㈠ 流感知识防控健康讲座总结怎么写
标题
正文:
一、为了落实流感知识防控,成立了以校长为组长的领导小组,写明具体成员和职能;
二、拟定的具体的工作方案、应急预案;
三、进一步落实、完善各项流感知识防控管理制度;
四、明确了第一责任人,落实责任对接。
五、按照上级部门的要求,做好公共卫生事件安全隐患排查,并积极做好相应整改工作。
以学校为例,具体写明学校在各个方面准备做好的措施。晨检、午检常规检查,利用文化长廊、校园广播、黑板报、班会、周会、国旗下讲话等教育形式加强防控知识宣传,发放告家长书等。
㈡ 经常洗手是预防“流感”的重要措施之一么
预防甲感应做到:
1、经常开窗通风,开展爱国卫生,搞好居家和校园环境卫生。
2、开展晨检工作,一旦发现有发热、流涕等症状,应及早就诊,及时治疗,及早隔离。不提倡“带病上学”、“带病上班”。
3、积极开展健康教育活动,通过健康知识讲座、黑板报、告家长书、校讯通等多种形式,普及甲型H1N1流感的防治知识,增强自我防护的意识和能力。
4、养成良好的个人卫生习惯,保证充足的睡眠、勤于锻炼、减少压力、合理营养。
5、勤洗手,减少群体性活动,避免前往人群拥挤的场所。
6、积极开展季节性流感疫苗接种,并适时进行甲型H1N1流感疫苗接种。但是好的卫生习惯是最有效的防病“疫苗”,可以让大家受益终身。
如何预防甲型H1N1流感
1、避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间,手接触到这些表面后再接触口、鼻、眼,可能会患流感,因此,除了勤洗手之外,还可采用酒精等消毒剂作为日常用品消毒剂。有条件的最好随身配备小瓶装消毒喷剂随时喷洒双手进行个人消毒。(如“净派”系列消毒产品等)
4、避免接触生猪或前往有猪的场所。食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71°C,可杀死细菌和病毒。
5、尽量不去人多的公共场所,有必要去时应佩戴口罩。
6、适当的体育运动有益于提高身体的抵抗力。在甲型H1N1流感流行时,尽量少去封闭的体育馆进行体育锻炼,而要到空气流通较好的开阔的地点进行适当的体育运动,比如散步、慢跑等。
7、境外回来的人员应居家观察7天,不外出活动、不与他人密切接触。如果是流感患者的密切接触者的,应按相关部门的要求实施隔离观察。
8、如在境外出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应立即就医(戴口罩)并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
9、从出现疫情的地区归国入境时,如出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应主动向出入境检验检疫机构说明。
10、美国疾控中心建议,出现染病症状后,最好在48小时内服用流感病毒神经氨酸酶抑制剂类,包括达菲和扎那米韦,这样可以使病情减轻、更快康复,避免出现严重并发症。(北京市卫生局几天前公布了30家提供“金花清感颗粒”的医院名单。“金花清感颗粒”是2009年市政府投入1000万元开展甲型H1N1流感科技攻关取得的成果,目前作为院内制剂,已有30家医院使用并纳入医保报销范围,一盒6包,每盒售价50多元。目前,“金花清感颗粒”已经获得国家食品药品监督的临床试验许可,新药临床研究已开展,预计年内将完成临床研究。经过审批后,可以成为新药在更大范围销售。)
㈢ 最近我国一些地区爆发了流感疫情,你认为我们应该怎样预防
秋去冬来,由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜,冬季更是流感高发的季节,每年都有数百万人患上流感,严重者甚至需要住院治疗。
1.及时接种疫苗 流感疫苗对人体的保护可达70%—90%,即使在接种后患上流感,也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议,最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗,5岁—49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。
2.避免触摸公用物品 避免触摸公共物品,可以降低感染病菌的几率。比如,银行的公用笔、公用电话、门把手等。
3.常备洗手液,多洗手 洗手液有抑菌作用,但使用方法要正确。专家提醒,抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后,两手仍然是湿润的,这才说明所用洗手液的量足够,然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。
4.广交朋友多交流 最新研究发现,友谊不仅能减轻精神压力,还能促进身体健康。相比只待在小团体里的人、常有孤独感的人,社交广泛的人能产生更多的流感抗体。
5.适当为自己施压 当人们感受到压力时,体内会发出警告信号,释放减压激素和肾上腺素,免疫系统会制造更多的免疫细胞。但如果压力时间过长,就会产生负面作用。因此,可以尝试给自己树立一个切合实际的短期目标,有助于增强免疫力。
6.多做运动,多按摩 每天能积极活动3个小时的人,比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议,最好每周锻炼3次,快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。 专家还建议,平时可以多做按摩。无论是专业按摩,还是夫妻之间互相敲敲背,都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量,从而提高免疫力。
7.勿盲目补充维生素 每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率,还会对健康不利。最好的方法是食补,也可以每天一次性补充多种维生素。可以选择一种含有维生素A、B6、B12、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等矿物质的复合型维生素制剂。此外,食物中最好包含少量脂肪,因为有些维生素必须溶于脂类物质才能被机体吸收利用。
8.服用人参、黄芪 人参、黄芪能刺激骨髓产生白细胞,白细胞能产生抗体和具有抗病毒功能的干扰素。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊,连续服用3个月以上,能使人体保持足够的免疫力水平。
9.保证睡眠 保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现,同每天睡7.5—8.5个小时的人相比,每天只睡4小时的人,产生的抗体会减少一半。
10.服用治疗流感的药物 如果不幸感染了流感病毒,可以遵从医嘱服用药物。
现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。
㈣ 中医如何预防流行性感冒知识讲座
优酷里面搜索一下,太多了!
㈤ 幼儿如何预防感冒健康知识讲座
1、锻炼身体
多带孩子参加一些户外体育锻炼,可以增强孩子的体质,加强孩子对疾病的抵抗力,不仅可以预防感冒的发生,还可以增加孩子的饭量,促进生长发育。可以多带孩子跑步、打球、游泳等等。
2、吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素,要做到饮食均衡,不能偏食。偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类物质,会让儿童容易患发某一类疾病。
3、少吃零食
很多儿童都喜欢吃零食,市面上零食的产品也十分多。对于儿童来说最好少吃干燥的零食,对生长发育不利,而且太过于干燥的话容易引起上火感冒。
4、多喝水
儿童每天要喝足够的白开水,这样有利于促进新陈代谢,可以预防很多疾病。
5、睡眠充足
睡眠质量不好或者缺乏睡眠的儿童身体抵抗力一般都不好,所以为了减少感冒的发生,儿童每天都要保证充足的睡眠。
㈥ 如何组织一次预防甲型H1N1流感的知识讲座
新流感:大多是高烧~很疲劳'(常合并酸痛).....后来大多有咳嗽...有些会腹泻...
增强免疫系统:吃蜂胶or蒜头~但是小心过量...还有维他命C~(&压按合谷穴)...感冒期间不适合运动~可以考虑炼气功改善体质...
多听收音机短波(有国外传出的消息)~早一点预防....(有些消息我早就事先接收到了)...
有某位专家报导~这次可能是千分之一的地球人口会死亡'(病毒会变种).....宁可信其有'比较安全划算...
祝福大家:全家平安!