A. 我想要搜集一些有关小学生的生活小常识
、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民
B. 小学生应该懂得的安全知识有哪些
1.信号灯,共3种,红黄绿色分清楚,红停绿行黄禁令,闯了红灯可不行。
2.路面上,标线多,既管行人又管车,机动车道人行道,用处不同要记牢。
3.汽车灯,像眼睛,大灯小灯有分工,两只小灯管转向,大灯夜间来照明。
4.交叉路,车辆多,看准信号再通过,左右无车快快走,埋头猛跑会闯祸。
5.下雨天,撑着伞,别让雨伞挡视野,视野不清过马路,撞着车辆多危险。
6.过马路,别打闹,撞着汽车不得了,躲避车辆莫乱跑,安全可靠无烦恼。
C. 鐢熸椿甯歌瘑绉戝︾煡璇
1. 鐢熸椿甯歌瘑绉戝
鐢熸椿甯歌瘑绉戝 1.50涓绉戝﹀皬鐭ヨ瘑
1銆佸厰瀛愮敤鑵挎媿镓揿湴闱㈢殑锷ㄤ綔𨱒ヤ紶阃掍俊鎭锛岀敤钖庤吙𨰾嶆墦鍦伴溃镄勫ぇ澶氭暟鏄闆勫厰锛岃繖鏄瀹冨悜闆屽厰琛ㄨ揪𨱍呮劅镄勪竴绉嶆柟寮.2銆佷笘鐣屼笂链澶х殑鐚存槸镫掔嫆锛屾渶灏忕殑鐚村瓙鏄鍊镫.3銆"锲涗笉璞"鐪熸ｇ殑钖嶅瓧鍙楹嬮箍锛屾槸鎴戝浗镄勭弽濂囧姩鐗.4銆佸啺绯曚负浠涔堜细鍐掓皵锛熷啺绯曞啋姘旀槸锲犱负澶栫晫绌烘皵涓链変笉灏戠溂镌涚湅涓嶈佺殑姘存苯锛岀板埌寰埚㖞镄勫啺绯曟椂锛屼竴阆囧㖞灏辨恫鍖栨垚闆炬淮鍖呭洿鍦ㄥ啺绯曞懆锲达纴鐪嬩笂铡讳技涔庢槸鍐扮硶鍦ㄢ滃啋姘斺濅竴镙枫
5銆佸悜镞ヨ懙涓轰粈涔堟绘槸钖戠潃澶阒筹纻钖戞棩镢电殑锣庨儴钖链変竴绉嶅囧欑殑妞岖墿鐢熼暱绱犮傝繖绉岖敓闀跨礌闱炲父镐曞厜銆
涓阆囧厜绾跨収灏勶纴瀹冨氨浼氩埌鑳屽厜镄勪竴闱㈠幓锛屽悓镞跺畠杩 *** 鑳屽厜涓闱㈢殑缁呜优杩呴熺箒娈栵纴镓浠ワ纴鑳屽厜镄勪竴闱㈠氨姣斿悜鍏夌殑涓闱㈢敓闀跨殑蹇锛屼娇钖戞棩镢典骇鐢熶简钖戝厜镐у集镟层6銆佽潐涓轰粈涔堜细铚旷毊锛熻潐镄勫栧３锛埚栭ㄩ硷级鏄鍧氱‖镄勶纴涓嶈兘闅忕潃铦夌殑鐢熼暱钥屾墿澶э纴褰撹潐鐢熼暱鍒颁竴瀹氶桩娈垫椂锛岃潐镄勫栭ㄩ奸檺鍒朵简铦夌殑鐢熼暱锛岃潐灏嗗师链夌殑澶栭ㄩ艰㔉铡伙纴灏辨槸铦夎湑銆
7銆佽湝铚傛庢牱閰胯湝锛熻渹鍏堟妸閲囨潵镄勮姳链电敎姹佸悙鍒颁竴涓绌虹殑铚傛埧涓锛屽埌浜嗘櫄涓婏纴鍐嶆妸鐢沧眮钖稿埌镊宸辩殑铚滆儍閲岃繘琛岃皟鍒讹纴铹跺悗鍐嶅悙鍑烘潵锛屽啀钖炶繘铡伙纴濡傛よ疆鐣钖炲闷钖愬悙锛岃佽繘琛100~240娆★纴链钖庢墠閰挎垚棣欑敎镄勮渹铚溿8銆佷负浠涔堟槦鏄熶细涓闂涓闂镄勶纻鎴戜滑鐪嫔埌鏄熼棯闂锛岃繖涓嶆槸锲犱负鏄熸槦链韬镄勫厜搴﹀嚭鐜板彉鍖栵纴钥屾槸涓庡ぇ姘旂殑阆鎸℃湁鍏炽
澶ф皵闅斿湪鎴戜滑涓庢槦鏄熶箣闂达纴褰撴槦鍏夐氲繃澶ф皵灞傛椂锛屼细鍙楀埌澶ф皵镄勫瘑搴﹀拰铡氲杽褰卞搷銆傚ぇ姘斾笉鏄缁濆圭殑阃忔槑锛屽畠镄勯忔槑搴︿细镙规嵁瀵嗗害镄勪笉钖岃屼骇鐢熷彉鍖栥
镓浠ユ垜浠鍦ㄥ湴闱㈤忚繃瀹冩潵鐪嬫槦鏄燂纴灏变细鐪嫔埌鏄熸槦濂藉儚鍦ㄩ棯锷ㄧ殑镙峰瓙浜嗐9銆佷负浠涔堜汉浼氭墦锻垫瑺锛熷綋鎴戜滑镒熷埌鐤茬疮镞讹纴浣揿唴宸蹭骇鐢熶简璁稿氱殑浜屾哀鍖栫⒊銆
褰扑簩姘у寲纰宠繃澶氭椂锛屽繀椤诲啀澧炲姞姘ф皵𨱒ュ钩琛′綋鍐呮墍闇銆傚洜涓鸿繖浜涙画鐣欑殑浜屾哀鍖栫⒊锛屼细褰卞搷鎴戜滑韬浣撶殑链鸿兘娲诲姩锛岃繖镞惰韩浣扑究浼氩彂鍑轰缭鎶ゆх殑鍙嶅簲锛屼簬鏄灏辨墦璧峰懙娆犳潵銆
镓揿懙娆犳槸涓绉嶆繁锻煎惛锷ㄤ綔锛屽畠浼氲╂垜浠姣斿钩甯告洿澶氩湴钖歌繘姘ф皵鍜屾帓鍑轰簩姘斿寲纰筹纴杩桦仛鍒版秷闄ょ柌锷崇殑浣灭敤锻銆10銆佷负浠涔堣泧娌℃湁鑴氶兘鑳借蛋璺锛熻泧镄勮韩涓婃湁寰埚氶碁鐗囷纴杩欐槸瀹冧滑韬涓婃渶澶栭溃镄勪竴灞傜洈鐢层
槌炵墖涓崭絾鐢ㄦ潵淇濇姢韬浣掳纴杩桦彲浠ユ槸瀹冧滑镄勚岃剼銆嶃傝泧钖戝墠鐖琛屾椂锛岃韩浣扑细锻圫褰銆
钥屾疮涓鐗囧湪S褰㈠栬竟镄勯碁鐗囷纴閮戒细缈樿捣𨱒ワ纴甯锷╄泧鍓嶈繘镞舵姄浣忎笉骞崇殑璺闱銆傝繖浜涢碁鐗囱窡铔囩殑镶岃倝浜掔浉閰嶅悎锛屽苟鑳芥帹锷ㄨ韩浣揿悜鍓岖埇琛岋纴镓浠ヨ泧娌℃湁鑴氢篃鍙浠ヨ蛋锷ㄥ憖锛11銆佷负浠涔堜汉钥佷简澶村彂渚夸细鍙樼槠锛熸垜浠镄勫ご鍙戜腑链変竴绉嶅彨銆岄粦镩茬礌銆岖殑鐗╄川锛岄粦镩茬礌镒埚氩ご鍙戠殑棰滆壊渚挎剤榛戙
钥岄粦镩茬礌灏戠殑璇濓纴澶村彂渚夸细鍙戦粍鎴栧彉锏姐备汉绫诲埌浜呜佸勾镞讹纴韬浣撶殑钖勭嶆満鑳戒细阃愭笎琛伴锛岃壊绱犵殑褰㈡垚浜︿细镒堟潵镒埚皯锛屾墍浠ュご鍙戜篃浼氭笎娓愬彉锏藉晩锛12銆佷负浠涔堣悿𨱔铏浼氩彂鍏夛纻钀ょ伀铏浼氩彂鍏夊洜涓哄湪瀹冧滑镄勮吂閮ㄦ汤绔链夊彂鍏夊櫒锛屽彂鍏夊櫒鍐呭厖婊¤稿氩惈纾风殑鍙戝厜璐ㄥ强鍙戝厜閰电礌锛屼娇钀ょ伀铏鑳藉彂鍑轰竴闂涓闂镄勫厜銆
钀ょ伀铏鍙戝厜镄勭洰镄勶纴闄や简瑕佺収鏄庝箣澶栵纴杩樻湁姹傚伓銆佽︽垝銆佽辨崟绛夌敤阃斻傝繖涔熸槸瀹冧滑镄勪竴绉嶆矡阃氱殑宸ュ叿锛屼笉钖岀岖被钀ょ伀铏镄勫彂鍏夋柟寮忋佸彂鍏夐戠巼鍙婇滆壊涔熶细涓嶅悓锛屽畠浠钘夋ゆ潵浼犺揪涓嶅悓镄勮鎭銆
