A. 女生如何自律
1、养成运动的习惯。
2、每天清晨起床一杯温水。
3、养成清晨阅读的习惯，这个时候效率最高。
4、事情从一件小事一点一滴做。
5、跨出舒适区。
6、做你内心觉得应当做的事。
7、制定详细的计划和安排。
8、永远不要停止学习。
9、和优秀的人交朋友，并且努力向优秀的人看齐。
10、严格要求自己利用好自己的时间，养成自律的习惯。
11、为自己制定奖惩制度。
12、拒绝不良的喜好和习惯，比如熬夜，暴饮暴食等。
13、做事果断些，不要拖拖拉拉，不要有偷懒心理。
14、要学会抵制诱惑，坚持自己的本心，按照自己的想法。
15、学会掌握自己的情绪，去驾驭自己的情绪。
16、拒绝拖延症！！！
17、关闭电子产品。
18、学会耐心倾听。
19、每隔一段时间要进行自我反省。
20、永远怀有感恩之心。
B. 女生自我保护小常识有哪些
1、住宿
尽量选择看起来安全的酒店，因为位于市中心的餐厅或酒店通常比位于郊区的要安全得多；当服务员陪你进房间时，最好检查一下门窗和橱柜上的锁是否安全。如果窗锁损坏，请立即要求更换房间。如果柜子大到可以藏人，进入房间后把它拉开，以防万一。
2、打车
请务必在上车前将车牌号和重要信息发送给离您最近的人。上车时，假装给身边的人打电话或发信息，说马上到家，告诉我车牌号。独自旅行时，即使累了，急着去一个地方，也不要坐黑车，尽量选择公共交通工具。
3、日常
不喝陌生人的水，不吃陌生人的东西，不让陌生人摸口鼻。女生独处时，尽量避免与陌生人及异性同乘电梯。独自在家时，有人敲门时尽量不要开门。询问清楚此人的姓名和来访目的。
4、夜行
半夜不要一个人出去，晚上要找个伴或让亲戚朋友来接。不要选择在单独的地方行走，即使需要走的更远，尽量选择多人的路线。女生一个人回来当你在家的时候，进门前一定要准备好你的钥匙。不要长时间触摸门。跟着你的坏人很容易有机会。
C. 大学女生如何自律
<大学四年女生必做的事情
1.大一 的时候，刚开始大学生活，可能充满了好奇与热情，还没有完全拜托高中的那股劲儿稚气，所以，好好学习，天天向上，还是我们一如既往的追求
2.大一，做一个大致的人生规划，一定要切实可行，可以延伸到兴趣爱好，不仅仅局限于学习
3.大一，建议大家可以去报几个自己喜欢的社团，不要一下子把所有的社团全部报完，那样会很忙碌
4.报社团时，可以针对性的去报，比如你想要让自己有一个好的口才，能说会道不自卑，就可以去报学校的辩论队5.大二，主要开始积累经验，还有考证，能考的证书，尽
量去多考，因为，它们将会在你毕业时，丰富你的简历6.建议大家适当的去做兼职，但是，不要去做那种纯体力
的兼职，比如发一条传单50的这种， 很浪费时间，又没有
多少回报
7.大三，就要开始做人生选择了，究竟是就业还是考研，如果就业，那就要开始提升自己的专业能力，多学习专业知识，没事的时候，多去请教学长学姐，问问他们，该如何走向职场
8.考研，如果选择考研，那就要尽快定专业，报考学校的往年分数线，也是要看一下的，然后就开始复习，千万不要觉得还早，其实，大三开始，已经很迟了
9.大四，开始认真找工作，第一份工作，一定要慎重，找一个自己喜欢并且I资相对来说，不是很低的工作，从容的走向社会
10.大四时，论文还是要写的，论文答辩一定要认真准备一下，最后参加一次毕业典礼，和最好的朋友拍个毕业
照，因为，也许这
分开，
就是一辈子，也见不到了，
所以，彼此道一声珍重
1 1.培养阅读习惯，学会独立思考。去图书馆，不要只是换一个地方玩手机，平日上课学习，应付考试，人容易疲惫，可能没有太多精力，去提升自己，可以自己去搜集，整理对自己日后有用的书单，系统的去阅读，只有这样你才能逐渐找到方向,
12.-定不要最后一个走，因为那样可能会很伤感，一个人走的是凄凉
13.总之，大学是青春期最宝贵的时间，一定要让自己开开心心的度过，做自己喜欢做的事情，不要管别人怎么说，做好自己就行
14.愿我们每个人都能勿忘初心，方得始终。加油!
