‘壹’ 心理健康教育该做什么讲座 报道
当然是以心理健康为主题的讲座了,而且还要看是哪个学段,小学初中高中每个年级要讲的主题和侧重点都是不一样的。
心理健康课的课程内容与主题分析
内容引自《心理健康课教案—教师指导手册》
心理健康课程的内容有主次之分,主要的是自我、人际、社会、素质等方面,但在这些方面之外各个年龄都有不同特点和问题,但在这里不一一列举,只探讨适合中小学心理健康教育最主要的方面和侧重点。
首先应该帮助中小学生建立明确及正面的自我,提高自我效能与心灵素质。建立明确及正面的自我有三方面,1.主要通过自尊、自我的形成感,增强自我价值来实现:2.能够客观的认识、评价自我,同时能正确看待别人的评价:3.发现自身的特点可以接纳认可自我,发现自身的优势树立自信心:
提高自我效能与心灵素质则有两方面要培养:1.树立个人信念与价值观,体会生命的意义。2.增加自我的肯定与成功经验,学会归因及改变负面认知,增强自信心。当面对困难与挫折的时候能够从自己身上找到原因,并对所犯错误有个正确的认识,不是全面否定自己,客观认识到现实的各种不利因素。
同时随着学生年龄的成长与心理的发展,要培养独立自主能力和促进认知能力。因为不论是小学还是中学阶段学生都会有一个成人意识的发展以及逻辑思维的过度。经历这一变化的中小学生都会有一个心理上的成人感,就是我觉得自己长大了,不像以前那么渺小幼稚了。
这个时候要对学生的自主性、独立思考或自主学习的能力进行培养,提高学生的学习动机。同时在思维上:小学会步入抽象逻辑思维阶段,初中则会步入形式运算逻辑思维阶段,高中则会进入辩证逻辑思维阶段,所以要针对不同学龄段进行思维逻辑的训练与教育。
而在整个中小学学习过程中有个重要的因素是贯穿始终都要进行培养的便是人际关系与团队竞争关系,在人际方面的能力培养上不得不提的便是要增加中小学生的人际交往能力技巧以及沟通能力。健康的人际关系要拥有正向的连接关系、坚定清晰的规范、关怀支持的环境、积极合理的期望、有意义的参与机会。
要建立教师与学生及学生们之间的关系,增强学生对教师的信任感,提升学生对自我性格的认识及探讨性格对人际关系的影响。老师要教导学生分辨益友和损友,以及拒绝诱惑的方法,鼓励学生选择益友,建立健康的关系。
在人际关系技巧方面包括沟通、自我肯定、拒绝及抗拒、解决冲突及人际协商的运用。要认识不同性质的批评及其效用,鼓励学生应作善意及具建设性的批评,还要认识不同的道歉方法,鼓励学生养成道歉的习惯。在团队竞争与合作方面要帮助学生了解分工与合作的关系,在合作中促进成长,还要帮助学生体会合作完成一件事情的乐趣,增强学生的集体荣誉感。
在培养学生基本的心理素质的同时还要培养学生相关的优秀品质以及积极正面行为,和一个良好的心态。这样在长大以后才能在社会上有所作为成为国家和社会所需要的人才。在培养优秀潜能方面要侧重几个方面:正面行为、乐观心态、道德效能、目标抉择、情绪控制、表达能力。
在情绪方面既要做到对自己情绪的把握还要做到对情绪表达的控制,具体要做到认识自己及他人感受的技巧、表达感受的技巧、控制情绪反应或冲动的技巧(延后享乐及容忍挫折的能力),以及自我管理情绪的策略。而在目标和抉择能力方面要掌握订立目标、规划、并选择方案的方法,培养树立目标的意识,掌握设定目标的原则。
了解目标的重要性,掌握制定计划的方法。在道德效能方面要培养分辨是非的能力,尊重规则、标准及社会公义,只有这样才能有效避免学生在长大之后不会走上违法犯罪的道路。很多违法犯罪的未成年人是未意识到自己违法之后的严重性以及所承担后果的,所以要加强这方面的教育而非僵硬的思想品德叨唠。
