㈠ 你有哪些关于备孕的知识
1.同房后多少天才能判断是否怀孕？
可以测试同房18天后检查是否怀孕，或者月经推迟了7-10天。因为小蝌蚪和卵形成受精卵需要6-8天，所以进入子宫内膜需要6-8天。7-10天后，胎盘分泌的HCG可以进入尿液，此时的判断结果也是最科学的。
2.什么时候不应该立即怀孕？
在过度的体力劳动或精神工作，剧烈的情绪波动，生病期间，醉酒后，接触放射性物质，过早分娩或流产后，不宜立即怀孕。
3.怀孕期间不能吃什么？
一般来说，在怀孕期间没有绝对的食物，只是需要夫妻的饮食保持营养均衡，并多吃富含维生素，矿物质和蛋白质的食物。同时，要注意避免进食高糖食品，少吃腌制食品，少吃罐头食品和其他含有大量添加剂的快餐，少喝酒。
4.在还没有服用叶酸就怀孕了，影响很大吗？
准妈妈补充叶酸的作用主要是预防胎儿神经管缺陷，叶酸在细胞分裂和生长以及蛋白质合成中起着重要作用。所以，拥有一个健康的婴儿的第一步是补充叶酸，如果怀孕前没吃叶酸，发现怀孕后再服用仍然有用。
此外，怀孕的前三个月是婴儿神经发育的关键时期，最好在怀孕前三个月至怀孕的三个月服用叶酸片。
㈡ 备孕妈妈去哪里学习育儿知识
你可以下载个年糕妈妈app啊，让你学习到科学育儿的知识，和一些小妙招，个人非常喜欢。
㈢ 备孕知识：备孕前3个月到半年跟孕期前3个月除了吃叶酸还需要吃什么别的东西吗
备孕期间和孕期前三个月，可以多吃点水果和坚果类食物，比如核桃仁，夏威夷果之类食物，最重要的是保持愉悦的心情。
㈣ 备孕、怀孕需要知道哪些知识
1、.注意个人卫生。洗浴时水温控制在40度左右。避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
2、不要常用护垫，会滋生细菌，不透气。穿纯棉内裤，勤换洗。
3、夏天不要用花露水、香水、止汗露等刺激性香味。
4、不化浓妆，可以使用孕妇合适的淡妆化妆品；不烫头发，减少化学物质对人体的危害。
5、穿舒适合脚的鞋子，不穿高跟鞋。
6、常备呕吐袋、纸巾。呕吐、恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束。
7、多晒太阳可以，促进钙的吸收，有益宝宝的发育。
8、随身备着外套，防止气温忽然下降，不要着凉。夏天不要整夜开空调。
9、怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱，容易流产、早产，不要同床运动。
10、保证充足睡眠，养成中午午休40-60分钟的好习惯。
孕期运动
1、孕期注意多休息，可以散散步，适量做一些家务劳动。不要做体力劳动，不要弯腰下蹲。
2、孕期前三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会剌激子宫收缩，有导致流产的危险。
3、不要做拉伸腹部的运动，特别是仰卧起坐。
4、不要手提重物，特别是单手提。也不要举高衣物，避免手臂伸展受挫。
5、可以做一些舒缓类的瑜伽动作，进行冥想，同时听听舒缓的音乐，放松心情。
6、养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧。
㈤ 女性在备孕期间需要做些什么准备
坤二宫国际：提醒您1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。
在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
2、夫妻体贴恩爱
夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
3、重视提高性生活的质量
排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
4、避免不良干扰因素的伤害
卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。
5、学习相关知识
夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。
6、重视孕前检查
孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等；男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。
㈥ 对于健康饮食备孕法，你了解什么知识
怀孕是一件让人激动的事情，很多女生在开始准备怀孕的阶段，就已经开始补充营养，但是通常情况下，这种补充营养的方式非常盲目，因为她们不停的向各类保健食品进军。虽然这一种行为出发点是好的，但是一味的吃保健品并不可取，有的时候甚至还有适得其反的效果。那么我们就来了解一下什么是健康饮食备孕法，哪些是需要补充的，哪些是营养误区。
希望所有正在备孕的夫妻都能了解健康饮食备孕法，顺利的怀上自己的宝宝。
㈦ 备孕知识普及，大姨妈不规律该怎样改善
怀孕，对于有些小主来说特别容易，分分钟一击即中，可对于有些女性而言，却比泰山还要难登，怎么努力都无法到顶?无论怎么啪啪啪都无法看到那闪闪发光的两道红!
