① 女生第一次来月经，要知道的那些事～
第一次来同经这些要知道~
关于月经
你还记得第一次来月经的情形吗也许已经做足了心理准备但它真的来临时,还是有些吃惊而对月经完全不了解的姐妹可能更害怕,不知道怎么处理.如果不想惊慌失措地迎接这个好朋友那这些关于月经的小知识你一定要看看
初潮的年龄
女生第一次来月经称为“初潮
一般在12-15岁时来临但这并不是绝对的,初潮也有早有晚与基因的关系比较大如果妈妈初潮较早,你也可能偏早所以初潮来得早或晚都不用太过焦虑你的身体有它自己的步调~
月经的症状
来月经时,你可能会感到小腹隐隐作痛还可能会腰酸、腹泻、乏力、头疼等等这些都是来月经时正常的生理现象贴暖宝宝、喝姜茶、或一些舒缓的运动都有助于缓解症状，如果情况比较严重记得及时告诉妈妈,并咨询医生哦
月经的处理
卫生巾、卫生棉条、月经杯都是能吸收经血的卫生用品其中卫生巾的使用方法最简单也更适合刚来月经的女孩当然,你也可以试试其他两种毕竟适合自己才最重要~
卫生巾的使用
卫生巾主要有日用和夜用两种类型可以根据月经量和使用时间来选择般量多时2-3小时就要换一次量少时最好也不要超过4小时及时更换卫生巾不仅可以保持卫生健康还能避免气味、侧漏等小尴尬哦
突然来月经了怎么办?
很多姐妹都是看到内裤上有血迹才意识到来月经了如果此时找不到同学帮忙不用太慌张,因为一开始量不会很多你可以先用纸巾垫一下，用外套遮挡住然后告诉老师她会带你去医务室处理的
如何预防月经尴尬?
刚开始月经并不会太规律为了防止月经突然来临陷入麻烦这些防止尴尬的小技巧可以学起来准备一个随身携带的卫生巾小包(三四年级的姐妹也可以准备起来啦借助日历笔记本或app记录月经的时间还有穿生理内裤，都能有效避免尴尬哦