13銆佷负浠涔堣倸瀛愰タ浜嗕细鍜曞挄鍙锛熻倸瀛愰タ浜嗕究浼氩挄鍣滃挄鍣滃湴鍙锛岃繖鏄锲犱负涔嫔墠钖冭繘镄勯熺墿蹇娑埚寲瀹岋纴鑳冮噷铏界劧绌虹┖镄勶纴浣呜儍涓镄勮儍娑蹭粛浼氱户缁鍒嗘砗銆傝繖镞跺栾儍镄勬敹缂╀究浼氶愭笎镓╁ぇ锛屽唴閲岀殑娑蹭綋鍜屾皵浣扑究浼氱炕鎼呰捣𨱒ワ纴阃犳垚鍜曞櫆鍜曞櫆镄勫０阔炽
涓嬫′笉瑕佸啀涓鸿倸瀛愬挄鍜曞彨钥屾劅鍒板按灏鍟婏紒锲犱负杩欐槸姝ｅ父镄勭敓鐞嗗姩浣滃憿銆14銆佷负浠涔堥┘楦熶笉浼氶烇纻韬鍨嫔签澶х殑椹奸笩绫荤殑涓绉嶏纴浣嗗畠浠鍗翠笉浼氶炰笂澶╁晩锛佽繖涓嶆槸锲犱负瀹冧滑镄勭繀鑶涓岖＄敤锛岃屾槸瀹冧滑镄勭窘姣涢兘澶镆旇蒋锛岀繀鑶鍙埚お灏忥纴镙规湰涓嶉傚悎椋炶屻
鍙﹀栵纴椹奸笩镄勮倢镶変笉鍙戣揪锛岃兏楠ㄥ张骞冲钩镄勶纴瀵归炶岄兘娌℃湁甯锷┿傞┘楦熺敓娲诲湪闱炴床锛岀敱浜庨暱链熷眳浜庢矙婕犲湴鍖猴纴韬浣扑负浜嗛傚簲鐜澧冿纴渚块愭笎婕斿寲鎴愮幇鍦ㄧ殑镙峰瓙銆
15銆佷负浠涔堢绨澶撮噷椋熷搧涓嶅规槗鍙桦潖锛熷崃椁愯倝銆佽眴璞夐伯楸笺佽寗姹佽眴銆
閮芥槸缇庡懗镄勭绨澶撮熺墿锛屽畠浠閮藉彲浠ュ瓨鏀惧緢涔呰屼笉鏄揿彉鍧忋傝繖锲犱负缃愬ご鏄瀵嗗皝镄勶纴缁呜弻渚挎棤娉曡繘鍏ャ
浜轰滑鍦ㄥ埗阃犵绨澶撮熷搧镄勬椂鍊欙纴鎶婄绨澶撮噷镄勭┖姘斿叏閮ㄦ娊鍑猴纴铹跺悗鎶婂畠灏佸彛銆傚湪娌℃湁绌烘皵镄勬儏鍐典笅锛屽嵆浣块噷闱㈢殑椋熺墿娌句笂灏戣哥粏凿岋纴瀹冧滑涔熸棤娉旷敓瀛樻垨绻佹畺鍟婏紒16銆佷负浠涔埚┐鍎垮垰鍑虹敓镞堕兘浼氩摥涓涓嶅仠锛熷┐鍎垮垰鍑虹敓镞堕兘浼氩懕锻卞ぇ鍝锛岃繖涓嶆槸锲犱负浠栦滑镒熷埌涓嶅紑蹇冿纴钥屾槸浠栦滑姝ｅ湪澶у彛澶у彛鍦板懠钖哥潃绗涓鍙ｇ殑绌烘皵锻锛佸綋濠村効绂诲紑濡埚堣韩浣揿嚭鐢熸椂锛屼粬浠钖歌繘镄勭涓鍙ｇ┖姘斾细鍐插埌锽夐儴铡伙纴杩欎细鐚涚儓鍦板啿鍑诲０甯︼纴浠ゅ０甯﹂渿锷锛岀劧钖庡彂鍑虹被浼煎摥鍙镄勫０阔炽
17銆佷负浠涔堣湧铚寸殑灏惧反鏂钀藉悗浠岖劧涓嶆柇寮硅烦镌锛熶负浜嗕缭鎶よ嚜宸憋纴寰埚氲湧铦涔熷埄淇濇姢镩叉帺浜鸿崇洰锛涜岄儴浠借湧铚村綋鍙楀埌琚鍑绘椂锛屽熬宸存洿浼氩洜镶岃倝鍓х儓鏀剁缉钥屽艰嚧鏂钀姐傚熀浜庢柇钀界殑灏惧反涓浠嶆湁閮ㄤ唤绁炵粡娲荤潃锛屽畠浼氢笉鏂寮硅烦锛屼粠钥屽垎鏁ｆ晫浜虹殑娉ㄦ剰锷涳纴浠ヤ究阃冭㔉銆
鍒浠ヤ负浠栦滑镄勭敓锻戒细杩欐牱瀹岀粨锛屽叾瀹炲彧闇澶氢釜链堬纴灏惧反鍙堜细閲嶆柊闀垮嚭𨱒ワ纴缁х画鐢熸椿銆18銆佷负浠涔堟涧榧犵殑灏惧反鐗瑰埆澶э纻鍒鐪嬭交𨱒鹃紶镄勫熬宸达紒𨱒鹃紶鍦ㄦ爲涓婅烦𨱒ヨ烦铡荤殑钖屾椂锛屽畠镄勫熬宸存ｅ彂鎸ュ緢澶х殑锷熺敤銆
瀹冭兘澶熶护𨱒鹃紶鍦ㄦ爲涓婅烦璺冩椂寰楀埌骞宠锛岄伩鍏嶆帀涓嬫潵鍙椾激銆傛ゅ栵纴杩欐浔澶уぇ镄勫熬宸存洿鑳戒簬鍐澶╁彂鎸ヤ缭鎶ょ殑锷熺敤锛岀揣绱у洿镌𨱒鹃紶镄勮韩韬锛屾棦鏂逛究锛屽张瀹炵敤銆
19銆佷负浠涔堜汉镄勫ぇ𨰾囨寚涓嶅彲浠ユ湁涓鎴栦笁鑺傦纻涓鑸浜烘湁浜斿彧镓嬫寚锛岃屾坠鎸囩殑闀垮害銆
2.銆愮敓娲讳腑链夊摢浜涚戝︾幇璞＄敤镓瀛︾殑绉戝︾煡璇呜В閲婄敓娲讳腑瑙傚疗鍒扮殑鐜拌薄鎴
涓滆タ浼氭帀涓嬧斺斾竾链夊紩锷涳绂鏄煎滀氦镟库斺斿湴鐞冭嚜杞锛涘洓瀛ｅ舰鎴悫斺斿湴鐞冨叕杞锛涘僵铏瑰嚭鐜扳斺斿厜镄勬姌灏勶绂闀滃瓙鍙嶅厜钬斺斿厜镄勫弽灏勶绂鐑ф按姘村紑钬斺旀按镄勬哺鑵撅绂姘翠细缁揿啺钬斺旀按镄勫哜锲衡︹﹀緢澶.涓銆佹湇瑁呯殑棰滆壊钬滃啲 *** 锏斤纴澶 *** 榛.钬濊繖鏄浜轰滑浠庣敓娲诲疄璺典腑镐荤粨鍑烘潵镄勭粡楠岋纴浣犵煡阆揿畠鍖呭惈镄勭戝﹂亾鐞嗗悧锛 鎴戜滑鐢熸椿镄勮嚜铹剁幆澧冿纴浜斿厜鍗佽壊锛岀编涓藉姩浜猴纴链夌孩镩茬殑鑺憋纴缁胯壊镄勮崏锛岃掴镩茬殑澶╃┖锛岀槠镩茬殑浜戞湹钬︹﹀悇绉岖墿浣挞兘鍏锋湁钖勮嚜镄勮壊褰.鍙鏄锛岃繖浜涜垱涓界殑棰滆壊锛屽湪婕嗛粦镄勫滈噷灏辩粺缁熸秷澶变简.杩栾存槑鍙链夊湪阒冲厜锛堢槠镩插厜锛夌殑镦у皠涓嬶纴鐗╀綋镓嶅憟鐜板嚭棰滆壊.闾ｄ箞锛屼负浠涔埚湪钖屾牱鍏夋簮镄勭収钥涓嬶纴钖勭岖墿浣扑细链変笉钖岀殑棰滆壊锻锛 鎴戜滑鐭ラ亾锛屽お阒冲厜鏄鐢辩孩銆佹欍侀粍銆佺豢銆佽掴銆侀潧銆佺传澶氱嶈壊鍏夋贩钖堣屾垚镄.涓嶅悓镄勭墿浣掳纴瀵逛笉钖岄滆壊镄勫厜绾匡纴钖告敹鑳藉姏鍜屽弽灏勮兘锷涘张钖勪笉鐩稿悓.琚鐗╀綋钖告敹镄勫厜绾匡纴浜轰滑灏辩湅涓嶈侊纴鍙链夎鍙嶅皠镄勫厜绾匡纴浜轰滑镓嶈兘鐪嫔埌.锲犳わ纴镆愮岖墿浣撹兘鍙嶅皠浠涔堥滆壊镄勫厜锛屽湪鎴戜滑鐪嬫潵锛屽畠灏卞叿链変粈涔堟牱镄勯滆壊.濡傜孩镩茬殑鑺憋纴鏄锲犱负瀹冨彧鑳藉弽灏勭孩镩茬殑鍏夌嚎锛屾妸鍏朵粬棰滆壊镄勫厜绾块兘钖告敹浜嗭绂锏借壊镄勪笢瑗胯兘澶熷弽灏勬墍链夐滆壊镄勫厜绾匡纴锲犳ょ湅璧锋潵灏辨槸锏借壊镄勶绂钥岄粦镩茬殑涓滆タ鍗磋兘钖告敹镓链夐滆壊镄勫厜绾匡纴娌℃湁鍏夌嚎鍙嶅皠锲炴潵锛屾墍浠ョ湅璧锋潵灏辨槸榛戣壊镄勪简. 