D. 女人要自律做到十点是什么
女人要自律做到以下：
1、要有早睡早起的习惯。
早睡早起对于经常熬夜和起床困难户，也是一件既简单又复杂的事。养成按时起床，按时睡觉的好习惯，不赖床，不拖延。
E. 女人怎么才能做到自律
每天按时早起，不为情所困。女人要想活得洒脱，就不要过分在乎男人，要懂得自爱，每天早晨早点起床，是一种最好的习惯，每天坚持会让你有更多的时间去学习，去努力工作。
饮食一定要清淡，要健康。越是自律的人，饮食方便不会很随便，她们更懂得爱护自己，想办法给自己最精致的生活。
不会因为小事情斤斤计较，懂得顾全大局。越是自律的女人，越热爱生活，她们每天会把时间都抽出来，安排的更加妥当。
坚持长久学习，懂得不断阅读。阅读是一种很好的习惯，每天坚持阅读，会丰富自己的精神世界，懂得自律的人，懂得坚持看书，充实自己的头脑。
喜欢旅游。自律的女人，喜欢到处旅游。当自己有压力时，她们不会表现出哭，一种难过的表情，懂得学会旅游，到处去散心。
喜欢化妆，热爱生活。自律的女人，喜欢把自己打扮的更加漂亮，这是对自己的一种尊重，也是希望可以给他人留下最好的印象。
一、有明确的目标。
想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。
二、梳理自己的生活。
除了明确的目标，当然少不了清晰、有条理的生活，假如生活是剪不断理还乱，也根本做不到自律。
三、戒掉无用的社交。
现代社会社交无处不在，在一块就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友没几个，所以没必要投入太多的时间。
四、戒掉手机。
手机在我们生活中很重要，涵盖生活中的各方面，但是很多时候手机是在浪费我们的时间，让我们无法自控时间，戒掉手机、不被手机支配才是自律的开始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影响是很大的，好朋友能够让我们一生受益，想要做个自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影响下自己也会慢慢养成自律的习惯。
六、找一个可实现的小目标。
习惯的养成是比较难的，这需要时间，可以先找一个容易实现的小目标，比如完成一次考试，读完一本书，这些都能激励自己。
F. 女生如何做到自律
一、有明确的目标。
想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。
二、梳理自己的生活。
除了明确的目标，当然少不了清晰、有条理的生活，假如生活是剪不断理还乱，也根本做不到自律。
三、戒掉无用的社交。
现代社会社交无处不在，在一块就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友没几个，所以没必要投入太多的时间。
四、戒掉手机。
手机在我们生活中很重要，涵盖生活中的各方面，但是很多时候手机是在浪费我们的时间，让我们无法自控时间，戒掉手机、不被手机支配才是自律的开始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影响是很大的，好朋友能够让我们一生受益，想要做个自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影响下自己也会慢慢养成自律的习惯。
六、找一个可实现的小目标。
习惯的养成是比较难的，这需要时间，可以先找一个容易实现的小目标，比如完成一次考试，读完一本书，这些都能激励自己。
