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做一个心理健康的人
健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。
那么,什么是心理健康?
——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。 生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求;
一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节。
做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人,会欣赏。人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便能够好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人,要安心。围棋多占一格就胜,缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词,则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手,恨之入骨,却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜,这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力,这时的人生则一无所有。安心并我们的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词,就是安心。
我们要做一个身体健康的人,更做一个心理健康的人!
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为了丰富学校文化内容和广大同学的课余生活,加强英语的学习和交流,提高同学们学习英语的积极性,给广大学生提供一个展现自我,提升自我的机会和舞台,高二英语组决定举行此次英语演讲比赛。
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一.活动主题
英语演讲比赛
二.活动目的
〈1〉提高同学学习英语的积极性,特别是提高对英语口语训练的积极性。
〈2〉丰富学生的课余生活。
〈3〉为学生提供一个学习和交流英语学习的平台,共同进步。
〈4〉加深对英语口语的'重要性的认识。
〈5〉通过举办活动,为广大英语爱好者提供一个互相交流和学习的机会。
三.活动前准备工作
1、活动时间及场地安排
12月01日——12月03日
预赛时间:12月03日晚上18点30分开始
预赛地点:办公楼一楼北阶梯教室
决赛时间:12月05日上午8点
决赛地点:办公楼二楼大阶梯教室
组织者:李常刚 张春玲 边孟玉
2、主持人的选定
比赛选男女主持人各一名。
3、评委和嘉宾的邀请
评委:高三备课组长(李克望,魏艳春),高二备课组长(李常刚,高华锋,张春玲,高素红,边孟玉,张京茹) 李自俊团委书记兼评委
嘉宾:秦朝华校长,郝全智副校长,苏本轼副校长,史乃华副校长,李自俊团委书记,
张友强级部主任,孙保健级部主任,蔡高钦级部主任。
4、对参赛选手的要求
【1】参赛对象:高二全体学生
【2】参赛人数:初赛每班三人,多者班级由任课教师评选3人。每个级部先初赛选出7人,参加决赛。
【3】选手自选题目。要求演讲内容积极、健康、向上。
【4】举止大方,表现自然,与观众有目光交流。有适当的肢体语言,有才艺展示。
【5】如有背景音乐,则自带。
【6】自备服装和道具(如有需要)。
四.演讲比赛
1、比赛规则
【1】、比赛以公平公正为原则,以丰富和活跃校园生活、促进交流与沟通为宗旨,分为预赛和决赛二个阶段,预赛在级部内部进行,由各级部自行组织实施,选出5名选手参与决赛。决赛在整个高二级部内部进行。
【2】、大赛分为自我介绍,演讲比赛,才艺展示三个环节。依据评委打分计算出成绩,最后颁发一等奖、二等奖、三等奖和参与奖。
2、活动流程
【1】、主持人开场白
【2】、领导讲话致辞 苏本轼校长讲话
【3】、选手按照比赛具体步骤依次上台演讲和英语才艺展示。
【4】、评委点评,有李自俊团委书记点评
【5】、主持人宣布比赛成绩和名次
【6】、颁奖 由领导和年级组长发奖
【7】、活动参与者合影
【8】、主持人宣布活动结束
【9】、按照统一安排依次退场
3、比赛具体过程
第一个环节:选手简要作自我介绍,大约每人1分钟,由评委打分(20分)。
第二个环节:演讲总分50分。选手依次上台演讲,大约每人五分钟。