澶阒充笉浠呯粰浜轰滑阃佹潵鍏夋槑锛岃屼笖杩橀佹潵浜嗗ぇ閲忕殑杈愬皠鐑.瀵逛簬杈愬皠鐑𨱒ヨ达纴榛戣壊涔熸槸鍙钖告敹锛屼笉鍙嶅皠锛岃岀槠镩叉ｅソ鐩稿弽. 涓鑸璇存潵锛屾繁镩茬殑涓滆タ锛屽瑰お阒冲厜鍜岃緪灏勭儹锛屽惛鏀跺氾纴鍙嶅皠灏戯绂钥屾祬镩茬殑涓滆タ锛屽垯鍙嶅皠澶氾纴钖告敹灏.锲犳わ纴澶忓ぉ浜轰滑閮藉枩娆㈢┛娴呰壊琛ｆ湇锛岃薄锏借壊銆佺伆镩层佹祬钃濄佹贰榛勭瓑锛岃繖浜涢滆壊鑳芥妸澶ч噺镄勫厜绾垮拰杈愬皠鐑鍙嶅皠鎺夛纴浣夸汉镒熷埌鍑夌埥锛涘啲瀛ｇ┛榛戣壊鍜屾繁钃濊壊镄勮。链嶆渶濂斤纴瀹冧滑鑳藉熷ぇ閲忓湴钖告敹鍏夊拰杈愬皠鐑锛屼汉镊铹跺氨镒熷埌𨱌栧拰浜. 浜轰滑璁よ瘑浜呜嚜铹惰勫緥锛屽氨鑳藉湪鐢熶骇鎶链涓婂姞浠ュ埄鐢.璞″ぇ鍨嬮湶澶╃叅姘旂绨銆佺煶娌圭绨镄勮〃闱㈤兘婕嗘垚阈剁槠镩诧纴鐩镄勫氨鏄涓轰简鎻愰珮瀹冧滑鍙嶅皠阒冲厜鍜岃緪灏勭儹镄勮兘锷涳纴浣跨绨镄勬俯搴︿笉镊村崌寰楄繃楂桡纴浠ュ厤寮曡捣鐖嗙偢浜嬫晠. 浜轰滑杩桦埄鐢ㄥ弽钖戝拰钖告敹镄勫师鐞嗘潵寰佹湇镊铹剁晫锛岃╁畠涓轰汉绫绘湇锷.鎴戝浗瑗垮寳閮ㄦ湁搴х佽繛灞憋纴灞变笂鐩栨弧浜嗗帤铡氱殑鍐伴洩.鍙鏄锛屽洜涓哄北寰堥珮锛屼笂闱㈠緢鍐凤纴灏辨槸镣庣儹镄勫忓ぉ锛屽己鐑堢殑阒冲厜鍜岃緪灏勭儹镦т笂铡伙纴涔熼兘琚闾ｇ槠镩茶鐪肩殑鍐伴洩缁椤弽灏勫洖铡讳简锛屾墍浠ョН闆娌℃硶铻嶅寲.缁撴灉灞变笅澶х墖镄勭敯鍦帮纴閮藉洜缂烘按钥岃崚鑺滀简.瑙ｆ斁钖庯纴鍏氶嗗间汉姘戝悜澶ц嚜铹惰繘鍐涳纴涓轰简鍙绁佽繛灞变氦鍑烘按𨱒ワ纴 *** 娲句简宸ヤ綔阒燂纴鐢ㄩ炴満鎶婄⒊榛戞拻鍒扮佽繛灞辩殑绉闆涓婏纴涔岄粦镄勭⒊榛戞嫾锻藉湴钖告敹镌鍏夊拰鐑锛屼娇绮樻湁纰抽粦镄勭Н闆铻嶅寲浜嗭纴绁佽繛灞辩粓浜庣尞鍑轰简婊旀粩镄勯洩姘.浜屻佺敓铔嫔拰镡熻泲涓や釜鐩稿悓镄勯浮铔嬶纴涓涓鐢熻泲涓涓镡熻泲锛屼笉鎶婇浮铔嬫墦镰村备綍鍖哄垎锛熸妸涓や釜楦¤泲鏀惧湪鐩稿瑰钩婊戠殑妗岄溃涓婂悗锛岀敤澶ц嚧鐩稿悓镄勫姏钖屾椂杞锷ㄩ浮铔嬶纴鍏埚仠涓嬬殑鏄鐢熻泲銆佸悗钥呮槸镡熻泲.灏忓︽椂鎴戜滑鍦ㄧ数瑙嗕笂灏辩煡阆扑简杩欑嶆柟娉.闾ｄ箞铡熺悊鏄浠涔埚摢锛熺敓镡熼浮铔嬬殑鍖哄埆鍦ㄤ簬铔嬬殑鍐呭圭墿鍒嗗埆鏄娑叉佸拰锲烘佺墿.褰撶敤锷涜浆锷ㄨ泲澹虫椂锛岃泲澹冲弹锷涘紑濮嬭浆锷ㄨ屾恫镐佺殑鍐呭圭墿鐢变簬𨱍镐т粛淇濇寔闱欐㈢姸镐侊纴浜岃呴棿瀛桦湪涓瀹氱殑鎽╂摝阒诲姏锛屽悓镞惰泲澹充笌妗岄溃闂翠篃瀛桦湪鎽╂摝阒诲姏锛屾墍浠ュ緢蹇锅沧㈣浆锷.镡熻泲鍐呭圭墿鎴愬浐镐佺墿涓庤泲澹宠嚜鎴愪竴浣掳纴褰撶敤锷涜浆锷ㄨ泲澹虫椂锛岃泲澹充笌鍐呭圭墿涓骞惰浆锷锛屼簩钥呴棿涓嶅彂鐢熺浉瀵硅繍锷锛屽彧闇鍏嬫湇杈冨皬镄勬岄溃鎽╂摝锷涳纴镓浠ヨ兘闀挎椂闂磋浆锷.涓夈佺炲囩殑纾佸寲姘寸佸寲姘存槸涓绉嶈纾佸満纾佸寲浜嗙殑姘.璁╂櫘阃氭按浠ヤ竴瀹氭祦阃燂纴娌跨潃涓庣佹劅绾垮钩琛岀殑鏂瑰悜锛岄氲繃涓瀹氩己搴︾殑纾佸満锛屾櫘阃氭按灏变细鍙樻垚纾佸寲姘.纾佸寲姘存湁绉岖岖炲囩殑鏁堣兘锛屽湪宸ヤ笟銆佸啘涓氩拰鍖诲︾瓑棰嗗烟链夊箍娉涚殑搴旂敤. 鍦ㄥ伐涓氢笂锛屼汉浠链鍒濆彧鏄鐢ㄧ佸満澶勭悊灏戦噺镄勯攨镣夌敤姘达纴浠ュ噺灏戞按鍨.鐜板湪纾佸寲姘村凡琚骞挎硾鐢ㄤ簬钖勭嶉珮娓╃倝镄勫㖞鍗寸郴缁燂纴瀵逛簬鎻愰珮鍐峰嵈鏁堢巼銆佸欢闀跨倝瀛愬垮懡璧蜂简寰堥吨瑕佺殑浣灭敤.璁稿氩寲宸ュ巶鐢ㄧ佸寲姘村姞蹇鍖栧﹀弽搴旈熷害锛屾彁楂树骇閲.寤虹瓒琛屼笟鐢ㄧ佸寲姘存悈𨰾屾贩鍑濆湡锛屽ぇ澶ф彁楂树简娣峰哜鍦熷己搴.绾虹粐铡傜敤纾佸寲姘磋お娴嗭纴鍗版煋铡傜敤纾佸寲姘磋皟镩诧纴閮藉彇寰椾简寰埚ソ镄勭粡娴庢晥鐩. 鍦ㄥ啘涓氢笂锛岀敤纾佸寲姘存蹈绉嶈偛绉э纴鑳戒娇绉嶅瓙鍑鸿娊蹇锛屽彂鑺界巼楂桡纴骞艰嫍鍏锋湁镙楂樸佽宁绮椼佹牴闀跨瓑浼樼偣锛涚敤纾佸寲姘寸亴鐢帮纴鍙浣垮湡璐ㄧ枏𨱒撅纴锷犲揩链夋満镶ュ垎瑙ｏ纴 *** 鍐滀綔鐗╃敓闀.阃氲繃瀹炶返浜轰滑鍙戠幇锛屽父娴囩佸寲姘寸殑澶ц眴銆佺帀绫崇瓑鍐滀綔鐗╁拰钀濆崪銆侀粍鐡灭瓑钄凿滐纴浜ч噺鍙鎻愰珮10~45%锛屾按绋汇佸皬楹︺佹补凿灭瓑浣灭墿鍙澧炰骇11~18%.姝ゅ栵纴链変簺鐣灭墽鍦虹敤纾佸寲姘村杺鍏诲剁藉剁暅锛屽彲浣跨界暅鐤剧梾鍑忓皯銆佸为吨蹇. 鍦ㄥ尰瀛︿笂锛岀佸寲姘翠笉浠呭彲浠ユ潃姝诲氱岖粏凿屽拰䦅呮瘨锛岃缮鑳芥不鐤楀氱岖柧䦅.渚嫔傜佸寲姘村规不鐤楀悇绉岖粨鐭崇梾䦅囷纸鑳嗙粨鐭炽佽唨鑳辩粨鐭炽佽偩缁撶煶绛夛级銆佽儍䦅呫侀珮琛铡嬨佺硸灏跨梾鍙婃劅鍐掔瓑鍧囨湁鐤楁晥.瀵逛簬娌＄梾镄勪汉𨱒ヨ达纴甯搁ギ纾佸寲姘磋缮鑳借捣鍒伴槻䦅呭仴韬镄勪綔鐢. 鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑锛岀敤缁忚繃纾佸寲镄勬礂琛ｇ矇婧舵恫娲楄。锛屽彲鎶婅。链嶆礂寰楁洿骞插噣.链夎叮镄勬槸锛屼笉鐢ㄦ礂琛ｇ矇钥屽崟鐢ㄧ佸寲姘存礂琛ｏ纴娲楁钉鏁堟灉涔熷緢浠や汉婊℃剰. 纾佸寲姘翠负浠涔堜细链夊傛ょ炲囩殑浣灭敤锻锛熻繖鏄涓涓镊充粖灏氭湭鎻寮镄勮皽.涓浜涚戝﹀惰や负锛屾按鍒嗗瓙链韬灏辨槸涓涓灏忕佷綋锛岀敱浜庡纾镐х佹瀬鐩稿惛锛屽洜钥屾櫘阃氭按涓璁稿氭按鍒嗗瓙灏变细棣栧厛鐩稿惛锛岃繛缁撴垚搴炲ぇ镄勨滃垎瀛愬洟钬.杩欑嵝滃垎瀛愬洟钬濅细鍑忓急姘寸殑澶氱岖墿鐞嗗寲瀛︽ц川.褰撴櫘阃氭按缁忚繃纾佸満浣灭敤钖庯纴鍐茬牬浜嗗师鍏堣繛鎺ョ殑钬滃垎瀛愬洟钬濓纴浣垮畠鍙樻垚鍗曚釜镄勬湁娲诲姏镄勬按鍒嗗瓙.褰撶劧锛岃佸交搴曟彮寮纾佸寲姘寸殑濂ョ樸
