㈠ 心理健康教育讲座主持词精选
心理健康教育对实施素质教育，促进大学生全面发展有十分重要的意义，它是知识经济时代对教育提出的客观要求，下面是我给大家整理的心理健康教育讲座主持词精选，仅供参考。
心理健康教育讲座主持词精选篇1
尊敬的张教授，各位家长，老师们:大家下午好!
大家知道，家庭教育在孩子的学习成长过程中发挥着极其重要的作用，各位家长在教育子女的问题上热情高涨、费尽心血，但有的家庭教育方法不恰当、效果不理想。那么，我们到底应该保持什么心态、用一些什么样的好方法来指导教育我们的孩子，才能得到理想的效果呢?为解决这些问题，今天我们很荣幸地请到了着名的心理学教授、家庭教育专家-----曲阜师范大学教育科学学院 张怀春教授来学校作家庭教育讲座。
张教授现任曲阜师大教授，心理健康教育专业教育硕士导师，曲师大教科院应用心理研究所所长、教学督导，教育部曲阜师大基础教育课程中心兼职教授，山东省心理咨询师考评答辩委员，山东省关工委家庭教育学会特邀报告人，济宁市公安局心理健康教育顾问。20xx年被选为山东省首届社会心理学会理事。在《心理科学》及其他重要学术期刊发表学术论文30余篇，出版专着6部。在心理咨询师培训和接待来访者咨询方面有很深的造诣，曾在山东省各级教育、卫生、公安司法、机关、事业单位及各种会议做有关儿童成长、心理健康、家庭教育、教师成长等学术报告120余场，效果非常好。今天张教授的到来，给我们提供了绝佳的学习机会，请大家珍惜。
所以为了保证听课质量，我向各位提两个小要求：1是请把您的手机铃声调至振动或者关闭您的手机，2是听会时不要走动，更不要大声讨论。谢谢各位朋友的合作!
现在，就让我们用最热烈的掌声欢迎张教授给我们作家庭教育讲座!
结束语：
张教授的讲座深入浅出，妙语连珠，既有理论知识，又结合现实生活列举了大量生动的事例，让我们在场的每一个人深受启发，受益匪浅。让我们再次以热烈的掌声感谢张教授精彩的报告!
各位家长，希望通过这次宝贵的学习机会，今后我们能够更好地引导孩子养成良好的行为习惯和学习习惯。习惯不是天生的，是后天培养的，所以我们更要抓紧12岁-15岁这个最好的教育时机，教育孩子树立远大理想，严格要求自己，养成良好习惯，形成勇敢、活泼、积极、进取的良好性格。
让我们再次以热烈的掌声感谢张教授为我们带来的这丰盛的精神大餐并欢送张教授离席!
今天的家长会第一环节家庭教育专题讲座到此结束，请各位家长在班主任的带领下到各班教室与班主任和任课老师交流。 宁阳二十四中家庭教育专题讲座到此结束，谢谢大家的到会!
心理健康教育讲座主持词精选篇2
各位教师、同学们，大家好：
心理健康教育是我们本学期教学工作的重点——德育系统工程的重要组成部分。青春期是人生最美好的时期，是人格健全的关键期，也是困惑和困扰最多的时期，如何顺利度过青春期，提高自身的心理健康水平，为人生打一个良好的基础，是每一位同学关注和急需的。
我们今天非常荣幸地请到了市心理卫生中心，某某某主任，来到我们学院，走上我们的大讲堂。某主任在心理疾病防治方面有很深的造诣，她还非常热心于向青年学生普及心理健康常识回报社会，倡导每个人都应身心轻松地学习、生活，做最好的自己。今天是我们难得的学习机会，我建议我们用热烈的掌声欢迎某主任的到来。
为了使我们今天讲座能够顺利进行，使每一位同学能有更大的收获，请大家关闭通讯工具，保持会场的安静，不要随意走动，下面，让我们用最热烈的掌声欢迎张主任讲课。
谢谢某主任的精彩讲解!让我们再次把感谢的掌声送给某主任! 接下来的时间，某主任会为大家答疑。大家有问题请举手发言。 谢谢各位同学的认真听讲和热情参与，希望大家借助这次大讲堂，了解心理健康的基本知识和方法，明确如何解决困惑、以及如何求助，增强自己对现在和未来的信心，养成自尊、自信、自强、乐群的心理品质，乐观向上地投入学习和生活中。
心理健康教育讲座主持词精选篇3
(开幕词) 今天是20xx年5月25日，想必在座的各位都知道，今天就是大学生心理健康日，但您是否也清楚它的由来呢?
2016年，"5.25全国大中学生心理健康节"在北京师范大学拉开帷幕，健康节劝5.25"的谐音"我爱我"，意思就是关爱自我的心理成长和健康。因为只有爱自己才能更好的爱他人，所以，20xx年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
那么提到心理健康，就不得不说一说"绿丝带"。绿丝带是中国精神卫生标志，绿色代表健康，使人对健康的人生与生命的活力充满无限希望;绿丝带寓意爱心，既是社会和公众对心理疾病患者的理解与爱心的表达，更是共创和-谐社会的行动标志;轻盈飘动的绿丝带，象征着快乐和愉悦的心情，这是我们实现生命价值、创造美好生活的生生不息的源泉。
今天是我们相思湖学院搬到新家之后的第一个"大学生心理健康日"，为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质，我们在这里举行"5.25心理健康日"活动启动仪式，并开展多种形式的心理健康教育活动，希望以此为契机，进一步加强我院学生心理健康教育，维护学生心理健康，确保学院稳定，构建和-谐校园。
5.25,走出心灵的孤岛;我爱我，今天你爱自己了吗?
(串词) 那么，今天我们有幸请到了.....
【嘉宾(9：30—11：30讲座)、领导、心理老师】
让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来!
首先，有请我们德高望重的陆喜培副书记为仪式致辞。
下面有请我们的心理指导老师，我们的老书记，陈xx老师发言。
感谢各位领导的精彩发言以及对我们本次活动的大力支持!
(预告下面的活动) 在今天的启动仪(校园元旦晚会主持词)式结束之后，我们请来了心理专家—xx大学大学生心理健康研究所的教师，刘xx女士，为我们做有关大学生心理健康的讲座，地点还是在这间阶梯一教室，欢迎同学们到场聆听、学习。
另外，我们还将在11：30分，在文化广场举行"万人签名及问题搜集活动"，欢迎同学们的积极参与。
下午，还是在文化广场，我们为您安排了心理报展，用图文并茂的形式，为您展示与心理有关的一系列问题。
晚上的7：30分，在阶梯一教室，我们为您准备了奥斯卡金像奖获奖影片《美丽心灵》，一同走进数学家小约翰·纳什的心灵深处，感受这位天才的内心世界。
下面，让我们以热烈的掌声欢迎任xx副院长上台，宣布活动正式开始。有请!
好的!谢谢任副院长!
(闭幕词) 好了，亲爱的朋友们，我们今天上午的启动仪式到此就该告一段落了，但是我们的活动现在才刚刚开始。而且我相信，"我爱我—走出心灵的孤岛"的口号会在我们的心灵深处生根、发芽，并在今后的生活学习中和成功心理协会一起，引导我们认识自我、接纳自我，体验到自己的存在价值，朝着健康、积极的方向发展，成为一个拥有人格魅力的有为青年!
