‘壹’ 健康我心里,完美我一生演讲稿
我真的非常感谢我的父母，因为他们给了我一生中最好的礼物，那就是健康的心灵。
随着慢慢地长大和成熟，我已经深深的体会到了这个礼物是多么重要。
有了健康的心灵，就不会在任何的挫折面前低头；有了健康的心灵，就会永远保持乐观的心态；有了健康的心灵，就会在失败时不气馁，在成功时不自满；有了健康的心灵，就会知道如何与人进行勾通；有了健康的心灵，就会懂得如何时时感觉到自己，时时调整自己，时时把握自己；有了健康的心灵，就会懂得怎样正确的对待爱情；有了健康的心灵，就会总是对生活充满希望，时时感到自己是生活在幸福中的；有了健康的心灵，就会知道要好好珍惜生活，热爱生活，热爱生命；有了健康的心灵，就会懂得一个人只有有利于他人、有利于社会时才是最有价值的…… ……
现在，我可以毫不怀疑、毫不犹豫的告诉大家，拥有了健康的心灵，就同时拥有了幸福的人生！这虽然不是什么伟大的发现，但对我们每一个人来说却是非常重要。这不是一个公式，不是只要记住就可以了，而是需要你经过认真的思考和真正的体会之后，才会有所感触，直到最终明白。
什么是健康的心灵？它包含的内容真是太多太多，这让我想到了万能钥匙，健康的心灵，其实就是生活的万能钥匙。我们都希望拥有幸福的人生，有的人相信金钱，有的人相信权力，有的人相信爱情，有的人相信神灵，那么，有多少人是相信我们的心灵呢？
从我们出生开始，就开始接受环境给与我们的各种各样的影响，虽然我们长大后可能已记不起什么了，但我非常相信，其实过去的每一件事都会对我们的心理造成某种影响的，只不过有些强一些，有些弱一些，在这种不间断的影响下，就形成了我们每个人现在的心理。所以，我相信，一个人心理状态是其过去生活历史的产物，这也就说明了心理是可以被改变的。如果说小时候的心理是被动的接纳影响，那么长大后，或者说现在，我们其实已经有能力主动的改造和完善我们的心理，但这不是一件可以一蹴而就的事情，而是同样需要一个过程。但我同时也相信，任何人都无法给出一个完美的行动方案，因为每个人都会有自己独特的心理困惑，所以，需要的是每个人自己的主动，主动的了解自己、发现问题和解决问题，而不是消极的等待和埋怨，因为机会永远只属于积极主动的人。
‘贰’ 关于完美健康讲座主持人的开场白
完美健康会议的主持稿
‘叁’ 求一篇关于健康的演讲稿
敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家上午好！
今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么，什么是健康？健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家！
‘肆’ 健康教育演讲稿
拥抱健康，快乐成长 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！ 但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。 而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏 ，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点：1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。2、不吃过期变质食品。3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。 饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。 同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！
‘伍’ 健康演讲稿
现在随着中国社会的不断发展，人们的生活也逐渐富裕起来，网络也跟着在社会中流行，融入到了我们生活中去，而且扩张的范围很大，尤其是对于中学生来说更是对“网络”爱不释手。为此，上个星期，老师叫我写有关网络文明的演讲稿，我想就写“告别网吧，做文明健康中学生”为题的演讲稿吧，于是我就中学生告别网吧一事专门调查了几位同学，他们中的一些坚定的摇了头，并说出了一大堆上网的好处，而且反问了我：“你也不是经常上网吗？”，于是，产生了我的几个思考：告别网吧，是不是就等于告别了网络？告别网吧现实吗？我们的中学生在接触网络时，该如何把持自己呢？