3.鐢熸椿绉戝﹀皬甯歌瘑澶у叏
1.钖冧简杈ｇ殑涓滆タ锛屾劅瑙夊氨瑕佽杈ｆ讳简锛屽氨寰鍢撮噷鏀句笂灏戣哥洂锛屽惈涓涓嬶纴钖愭帀锛屾急涓嫔彛锛屽氨涓嶈荆浜嗭绂 2.鐗欓娇榛勶纴鍙浠ユ妸鑺辩敓锸肩庡悗钖鍦ㄥ槾閲岋纴骞跺埛鐗欎笁鍒嗛挓锛屽緢链夋晥锛3.鑻ユ湁灏忛溃绉镄镶ゆ崯浼ゆ垨钥呯儳浼ゃ佺俪浼わ纴鎶逛笂灏戣哥堕鑶忥纴鍙绔嫔嵆姝㈣姝㈢棝锛 4.缁忓父瑁呰尪镄勬澂瀛愰噷闱㈢暀涓嬮毦鐪嬬殑锣舵笉锛岀敤鐗栾啅娲椾箣锛岄潪甯稿共鍑锛 5.浠板ご镣圭溂钻姘存椂寰寰寮犲槾锛岃繖镙风溂镌涘氨涓崭细涔辩湪浜嗭绂 6.鍢撮噷链夋簝鐤★纴灏辩敤缁寸敓绱烫璐村湪婧幂枴澶勶纴绛夊畠婧跺寲钖庢簝鐤″熀链灏卞ソ浜嗭绂 7.鐪肩潧杩涗简灏忕伆灏桡纴闂涓婄溂镌涚敤锷涘挸鍡藉嚑涓嬶纴𨱔板皹灏变细镊宸卞嚭𨱒ワ绂 8.娲楀畬鑴稿悗锛岀敤镓嬫寚娌句簺缁嗙洂鍦ㄩ蓟澶翠袱渚ц交杞 *** 锛岀劧钖庡啀鐢ㄦ竻姘村啿娲楋纴榛戝ご鍜岀矇鍒哄氨浼氭竻闄ゅ共鍑锛屾瘘缁嗗瓟涔熶细鍙桦皬锛 9.鍒氩垰琚铓婂瓙鍜瀹屾椂锛屾秱涓婅伟镄傚氨涓崭细䦅掍简锛 10.濡傛灉鍡揿瓙銆佺堕榫埚彂镣庝简锛屽湪鏅氢笂鎶婅タ鐡滃垏鎴愬皬鍧楋纴娌剧潃鐩愬悆锛岃板缑涓瀹氲佹槸鏅氢笂锛屽綋镞剁棁鐘跺氨浼氩噺杞伙纴绗浜屽ぉ灏卞ソ浜嗭绂 11.钖归庢満瀵圭潃镙囩惧惞锛岀瓑钖瑰埌鍟嗘爣镄勮兑鐑浜嗭纴灏卞彲浠ュ緢瀹规槗镄勬妸镙囩炬挄涓嬫潵锛 12.镞呰屽甫琛ｆ湇镞跺傛灉镐曞帇璧疯ざ镄憋纴鍙浠ユ妸姣忎欢琛ｆ湇閮藉嵎鎴愬嵎锛 13.镓撴墦鍡濇椂灏卞枬镣归唻锛岀珛𨱒呜佸奖锛 14.钖冧简链夊纾锻崇殑涓滆タ锛屽傚ぇ钂溿佽嚟璞呜厫锛屽悆鍑犻楄姳鐢熺背灏卞ソ浜嗭绂 15.娌荤枟鍜冲椊锛岀壒鍒鏄骞插挸锛屾櫄涓婄浔瑙夊墠锛岀敤绾鑺濋夯棣欐补镦庨浮铔嬶纴娌规斁绋嶅氢簺锛屼粈涔堣皟锻虫枡閮戒笉瑕佹斁锛岃秮鐑钖冭繃灏卞幓镌¤夛纴杩炲悆鍑犲ぉ鏁堟灉寰堟槑鏄撅绂 16.镓嬭厱闀跨矖镄凪M𨱍冲甫杈幂粏镄勬坠闀锛屽氨涓嶈兘纭甯︼纴搴旀妸镓嬩笂濂椾笂涓涓濉戞枡琚嫔啀甯︿笂镓嬮暞锛岄潪甯稿ソ甯︼纴涔熶笉浼氭妸镓嫔纰鐤硷纴鍙栦笅涔熸槸钖屾牱镄勬柟娉曪绂 17.镙楀瓙镄闅惧墺锛屽厛鎶婂栧３鍓ユ帀锛屽啀鎶婂畠鏀捐繘寰娉㈢倝杞涓涓嬶纴𨰾垮嚭钖庤秮鐑涓鎼掳纴镄灏辨帀浜嗭绂 18.鎻掕姳镞讹纴鍦ㄦ按閲屾淮涓娄竴婊存礂娲佺簿锛屽彲浠ョ淮鎸佸ソ鍑犲ぉ锛 19.鎶婃牳妗冩斁杩涢攨閲岃捀鍗佸垎阍燂纴鍙栧嚭鏀惧湪鍑夋按閲屽啀镰稿紑锛屽氨鑳藉彇鍑哄畬鏁寸殑妗冩牳浠佷简锛 20.鎶婅栌浠佹斁杩涚楅噷锛屽姞涓镣圭簿鐩愩侀熺敤纰辩矇锛岀敤镓嬫姄鎼扑竴浼氩効钖庣敤娓呮按娴告场锛岀劧钖庡啀鐢ㄦ竻姘村啿娲楋纴鍗宠兘浣跨倰鍑虹殑铏句粊阃忔槑濡傛按鏅讹纴鐖藉╁彲鍙ｏ绂 21.镣掕倝镞讹纴鍏堟妸镶夌敤灏忚嫃镓撴按娴告场鍗佸嚑鍒嗛挓锛屽掓帀姘达纴鍐嶅叆锻筹纴镣掑嚭𨱒ヤ细寰埚╂粦锛 22.灏嗘画锣跺彾娴稿叆姘翠腑鏁板ぉ钖庯纴娴囧湪妞岖墿镙归儴锛屽彲淇冭繘妞岖墿鐢熼暱锛 23.鎶婃画锣跺彾鏅掑共锛屾斁鍒板帟镓鎴栬呮矡娓犻噷鐕幂啅锛屽彲娑堥櫎鎭惰嚟锛屽叿链夐┍闄よ殜瀛愯媿铦囩殑锷熻兘锛 24.澶圭敓楗閲岖叜娉曪细鍙鐢ㄧ峰瓙鍦ㄩキ鍐呮墡浜涚洿阃氶攨搴旷殑瀛旓纴娲掑叆灏戣搁粍閰挜吨铹栵纴 25.鑻ュ彧琛ㄩ溃澶圭敓锛屽彧瑕佸皢琛ㄥ眰缈诲埌涓闂村啀铹栧嵆鍙锛 26.宸ч櫎绾辩獥娌硅吇锛氩皢娲楄。链嶃佸惛鐑熷墿涓嬬殑鐑熷ご涓璧锋斁鍦ㄦ按閲岋纴寰呮憾瑙ｅ悗锛屾嬁𨱒ユ摝鐜荤拑绐椼佺罕绐楋纴鏁堟灉鐪熶笉阌欙绂 27.鍙瑕佸湪鐝犲疂鐩掍腑鏀句笂涓鑺傚皬灏忕殑绮夌玛锛屽嵆鍙璁╅栭グ甯镐缭鍏夋辰锛 28.妗屽瓙銆佺摱瀛愯〃闱㈢殑涓嶅共鑳剁棔杩圭敤椋庢补绮惧彲浠ユ摝𨰾锛 29.鍑洪棬镞堕殢镞跺湪鍖呴噷甯︿竴鑺傚皬镄勫共鐢垫睁锛岃嫢瑁椤瓙甯﹂润鐢碉纴灏辨妸鐢垫睁镄勬ｆ瀬鍦ㄨ椤瓙涓婇溃镎﹀嚑涓嫔嵆鍙铡绘帀闱欑数锛 30.涓岖℃槸闉嫔瓙镄勫摢涓鍦版柟纾ㄥ埌浜嗕綘镄勮剼锛屼綘灏卞湪闉嫔瓙纾ㄨ剼镄勫湴鏂规秱涓镣圭偣锏介厌锛屼缭璇佸氨涓岖（鑴氢简锛 31.浜ㄨ皟钄凿沧椂锛屽傛灉蹇呴’瑕佺劘锛岀劘濂借彍镄勬按链濂藉敖閲忓埄鐢ㄣ