培养正面的行为和积极乐观的心态长大之后才能对社会所需要的人才,而要做到这点需要学生了解和认识什么是正面行为(亲社会行为),建立标准,并有所行动。只做到这些还不够,还要帮助学生建立乐观的态度,学会放松减压,调整认知。
以上是中小学教育当中主要的一些方面和侧重点,而根据不同的年级阶段和学期学段的不同仍有不同的侧重,所以心理健康课并不像其他的科目一样,它的教学大有天地,就看心理老师是否能有所作为以及学校相关领导是否支持。
‘贰’ 如何更好的开展心理健康教育活动
一、注重兴趣培养,增强学生良好心理素质。
结合学生的特长,积极开展丰富多彩的课外活动,让学生都能在课外活动中尝试到成功的喜悦。要充分利用课外活动,组织学生积极参与,培养学生的团队精神、合作精神,在活动中时学生尽情地表达自己的思想和情感。在活动中,要充分运用心理健康知识对学生进行教育。例如引导爱好美术的学生积极参加美术活动,培养学生的审美观;引导爱好音乐的学生积极参加音乐活动,培养学生的乐观向上态度,陶冶情操;引导有体育特长的学生积极参加各项体育活动培养他们坚强的意志力等。利用学生爱好开展课外活动,不仅能使学生学会既善于评价自己,又善于评价他人,恰如其分地看到自己和他人的优缺点,还能使内向孤僻的学生合群,乐意参加群体交往,增强合作意识,也能使心胸狭窄的学生学会宽容,开阔心境,理解别人,并进行情绪上的自我疏导,不致于心理失常出现心理障碍。
二、广泛开展心理健康宣传教育活动
充分利用校内广播、校刊、板报等宣传阵地,大力宣传普及心理健康知识。并开展各类宣传活动,通过知识竞赛、论文征集、心理剧场、心理沙龙、心理运动会等多种形式,广泛普及心理健康知识,提高学生的心理素质。
三、专题讲座
针对班机出现得共性问题,开展主题讲座。这可以很好的塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。每次讲座根据小学生的特点和需要,选择合适的专题内容进行。如:新生环境适应讲座、期末考试前怎样克服考试焦虑讲座,适时为他们解开心结。
四、游戏明理
爱做游戏是小学生的天性,通过游戏学会表露自己,学会与伙伴共同商议、承担责任,学会互相帮助,分享成功的喜悦,游戏也能使学生自发地、自然地将自己的心理感受与问题充分表现出来,并获得情绪上的松弛,最终认识自我,学会控制自我。游戏法特别适合年龄小的学生。
五、行为练习
心理健康教育必须强调行为训练。如果只停留在说教,或灌输理论知识,而不是让学生亲身体验、感悟,那么是收不到多少实效的。学生的心理素质要物化为行为习惯和行为能力。学生的良好行为习惯和行为能力是其良好心理素质的表现,如中小学生守则和日常行为规范,我们经常讲的“五爱”、“五心”、“五自”教育,以及要求学生树立勤奋严谨的学习态度 ,掌握科学的学习方法,增强自学、表达、操作和创造能力等等,这都是一种良好的心理素质的表现。所谓“教育养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运”,足以说明心理品质在人培养中的作用。良好的心理素质表现在人的成长和成长过程 中的各个方面,能指导学生做人、求知、生活和交友,对学生形成正确的行为动机,有导向和激励作用,对学 生养成良好的行为习惯和行为能力,有制约和调节作用。要让学生对已学习过的行为及技能进行反复的练习,加深对这些行为及技能的理解和掌握,从而形成稳定的行为习惯。
六、结合班级管理渗透心理辅导
利用班会、团队活动时间,为学生开设专项团体心理辅导活动。