第三个环节:才艺展示总分30分。
第四个环节:演讲结束后,由评委作总评。并依据比赛成绩宣布各参赛选手成绩。
五.具体评分细则 :(满分100分)
●仪表形象:(20分)
1)着装整齐,大方得体。(10分)
2)姿态自然,动作适度。(10分)
●演讲内容:(50分)
3)主题鲜明,符合主题内容。(25分)
4)内容充实,事例动人,贴近生活,富有鲜明的时代感。(15分)
5)行文流畅,用词精练,详略得当。(10分)
●语言艺术:(30分)
6)发音标准,流利。(10分)
7)节奏处理得当,技巧运用自如。(10分)
8)表现力、应变能力强,能活跃气氛,引起高潮.(10分)
●评分规则:
评委明确给出每部分评分(评分为整数),由工作人员进行最后加总,去掉最高分与最低分,取平均分为选手比赛成绩,按成绩排名分别获一、二、三等奖。
六. 奖项设立:
特等奖1名
一等奖5名
二等奖8名
三等奖9名
七. 颁奖:
比赛结束后,有领导上台按由低到高的顺序颁发获奖证证书和奖品
八.注意事项
1、参赛者为每班全体班干部和英语课代表,必须提前到场,到指定区域就坐。 班长负责会场纪律。
2、观众到指定区域就坐,并注意现场纪律。
3、评分要严格按照评分标准进行
4、演讲为脱稿演讲。
九、经费预算:
1、海报费用:18元(3张)
2、记号笔费用:15元
3. 宽胶带:5元
4 奖品费:200元
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计算机病毒知识讲座策划书一、活动主题计算机病毒知识讲座二、活动背景最近一段时间,同学们电脑中毒事件频繁出现,很多人措手不及,不知道该如何解决,尤其是对一些刚接触电脑的同学,随意运用杀毒软件却怎么杀也杀不掉病毒。三、活动目的我校各个角落都分布着电脑,最近电脑病毒又无孔不入,危害极大。为了让大家更好的维护自己的电脑,了解更多网络安全知识,防止恶意病毒的入侵,我们协会邀请。。。为同学们开展一次病毒方面的知识讲座。四、活动内容1、讲座时间:待定2、讲座地点:待定3、讲座对象:计算机科学技术协会成员及全体在校生4、讲座主持:。。。5、讲座内容:个人电脑常见病毒种类及其杀除防治6、活动流程:A、病毒知识讲座B、答疑解惑五、活动宣传在校内人流量多的场地宣传栏张贴海报(保持到讲座结束)介绍讲座基本情况 六、活动意义 通过这次活动,使大家了解一些生活中常用的,基本的电脑应用维护方面知识,并丰富了同学们的校园生活,明白社团是展示大学生个性,拓展大家综合素质的舞台,提高了同学们参加各种活动的积极性。
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一、活动主题: 安全你我他
·主 办:武汉电子信息专修学院团委·学生会
·协 办:经济管理系、机电工程系、艺术设计系、信息工程系、建筑工程系
·时 间:星期日(11月08日或11月15日)晚上6:30准时开始
·地 点:西院大礼堂或 西院工会活动中心
·比赛形式:主题演讲
二、活动宗旨:
促使同学们树立安全思想,加强安全防范意识,促使同学们养成良好的生活习惯,丰富同学们的课余生活,提高自我管理,自我保护能力。让大家真正参与到安全宣传当中来,让我们学校的每个学生都成为安全宣传员,真正做到“安全你我他”。
三、活动对象:武汉电子信息专修学院全体在校学生
四、活动目的:
(1)提高同学安全意识;
(2)丰富同学的课余生活;
(3)为大学生提供一个展示演讲才华的舞台;
(4)加深对安全教育的重要性的认识。
(5)通过举办此次活动,为广大同学提供一个了解互动交流和学习的机会。
五、活动流程:
(1)请领导讲话并且宣布比赛开始;
(2)介绍嘉宾评委及本次比赛的基本情况(参赛的人员名单以及序号、演讲的时间以及要求和比赛的评分标准等);
(4)比赛开始 ;
(5)比赛进行中穿插1-3次节目表演(主要是语言类);
(6)领导讲话 (同时统分);
(7)发奖仪式(学院主要领导为获奖选手颁奖)和参赛选手合影;
(8)领导嘉宾和评委退场;
(9)宣布比赛结束,选手、同学按序退场;
备注:1、大赛评委(待定);2、特邀嘉宾(待定)
3、本次演讲比赛将优秀演讲稿在校园网站上发表。
附:
·演讲比赛的具体要求
一、演讲主题:
1、如何将安全教育与校园生活的联系;
2、作为当代大学生怎样将安全教育渗透到实际行动中去,并怎样去延伸扩展到每个人;
3、让每个人都能够通过你的演讲得到启发;
二、演讲稿:
1、主题鲜明;
2、内容充实,能联系校园生活实际;
3、语言优美流畅,富有激情。
三、比赛选手:
1、由各个系推荐产生,年龄、性别、专业班级不限,报名截止时间(周五17:30前)
2、要求着装整洁,服饰、鞋子、首饰和发型等符合大学生的形象要求,普通话标准;
3、如有背景音乐,请自带光盘。