㈡ 健康教育知识讲座总结
健康教育知识讲座总结(精选8篇)
总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，因此十分有必须要写一份总结哦。总结怎么写才是正确的呢？以下是我为大家整理的健康教育知识讲座总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康教育知识讲座总结1
为了加快建设爱心健康新农村，加大健康教育工作力度，切实提高健康教育效果，真正把健康知识送到千家万户，特别是让精神病患者及其家属掌握和提高精神病防治健康知识，桥巩乡卫生院公卫部根据精神病知识健康教育讲座计划和方案于20xx年08月15日在我院一号楼四楼健康教育室举办了20xx年第二期精神病健康教育知识讲座。现将活动作如下总结：
一、讲座的目的：
随着现代社会生活节奏不断加快人们生活和工作面临较大压力，为了全面提高群众的身心健康水平，不断提升群众的身心健康质量，举办一次由桥巩乡卫生院主办、来宾市精神病医院协办、桥巩乡卫生院公卫部承办的20xx年第二期重性精神病知识健康教育讲座。目的是通过精彩的讲座能够帮助大家普及患者家属们关于精神疾病康复方面的知识，化解消极心态，将消极心态转变为积极心态，活出最佳状态。
二、经验与体会
1、加强领导，周密部署： 为搞好此次精神病知识健康教育讲座宣传活动，我院公卫部召开了专题会议，制定了本次活动的计划，并对参加活动的人员作了详细安排。同时邀请来宾市精神病医院的专家顾相贵、唐润心、玉立香等到我院为重性精神疾病患者免费诊治。邀请杨建珍副院长为重性精神疾病患者体检。
2、突出重点： 本次讲座让前来听课的精神病患者及其家属认识到了重性精神疾病对自身、家庭以及社会的危害，通过对广大群众进行系统的健康教育，针对精神病的发病病因进行讲解；对早期识别精神病的重要性、早期干预精神病的重要性、如何才能早期识别精神分裂症、精神分裂症的预防进行正确的讲解。
3、健康教育讲座活动效果：本次健康教育讲座本次讲座共有辖区内重性精神病人及其家属57人参与。现场发放健康教育处方1种57份、健康教育折页5种285份、健康教育手册3种171份、健康教育传单1种57份。
本次健康教育讲座活动共花费1550元。通过此次讲座使重性精神疾病患者及其家属认识到通过药物维持治疗、家庭干预、环境支持、功能恢复、技能训练摆脱依赖性，重性精神病患者是完全可以提高生活质量和重返社会的。既普及了患者及其家属关于精神疾病康复方面的知识，又使他们对精神疾病有了一个全新的认识，获得了广泛赞誉，取得了圆满成功。达到了预期的举办效果。扎实做好精神疾病康复的宣传教育工作，对于提高我乡人民群众身心健康、保障社会稳定和经济发展，构建社会主义和谐社会具有重要的意义，今后我院将继续为精神疾病康复事业做出积极的贡献。
健康教育知识讲座总结2
为了科学普及糖尿病健康教育知识和加强医、护、患交流互动，让糖尿病患者接受我科先进治疗理念和科学治疗方法，一起来改变糖尿病。我科一直坚持了每月一次的健康知识讲座，主要针对门诊和出院后几月的糖尿病患者，这样的知识讲座犹如医、护、患之间搭起的一座立交桥，立交桥就是医、护、患三方定期会合的地方，我们和病友之间犹如老朋友似地，为了防止感情淡化和生疏，总要抽时间聚聚，了了家常，谈谈心，而我们和病友之间永不变的话题核心：抗糖尿病，提高生活质量，病着也要快乐着，你的一生都有我们做伴。
8月25日下午，我们如期开展了今年的第八次糖尿病教育大讲座，我们采用了国际糖尿病看图对话工具对患者进行教育，这有别于传统的教育方法，患者的参与性极强，教育者起引领、辅导作用，李红护士长去成都学习回来就对我们传达了目前患者首推的教育理念和工具，着重培训了看图对话教育工具的运用，目前，我们是第三次沿用看图对话工具对患者进行教育，一次比一次熟练和成功。预计在九月，我们将在绵阳举行一次兄弟和基层内分泌科护士的看图对话工具教育的培训班。
看图对话工具总共四副图，分别是：
1、与糖尿病同行；
2、什么是糖尿病；
3、健康饮食和运动；
4、和胰岛素同在。
这四副图是由国际知名糖尿病厂商美国礼来公司赞助的。为了多元化增强糖尿病医患互动，不仅仅在于多与医生多沟通，多交流，更重要是要用先进的糖尿病教育理念和知识去武装头脑，科学认识糖尿病，在医、护、患交流互动和经验分享的过程中，使众多糖尿病患者树立起群体抗糖的决心，分享科学抗糖的经验。已连续参加三次看图对话工具教育的蒲阿姨告诉病友们：糖尿病首先要重视饮食和运动调理，这是最重要的也是最基本的，要多学习多掌握糖尿病的知识，经常监测血糖，调整好自己的心态，坚持下去，就一定能取得抗糖的胜利。中心医院健康大讲堂可以说是一个非常有意义的善举，它使众多糖尿病患者了解糖尿病并且战胜糖尿病。糖尿病人通过护士老师的详细讲解，也更好的、科学系统地了解了糖尿病及相关预防保健知识，这样的活动是十分有意义的，应该多多举行。
健康教育知识讲座总结3
本次宣传活动主题为“知晓您的血压和控制目标”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，xx镇卫生所健康教育科组织专业人员，在农贸市场和镇中社区卫生服务站门前举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
1、通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
2、本次义诊咨询活动参与者350多人，现场向公众共展示6块高血压知识宣传版块、宣传横幅1条、发放高血压宣传资料250多份、义务测量血压和接受健康咨询250多人次、开展健康素养知识问卷调查100余份、建立居民健康档案140份。通过此次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
健康教育知识讲座总结4
一、活动时间：
20xx年9月24日晚上七点
二、活动地点：
图书馆三号报告厅
三、活动主办方：
艺术设计与计算机学部生活部
四、活动对象及目的：
本次讲座主要是针对09级女生展开，帮助她们了解一些有关的常识。这对刚进入大学，即将走向社会的同学们是非常必要的。
五、活动内容：
主题为女大学生的健康心理，内容包括女大学生相关的生理、心理、职场、恋爱和婚姻问题。演讲中主讲人幽默风趣，以深入浅出的方式、良性互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，整个演讲取得一定的成功。
讲座现场氛围，很好、开始之前，我们增加了一个点歌环节，让同学们愉快渡过那一段等待讲座开始的时间，同时也想借此来扩大影响力，吸引其他在附近活动的同学前来参加。据说音乐可以帮助人们打开心扉，因此，在听过一些自己喜欢的音乐之后，同学们的情绪都比较放松。在讲座过程中，谈到敏感话题时，同学们都表现得比较自然，没有出现特别尴尬的情绪。
讲座计划分为两个环节：一是，专家进行有关方面的讲解；二是，在场同学向专家提问，与专家进行面对面交流，或以纸条的形式写出来。但是，由于时间原因，第二环节被取消了。不过，专家还是留下了她的联系方式，以便于与同学们私下交流，这样也更合适，更有针对性，只是为医院进行商业宣传提供了方便。在讲座过程中，专家主要是从女性生理特点和日常保健等方面进行讲解，并结合一些图片，视频等。语言生动有趣，多采用我们日常生活中的有关事例进行分析，专业术语较少，有利于同学们能够更好地理解。不少在附近活动的同学也被吸引而来。
讲座气氛高潮迭起，老师巧妙地把心理学与现实生活，老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。老师幽默风趣的演讲风格赢得了同学们的阵阵掌声、演讲内容贴近大学生生活，深入浅出，同学们在轻松愉快的气氛中接受心理知识的熏陶。这就是心理学的魅力！这就是心理学的魅力我们举办这类型活动的主要目的是在于帮助同学们树立正确的恋爱观和婚姻观，尤其是现在青春期这个关键阶段，更为必要。
六、活动总结
从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意外状况，但都及时解决了。比如，多媒体外音设备故障，我们马上请相关人员调适好了，并建议学院定期对多媒体设备进行检修。我们起初计划，讲座主要是针对09级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，09级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们或是被音乐吸引，或是自己真正感兴趣才加入的。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。各部门委员不够清楚此次讲座的具体进程，不了解各部门及其委员的相关工作。希望我们以后可以更好地把握时间，未雨绸缪。场地的检查不够到位，比如风扇是否能正常使用。部分风扇已坏，应上报相关部门进行维修工作。如此，我们还应该在一些地方加以改善。例如，就讲座的整个内容来看，颇有些单一，主要只是从生理角度来分析。这可能是由于专家是来自医院的原因。我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这样也更符合我们举办这类型活动的宗旨。
从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。希望在以后的'生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态，以健康的心态去做每一件事。
健康教育知识讲座总结5
本次宣传活动主题为“知晓您的血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据我市疾病预防控制中心文件要求，我院精心组织、认真实施，于10月8日安排医院公共卫生科10人，在医院门口及岳庄农贸市场举办了以主题为“知晓您的血压”的健康咨询宣传活动。目的是提高广大居民对高血压病知晓率、治疗率、控制率的了解，达到高血压病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，促进基本公共卫生服务项目工作更好的落实。
通过广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压患者建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次健康咨询宣传活动参与者120余人，现场悬挂宣传横幅1条、发放高血压宣传资料160余份、义务测量血压和接受健康咨询80余人次，同时出健康宣传板报1期。通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼”的理念进一步深入人心，让广大群众，
积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。本次活动使居民加深了对高血压及健康生活方式的理解，对如何防治高血压病有了清晰的认识。此次活动受到了当地广大居民的一致好评，并取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
健康教育知识讲座总结6
借此契机，xx区在全区范围内开展了较大规模的防控高血压病宣传、咨询活动。
1、10月8日上午，xx卫生院共同在虎岗学校校区开展主题宣传。以“健康体重，健康血压”为主题的健康课，让所有听课的师生受益匪浅。活动期间，xx卫生院的医务人员还在现场为师生们免费测量血压、开展相关健康咨询。面对高血压病的高发势态和发病低龄化趋势，预防高血压从学生抓起已属必要。
2、利用区疾控中心先前下发的《预防高血压》宣传展板、乡镇有线广播等资源因地制宜地开展宣传、咨询、义诊等活动，传递“健康体重，健康血压”的健康理念，呼吁公众尤其是高血压病的“高危人群”（有家族史、肥胖、高盐饮食者等）更要经常测量自己的体重和血压，主动预防高血压。
健康教育知识讲座总结7
*年*月*日，由乡创卫工作领导小组组织健康教育讲座已结束。为搞好这次讲座我乡高度重视，精心准备，选配业务素质高、工作能力强、医学经验丰富的卫生院院长高发益作为讲师，针对群众健康教育特点及常见传染病的防治准备充足的材料，同时印制了手足口病、结核病、猪流感防治等宣传资料。
整个过程，都按时并保质保量的完成讲课内容，参与讲座的同志听了精彩的演讲后，深受启发，为自己的健康行为的良好养成奠定了基础；知道了现阶段常见传染病的传染过程及预防知识，培养了群众的预防传染病的能力。参加这次活动，听讲的干部职工有37名，发宣传资料150余份，深受干部职工欢迎，使干部职工受益终身。
此次讲座，是我乡创建卫生乡镇、开展健康教育的一项实践活动，广大干部职工以这次活动为契机，充分发挥每个干部职工的特长，立足本职工作的基础上，解放思想，将在下一步的工作当中把健康教育知识渗透到实际的的工作当中，积极宣传，把健康教育知识带进各村各户，为我乡的健康教育工作贡献自己的力量。
健康教育知识讲座总结8
每年10月8日是我国卫生部确定的“全国高血压日”。我镇开展了义诊、宣传、咨询活动。根据开发区爱卫办《关于开展20xx年“全国高血压日”宣传活动的通知》的通知要求，我院领导高度重视，制定详细的宣传活动方案，要求我院医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月8日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传义诊活动，现总结如下：