引导学生在正确认识自我、了解自己的情绪、主动负责、学会尊重、善于自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展讨论和交流活动,帮助学生构建积极的自我观念,促进学生知、情、意的和谐发展。班主任工作主要从三个方面来创设宽松和谐的环境,让学生在健康的环境中慢慢矫正不良心理,逐步培养其健康完善的人格心理。一是建立一个团结互助、和谐友爱的班集体。在班集体建设过程中倡导互帮互学、互相关爱的活动,让学生相互深入全面的了解,相互信任,建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生,用平等真诚的态度给予帮助,使他们在学校里心情愉快,精神放松,以增强其信心,激发其求知欲,鼓舞其勇气,对困难挫折都能勇敢面对,对他人理解、尊重、宽容,在集体中做一个受欢迎的角色。二是创设丰富多彩、积极健康的生活环境。开展多种文体活动,寓教于乐。组织教师利用学校各种活动,主题班队会活动时间组织学生观看他们喜爱的影视片,推荐健康书籍,讲故事,谈理想,说未来,选取一些社会角色作模拟表演等,使学生进一步认识社会,了解自己的角色心理,把远大的理想与脚踏实地的学习结合起来,达到了自己克服缺点,自我完善个性的目的。
七、开展传统美德教育活动,继承中华美德。
例如:以“承先烈遗志,做中华少年”为主题,开展“爱国主义教育”活动。根据我校实际,认真制定此主题的活动方案。组织 “与英雄人物谈心得”征文等活动,使学生逐步增强民族自尊心、自信心、自豪感和主人翁责任感提升自己的爱国情感,同时学校还要通过广播、宣传栏、板报等宣传阵地向广大师生进一步进行爱国主义的教育,从而达到激发爱国情感、弘扬和培育民族精神和爱国主义精神的目的;开展“迎奥运,文明礼仪伴我行”主题教育活动,进一步提高学生文明素养。本学期开展“行有规,做有矩”礼仪教育传承中华美德活动; 结合“三八”妇女节对学生进行“孝父母,尊师长”教育,组织学生了解父母、老师的辛劳等。
八、日常教育
以重大节日、纪念日为契机开展主题教育活动。
根据重大节日、纪念日开展主题教育活动,对学生进行爱国主义、集体主义、革命传统教育,又要根据每个月的工作重点开展主题教育活动,结合“三八”妇女节开展“孝父母,尊师长”活动,结合学雷锋日开展“学雷锋、树新风”活动,结合“迎奥运,文明礼仪伴我行”开展“言有规,行有矩”礼仪宣传活动,“承先烈遗志,做中华少年”爱国主义教育活动,红五月歌咏比赛,庆六一活动等。
九、积极开展课外“谈心”活动。
及时沟通,耐心说理,矫错于无形,防患于未然,使学生业已形成的健康心理进一步得到强化。
由于学生心理的成长是一个动态的特殊过程,经常会出现一些波动。实践告诉我们,健康心理的形成源自于学生心理得到积极而及时的疏导之时。当学生逾越不了自己的心理障碍时,便不可避免地出现一些心理的波动,出现心理问题。特级教师魏书生说过:“学生内心深处都有老师的助手。”因此与学生谈心并真诚地给予引导是形成健康心理的必要而有效的途径。在课外“谈心”活动时,教师要以朋友的身份出现在学生面前,真诚地与其沟通,激发他们内心潜在的自我教育这一“助手的力量”,耐心帮助他们走出心理困境。比如,学生在相处时难免会有磕磕碰碰,形成矛盾。教师可采用课外同时找双方谈心的方式,和他们一起找出矛盾或症结所在,共同想出解决问题的办法。在这一过程中我感觉到课外的每一次谈心都是一次心灵的碰撞,也是一次引导学生进行自我教育的过程,更是健康心理的形成得到巩固与强化的时候。
总之在课外活动中渗透心理健康教育。是创建良好的班集体,营造和谐的班级气氛,使学生在集体生活中塑造良好个性、培养高尚的品德、提高社会适应能力健全身心的良好途径。是值得我们教者说推崇的。
‘叁’ 为什么要开展成年人心理健康知识讲座
现在社会竞争激烈,人们生存压力增加,适当的心理健康知识可以给人们找到新的人生目标
‘肆’ 谁能帮我写一份关于心理健康知识讲座的主持人稿啊急!!!!!
