① 悦悦主持的养生堂节目可信度有多高
《养生堂》作为一个举办超过十年的节目，还是有一定可信性的。《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，在2017年《养生堂》栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖，其节目质量和权威度还是经过国家肯定的。
《养生堂》栏目组在2010年底，就成立了专家顾问团。顾问团成员主要由国家顶级医学专业机构专家、中华医学会各专业委员会主任委员、副主任委员和中医权威专家、院士担当，专家顾问团已成为《养生堂》最权威的专业指导机构。而且在2012年《养生堂》栏目又与中国中医科学院签订了战略合作协议，约定共同策划开展中医药养生、保健以及疾病防治领域的相关活动。
② 唐氏儿长大后进入社会要怎么和别人相处
为引导社会各界更多地关注、关心和关爱唐氏综合征患儿，增进大家对“折翼天使”的认识和接纳，我市各个社区纷纷开展关爱唐氏综合征患儿公益行动。近日，三顺店社区组织阳光工厂的“唐宝宝”们来到社区，在志愿者们的陪伴下，一起动手制作、烘焙蛋挞，共享劳动之美和美食文化。活动当日，10多位患有唐氏综合征的儿童在志愿者的帮助下，学习烘培制作，为社区增添了欢声笑语。
唐氏综合征患者是智力残疾人的主要群体之一，又称“唐氏宝宝”、“唐宝宝”，是常见的一种人类染色体疾病，也是导致智力残疾的重要原因。
在本次活动，烘焙师和社区志愿者们一早就准备好了鸡蛋、牛奶、白糖、蛋挞底、烤箱等食材和工具。活动中，孩子们怀着新奇而激动的心情，在烘焙师当场演示和示范，并耐心讲解各种食材的用途和烘焙的注意事项之后，纷纷动手，亲自尝试，大家在志愿者的辅助下，一会儿功夫就完成了一个个黄澄澄的蛋挞。孩子们兴致勃勃地将自己的劳动成果放进烤箱中，并在等待出炉的过程中与志愿者们一起做起了趣味小游戏。孩子们在志愿者的鼓励下，以肢体配合的方式，依次自信地介绍着自己，在随后品尝新鲜出炉的劳动果实时，愉悦的心情溢于言表。
“这次活动让社区里更多的人们在和唐氏儿童接触的过程中，了解和唐宝宝如何更好的相处，以便更好地去和唐氏儿童作朋友。同时看到孩子们在生活技能以及社交技能上有了明显进步，感觉非常振奋，孩子们渴望拥有美好生活的愿望无声地感染、激励着我们！”社区工作人员激动地说。
此次烘焙实践活动的成功举办，不仅锻炼了唐宝宝们的手指协调能力，更充分调动了孩子们参与、感受美好生活的热情，大家呼吁社会各界对“折翼天使”们多一些理解、包容和力所能及的关爱，让“唐宝宝”们更好地融入社会大家庭的温暖怀抱中。
③ 唐骏是干什么的
姓名：唐骏
性别：男
出生：1962年
籍贯：江苏常州
最高学历：博士
现工作单位：福建新华都实业集团
现任职务：总裁,CEO
唐骏领导下的微软(中国)，在销售方面，是微软全球惟一一个连续6个月(2002年7月到2003年1月)创造历史最高销售记录的公司。微软中国03财年(2002年的7月到2003年6/30)成为微软全球82家分公司中销售业绩增长最快的分公司。
2004年2月，唐骏从微软中国公司总裁的位置上退休并获"荣誉总裁"称号，不久后出任盛大网络总裁。
他本人也多次获得中国信息产业年度经济人物、中华十大英才管理人物、中国十大科技人物、中国十大IT风云人物、中国十大最有价值职业经理人等殊荣。 2008年，任新华都集团总裁兼CEO 在赢在中国创业论坛
教育背景
1980-1984 北京邮电学院 应用物理专业 学士学位
1985-1990 日本名古屋大学 自动化专业 硕士学位
1990-1993 美国加州理工大学 计算机专业 博士学位
[编辑本段]工作经历
