当前位置:首页 » 基础知识 » 糖尿病的预防知识讲座
扩展阅读
血牙是哪个动漫 2024-11-18 17:15:31
梦到同学受伤什么意思 2024-11-18 17:13:10

糖尿病的预防知识讲座

发布时间: 2022-06-18 05:32:31

‘壹’ 糖尿病能治好吗

糖尿病可以治好!

没错,可以治好。

但是必须明确:不谈条件的治愈糖尿病都是耍流氓!

是不是已经准备好批判了?不要着急,来看看为什么说糖尿病能治好。

1、挑选合适的时机

糖尿病是一种进展性疾病,进展性的意思就是疾病是逐渐加重的,进展到中期、后期,即便是顶级医生配合顶级的医疗资源,也是无法治愈的。

早期和前期(血糖已经出现异常,但还没有达到糖尿病诊断的标准),是治愈糖尿病最佳的时期。

来源-德方云app

居家健康管理是数年来的创新热点,智能检测马桶盖,把医疗级的尿液检测技术与马桶盖相结合,应用到了消费级的场景中。

马上就到了每年11月14日,是”联合国糖尿病日“,希望人们能够引起对糖尿病预防的重视。



‘贰’ 糖尿病知识讲座

糖尿病足的护理。
1、每天睡觉前,糖尿病足患者都要仔细的检查足部,看是否有受伤,最好家人帮忙查找,细小的损伤都不可以放过。同时仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度,检查有没有水肿、皮损、疼痛。
2、检查完之后,要用温水泡脚10到15分钟,水温要与人体体温相差无几,在35到40度之间。泡脚不能因为舒服就泡时间过长,这种想法是错误的。泡脚的时候可以用一些柔和的香皂洗足,保持足的清洁。
3、泡脚后,应先用干毛巾轻轻擦干,包括足趾缝间,切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤,然后在脚背、脚底、脚后跟上均匀的涂抹一些润肤霜,切记,不要抹在趾缝间,要保持趾缝干燥。
4、在睡觉前需要按摩双脚。用右手手心搓左脚脚心,左手手心搓右脚脚心,反复各按100下左右,直至脚心发热即可 。
5、另外,糖尿病足患者的鞋袜要合适、宽松,每天都要更换袜子,最好有两双鞋子可以更换,以便鞋内保持干爽。穿鞋子的时候,要检查鞋子里面时候有石粒、钉子等杂物,避免出现脚底受伤的情况。
6、天气逐渐炎热,糖尿病足患者不宜穿暴露足趾和脚跟的凉鞋,一定不要赤足或者穿拖鞋外出。

‘叁’ 糖尿病 糖尿病是否引起关节疼痛拜托各位大神

为积极响应联合国“预防糖尿病,保护我们的未来”的口号,大市口社区卫生服务中心以“糖尿病教育与预防”为主题在双井路社区开展了一次宣传义诊活动,免费为居民测血糖,还发放了糖尿病预防知识宣传资料,嘱咐血糖值较高的群众要经常关测自己的血糖,加强对糖尿病的了解和防治。 查看原帖>>

‘肆’ 糖尿病最好的控制方法是什么

口服或者注射胰岛素糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。 四个点:多懂点儿,少吃点儿、勤动点儿,放松点儿。“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍,多听听有关糖尿病的讲座,增加自己对糖尿病基本知识和预防方法的了解,我们科室每月10日下午,进行免费健康宣教,希望大家有时间来听听。“少吃点儿”就是减少每天热量的摄入,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等。常有患者问我们,糖尿病是不是少吃糖就行,其实不然,除了糖之外,脂肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元兇,同样需要控制。曾经有一个患者得了糖尿病之后,严格控制糖的摄入,不但甜的不吃,连米饭也很少吃了,血糖却总是居高不下,仔细一问,原来他饿了就吃肉来充饥,血糖哪有不高的,其实人每天能量的供给主要来自碳水化合物,也就是米饭、馒头等淀粉类食物,控制饮食应该以碳水化合物为主,控制摄入总量。“勤动点儿”就是增加体力活动时间和运动量,进行有氧运动,避免肥胖。“放松点儿”就是力求做到开朗、豁达、乐观,既要保持积极向上的心态,又要避免过高的不切实际的追求,劳逸结合,心理平衡,避免过度劳累。作到以上“四个点儿”,糖尿病发病率就会减少50%。 五套车:“第一套车”——糖尿病的教育与心理治疗。要真正懂得糖尿病,知道如何对待糖尿病,既要重视它,又不要惧怕它,明白糖尿病是一种目前尚无法根治,但可以控制的疾病。“第二套车”——糖尿病的饮食治疗。这就要求我们作到合理用餐,在保障营养的前提下,避免摄食过量,多进食高纤维食物,保证维生素、微量元素的摄入,少进食肥厚甘味,饮食清淡,戒烟限酒。“第三套车”——糖尿病的运动治疗。长期坚持适量的锻炼,从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。我们强调有氧运动,这个有氧不是单单可以呼吸氧气就行,而是既要达到运动量,又要避免过度运动,对人体造成伤害。具体来讲青年人运动后心率达到每分钟120次以上,老年人运动后心率达到每分钟100次以上,并且持续30分钟,每周至少5次。我们做过临床实验,长期坚持适量运动的人,平均血糖就可以下降2-3mmol/L。“第四套车”——糖尿病的药物治疗。在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下,适当选用口服降糖药或胰岛素,并同时控制好血脂、血压、血黏度。少听野广告的宣传,多与专科医生联系,科学治疗糖尿病。“第五套车”——糖尿病的病情监测。因为糖尿病的不可治愈性,血糖受多种因素影响而波动,糖尿病人要定期随诊,进行血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查,了解病情,接受医生指导。 六达标:体重、血糖、血压、血脂、血黏度、胰岛素抵抗六达标,就能够避免或延缓并发症的发生和发展,达到良好控制糖尿病的目的。 其中饮食、运动是治疗的基础。

