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中医儿童知识讲座

发布时间: 2022-06-16 18:13:46

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C. 幼儿养生保健知识15条

1、要养好孩子,现代家长必须注意饮食不要过精、营养过高,要以五谷为主,以粗粮为主。随着生活水平的不断提高,家长们都一味提高儿童们饮食档次,进食过精、营养过高。食品过精影响了孩子的纳吐机能,营养过高会使孩子早熟,两者均有害。

2、儿童在饮食的时候也要注重七分饱。儿童养生保健常识:让孩子“三分饥寒七分饱”是最好的。婴幼儿的饮食不要以饱为度,应以“七分饱”为度。因为婴幼儿的脏器娇嫩,脾胃的运化功能尚未健全,如果饮食不加节制,就会损伤脾胃。

3、小儿睡觉时都会微微出汗,如果一味地加 以严密捂盖,就会让孩子的汗得不到挥发,身体常处于湿润状态中。儿童养生保健常识:因此,孩子上身的被子衣服不宜捂得太紧。反而,要特别注意孩子足部的保暖,因为这是保护好 关节的关键。

4、不要让她肆意接触玩弄凉水。水之于人是离不开之物,夏天尤甚,与水打交道的频率那叫一个高。小孩子几乎个个乐意赖在水里玩。可是对于女孩儿,爸妈要监督禁止着点,不能由着她玩。游泳的时候要注意卫生,不要长时间泡在水里。特别是冬季,不要用凉水洗手洗东西,容易导致手蜕皮不说,还有可能中凉,落下病根以后出毛病。

5、不要让她太贪凉。冷饮不要由着喜好可劲吃,空调不能由着性子可劲吹,不然容易感冒,影响健康,对肤色也不好,还可能会发胖。特别是进入青春期后,更要提醒她多加注意,凉物尽量少接触。

6、注意不要让她吃太多甜食和肥肉。因为,据说甜食和肥肉是很容易使人发胖的东西。还有,甜食吃多了,对牙齿也不好;肥肉吃多了,会腻,影响胃口和行动。如果孩子一旦胖起来,再想减肥就有点难了。

D. 想让小孩学中医,该怎样着手

对中医而言,有时候间接经验比直接经验还重要,比如,在年轻时,因为参加临床的时间短,见识少,必然有很多病从未见过,完全靠自己从头摸索,会耽误病情,走许多弯路。如果读的书多,发现古今名医有类似的治疗经验,拿来运用,则可以用之弥补自己直接经验的不足。即使到老了,临床经验丰富了,也不可能所有的病都见识过,旁人的经验永远是值得珍惜的。这就需要读书,不断地读书,不断地吸取他人的经验。我认为,一辈子埋头临床,只重视自己的经验,或家传的经验,而不肯花时间多读书,多吸取他人经验的人,只能是一个平庸的医生,是决不可能成为一个有成就的临床家的。
当然,读书是有诀窍的,要有计划地读,有选择地读,分阶段读。
第一,要熟读几本书。《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》成为新的“四大经典”。这几本书是一个中医临床医生的安身立命之本,在读书阶段,就要背诵,至少《伤寒论》、《温病条辨》要背熟,其他要熟读。可以一辈子受用无穷。为什么一定要熟读、背诵呢?因为这几本书解决了中医临床方法论的问题,体现的是活的辨证论治思想,表达的是一个体系,不是一方一法,何况《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》提供了四百余首久经临床考验的、内在联系紧密的、疗效卓着的系列方。只有烂熟于胸,在一辈子的临床中实践、体会、印证,才能使自己的临床水平得到升华。
我学中医是从读《伤寒论》入手的,感到最大的收获是其中的思维技巧,临床方法论,这是中医临床的灵魂。条文要记得熟,临床才用得活。才能掌握到中医临床的精髓。举一个最近的例子:我治疗一个中年糖尿病人,用了各种西药,血糖始终降不下来。患者表现的症状主要是胃肠不适,胃脘饱胀,咕噜作响,大便时干时稀,舌苔薄黄。我用半夏泻心汤、调中益气汤、乌梅丸等,先后几个月,不见大效,血糖仍然踞高不下,但始终不敢贸然去芩连,因为考虑到黄连有降血糖的作用。几乎黔驴技穷了,却偶然一次切脉时,发现虽然时值夏天,但患者整条手肘都是冷的,这不正是《伤寒论》中的“四逆”证吗?腹中咕噜作响,即肠鸣音亢进,不正是《金匮要略》中的“水饮”证:“水走肠间,沥沥有声”吗?舌苔薄黄只是有热的假象。改用大剂量四逆汤合己椒苈黄丸,取效了,血糖也开始降了。我出了一身冷汗,觉得惭愧,对不起病人,还是《伤寒论》条文不熟,自己辨证论治的功夫没有到家,受到了干扰。