1990-1994 自办美国双鹰公司、好莱坞娱乐影业公司等
1994-1997 加入微软公司，担任微软总部Windows NT开发部门的高级经理
1997-2002 微软全球技术中心 总经理
2002-2004 微软（中国）公司 总裁
2004.2.9-2008.4 上海盛大网络发展有限公司 总裁
2008.4- 福建新华都实业集团 总裁
1980年，因高考语文一分之差，唐骏没有考上理想的大学和专业，这时的唐骏有些失落与苦闷，甚至有些自暴自弃；
1985年的唐骏不仅找到自己的终身伴侣，还考上了热门专业的研究生，并靠着努力“钻营”获得留学日本的机会；
1990年，唐骏赴美攻读博士，并先后创立了三家小型公司；
1994年，抱着“偷师学艺”的本意，唐骏放弃自己的“皮包公司”，加入微软成为一名软件工程师；
1997年，时任微软总部Windows NT开发部门高级经理的唐骏“衣锦还乡”，来上海组建微软大中国区技术支持中心；
2001年，因工作出色，上海微软大中国区技术支持中心先后升级为亚洲区支持中心、全球支持中心，唐骏不仅担任全球支持中心总裁，并兼任微软合资公司——上海微创公司总裁等职务；
2002年，唐骏出任微软中国总裁；
2004年，唐骏以微软中国终身荣誉总裁身份从微软退休，并以260多万股股票期权出任盛大网络公司总裁……
2008年3月，转任盛大网络公司董事兼顾问。
2008年4月3日，盛大网络宣布，由于个人发展需要，唐骏将不再担任公司总裁一职。唐骏将转任公司CEO顾问，并继续担任盛大董事。盛大CTO谭群钊接替唐骏出任总裁一职。
2008年4月15日，新华都集团宣布，唐骏今天正式加盟新华都集团接替集团创始人陈发树出任集团总裁兼CEO，全面负责新华都集团的日常管理，长期战略，集团运营，对外投资及资本运作等的全面工作。
回顾分析唐骏十几年来的职业生涯发展路线，我们不仅看到他如何依靠智慧与努力主动改变着命运，也看到他成功光环背后的汗水。相信唐骏的故事对于我们每一个追求成长、希冀获得更大成功的经理人都是有启发的。2008年4月15日唐骏正式加盟新华都集团，并接替创始人陈发树出任该集团总裁兼CEO。 唐骏加盟后将正式负责集团的日常管理、长期战略和对外投资等工作。唐骏博士曾任微软(中国)有限公司总裁。同时，唐骏博士兼任位于上海的微软全球技术中心的总经理一职。唐骏博士是国际版操作系统的计算机专家和微软公司杰出的职业经理人，他于1994年加入微软公司，担任微软总部Windows NT开发部门的高级经理。他所领导的部门成功地设计，开发并发布了远东版(包括日文版，简体中文版，繁体中文版和韩文版)Windows NT 3.51，NT 4.0和Windows 2000。唐骏博士于1997年底由微软公司总部委派来到中国上海筹建大中国区技术支持中心。1999年7月，微软总部鉴于该中心的骄人业绩，正式宣布提升该中心为亚洲技术中心。2001年10月，鉴于该中心的业务范畴已扩大至全球范围，微软公司正式宣布将微软亚洲技术中心提升为微软全球技术中心。由于其出色的业绩，2002年3月，唐骏博士被任命为微软中国总裁。唐骏博士的管理才能受到微软公司的高度评价。微软公司总部分别在98年授予其公司的最高荣誉——比尔盖茨总裁杰出奖和在2000年授予其公司杰出管理奖，并在2001年授予其微软公司最高奖项——最高荣誉奖。唐骏博士分别在中国、日本和美国获得过物理学学士、电子工程学硕士和计算机科学博士学位。
[编辑本段]挥泪告别微软
唐骏在微软有着卓越的成绩,从一名技术员做起,仅仅用了短短十年,就升迁至了微软中国区总裁.他所开创的中国业绩可以说是非常的成功,这也直接导致了他获得了荣誉总裁的殊荣.