4、自备服装和道具;
四、比赛规则:
1、抽签确定比赛顺序;
2、每位选手演讲时间不超过5分钟;
3、评委根据每部分评分(评分为整数)结果,明确给出总分,然后去掉一个最高分与一个最低分,取平均分为选手比赛成绩;
4、奖项设立:大赛设一等奖 1名 ,二等奖 2名,三等奖 3名,优胜奖若干名(分别颁发荣誉证书和奖品)。
❻ 护士健康讲座策划书怎么写
一、活动主题:关爱自己,健康自己
二、活动背景:根据调查表明,大学生已成为心理弱势群体。08级新生刚到学校不久,对学校的一切都不太适应,其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展,学生暴露出的心理问题也越来越多,主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面,这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
三、活动目的:
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识;
2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰;
3、增强同学们对心理健康问题的重视;
4、提高同学们的自我关注意识。
四、活动宣传:
1、辅导员通知宣传
2、各心理健康委员宣传
五、活动流程:
1、心理健康专家讲解心理健康知识;
2、学生提出问题,心理老师讲解。
六、活动策划人:江雨
七、活动参与人:08级全体学生
八、活动时间和地点:2011年11月30日知明楼—101
九、可行性分析:
1、同学们的需求
2、宣传到位
3、心理专家莅临讲解
十、活动意外防范:
1、为防止到场人数较少,我们会通过心理健康教育中心与07级辅导员调整;
2、为防止秩序出现混乱,我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。
❼ 考研专题讲座策划书怎么写
照这个写
考研讲座策划书
广东医学院(东莞校区)
药学院20006级临床药学与医药贸易学生会
考研讲座策划书
一、目的及意义:
随着06级的学生进入大三紧张的学习,也即将毕业步入社会,同学们开始思考自己的未来前途。面对当前严峻的社会形势和繁重的就业压力下,本年级越来越多的同学考虑到考研深造。但不少人对考研问题存在误区、不解、甚至是困惑,这些将会影响到同学们的日常学习和生活,甚至身心健康。为了帮助大家看清形势,解除疑惑,端正心态,树立信心,规划自己的未来,学习部邀请资深教师为我院06级学生作这次考研讲座。
二、活动详情:
1、活动时间:2008年11月16日19:30-21:30
2、活动地点:教学楼A2-2
3、主讲人:药学院贾振斌副院长
4、主办单位:06级临床药学与医药贸易学生会学习部
5、活动对象:药学院2006级
三、活动主题:洞悉考研
具体流程如下:
1、活动前准备:
(1)会场准备,活动开始前做好会场布置,设备调试,人员安排,确保一切准备就绪。
(2)收集各班学生对考研存在不解的问题,分类筛选汇总,做好活动现场提问准备。
(3)做好考研讲座的宣传工作,制作好本次考研讲座的ppt(以洞悉考研为主题)并在两个大班播放,以及通知到个人,这两种形式宣传本次讲座,动员学生积极参加,并做好名单登记。
2、活动现场流程
(1) 主持人出场,介绍特邀嘉宾,请辅导员致词
(2) 应邀老师为同学们做考研讲座,讲座内容主要包括以下几点
<1>药学专业前景分析
<2>药学考研形势分析
<3>考研具体流程讲解
<4>考研准备(学习方向与心态调整)
<5>考研与就业的选择
(3) 现场解答环节,学生提出疑问,老师分析解答。
(4) 主持人致感谢词,结束讲座。
3、活动结束安排
(1) 整理会场。
(2) 召开总结会议,总结整个活动的成功和不足,为下次活动总结经验。
4、各职能部门工作安排
主席团:协调各部门的工作,确保整个活动有序顺利进行。
办公室:负责讲座记录,登记工作人员名单。
学习部:负责收集各班学生的问题分类汇总,以及整个活动的安排
自律会:负责维持活动现场的秩序。
生活部和体育部:负责活动现场的布置以及仪器的存放
信息部:负责活动现场设备的调试与维护
宣传部:负责ppt制作以及宣传本次活动
女生部和文娱部:负责礼仪小姐的安排和主持人的人员安排。
班长:落实工作到本班,动员学生积极参加,以及班委的安排。
5、经费预算:
矿泉水 10元
鲜花 30元
共计:40元
06临药、药贸学生会学习部
2008年10月26日星期日
❽ 健康知识讲座主题有哪些
健康教育讲座,作为健康传播活动的一种形式,在健康教育及健康促进中发挥着巨大的作用.下面是小编精心为你准备的健康知识教育讲座策划方案,希望对你有帮助!
