A. 健康知识讲座主题有哪些
健康教育讲座,作为健康传播活动的一种形式,在健康教育及健康促进中发挥着巨大的作用.下面是小编精心为你准备的健康知识教育讲座策划方案，希望对你有帮助!
健康知识教育讲座策划方案篇1
一.活动背景：
近些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及，让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度，我们国人包括我们象牙塔的学子对她知之甚少，甚至在某些问题上仍旧存在偏见，因而我们的宣传工作便显得非常迫切!因此我们借心理普查这个时期，开展一次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。
二、活动目的：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我;引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质;指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标;促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题：(学校中秋节策划书)
邀请廖友国老师(电话：156XXXXXXXX)进行以“我心飞翔”的讲座(已与廖老师预约十一月的讲座)
四、参加人员：
大一大二学生
五、活动时间
11月11日(星期五)晚
六、活动地点：
爱恩教学楼1C101
七、活动流程：
1、心理辅导站干事负责提前半小时布置场地。
2、梁丹琳同学负责茶水的准备,以及主讲老师的入场引导。
3、心理辅导站全体干事负责组织志愿参加此次活动人员入场(人员的签到。)和维持现场秩序。
4、主持人林浩同学介绍当晚活动的具体流程。
5、廖老师主讲关于“心理学健康知识”的讲座。
6、杨颖雯同学负责拍照记录现场。
7、讲座结束，全体干事负责现场清理。
八、前期准备：
1、邀请廖友国老师，由廖友国老师确定演讲主题。
健康知识教育讲座策划方案篇2
一.活动目的
为进一步增强我院女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我院女生更能认识自我，关爱自我，我们女生部打算开展这次以女生生理及心理健康为主题的讲座。
二.讲座主题
“魅力女生，美丽人生——女生健康知识讲座”
三.讲座流程
1.讲座时间：十一月十二日晚六点(调查其他活动是否有冲突)
2.讲座地点：一教北区(提前调查有课否)
3.讲座开始前三十分钟播放背景音乐
4.主持人宣布讲座开始，介绍来宾、主讲人等
5.校医院副院长郑老师上台开始讲解女生卫生保健知识(一小时左右，使用幻灯片)
6.主持人在演讲完毕要给同学自由提问时间(礼仪人员准备纸笔，提问同学写在纸上，郑老师现场解答。)
7.收取问题准备提问时间穿插舞蹈(苏旋与，五分钟左右)
8.请老师讲话
9.主持人结束语
四.准备工作
1.人员安排：主持人一名
主讲人：校医院郑然老师
服务人员：礼仪迎宾四人
2.设备：确认电脑，话筒性能良好
3.会场布置以及过程中的照相工作、黑板的布置(办公室)
女生部
XX年11月9号
健康知识教育讲座策划方案篇3
一.活动组织简介
(二)在贵州大学科技学院有着这样一群朝气蓬勃的青年人，他们以服务社会，奉献他人为行动指南，他们就是青年志愿者协会的成员。肩负着时代的责任与历史的使命，他们不求回报，但求无悔青春。他们一直致力于奉献社会，关爱他人，和谐社会，共同进步的社会主义建设之中。
(三)贵州贵阳市云岩区是隶属于贵阳市卫生局的基层卫生服务单位，常年来一直关心下辖个社区的疾病防控工作。
二.活动背景
(一)近年来随着人们的物质生活资料的的充裕，科学技术的进步，人们的生活也发生了翻天覆地的改变。可是随之而来的一些让人们措手不及的疾病也接踵而至。除了一些常见的疾病外，还有一些变异的新的疾病让人们防不胜防。20XX年的SASS的阴影还没有散去，20XX年的H7N9却突袭而来。我们不禁思考怎么才能够改变这些现状，面对悄然而来的疾病我们怎么去应对.
