‘壹’ 你不知道的怀孕冷知识都是什么
从怀孕到生子，从生子到坐月子，这其中有很多的学问。有众多孕妈妈在备孕前，都会去了解怀孕的相关知识。一般的怀孕知识倒是有所了解，那么有关孕期的冷知识，你有所耳闻吗？医生一般不会特意地去告诉每一个孕妇，因此，这种冷知识，你能去了解一下，便会感觉有多么奇妙了。
5.假性怀孕
有一些孕妈妈会患有“假性怀孕”的疾病，病人会发生孕期的所有症状，甚至肚子都会变大。其实，这也是一种心理疾病，她们子宫里什么都没有。
‘贰’ 早孕常识，早孕的症状有哪些
你好，怀孕第一周到十二周期间属于孕早期。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应，表现如下：
1.易疲倦，嗜睡：在怀孕后，女性一般会表现出嗜睡的症状，并且很容易疲倦，做什么事都没有精神。
2.呕吐：在怀孕6周以上时，女性很容易出现呕吐的现象，尤其空腹早晨时较为明显，并且嗅觉变得极为灵敏，闻到恶心的气味也可能引起呕吐，孕妇不必担心，这是正常现象。
3.尿频：怀孕初期，孕妇会常常想去厕所，但又尿不干净，别担心，这是因为子宫在慢慢长大，压迫到了膀胱。
4.乳房刺痛：刚怀孕的女性，乳房很可能会出现刺痛、瘙痒或膨胀感。并随着乳腺的增大，乳房还会长出类似肿块的东西，这是当妈妈的必经过程。
5.阴道分泌物增多：阴道分泌物增多是受激素急剧增加的影响，属于正常的现象。
6.饥饿感：怀孕初期总会觉得很饿，总想吃东西，这是正常的，食物要以清淡为主。
怀孕总是充满了喜悦，然而孕早期反应总让准爸妈担心，消除或减轻早孕反应应该保持一个好的心情，注意合理搭配，以清淡口味为主，注意每天要少食多餐，不要挑食，多吃水果
‘叁’ 在怀孕期间有哪些小常识一定要了解呢平时应该注意什么
有些人因为某些原因真的需要在外面努力工作，当一个女人怀孕时，她的情况会下降很多，特别是体质。这时如果不注意各种疾病都会缠住身体，女人会很虚弱。所以当女人怀孕的时候，她们会很难。那么在怀孕期间你需要注意什么呢？
一般来说，准妈妈要想摆脱不良情绪，首先要稳定情绪，努力为自己创造一个良好的环境。平日里，注意不要吃太多的鱼、肉、糖果等，过量食用这些食物会使你的体液呈酸性，导致血液中儿茶酚胺含量升高，导致烦躁、悲伤、易怒等不良情绪。
‘肆’ 怀孕注意事项
1，营养全面而均衡，但也不能暴饮暴食。 2，注意休息，但也不能啥也不做，适量运动，保持轻松愉快的心情 3，及时到街道社区登记，会有相应的课程，包括营养，生育流程，社保领取等，多学习了解，做任何事情都会有条不紊 4，定期产检，听医生的话，有任何情况和医生沟通，不要自己瞎猜，杞人忧天 5，订购相应的杂志或者读物，提前了解孕期和产后，及育儿知识。 6，少感冒，少接触有毒有害物质，尽量避免用药，听医嘱。 7，多交些孕妇朋友，大家一起沟通聊天，减少孤单感。 8，准爸爸们多体谅准妈妈，多陪伴说说话，规划未来，想想孩子的姓名等 9，适当地胎教，语言，音乐，运动，有很多相关的书籍可以参考。 10，对自己身体做好适当的记录，如最后一次例假，第一次B超，胎心音，胎动等等，一方面可以和医生沟通，一方面也助于日后给宝宝留个纪念。
‘伍’ 怀孕女性知识大全
怀孕期间要注意以下事项： 1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐罗浮山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。 4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。 5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。 6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。 7.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。 8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。 9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。 希望这些可以帮助到你，也祝你生个健康漂亮的宝宝！