走向远方的途中,并不全是鲜花遍野,更多的时候是榛莽遍地,每一步都要砍断拦路的荆棘和缠绕的葛藤,每一步都考验着我们的心性与毅力。然而我们终究会从迷雾中走出,虽然被枝杈划破的肌肤隐隐作痛。不要让沉重的书包成为叹息的理由,不要让挫折的阴影占据头顶的天空。当我们踩在那仿佛高不可攀的险峰上,当我们渡过那看似深不可测的江河时,我们会在心底告诉自己,就这样风雨兼程,坚持将是我们的唯一选择。终会有欣慰的笑容洋溢在眼角,只要我们永葆一颗勇敢的心!
‘伍’ 如何开展一次心理健康讲座
一、找到专业的心理工作者
二、压力现状调查,找到压力源
三、根据不同的压力源和不同的人格特征,进行课程开发
四、实施讲座
‘陆’ 女儿不想上学怎么办中学生恋爱了怎么办
在很多家长的心中,孩子们在上学期间谈恋爱成了他们最担惊受怕的问题,可现在由于国家的发展进步,人民生活水平的提高,社会环境的宽松开化,现在的孩子大部分营养充足,发育早熟,导致了孩子恋爱的低龄化。家长们不安地观察着、揣测着,唯恐孩子不小心摘到那枚青涩的果子。一旦出现这样的问题,持有传统观念的家长和老师通常都会采取围追堵截的方法来处理。当然,随着心理健康教育知识的普及,也有越来越多的家长和老师变得开明了,“疏”才能治理“情感洪水”,“堵 ”表面看似乎有效,实际上则适得其反。他们开始尝试着将“爱情”变成推动学生提高成绩的巨大动力。这种方针是没有错的,但是具体怎样做,又成了难题。因此,专家给家长如下建议: 一、调整认知,面对孩子恋爱要冷静 孩子在上学阶段,处于青春懵懂期,有了追求异性的需求是必然的。回想我的祖辈们,他们这个年纪的时候已经做了爸爸妈妈了。可惜,社会进步发展到今天这个状况,已经不允许他们这个时候就开始为自己的感情做准备了。因为在社会上生存的难度加大了,他们不得不首先学会在社会上独立生存,在此基础之上再想其它。所以,他们得压抑、推迟自己的情感需求,以适应这个社会。 您不妨回想一下,孩子掉第一颗牙时,您的感受。还记得他拿着牙,吓得呜呜直哭,而您则是感到又心疼又好笑的感觉吗?其实孩子情窦初开和换牙一样都是他们成长的必经之路。那么,就像面对孩子掉第一颗牙一样镇定地看待他们的“恋爱”吧! 二、转化行为,将爱情转变成学习的动力五步走 1、淡化概念 用“早恋”给孩子的感情扣帽子是最可怕的。不管在哪个阶段,有的孩子“早恋”的本质,只是在强压之下寻求的一种情感寄托,并不是真的爱情。如果这个时候盲目指责,只会扩大与孩子之间的心理距离,结果令孩子越陷越深,不可自拔。 明智的做法是对孩子表示理解和尊重,说明交朋友不应该仅限于同性,有了比较谈得来的异性朋友是成熟的表现。至于这种与异性朋友的关系的性质,不予以界定。 2、分享感受 获得了父母的理解和尊重,孩子会又惊讶又开心,自然就卸下了心理防卫。这时,家长要注意乘胜追击,与孩子探讨如下问题: ①对方什么特点令他对之另眼相看。不论孩子怎样回答,都肯定孩子的眼光。 ②和对方在一起的时候有什么样的感受。不论孩子如何描述,都表现得像孩子一样珍惜这样的感受。 ③和对方交往对自己有什么帮助。无论孩子从哪个方面阐述,都要把结论归结到对自己的终身发展上。 ④最后一定要表示,通过听孩子的描述,认为这个异性朋友是一个非常值得交的益友,希望自己能有机会认识他。 3、接纳态度 如果前面的环节进行的顺利,孩子会愿意把自己的异性朋友介绍给您认识的。您可以选择请两个孩子吃“肯德基”,也可以选择邀请孩子到家里来随便聊聊。交谈的内容可以涉及家庭情况、学习的成绩、未来的理想等等,但是要牢记一条主线——要求两个孩子能够互相鼓励、互相帮助,提高成绩,为实现各自的理想而共同努力! 