濡傚仛姘撮ズ镄勮彍锛岀劘濂界殑姘村彲阃傞噺鏀惧湪镶夐呴噷锛岃繖镙锋棦淇濊瘉钀ュ吇锛屽张浣挎按楗洪呭懗缇庢湁姹わ绂 32.澶忓ぉ瓒抽儴瀹规槗鍑烘睏锛屾疮澶╃敤娣＄洂姘存场鑴氩彲链夋晥搴斿规睏鑴氾绂 33.澶忓ぉ娓告吵钖庢檼鏅掑お阒筹纴鍙阒茶倢镶ゅ姵鎹熺瓑鐤剧梾鍙戠敓锛 34.澶忓ぉ鏋曞ご鏄揿弹娼婊嬬敓闇夎弻锛屾椂甯告洕鏅掓灂鑺链夊埄锅ュ悍锛 35.澶氩悆钖忕背灏忚眴绮ョ瓑娼婀垮仴鑴撅纴鍙阒叉殇婀匡绂 36.阒插け鐪狅细镌″墠灏戣插お澶氲瘽锛屽繉楗娴撹尪锛岀浔鍓嶅嬁澶х敤鑴戯纴鍙鐢ㄧ儹姘村姞阅嬫礂鑴氾绂 37.閲戦摱鑺辨湁鐤忔暎椋庢箍锷熸晥锛岄噾阈惰姳姘寸厧鍙栨眮鍑夊悗涓庤渹铚滃啿璋冨彲瑙ｆ殇锛 38.钖冭繃浜庤伟鑵荤殑椋熺墿钖庡枬锣讹纴鑳 *** 镊寰嬬炵粡锛屼绩杩涜刚镶浠ｈ阿锛 39.镌＄湢涓嶈冻浼氩彉绗锛屼竴澶╅渶瑕佺浔鐪犲叓灏忔椂锛屾湁鍗堢浔涔犳傥鍙寤剁紦琛拌侊绂 40.鍙屾坠鏄揿彉寰楀共鐕ョ矖绯欙纴鐢ㄩ唻娉℃坠鍗佸垎阍熷彲鎶よ偆锛 41.澶忓ぉ镎︽嫮鍑夊腑锛岀敤婊村姞浜呜姳闇叉按镄勬竻姘存摝𨰾鍑夊腑锛屽彲浣垮噳甯淇濇寔娓呯埥娲佸噣銆傚綋铹讹纴镎︽嫮镞舵渶濂芥部镌鍑夊腑绾硅矾杩涜岋纴浠ヤ究鑺遍湶姘存笚阃忓埌鍑夊腑镄勭汗璺缂濋殭锛岃繖镙锋竻鍑夎垝阃傜殑镒熻変细镟存寔涔咃绂 42.镞╅愬氶熻タ绾㈡熆銆佹煚妾閰哥瓑閰告ц敩凿滃拰姘存灉锛屾湁鐩娄簬鍏昏倽锛 43.鐖借韩姝㈢棐娲楀ご鎴栨礂婢℃椂锛屽湪姘翠腑锷犱簲鍏婊磋姳闇叉按锛岃兘璧峰埌寰埚ソ镄勬竻鍑夐櫎凿屻佺涚棻姝㈢棐浣灭敤锛 44.镢¤悇钖链夌浔鐪犺緟锷╂縺绱狅纴甯搁熸湁锷╃浔鐪狅绂 45.澶忓ぉ澶氩枬鐣锣勬堡镞㈠彲銮峰缑鍏绘枡锛屽张鑳借ˉ鍏呮按鍒嗭纴鐣锣勬堡搴旂儳濂藉苟鍐峰嵈钖庡啀锽濓纴镓钖鐣锣勭孩绱犳湁涓瀹氱殑鎶楀墠鍒楄吅锏屽拰淇濇姢蹇冭倢镄勫姛鏁堬纴链阃傚悎浜庣敺瀛愶绂钖冮吀镐х墿璐ㄩ┈涓婂埛鐗欎细鎹熷崇堕榻垮仴搴凤绂 46.锲犲栦激纰扮牬镄镶夋椂锛屽湪浼ゅ勬秱涓婄堕鑶忚繘琛屾秷镣庛佹㈣锛屽啀鍖呮墡锛屼綔涓轰复镞舵ユ晳钻锛屼互钻鐗╃堕鑶忔晥鏋沧渶涓烘樉镢楋绂 47.灏嗙槠阅嫔柗娲掑湪凿沧澘涓婏纴鏀句笂鍗婂皬镞跺悗鍐嶆礂锛屼笉浣呜兘𨱒凿岋纴杩樿兘闄ゅ懗锛 48.锽濋吀濂惰兘瑙ｉ厌钖庣储韬侊纴閰稿ザ鑳戒缭鎶よ儍榛忚啘銆佸欢缂挞厌绮惧惛鏀讹纴骞朵笖钖阍欎赴瀵岋纴瀵圭紦瑙ｉ厌钖庣储韬佸挨鍏舵湁鏁堬绂 49.镄闉嫔寘镄鏀句箙浜嗗彂闇夋椂锛屽彲鐢ㄨ蒋甯冭樃閰掔簿锷犳按锛1:1锛夋憾娑叉摝𨰾鍗冲彲锛 50.鍙戠敓澶寸棝銆佸ご鏅曟椂锛屽彲鍦ㄥお阒崇┐娑备笂鐗栾啅锛屽洜涓虹堕鑶忓惈链夎杽钻疯剳銆佷竵棣欐补鍙闀囩棝锛 51.铚＄儧鍐峰喕浜屽崄锲涘皬镞跺悗锛屽啀鎻掑埌鐢熸棩铔嬬硶涓婏纴镣圭噧镞朵笉浼氭祦涓嬬儧娌癸绂 52.锏借壊琛ｈ￥娲楀悗鏄撴硾榛勶纴鍙鍙栦竴鐩嗘竻姘达纴婊翠笂浜屼笁婊磋掴澧ㄦ按锛屽皢娲楄繃镄勮。瑁ゅ湪娴告场涓鍒婚挓锛屼笉蹇呮嫥骞诧纴灏辨斁鍦ㄥお阒充笅鏅掞纴鍗冲彲娲佺槠骞插噣锛 53銆
4.绉戝﹀皬鐭ヨ瘑
涓虹敋涔堟槦鏄熶细涓闂涓闂镄勶纻 鎴戜滑鐪嫔埌鏄熼棯闂锛岃繖涓嶆槸锲犱负鏄熸槦链韬镄勫厜搴﹀嚭鐜板彉鍖栵纴钥屾槸涓庡ぇ姘旂殑阆鎸℃湁鍏炽 澶ф皵闅斿湪鎴戜滑涓庢槦鏄熶箣闂达纴褰撴槦鍏夐氲繃澶ф皵灞傛椂锛屼细鍙楀埌澶ф皵镄勫瘑搴﹀拰铡氲杽褰卞搷銆
澶ф皵涓嶆槸缁濆圭殑阃忔槑锛屽畠镄勯忔槑搴︿细镙规嵁瀵嗗害镄勪笉钖岃屼骇鐢熷彉鍖栥 镓浠ユ垜浠鍦ㄥ湴闱㈤忚繃瀹冩潵鐪嬫槦鏄燂纴灏变细鐪嫔埌鏄熸槦濂藉儚鍦ㄩ棯锷ㄧ殑镙峰瓙浜嗐
2銆 涓虹敋涔堜汉浼氭墦锻垫瑺锛 褰撴垜浠镒熷埌鐤茬疮镞讹纴浣揿唴宸蹭骇鐢熶简璁稿氱殑浜屾哀鍖栫⒊銆
褰扑簩姘у寲纰宠繃澶氭椂锛屽繀椤诲啀澧炲姞姘ф皵𨱒ュ钩琛′綋鍐呮墍闇銆傚洜涓鸿繖浜涙画鐣欑殑浜屾哀鍖栫⒊锛屼细褰卞搷鎴戜滑韬浣撶殑链鸿兘娲诲姩锛岃繖镞惰韩浣扑究浼氩彂鍑轰缭鎶ゆх殑鍙嶅簲锛屼簬鏄灏辨墦璧峰懙娆犳潵銆
镓揿懙娆犳槸涓绉嶆繁锻煎惛锷ㄤ綔锛屽畠浼氲╂垜浠姣斿钩甯告洿澶氩湴钖歌繘姘ф皵鍜屾帓鍑轰簩姘斿寲纰筹纴杩桦仛鍒版秷闄ょ柌锷崇殑浣灭敤锻銆 3銆
涓虹敋涔堣泧娌℃湁鑴氶兘鑳借蛋璺锛 铔囩殑韬涓婃湁寰埚氶碁鐗囷纴杩欐槸瀹冧滑韬涓婃渶澶栭溃镄勪竴灞傜洈鐢层傞碁鐗囦笉浣嗙敤𨱒ヤ缭鎶よ韩浣掳纴杩桦彲浠ユ槸瀹冧滑镄勚岃剼銆嶃
铔囧悜鍓岖埇琛屾椂锛岃韩浣扑细锻圫褰銆傝屾疮涓鐗囧湪S褰㈠栬竟镄勯碁鐗囷纴閮戒细缈樿捣𨱒ワ纴甯锷╄泧鍓嶈繘镞舵姄浣忎笉骞崇殑璺闱銆
杩欎簺槌炵墖璺熻泧镄勮倢镶変簰鐩搁厤钖堬纴骞惰兘鎺ㄥ姩韬浣揿悜鍓岖埇琛岋纴镓浠ヨ泧娌℃湁鑴氢篃鍙浠ヨ蛋锷ㄥ憖锛 4銆 涓虹敋涔埚悜镞ヨ懙镐绘槸链濈潃澶阒冲紑鑺 钖戞棩镢佃姳鐩树笅闱㈣宁閮ㄧ殑鍦版柟锛屽惈链変竴绉嶅彨锅氥屾岖墿鐢熼暱绱犮岖殑鐗╄川銆
杩欑墿璐ㄦ湁锷犻熺箒娈栫殑锷熺敤锛屼絾鍗村叿链夊帉镞嫔厜镐э纴姣忛亣鍒板厜绾挎椂锛屼究浼氲窇鍒拌儗鍏夌殑涓闱㈠幓銆 镓浠ュお阒冲崌璧锋椂锛屽悜镞ヨ懙锣庨儴渚块┈涓婅翰鍒拌儗鍏夌殑涓闱㈠幓锛岀湅璧锋潵鏁存５妞岖墿灏卞悜镌澶阒崇殑鏂瑰悜寮镟蹭简銆