(二)高校学生作为一个比较特殊的群体，大都是在第一监护人视线之外生活，不论对于家长，老师，还是自己来说，健康问题一直是人们关心的一大焦点。然而，近年来我国学生体质健康监测结果表明，我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反应速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善，但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，大学生的视力不良检出率高达75%以上，此外多数大学生生活制度无规律，自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差，还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些都已成为影响大学生健康的突出问题。这如何让家长放心，让社会和谐，让孩子们健康成长成为我们今天要探讨的主要内容。
三.活动目的及意义
1、旨在帮助和鼓励同学们树立增进健康的意识，促使同学们自愿地采取有益于健康的饮食方式，养成良好的生活习惯，以促进健康，提高生活质量。
2、大学生了解健康的基本知识和自身的营养需要，科学地安排饮食，自我调节营养素的摄入，对于保证其身体健康、精力充沛、提高学习效果具有重要的意义。
3、针对高校学生健康教育工作存在的一些问题、薄弱环节及学生思想与心理教育中出现的新情况和新特点，需要积极研究探索和创新学生思想与心理教育的新模式、新方法、新路径，富有成效地开展大学生健康教育工作，增强针对性和实效性文章。
4、切实推动我院对学生健康教育工作发展，对提高全体学生的心理素质和身体健康水平，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全，体质的增强有着十分重要和积极的意义。
5、让高校学生势力正确的生活观念，培养正确的生活方式促进大学生的健康发展。
四.活动主题
健康同行，快乐人生
五.活动地点和时间
地点：院校大礼堂
时间：5月
六.活动流程
(一)活动前期
1.活动开始前各部成员收集相关大学生健康问题的资料。
2.宣传海报专栏的制作，以及资料传单的印制。
3.活动当天由宣传部负责拍照。
4.制作活动当天签到表以及工作证借还表。
5.活动期间工作人员需穿着青协服装，带工作牌。
6.活动前发除邀请函邀请院领导及各个协会负责人参加。
7.外联部邀请卫生相关部门找到相关人员配合宣传讲座。
8.联系广播站制作宣传的音频材料。
9.对相关志愿者进行相关培训。
10.制作宣传册若干(或者由相关部门提供)
11.联系好场地和设备。
(二)(活动中期)
1.安排好嘉宾座位和人员就做次序
2.安排志愿者进行礼仪接待。
3.拍照的志愿者在场进行拍照。
4.一定要做好答疑解问的准备工作
5.安排专门人员负责处理突发情况(5名左右)
6.安排志愿者负责宣传材料的发放及调查表的发放和收集(15名志愿者)。
(三)(活动后期)
1.活动结束后各部安排人员有秩序的离开场地。
2.邀请嘉宾和宣讲人员领导，志愿者合影
3.送主讲人员和嘉宾及领导离场
4.把相关东西归还办公室。
5.办公室负责物资清点及工作总结。
七.所需物资及经费
1、横幅一张：(1M/7元10M)用于大学生健康践行宣言签字
2、矿泉水20瓶：(1瓶/2元;20瓶)给嘉宾及宣讲员
3、调查表200份：(1份/0.2元;200份)
4、马克笔10支：(1支/3元;10支)用于签名
5、海报：(1张/3元;5张)
6、宣传册，宣传单，(赞助)共计：155元
八.活动注意事项
1、人员按时到场，讲座按时开始;
2、就位后不得大声喧哗，走动
3、手机调为静音或震动
4、制定突发事预案
5、保证到场人员安全
6、物资材料最后统一上交
7、活动的总结及申报材料及时上交
九.附件一(PPT)
十.附件二(倡议书)
2、由陈雄彬同学联系能满足讲座要求的教室(可以选择爱恩1C101教室)
3、准备好讲座需要的所有物品。
4、干事要准备好茶水，包括当时到场人员的签到。
5、站长和洪家灿同学在活动举行的前一个星期
(1)通知主讲老师(代表海峡学院心理辅导站发出邀请)，并分别统计大一大二到场的人数(数目以各班班长上报的人数为准)。
(2)活动前讨论会议的通知，强调该会的重要性。
(3)签到单的准备。
(4)提前通知大一大二各班班长要安排多少人,并将名单汇报给心理辅导站同事
6、心理辅导站干事负责做好前期的活动的宣传(即海报)，活动期间的场地的布置(包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成，以便于预演的进行)。
九、经费预算:
茶水10元
邀请函10元
十、负责人