4、经常沟通 到这里,基本上您已经明确了自己的立场,将自己的态度和期望都传达给了孩子。而孩子也会用努力奋斗来回报您的尊重和理解。不过,孩子毕竟是孩子,在处理感情问题的时候,往往是不够理智的。所以,接下来的日子里,您一定要注意经常和孩子沟通,了解孩子每天在学校的经历、感受。细心观察孩子每天的行为、情绪变化,一旦发现了异常,您要及时询问原因,并给予孩子处理问题的建议和方法。 切忌带有不满和焦急的情绪,这样的情绪会令孩子失去安全感,为了不让您担心,再与您沟通时会隐去重要的部分。 5、不忘鼓励 在注意经常沟通的同时,不忘了肯定孩子任何一个细小的成绩。不仅仅是月考成绩的进步要肯定,包括孩子生活上习惯的改变,哪怕是有一天在您准备叫他起床时发现他已经自己起来了,也要肯定。 每一次肯定,都能传递给孩子欣赏的信息,这种信息能帮助孩子树立信心,也能拉近与孩子的心理距离,让孩子与自己无话不谈。女儿不想上学怎么办: 就所提供的有限资料,暂不考虑其他隐情分析。主人公以B代称,先不考虑情感问题,她的问题属于青少年适应不良、人际关系问题。成因在于性格、家庭、环境等因素。 青少年面临升学、青春期、就业、恋爱等一系列问题时,适应不良比较常见。适应不良是指因长期存在应激源或困难处境,产生以烦恼、抑郁等情感不良为主,同时有适应不良的行为不良或生理不良,并使社会功能受损。青少年的适应不良具有一些性格特点:心境波动不定、易激惹、易冲动、敏感、脆弱、古怪、自我中心、孤僻退居等。在B的身上我们看到了这样的性格特点:内向、敏感、脆弱,具有这类性格特点的B,一遇环境改变或精神刺激,易出现适应不良。B从熟悉、自在的学习环境中,突然到了一个新的陌生学习环境中,原来的好友逐渐疏远,排座位等事件不顺心,一时无法适应,最终选择了逃避。 同时,适应不良的人具有情绪的不稳定性,易紧张、焦虑不安、悲观、易怒;对外界各种刺激缺乏冷静思索;反应过于强烈;情绪激发后又很难平静下来,与其性格特点互为因果;由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应。B的情绪反应是哭、闹,坚决不去学校,待在家里,影响了正常的学习生活。 再有,子女健康的人格和良好的社会适应能力与父母教养方式密切相关。尤其是青少年时期各种心理、行为的发生,可在其家庭环境中找到一些影响因素。教养方式是社会与人格发展之间的主要媒介,父母的不良教育方式易使子女形成内向、退缩的性格。现在,许多父母对子女在学业上严格要求,在生活上过度保护和干涉,却忽视青少年心理健康的发展,易导致子女不健康人格特征的形成。这需要B的父母引起足够的重视,不要在教育方式上过于严厉,也不要过于保护。 人际关系是人们在社会生活中由人际交往产生的人与人之间的心理关系。正常的人际交往和良好的人际关系是个体心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前提,是衡量人们心理健康与否的重要指标。人际关系可影响青少年的自我意识、学业成绩、心理健康和身体健康等方面的发展。中学时期是人生中生理和心理趋向成熟的重要阶段,学习和交往是处于此时期的中学生生活中的两件主要大事。交往需要具有较好的接纳和尊重别人的意识和技能,懂得人际关系必须加以保护,也能够用理性的方式来解决人与人之间的冲突。B在人际关系发生变化之后,没有加以维系、保护,而是“怀疑朋友的真诚,转而对周围的新同学没有多少好感”,她缺乏对人际关系理性的认识、缺乏维系人际关系的经验和技巧,导致了自己的悲观、失望。 因此,就这两方面问题,帮助B健全人格,良好地去适应变化着的学习生活环境,顺利进行社会交往及对人际关系正确处理,促使B身心健康发展至关重要。适应不良方面,父母要正确的引导B认识到自己的个性缺陷及其在适应不良发生和发展中的作用,进而对不良的性格方面加以矫正,对产生的不良情绪加以疏导、调控。人际交往方面,父母要引导B理性的认识人际关系发生的变化,学习维系、保护人际关系的方法和技巧。父母和孩子在调整过程中感觉力不从心时,可以寻求专业心理医生的帮助。