健康知识教育讲座策划方案篇1
一.活动背景:
近些年来,随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及,让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度,我们国人包括我们象牙塔的学子对她知之甚少,甚至在某些问题上仍旧存在偏见,因而我们的宣传工作便显得非常迫切!因此我们借心理普查这个时期,开展一次心理健康知识讲座,面向广大师生,在进行讲座的同时进一步宣传心理知识,纠正对心理知识的不恰当的认识。
二、活动目的:
以讲座的形式宣传心理知识,以知识升华我们心灵,帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我;引导大学生了解心理知识,疏通心理瘀积,提高心理素质;指导大学生科学规划生涯,明确奋斗目标;促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活,营造积极健康的大学氛围。以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题:(学校中秋节策划书)
邀请廖友国老师(电话:156XXXXXXXX)进行以“我心飞翔”的讲座(已与廖老师预约十一月的讲座)
四、参加人员:
大一大二学生
五、活动时间
11月11日(星期五)晚
六、活动地点:
爱恩教学楼1C101
七、活动流程:
1、心理辅导站干事负责提前半小时布置场地。
2、梁丹琳同学负责茶水的准备,以及主讲老师的入场引导。
3、心理辅导站全体干事负责组织志愿参加此次活动人员入场(人员的签到。)和维持现场秩序。
4、主持人林浩同学介绍当晚活动的具体流程。
5、廖老师主讲关于“心理学健康知识”的讲座。
6、杨颖雯同学负责拍照记录现场。
7、讲座结束,全体干事负责现场清理。
八、前期准备:
1、邀请廖友国老师,由廖友国老师确定演讲主题。
健康知识教育讲座策划方案篇2
一.活动目的
为进一步增强我院女生自我保健意识,培养良好的心理素质,使我院女生更能认识自我,关爱自我,我们女生部打算开展这次以女生生理及心理健康为主题的讲座。
二.讲座主题
“魅力女生,美丽人生——女生健康知识讲座”
三.讲座流程
1.讲座时间:十一月十二日晚六点(调查其他活动是否有冲突)
2.讲座地点:一教北区(提前调查有课否)
3.讲座开始前三十分钟播放背景音乐
4.主持人宣布讲座开始,介绍来宾、主讲人等
5.校医院副院长郑老师上台开始讲解女生卫生保健知识(一小时左右,使用幻灯片)
6.主持人在演讲完毕要给同学自由提问时间(礼仪人员准备纸笔,提问同学写在纸上,郑老师现场解答。)
7.收取问题准备提问时间穿插舞蹈(苏旋与,五分钟左右)
8.请老师讲话
9.主持人结束语
四.准备工作
1.人员安排:主持人一名
主讲人:校医院郑然老师
服务人员:礼仪迎宾四人
2.设备:确认电脑,话筒性能良好
3.会场布置以及过程中的照相工作、黑板的布置(办公室)
女生部
XX年11月9号
健康知识教育讲座策划方案篇3
一.活动组织简介
(二)在贵州大学科技学院有着这样一群朝气蓬勃的青年人,他们以服务社会,奉献他人为行动指南,他们就是青年志愿者协会的成员。肩负着时代的责任与历史的使命,他们不求回报,但求无悔青春。他们一直致力于奉献社会,关爱他人,和谐社会,共同进步的社会主义建设之中。
(三)贵州贵阳市云岩区是隶属于贵阳市卫生局的基层卫生服务单位,常年来一直关心下辖个社区的疾病防控工作。
二.活动背景
(一)近年来随着人们的物质生活资料的的充裕,科学技术的进步,人们的生活也发生了翻天覆地的改变。可是随之而来的一些让人们措手不及的疾病也接踵而至。除了一些常见的疾病外,还有一些变异的新的疾病让人们防不胜防。20XX年的SASS的阴影还没有散去,20XX年的H7N9却突袭而来。我们不禁思考怎么才能够改变这些现状,面对悄然而来的疾病我们怎么去应对.