总负责人林丽丽
负责人陈雄彬洪家灿
十一、应急方案
为确保发生意外时各项应急工作高效、有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，稳定秩序
特作出以下应急预案。负责人;陈雄彬当发生意外时，要确保走廊、楼道的畅通，照明设备正常。当在学校等待医疗救护等其他应急救援机构时，要做好现场急救措施并且防止受伤同学受到进一步伤害，维持现场持续。即使将发生的时间与地点、种类、强度、危害上报到学生管理办公室。发生紧急情况时维持现场持续，防止踩踏事件。
备注:廖友国老师:校心理辅导站站长,心理讲师
讲座时间和主题以主讲老师商讨为最终结果
海报工作可与勤工中心综合部协调
邀请主讲老师方式是以发送正式邀请函的形式
海峡学院心理辅导站
二○XX年十月七日
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1.心理健康知识讲座策划书
2.心理健康知识讲座方案
3.老年健康讲座活动方案
4.社区老年健康知识讲座
5.老年健康讲座
B. 谁可以给我10个09-10年社区科普活动讲座的内容，例如“手足口病知识讲座”
亚健康知识讲座
1.什么是“亚健康”
世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为"第三状态"，国内常常称之为"亚健康"状态。"第三状态"状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对亚健康状态的研究，是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。
何谓"亚健康"？"它是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。"广州医学院人文社会科学研究所董玉整教授说。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于亚健康状态。
2.“亚健康”产生的原因
有关专家研究表明，造成“亚健康”的因素主要有以下几种：
1．由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
2．由于人体的老化，表现出体力不足、精力不支、神经的适应能力降低。
3．心脑血管疾病、肿瘤等疾病的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘。
4．人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于“亚健康”状态。
3.“亚健康”的物质基础（γ－亚麻酸学说）
——最新研究进展
亚健康是一种时髦的疾病，或者确切的说，它是一种不是病的病。因为处在亚健康状态的人尽管存在一定的症状，但在常规的医学检查中得出的结论往往是健康。那么亚健康是否有物质基础呢？最新医学发现：心脑血管病与糖尿病的发生、发展都与人体缺乏一种γ－亚麻酸的物质有直接关系，而γ－亚麻酸缺乏症存在于普通人群中，γ－亚麻酸的缺乏将引起人体的各种亚健康状态。
亚健康状态的出现使生命活力减退，反应能力减退，适应能力减退，从而使血脂升高、血压升高、血粘度升高、血糖升高，导致了这些“高症”。
4．“亚健康”的临床表现
当人体出现"亚健康状态"时，常常会有以下表现：
1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
7、潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。
8、口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
9、体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。
10、视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
5．亚健康与其他疾病
亚健康与肠道疾病
“亚健康”是介于健康之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。亚健康与消化系统之间的关系十分密切,精神状态的变化能影响胃肠道粘膜和肝脏等血流动力学和分泌的失调。同时,也会引起胃肠道运动功能的变化和紊乱,从而导致胃肠道疾病的发生。
各类微生物在人体内的内环境中形成一种微生态平衡,处于亚健康状态的人,其体内微生态往往失衡,肠内的有益菌群(如双歧杆菌)的减少,而导致有害菌群及人体毒素就此会占据优势。从而导致胃肠道疾病的产生。如:炎症,溃疡,良、恶性肿瘤。远离亚健康我们必须纠正不良的生活习惯,加强锻炼和营养的搭配。