老师说过，21世纪是知识经济的时代，是网络时代，是人类数字化生存的时代，电脑和网络，是每一个学生都必须掌握的一门课程。在美国等西方国家，四五年级的学生都能够熟练地使用电脑、网络、查阅资料，学习知识。相比之下，让我们中学生告别网络的做法，我想在座的同学没有一个会同意的。但我们法律为什么又规定“禁止未成年人进入网吧”？首先，我们不能把“网络”等同于“网吧”。不接触网吧，我们同样可以接触网络。比如通过：家庭个人电脑、学校电脑室等，当然，这方面的开发和利用，有待学校、老师、家长和我们同学的共同认识基础上逐步实现。第二，表面禁止的同时，深含对我们未成年人的身心保护。我们中学生迷恋网吧，不能自拔，导致学业无成，甚至是猝死网吧的现象时有耳闻，一旦事件发生，我们总认为这是因无知而犯下的错，但也为时已晚。“禁止未成年人进入网吧”是为了让我们的学生少犯或不犯同样的错误，让更多的人来关爱我们这些未成人。
但是，目前那些黑网吧，象一个个美丽的陷阱，使许多同学丢魂失魄、丧失意志、无心学习、前途废弃。据调查，学生上网80%以上是打游戏，15%左右是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。有13%以上的男生很喜欢上网或迷恋上网，达到了严重影响学习的地步。一到寒暑假，学生们更是肆无忌惮，不少学生生通宵达旦地玩电游、上网。网上游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使中学生堕落的三大杀手。由于网络游戏、色情和聊天充满刺激、惊险和浪漫，许多网迷一旦接触，便深陷其中而不能自拔、网上“三魔爪”又被称作“电子海洛因”，是杀人不眨眼的刽子手。同学们，你们听说过这么一件事没有？为了搞到钱到网吧里玩游戏，山东省聊城市的三名中学生竟想出了拦路抢劫的办法，仅5月6日到5月11日短短6天时间，他们就作案3起。据这三名中学生交代，他们泡网吧成瘾，但又没那么多钱，只好向家长撒谎要，不行就去偷、去抢。
如何防止让我们中学生上网上瘾，真正做到未成年人不入网吧？我认为最重要的是家庭、学校、社会齐抓共管，真正重视我们中学生的心理需求，在心理上加以指导，帮助摆脱心理压境，提高心理素质。此外，提高我们中学生的现实交往能力，培养自信心才是摆脱“上网成瘾“的根本。我建议我们学校要多开展一些健康、有益的文体活动，开放电脑室和阅览室，让我们中学生旺盛的精力有“用武之地”。
同学们，让我们共同携手，树立坚定的信念，告别网吧，做文明健康中学生吧！
‘陆’ 健康主题演讲稿300字左右
尊敬的各位评委老师：
我今天的演讲题目是《您的健康是我的心愿》。一年365天，平安留于耳畔、健康留在心间。
我是学生，深知，健康所系，性命相托。明白，现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。知道，无论何时何地健康永远是幸福的主题。
我是医者，与心灵相约，与健康同行。我为您的健康而来，您好好的就是我最大的幸运。
我是天使，我愿用爱传播爱，呼唤爱。我愿心灵上为您加油，我愿精神上为您你喝彩，我愿为生命健康保驾护航。
我是生命，我健康我快乐。心态美，身体美，精神美 ，健康美的人展开的是一朵花，凝聚起来是一枚果。
相信，健康长寿，梦里什么都有。相信，健康幸福，三十年后我们仍是少年。
我的演讲完毕，谢谢！
(6)完美健康知识讲座演讲稿扩展阅读
1、内容上的现实性
演讲稿是为了说明一定的观点和态度的。
2、情感上的说服性
演讲的目的和作用就在于打动听众，使听者对讲话者的观点或态度产生认可或同情。
3、特定情景性
演讲稿是为演讲服务的，不同的演讲有不同的目的、情绪，有不同的场合和不同的听众，这些构成演讲的情景，演讲稿的写作要与这些特定情景相适应。
4、语言、结构
演讲稿还要在情绪上具有较强的感染力，语言上做到生动感人。
演讲稿的结构。演讲稿的结构通常包括开场白、正文、结尾三部分。
‘柒’ 关于健康向上的演讲稿