1、领导重视，宣传形式多样化
为使各项工作落实到实处，充分利用了宣传版面、宣传栏、宣传手册、条幅等作为开展咨询义诊活动的宣传资料，并组织医务人员到人口密集的街道进行了现场义诊、宣传，发放宣传页，并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。
2、活动主题突出，深入农村
我院采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，此次活动受到了广大群众的好评，收到了良好的效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。此次活动共计发放相关“高血压防治”资料1600余份，给观展群众免费测血压250余人，接受相关群众咨询360余人。
3、现场便民，宣传到位
我院于10月8日在我镇场镇上进行了现场义诊、宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。同时，抽有我院内科医师以到场，对群众的日常健康问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查等。
㈢ 关注青少年心理健康知识讲座宣传标语【精】
关注青少年心理健康知识讲座宣传标语【篇一】
1.笑对世界，你将会全身洒满阳光。
2.我健康，我快乐，我成长，我健康快乐成长。
3.乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
4.最彻底的报复，是原谅和遗忘。
5.多进行交流――青青校园，青葱岁月，和父母老师同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
6.心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康。
7.多一点健康关注，少一份家庭担忧。
8. 嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。
9. 对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。
10.快快乐乐身体好，健健康康我做到。
11.具备良好的心理素质，是快乐人生的必要基础。
12.一种生活的艺术是微笑面对人生。
13.踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。
14.清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
15.一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理
16.健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
17.跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。
18.生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。
19.只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。
20.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
关注青少年心理健康知识讲座宣传标语【篇二】
21.不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
22.保持健康体态，远离驼背；注意用眼卫生，摆脱近视。
23.人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
24.青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。
25.打开心灵之窗，放射心灵之光。
26.心理健康活动月宣传标语活动方案 活动目的：心理健康能够使大学生克服信赖心理超额独立
27.倡导和谐心态，成就健康心理！
28.走出心灵的雨季。
29.世界上最爱你的人，就是舍得花时间陪你的人。
30.我的心情，由我调节。
31.心与心的交流，让生命更加平等。
32.舞动心灵，点亮心灯，携手心扉，相约健康。
33.让心挣脱束缚，让梦不落飞行。
34.健康的心灵是幸福的源泉。
36.心理健康人人好，身体健康比天高。
37.心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
38.美好心情，与你共享。
39.世界上没有比快乐更美丽的化妆品。
40.实现心理健康，获得幸福绿光！
守护青少年学生心灵健康成长的宣传标语【精】
守护青少年学生心灵健康成长的宣传标语(篇一)
1.大鱼大肉心不安，清茶淡饭保健康。
2.具备良好的心理素质，是快乐人生的必要基础。
3.人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。
4.健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
5.给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
6.为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
7.打开心灵之窗，外面充满阳光。
8.健康检查作得好，长命百岁没烦恼。
9.放飞心灵，快乐自我。
10. 倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
11.心理健康人人好，身体健康比天高。
12.自信每一天，充实每一天，快乐每一天。
13.世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
14.健康从心开始。
15.心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康。
16.多进行交流――青青校园，青葱岁月，和父母老师同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
17.一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
18.开心笑一笑，幸福来报到！
19.心的天空，让我们帮你点亮。
20.揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
守护青少年学生心灵健康成长的宣传标语(篇二)
21.健健康康做环保，世世代代永得保。
22.笑容挂脸上，幸福在路上。
23.完美心灵，你我共创。
24.活动活动，要活就要动，每天一小步，健康一大步。
25.拥有健全的心理，争做健康的卫士。
26.给心灵沐浴，美丽从心开始。
27.坚韧之心，是成功的根基。
28.健康身体值千金，平时保健不操心。
29.吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。
30.健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
31.微笑可以缩短心灵之间的距离。
32.生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。
33.我健康，我快乐，我成长，我健康快乐成长。
34.不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。
35.透彻的心灵让我们更快乐。
36.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
37.我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
38.在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，(简介潜意识)会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
39.交给你开启内在动力的金钥匙。
40.快乐每一天自信每一天充实每一天。
525校园呵护学生心理健康教育活动宣传标语
525校园呵护学生心理健康教育活动宣传标语(篇一)
1.聆听心灵声音，放飞快乐心情。
2.能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。
3.打开心锁，解开心结。
4.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
5.快快乐乐身体好，健健康康我做到。
6.一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理
7.不要害怕阴影，那是因为近处有阳光。
8.为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
9.生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
10.只要你知道自己该去哪里，全世界都会给你让路。
11.给自己的内心打开一扇可以迎接光明的窗户。
12.为心护航，让快乐不打烊。
13.525心理健康标语
14.我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过！
15.心情深呼吸，让秘密晒太阳。
16.良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
17.构建和谐校园，让心灵充满阳光。
18. 一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
19.打开心灵之窗，放射心灵之光。
20.心理健康活动月宣传标语活动方案 活动目的：心理健康能够使大学生克服信赖心理超额独立
525校园呵护学生心理健康教育活动宣传标语(篇二)
21.多疏多果多动，少油少盐少怒，现代优质人。
22.平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
23.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的'成功，这比任何其他因素都重要。
24.时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。
25.敞开心灵窗户，平坦人生道路。
26.交给你开启内在动力的金钥匙。
27.最彻底的报复，是原谅和遗忘。
28.健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
29.退一步海阔天空，让三分心平气和
30.给心灵沐浴，美丽从心开始。
31.别让一颗松动的螺钉卡死整部生命的机器，正视健康生活才有保障。
32.敞开*山的底层-心理让阳光照耀进来。
33.向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。
34.每天健康又开心，轻松快乐抵万金。
35.多一次健康检查，少一次得癌机率。
36.人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
37.心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
38.试着发现全新的你。
39. 与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
40.快乐学习，快乐生活。
预防电信诈骗知识讲座活动宣传横幅标语六十条
预防电信诈骗知识讲座活动宣传横幅标语(篇一)
1.任你骗术怎么变，我不转钱应万变！
2.天上不会掉馅饼，地下不会长黄金
3.家家户户网相连，群策群力防诈骗。
4.防卫好，财产安全得保障。
5.短信诈骗手段多，身份信息需保密
6.全力打击电信诈骗犯罪，维护人民群众经济利益和正常经济秩序。
7.眼泪可以为洋葱流，为辣椒流，但是别让眼泪为骗子流。
8.严厉打击电信诈骗，提高识骗防骗能力。
9.只要捂紧兜里钱，万般骗术都玩完。
10.遇到恐吓要淡定，说你违法莫慌张，一旦难分真与假，赶紧拨打警方110。
11.传递网络正能量，弦扬时代主旋律。
12.网上购物便利多，转账支付要限额
13.你是家人的小宝贝，别为骗子流眼泪。
14.积极举报，警民合力共构平安。
15.骗术多、花样足，知防范、捂钱袋
16.不信陌生短信，拒接陌生来电，让骗子无从下手。
17.不明来电多警惕，家庭情况要保密。
18.天上掉馅饼，汇款是陷阱。
19.防范意识刻于心，全民反诈我先行
20.遇到恐吓要淡定，说你违法莫慌张，
预防电信诈骗知识讲座活动宣传横幅标语(篇二)
21.网络购物要小心，反复要钱不是亲。
22.客服来电多留心，改号电话常冒充。
23.依法从重从快打击电信诈骗犯罪。
24.理财前问问自己，战无不胜的投资大师为啥要苦口婆心帮助非亲非故的你?