但天有不测风云,从摩托罗拉'空降'而来的陈永正,使踌躇满志的唐骏不知所措.当通过电话会议了解了真实情况--陈永正将成为他的顶头上司时,他很理性的希望通过合作把微软中国做的更好.但是,接下来的人事调整,使他不得不挥泪告别自己热爱的家园.
他说他可以叫出微软中国壹千多名员工的姓名,他爱他们就像爱自己的兄弟姐妹.但他最后,还是选择了离开,只留下了一句饱含深情与热泪的话语'希望你们记得我,就像我会永远记得你们一样.'
[编辑本段]唐骏在盛大的三大战役
唐骏在盛大四年做了三件最重要的事，分别是上市融资、收购新浪、免费战略。这三者件件都是大手笔，每一次都可谓领行业之先。它们是唐骏的三大战役，也是盛大业界老大地位的保证。
◆ 上市融资
上市
唐骏加入盛大之初，国内网游业尚无一家上市公司。凭借着唐骏对华尔街的熟谙，盛大成为了第一家上市的中国网游商。尽管面对种种不利因素，盛大依然圈得过亿美金，陈天桥的个人身家，也飞涨至50亿人民币。更为重要的是，盛大成功上市极大地刺激了行业的发展，等到唐骏卸任盛大总裁之时，国内已有9家上市网游企业，而准备上市的加起来则有近20家。
融资
唐骏的一大工作内容是游说华尔街，向投资人解释国内网游行业的状况，坚定他们的投资信心。这种行为实际上受益更大的是网游行业本身，所以唐骏多次戏称自己是为了全行业去路演。而他的融资成绩也颇似神话，一次路演便会为盛大带来8亿美元资金。
◆ 收购新浪
2005年2月18日傍晚时分，唐骏按照惯例来到陈天桥的办公室与他沟通近期的事情。当时唐骏的表情很凝重，陈天桥感觉到异常，问，唐总你今天怎么了？ 唐骏说：“陈总，我们今晚动手吧。” 显然，陈天桥看的黑帮片没有唐骏多，他一时没有反应过来唐骏说的动手是什么。
唐骏说：“我今天早上听了新浪的财报电话会议，新浪的财报做得很差，不是一般的差。我觉得今后新浪再也不会出现像今天这么差的财报了。今天新浪的股价肯定会暴跌，所以我们今晚就动手，杀入股市。全面买进新浪的股票吧。”
◆ 免费战略
盛大转型做免费运营，据说是受了史玉柱的启发，陈天桥被史玉柱挖走了一个开发团队，史玉柱则被陈天桥抢得一次产业先机。但这不过是传闻而已，实际上盛大的免费战略跟唐骏关系密切。
2005年9月，唐骏秘密会见了当时国内几家最大的传奇私服运营者，唐骏在屋里问了不少关于私服以道具收费模式的问题，并且问盛大如果免费可不可行，据了解，大多私服都表示，盛大完全可以进行道具收费，因为所有私服都这样运转。后来的事情大家都知道了，盛大开始免费战略，并重拳打击私服。
[编辑本段]唐骏任职期间的盛大
2004年5月13日 盛大网络成功在纳斯达克上市
2004年11月29日 盛大斥9170万美元控股韩国Actoz
2005年11月28日 盛大宣布《传奇》开始免费运营
2005年2月19日 盛大宣布正式入股新浪
2005年3月～2006年4月 盛大试推“盒子”
2006年2月15日 思科收购盛大股份，成第二大股东
2007年7月 盛大推出“风云计划”等三大计划
[编辑本段]唐骏新的开始
中国最耀眼的职业经理人唐骏4.16确定以10亿元转会费投奔新东家新华都集团。4.16日，新华都集团对外宣布，任命唐骏担任公司首席执行官兼总裁。对此，唐骏表示：“我只是希望给中国职业经理人树立起标杆，推动中国职业经理人制度的完善。”自此，中国“明星”职业经理人唐骏跳出服务十多年的IT领域后，毅然选择了投入传统行业的怀抱