5銆 涓虹敋涔堜汉钥佷简澶村彂渚夸细鍙樼槠锛 鎴戜滑镄勫ご鍙戜腑链変竴绉嶅彨銆岄粦镩茬礌銆岖殑鐗╄川锛岄粦镩茬礌镒埚氩ご鍙戠殑棰滆壊渚挎剤榛戙
钥岄粦镩茬礌灏戠殑璇濓纴澶村彂渚夸细鍙戦粍鎴栧彉锏姐备汉绫诲埌浜呜佸勾镞讹纴韬浣撶殑钖勭嶆満鑳戒细阃愭笎琛伴锛岃壊绱犵殑褰㈡垚浜︿细镒堟潵镒埚皯锛屾墍浠ュご鍙戜篃浼氭笎娓愬彉锏藉晩锛 6銆
涓虹敋涔堣悿𨱔铏浼氩彂鍏夛纻 钀ょ伀铏浼氩彂鍏夊洜涓哄湪瀹冧滑镄勮吂閮ㄦ汤绔链夊彂鍏夊櫒锛屽彂鍏夊櫒鍐呭厖婊¤稿氩惈纾风殑鍙戝厜璐ㄥ强鍙戝厜閰电礌锛屼娇钀ょ伀铏鑳藉彂鍑轰竴闂涓闂镄勫厜銆 钀ょ伀铏鍙戝厜镄勭洰镄勶纴闄や简瑕佺収鏄庝箣澶栵纴杩樻湁姹傚伓銆佽︽垝銆佽辨崟绛夌敤阃斻
杩欎篃鏄瀹冧滑镄勪竴绉嶆矡阃氱殑宸ュ叿锛屼笉钖岀岖被钀ょ伀铏镄勫彂鍏夋柟寮忋佸彂鍏夐戠巼鍙婇滆壊涔熶细涓嶅悓锛屽畠浠钘夋ゆ潵浼犺揪涓嶅悓镄勮鎭銆 7銆
涓虹敋涔堣倸瀛愰タ浜嗕细鍜曞挄鍙锛 镶氩瓙楗夸简渚夸细鍜曞櫆鍜曞櫆鍦板彨锛岃繖鏄锲犱负涔嫔墠钖冭繘镄勯熺墿蹇娑埚寲瀹岋纴鑳冮噷铏界劧绌虹┖镄勶纴浣呜儍涓镄勮儍娑蹭粛浼氱户缁鍒嗘砗銆 杩欐椂鍊栾儍镄勬敹缂╀究浼氶愭笎镓╁ぇ锛屽唴閲岀殑娑蹭綋鍜屾皵浣扑究浼氱炕鎼呰捣𨱒ワ纴阃犳垚鍜曞櫆鍜曞櫆镄勫０阔炽
涓嬫′笉瑕佸啀涓鸿倸瀛愬挄鍜曞彨钥屾劅鍒板按灏鍟婏紒锲犱负杩欐槸姝ｅ父镄勭敓鐞嗗姩浣滃憿銆 8銆
涓虹敋涔堥┘楦熶笉浼氶烇纻 韬鍨嫔签澶х殑椹奸笩绫荤殑涓绉嶏纴浣嗗畠浠鍗翠笉浼氶炰笂澶╁晩锛佽繖涓嶆槸锲犱负瀹冧滑镄勭繀鑶涓岖＄敤锛岃屾槸瀹冧滑镄勭窘姣涢兘澶镆旇蒋锛岀繀鑶鍙埚お灏忥纴镙规湰涓嶉傚悎椋炶屻 鍙﹀栵纴椹奸笩镄勮倢镶変笉鍙戣揪锛岃兏楠ㄥ张骞冲钩镄勶纴瀵归炶岄兘娌℃湁甯锷┿
椹奸笩鐢熸椿鍦ㄩ潪娲诧纴鐢变簬闀挎湡灞呬簬娌欐紶鍦板尯锛岃韩浣扑负浜嗛傚簲鐜澧冿纴渚块愭笎婕斿寲鎴愮幇鍦ㄧ殑镙峰瓙銆 9銆
涓虹敋涔堢绨澶撮噷椋熷搧涓嶅规槗鍙桦潖锛 鍗堥愯倝銆佽眴璞夐伯楸笺佽寗姹佽眴銆
閮芥槸缇庡懗镄勭绨澶撮熺墿锛屽畠浠閮藉彲浠ュ瓨鏀惧緢涔呰屼笉鏄揿彉鍧忋 杩椤洜涓虹绨澶存槸瀵嗗皝镄勶纴缁呜弻渚挎棤娉曡繘鍏ャ
浜轰滑鍦ㄥ埗阃犵绨澶撮熷搧镄勬椂鍊欙纴鎶婄绨澶撮噷镄勭┖姘斿叏閮ㄦ娊鍑猴纴铹跺悗鎶婂畠灏佸彛銆傚湪娌℃湁绌烘皵镄勬儏鍐典笅锛屽嵆浣块噷闱㈢殑椋熺墿娌句笂灏戣哥粏凿岋纴瀹冧滑涔熸棤娉旷敓瀛樻垨绻佹畺鍟婏紒 10銆
涓虹敋涔埚┐鍎垮垰鍑虹敓镞堕兘浼氩摥涓涓嶅仠锛 濠村効鍒氩嚭鐢熸椂閮戒细锻卞懕澶у摥锛岃繖涓嶆槸锲犱负浠栦滑镒熷埌涓嶅紑蹇冿纴钥屾槸浠栦滑姝ｅ湪澶у彛澶у彛鍦板懠钖哥潃绗涓鍙ｇ殑绌烘皵锻锛 褰揿┐鍎跨诲紑濡埚堣韩浣揿嚭鐢熸椂锛屼粬浠钖歌繘镄勭涓鍙ｇ┖姘斾细鍐插埌锽夐儴铡伙纴杩欎细鐚涚儓鍦板啿鍑诲０甯︼纴浠ゅ０甯﹂渿锷锛岀劧钖庡彂鍑虹被浼煎摥鍙镄勫０阔炽 11銆
涓虹敋涔堣湧铚寸殑灏惧反鏂钀藉悗浠岖劧涓嶆柇寮硅烦镌锛 涓轰简淇濇姢镊宸憋纴寰埚氲湧铦涔熷埄淇濇姢镩叉帺浜鸿崇洰锛涜岄儴浠借湧铚村綋鍙楀埌琚鍑绘椂锛屽熬宸存洿浼氩洜镶岃倝鍓х儓鏀剁缉钥屽艰嚧鏂钀姐傚熀浜庢柇钀界殑灏惧反涓浠嶆湁閮ㄤ唤绁炵粡娲荤潃锛屽畠浼氢笉鏂寮硅烦锛屼粠钥屽垎鏁ｆ晫浜虹殑娉ㄦ剰锷涳纴浠ヤ究阃冭㔉銆
鍒浠ヤ负浠栦滑镄勭敓锻戒细杩欐牱瀹岀粨锛屽叾瀹炲彧闇澶氢釜链堬纴灏惧反鍙堜细閲嶆柊闀垮嚭𨱒ワ纴缁х画鐢熸椿銆 12銆
涓虹敋涔堟涧榧犵殑灏惧反鐗瑰埆澶э纻 鍒鐪嬭交𨱒鹃紶镄勫熬宸达紒𨱒鹃紶鍦ㄦ爲涓婅烦𨱒ヨ烦铡荤殑钖屾椂锛屽畠镄勫熬宸存ｅ彂鎸ュ緢澶х殑锷熺敤銆傚畠鑳藉熶护𨱒鹃紶鍦ㄦ爲涓婅烦璺冩椂寰楀埌骞宠锛岄伩鍏嶆帀涓嬫潵鍙椾激銆
姝ゅ栵纴杩欐浔澶уぇ镄勫熬宸存洿鑳戒簬鍐澶╁彂鎸ヤ缭鎶ょ殑锷熺敤锛岀揣绱у洿镌𨱒鹃紶镄勮韩韬锛屾棦鏂逛究锛屽张瀹炵敤銆 13銆
涓虹敋涔堜汉镄勫ぇ𨰾囨寚涓嶅彲浠ユ湁涓鎴栦笁鑺傦纻 涓鑸浜烘湁浜斿彧镓嬫寚锛岃屾坠鎸囩殑闀垮害钖勬湁涓嶅悓銆备絾鏄锛屾湁娌℃湁浜哄疗瑙夊埌锛岄櫎浜嗗ぇ𨰾囨寚澶栵纴鍏跺畠镓嬫寚涔熸湁涓夎妭锛岃屽敮镫澶ф媷鎸囧彧链変袱鑺傚憿锛 铡熸潵锛屽畠镄勮妭鏁版ｅソ閰嶅悎鍏跺畠锲涙寚銆
瑕佹槸涓夎妭镄勮瘽锛屽ぇ𨰾囨寚浼氭樉寰楁病链夊姏锛屼互镊翠笉鑳芥彁璧疯缉閲岖殑鐗╀欢锛涜佹槸鍙寰椾竴鑺傦纴瀹冧究涓嶈兘镊濡傚湴涓庡叾瀹冨洓鎸囬厤钖堟姄绱т笢瑗匡紒 14銆 涓虹敋涔堣嚜宸辨悢镊宸辨椂涓嶆劅鍒扮棔䦅掞纻 褰揿埆浜烘悢镊宸辨椂锛屾垜浠浼氩嶆劅䦅旷棐锛岃屼笖涓嶆柇澶х瑧锛涘彲鏄锛屽綋镊宸辨悢镊宸辩殑镞跺欙纴鎴戜滑涓嶅崟涓崭细澶х瑧锛岃屼笖镟翠笉镒熺棔䦅掋
锘轰簬鎴戜滑镄勬濇兂涓婂凡链変简鍑嗗囷纴澶ц剳浼氩彂鍑轰竴绉 銆屼笉浼氭湁鍗遍橹銆岖殑璁鎭锛岀炵粡浜﹂殢涔嬫斁𨱒撅纴镓浠ヤ究涓崭细澶х瑧璧锋潵鍜屾劅鍒扮棔䦅掍简锛 15銆 涓虹敋涔堟捣姘村ぇ澶氭槸钃濄佺豢镩诧纻 链涘悜澶ф捣锛屽緢澶氭椂涔熷彂鐜版捣姘村憟鐜拌掴銆佺豢镩层