(二)高校学生作为一个比较特殊的群体,大都是在第一监护人视线之外生活,不论对于家长,老师,还是自己来说,健康问题一直是人们关心的一大焦点。然而,近年来我国学生体质健康监测结果表明,我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势,反应速度、力量的素质指标有所提高,营养状况得到较大改善,但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降,肥胖学生的比例明显增多,近视眼发病率居高不下,大学生的视力不良检出率高达75%以上,此外多数大学生生活制度无规律,自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差,还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差,这些都已成为影响大学生健康的突出问题。这如何让家长放心,让社会和谐,让孩子们健康成长成为我们今天要探讨的主要内容。
三.活动目的及意义
1、旨在帮助和鼓励同学们树立增进健康的意识,促使同学们自愿地采取有益于健康的饮食方式,养成良好的生活习惯,以促进健康,提高生活质量。
2、大学生了解健康的基本知识和自身的营养需要,科学地安排饮食,自我调节营养素的摄入,对于保证其身体健康、精力充沛、提高学习效果具有重要的意义。
3、针对高校学生健康教育工作存在的一些问题、薄弱环节及学生思想与心理教育中出现的新情况和新特点,需要积极研究探索和创新学生思想与心理教育的新模式、新方法、新路径,富有成效地开展大学生健康教育工作,增强针对性和实效性文章。
4、切实推动我院对学生健康教育工作发展,对提高全体学生的心理素质和身体健康水平,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全,体质的增强有着十分重要和积极的意义。
5、让高校学生势力正确的生活观念,培养正确的生活方式促进大学生的健康发展。
四.活动主题
健康同行,快乐人生
五.活动地点和时间
地点:院校大礼堂
时间:5月
六.活动流程
(一)活动前期
1.活动开始前各部成员收集相关大学生健康问题的资料。
2.宣传海报专栏的制作,以及资料传单的印制。
3.活动当天由宣传部负责拍照。
4.制作活动当天签到表以及工作证借还表。
5.活动期间工作人员需穿着青协服装,带工作牌。
6.活动前发除邀请函邀请院领导及各个协会负责人参加。
7.外联部邀请卫生相关部门找到相关人员配合宣传讲座。
8.联系广播站制作宣传的音频材料。
9.对相关志愿者进行相关培训。
10.制作宣传册若干(或者由相关部门提供)
11.联系好场地和设备。
(二)(活动中期)
1.安排好嘉宾座位和人员就做次序
2.安排志愿者进行礼仪接待。
3.拍照的志愿者在场进行拍照。
4.一定要做好答疑解问的准备工作
5.安排专门人员负责处理突发情况(5名左右)
6.安排志愿者负责宣传材料的发放及调查表的发放和收集(15名志愿者)。
(三)(活动后期)
1.活动结束后各部安排人员有秩序的离开场地。
2.邀请嘉宾和宣讲人员领导,志愿者合影
3.送主讲人员和嘉宾及领导离场
4.把相关东西归还办公室。
5.办公室负责物资清点及工作总结。
七.所需物资及经费
1、横幅一张:(1M/7元10M)用于大学生健康践行宣言签字
2、矿泉水20瓶:(1瓶/2元;20瓶)给嘉宾及宣讲员
3、调查表200份:(1份/0.2元;200份)
4、马克笔10支:(1支/3元;10支)用于签名
5、海报:(1张/3元;5张)