‘伍’ 糖尿病预防知识讲座,也就是怎么预防糖尿病

一级预防树立正确的进食观,采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最佳的饮食配伍。

二级预防定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。

三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病,患者多因并发症而危及生命。因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现,早期预防,而到了晚期,疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上接近正常人的生活。

四级防治措施就是正衡片。

‘陆’ 齐鲁制药有开设慢病知识讲座吗

有的,齐鲁制药的技术骨干经常性的自发给当地群众介绍,从高血压、糖尿病等常见慢性病的表现、危险因素、预防方法,全民健康生活方式行动相关知识,让大家能很好预防。

‘柒’ 要怎么预防得糖尿病呢

建议:糖尿病 (diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。 怎么预防呢:人要是想不得糖尿病,至少要做到“四个点儿”,那就是“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”,这是国际上公认的预防糖尿病的措施。多学点儿就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视,多听听有关糖尿病的讲座和广播,增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解;少吃点儿就是减少每天的热量摄取,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等;勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量,保持体形的健美,避免肥胖的发生;放松点形的健美,避免肥胖的发生;放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。如果一个人能够长期做到这“四个点儿”,糖尿病发病率至少能减少50%。我知道的差不多这么多,明白了吗?

‘捌’ 糖尿病伴发冠心病的治疗及日常护理方法

少运动,就是适量的运动,患糖尿,除了正常使用药物外,还要严格控制饮食,劳累型心绞痛,就要少做点激烈运动,祝你有个健康的身体,也不要太焦虑了,这样只会影响病情,还有不要盲目相信一些广告,现在医学大抵没有治疗糖尿病最好的方法,现在多半是在防止病情加重。下面还有份资料看一下

心血管疾病的发作多与缺乏疾病相关知识有关,因此健康教育在心血管疾病的护理中更为重要。而且,心血管疾病多属慢性病,其发病危险因素具有遗传性、社会性,患者健康教育也应从院内延伸到院外,深入到患者及其家属以及全社会的生活中。

院内宣教。教育形式通常有:护士向患者及家属介绍疾病的发生、发展、治疗和预防等知识;编制冠心病、高血压等疾病宣教册供患者及家属取阅;把成功病例介绍给患者, 让他们交流预防保健心得,互相鼓励;定期请专家解答患者疑问;定期举办知识讲座,观看教育录像。教育内容包括:疾病知识宣教、饮食指导、药物指导以及运动休息注意事项。

社区“生命网”。近年来,人们已充分意识到冠心病治疗中存在的明显治疗空隙,为此,许多医院建立了“冠心病二级预防网”,即生命网( Heart Care Network) 。生命网是为冠心病及高危患者提供一套系统治疗、随访及心脏健康教育胆固醇、肝功及血糖水平。同时发放宣传资料,定期组织讲座。结果表明,随访患者疾病均得到不同程度的控制,2/3以上可达到治疗目标。
4冠心病合并糖尿病患者的饮食护理

最近,美国心脏学会(AHA) 提出“糖尿病是心血管疾病”的新论点,在美国胆固醇教育计划中,糖尿病又被列为冠心病的等危症。在糖尿病发生之后,心血管病变的危险性进一步增加。大量研究证明,控制危险因素,是预防冠心病的有效手段。

饮食治疗的关键是控制总热量及合理配备糖、脂肪、蛋白质的比例。

肥胖是导致冠心病的危险因素之一,肥胖的程度和冠心病发生的危险性相关,即使只有轻度超重,冠心病的危险性也会增加。实践表明:辅以运动疗法有助于降低血糖及血脂中的甘油三酯、低密度脂蛋白,同时还必须保证适当的营养。临床实践证明,住院的成人患者,中度以上的肥胖者,膳食供给能量超过6300 kJ/ d 时,一般无效,故其能量限制常从6 300 kJ 开始,其食物的蛋白质供给量应控制在总能量的20 %~30 % , 脂肪占25 %~30 % 为好, 至于胆固醇含量应于正常要求相同, 通常300 mg/ (人•d) 。