G. 如何做一个自律的女生
从里到外都认真的去管理自己吧，里就是自己的素质，学历学习自己专业范围的知识认真学习积累工作学习经验踏踏实实的学不要学招式花架子糊弄人的东西！外在的气质也是要从内在变化慢慢变化的认知有了变化对于审美的感悟人生百态都有新的领悟了慢慢就会气质脱俗了加上学习一些高级的个人处事哲学慢慢就会变化起来
H. 女孩子怎么自律变优秀
什么是迷茫期：觉得自己应该是做些什么事情了，但却不知道自己想做什么，不知道自己的人生目标是什么。在迷茫期，没有目标，随波逐流，但是开始有意识的寻找自己的人生目标了。这是好事。
迷茫期和年龄无关，26岁会迷茫，36岁人也会迷茫，甚至有人到老到死都活不明白。迷茫期是一个长久的思考过程，当你注意到了，就开始进入迷茫期。在迷茫期，你要做很多思考，直到有一天，你悟出一些感悟后，你就慢慢走出迷茫期并且为目标努力了。
不管是迷茫期还是平时，女生都应该有自己的生活方式，有好的自律习惯，你就向着正确的地方前进。
你也会慢慢的找到自己目标并为之努力。
良好的作息，健康的身体
最重要的一个习惯就是要有一个正常的作息习惯，什么叫正常的作息习惯呢？那就是晚上睡得早，最好在十点或者是十一点前就睡觉，早上的时候早点起，毕竟晚上熬夜对女生来说是很残忍的事情。熬夜对身体伤害太大了，不可忽视。还有要健康饮食，三餐正常，希望我们都能好好善待自己的身体，好好吃饭，好好睡觉。
坚持一项运动
在生活中坚持一项运动， 一个人一旦开始采取更为健康的生活方式,他立刻就会变好看了。任何锻炼形式都比什么不做好。
无论你喜不喜欢运动，都请坚持一项。可以跑步、瑜伽、游泳等等，选择自己喜欢的运动，每天固定时间去进行，一段时间后，你会发现自己很不同，不只是心态，身体，皮肤，精神状态都会越来越好。
不要放弃“每天变美一点点”的机会
对于女生来说，好看真的很重要。
在网上看到一个独居的姑娘说，“每天晚上，我都认认真真地涂身体乳，仔细按摩。连一个脚趾头都不放过。”
对女生来说，自律也是爱自己的开始。每天晚上，切勿因为急于去睡而无视护肤的瓶瓶罐罐。每天早上，也不要因为匆忙赶路而忘记了雅致的淡妆。
煲养颜粥、擦适合自己的护肤品、敷面膜、涂护发素、学穿搭知识……总之，不要放弃“每天变美一点点”的机会。
所以，以好看的姿态去面对这个世界吧！
你的外表、穿着、言谈举止是你自己展现给世界的形象，是你期待成为的自己，那些在外表上邋遢随意的女生，很难让人相信她对人生有多认真。
保持居住环境干净
对于女生来说，居所的整洁程度和生活质量很有关系。东西使用完马上放回原位，早上起床叠好被子，吃完饭马上洗碗擦净餐桌，垃圾桶满了就马上倒掉垃圾…
把住的地方装饰好，让自己居住在一个温馨。干净混乱的房子里，才会专注建立有组织有规律的生活。
每天学习一点什么
那些常年对知识保持兴趣的人，更能体悟这个世界的趣味和机遇。
一定要在年轻时多学习，并不一定要很刻板地学习。
可以看看新闻、电视剧、综艺等等，也可以学学技能知识。
也可以学任何你感兴趣的事物，比如绘画，音乐，写作等，如果你不知道对什么感兴趣，就学习一些一定会在未来帮到你的技能。
一直很认同一句话，这句话也一直在验证我们的命运：生命是一种长期而持续积累的过程。
每天强迫自己读一会儿书
看书能培养一个人的气质和修养。
蔡澜说过，“人不能停下来，如果你是一只大书虫，那就无所谓了，看书的人有自己的宇宙，旁的事，太渺小了。”
把读书单独列出一项，是因为它太重要了。女人不读书，就如花瓶里没有水，喝不到水的花朵，如何延续美丽的生命？