25.网上兼职有风险，淘宝刷单都是骗
26.骗局一环扣一环，心生贪念就上当；
27.汇款之前要问清，小心骗子的顶替。
28.一旦难分真和假，96110咨询最放心
29.留得戒心在，不怕鬼摇铃；忽闻钱响声，只当耳边风
30.有奖的喊话，其中有诈；无端的恐吓，其中有讹
31.通讯网络虚实难辨，多方求证真假自知。
32.万般骗术皆为财，遇到疑虑找人问，情况紧急可报警。
33.刀刃上的诈骗，口袋中的金银。
34.疑问电话不要接，接了也可再拉黑，凡是沉着加冷静，电信诈骗现原形
35.积极举报电信诈骗犯罪，警民合力构建平安和谐社会。
36.陌生人电话自称官方的时候问问自己：即使能说出你的准确信息，但他自己说自己是官方就真的是吗？
37.营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。
38.时刻绷紧防范之弦，谨防新型。
39.我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
40.一不贪二不占，诈骗再诡玩不转。
预防电信诈骗知识讲座活动宣传横幅标语(篇三)
41.切勿贪信飞来奖，骗你钱财没商量
42.卡号密码要保密，身份信息勿泄露。
43.网络诈骗不难防，不贪不给不上当。
44.幸福生活靠努力，天上不会掉馅饼，陌生来电勿轻信，个人信息要保密
45.电话通知获大奖，骗财骗钱没商量。
46.设卡金融网点，安全警示无死角。
47.陌生来电需警惕，核实清楚莫大意。
48.全民参与反诈，骗子有孔难入
49.立即行动起来，坚决同电信诈骗犯罪活动作斗争。
50.遇事不慌“馅饼”不啃，电信难诈网络难骗
51.你不找他他找你，这样的客服勿轻信；
52.短信微信不轻信，帐号卡号多走心
53.花言巧语轻信，受骗上当跟进。
54.骗子万万千，目的只为钱
55.噩耗传来勿慌张，三思确认防被欺。
56.你刷单我返现，想要提现我不见
57.大额支付用转账，现金最好少搬家。
58.涉钱信息不轻信，步步为营挖陷阱；隐私密码莫透露，对方核实最要紧
59.难分电话真与假，只需回拨辨真伪。
60.网上借你钱，电话沟通先。
关爱学生心理健康爱心公益宣传标语通用四十条
关爱学生心理健康爱心公益宣传标语(篇一)
1.滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。
2.悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。
3.微笑可以缩短心灵之间的距离。
4.人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
5.健康对策有一套，身心愉快不可少；人人做到不发飙，事事顺心身体好。
6.人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
7.敞开心灵窗户，平坦人生道路。
8.我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
9.人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
10.爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
11.心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
12.悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
13.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。
14. 对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。
15.坚韧之心，是成功的根基。
16.快乐吸收好，心灵更美好！
17.认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
18. 在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
19. 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。
20.宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
关爱学生心理健康爱心公益宣传标语(篇二)
21.好的营养来自平衡的膳食，好的身体来自合理的运动。
22.舞动心灵，点亮心灯，携手心扉，相约健康。
23.我健康，我快乐，我成长，我健康快乐成长。
24.心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
25.天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
26.健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
27.打开心灵之窗，放射心灵之光。
28.不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
29.健康生活有三“保”：保护身体，保持运动，保健饮食。
30.能对人生有热忱，生活才会有光亮。
31.让心挣脱束缚，让梦不落飞行。
32.打开心灵的窗户，放飞心理健康梦想。
33.健康常保，欢乐常保；健康一少，欢乐逃跑。
34.吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。
35.健康的心灵是幸福的源泉。
36.人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。
37.不懂得法律，检察官会告诉你，不爱惜健康，阎罗王会召见你。
38. 与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
39.美好心情，与你共享。
40.健康检查作得好，长命百岁没烦恼。
告诫青少年远离毒品宣传标语(50句)
告诫青少年远离毒品宣传标语(篇一)
1.毒品害人害己，抵制贩毒吸毒。
2.不要好奇来一口，身心俱损会烦忧。
3.实施综合治理禁毒战略，维护社会稳定人民安宁。
4.综合治理有毒的物品问题，减少有毒的物品危害。
5.离我远点，我别身亡徽章。
6.远离毒品，关爱未来。
7.拥抱健康，亲近幸福，远离毒品
8.有毒制毒创无毒。
9.拒绝第一口毒品，让青春花样绽放。
10.健康成就未来。
11.心连心造福社会。
12.除毒务早，除毒务尽!
13.跟毒品说不，与健康同步。
14.人生本来精彩，别让毒品拆台。
15.积极投身禁毒工作。
16.严厉打击毒品违法犯罪活动
17.扫除毒品危害，创建平安凤岗。
告诫青少年远离毒品宣传标语(篇二)
18.深入创建无毒社区促进精神文明建设。
19.群策群力参与禁毒，同心同德珍爱生命。
20.培养遵纪守法公民。
21.吸一口毒，误一生路。
22.吸食毒品，既害国家，又害家庭，更害自己。
23.有毒制毒创无毒 无毒防毒保净土
24.人民健康兴百世，禁毒防毒利千秋。
25.纯净世界，无毒最美。
26.手牵手参与禁毒，心贴心珍爱生命。
27.全市人民积极行动起来打一场禁毒的人民战争
28.毒品像一个魔鬼，残害了无数的家庭，让我们一同携手共抗毒品!
29.禁毒防毒系民心，警民合作保平安。
30.毒品，一颗糖衣炸弹，它会在你最幸福的时候，将你一步步推入深渊。
31.罂粟——我们应辣手摧花！
32.吸食毒品损身心，病患一生实零分，远离毒品要认真，才有丰盛的人生。
33.积极行动起来，同毒品违法犯罪作坚决的斗争。
34.为自我设想，对家人负责，谋社会利益，请远离毒品！
告诫青少年远离毒品宣传标语(篇三)
35.无毒邻里称颂。
36.挖好自己的坟。
37.吸毒贩毒毁一家，禁毒缉毒靠大家。
38.开展创建无毒害社区活动 确保一方净土
39.青春年少宝贵，生命无价；拒绝浮躁，拒绝毒品。
40.勤劳致富 远离毒品
41.厉行禁毒，严厉打击有毒的物品犯罪。
42.开展创立无毒娱乐场所活动，确保一方净土。
43.生活不一定是天堂，毒品一定是地狱!
44.全民动员禁毒防毒创一流文明城市
45.生命是宝贵的，需要去扞卫，去珍惜。毒品，熟悉的名词，却会让生命黯淡。远离它，才能让生命放出光彩。
46.拒绝毒品，牵手幸福。
47.开展禁毒斗争，保障改革开放和社会主义现代化建设顺利进行。
48.拒绝毒品和睦幸福快乐，幸福生活家佳人和。
49.炎黄子孙当自强，拒毒禁毒为中华。
50.唤醒民众 积极参与禁毒斗争
㈣ 教师心理健康知识讲座(一)心理健康的标准有哪些
三、心理健康的标准有哪些-——徐亚灵象心理健康的定义一样，从国外到国内，心理学家们从不同的角度提出了不同的心理健康标准，这些标准对心理健康的认识和维持都有实际意义。现把其中的几种我认为比较适合我们教师和中学生的心理健康的标准介绍给老师们，老师们可以用这些标准去衡量自己的心理是否健康，也可以用之去衡量学生是否心理健康，并努力去维护自己的心理平衡，让自己保持自己良好的心理状态、愉快的生活和工作。把这些知识应用于教育管理学生的工作之中，对提高教育管理学生的效果，为学生提供心理健康帮助，也是非常有益的。1、美国心理学家马斯洛与和米特乐曼提出了十条心理健康标准1、有足够的自我安全感。2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的估价。3、生活理想切合实际。4、不脱离周围现实环境。5、能保持人格的完整与和谐。6、善于从经验中学习。7、能保持良好的人际关系。8、能适度地发泄情绪和控制情绪。9、在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性。10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需要。2、台湾心理学家黄厚坚在《青年心理健康》一书中提出了心理健康的四条标准——徐亚灵1、心理健康的人是有工作的。而且能够把他本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就；同时他常能从工作中得到满足之感，因此他常是乐于工作的。2、心理健康的人是有朋友的。他乐于与人交往，而且他常能和他人建立良好的关系；他在与人相处时，正常的态度（如尊重、信任、喜悦等）常多于反常的态度（如仇恨、嫉妒、怀疑、憎恶等）。3、心理健康者对于他本身有适当的了解，并进而能有悦纳自己的态度。他愿意努力发展其身心潜能；对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨忧。4、心理健康的人应能和现实保持良好的接触，对环境能正确、客观地观察，并且能作健全、有效的适应。他对于生活中的各种问题，能以切实的方法加以处理，而不在企图逃避。