6、宣传册,宣传单,(赞助)共计:155元
八.活动注意事项
1、人员按时到场,讲座按时开始;
2、就位后不得大声喧哗,走动
3、手机调为静音或震动
4、制定突发事预案
5、保证到场人员安全
6、物资材料最后统一上交
7、活动的总结及申报材料及时上交
九.附件一(PPT)
十.附件二(倡议书)
2、由陈雄彬同学联系能满足讲座要求的教室(可以选择爱恩1C101教室)
3、准备好讲座需要的所有物品。
4、干事要准备好茶水,包括当时到场人员的签到。
5、站长和洪家灿同学在活动举行的前一个星期
(1)通知主讲老师(代表海峡学院心理辅导站发出邀请),并分别统计大一大二到场的人数(数目以各班班长上报的人数为准)。
(2)活动前讨论会议的通知,强调该会的重要性。
(3)签到单的准备。
(4)提前通知大一大二各班班长要安排多少人,并将名单汇报给心理辅导站同事
6、心理辅导站干事负责做好前期的活动的宣传(即海报),活动期间的场地的布置(包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成,以便于预演的进行)。
九、经费预算:
茶水10元
邀请函10元
十、负责人
总负责人林丽丽
负责人陈雄彬洪家灿
十一、应急方案
为确保发生意外时各项应急工作高效、有序地进行,最大限度地减少人员伤亡和财产损失,稳定秩序
特作出以下应急预案。负责人;陈雄彬当发生意外时,要确保走廊、楼道的畅通,照明设备正常。当在学校等待医疗救护等其他应急救援机构时,要做好现场急救措施并且防止受伤同学受到进一步伤害,维持现场持续。即使将发生的时间与地点、种类、强度、危害上报到学生管理办公室。发生紧急情况时维持现场持续,防止踩踏事件。
备注:廖友国老师:校心理辅导站站长,心理讲师
讲座时间和主题以主讲老师商讨为最终结果
海报工作可与勤工中心综合部协调
邀请主讲老师方式是以发送正式邀请函的形式
海峡学院心理辅导站
二○XX年十月七日
看了“健康知识教育讲座策划方案”的人还看了:
1.心理健康知识讲座策划书
2.心理健康知识讲座方案
3.老年健康讲座活动方案
4.社区老年健康知识讲座
5.老年健康讲座
❾ 谁知道安全知识讲座策划书怎么写啊
交通安全知识
交通信号灯
在繁忙的十字路口,四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯,它是不出声的“交通警”。红绿灯是国际统一的交通信号灯。红灯是停止信号,绿灯是通行信号。交叉路口,几个方向来的车都汇集在这儿,有的要直行,有的要拐弯,到底让谁先走,这就是要听从红绿灯指挥。红灯亮,行或左转弯,在不碍行人和车辆情况下,允许车辆右转弯;绿灯亮,准许车辆直行或转弯;黄灯亮,停在路口停止线或人行横道线以内,已经继续通行;黄灯闪烁时,警告车辆注意安全。
人车分流 各行其道
每当你走马路,就会看到许多行人的车辆来来往往,川流不息。如果行人和车辆爱怎么走就怎么走,那么就会交叉冲突,发生混乱。交通道路上用“交通标线”划出车辆、行人应走的规则:机动车走“机动车道”。在道路上,我们可以看到各式各样的交通标志。它们用图案、符号和文字来表达特定的意思。告诉驾驶员和行人注意附近环境情况。这些标志对于安全车非常重要,被称为“永不下岗的交通警”。警告标志“它是警告车辆、行人注意危险地段、减速慢行的标志。禁令标志:它是禁止或限制车辆、行人某种交通行为的标志。指示标志:它是指示车辆、行人行进的标志。行人行进的标志。指路标志:它是传递道路方向、地点、距离信息的标志。辅助标志:它是主标志下,对主标志起辅助说明的标志。我们应该熟悉并爱护这些标志,不能任意损坏或在上面乱涂乱画,并且自觉遵守这些标志的规定。
