㈠ 冬季如何预防流行性感冒呢
在寒冷的冬天，天气特别干燥，而且这两个月都没有下雪，所以说任何地方的细菌都比较多。于是就有很多人感冒，那么针对于冬季的流行感冒，我们应该怎样预防，或者已经感染上流行感冒。
方法 ：鲫鱼1条去鳞洗净后，加泡过的乌豆2两、花生2两和陈皮1片，慢火煲1小时即可。
㈡ 冬季流感怎么预防
最近流感横行，我也不幸中招，全家人全军覆没。从老到小一个没落下，看着年老的父母，为了照顾第三代（我们夫妻需要上班，没办法兼顾。唉！），拖着生病的身体从早忙到晚，心里很不是滋味。所以，今天我们来说说流感的预防和平时的注意事项。（病因，症状的，太多啦，我就不多写了，大家可以去搜其他的相关文章）
1、家里保持通风，被褥之类有太阳就要多晒晒。即杀毒，晚上盖着也暖和。
2、适当锻炼，每天跑步(我是一个每年都会感冒2-3次的人，其实有两年因为减肥，所以每天做有氧和重训，在这二年里，没有感冒过。后来因为心脏原因停止锻炼半年后，又开始感冒了，所以这点我有亲身体会，生命在于运动。坚持锻炼，才能强健身体)。家里有孩子，可以陪孩子多做一些有运动量的游戏，也相当于锻炼了^^！锻炼娱乐陪孩子，一举多得。
3、板蓝根，这个我要和大家说说了，板蓝根的主要做用是预防、是预防、是预防，重要的事情说三遍，已经感冒的小伙伴就算把板蓝根当饭吃也不会好的，切记。但是在没有患病之前，板蓝根是可以有效预防的。
4、出门带个口罩，即防流感又防雾霾。
5、勤洗手，虽然流感病毒是通过空气和飞沫传播的，但是，比如说你的手碰到过了有流感病毒的人（呼气，飞沫等），然后你再揉揉你自己的鼻子。。。。。。不需要我多说了吧！
6、多吃富含维生素C的食物水果，维生素C能有效增强抵抗力。不建议小伙伴们去买维生素C片哦！虽然效果更好，但是终归是药，药补不如食补，即满足口腹之欲，又能补充维生素C。何乐而不为呢？
7、注意颈部保暖，带个围巾。一来可以保证颈部血液循环和淋巴循环，有少量的细菌病毒进入也不怕，能够杀灭。二来，围巾也能遮挡灰尘。即美观，又保暖，还能预防感冒。
8、拿一个洋葱头，对，大家没有看错，就是菜市场里买的那个大的洋葱，切着切着会让人哭的那个。不用洗，把外层皮剥掉后，从中间切成两半，用一个支架固定住放在房间里，可以杀灭一部分细菌，霉菌的病毒，差不多一天可以换一个。一个洋葱头切两半可以放两个房间
最后，大家还有什么好的防治小妙招，不妨在下方评论，用您的一点小知识，让大家能健健康康的度过这个感冒流行季。
㈢ 冬季预防流行性感冒安全小常识
冬季流感预防知识：
1、合理膳食
加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应;要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水或红茶漱口，对流感也有一定预防作用。
2、注意个人锻炼
合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。
3、室内通风
室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。
4、注意充分休息
人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平,所以任何活动都应适可而止,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,感到身体疲劳时要及时安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪。
5、注意防寒保暖
冷暖交替比较频繁的时候,人体由于无法适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就会下降,易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷,更要特别注意,如早晚适当添加衣服,夜间睡眠时换厚被等,睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。
6、常备洗手液，多洗手
洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。
7、与患者保持距离
患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
㈣ 冬季是流感的高发季节，我们应该怎么预防呢
引言：冬季是流感的高发季节，并且流感对于我们的身体是有很大的危害的，那么在日常生活中我们可以怎么预防流感呢？有哪些好的办法能够预防流感呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。
还可以喝一些中药茶，也能够有效的预防流感。可以将金银花，芦根和桑叶放在杯子里面，然后用开水冲泡即可，喝中药茶能够有效的帮助我们预防流感，并且能够有效的缓解咽喉肿痛的情况。在冬天的时候，我们可以多吃一些容易产生热量的食物，比如说狗肉、羊肉和桂圆等，这些都能增强我们抵御寒冷的能力，从而能够帮助我们有效的预防流感。