3、我国心理学家李树珍综合研究各心理学家的观点后提出了心理健康的7条标准。——徐亚灵这七条标准更适合于青少年学生的实际情况。现根据我的理解介绍给大家：1、自知——自我意识观念明确。自我意识指一个人对自己的身心特点的知觉和评价。心理健康的人，对自己的体相、健康、体能、心理动机、兴趣、情绪情感、能力、智力和思维等方面有比较全面客观的了解，清楚地知道个人的优缺点，知道自己是一个怎么样的人。自我意识是调整每个人行为的前提。2、自爱——正视自我，悦纳自己。心理健康的人，对自己的生理特点、心智能力及周围的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、行动上能跟上时代的发展，并与社会要求相一致，既不沾沾自喜，也不自惭形秽。不论长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病或疾病的轻重、智力水平的高低，都能接受、接纳自己。不管周围环境优劣、条件好坏，都能从实际出发，努力适应。自我接纳是生活、学习安定的前提条件，一个连自己都不会接纳而否定自我的人，肯定是缺乏生活的自信和动力的。3、自持——情绪稳定、乐观心理健康的人应该是保持乐观向上心理、善于调节、稳定自己的情绪的人，使自己对周围环境和现实生活有良好的适应。4、自尊——善于与人友好相处心理健康的人既能做到尊重自己，也能做到尊重他人，他能保持良好的人际关系，能与人友好和谐的相处。一个人际关系不好的人，在工作、学习、生活中会遇到较多的人际冲突和矛盾，因而会给自己的心理造成许多的烦恼甚至伤害。5、自强——有理想，有生活目标心理健康的人决不会是整天无所事事，对人生无所追求，得过且过的人。他会是一个热爱生活，并有明确的生活目标，追求人生价值和自我实现的人。并且他会不怕挫折，坚持不懈地去为实现自我目标而奋斗。6、自制——遵守社会道德规范心理健康的人能约束自己的行为，使之限于社会道德范围之内。当个人利益与社会道德规范发生冲突时，他会约束自己服从社会规范。因为这是自觉的行为，所以他会很自然地保持心理平衡。7、自觉——努力工作和学习心理健康的人明白生活和学习应该是人生存的必然需要，是一个人应该承担的责任，因此他能自觉地从事自己的学习或工作，用自己的辛勤劳动创造美好幸福生活。4、、大学教材阐述的教师心理健康标准在网上查到某大学教材阐述的教师心理标准，具体的不知道是哪个版本的教材，但是这是我在网上查到比较全面的关于教师心理健康的标准。该教材写到：一般而言，健康的教师心理须达到如下标准和要求。1、良好的教育认知水平主要是指在教师认识过程中的智力或智力活动方面的内容。一个心理健康的教师，应能正确认识和对待周围的事物和客观环境，使自己的行为符合社会的要求，与自然环境和社会环境保持相对平衡，并能在教育岗位上表现自己的能力，如敏锐的观察力、创造性地开展教育教学活动的能力等。2、悦纳教师职业主要是指对教师角色的认识和接纳等。一个心理健康的教师，应该承认自己的职业身份，并愉快地接纳这一职业的要求，还要了解自身作为教师所具有的优势和劣势等。3、稳定积极的教育心境主要表现为教师在教育过程中，能保持稳定的情绪，而且情绪反应适时、适度，情绪自控力强，能承受来自学生、家长、社会等方面的压力，始终保持乐观和积极的心境。4、健全的教育意志教师必须具有坚强的意志，具有自觉性、果断性、自制力、坚持性的意志品质。5、良好的教育人际关系教师的教育人际关系，主要包括教师与学生的关系、教师之间的关系、教师与领导的关系和教师与家长的关系。心理健康的教师一般都乐于与人交往，并能够正确处理好各种教育人际关系。他能为学生、家长、同事、领导等所理解和接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系和谐。6、教育环境的适应与改造心理健康的教师能对教育环境有客观的认识和判断，能接受教育事业的各种新事物，能适应教育变革、发展的要求，并能主动迎接各种困难与挑战。5、徐亚灵提出的教师心理健康的十条标准——徐亚灵随着现代人生活质量的提高，生存竞争的日益加剧，心理健康对人的身体、情绪、工作和生活的重大影响越来越显示出来，以至现在政府已经开始关注国民的心理健康问题，国家卫生部等17个部门于2008年颁布了《全国精神卫生工作体系发展指导纲要(2008年-2015年)》，比较详细的对国民的精神卫生问题纳入政府、社区和学校的工作体系。教师的职业对象是教育和培养成长中的未成年孩子，教师不仅要让这些孩子掌握科学文化知识，更重要的是要以自己良好的师德修养和健康的心理状态给予学生在道德品质、为人处事等做人的素质上以潜移默化的影响，让学生成为具有良好道德和健康身心的人。心理健康在竞争日渐激烈的现代社会显得越来越重要，培养具有良好的心理素质能够经受起竞争和挫折的考验的一代新人，就成为了现代学校和教师的非常重要的任务。事实证明，教师的人格健全、心理健康不仅直接影响到其心理是否平静、生活是否幸福，影响到教师的生活质量，而且在很大程度伤影响到教师能否顺利的完成教学任务，更影响到教师能否以平和的心态去面对教育教学工作中的矛盾和问题。更重要的是，教师的心理是否健康，情绪是否稳定，直接影响到教师对学生的态度和教育方式。尤其是教师的不良情绪可能导致冲动的教育方式，给学生的身心带来不良后果。因此，要让学生成为人格健全，心理健康的人，首先要求每一个教师的人格是健全的，心理是健康的。教师的心理健康程度直接影响着学生的心理健康和心理素质的形成。因此，教师的心理健康比其他任何一个行业都显得重要。心理健康是指向人的意识和情绪的。心理是否健康是人的心理的一种持续稳定的状态，一种个体的情绪体验和心理感悟，所以，我从心理健康的这一特点出发，根据教师职业的特点、教师在社会、学校中所处的地位，教师在学校、家庭中所扮演的角色，通过多年的思考和研究，总结出了以下十条教师心理健康的标准。1、对教师职业的认同感。教师对职业的认同感，就是教师对自身所从事的职业的认可，喜欢自己从事的工作，并能从教师职业生活中找到乐趣。没有对自己从事的教师职业的厌恶感。心理健康的教师明确自己的工作的意义和价值，明白自己在学生健康成长中的责任，对自己选择教师职业无怨无悔。即使自己的工作辛苦，待遇微薄，地位平常，也能平和的接受，没有怨言。2、对自我能力价值的肯定感教师对自我能力价值的肯定感，指教师对自己的能力充满自信，不自负也不自卑，对自我的价值有客观的评价，明白自己对他人和社会存在的价值和意义。没有对自己的知识和能力自我否定感。心理健康的教师对自己充满自信，相信自己在培养未来一代中的价值，对自己的知识和能力没有自怨自艾，没有自卑感，相信自己的能力和学识能教育好学生，相信自己的从事的是一种很有价值和有意义的职业。3、对心理情绪的稳定感教师对心理情绪的稳定感，是指教师的心理和情绪能够保持平和稳定的状态，没有较大的情绪波动和心理冲突。心理健康的教师的心理和情绪是稳定的，即使遇到较大的挫折和心理冲突，也能冷静的面对，通过自我心理调很快消除烦恼，缓解不良情绪，比较快的恢复正常的心理状态。4、对人际关系的和谐感教师对人际关系的和谐感，是指教师能够比较好的处理好与学校领导、同事和学生的关系，即使在学校和家庭的人际关系产生大的矛盾和冲突，也能冷静、科学的做出处理，让自己的人际关系保持和谐。没有长期处于因人际关系不良造成的严重的内心冲突和不良情绪之中。心理健康的教师能较好的处理人际关系，能以理性、宽容、平和的态度对待人际矛盾和冲突，在社会人群中有安全感。5、对竞争压力的平和感教师对竞争压力的平和感，是指教师能够认识到教师的职业竞争和工作压力是正常的，能够以平和心态面对日益激烈的职业竞争和工作压力，没有因为职业竞争的激烈和过大的工作压力产生职业倦怠。心理健康的教师能用平、从容的心态去应对职业竞争和工作压力，他不会在面对激烈的职业竞争和沉重的工作压力产生焦虑、烦恼和不良情绪。6、对学生的平等关爱感教师对学生的平等关爱感，是指教师对师生关系有理性客观的认识，能够认识到教师与学生在人格上是平等的，对学生有爱心，不居高临下的对待学生。没有出现严重的对现代学生的怨天尤人和问题行为学生的厌恶感。心理健康的教师对学生有平等、尊重的态度，对学生具有关爱之心，并且能够平等的对待每一个学生。他们对差生没有歧视的态度，也不会对有问题行为的学生表现出怒气和焦躁情绪，更不会产生简单冲动的教育行为。7、对教育工作的责任感教师对教育工作的责任感，是指教师教师对自己的职业有一种使命感，他知道自己的工作对学生的健康成长和未来生活具有十分重要的作用，明白自己的工作对学生、家庭和社会具有的重大意义和价值。教师面对的是接受教育和训练成长中的未成年学生，教师对自己工作的责任心决定着教师能否让学生健康成长，对学生的现在和未来负责是教师的天职。教师责任感的强弱反映出教师心态是否正确的一个重要的指标。责任心不强或没有责任心的教师本身的人生态度和心理状态都是消极的。而一个心理健康的教师的人生态度和心理状态都是积极的，他清楚的知道自己工作的价值和自己肩负的神圣使命，对自己的工作是一定不会敷衍塞责，而是高度负责的，教育教学工作面临再大的困难也不会退缩，努力克服困难让自己的工作取得最好的效果，尽力把科学文化知识交给学生，尽力教育学生合格做人。心理健康的对工作充满着高度负责的精神，8、对人生态度的积极感教师对人生态度的积极感，是指教师对人生意义有积极的认识，要求自己去追求一种有价值的人生，对自己从事的职业活动的态度也是积极的，以积极良好的状态和高度的责任感去面对教书育人的工作。他能够对人名义的是保持一种淡定的态度，不会为名义所束缚，并能以积极的态度去面对和处理人生中的矛盾和问题。心理健康的教师具有积极的人生态度，他知道自己的人生态度不仅影响着自己的工作热情和绩效，而且对学生的积极的人生态度的确立有着潜移默化的影响，因此能保持高昂的工作热情和孜孜不倦的追求精神，不会对教书工作产生厌倦感，更不会产生职业倦怠。9、对家庭和生活的满足感教师对家庭和生活的满足感，指的是教师对自己的家庭关系和生活是满意的，对自己的生活现状是满足的，对家庭和生活没有不满和怨言。心理健康的教师，对家庭富有高度的责任感，对老人、配偶和孩子等家庭成员充满着关爱情感，积极为建立稳定和谐的家庭氛围而努力。10、对人生追求的适度感教师对人生追求的适度感，是指教师对自己锁定的人生目标切合实际，对自己人生目标的实现抱有一种“顺其自然，为所当为”的态度，既不会自甘落后，也不会好高骛远，能脚踏实地的去为实现远大的人生目标而努力。而且对人生目标的实现抱有一种平和的态度，能实现的尽力去做，不能实现的能平和面对。心理健康的教师能很好的把握和调整自己的人生目标，能够做到在成就面前不晕头，在困难和挫折面前不气馁。而且会不断调节自己的心态，不会为工作上的不如意和没有达到自己所定的目标而焦躁不安，责备自己，与自己过不去；也不会为了实现目标把自己弄得疲惫不堪，产生心理疲惫。
㈤ 女性心理健康知识讲座
女性心理健康知识讲座
健康是一种美丽，健康是一种生活方式，健康美丽是生命的延续。要拥有美好的生活、幸福的家庭、良好的事业基础，就必须拥有健康。下面是我收集整理的女性心理健康知识讲座，仅供参考，大家一起来看看吧。
目前危害女性健康最主要的疾病是什么呢?