花季时，大姨妈来不来都可劲折腾，酸冷刺激只要自己痛快就成，痛经谁不痛?有多少女性直到结婚生子后，才恍然明白大姨妈对于怀孕的重要性!
一、女性出现痛经是会影响怀孕
因为妇科的某些疾病是会引起痛经从而会造成女性不孕——子宫内膜异位症，这是一种以痛经和不孕为主要症状的常见妇科疾病，多见于30~45岁妇女。在子宫内膜异位症患者中，不孕发生率超过30%，不明原因的不孕妇女中有1/3或近半数患者有内膜异位症，此类患者的不孕机会是无内膜异位者的20倍。
子宫内膜异位的病因比较复杂，例如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或子宫后倾后屈对经血外流受阻，促使内膜碎片随经血倒流，通过输卵管而种植于盆腔多个部位，均可导致发病。继而引起痛经和不孕。
二、月经不调和多囊卵巢综合征
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因，自然会影响到女性的正常受孕。
而多囊卵巢综合征的人雄激素、黄体生成素高于正常人，甚至某些人表现高胰岛素血症，而真正有雌激素活性的雌二醇，达不到排卵前的激素水平。
由此，干扰了正常月经周期中的激素分泌规律，导致排卵障碍。且多囊卵巢综合征患者虽然卵泡很多，但每个月经周期很少有卵泡发育到成熟、排卵。所以，多囊卵巢综合征引起不孕的最主要原因是不排卵。
三、备孕的准备工作
1.做好孕前检查：孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，才能使整个怀孕过程更加安全、健康。
2.补充叶酸：备孕前三个月直到怀孕后前三个月，叶酸每天都要按量补充，可以有效降低宝宝神经管畸形的概率。
3.做好饮食规划：多吃能提高精子和卵子质量的食物，多吃坚果类，补充微量元素，还要做到饮食均衡，多吃水果蔬菜，提高身子的素质。
4.调整好心态：做好充足的准备之后，备孕夫妻最应该做的就是调整心态，以放松愉悦的心情来迎接宝宝的到来。
四、快速好孕的妙招
如果想怀孕的话，夫妻选择AA的最佳时间是排卵的前一天，因为精子可以存活48-72小时，而卵子只可存活12-24小时。若排卵日当天AA，精子的活跃度不高，跑得又慢，可能等不及卵子就离开了。所以，夫妻在排卵日前一天AA，让精子先跑一段，等一等卵子，这样可能还比较容易受孕。
我们都知道，备孕过程中非常重要的一个环节就是要女性朋友找准排卵期，生育环境健康优秀的夫妻双方在排卵期有规律的同房，就能够大大增加好孕的几率!
㈧ 自己和丈夫想要备孕，应该进行哪些知识的储备呢
怀孕前，男女最好进行健康体检。首先，女性需要进行b超检查，常规检查血尿、阴道分泌物和宫颈检查。男生需要做前列腺和精液检查，同时需要做血尿常规检查。怀孕前三个月，建议女生服用叶酸片，避免接触有害化学物质和放射性物质，男女都不要饮酒和吸烟。
运动有足够的运动量是生活的动力，自己的运动一定要到位。运动不仅可以保持健康的体力，也是缓解压力的有效方式。压力大的男性可以考虑每天锻炼30-45分钟。需要注意的是，运动不应该引起疲劳，应该穿宽松的衣服来帮助散热。
㈨ 对于备孕，有什么知识是必须知道的
夫妻在结婚之后就会积极进行备孕，希望生一个健康又聪明的宝宝。备孕期间有很多知识都要提前了解，以免发生紧急的情况，自己会不知所措。女性在结完婚之后就希望早一点怀孕，由于对于怀孕的知识并不是很懂，就算自己怀孕了也不知道。要是月经过了周期还没来，会觉得自己是月经不调的情况，会服用调经活血的药物，这样就会很危险。
保持好心情
在怀孕期间孕妇要注重身体的健康，要注意保暖，要根据天气的变化及时增减衣物。在怀孕期间要定期去医院做产检，这样可以及时的了解到宝宝的发育情况。怀孕期间要保持好的心情，让自己的情绪愉快，这样有利于胎儿的身心发展。在备孕期间要避免不良的生活习惯，不要抽烟，也不要喝酒，不要喝茶喝咖啡，这些都会影响到宝宝的健康。