㈠ 开展健康知识讲座前要做哪些准备工作
1、首先要确定讲座的对象、讲座的场所,然后确定讲座的内容;
2、明确时间**年*月**日由什么人讲什么内容;
3、演讲人的确定
4、做好问卷准备,评价讲座效果
5、收集讲座的资料(及痕迹信息),备案。
㈡ 举行知识讲座和知识讲座会的区别
知识讲座有主讲人和听众,听众是不能发言的。而知识讲座会是会议,大家都可以发言。
㈢ 举办健康知识讲座应收集整理的资料有哪些
生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。
胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇亦痰液,瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃。
香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。
白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少。
劝君营养多讲究,科学饮食年寿高。
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息.
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好.
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好. (ft,这东东也有人吃?!)
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果.
5、喝豆浆时,不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多.
6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
7、早上醒来,先喝一杯水,预防结石.
8、睡前三小时不要吃东西,会胖.
9、少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压,糖尿病等疾病。
10、刚出炉的面包不宜马上食用.
11、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
12、天天喝水八大杯.
13、每天十杯水,膀胱癌不会来.
14、白天多喝水,晚上少喝水.
15、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛.
16、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡.
17、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量.
18、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃.
19、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点.
21、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会.
22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下.
23、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
24、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理.
25、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖).
26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑.
27、苹果:机车族,瘾君子,家庭主妇的常备良药.一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺.
28、抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法.
29、女性不宜喝茶的五个时?月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期.
30、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、喟
㈣ 开展一系列知识讲座宣传有必要
有必要的。宣讲活动的目的主要是让对象熟悉和了解,特别是目标人群,比如说,国家刚出台的大政方针,得让大家了解其中的内容和意义,如果大家都不了解,那再好的政策也不能很好的推行。
㈤ 开展急救知识讲座的好处
举办急救知识讲座,旨在使广大干部职工更多地了解急救与护理的基本知识,遇有特殊情况能够及时实施应急救治,有效缩短急救反应时间,降低急病症死亡危害。
加强社区居民安全突发事故自救知识教育,提高居民紧急情况自救能力,以互动的方式邀请居民现场进行了练习操作,使居民们轻松掌握心肺复苏法的操作技能。通过讲座,让居民们掌握了基本的急救方法和技能,使他们在遇到如心脏骤停、溺水等情况下能进行及时的自我施救。
(5)举办知识讲座扩展阅读
扭伤
1、院前急救措施
(1)在紧急情况下,利用自身躯干和健康肢体,对扭伤部位进行固定,最为方便可靠。在受伤现场寻找扁担、木棍、木块、硬纸板等也可以作为临时固定材料,让受伤部位制动,等待急救人员到来;
(2)受伤初期可以用冰块或冷水冷敷。
2、注意事项
(1)扭伤不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉,应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员处理;
(2)如果受伤现场没有其他人,一定要呼叫急救人员前来救治,切不可自己坚持到医院,这样很可能出现继发性损伤。
㈥ “校园”红星路小学:举办对联知识讲座
为打造富有文化内涵的生态校园,丰富教师的文学素养, 继举办古诗词专题讲座后,近日,红星路小学再次邀请到诗词楹联协会崔钢兵老师作对联(楹联)知识专题讲座。
讲座涉及了对联起源、产生和发展、对联的复兴等基本知识,讲授了对联的欣赏与创作,并列举了大量对联实例,让该校教师与对联(楹联)零距离接触,深切感受中华文明的语言文字魅力,加深了对对联的理解与热爱。
该校校长谌贻兵希望通过让全体教师共同参与进来的方式,让老师们真正理解并传承诗词文化,让诗香书韵弥漫校园。
㈦ 单位举办一个计算机网络安全的讲座,你怎么组织
计算机网络安全是我们日常工作中不容忽视的问题,如果让我来组织此次讲座,我会尽可能将此次讲座办得全新生动、效果显着。第一,做好前期准备工作。我会通过浏览网页的形式了解当下最新的网络病毒,如勒索病毒,以及最容易出现的网络安全问题和它们的处理办法。同时通过调查问卷的形式向单位同事了解他们对网络安全知识的了解程度,办公室电脑是否出现过网络故障问题以及需要掌握的网络维护方式,从而确定此次讲座的主要内容。第二,做好讲座的邀请通知工作。邀请高校的计算机专家、网络安全维护专家、信息员和网警人员参与到此次讲座中来;在单位内部通过OA系统、微信群发布通知,在通知上明确计算机安全维护的重要性,可以让计算机免受病毒的侵害,做到计算机运行内容的保密,从而保证国家机密不会泄露等,引起同事的重视。第三,按方案开展此次讲座。第一个环节,请单位领导讲话,宣讲网络安全维护的重要意义,讲述近几年来网络安全事故带来的数据损失和巨大损害;第二个环节,请专家讲述最新《网络安全法》,告知大家法律规定的网络安全保护公民、法人和其他组织享有的基本权利、维权渠道,以及违法的严重后果;第三个环节,通过播放纪录片展示网络安全经典案例的方式,如勒索病毒,更加生动地展示计算机信息泄露的危害以及网络信息维护的基本操作方式;第四个环节,通过现场互动问答等形式,邀请网警对听众所提出的基本问题进行解答,深入讲解计算机操作的每个细节,同时邀请计算机网络信息安全员进行现场展示,告知大家网络信息日常维护方法、杀毒操作软件的安装和使用流程。第四,讲座结束之后可以将网警带来的最新施行的《网络安全法》(2017年6月1日正式施行)配以经典网络安全图文案例进行发放,同时让大家书写所学知识和所属岗位应用的心得体会。第五,我会将相关视频文字资料进行收集整理,公布在官网、官方微博、微信平台上,使因故没来参加讲座的同事也能了解讲座内容;并对这次活动进行总结,写成报告呈报领导,建议领导定期开展计算机网络安全知识讲座,聘请专冢协助,形成网络安全维护常态化机制。