这是个读书太便利的时代，足不出户就能在网上订本纸质书，kindle等电子设备更是让人随时随地都可以下载喜爱的电子书。
如果在这样的条件下，你很久不读书并推说自己实在没有时间，那最好改变这一思维，把读书当做一个郑重的仪式，每天强迫“没时间”的自己读一会儿，坚持下去就能看到思考的变化。
我推荐每个人读自己感兴趣的书，读经典好书，记得摘抄，这样的成长格外踏实。而我最爱的读书时刻，莫过于一早一晚，以咖啡醒朝阳，以红酒敬月光，人间美事千千万，唯有读书上心头。
记账，做金钱的掌管者，而不是奴隶
我以前经常做一些蠢事，比如在商场中看到很可爱但并不实用的小玩意，会劝自己大方些，“不就是一杯咖啡的价钱嘛！”买回来后放家里角落再也没用过这小玩意。真的买不实用的东西，很浪费钱。
现在成熟许多，不会那么冲动去消费，不实用或者自己不需要的东西没必要去买，无形中给自己省了钱也减少了花钱给家里添无用东西的烦恼。
发现记账是个很好的习惯。如果不能做到记下每天每一笔花销，那一定要隔一段时间便整理一次收入支出状况。你的消费习惯里藏着很多你自己都不知道的小秘密，了解它们，修正自己的消费习惯，增加收入，你就这样成为金钱的掌管者，而不是奴隶。
为第二职业做些努力
如果把所有安全感建立在一份职业上，那是很危险的，尤其对女孩子来说，任何单一的依赖一旦离开，都会给你带来巨大的打击。
当你在第一职业中进入了安稳的奋斗期，那么可以借由知识和人脉创立第二职业，在每一天的余闲时间里，进行系统的努力，不要期待一日创业成功，你可以把它当做一个长期的奋斗目标，它更是你日后真正可以依靠的“备胎”
当你迷茫的时候，不如多看看书、看看电影、见见这个世界、看看不同的活法，你才能做出自己真正的决定。
自律的人生才自由，自律的女生才强大。
I. 如何自律呢
阅读
一个良好的生活环境会提高我们的生活质量，生活中我们尽可能地把自己住的地方收拾干净，让室内保持明亮通风，但不要过于明亮，不然会感到很不舒服，室内光线应保持在自己眼睛可以接受的范围之内，我们可以买一些装饰品对室内进行小小的装饰，充满艺术气息。尽量早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前要提醒自己洗澡洗脸，换上干净的睡衣，如果睡不着，可以放一些轻音乐，看一些美文之类的书，有助于我们充分进入睡眠。睡前把自己的脏衣服清洗干净，并且搭第二天要穿的衣服，以防手忙脚乱。
3管理好自己的时间，要将时间合理分配使用，早上起来记忆力很好，可以记一些单词，背一些自己喜欢的句子，然后自己做个丰富的早餐。空闲时间可以做自己喜欢的事情，尽量让自己的日常变得充实起来，你会发现不一样的自己。当你兴趣爱好广泛后，交到的朋友也会越来越多。
时刻注意自己的皮肤状态，皮肤不好的时候不要吃辛辣冰冷的食物，坚持敷面膜，做清洁，同时也要注重头发的护理，干枯毛躁的头发会影响我们的心情，有一头好的头发可以为我们加很多分。而且，头发对女生的颜值真的很重要。坚持这样做，我们都会变成小仙女。
还要说的是我们要保持我们的体型，健身房有条件的可以去，没有条件的可以自己去网络上搜并且跟着做，像瑜伽就可以很好塑造我们的曲线，只要坚持做，控制自己的饮食，一定会成功的。
一年可以旅游一两次，拓展自己的视野，约上自己的朋友，来一场说走就走的旅行。旅行的意义不仅在于扩展视野，还有助于增强朋友之间的友谊，沿途的风景会使我们觉得生活很美好，在旅行中我们会看到不一样的人，结识不一样的人，看到不同地区的民俗风俗，简直让人心旷神怡。