与亚健康有关的心理疾病
人格障碍 强迫症 焦虑症 抑郁症 疑病症 恐怖症
总结——健康与疾病之间亚健康的24种症状
浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。
6．亚健康与白领
亚健康与脑疲劳有密切的关系，也有人称"疲劳综合症"，是一种人们常说的"到医院检查不出病，自己难受自己知道"的那种状态。最近，我国卫生部对十城市上班族的调查表明，上班族中处于"亚健康"状态的人占49％。医学专家、心理学专家提出,产生"亚健康"状态的根本原因是心理承受能力较差。
现在的"白领"阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。如果心理承受能力较强，及时调整心态，随时化解压力，就不会"积劳成疾"。反之，精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身的"亚健康"症状。浑身无力，头晕眼涩，心悸气短，失眠健忘，上火便秘，没有食欲等等。它还会降低人的免疫力，使人易患感冒和流行病。
其实生活中无处没有压力，上学、就业、工作、家庭，颇有让人疲于奔命之感。一味消极对待只能使自己的健康雪上加霜，唯一让"亚健康"远离自己的方法就是不断提高自己的心理承受能力。这是一个漫长的过程，不是一时一刻就能完成的。养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构；充分利用紧张工作中的零碎时间，打球、慢跑、做操；找一种怡情的放松形式，读书、听音乐、画漫画、练字；旅游、聊天、交友；静坐、练气、养神，不一而足。循序渐进，持之以恒，不仅身心得到放松，还修养出一种超然万物的达观心态。
7．克服亚健康状态的方法
对于"亚健康"，我们该怎么办？对此，医学专家提出了简便而行之有效的应对良策。
全面而合理的膳食
最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质一样也不少。同时，还应当注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩；二是为了某种目的而节食，以致食物中某些营养素和热量不足。这两种错误部足以导致身体出现"亚健康"状态。具体说，一个健康的成年人每天需要1500卡路里的热量，工作量大者则需要2000卡路里的热量，不断补充营养是保持精力充沛的前提。
同时还应注意以下几个方面：
1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。因为脂类是大脑活动所必需的，缺乏脂类会影响大脑的正常思维；但若食用过多，则会使人产生昏昏欲睡的感觉，而且长期累积就形成脂肪。
2、维生素作用巨大，不可缺乏。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对预防视力减弱有一定效果，可通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充；经常在办公室的人，日晒机会少，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物；当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素C将显着增加，而维生素C是人体不可或缺的营养物质，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
3、补钙和安神。工作中为了避免上火、发怒、争吵等情绪激动，饮食中可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及鱼干、骨头汤等，这些食品含有丰富的钙质。研究表明钙具有防止攻击性和破坏性行为发生的镇静作用。
及时而恰当的生活调理十分重要
现代人少不了应酬，饭店的食品美味诱人，但往往碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量相对不足，常在外就餐者应注意生活调节，平时应多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品、海带、紫菜等。
认识和利用碱性食物的抗疲劳作用。高强度的体力活动后，人体内新陈代谢的产物--乳酸、丙酮就会蓄积过多，造成人体体液呈偏酸性，使人有疲劳感。为了维持体液的酸碱平衡，可有意多吃以西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等水果为主的碱性食物。
及时的心理调节