健康是人生的财富 马克思在读大学的时候就曾接到父亲的这样一封信：“祝你健康，在用丰 富而有益的食物来滋养你的智慧的时候，别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能容许的限度。此外，每天还要运动，生活要有节制。我希望每次拥抱你的时候，都会看到你是一个身心健康的人。” 人最大的资本就是有一个健康的身体，如没有一个健康的身体，有再多的财富，有再成功的事业，也没有幸福而言，因为身体的不健康，会给人在思想上带来压力，在精神上带来痛苦，在身体上带来折磨，并直接威胁着生命。这是一个最简单的道理，凡有思维的人恐怕没有不知道这一道理的。可是在现实生活中，有的人却不重视健康，以牺牲健康为代价去赚钱敛财，以嗜好来摧残自己的身体，这实在是得不尝试。从前有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。于是，农夫兴奋地向前跑，不停地跑，恨不得把世界上所有的地方都跑个遍，把所有的土地都归己有，这样可以赚更多的钱，为了更多的土地，不顾气喘不已的身体，最后，农夫体力不支，累死了路上。的确，人活在世上，需要奋斗，需要丰富的物资和金钱来作生活保障，但也总不能连自己的身体也不顾，即使最后得到了财富，可是没有了生命，或者丧失了自己的健康身体，还有什么意义呢？有的人年轻时拼命用健康去换取金钱，年老时却又期望用金钱买回健康，这是不可能的生活中，我们大多人都把健康作为头等大事去提，但有多少人都能做得到呢？吸烟有害健康，这是在每盒烟的包装上都有标明的，人们都知道吸烟有害，但吸烟者比比皆是。酒是粮食之精华，适量饮酒有益身体健康，过量饮酒伤肝、伤胃，是身体健康之大敌，这一道理人人都明白，社会上因过量饮酒导致染上各种疾病的人不在少数，但过量饮酒者仍大有人在。还有过度的其他活动，如疯狂的上网，疯狂的娱乐，疯狂的各种不健康的嗜好，严重地超越了正常人的活动极限，这都是一种“短视”的行为。 健康是最大的财富。一个人如果不为自己的健康而活者，即使活者也是痛苦的，人活者最大的资本就是健康，因为健康才能为自己带来幸福。人的健康需要养成，需要持之以恒，需要毅力，需要一个健康的心态，需要满足，除此之外，还需要选择适合自己的运动，远离不健康的嗜好，不要太贪，不要太狠，不要太放纵自己的欲望，不要获得太计较，太功利，太痴迷。不懂的善待自己，善待生命，沉湎于不合理、不健康、不道德的生活方式而不知到回头。所以，无论你的时间有多忙，有多紧，你也要静下心来，调节自己的心态。拥有健康的人才是最幸福的，才有机会拥有世界上的一切，才能享受多彩的生活，因此说，健康是幸福之本，乐观是健康之源。
‘捌’ 以健康饮食为主题的演讲稿怎么写
以健康饮食为主题的演讲稿要可以以健康饮食的重要性为开头，指明不健康饮食的弊性作为主体，最后总结健康饮食的好处等作为结尾，具体如下：
亲爱的老师，同学们：大家好！今天我演讲的题目是《胃的自述：一次痛不欲生的经历》我是一个普通小学生的胃，开始工作还不到十二年，原本一切都很美好，就在昨天第一次让我痛不欲生。这要从昨天中午放学铃声响起时开始说起。
“叮铃铃.叮铃铃.”小主人走出了校门，每天从学校回家的路是我最害怕的，因为街两边热闹的小店实在是太危险了，到处都是对小主人来说十分诱惑的美味，有酥酥脆脆的炸鱼柳，香喷喷的炸鸡腿，诱人的烤香肠。
还有coco、鹿角巷、益禾堂等等奶茶店。昨天这种恐惧升级到了最大，因为小主人把所有不能吃的炸鱼柳，炸鸡腿，烤香肠全部吃了一个遍，我被胀的跟皮球一样大，我感觉我要爆炸了，我大叫道：够了。
停停停。可小主人却自说自话：没事的，不干不净，吃了没病。呜呜，怎么会没事呢，油炸食品太油腻我消化不了，会让我生病的。而且，油炸食品内含有大量的油脂和脂肪酸，经常进食导致肥胖，损伤肝脏。
最严重的的是经常吃油炸食品容易致癌，因为油脂反复高温加热后所产生的聚合物毒性很强，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙毒，是一种致癌物质；可是我的小主人根本没听我的道理，大快朵颐后还去喝新出的网红奶茶。
我拼命喊着，小主人，那奶茶是奶精勾兑奶茶粉以及香精色素制成，并非牛奶或者奶制品，它含有大量反式脂肪酸的混合物，我吸收不了啊。完了，油腻和冰冷在我的身体里面混战把我彻底的打败，几个小时过去。
我还是胀的无法动弹，疼痛的神经开始叫嚣起来，小主人疼的冷汗直滴，我们被送去了医院急诊，这是第一次因为我进医院，医生开了止疼药和消化药，把痛不欲生的我拯救了回来。经历了这一次的痛，我更加害怕垃圾食品了。