全国相关统计资料表明，目前危害女性健康最主要的疾病是宫颈癌和乳腺癌，它们已成为女性健康的两大杀手。30～50岁为多发年龄段，其中35～45岁为发病高峰期。尤其是乳腺癌，已居城市女性发病率之首。令人担忧的是，女性疾病的发病率正呈逐年上升之势，且越来越年轻化，跟现代女性自我保健意识的薄弱形成了鲜明的对比。
现在的中青年人，往往以为自己年轻，身体好，忽视健康的现象比较普遍，身体出现异常状况的时候通常都不太重视，往往到了问题严重的时候才去医院。中国工程院院士钟南山曾形容现在中国的知识分子群体，四十岁以前是以命博钱，四十岁以后是以钱买命。“可是大家想过没有，工作做不好可以再努力，身体却像是空心玻璃球一样，一旦碎了就不能再恢复了。”
2002年，国家一级演员李媛媛因患宫颈癌去世，时年41岁。2007年，深受观众们喜爱的“林妹妹”扮演着陈晓旭因患乳腺癌去世，时年42岁。同年，着名歌手叶凡因患乳腺癌去世，年方37岁;2009年，台湾歌手阿桑因患乳腺癌去世，年仅34岁……
女性生殖器官恶性肿瘤，这个夺去无数生命的病魔，已成为中青年女性关注的焦点。
其实癌症并不可怕，不论是宫颈癌，还是乳腺癌，都有最佳的治疗期，好多人都是被所谓的事业，所谓的忙，给耽误了。早期可以治愈，晚期则是人财两空!在此，我呼吁女性朋友们，在维护外在容貌的同时，也别忘了给内在的身体做做检查，每年要做体检，而且一定要做针对乳腺和宫颈的体检，30岁以下每年一次，30～50岁每年两次。做到早发现，早诊断，早治疗，这对预防和治疗癌症极为重要。早在2009年，卫生部将两癌(乳腺癌和宫颈癌)的筛查，就列入了医疗重大专项，提出了针对全国适龄妇女进行两癌的筛查。但是目前很多人还没有养成定期筛查的习惯，很多人体检时只做了常规的检查，并不做两癌的筛查。
为什么我们身边的人患两癌的越来越多呢?
随着现代人们生活水平的提高，饮食结构发生了改变，如高脂饮食，酸性食物摄入过多，促成了乳腺增生和乳腺恶性肿瘤的发病率呈明显的上升趋势。还有现代女性生活方式的改变，饮食习惯的不合理，如频繁接触环境中女性的雌激素，缺乏体育锻炼，肥胖以及烟草的污染等与癌症相关的危险因素，都对女性的乳腺构成了巨大的威胁。再譬如，近年来女性乳腺病的发病率增高，就跟滥用保健品有很大的关系。
在我国经济发达的地区，和富裕的西方国家一样，乳腺疾病已成为成年女性失去乳房的主要原因之一。
宫颈癌的病因学研究近年来也取得了突破性的进展，世界卫生组织已将人乳头瘤样病毒(简称HPV)确认为引发宫颈癌的根本性致病因素，宫颈癌的病因明确，HPV感染是致病根源。
八成的女性在体检中发现了乳腺增生，应如何看待呢?
对于一个女性来说，实际上从十几岁，以后到育龄期，一直到绝经期后，因为受到内分泌的影响，乳腺增生基本上大家都会存在，只不过50%的人表现出一些症状来，譬如乳房疼痛，胀满，甚至一些人疼痛的非常厉害，影响工作，影响学习，而且有这样的症状，跟以后是否会患乳腺癌也不一定正相关。往往乳腺癌的病人，原来并不是乳房老是疼痛，大多数是无意中摸到乳房有一个肿块，可能这样发现的人占有2/3。当然，现在通过体检筛查发现乳腺癌的也不少，有些人出现了腺上皮的非典型增生，可能跟乳腺癌有一定的关系。
乳腺疾病长期危害广大女性，根本的原因在于发病期具有一定隐秘性。那么
乳腺疾病都会出现哪些症状呢?
乳腺疾病常常表现为乳房的胀痛，有肿块，伴有部分皮肤红，烧灼感，轻微的疼痛，或者是乳头溢液，患者如果忽视或者大意，不及时规范的去治疗，就有可能进一步恶化为乳腺癌。乳腺癌在乳腺肿块中占的比例很大，某些乳房良性的疾病，如乳腺囊性增生病，乳腺腺瘤，乳腺导管内乳头状瘤，也有恶化的可能。因此女性对乳房肿块要倍加警惕，仔细检查，以防误诊和漏诊。人们对乳房感到疼痛，其实是个好事，那是乳房对乳腺发出了信号，警号，应该立即到医院进行检查，及时进行治疗。那么，
到医院做两癌筛查，应做哪些检查项目呢?
做检查还是要医生为患者制定一个标准，盲目的做检查会花冤枉钱。目前常用的乳腺检查方法有：触摸，血清肿瘤标记物的检测，B超，红外线检查，钼钯摄片检查，病理检查等，各种检查中都有自身的优势，也有一定的局限性，因此女性朋友根据自己的实际情况，结合医生的建议，选择合适的检查方法。
宫颈癌的发病率始终位于女性生殖器官恶性肿瘤的首位，在我们国家每年的新发病例可以达到13万，占世界发病率的1/3，每年约5万人死于宫颈癌。如果定期做宫颈细胞学检查，有助于发现早期宫颈癌及癌前病变。首先积极治疗慢性宫颈炎可预防宫颈癌，对肉眼看不到的早期癌也能达到彻底治愈的.目的。宫颈涂片还是比较可靠的一种检测方法，液基细胞学检查可提高检查阳性率，HPV检测也将成为宫颈癌筛查的必要程序。宫颈癌的发生也是一个连续的，渐进的和缓慢的过程，早期宫颈癌通常是是没有症状的，即使妇科检查时，医师肉眼也难以鉴别宫颈糜烂与早期宫颈癌。晚期可出现阴道的大量排液，这种液体的形状可以是米汤样或者是血性。通过宫颈涂片以及阴道镜活检，很容易做出早期诊断，及早手术治疗。早期宫颈切除，中期子宫拿掉，晚期性命难保。那么，
正确的宫颈癌普查程序如何?
早期的宫颈癌筛查只能依靠宫颈表面的“脱落细胞检查”，通常称为宫颈刮片，可有效检查出异型细胞或可疑癌细胞，但无法判断它来自宫颈那个部位，也难以判断病变性质，是癌前病变，还是早期癌或浸润癌?HPVL1检测和阴道镜活检对确定治疗方案及预后极为重要。HPVL1是反映HPV感染预后的重要生物标记物，宫颈刮片细胞正常，HPVL1检测阴性，为正常人群，
HPVL1检测阳性，提示HPV感染，预后较好，正常随访。
宫颈刮片普查到异型细胞或可疑癌细胞时，HPVL1检测阳性，提示预后较好，定期复查;如果HPVL1检测阴性，应行阴道镜活查，有的放矢地钳取组织送病理检查，这样就可以提高活检组织的病理检查阳性率。好多女性没有宫颈，因为发现异型细胞，就把宫颈给切除了。HPVL1检测可以避免患者过度治疗，和不必要的宫颈活检，减少了不必要的痛苦和经济负担。因此，HPVL1检测很有必要。
宫颈癌的危险信号主要有：接处性出血或不规则阴道出血。白带异常，可增多伴有腥臭味。可发生尿频、尿急、腰骶部疼痛和下肢胀痛等。
目前宫颈癌筛查和早诊早治技术已相当先进。液基薄层细胞学检查和HPVL1检测相结合，可有效地检测宫颈癌，诊断准确率达96%以上，可检测99%的高度病变。现代化的检测技术，使宫颈癌成为唯一的通过努力可以预期得到全面控制的肿瘤。
不少女性30多岁就会切掉一只乳房，年纪轻轻的子宫就没有了。你以为切完就完了吗?我告诉你，三五年之后你可能会切第二个，没了子宫你可能还会患卵巢囊肿和乳腺疾病，再过三五年你可能还会有生命危险!为什么会形成这种现象?因为很多人不懂得这些知识，所以才逐步对我们女性造成了伤害。
总之，女性朋友们平时能养成良好的生活习惯，重视体育锻炼。注意合理饮食，科学使用保健食品，保持好的心情，定期健康检查，发现问题，及早诊治，想不健康美丽都难!