美国有一项调查显示，心理健康是所有事业有成者的标志。生活在社会中的人，难免会有痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，最重要的就是通过心理调节及时维持心理平衡。
认识自己的生理周期 每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中是不断变化的，有高有低。大当数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。不妨测定（连续记录）自己一天的心理状态，清醒程度和对事物反应的敏捷度，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。
获得心理医生的帮助 由心理医生进行正规的心理学干预，不仅是一种直接的治疗，而且能增加心理承受的能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和心理健康。
调整与休息。持续而高强度的快节奏生活难免令人不堪承受，疲劳、头痛、失眠等不适症接踵而至，这些信号提醒你机体已经超负荷运转，该进行调整与休息了。
运动是最好的调整
劳逸结合，重视运动 每天，抽出一段时间静坐，完全放松全身的肌肉，去掉头脑中的一切杂念，将意念集中干丹田，可以充分利用调整全身的脏器活动。到森林去，空气中的负离子浓度较高，不仅能调节神经，还可以促进胃肠消化功能，加深肺部的呼吸，会对体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。长时间在办公室坐着工作的人，应该每隔1小时活动一下，可以做简单的保健操，也可以随意活动筋骨，这样，虽然用时不多，却可以有效防止由"静坐"生活方式导致的慢性疾病。
午睡不容忽视 目前，国外一些公司规定职员必须午睡，以保证工作效率，午睡时间宜在半小时左右，关键是质量。睡时最好能平躺在床上或沙发上，使身体伸展开来。不要趴在桌上睡，这种体位容易使空气受限，颈项和腰部的肌肉紧张，醒后很不舒服，易发生慢性颈肩病。
C. 如何 开展 高中 心理健康 辅导 ppt 文库
内容提要：当前的社会压力越来越大，使得人们的精神负担也更为沉重，心理健康也就成了现代健康观念中非常重要的组成部分。因此，非常有必要加强高中生的心理健康教育，提高学生的心理素质。本文就如何加强高中生的心理健康教育作一些探讨和分析。如何根据学生的心理、生理发育特点，在不同阶段确定不同的心理健康教育主题。怎样加强自我调控，提高适应能力；怎样利用多种形式，不断提高学生的心理状态和素质。关键词： 心理健康教育 心理素质 自我调适 心理咨询 所谓心理健康，是指能够充分发挥个人最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体的说，它包括两层涵义：其一是无心理疾病；其二能积极调节自己的心态，顺应环境并有效的、富有建设性的发展和完善个人生活。高中生活紧张而富有挑战，具有健康的心理，对于提高高中生的适应能力、心理承受能力和抗挫折能力等具有非常重要作用，只有具备这些能力，才能保障高中正常学习，实现自己的理想。在实际生活中，一些学习优秀的学生，由于一两次的考试失败就变的一蹶不振，丧失信心，更有甚者，因家长或老师的一句批评就离家出走，甚至走上轻生之路，这种种现象提醒我们，一定要在高中阶段加强学生的心理健康教育，让每位学生的高中生活都充满阳光。一、高中生心理健康教育的必要性高中生特有的年龄、生理特征，使他们成为了一个心理多变的特定群体。由于学校教育的特殊性，又使他们的心理变化特征有别于社会上的同龄人。不可否认，在我们的教育中，应试教育仍占有很大的市场，虽几经改革，几番创新，但最终选拔人才的标准仍然是成绩。每年的高考，都演绎着同样剧幕，“几家欢乐几家愁”。唯分数，唯智力的严重后果是使学生畸形发展，加上学生年龄还小，成长经历单一，缺乏艰难的磨炼，对升学就业的担忧等，至使其心理素质明显发育不良。学生心理健康状况表现出令人担忧的现象。高中生正处在思想逐步走向成熟的青春适应期，在其生理成熟起步先行的情况下，情绪波动应属正常现象，也是与外界磨合时必须付出的代价，在这个可塑性极强的阶段，对学生进行强有力的心理健康教育和指导，是十分必要和关键的。心理健康教育是通过心理卫生的教育，心理品质与能力的培养及心理问题的辅导，以全面提高学生的心理素质，维护心理健康的一项科学性的系统工程。素质的好坏体现在心理状态的正常与否，个性心理品质的优劣方面，外现于行为习惯及社会适应状况。心理健康教育与人格发展密切相关，并直接影响到个体素质的全面发展。而学生的整体素质则直接关系到其个人在考场上的正常发挥，也关系到以后其社会交际活动的展开。个人的身心健康与否，直接关系到整个社会的安定团结，关系到中华民族的命运。