新的观点认为,在热量不变的前提下,宜采用高碳水化合物饮食,一般占总热量的60 %~65 % 以上为宜,高碳水化合物饮食可提高胰岛素的敏感性,尤其对有内源或外源性胰岛素的患者更是如此。一般认为,影响血糖升高的因素主要在于总热能的摄入。最近研究发现,糖尿病患者睡前补充碳水化合物,可增加血液胰岛素浓度、抑制夜间脂肪酸浓度升高,并改善糖耐量和,而对餐后甘油三酯的含量无影响。现已明确水果和牛奶比大多数淀粉具有更低的升血糖效应,但过多蔗糖、果糖摄入可能对血脂有不利影响,2003 年美国糖尿病学会(ADA) 提出的营养建议是:摄入碳水化合物的总量对血糖影响比种类更重要;蔗糖与等热量的碳水化合物对血糖的影响一样,因此不必限制含糖食品,只需记入碳水化合物总量。患者可选用甜味剂来满足对甜食的需求,如新型人工合成的甜味剂纽特健康糖,它具有甜度高、产热少、口感好的特点,现已广泛应用。

冠心病患者应以植物蛋白质为主,可以降低病死率。植物性食物中含纤维素多,有利于降低血胆固醇。近年研究认为,高蛋白质饮食引起肾小球滤过压增高,易发生糖尿病肾病。而低蛋白饮食可明显延缓糖尿病和非糖尿病肾病的发展,减少肾病和死亡的危险。目前ADA 推荐的成人糖尿病患者蛋白质摄入量占总能量的10 %~20 %。

用单不饱和脂肪酸(MUFA) 替代饱和脂肪酸有利于改善血糖和血脂的代谢。临床研究发现, 在正常人中摄入高MUFA 膳食与高复杂碳水化合物膳食相比,血浆总胆固醇(TC) 和(LDL -C) 均降低,而( HDL -C) 水平增加[45]
。提倡食用多不饱和脂肪酸,能有效地减弱膳食中胆固醇对血胆固醇的升高作用,具有降低血脂的功能。一般而言,植物油多含有较丰富的多不饱和脂肪酸,如豆油、花生油等。适量食用ω-3 脂肪酸。摄入适量有利于改善胰岛素抵抗,增加对胰岛素的利用,Frenais 等发现,膳食中ω-3PUFA 能改善糖尿病患者的脂质代谢,有利于冠心病并发症的防治。主要存在于鱼油,特别是深海鱼的鱼油中。

胆固醇摄入量增加,血清胆固醇含量和冠心病的发病率增高。饮食中的胆固醇仅存在于动物性食物。植物性食物不仅不含胆固醇,而且其含有的植物固醇有保护血管壁的完整性、改善脂质代谢的作用。主要来源于新鲜的蔬菜和水果。维生素E 有抗氧化、预防血栓形成的功能,但维生素过多,尤其是脂溶性维生素过多,不但会引起维生素不平衡,有的还会产生不良后果。如维生素D
过多,有升高血清胆固醇的作用和引起中毒的。饮水要充足,饮水2000 ml/ d
稀释血液,预防冠心病的发生。钠的主要食物来源是食盐,食盐有增高糖尿患者餐后血糖的作用,进而增加胰岛负担,健康人食盐摄入量不超过3000 mg/d, 对于伴发高血压和肾病的患者,食盐摄入量应<2000mg。碘可抑制胆固醇的吸收,减少胆固醇在动脉壁沉着,并能破坏钙盐在血管壁的沉积,减缓或阻止动脉发生粥样硬化。钙、镁离子对于维持心肌离子的平衡有重要作用,并参与心肌酶系统组成,体内钙、镁离子缺乏,可导致钠离子潴留,引起心肌离子失调,使心脏发生一些退行性变化。当患者镁缺乏时,糖的利用率降低,胰岛素需要量增加,可继发脂代谢紊乱,导致动脉粥样硬化的形成。

有研究认为,饮用酒精10~30 g/d 可增加胰岛素的敏感性,降低冠心病的发生。但过量饮酒对机体产生许多不利影响。大量饮酒者如果减少饮酒量可降低糖尿病的患病危险性。但近年来一些人群的研究发现,中等适度饮酒可以减少总体病死率,在有缺血性心脏病危险的人群中特别明显,可能与酒精改善胰岛素抵抗、HDL 水平、血小板聚集等机制有关。

‘玖’ 刚刚检查出来有糖尿病,有什么方法可以治好

对于刚刚得了糖尿病的人来说,无论是身体上还是心理上都是不可接受的。得了糖尿病之前对糖尿病不太了解,听说需要终身治疗和饮食控制就不知所措。刚得了糖尿病怎么办?我们一起来看看。