可光不吃垃圾食品还不足以使我健康，我需要有规律的一日三餐，那就是“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”，怎么做呢？清早起床，不吃早餐可不行，不仅要吃而且一定要吃好。首先来点碳水化合物含量丰富的粮谷类食物。
如粥、馒头、面包等；其次，需要点肉类、禽蛋类食物，他们能供应蛋白质给我；接着，是供应无机盐和维生素给我的新鲜蔬菜和水果；最后，再来杯以提供钙为主的奶制品或豆制品。完美！而午餐吃得饱。
可不能随随便便把我塞满就好了，一定得达到食物和能量的补充，才能为身体一下午的劳动建立一个体力基础，所以要以五谷为主，配合大量蔬菜、水果，适量的肉类、蛋类和鱼类。除此之外，需要注意减少油。
盐及糖分的摄入，否则，主人很容易衰老、容易疲倦还会让我生病的。最后，晚餐千万不要给我吃太多了，因为晚饭之后，基本上不会剧烈运动，如果进食过饱，我消化不了，会影响主人的睡眠。其实让我健康的方式还有一种。
那就是——运动。运动的方式很多样,例如早晨上学前的慢跑，午睡前的深蹲，晚饭后的散步.数不胜数。这可比打游戏，看手机，看电视，吃零食好得多。说了这么多，那么小主人，科学饮食，健康生活最重要的一点。
就是持之以恒，严以律己，请你好好对待我，做一个健康的人哦。
‘玖’ 写关于 关注健康，关爱生命的演讲稿100字左右，，，重重有赏，嘿
写作思路：不要平铺直叙地进行，要注意及时地、不断地变化描写的角度，使描写更加具体，给读者主体化之感。做到条理清楚、自然、明白，不杂乱，要倾注自己的思想感情。
正文内容：
对于生命的理解，正如同莎士比亚所说“一万个读者，一万个哈姆莱特。”每个人都有属于自己的生命，也对自己的生命有着不同的解读。
有的人的生命是伟大的，正如雷锋，把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。有的人的生命轻若鸿毛，即便死了也免不了世人的唾骂。但人的生命绝不止这两种，更多的人属于非黑即白之外的灰色地带——平淡。
芸芸众生，追求的不过是平淡。没有多大的能力，没有多大的野心，也没有多大的追求。向往的不过是柴米油盐的温馨，生儿育女的甜蜜，一家平安的安稳。朝五晚九，日出而作日落而息。大家/都爱说：平淡是真。但能在平淡中找到生活中的甜蜜是很难的。
平淡的生活就如同一杯白开水，平淡无味。枯燥的日子难免产生抱怨和无奈，过程中有些人走着走着就被生活磨平了棱角，屈于生活了，这份平淡挣脱不了只能默许。也有些人甘于平淡，享受平淡。隐于市或隐于林，一间小屋，一室温馨。这个时候，平淡便是一锅浓汤散发的香气，花瓶里插着的一枝花的明媚，是落在沙发上的一缕阳光。
平淡的生命，并不代表了无趣。我们不过是泯然众生的普通人，没有拥有改变世界的能力，做不了伟大的事。甘于平淡不是对生命的屈服，而是让生命安稳。
‘拾’ 小学生健康知识演讲稿！
各位老师，同学们，大家好！
我们每一个人都有家，也都爱自己的家，可是你是否知道我们有一个共同的家呢？——那就是我们的地球！地球就是我们共同的"家"，而且是一个很美丽的家，那有蓝天有白云，有绿树有红花，百鸟争鸣，多么美好的一切啊，可是我们有没有想过怎样去保护地球？ 2003年10月15日航天员杨利伟和家人通电话时激动地说，"我——看到我们美丽的家了"，这来自太空的声音，感动了多少中国人、多少外国人呀。
然而，今天，当我们再次面对"我们美丽的家"时，我们还能够说什么呢？蓝色的天空，曾经是生活中多么绚丽的一道风景，如今，在灰色的围困中，洁净的天空成为人们梦萦的一种渴望。面对日益严重的大气污染，仰望天空，你，还能说什么呢？知道一个叫草坝场的小村子吗？那个地方曾经是青山环抱，绿水长流，多美的一个地方啊！可是，村里人谁也没有意识到环境重要，他们毁林开荒，乱砍滥伐，森林渐渐不见了，小溪渐渐干了，井水渐渐枯了。如今，这再也看不到青山，再也见不到绿水了，村里人用很少的水洗脸，然后留着洗脚，最后还小心翼翼地把水倒在一个大缸里......留着浇地呀.......这是自然对他们的惩罚，这是地球对他们的报负啊！
同学们 人类只有一个地球。地球就是我们可爱的"家"！让我们携起手来，为我们的地球家园缔造一个美好的明天吧。
谢谢大家！