① 孕前三个月应该特别注意哪些方面的知识
一个健康的宝宝离不开父母健康的生理保障。如果想要孩子，首先要注意生理卫生，其次是要经常锻炼身体，保持身体健康，这样能为下一代提供较好的遗传素质；卵子和精子的发育期为3个月，因此在孕前3个月就应该为妊娠做准备，在孕前3个月至半年有较好的身体状态与营养，对胎儿的健康发育是很重要的；注意增加蛋白质的摄入量...，多吃含钙含铁丰富的食物，补充维生素，补充叶酸，补充锌，总之在计划怀孕前3个月，夫妻双方应尽量吃好吃饱，保证营养合理，平衡。另外，注意调整孕前的衣食住行，女性在衣着方面要宽松，饮食方面，双方都应禁忌强烈刺激性的食物，尤其应禁酒，戒烟，并全面摄取各种食物营养；居住环境应尽量避免噪音污染。最后，还要注意饮食与服药，计划受孕前，食物不要太精，以五谷杂粮最好，同时不要太咸，；孕前用药也要特别注意，最好能够请教医生或专家，最后祝你早日生个健康的小宝宝。 问题 1.。。。。。。。。。 酸性体质容易生女孩，碱性体质容易生男孩，想生男孩的话就尽量多吃青菜一类的，碱性食品，最好少吃肉，肉是酸性食品。提示你一下，葡萄是强碱性水果。医学上分析这样是可以增大生男孩的概率。 但是最重要的还是靠你的运气，因为男性染色体是XY，女性染色体是YY，男性染色体可以分成X和Y，女性染色体只有Y，男性染色体中的X和女性的染色体Y一旦结合了就是男孩，如果是Y和Y结合了就是女孩，所以这种概率基本上是一半一半，所以生男生女是由你的染色体基因中的任何一个和你老婆的结合来决定的，也就是说是由你的基因决定的。 为了生男孩，很多医学家都在研究，怎样能让X染色体和女性的Y染色体结合在一起，或许现在还没有研究出来，但是我认为，就算研究出来了，国家也不会把这种方案告诉老百姓，否则都想生男孩就没几个女孩子了。。。 另外再提示你一下，科学家做过一个实验，在女方怀孕期间，男人很呵护的陪伴着自己的老婆，并且很给予老婆幸福，那么生男孩的概率就比女孩要高出一两个百分点，相反，在老婆怀孕期间，老公很少陪着老婆，生女孩的概率就比生男孩的概率稍大一些，呵呵，其实女孩子挺好，虽然我还年轻，但是我觉得生男生女都一样，说实话，我也更喜欢男孩，但是我觉得生个女孩子同样会很好，我都喜欢。希望你也不要太在意这个了，女孩子以后完全可以成就自己的事业，重在看孩子是不是给你争气啊！ 还有，看生日生男生女都是迷信，最好不要信那个！ 祝你生一个男孩！ 问题二 产后的健身周期 30天前：新妈妈不易做太大幅度和强度的运动，以床上的身体锻炼为主，每天安排一段时间散散步。 30—55天：新妈妈可以进行中小强度的锻炼如踢腿、俯卧撑、扩胸、散步、垫上腹肌训练等。 56天以后：如果没有任何产褥期并发症，此时的新妈妈就可以进行水中运动了，如游泳、水中跑跳或水中健身操都是很不错也很有效的锻炼方法。 半年：新妈妈可以进行较大强度的运动了，如跑步、跳绳等。 避开漏尿尴尬事 很多新妈妈在咳嗽和大笑时，都会遇到漏尿的尴尬。而通过盆底肌体操，加强盆底肌张力的锻炼，可以使漏尿症状得到缓解或获得治愈。 1、提肛训练：每日进行50—100次紧缩肛门及阴道运动，每次3—5秒。 2、平躺在床上进行仰卧起坐运动10分钟，每日2次。 3、平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动10分钟，每日3次。 4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。 法则5：健康心理的6个关键词 没有一个健康的心理，势必会造成生理上的种种困扰。很多新妈妈对自己角色的转变一时之间还不能适应，有一些妈妈则因为在抚养宝宝的过程中受到了挫折而感到灰心。这种种不如意，就像落在心灵上的灰尘，如果不及时清扫，将使妈妈们的心灵逐渐失去光彩。要做一个健康妈妈，千万别忽视了你的内心世界。 1.郁闷。由于雌激素突然下降、身体疲劳和一些心理障碍得不到及时的派遣等原因，新妈妈常常会为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。这些症状大多数妈妈在产后一周内发生，并能自行恢复，但有些则可能发展为产后抑郁。因此家人给予新妈妈足够的理解、关心、体贴和照顾是非常重要的。 2.乐观。不管是对育儿还是对于自我调整，新妈妈首先要抱有一个乐观的态度。 3.幽默。幽默感是调剂紧张情绪，使妈妈更快适应新角色、新环境的有力工具。幽默感能减低你的愤怒和不安，使情绪变得轻松。 4.社交。做了妈妈后不要整天都围着宝宝转，参加一定范围的社交活动，能保持你的头脑灵活和增加信息量，这也是新妈妈育儿智慧的一个来源。 5.自控。人的情绪是受人的意识和意志控制的，妈妈们应学习怎样驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。 6.倾诉。妈妈们别把不愉快的事闷在肚子里，要把心中的积郁倾吐出来，给情绪宣泄一个机会。当妈妈感到情绪苦闷
② 宝宝先长下牙好不好
好