因此，从面向未来，关心下一代的角度出发，关注高中生产生的一些个性心理障碍，着手解决其个人的心理问题，因势利导，使其沿着健康方向发展，是完全必要的，也势在必行。开展心理健康教育应理顺德育工作、心理健康教育工作的关系。当前处在变革期的学生德育正面临着前所未有的挑战，过于简单化把学生问题全部归咎于学校德育不力，用惩罚、强制教育、训导、思想灌输等解决学生成长中出现的一切问题，不仅有失偏颇，也徒然加重学校德育的负荷。德育工作和心理健康教育工作都服务于学生，应相辅相成，在一定程度上互相交叉和渗透，但又各有侧重，不能互相代替。学生德育强调的是对学生进行爱国主义、集体主义教育，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的接班人。而心理健康的主要目标是引导学生正确认识自己，接纳自己，使其潜力得到充分发挥，为品德和才能的进一步发展提供良好的基础。要搞好高中生的心理健康工作，首先是要转变教育观念，把心理健康教育当作学生素质教育的组成部分和实现素质教育目标的重要手段，为学校开展健康教育创造和提供必要的条件。其次，从教育的形式上，对心理健康教育在学校教育中的地位、任务、运作方式、财力物力的提供，辅导人员专业素质和编制等做出明确的规定，从而保证学生心理健康教育发挥应有的作用并顺利开展。心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显着变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。二、心理健康教育的对策1、加强自我调控，提高适应能力良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。为提高学生的自我调适和社会适应能力，我们应该引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。与初中相比，高中生活有很大的不同。在学习方面，知识密度大、知识难度加深，课程进度快。要想尽快适应高中生活，就要学会学习，学会思考，掌握科学的学习方法，提高适应能力。在生活和交往方面，有一部分同学由于住宿要开始新的集体生活，和同学之间的接触和交流更密切。第一次远离父母，还要学会独立处理很多事情。另外，考入九中的学生在初中大多都是学习的佼佼者，在工作上都是老师的得力助手。现在大家都集中到一起，可谓人才济济。所有这些都要求学生重新认识自己，调适自我，给自己定位。所以，我们要从高一新生入学开始，就有意识地教给学生正确的学习方法，心理保健的重点是有效地提高学生的适应能力和学习能力，教会他们掌握学习方法，端正学习态度，加强对学习心理和学习规律的科学指导与训练，培养学生良好的学习习惯，教会学生制定科学的学习计划。同时引导学生正确看待考试分数和名次的变化，帮助学生树立自信心，使学生尽快适应高中生活，指导学生摆脱由于不适应而造成的学习上的困境，顺利完成从初中到高中的过渡。随着高中生心理生理的进一步发展，学生的自我意识不断增强，独立性、自主性逐渐提高，心理闭锁性特征更明显，这就需要家长、老师给予及时正确地引导。所以在高一阶段我们教师要重点针对这一阶段学生成长过程中容易出现的问题进行教育。在继续加强学习心理调节指导的同时，侧重良好人际关系的引导，加强心理训练，指导学生树立正确的交往观，学会正确处理学习、生活、交往中的遇到的问题，克服自卑心理，克服各种困难与挫折。这样学生学习的内在动力才会渐渐地被调动起来，学习主动性才会提高，同学之间的关系越来越融洽。2、开展心理咨询，注重个别辅导随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。我们就应帮助孩子们克服在人生道路上遇到的问题和困难，使他们能适应社会生活，处理好人际关系，成为全面发展的人才。3、加强集体训练和集体心理辅导素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。结合班主任工作，我们要对学生进行全方位的心理训练，包括学习能力，生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我调控能力、应试能力、理想教育等。这种以班级为单位的心理训练活动，很好地弥补了学生成长过程中的心理需要。把教育工作心理化，使每个学生都找到了自己的闪光点，都能在集体中找到自己的位置，发挥特长，树立自信，极大地调动了学生学习动机的“内驱力”，提高了心理素质。同时，还要采取多种方式和手段激励学生进取。通过座谈，了解学生对心理健康知识的掌握、要求和问题；通过调查测试，分析学生的心理状况，然后讲心理知识、并与学生共同对心理问题进行剖析交流，以联系实际对他们进行有的放矢的教育；激励学生树立远大的理想，奋发向上，接受挑战，培养心理耐挫能力。三、结语我坚信，属于他们的不仅仅是优异的学习成绩，更宝贵的是健康的心理素质和健全的人格！因为未来是属于那些有良好的心理状态和道德修养，具有一定的社会适应能力的人！总之，高中阶段的心理健康教育要根据高中生的生理和心理特点，以教育引导的方式疏导学生的不健康的意识和想法，使每一位高中生都得到关怀和帮助，使他们的高中生活紧张、丰富而没有遗憾。