安全走路
走路,谁不会呢?其实不然。如果我们不注意交通安全,走路也闯祸。因此,我们上学读书、放学回家、节假日外出时,走在人来车往的交通繁忙的道路上,要遵守交通规则,增强自我保护意识。我们走路要走在人行道上。在没有人行道的地方,应靠道路右边行走。走路时,思想要集中,不要东张西望,不能一边走一边玩耍,不能一边走路一边看书,不能三五成群并排行走,不要乱
马路,更不能追赶车辆嬉戏打闹。更不要在马路上踢球、溜冰、放风筝、做游戏。一旦被来往车辆撞倒,后果非常严重。
汽车不是一刹就停的 有的同学认为乱
马路没啥关系,反正驾驶员会刹车的。其实,汽车不是一刹就停的。由于惯性作用,刹车后车还会向前滑行一段路,这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中,突然停下来,还会不由自主地身前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。所以,乱穿马路是十分危险的,不少交通事故就是因为行人乱
马路造成的。血的教训应该引以为戒。
不在车前车后急穿马路
有人总是喜欢在汽车前、后急穿马路、这是很危险的。驾驶员眼睛看不到的地方,被称为“视线死角”。要是有人在车前车后驾驶员眼睛看不到的“视线死角”内急穿马路,就会造成车祸。所以我们横过马路前要注意左右来往车辆,先向左看,后向右看,当看清没有来车时才可横过马路。在有“人行横道”和“人行天桥”上行走,这样才比较安全。
汽车的眼睛
汽车前面的两只“大眼睛”叫“大光灯”。夜幕降临,司机打开“大光灯”就能照亮道路。在汽车大光灯下,有两只“小眼睛”,它同车尾两边的两只“小眼睛”相互连结,这不是用来指示方向的“方向灯”。汽车尾部有两只“红色的眼睛”,叫刹车灯“。当驾驶员刹车时,这两只“红眼睛”立刻发亮,它告诉行驶在后面的车辆,注意保持距离。此外,汽车尾部还有两只“白色的眼睛”,叫“倒车灯”,汽车倒车时会发出白色光线,有的还会发出“倒车,请注意:的叫声,我们也要及时避让。
汽车的“内轮差”
你知道汽车是怎样转弯的吗?汽车是依靠前轮来转向前的。随着前轮的转动,汽车车身也逐渐改变方向。但是前后两只轮子举走在同一条弧线上,而是有一定距离差别的,这个差距称“内轮差”。因此,我们碰到要转弯的汽车,不能靠得太近,不要以为汽车的前轮过去就没事了。因为有“内轮差”,如果离转弯的汽车太近,很可能被后轮撞倒压伤。
注意避让转弯的车辆
知道了汽车转弯时会发生“内轮差”,所以我们在通过马路时,除了注意来往直行的车辆外,还要注意避让转弯行驶的车辆。当看到“方向灯”闪亮时,人离车辆远一些。千万不要以为让过了车头就没事了,人与车身靠得太近,就容易被车尾撞倒,发生伤亡事故。
集体外出
集体外出活动时,要在带领下好队伍,横列不易超过两人。行进时,就靠右侧走在人行道上。要自觉遵守纪律,不随便离队,不互相追逐嬉闹,不在交通拥挤的地方集队、停留,以免影响人、车通行。过马路时,应在人行横道上通过。在没有车辆行驶时,抓紧时间通过。如果队伍长、安全通过有困难,可请交警叔叔协助一下通过。
让特种车辆先行
在马路上,我们经常可以看到警灯闪亮、警报呼叫的车辆,这些是警车、消防车、救护车或工程车抢险车等特各车辆。特种车辆担负着特殊紧急任务。交通法规规定;一切车辆和行人都必须让执行任务的警车、消防车、救护车和工抢险车先行。
所以,我们如在以路上骑车或行走时,遇到上面这些车辆,要让他们先通过,千万不要争道抢行。
不吊车 不玩车