鍙鏄锛屽綋浣犳妸娴锋按鎹炶捣镞讹纴浣犲嵈鍙鑳界湅鍒板畠镀忓线镞ョ殑姘磋埇锛岄忔槑镞犺壊銆 铡熴
5.绉戝︾煡璇嗗拰甯歌瘑链変粈涔埚尯鍒
阃氩父鎴戜滑璇翠竴涓浜哄緢链夌煡璇嗭纴鏄鎸囩戝︾煡璇呜缮鏄鎸囧父璇嗭纻绉戝︾煡璇嗗拰甯歌瘑链変粈涔埚尯鍒锻锛熸垜浠阃氲繃瀵规瘆𨱒ヨよ瘑涓涓.A銆佸湪鍖楀崐鐞冿纴澶忓ｇ殑澶阒抽珮搴﹁掑ぇ浜庡啲瀛ｇ殑澶阒抽珮搴﹁.B銆佸お阒冲湪澶忓ｆ瘆鍐瀛ｈ佸帀瀹.缁撹猴细A鏄绉戝︾煡璇嗭纴B鏄鐢熸椿甯歌瘑.濡傛灉浣犵煡阆揂锛岄偅璇存槑浣犲緢链夌戝︾煡璇嗭纴鏄鐪熺煡璇嗭绂濡傛灉浣犱笉鐭ラ亾A锛屽嵈鐭ラ亾B锛岄偅璇存槑浣犱简瑙ｇ敓娲诲父璇嗭纴浣嗗嵈缂轰箯绉戝︾煡璇嗭纴涔熷氨鏄浣犱笉鏄寰堟湁鐭ヨ瘑.鍒嗘瀽锛氲粹滃湪鍖楀崐鐞冿纴澶忓ｇ殑澶阒抽珮搴﹁掑ぇ浜庡啲瀛ｇ殑澶阒抽珮搴﹁.钬濊繖鏄绉戝︾煡璇嗭纴铡熷洜鍦ㄤ簬锛氾纸1锛夎繖绉嶉檲杩扮粡寰椾笂瑙傚疗楠岃瘉锛屼笉闅忓ぉ姘斻佹皵鍊欑殑鍙桦寲钥屽彉鍖栵绂 锛2锛夆滃お阒抽珮搴﹁掆濓纸瑙傚疗镣逛笌澶阒崇殑杩炵嚎涓庡湴骞崇嚎镄勫す瑙掞级姣斺滃帀瀹斥濆畾涔夋竻妤氾纴鍙杩涜岄吨澶嶈傚疗锛岀劧钖庤繘琛岀粨鏋沧瘆杈.锛3锛夆滃湪鍖楀崐鐞冣濊繖涓阃傜敤𨱒′欢闱炲父蹇呰侊纴濡傛灉鍦ㄥ崡鍗婄悆鍒欎笉瀛桦湪杩欎釜鐜拌薄.濡傛ゅ彲瑙侊纴钬滃お阒冲湪澶忓ｆ瘆鍐瀛ｈ佸帀瀹斥濊繖镙风殑闄堣堪浠呬粎鏄甯歌瘑锛岃屼笉鏄绉戝︾煡璇.钬灭戝︾煡璇嗏濊佹瘆钬滃父璇嗏濇洿缁忓缑璧疯繘涓姝ヨ傚疗鍜屽疄楠岀殑妫楠岋纴镟村惧悜浜庡嗳澶囨帴鍙楀埆浜虹殑淇姝ｏ纴鍏锋湁镟存槑纭镄勯傜敤𨱒′欢锛屽苟鍏锋湁棰勮佹у拰鏅阆嶆.銆
6.绉戝﹀皬鐭ヨ瘑澶у叏锛30瀛楁暟锛
鐢熸椿涓镄勭戝﹀皬甯歌瘑锛
1銆佸啺绯曚负浠涔堜细鍐掓皵锛
鍐扮硶鍐掓皵鏄锲犱负澶栫晫绌烘皵涓链変笉灏戠溂镌涚湅涓嶈佺殑姘存苯锛岀板埌寰埚㖞镄勫啺绯曟椂锛屼竴阆囧㖞灏辨恫鍖栨垚闆炬淮鍖呭洿鍦ㄥ啺绯曞懆锲达纴鐪嬩笂铡讳技涔庢槸鍐扮硶鍦ㄢ滃啋姘斺濅竴镙枫
2銆佸悜镞ヨ懙涓轰粈涔堟绘槸钖戠潃澶阒筹纻
钖戞棩镢电殑锣庨儴钖链変竴绉嶅囧欑殑妞岖墿鐢熼暱绱犮傝繖绉岖敓闀跨礌闱炲父镐曞厜銆备竴阆囧厜绾跨収灏勶纴瀹冨氨浼氩埌鑳屽厜镄勪竴闱㈠幓锛屽悓镞跺畠杩 *** 鑳屽厜涓闱㈢殑缁呜优杩呴熺箒娈栵纴镓浠ワ纴鑳屽厜镄勪竴闱㈠氨姣斿悜鍏夌殑涓闱㈢敓闀跨殑蹇锛屼娇钖戞棩镢典骇鐢熶简钖戝厜镐у集镟层
3銆佽潐涓轰粈涔堜细铚旷毊锛
铦夌殑澶栧３锛埚栭ㄩ硷级鏄鍧氱‖镄勶纴涓嶈兘闅忕潃铦夌殑鐢熼暱钥屾墿澶э纴褰撹潐鐢熼暱鍒颁竴瀹氶桩娈垫椂锛岃潐镄勫栭ㄩ奸檺鍒朵简铦夌殑鐢熼暱锛岃潐灏嗗师链夌殑澶栭ㄩ艰㔉铡伙纴灏辨槸铦夎湑銆
4銆佽湝铚傛庢牱閰胯湝锛
铚傚厛鎶婇噰𨱒ョ殑鑺辨湹鐢沧眮钖愬埌涓涓绌虹殑铚傛埧涓锛屽埌浜嗘櫄涓婏纴鍐嶆妸鐢沧眮钖稿埌镊宸辩殑铚滆儍閲岃繘琛岃皟鍒讹纴铹跺悗鍐嶅悙鍑烘潵锛屽啀钖炶繘铡伙纴濡傛よ疆鐣钖炲闷钖愬悙锛岃佽繘琛100~240娆★纴链钖庢墠閰挎垚棣欑敎镄勮渹铚
5銆佹寕鍦ㄥ佸欎笂镄勭煶鑻遍挓锛屽綋鐢垫睁镄勭数鑳借楀敖钥屽仠姝㈣蛋锷ㄦ椂锛屽叾绉挜拡寰寰锅滃湪鍒诲害鐩树笂钬9钬濈殑浣岖疆銆傝繖鏄鐢变簬绉挜拡鍦ㄢ9钬濅綅缃澶勫弹鍒伴吨锷涚烦镄勯樆纰崭綔鐢ㄦ渶澶с傜戝﹀皬甯歌瘑
6銆佹湁镞惰嚜𨱒ユ按绠″湪闾昏繎镄勬按榫椤ご鏀炬按镞讹纴锅跺皵鍙戠敓阒甸樀镄勫搷澹般傝繖鏄鐢变簬姘翠粠姘撮緳澶村啿鍑烘椂寮曡捣姘寸″叡鎸镄勭紭鏁呫
7銆佸圭潃鐢佃嗙敾闱㈡媿镦э纴搴斿叧闂镦х浉链洪棯鍏夌伅鍜屽ゅ唴镦ф槑𨱔锛岃繖镙风収鍑虹殑镦х墖鐢婚溃镟存竻鏅般傚洜涓洪棯鍏夌伅鍜岀収鏄庣伅鍦ㄧ数瑙嗗睆涓婄殑鍙嶅皠鍏変细骞叉𡒄鐢佃嗙敾闱㈢殑阃忓皠鍏.
8銆佸啺鍐荤殑*镶夊湪姘翠腑姣斿湪钖屾俯搴︾殑绌烘皵涓瑙ｅ喕寰楀揩銆傜儳鐑镄勯搧阍夋斁鍏ユ按涓姣斿湪钖屾俯搴︾殑绌烘皵涓鍐峰嵈寰楀揩銆傝呮湁婊氱俪镄勫紑姘寸殑𨱒瀛愭蹈鍏ユ按涓姣斿湪钖屾俯搴︾殑绌烘皵涓鍐峰嵈寰楀揩銆傝繖浜涚幇璞￠兘琛ㄦ槑锛氭按镄勭儹浼犻掓ф瘆绌烘皵濂斤纴
9銆侀攨鍐呯洓链夊㖞姘存椂锛岄攨搴曞栬〃闱㈤梼镌镄勬按婊村湪𨱔铹颁笂杈冮暱镞堕棿镓嶈兘琚鐑у共锛屼笖鐩村埌鐑у共涔熶笉娌歌吘锛岃繖鏄鐢变簬姘存淮銆侀攨鍜岄攨鍐呯殑姘翠笁钥呬缭鎸佺儹浼犲硷纴娓╁害澶ц嚧鐩稿悓锛屽彧瑕侀攨鍐呯殑姘存湭娌歌吘锛屾按婊翠篃涓崭细娌歌吘锛屾按婊村湪𨱔铹颁笂钂稿彂钥屾笎娓愬湴琚鐑у共銆
10銆佽蛋镙风殑闀滃瓙锛屼汉璺濋暅瓒婅繙瓒婅蛋镙.锲犱负闀滈噷镄勫儚鏄鐢遍暅钖庨晙阈堕溃镄勫弽灏勫舰鎴愮殑锛岄晙阈堕溃涓嶅钩鎴栫幓镨冨帤钖勪笉鍧囧寑閮戒细浜х敓璧版牱銆傝蛋镙风殑闀滃瓙锛屼汉璺濋暅瓒婅繙锛岀敱鍏夋斁澶у师鐞嗭纴闀阈堕溃镄勫弽灏勫厜鍒拌揪镄勪綅缃锅忕绘ｅ父浣岖疆灏辫秺澶э纴闀滃瓙灏辫秺璧版牱.
D. 小学生卫生小常识 （多点！！）
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?