扩展：女性心理健康知识
女性心理特征
1、恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”，而女性的心理活动则是花中之冠。女性心理特征最突出的表现是比男性富于感情。这是因为女性的神经系统具有较大的兴奋性，对任何刺激反应都比较敏感，无论是愉快的，或是厌烦的，都会通过表情和姿态表达出来，如脸红、哭、笑、发怒、喊叫等等。
2、女性的弱点是脆弱、胆小，做事不敢冒险，好背后议论人。由于女性生理和心理特点，犯罪明显少于男性，一般估计为1：6。但有时妇女一旦成为罪犯，其情节往往极为凶恶、残忍。
3、女性最容易接受暗示，各种形式的催眠术对她们容易成功，因此女性常被迷信活动所迷惑。女性因其母性本能，多心地善良，富于同情心、怜悯心和爱心。她们往往在慈善事业的和人道主义活动中做出卓越的贡献。
4、爱美是妇女的天性。她们举止文雅、娇柔，在社交活动中最受人爱慕。她们的形象思维强于男性，适于从事音乐、戏剧、美术、舞蹈，唱歌等艺术工作。
5、女性的虚荣心和自尊心较强，不愿意别人说她的短处，对伤害过自已的人往往耿耿于怀。一旦做了伤害别人的事，心中后悔，但不愿意公开道歉。现代化的家庭，不少女性由从属地位变为主权者，丈夫对她言听计从，往往使一些女性产生自我优越感。如果她们自不量力，对丈夫求全责备，势必影响夫妻感情。因此，现代女性更就注意提高自已的心理素质。
现代女性面临的压力
女人的一生，从结婚、生子到养育，是人生中最繁忙最美好的时光，女性不仅要身体健康，更要拥有健康的心理，这样人生才会美丽。
1、围城内的压力
美满的婚姻是女性心灵的港湾。一般来说，女性比较感性，感情也较脆弱，经营一个美满的婚姻是她们一生的追求。但现代社会工作压力大，生活节奏快，外面的世界很精彩，也使围城里有了许多不安定因素。
2、职场上的压力
现代女性，不仅要温柔懂生活，还要在工作中独揽一面，职场中的许多职业女性跟男性一样打拼天下，但女性往往要付出比男性多几倍的努力，女性所承受的心理压力也比男性多得多。
3、冷暴力带来的压力
在家庭生活中，女性更需要精神的交流，亲情的抚慰。那种冷漠、形同路人的情感忽视比家庭暴力更可怕，对女性的身心健康伤害也更大，这种冷暴力带来的压力在许多家庭中存在。
4、自我评价的压力
女性到了35－45岁，身体开始走下坡路，她们对自己的外貌特别不自信。一方面孩子长大了，抚育的事情轻了，内心寄托的东西少了，另一方面感到青春不再，不免伤感。为此对外表更加注重，买高档化妆品、服装，以此弥补自己的不足。特别在乎别人对自己的评价，说她年轻漂亮比什么都高兴。
女性心理压力化解妙法
1、哭出来
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
2、说出来
找个人倾诉，把想说的话都说出来。在倾诉过程中，倾听者的情感支持对心理有很好的安抚作用。
3、写下来
把事情经过、委屈和愤怒等不满的情绪都写下来，这样做一方面能起到宣泄情绪情感的作用，一方面能帮助自己理清事情真相，让自己冷静下来，以便更好的面对现实。
4、转移注意力
先放下烦恼和问题，去做一些自己喜欢做的事，如看看书，购物，看电影，唱歌跳舞，旅游，约上朋友喝喝茶，或者干脆一个人穿着打扮成自己从来没有过的样子去咖啡厅坐坐或者走走。当人做了自己想做的事情，如愿以后，心情会特别好，心理学上说到人在心情愉悦时候，看事情更倾向于积极乐观，对他人对世界更包容和亲和。“问题”会变得不那么糟糕，这样的知觉会提高我们的自我效能感，更有力量去面对问题解决问题。
5、换个角度看问题
站在更高的地方看问题，问题也许没有想象的那么糟糕，站在更远的地方看问题，问题是那么渺小，或者从他人角度，从积极乐观的角度看待问题，问题也许不是问题。在人生长河里，很多问题都不足挂齿。
6、内观冥想
安静的一个人盘腿坐着冥想下，保持情绪的相对平稳，内心平静，调节身心。
7、叹息法
把内心郁结的不良情绪情感，通过发出声音呼吸的方式宣泄出来。
8、接纳现实
接纳现实，是平衡内心最好的方式，嫉妒，抱怨只会让我们的生命更悲催，如果没有更好的选择，那就接纳吧。
9、享受当下
既来之则安之，既然没有更好的选择，就在当下生活中努力去寻找乐趣，在工作生活中寻找乐趣，尽力把生命历程当成享受而不是劳役。行走在人生路上不要只是盯着那个目的地，还要在行走过程中，去享受路边的风景，去享受行走过程中闲庭闲步的惬意或者大汗淋漓的酣畅。
;㈥ 心理健康讲座心得
心理健康 教育 督导是心理健康教育的至关重要的环节之一,对心理健康教育的开展、学生的心理、健康教师的成长具有重要意义。下面是我为你精心整理的 心理 健康知识 讲座 心得体会 ，希望对你有帮助!
心理健康知识讲座心得体会篇1
近期，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的 方法 ，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与 爱好 ，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有 毕业 的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。
其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活 经验 浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取 措施 ，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l历史上不也是有“孟母三迁”的 故事 。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。
同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。
心理健康知识讲座心得体会篇2
为了提高科研工作实效，引领教师专业成长，我校邀请市教研中心科研处的专家来校为我们全体教师做了一次专题讲座，教研室的专家结合实例就教学科研的方法、案例的撰写等做了深入浅出的讲解;并根据具体的心理健康辅导课堂教学进行了有针对性的评析。
在听完关伟老师的讲座后，我深受启发，感觉收获很大。我了解了：心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，但离不开以下几个基本环节：
(一)确立目标及主题在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。
(二)选择适当的 教学方法 (活动方法)与人们穿鞋子选择合适的一样，心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法，有时可以一种教学方法贯彻始终，有时可以多种教学方法的交互运用。只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。
1、创设情境法创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。它是指教师针对学生的心理问题，以学生的身心发展水平为基点，创设出一系列的丰富多彩的活动情境，让学生参与有关的活动，获得心理体验的一种教学方法。
2、角色演示法角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。它是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体会情境中人物的喜怒哀乐，学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充，特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。
3、实验操作法实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作，在操作的过程中掌握技能技巧，树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。
4、讨论交流法讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的过程中，对情境中的人和事，自由地发表自己的见解，提出自己对问题的处理意见，与同学互相交流，从而形成一种集体主流，作为正确心理观的导向的一种教学方法。
5、心理暗示法心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示，引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。
(三)清晰地列明活动的步骤教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序，注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内，以便在开展活动时可以顺利进行。我将在以后的心理健康活动课教学工作中认真学习和实践各种教学方法，使自己的业务素质得到提高，同时也希望有更多这样的学习机会。
心理健康知识讲座心得体会篇3
近日，通过心理健康讲座的学习与对生活进行了深入思考：“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性
古老 文化 的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种.种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
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㈦ 健康知识讲座演讲稿例文
健康知识讲座演讲稿例文5篇
演讲稿的格式由称谓, 开场白,主干、结尾等几部分组成，在现在社会，大家可以使用演讲稿的机会越来越多，你写演讲稿时总是没有新意？下面是我为大家整理的健康知识讲座演讲稿例文，希望能够帮助到大家!