D. 如何做好消防员安全防护工作.ppt
安全重于泰山。幼儿园的头等大事就是安全工作，做好安全工作是保证入园幼儿身心健康发展的首要任务，关系到家庭和社会的稳定，现在大部分孩子是独生子女，家长特别关注孩子的安全，常常听到有些家长说这样的话:孩子在幼儿园学到学不到知识倒无所谓，关键是别让俺孩子磕着、碰着。这些话虽然很消极，但却是家长的真心话。而我们有些幼儿教师在一日活动中却忽视了幼儿安全意识的培养，使幼儿在园发生一些不应出现的事故，给幼儿及家庭造成了伤害，要改变这一现状，我认为应从以下几个方面着手。 一、明确幼儿园安全工作的重要性，增强教职工的安全意识 1、现在社会迅速发展，我们的生活环境在不断发生变化，相继带来的不安全因素越来越多，另外，由于幼儿年龄特点所决定，他们缺乏生活经验，往往接近危险而自己毫无感觉，是最容易发生危险的年龄。记得去年，某某幼儿园有一幼儿在荡船上站着荡，荡的很高，结果倒栽下来，摔断了腿，给幼儿及家庭造成了极大的危害。所以，幼儿园要把安全工作列入工作的议事日程，定期宣传安全工作的重要性，使广大教师牢牢树立安全第一的教育观念，把安全教育工作作为重要内容列入班级工作中。 2、在幼儿园的管理工作中，我们往往注重设施设备方面是否安全(定期检查)，而忽视了对教职工的培养，教师在一日活动中只注重自己怎样加强责任心，确保幼儿安全，而忽视在一日活动中随机向幼儿进行安全意识和自我保护能力的培养。因此，近几年来，虽然各级领导反复强调安全问题，但是，在幼儿园里发生的事故仍屡见不鲜，如:有的幼儿摔伤、烫伤、碰伤等。事故的主要原因，就是教师安全意识不强，责任心不够，那么，作为幼儿园的管理者，应把幼儿的安全工作放到首位，只有在保证幼儿人身安全的前提下，才能进行各方面的教育。 二、采取安全防范措施 为保证安全工作的正常进行，还应采取相应的防范措施。首先来园离园时做到两把关:把晨检关，做到事故隐患早发现;把离园关，和家长签订接送合同，做到无冒领、无走失。其次营养工作做到两避免:一是避免食物中毒;二是避免烫伤事故。再次午睡环节做到两注意:一是注意体弱儿童;二是注意异常情况。最后户外活动环节做到三检查:一检查场地;二检查活动器械;三检查人数，幼儿活动时不离教师视线，防止意外事故发生。 三、帮助幼儿树立安全意识 在很多情况下，幼儿并不知道自己在干危险的事，这就需要教师要时刻向幼儿进行安全教育，帮助幼儿树立安全意识。 1、让幼儿掌握基本的安全常识 对于幼儿园中、大班孩子，完全可以把一些安全常识教给他们:安全用电的注意事项;安全防火知识;不随便跟陌生人走或吃陌生人的食物;注意保护自己，不能让硬物、锐气损伤任何部位;不能乱攀、乱爬，以免摔伤、碰伤等。利用图片、谈话、讲故事等形式，向幼儿讲一些因为缺乏安全意识而酿成灾祸的实例。 2、教给幼儿意外发生时的应急措施 在区域活动中设置电话，教幼儿模仿打电话回家，拨打110、119、120等，让幼儿懂得遇到意外时，可以采取应急措施，拨打报警电话、急救电话。在室内外进行自护自救演练，让幼儿学到一些自护自救方法，防止遇到危险时，进行自护自救。 总之，教师通过选择适合幼儿年龄的教育内容和方法，有目的、有意识地进行安全教育。可提高幼儿自我保护意识和应变能力。 四、在日常生活中，对幼儿进行随机教育 幼儿期生理、心理都不成熟，自我控制能力差，缺乏对危险的预测能力，易冲动，好模仿和探索，喜欢摸摸碰碰，如果不注意极易发生危险。因此，在活动时要特别注意加强对易闯祸和易受伤幼儿的监护，如发现有不安全行为应及时制止和教育，如有的幼儿头向下打滑梯，或者在滑梯上拥挤推人，就及时组织幼儿现场讨论这样做可能发生的结果。为了进一步增强幼儿的安全意识，控制幼儿的不安全行为，我们和幼儿一起讨论制定了《幼儿安全八不》即(1)不带危险物品来园;(2)不随便吃捡到的或不干净的食物;(3)不在滑梯上拥挤打闹;(4)不玩火;(5)不玩电器;(6)不跟陌生人走;(7)不在活动室及室外打闹;(8)不独自离开集体，教育幼儿遇事要镇静，善于动脑，自我保护自身安全。 五、家园配合，共同对幼儿实施安全教育 幼儿园、家庭和社会有责任和义务保护幼儿的安全并对其进行安全方面的教育，不要认为把孩子送进幼儿园，就万事大吉了。家庭是幼儿生活的主要场所，父母是孩子的第一任教师，所以教师在幼儿园对幼儿进行安全意识培养的同时，还应该利用班级家长会、家长园地等，向家长宣传安全教育的重要性，增强家长的安全防范意识，让家长主动参与对孩子自我保护能力的培养，经常给孩子讲一些自救的典型事例。