1. 男性生殖健康专题讲座
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2. 男性生殖健康小常识
1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。
2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
3、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。
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3. 男生必懂的生理知识
男性青春期的生理特点
从儿童过渡到青年的春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可挡。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。
那么，青春期是怎样启动的？近几年的研究表明，是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的，它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出精子。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的间质细胞发育，并产生男性激素——睾丸酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。
青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。
青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。
在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异怀却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。
4. 男性如何进行生殖保健
在多数人的观念中，
男性生殖健康仅仅是成人话题，似乎与小儿和老人无关。医学专家提醒，这一观念需要转变，男性生殖保健老少皆宜，应该贯穿男性一生的四个阶段。
小儿生殖健康对于许多人还是个观念盲区，也往往难以引起家长的注意。据介绍，小儿包茎是最常见的问题，3岁以后开始显现。包茎是指包皮口狭小使包皮不能翻转，不能暴露阴茎头，因此容易引发泌尿系统炎症，并可能影响成年后的生殖健康。小儿包茎最好在学龄前治疗
，其中绝大多数通过物理治疗即可治愈。其它的小儿生殖器官疾病还有隐睾、隐匿阴茎和尿道下裂等疾病。家长要观察小儿生殖器官发育情况，及早发现及时治疗，并注意小儿的生理卫生。 青春期性健康近年来开始受到社会关注，性健康教育也开始走进学生课堂。山东大学第二医院泌尿外科副主任医师孟彦认为，男性在青少年时期遇到的主要问题是，性器官逐渐成熟与性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现。由于缺乏正确教育和引导，当体征变化、异性吸引、遗精、手淫等现象出现后，许多孩子产生很大的心理压力，甚至影响学业和身心健康。他说，青春期生殖健康教育对青少年非常重要，社会、学校和家长都应以适当的方式进行正确引导，给他们提供帮助。
性生活及性心理、不育症及生殖系统健康是困扰成年男性的主要问题，尤其勃起功能障碍对男性生活质量影响很大。他说，ED受生理、社会、心理等多种因素影响，治疗也应分清具体情况。值得注意的是，ED是许多内科疾病的先兆症状
，中华医学会男科学会建议在进行ED诊治前先进行内科检查
。此外，
前列腺炎也是中青年男性的常见病，并且类型复杂，应根据具体症状及时诊治。他提醒，男性健康不能只靠医药保健品，体育锻炼、饮食营养和良好的生活习惯才是改善健康状况的根本之道。
步入中老年后的男性，前列腺增生等病症的发病率逐步上升，多数老年男性的生活都受此影响。目前前列腺疾病的治疗手段日益先进，80%以上已无需手术治疗。另外，尽管由于身体器官自然衰老及其它疾病的影响，
老年人的性功能逐渐退化，但老年人的性需求是正常的，一般可以用言语、抚摩、感情沟通等方式满足，这需要得到社会和家人的理解。同时，老人自身也需要进行自我心理调试，以平常心对待身体状况的正常变化。
5. 男性的生殖器官健康知识
每个人都有自己认为最珍视的东西，对大多数男人来说，生殖能力可谓是“宝贝中的宝贝”了。专家认为，睾丸激素是维系性欲的后盾，但人到中年，睾丸激素的分泌自然会逐渐衰退。
有专家称，自35岁后，男人每年分泌的睾丸激素会减少百分之一至二。美国现有400万男子睾丸激素偏低，但估计只有20万人寻求治疗。
睾丸激素低的症状包括：疲劳、压抑、骨质疏松、肌肉退化、性欲衰退和生殖器勃起困难等。
多数男人通常还是羞于谈论性欲问题，自然也缺乏面对医生的勇气。目前尚无以一概全的改善男子性能力的疗法，只有经由包括验血在内的全面检查，医生才能对症治疗。
一旦排除抽烟、紧张以及酒精或毒品等因素，大多数睾丸激素偏低的老年男子会倾向增补睾丸激素。这种需由医生决定的疗法可以是注射，也可以是贴片或服用胶囊方式。
最近10年，男人过早出现精子减少的现象有所增加。专家注意到许多食品中含有过量雌激素，进而引发精子减少以及与生殖能力、性欲和做爱冲动方面的问题。不过，大约百分之十至十五的男人，是因为心理问题而使精子减少和“小弟弟”昂不起头来。
对睾丸激素偏低的男士来说，高丽人参可能会增强性欲，并被认为对治疗不育有疗效。其它有益的草药包括生姜、大蒜、姜黄和番瓜籽。新鲜水果和蔬菜的维生素、矿物质和抗氧化剂，也有助于维系血脉的健康和保持正常勃起所需的足够血液。维生素C、E、硒、烟碱酸、锌和主要的脂肪酸，同样也有助于精子和输精液体的生成，进而维系肾上腺的正常运作。
6. 男生要知道的生理常识
男生随着年龄的增长，身体也会随之发生一些变化，所以我们也需要注意个人卫生。有一些生理常识也是需要了解的，下面来给大家详细的介绍一下。
男生必知的生理常识
男生必知的生理常识如下：1、适度清洁男性生殖系统，注意个人卫生 。2、性生活一周3-4次，随着年纪增长要减少。 3、自慰是一种生理现象，一周一次即可。 4、吸引和有害金属物质会对性功能有害 。5、出现不舒服要及时去医院看医生。
详细内容
01
适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人，应该养成经常清洗下身的习惯。
男生必知的生理常识
02
过多进行亲密行为不利于男性养生，年轻人维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
男生必知的生理常识
03
自慰是一种正常的生理现象，既是青春期性成熟的表现，又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时，每周一次为宜。因为频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等。
男生必知的生理常识
04
吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房，因为烟中含有的有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通。
男生必知的生理常识
05
必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
男生必知的生理常识
06
重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。
7. 关于男性生殖器官的常识有哪些
男性生殖器官分内生殖器和外生殖器两部分｡内生殖器包括睾丸､附睾､输精管､射精管和附属腺｡外生殖器包括阴茎､阴囊和阴阜｡
男性外阴部有一器官叫阴茎
8. 男性健康小知识有什么
男性健康小知识：
1、常喝牛奶可以预防骨质疏松
男性在平时生活中也可以多喝点牛奶，对于身体健康也是有好处的，常喝牛奶的男性不但会精力充沛，患上肥胖症、高血压、骨质疏松、中风的几率会非常低，牛奶中的确有对于中年男性具有保护作用的物质。
2、经常泡温泉不利于生育健康
精子喜欢生存在温度比较低的环境下，可是生活中有些男性喜欢泡温泉或者蒸桑拿浴，这样精子的活性会大大降低，影响到男性的性能力。因此希望男性在平常生活中能够尽量不要待在高温的环境下太长时间，这也是在保护自己的性能力。
3、多喝水有利于健康
男性在平常生活中不管工作多么忙碌都需要摄入足够多的白开水，这样自己的尿液就会增多，身体内的毒素可以被排出体外，对于身体健康好处还是非常多的。
4、经常吃南瓜籽
南瓜籽中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防有列腺癌的作用。
5、睡觉时最好不要采取俯卧位
俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定的影响
6、蓄胡须会影响健康
胡须具有吸附有害物质的特性。人在呼吸时，排出多种有害的化学气体，均可滞留在胡子上；这些有害物质有可能随着人的呼吸作用，被呼回呼吸道，危害人体健康。
上面文章中已经跟大家分享了许多男性健康小知识，希望每一位男性在平常生活中一定要多关注身体健康，一定要学会身体保养，坚持下去是可以保证自己身体晚点出问题，这是大家都希望看到的。