‘陆’ 孕妇必知的基本知识有哪些
胎儿在母体内生长时间：40周即280天。
预产期月日：末次月经的月份加9或减3，日期加7。
初次产前检查时间：停经后40天。
产前检查间隔时间：怀孕5个月内，1个月一次；6～7个月时每半月检查一次；8个月后每10天检查一次；最后一个月每周检查一次；特殊情况随时检查。
孕妇每月增加体重正常值应在0.4公斤左右。
孕妇易发生自然流产时间：怀孕七个月内，大多数发生在怀孕二个月内。
人工流产适宜时间：停经后70天以内。
药物流产适宜时间：停经后45天以内。
自觉胎动出现时间：妊娠18～20周。
胎动最多时间：妊娠28～34周。
胎动正常次数：每12小时大于10次为正常。
早产发生时间：妊娠28～37周。
停用避孕药后受孕的间隔时间：6个月以上。
胎心音正常次数：每分钟120～160次。
过期妊娠超过预产期天数：14天。
高危妊娠的年龄划分：小于18岁和大于35岁。
妊娠水肿最易出现时间：怀孕6～7月。
临产阵痛时间：规律性、阵发性子宫收缩至少6分钟一次，每次持续30秒钟左右，历时1小时不缓解。
“见红”后胎儿临产时间：24～48小时内。
给婴儿开奶时间：分娩后6小时。
婴儿吃母乳时间：最好持续半年，至少3个月。
孕期禁忌性交时间：怀孕前3个月及最后3个月。
‘柒’ 关于妊娠的知识有哪些
妊娠是一个周期性过程。妊娠的计算是以怀孕第一个月的月经周期第一天当作零日计算起，至第40周满止。妊娠的第一个月为排卵中期，受精卵着床于子宫，就开始了妊娠，因此，从妊娠第1个月度过一半的日子时才开始怀孕的。
妊娠第一个月的末期，子宫稍微变大，这时即使到妇产科诊察，也诊察不出结果。
妊娠第一个月，大部分的人几乎没有自觉症状，因此，要想了解是否妊娠是不可能的。所以，在妊娠之后不久即发生的流产现象往往被认为是迟来的月经，经常会使人搞错。倘若期望怀孕，则排卵之后就应谨慎，夫妻间的性生活要为优生着想。当基础体温升高时就须考虑到很可能是怀孕了。
实际上，受精的卵是着床于子宫内壁时才开始妊娠的，因此，妊娠零周、妊娠第一周期为妊娠的准备期间。
着床的卵变成胎芽而有绒毛覆盖在上面。胎芽发育不久成为胎儿。而至妊娠第4个月时，绒毛就形成胎盘。然后，胎儿继续发育，到了第10个月，才会从母体中分离出来而开始独立的生活。
因此，妊娠是周期性有规律的过程，在妊娠期间，必须做好各个时期的护理工作，保证胎儿正常发育，保证孕妇平安。
‘捌’ 怀孕期间需要了解哪些知识点孕妈们知道吗
怀孕期间孕妇应该了解一下，孕期检查应该什么时候做 ，各种检查都要了解一下，还要了解一下该吃什么和不该吃什么， 要多吃水果喝牛奶 ，保持心情愉快 ，偶尔散步，呼吸新鲜空气。
‘玖’ 有哪些孕期健康小常识呢
每周食1～2次，每次100克左右。 大豆及其制品是植物性食品中蛋白质、B族维生素和无机盐的丰富来源，豆芽中含丰富的维生素C，可经常食用。 新鲜蔬菜(尤其是深色菜)是每日必需之营养品。它含有必需维生素、无机盐、食物纤维素较多，每日应吃半公斤左右。若能每日供给新鲜水果150～200克，如生食西瓜、香瓜、番茄、黄瓜等，则更为有益。 为保证碘的摄入，应常食用海带、紫菜、海鱼、虾、虾皮、鱼松等食品。 一般来说，怀孕中期的每日食谱可这样安排： 粗细粮各约200克;鸡蛋2～3个或豆制品100～200克;瘦肉或鱼100～200克;牛奶或豆浆250毫升;植物油30毫升，蔬菜0.5公斤，虾皮或海米5～10克，水果适量。 (3)怀孕末期(6个月至分娩)的饮食 此期的各种营养素大致与中期同，可略增加，但由于此期正是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”，所以，更要注意补充含蛋白质、磷脂和维生素丰富的食品，以促进智力的发育。对脂肪和糖类食品要限制，以免热量过多，使胎儿长得过大，影响分娩。 此时，大量孕激素使胃肠平滑肌松驰，水分被肠壁吸收，故常引起便秘。因此粗纤维、新鲜水果蔬菜要增加食量。