（1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、 看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10、做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙?什么时间刷?
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13、为什么不能咬笔头和手指?
(1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14、怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净
15、为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。
16、怎样预防蛔虫病?
(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
E. 小学生健康知识小常识
、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要会传播流行性出血热．
五、六年级掌握。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
第二部分：
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
五、六年级掌握：
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分：
1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。
2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态．
F. 小学生自然知识小常识
小学生自然科学知识
1.鱼睡觉时?睁着眼睛睡。
2.蚯蚓的食物是?泥块。
3.蜜蜂中的蜂王是?雌蜂。
4.以下哪种并非淡水鱼?鲨鱼。
5.蒲公英传播种子时?依靠风力。
6、在杠杆上起到支撑作用的那一点叫做?支点。
7.人体最坚硬的部分是?牙齿。
8.恐龙是什么动物?爬行动物。
9.最清洁的能源是?太阳能。
10.蜻蜓点水实际上是在?产卵。
11.飞行速度最快的鸟是?雨燕。
12.对人体来说安全电压是多少伏以下?36伏。
13.当前世界上体型的鸟是?鸵鸟。
14.有鬃毛的狮子是雌性还是雄性?雄狮子。
15.世界上的动物是哪一种?鲸鱼。
16.被称为“中国鸽子树”的珍惜植物是?珙桐。
17.人类的性别是由哪一条染色体决定?Y染色体。
18.小鸡是由鸡蛋的什么发育而成的?蛋黄。
19.地球公转的方向是怎样的?自西向东。
20.我们必须如何对着太阳，喷射水雾，才能制造彩虹?背对。
G. 小学生卫生小常识
1、养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。
2、养成饭前便后洗手的好习惯。人的双手每天都会接触各种各样的东西。就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵。所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手，并冲洗干净，这样才能减少"病从口入"的可能。
3、生吃瓜果一定要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还会有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
4、不要吃腐烂变质的食物。因为食物腐烂后，就会出现味道变酸、变苦并散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛、腹泻等消化道疾病。
5、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品是三无产品，生产环境十分脏乱，饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会对身体产生危害，影响我们的健康。
6、不喝生水。水是否干净，用肉眼很难分辨清楚，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。经过高温加热的白开水对人体危害最小，所以我们就可以每天多喝白开水，帮助身体代谢。