唐骏新加盟的新华都集团，是福建省一家民营企业，旗下包括紫金矿业、新华都购物广场、福建新华都工程和福建武夷山旅游等数家公司，业务遍及旅游、连锁、矿产等领域。其中，最备受人瞩目的是，已在H股上市的紫金矿业将于本月挂牌，新华都购物广场也即将在A股上市，预计三个月内挂牌。新华都董事长陈发树以199.3亿元资产被《福布斯》杂志评为2007年内地富豪榜第16名。
唐骏的成功因素
巨大的人际关系能力唐骏生活的重要转折点发生在1997年。他称自己“真的是靠人际关系，但并不是特意争取的人际关系”才从微软公司众多的候选人当中脱颖而出，成为微软上海技术中心的“建筑师”和领导者。
当时在提交给选择委员会的候选人名单上根本没有唐骏，那时候的唐骏虽然领导他的部门已经成功地设计、开发并发布了远东版（包括日文版、简体中文版、繁体中文版和韩文版）WindowsNT3.51、NT4.0和Windows2000，但他还只是微软公司诸多成绩斐然的高级项目经理中的一个。但包括当时微软副总裁恰斯迪亚在内的6人选择委员会没有能够在候选人当中找到让他们满意的人，这个时候，选委会中有一个人举荐了唐骏，而另外有一个人出来附和，这两个美国人在做项目经理的时候都曾经和唐骏共过事，他们曾经在许多问题上互相帮助过，此后，三个人又分别散落在微软公司15栋大楼中各司其职。但逢年过节，唐骏都会给他们发邮件写上些简单的问候语，诸如“圣诞快乐，过去跟你合作的很愉快，非常感谢”之类的话，三人保持了良好的关系，没想到，正是这个给唐骏带来了机会。
[编辑本段]唐骏经典语录
“平台战略是放鞭炮，一直响；单纯靠所谓精品支撑就象放炮仗，响一下就没了”。
----2008年3月，唐骏讲盛大的平台战略。
“陈总，我们今晚动手吧”。
----2005年3月。有一天早上唐骏听了新浪财报的电话会议，觉得新浪的股价肯定会暴跌，提议陈天桥“今晚就动手杀进新浪去，全面买进新浪的股票”。
“会做人、会做事、会作秀是升迁捷径”
“回首去年吓出一身冷汗”
----2007年1月17日，唐骏说。盛大在2005年底推出免费网游的模式，公司也经历了一阵低潮。在过去的四个季度里，盛大财报从亏损一步步走向恢复，这为免费模式提供了有力的佐证。
“成功就是战胜自己”
----唐骏对于成功的定义
唐氏四大发明:
卡拉OK评分机、大头贴、配对系统以及中文的windows。
唐骏说唐骏
我的人生哲学比较简单，我喜欢开心，我不追求富贵荣华。就算现在没工作了，我也无所谓。我在上海有房子、有车，今后吃饭的钱也有了，这辈子我会过得很开心。所以，我不会因为追求名利、地位、金钱，而失掉快乐。
我惟一的要求就是做我想做成功的事情，而且，在做的过程中我要特别地开心。
我不是冒险主义者，我不冒险，也不需要冒险。
如果大家都以任期长短来判断我干得好坏，那我一定设法使我的任期超过前面任何一任。既然我已经出任这个职位，我就是最好的。
——《唐骏在微软伤口上》（《知识经济》2002年6月）
唐骏着作：
唐骏在《赢家大讲堂》第一次披露他的恋爱经历和家庭生活。
唐骏的讲座发自肺腑，大气磅礴，高屋建瓴，感染力极强，启发力极强!