如美国六岁小女孩拨报警电话救护犯心脏病的母亲的事例，不失时机地教育孩子，不攀爬阳台，不到危险的地方去玩，不用其他东西挖鼻孔、耳孔等。同时利用散步、游玩进行随机教育，如带孩子外出时，可以问:你找不到家怎么办?被别人拐骗怎么办?给孩子提供一个能提出许多为什么的机会，进而引导他们自己去发现，去学习，去寻求答案，从而提高幼儿的自我保护能力。 六、开展丰富多彩的安全教育活动。 幼儿园要充分利用安全教育月和安全主题教育等契机，根据幼儿不同的年龄特点，开展丰富多彩、生动形象的安全教育活动。如:大班开展以交通安全、消防安全为主的教育内容，开展安全过马路、有趣的交通标志、过街要走人行道等交通安全教育内容，通过环境布置、图片展览、讲故事、朗诵儿歌、游戏活动、观看动画、影像等形式，让幼儿了解交通规则及交通安全常识，不断提高幼儿的安全防范知识。聘请消防官兵来园讲授消防安全知识讲座，并进行实地演练。开展我是小小消防员，发生火灾怎么办主题活动，通过观看录相、图片，使幼儿知道火灾给人们带来的危害，懂得火灾自救常识和方法。通过创设情景，开展消防人员救人、紧急撤离模拟表演，让幼儿在游戏中亲身体验遇火灾自救逃生的方法和技能，增强安全防护意识。 中班可以开展食品安全主题活动，通过故事《小猪生病》、《不吃太多的甜食》，情景表演:不乱吃东西，讨论《为什么肚子疼了》、《注意饮食卫生》、《三无食品能吃吗》、告诉幼儿不吃三无食品，使幼儿知道要吃干净的食物，饭前便后要勤洗手，饭后要漱口，早晚要刷牙，从小养成良好的卫生习惯。通过设计食品安全知识调查表，幼儿知道食品卫生的重要性，增强幼儿自我保护意识。了解如何鉴别安全食品，懂得哪些食品属于健康食品，哪些属于三无食品，请幼儿设计食品安全标志，教育幼儿注意饮食卫生，不买三无食品。 小班主要培养幼儿自我保护意识，教育幼儿不随便跟陌生人走，不随便吃陌生人的东西，记住家庭电话、住址及父母姓名。如:可以通过讲故事《小明和陌生人》，向幼儿介绍迷路时或陌生人带走自己的自救方法。开展危险的地方、遇到意外的时候安全主题活动，教育幼儿应该怎样注意安全，避免危险，遇到危险时不慌张，能够沉着应付，采取应急措施，增强幼儿自我保护意识。开展受伤了怎么办、小纽扣不能吃、碗里的汤泼了等故事向幼儿介绍烫伤、烧伤、出血及出现意外事故的自救方法，培养幼儿自我保护能力。开展角色游戏《大街上》，幼儿懂得过马路要走斑马线，遇到红灯停，绿灯行，走失时要找交警叔叔帮助，能说出父母姓名、家庭地址和电话。还可以开展保护自己办法多、会打求救电话等活动，增强幼儿自我保护能力。 此外，还可以让幼儿通过自身观察，寻找和发现周围生活中的危险源，并把危险的地方记录下来，设计安全指示标志，当好安全小卫士，提醒大家注意安全，同时教给幼儿必要的安全知识，提高幼儿自我保护能力，把安全金钥匙交给孩子， 总之，幼儿园的安全需要我们大家都来维护，才能得以保障。 六、完善安全制度，使安全工作规范化 一是实行安全工作责任制度。将园内外所有不安全因素和相应安全保障措施列成细表，制定出全园的安全工作管理标准，根据工作分工，由园领导与各类人员签订安全工作管理标准，安全工作责任到人;二是接送卡制度。幼儿入园、离园必须用接送卡，为了方便家长，我们幼儿园统一给每个家庭一张接送卡，杜绝外来人员进入幼儿园;三是建立安全监督、检查、汇报制度。幼儿园成立安全管理领导小组，进行定期和不定期抽查，检查结果，及时反馈给各班及个人，并公布于众。同时，各班教师每天一次自查汇报，发现问题，及时改善。 七、开展排查工作，防患于未然 意外事故的发生将会严重伤害幼儿的身心健康。我园遵循预防为主的原则，开展层层排查工作，提早发现消除不安全因素，防患于未然。其次，我园成立的安全领导小组，有专门负责检查的人员。他们随时对幼儿园一切设施进行检查，发现不安全因素，及时处理。每周对户外大型玩具活动检查一次，发现问题及时处理，另外，教师和幼儿一起找一找身边容易出现危险的地方，使孩子知道那些地方容易发生危险，懂得一些安全常识，形成幼儿自我保护意识，有的孩子说门框边容易夹手，是危险的地方;有的说厕所台阶容易摔跤，是危险的地方从室内到室外，幼儿亲自参加了找危险的活动，进一步增强了安全防范意识。 只有这样把幼儿安全工作当作为日常工作来抓，始终绷紧安全这根弦，才能保证平安。平时忽视教育，疏于管理，长此以往，必然出现问题，发生事故。尤其我们是幼教行业，面对的是一群天真活泼的孩子，更来不得半点马虎。所以我们教师要善于学会从平安中查问题，从常规现象中看异常，从细微变化处抓苗头。不要认为本园这段时间没有发生什么事就掉以轻心，高枕无忧，要有为幼儿园长远发展高度负责的精神，要有对教职工和孩子、国家财产高度负责的精神，做到工作不忙时抓，工作忙时也要抓，出问题时抓，不出问题时也要抓，防微杜渐，才能扎实有效。