‘壹’ 关于肿瘤的预防
肿瘤的预防
随着人类对癌这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到癌的预防是抗击癌症最有效的武器。许多科学研究及有效控制活动表明，癌症是可以避免的。1/3癌症可以预防。1/3癌症如能及早诊断，则可能治愈。合理而有效的姑息治疗可使剩余1/3癌症病人的生存质量得到改善。当今世界对我们传统的习惯提出了很多挑战，已出现的新的健康观点需要不断认识。个人、家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病，改善生活方式和环境以促进健康。政府必须采取适当措施，以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中，才能真正起预防作用。 癌症预防的最终目的，就是降低癌症的发生率和死亡率。为了达到这一目的，可通过下列几种预防措施：一级预防、二级预防、三级预防和化学预防等。
癌症预防：一级预防、 二级预防、 三级预防
一级预防 :(Primary Prevention)－－第一级预防或病因预防。其目标是防止癌症的发生。其任务包括研究各种癌症病因和危险因素，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康。对个人，这是0期，是重要捣阑加谖慈?quot;时期。
1、 避免吸烟
吸烟已经较明确的为人们所熟知的致癌因素，与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3-4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿，在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。
2、 饮食结构
美国饮食、营养及癌委员会（DNC）的调查表明：结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。事实上，合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用，特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。
1997年中国营养学会公布的8条膳食指南为：
1）食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。
2）多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，预防眼疾。
3）每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏，仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，是优良的蛋白质来源。
4）经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面，赖氨酸含量高；而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。
5）膳食与体力活动平衡，保持适当体重。早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。
6）吃清淡少盐的膳食。我国居民的平均食盐摄入量约每天15克，是世界卫生组织建议值的两倍以上，故应减少食盐量的摄入。
7）饮酒应节制。
8）吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。
3、其它 如职业、环境、感染、药物等
因职业和环境的原因而按触一些化学物质可导致不同部位的肿瘤。例如肺癌（石棉）、膀胱部（苯胺染料）、白血病（苯）。有些感染性疾病与某些癌症也有很密切的联系：如乙肝病毒与肝癌，人乳头瘤病毒与宫颈癌。在一些国家，血吸虫寄生感染显着增加膀胱癌的危险性。暴露于一些离子射线和大量的紫外线，尤其是来自太阳的紫外线，也可以导致某些肿瘤，特别是皮肤癌。常用的有致癌性的药物包括性激素--雌激素和雄激素、抗雌激素药三苯氧胺。绝经后妇女广泛应用的雌激素与宫内膜癌及乳腺癌有关。
http://www.wl120.com/jbdq/Print.asp?ArticleID=51073
‘贰’ 求一篇预防癌症肿瘤演讲稿的题目
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‘叁’ 肿瘤知识
确定肿瘤的良性或恶性，在大多数情况下是比较容易的。因为它们各有自己的形态特征及不同的行为。一般来说，下面几个方面可以作为判断时的参考：
生长速度
良性肿瘤多数生长缓慢，经一年半载，体积也大不了多少。而恶性肿瘤往往生长迅速，短时间（一个月甚至一两周）即可察觉到它明显的增大。但是并不能凭肿瘤的大小作为判断肿瘤良、恶性的根据，因为良性肿瘤生长虽慢，但它可在机体内继续生长相当长的时间（数年至数十年），有机会长成一个巨大瘤块。相反，恶性肿瘤往往在没有达到巨大的体积之前即可造成机体严重的危害而导致死亡，因而它生长速度虽快，但实际体积却并不一定很大。
‘肆’ 如何在日常生活中预防肿瘤
肿瘤是当今威胁人类身体健康的主要杀手，尤其是老年人。人们对肿瘤的病因和病理学仍然存在很多问题，治疗存在着很大的盲目性。我们的日常生活中应该学会预防肿瘤。得肿瘤后会对生活和身体产生很大的影响，所以要尽快治疗。那么，我们如何在日常生活中预防癌症呢？现在我们一起学点知识吧。
第三点，出了上述两点外，为了达到正常体重，我们通常要训练或运动。不能吃太多的食物，预防和抑制高脂肪、高蛋白、高热量的食物。多喝茶，不要喝含有太多糖的饮料。含有添加剂的零食应该吃得少。做菜的时候，应该让食用油的温度不宜过高，避免油温过高导致食物变质。身体肥胖不仅会造成体型变丑，还会威胁到健康。
‘伍’ 肿瘤知识！
1、“还能活多久”？其实是个很复杂的问题，取决于病人的具体病情、病人的身体素质，病人是否得到有效的治疗、是否有较好的照顾护理、是否有良好的心理状态、是否有一定的经济能力等，好的能活几十年，不好的就是几个月；
2、面对现实，接受现实，积极治疗，找到好的医生、好的方法，就能有效治疗
3、如果有条件，最好中西医结合治疗，可以优势互补、相辅相成、标本同治、效果更好。
去病医疗
‘陆’ 肿瘤科小讲课可以用那些题目因为是第一个科室，所以不知道写什么
胃癌与胃溃疡、慢性胃炎的鉴别诊断；讲的稍微精一点，不要讲的太大、太多，自己查查文献、文库，不需要我告诉你如何查文献吧，祝你好运