您怎能错过？
唐骏的管理到底高在何处？让我们一起来《跟唐骏学管理》
唐骏的朋友群..盛大网络陈天桥.国际着名风水大师陈帅佛.！新华都实业集团孛军
《中国梦——唐骏正传》此书出于2008年
[编辑本段]打工皇帝唐骏
2008年4月15日，新华都集团宣布正式聘请唐骏出任集团总裁兼CEO，以接替集团创始人陈发树，全面负责新华都集团的日常管理、长期战略、集团运营、对外投资及及资本运作等工作。陈发树此后将专任公司董事长。
唐骏素有中国IT业“打工皇帝”之称，此次加盟新华都集团，将获价值10亿元的股票期权。此前，唐骏在担任微软中国总裁的时候，收入超过了1亿；在担任盛大总裁的时候，收入超过了4亿。另据了解，新华都集团在未来半年将有两家公司在国内A股上市。
④ 孕妇健康教育讲座知识内容
对于孕妇来说，懂得一些 健康知识 是很重要的，孕妇健康 教育 讲座有哪些内容呢？下面是我为你精心整理的孕妇健康教育讲座内容，希望对你有帮助!
孕妇健康教育讲座内容篇1
一、孕期注意事项
1、食盐过多容易导致高血压，诱发妊娠高血压病，要注意清淡饮食。
2、胎儿一般6-6.5斤为正常，孕妇一定要节制饮食。
营养均衡搭配;粗细粮搭配;节制饮食不等于忍饥挨饿;生物钟要正常、规律。
3、妊娠黄疸会导致胎盘功能下降，主要现象小便发黄。胆酸过多引起。孕妇不要吃油炸食品。
4、出行的安全：避开外力创击。创击后主要症状为肚子疼痛，要及时就诊。
5、早产：主要症状为肚子紧缩频繁，1-2次以上/小时。此时要注意卧床休息。
由于子宫的敏感度个体差异很大，所以散步要因人而异，不是每个孕妇都要多多散步。
乳头刺激会促使体内释放催产素，诱发早产。
6、①肚子两侧疼痛?子宫韧带牵拉所致，没有大碍。
②小肚子下骨头痛?神经受到牵拉。躺下时要采取侧卧位，硬板床，丈夫可以根据位置辅助缓慢前按，合拢骨头位。 ③孩子过大如何控制饮食?主食、甜食要少吃，多食要散步，
不要使能量在体内过多积聚。
④孩子过小怎么办?要多卧床休息，不要太疲惫，便于子宫供血。要少吃多餐。多吃含铁的食物，例如动物肝脏、鸭血等。
⑤羊水破了?现象：不能自主控制的阴道流水。羊水为无色透明的液体。如果发生，要平躺或臀部高位，即使到医院就诊。孕妇36周后要更加小心。
7、孕妇衣服要宽大(内衣、内裤)，要勤洗勤换。
二、胎儿的家庭自我监护
1、数胎动。这是主要监护 方法 ，尤其36周后更要坚持。 每天数三次，每次数一个小时;每个小时要大于三次，没有上限。停一分钟以上再动算一次，一分钟内连动算为一次胎动。
睡觉前一定要数，若胎动正常可以保证12小时以内没有问题。
胎儿的睡眠一般30-40分钟/次。
几种其他现象：
①若突然动得厉害，然后长时间不动，可能是脐带绕颈导致胎儿缺氧。
②节奏性发抖，可能是小儿吞咽羊水后打嗝，不要担心。
2、关于脐带绕颈：脐带绕颈是小儿在羊水中活动导致，只要不压迫小儿颈部就没有多大问题。
三、临产注意事项
1、先兆：①不规则的腹痛，此时可以在家里等待;②下面见红，不要紧张，可以在家里等待。
2、临产时，孕妇有规律的小肚子痛(每次痛十分钟以内)，微汗。另外可能会出现羊水破。
3、到医院前准备物品：内衣、内裤、洗漱用品、小儿尿不湿、脸盆、洗脚盆，押金。
5、挂号问题：没有门诊时，孕妇待产直接到急诊挂号。
6、孕妇临产时心情很重要，不要害怕，要与胎儿进行积极的心理互动。丈夫要进行一些安抚行为。
7、孕妇产前要及时解除大小便;生产时，要全身放松，肚子使劲，不要全身用劲，呼吸要匀称。一般，子宫口开全到分娩完毕大约2个小时以内，超过这个时间要准备剖腹产。胎盘取出大约30分钟以内。生产完毕后，孕妇要在产房休息2个小时，便于产后出血等问题的观察和及时就诊。
8、产后子宫会收缩，在肚子上可以摸到一个拳头大小的硬块，通过按压辅助恢复。
9、产后期的护理：观察是否有出血现象;要尽量卧床休息，可以在床上进行一些有益的活动;不要立刻大补，孕妇的消化功能没有完全恢复好;要多喝汤，补充奶液;避免出汗太多。
一、关于母乳喂养
1、孕妇体内会产生泌乳素、催产素，促使乳汁产生。生完小孩后，要多吃些汤汤水水，便于产奶，一般孕妇生产后30分钟内开奶。
2、新生儿不要先吸吮橡胶奶头(产后1周内)，他的第一感触很重要，一定要让他吸母亲的乳头。
3、幼儿没有饱胀感，不要过多给予哺乳。
4、幼儿多吸多刺激奶头，乳汁会分泌越多。
5、乳房胀痛感要避免，不要过存乳汁，要及时挤出，防止胀停乳液(断奶时可以利用胀痛感断奶)。
6、哺乳期间，妈妈要心胸宽大，心境平和，营养要均衡。
7、孩子腹泻要停止喂养母乳，同时不要让母乳胀回去，及时挤出来。妈妈得了传染病不能喂养母乳。