有一些同学喜欢随便玩弄停在马路上的汽车,甚至在道路中间拦车、追车、吊车、向车辆投掷石块,以此作乐。其实这是十分危险和不道德的行为。最容易造成事故。当我们发现这种不良行为时,应该及时提醒,大胆劝阻。因为拦车和追车时容易和其它行驶中的车辆相碰撞发生伤亡事故。吊车时由于人小手劲差而半途掉下摔伤。特别是向车辆投掷石块,这是一种破坏公共财产和国家财物的不法行为,应严厉禁止;此外容易使车内人员受伤,发生交通事故。
文明乘车
当前,城乡道路上是机动车、非机动车、行人混合交通,交通事频繁发生。为了乘车时的安全,我们必须增强交通法制观念。遵守乘车规定、讲究公共道德、注意交通安全、文明乘车。做到“高高兴兴上学,平平安安回家”,这是我们每个学生的应尽职责。
文明乘车,确保安全。我们在等乘公共汽车时,应在站台上有秩序地候车。要做到等车停稳后,让车上的人先下来,然后依次上车。上车后要主动买票。遇到老弱病残孕和怀抱婴儿的人应主动让座。车辆行驶时,要坐好或站稳,并抓住扶手,防止紧急刹车时摔倒。不能将身体的任何部分伸出车外,不能在车厢内大声叫嚷,就做个文明的小乘客。下来后,要注意安全,不要从车前车后突然穿出或猛跑过马路,以免发生伤亡事故。
安全过铁路道口
铁路道口比较复杂,交通十分繁忙,行人、自行车、汽车、火车等都要从道口通过。为了保证行人和车辆的安全,在铁路道口处都设置了栅栏。火车来临时,红色信号灯闪亮,栅栏关闭,行人和各种车辆停止前进,静静等候,让火车通过。千万不要跨越栅栏,冒险抢道。通过无人看守的道口时,须停车,左右仔细观看,确认安全后,方准通过。
四季交通安全 春天 一年四季,气候特点各不相同,它们跟交通安全关系十分密切。掌握好每个季节交通安全的规律,才能确保安全。
春天是多雨的季节,细雨绵绵,道路上湿漉漉的。车辆在雨中行驶,车轮容易打滑。如果在车辆临近时突然穿过马路,将会使驾驶员措手不及,以致把你撞倒。行走时,步子要小,走得慢一些,注意避让来往车辆,如果你撑着伞,别让伞遮住视线,看不见前进的方向。
夏天盛夏,酷暑难熬,我们的户外活动增多了。尤其在暑假里,经常外出,更应自觉遵守交通规则,好让家长放心。
骄阳似火,路面滚烫,洒水车给路面降温,同学们千万不能在洒水车周围玩耍。当台风暴雨突然来临时,不能急奔跑;晚上纳凉,不要占据道路,影响交通。
秋天秋高气爽,是旅游观光的好季节,也是多风沙的季节。外出活动时,要防止灰沙侵入眼睛。不要 风倒着走,要注意安全。
秋天也是放风稳的好时光,但不能在城乡道路上奔来跑去放风筝,以免发生交通事故。
冬天寒风凛冽,雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩,可别遮信了自己的眼睛,此外,地面上结起了一层冰,道路又湿又滑,走路,骑车稍不留神,就要摔跤,行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。一年四季气候不同,同学们交通安全防范不能放松。
学骑自行车
自行车轻巧灵活,是外出理想的交通工具,不少小朋友都想学骑自行车。学骑自行车不仅要有大人指导和保护,还要选择在人车稀少的道路、广场或操场等地方,禁止在交通繁忙的地段学骑自行车。当你学会骑车、兴冲冲地骑车上马路时,可千万要注意骑车安全啊!
十二岁以下儿童不准骑自行车
城市道路复杂,车辆繁多。由于儿童缺少生活经验,应变能力差,同时《中华人民共和国道路交通法实施条例》也明确规定:“不满十二岁的儿童不准在道路上骑自行车”,小朋友们应自学遵守。如果到了法定的骑车年龄,也必须先认真学习有关骑自行车的规定,掌握好安全骑车的基本要领后再上道路