此外，这期间要增加核桃、花生、芝麻、葵花子等食品。这些食品富含不饱和脂肪酸，可减少日后小儿皮肤病的发病率。多吃肝、木耳、青菜、豆鼓等富含维生素B12、叶酸等食物，可减少出生后贫血症的发病率。常用些含碘食物，可减少小儿痴呆等病的发病率等。 总之，孕期基于特殊的生理需要，饮食品种要多样化，并调配合理，虽不必过精，但必须全面。 为保证各种营养素能被充分利用，减少丢失，必要的烹调方法也是应当掌握的。 注意：孕妇的膳食除根据自己的饮食习惯及经济条件来安排之外，还应当： ①粗粮细粮要搭配，使不同主食所含的营养能互补。有的宫养学家认为孕妇不宜多吃谷物，因为这可能使胎儿缺锌。 ②荤素比例要适当，要克服偏食倾向。要多吃新鲜蔬菜和水果。 ③少吃辛辣刺激的食物，不可多吃盐。 ④少喝咖啡，因为咖啡中的咖啡能抑制胎儿的生长，可导致胎儿体重偏低。 ⑤不喝生的牛、羊奶。最好不喝酒，更不可抽烟。 同时，孕妇应有良好的情绪，不可忧愁、烦闷、悲伤。在怀孕的头3个月中，不要经常浸泡在热水中洗澡，也要避免其它原因引起的体温升高(中暑、感冒等)，因为高热能引起胎儿畸形;孕妇家中最好不养猫，因为猫身上易带有弓形体寄生虫，这种寄生虫可传染给孕妇，造成胎儿畸形;麝香确有“打胎”的效能，孕妇不直使用麝香或含有麝香的药物，以防发生意外;许多药物对孕妇是禁用的，故应在医生指导下慎重用药;孕期，最好也不要在腰腹部针灸、拔火罐和外贴膏药。
孕前饮食原则 ◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。 ◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50?70克，保证受精卵的正常发育。 ◆【保证脂肪的供给】脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 ◆【补充足够的无机盐和微量元素】钙、铁、锌、铜等起到构成骨骼、制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的作用。 ◆【供给适量的维生素】维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。 补充叶酸，越早越好 很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一两个月了。其实叶酸对于早期胎儿脑部和脊髓的发育是十分重要的，可以预防脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。 目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。此外，孕妇如果在怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能会干扰叶酸等维生素的代谢，因此，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。对于曾经生下过神经管缺陷婴儿的妇女，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。 红灯饮食习惯 孕前不应触碰的饮食红灯区一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。 丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。 这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 怀孕前应终止这些不良嗜好： 过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，
‘拾’ 第一次怀孕的女性需要了解的常识，都有哪些呢
在怀孕的时候并不是不能运动，而是要适当的进行运动。并且怀孕的时候并不是什么有营养就要吃什么，而是要适当的搭配饮食，让营养更加丰富的摄入。完全不能够喝带有咖啡因的饮料以及咖啡。并且要努力的补充铁元素，对身体非常好。