8、幼儿4-6月吃母乳，身体免疫力强。母乳产生的同时，对妈妈的身体恢复也有好处。
9、喂养姿势：
坐式喂养-坐在凳子上，环抱婴儿，拇指、食指轻托乳房。 吸食中的婴儿很安详。要让孩子一次性吃饱，如果在吸食过程中宝宝睡着了，可以轻捏他的耳垂唤醒他，如果不能唤醒不要强制，让他继续睡即可。喂养完毕后，可以用乳汁涂一下乳头，并使之自然干燥，可以保健杀菌护肤;下次喂养前用温湿的毛巾清理干净。
二、新生儿护理
1、新生儿全身酥软，抱的时候要注意托住颈椎。
2、新生儿睡眠时，要采取侧卧位，及时左右更换侧卧位，避免正面仰卧。
3、胖小孩脖子的褶皱要注意暴露出来，使用少量爽身粉。
4、妈妈和小孩子的指甲要及时修剪。
5、喂养完母乳，孩子哭不停，主要是因为吸食过程中吸入冷空气。要把他的头抱在你的肩部，轻轻拍打后背3-5分钟听到胎儿打嗝即可排出腹中冷空气。
6、新生儿要避开公共环境;家中的空气要注意流通。
7、通过触碰鼻突，可以感知新生儿的保暖度。
8、婴儿洗澡：从上到下清洗。把婴儿放在平台上，手托起头颈，慢慢清洗;然后调转，抓住大腿根部附近，清洗下身。 婴儿洗澡一般要在哺乳前进行，不宜放在哺乳之后。
9、脐带护理：每天可用用棉球蘸酒精轻轻擦拭，直到自然脱落。如果部位又红又肿，可能有脐带炎，要及时就诊。
孕妇健康教育讲座内容篇2
生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。
要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。
其次要做到婚前检查。
第三要选择良好的时机怀孕。
第四十重视孕期保健。
一、怀孕早期应注意什么
妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌：
(一)忌滥用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。
(二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。
(三)忌感染。如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。
(四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。
二、孕早期妇女平衡膳食宝塔
油15-20g、盐6g
奶类及奶制品200-250g
大豆类及坚果50g
鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)50-75g(其中鱼、禽、蛋类各50g) 蔬菜类300-500个(以绿叶为主)
水果类100-200g
谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5)
适量饮水
三、孕中期保健：孕中期13-27周
1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。
2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。
四、孕晚期保健
1、明确产检时间：怀孕28~36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次;40周以后，每3天产检1次并随诊。
2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。
3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。
4、饮食多样化，多吃水果蔬菜以防止便秘。
5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。
6、手指、腰背、关节痛莫紧张，一般产后3个月即可恢复正常。 7、32~34周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸， 既往无心脏病史，心电图正常，内科会诊未见异常，可以不干预。在温度高时，孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。
8、预防妊娠高血压综合征，高危孕妇密切关注血压，谨防并发症。
9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。
五、为什么计划怀孕时要补充叶酸