‘柒’ 心理健康知识讲座听后感
听过某某教授的某某和某某的讲座后,感触颇深,也不禁思考:面对学生诸多心理问题,我该如何预防并解决?对于“体罚”这一敏感话题,我该如何掌握其“度”?如何做到真正走进孩子们的内心?……这种种问题萦绕脑中,挥之不去。
以小学五年级学生为例。我班有个别学生学习总是不上进,缺乏动机,似乎是老师逼一步,他进一步,稍一放松,又我行我素。例如,我班的陈某平时做作业不认真,瞎涂乱写,以图了事。成绩总是排倒数,而且语文、数学、英语三门课都一样。据了解,他是从一年级以来一直如此。对他而言,这似乎是习以为常的事情。我看着心里着急。联系了家长后,又经过多方了解,试图改变辅导策略。现在是天天守在他身边,看他做作业并从旁辅导。晚上由其父母接送,上晚自习,监督做功课。可是,效果平平。题目照样做错,课文也还是不会默写。只是作业都完成了。仍有敷衍的成分。
听过讲座后,我陷入深思。难道是我想错了?或许他真的认为自己已经很努力了,而我还觉得不够?或许他真的认为自己已经很努力,而我还觉得不够好?或许他习惯地认为自己是差生,而觉得应该是“破罐子破摔”?或许是我对他的鼓励还不够?……需要找到答案!需要解决的办法!
我翻阅了各种关于心理学方面的书籍,又咨询了学校有经验的老教师,希冀能找到问题的答案。
我班陈某的情况并不属罕见,但由于学生个性不同,背景环境不同,仍有很多顾虑。目前只能开展互帮互学的活动,座位的排列尽量给他创设一个好的学习环境,充分发挥课后“小老师”的作用。分层次设计目标,给他制订能够完成的目标,使其能真正感到成功的喜悦,尽力使他的成绩有所提高,让他认识到“我能行”。我绝不放弃!
‘捌’ 大学生心理危机表现有哪些
大学生心理危机表现有哪些,大学生心理危机表现有焦虑症,焦虑症是一种常见的神经症。郁症,抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。强迫症,强迫症是指病人在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪意向或行为存在。神经衰弱,神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。
预防和干预校园心理危机
以人为本,减少危害,心理健康教育是一项教育人、引导人、完善人、培养人的过程,学校各级各部门要坚持以学生为中心,注重人文关怀,把保障学生的健康和生命安全作为育人的首要任务,最大限度地减少因心理危机事件的发生而造成的人员伤亡和危害。
居安思危,重在预防,做好学生心理危机干预工作应立足教育,重在预防。大学生的危机事件虽然是极少数,但因其造成的负面影响极大,因此防患于未然显得格外重要。要通过各种途径来提高大学生的心理素质,提高抗挫折、调适心理及解决问题的能力,将心理问题消灭在萌芽状态,预防危机事件的发生。
依法规范,加强管理,加强危机管理,对心理危机事件的预防和干预工作规范化、制度化,对心理危机事件准确判断、果断处理、有效干预,避免因处理不及时、不得当而激发或加重学生的困扰,给学校工作带来被动局面。