叶酸是一种维生素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿畸形，从计划怀孕时起到怀孕后三个月每天服用小剂量叶酸，可以减少神经管畸形，唇腭裂，先天性心脏病的发生，减少自然流产率，减轻妊娠反应，促进胎儿发育，纠正孕妇贫血。
六、产后怎样“坐月子”才科学
1注意休息。休息是坐月子的头等大事，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
2、保持精神愉快。产后的女性，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
3、合理安排饮食。坐月子期间的饮食原则是：食物要松软、可口、易消化吸收，少吃多餐、干稀搭配、荤素相宜，不宜食用生、冷、硬的食物，不宜过度、过快进补。
4、保持清洁卫生
※保持会阴清洁。产后用棉球蘸无菌清水或生理盐水擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次，清洗后换上消毒的 会阴垫，内衣裤也应勤换洗，并在日光下暴晒达到杀菌目的。
※勤洗澡。专家们研究认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡，产后应当洗淋浴，水温34-35℃，室温最好26℃，产后一个月内禁止盆浴。
※勤刷牙。妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎。因此，“坐月子”的产妇，口腔卫生尤为重要，不但要刷牙而且要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿。
※适当锻炼身体。坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后 体操 ，可以很好地恢复体质、体型。
※绝对避免性生活。产妇身体的全面恢复需要56天才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活;产钳及缝合术者，在伤口愈合，伤疤形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。
孕妇健康教育讲座内容篇3
一、孕满12周前建立《孕产妇保健册》，并做第一次孕期检查。在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心，建立孕产妇保健册。 服务内容主要包括：体格检查(包括妇科)、测量基础血压、测骨盆、确定妊娠大小、进行血尿常规 、血型、血糖、白带常规、肝功能、梅毒筛查、HIV检测等辅助检查。孕妇高危因素的初筛选、登记及处理、孕期的卫生宣教及指导等。 二、孕期产前检查
孕满24周前，在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心进行产前检查。孕满24周后，孕妇自行转诊，在打算分娩的有产科的医院进行产前检查。
主要内容：
1、按孕产妇保健册规定内容进行产前检查，高危因素筛选及评定，
处理妊娠期合并症及并发症。
2、 复诊内容：测量孕妇体重、血压、尿蛋白;询问孕妇有无特殊
情况(孕30周后询问胎动计数);检查胎位、听胎心;胎先露入盆等情况;测宫高及腹围，绘制妊娠图、判断胎儿生长发育情况;检查下肢水肿情况等。孕中期、晚期常规进行血常规、肝功能化验各一次，必要时进行B超、胎儿心电监护等检查。
3、 孕15周——19周建议做产前筛查。对高风险孕妇建议进行产前诊断。
4、健康教育内容有孕期卫生营养指导;家庭自我监护;常规并发症
的识别及预防;阴道分娩的好处;临产前的准备与临产症状的识别;母乳喂养知识等。
三、 产后保健
孕产妇分娩出院时，医院将《孕产妇保健册》交由产妇家属，在出院后三天内送到社区卫生服务中心。社区卫生服务中心的产后访视医生，在接到《孕产妇保健册》或产后访视通知，三天内到产妇家中进行服务。
服务内容：测血压、体温;查乳房、子宫、会阴或腹部伤口等情况;新生儿测体重、查皮肤黄疸及脐部、臀部等情况，并进行异常情况的处理。开展产后营养、母乳喂养、新生儿沐浴方法及婴儿抚触等指导，进行产妇心理疏导。
四、产后42天——56天检查 产妇及婴儿到区妇幼保健机构进行健康检查。
服务内容：产妇化验血常规、测血压、评价孕妇康复及婴儿生长发育情况，给予避孕知识选择指导。
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