健康知识讲座演讲稿例文篇1
各位领导、老师们：
大家好！
人在年少的时候总会有很多的梦想，想成为科学家，想成为艺术家，想成为医生，想干出很多惊天动地的大事，异想天开，我想，这正是年少时光的美妙之处。
我在小学时，整天无忧无虑，不知道什么是理想，似乎也没有想过什么是自绝州己的梦想;到了初中，我的兴趣很广泛，喜欢摄影、喜爱文学、喜欢自己用易拉罐和漆包线DIY小电动机……但我还是没有所谓的自己的远大理想。并滚蔽
直到有一天，我来到了蚌端口师范学校，这个由当老师的父母悄悄擦去我填的中考志愿而为我唯一选择的学校。第一天进校时，在校园路边一个小木牌上看到的那一句话，至今记忆犹新——捧着一颗心来，不带半根草去。就是这一句话，让我确定了自己人生的方向。
1998年，我备备从一名学生变成了一名老师。在工作中，我越来越发现当老师的快乐，虽然它需要太多的坚持与付出。我和我的孩子们一起快乐地成长。春天，我们一起来到田野，以油菜花为背景，以大块的草地为舞台，尽情地唱呀跳呀，朗诵着春天的诗句;我们一起在田埂上找一种我们称为“毛义”的小草，拔出来，剥去外皮放入嘴里，嚼出甜丝丝的春天的味道;夏天，我们会在课余时间围在池塘边上观察小蝌蚪、一起钓虾、一起摘莲蓬;在教室里，我和孩子们快乐地享受着成长的每一个日子，每个月我们都在一起为当月过生日的同学送去大家最朴实无华的祝福，我们改编课文来表演课本剧，我们会扮演小记者召开新闻发布会，我们会邀请家长参加我们的联欢会，告诉家长孩子们都很棒;我们会在周末时一起到敬老院，为老人们打扫卧室，为他们洗头、梳头，为他们包饺子……我也会在假期里，骑着我的小摩托车去拜访孩子们和他们的家人，有时这样的拜访会是在田间地头。
我和孩子们一起成长，一起快乐，一起迎接风雨，一起沐浴阳光，一起用心感受世界的美妙，感受生活的美好。除了知识，教育更重要的是培养孩子们一种积极的生活态度，乐观的以积极的生存心境、积极的人生态度对待生活。
有这样一句话：把孩子看作天使，老师便生活在天堂;把孩子看作魔鬼，老师便生活在地狱。我从教的第一个十年，就是生活在天堂里。
20__年以后，因为工作性质和内容发生了变化，我能够和孩子们在一起的时间越来越少，我迷失了自己，突然找不到了方向。挣扎了三年之后，我决定要改变！我要回到原本的真实的自我！所以，我选择了改变，来到了新城。
又一次，我能够和孩子们朝夕相处;又一次，我又能够和孩子们一起快乐成长;又一次，我又找回了我最想要的那种感觉。
我这一班的孩子们，他们会在课堂上起哄让我唱讲课内容提到的歌曲，他们对我的称呼不是“孙老师”而是“波波老师”、“孙波波老师”、甚至是“孙宜波”、“波波”、“孙爸爸”，更有甚者是喊着“孙粑粑”，他们会在秋游时把所有处理不了的零食一古脑儿地全塞给我，他们会跟我没大没小，他们会从背后偷袭我，他们会在表演小品时让我扮演“坏叔叔”，我走在他们中间，和他们一起徜徉于学习的海洋，一起采撷智慧的火花，我快乐着孩子们的快乐，烦恼着孩子们的烦恼，幸福着孩子们的幸福。
今天，谈到教育理想。我想起《麦田里的守望者》主人公霍尔顿·科菲尔德的人生理想是“有那么一群小孩子在一大块麦田里做游戏。几千几万个小孩子，附近没有一个人——没有一个大人，我是说——除了我。我呢，就在那混帐的悬崖边。我的职务是在那儿守望，要是有哪个孩子往悬崖边奔来，我就把他捉住——我是说孩子们都在狂奔，也不知道自己是往哪儿跑。我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田里的守望者。”我又想起上周的一节课上，一道选择题，我问“答案是第几个？”“2！”孩子们异口同声。“你们都2吗？”我笑着问。“老师你也2呀！”孩子们反应很快，“我们都很2！”
我，愿意做有点2、不像老师的老师，陪着孩子们在一个宽容，轻松的环境中自由、快乐的成长。
似乎，过于简单。但这，就是我的教育理想。
套用一句流行于网络的话：我的理想很骨感，但现实很丰满！
健康知识讲座演讲稿例文篇2
各位领导、各位嘉宾、各位老师、同学、朋友们：
早上好！
《心病谁没有？》这是个听了就让人感觉沉重的话题，而《我有病？》更是个令人不安的调子。但我还是想借此机会讲一讲这个值得争议的话题。
有人说：有车、有楼、有钱、有事业、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，读了MBA就是棒。我说只对了一半。因为就算你有齐了一切让人羡慕的物质和荣誉，只要有了“心病”这东西，那么所得的一切就会变得暗淡无光。
我知道有人不信。但一个人不管他多么有钱有势有地位有荣誉，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他们甚至可以抛开一切，践踏自己，伤害他人。这样的事例媒介报道得多了。
所以今天我想告诉大家：人活一世，有什么都没有“没病”好！
心理疾病产生的后果令人震惊，令人心寒。给我们的社会，我们的人民，家人和自己造成了巨大的伤害。这是谁都不愿见到的。可是我们绝大多数可以做的就是事后评论，我称之为“马后炮”。有没有办法可以在他们患病的早期就发现，并运用心理学，甚至医学的方法进行干预呢？回答是肯定的！
心理疾病患者往往会做出许多令人意想不到的事。我可以说那不是他一生出来就愿意做的。而是因为他们患了病，内心痛苦难挡，没有办法，没有途径摆脱困境所为。一个人患了绝症尚想多活一些时日。但我们许多心理疾病患者恨不得马上离开这个世界。
今天，已经是二十一世纪了。我们的观念开始转变。但我认为这还不够，起码与我们今天高速发展的经济水平不相衬。
我们习惯于在事后发表评论，但却很少有人去研究人的心理会对将来造成的影响，更没有发出预警的机制，哪还谈得上什么干预？
我的心理咨询门诊走过了十载春秋，其中一幕幕触目惊心的事，不由不使我深思。
我发现，在中国，相当一部分人有了心结不是主动求助心理医生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。实在顶不住了，宁愿问神、占卜、看江湖骗子，也不肯来心理咨询。人们可以把一个简单的疾病问题，搞得一塌胡涂，不是因为真的“不知道”，而是因为“隐私”。由此，才产生了悲剧。
现在社会的透明度高了，打开电视、翻开报纸，我们经常可以看到有关自杀的新闻，令人感到困惑和不安。据调查统计，我国每年自杀者数以十万计，患心理疾病的人达上千万之多。这是一个多么骇人的数字呀！
健康知识讲座演讲稿例文篇3
同学们：
为了提高你们的卫生保健意识，确保你们的身体健康，特对你们进行一次卫生保健知识宣传：
一、如何注意食物中毒
食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。
首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。
那么怎样预防食物中毒呢?
针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：
1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。
2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。
3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。
4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。
6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。
9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。
二、注意流感的措施：
冬季是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：
1、加强晨检及时就医
加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。
2、开窗通风
注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁;下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。
3、勤洗手
学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。
4、劳逸结合
注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。
5、少去公共场所。
在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，最好戴口罩。
6、注意生活细节
根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。
7、加强体质锻炼，增强抗病能力。
学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。
8、随时消毒和终末消毒
对发病学生所在的班级和宿舍进行随时/终末消毒，流行期间要对教室、宿舍进行空气消毒(过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等)，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。教室、宿舍地面每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。
9、药物预防
金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。
健康知识讲座演讲稿例文篇4
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《拥有健康才快乐!》
我要问问在场的各位老师，同学们，什么是健康呢?据专家说，健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上何为快乐。
所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要坚持锻炼。锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有益处。如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活。总之，我们坚持不懈的锻炼，身体健康，精力充沛，生活才能快快乐乐!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做知识的主人，做新时代的好学生，做祖国社会主义建设事业的接班人!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要尊敬师长，孝敬父母，团结同学，如扶一下老人过马路，帮妈妈洗一次碗，为同学做一件事情，把自己融进集体，享受集体的快乐。
健康了，才能快乐。为了健康，我们还要营造一个优雅的环境，保护环境，从我做起，从小做起，这对我们每一个人来说只是举手之劳，捡起地上一片废纸，扶起路边一棵小草，别看事小，意义可大着呢!试想，没有一个好的环境，你的心情会好吗?你会健康吗?你会快乐吗?
21世纪是崭新的时代，未来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人，我们不仅要有一个健康的身体，我们还要有一个健康的心理，这样我们才是一个真正的快乐的人。每天早上我们背着书包，迎着朝阳，微风拂着我们的面颊，痒痒的;阳光照在我们的身上，暖暖的，我们全身的血液奔放流畅，我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻盈的步伐，蹦蹦跳跳地走进课堂，翻开我们课文的新的一章!
请大家记住：健康了，才能快乐!
谢谢大家!
健康知识讲座演讲稿例文篇5
各位老师、各位同学：
大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
一、常见的心理问题：
（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使有些人视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使你们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
二、那我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家！
㈧ 青少年心理健康知识讲座
青少年心理健康知识讲座
讲座,就是由专家或老师在上面讲,下面有学员听课和讨论。以下是我精心整理的青少年心理健康知识讲座，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
青少年由于生理、心理方面变化比较快，心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与心理成熟的不同步、对社会和家庭的高度依赖、文化知识及社会经验的不足等，很容易产生不健康的心理，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，导致心理问题或心理疾病，因而更容易产生心理障碍。
世界卫生组织公布的一份统计数据显示，19%的少年儿童自杀的原因是害怕受到惩罚，18%患有心理疾病，有心理障碍的少儿最容易诱发自杀。相关资料表明，我国青少年行为问题的检出率为12.97%，在人际关系、情绪稳定等方面的问题尤为突出，有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等问题的人数占青少年总数的16%以上。更为严重的是，一份调查显示曾有自杀念头的学生占被调查者的10.9%，曾做好自杀准备的学生占4%。
通过国内大量调研资料表明，心理障碍已成为青少年身心健康的头号大敌。而我们的家庭是与学生成长密不可分的，而恰恰很多家长对子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龙，望女成凤的父母只重视子女的学业成绩，只关心子女的身体健康，存在着重智轻德，重身体锻炼轻心里保健的误区。个别家庭，不仅不能意识到孩子的心里需要，而且面对子女的反常行为往往采取粗暴简单的教育方式;有的父母则在孩子成长中所面临的各种生理，心理问题时不能及时地给予指导和帮助，导致子女产生心理障碍。
例如：考试焦虑症
[个案]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，一心想考重点高中的她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父母，还不如死了算了。”
[应对]每个学生都有考试焦虑症，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，老师和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，为他减压。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。
学习障碍
[个案]小丽今年刚刚入学，可是父母却发现孩子写作业时十分粗心，经常多一撇少一捺，把答案写错。一次试卷发下来，父母发现中间竟然漏做了很多题，而小丽却说自己根本没看见这些题，父母觉得孩子学习态度有问题，故意不肯做题。
[应对]专家指出，小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的.误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。
强迫症
[个案]自从进入高中后，琳琳觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后，才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼，但她表示，自己也控制不住自己。
[应对]一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等就得注意了，这很有可能是强迫症的前兆，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子这么做的原因，并及早带孩子去看医生。
恋爱受挫
[个案]瘦高、文弱的小杨从高一开始就对同桌女同学产生了好感，买雪糕总是买两支，有新书主动借给人家，晚上放学还护送同桌回家。学期结束时，小杨便兴奋地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪心眼”，并让老师给调了座位。被拒绝后，小杨产生了强迫性思维：“她为什么不喜欢我呢?我长得太瘦弱?我对她还不够好?”终日胡思乱想，使他的成绩不断下降，终于有一天，他选择了轻生。
[应对]青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。
类似与这样的例子还有很多很多，想在此说明的是,对于望子成龙，望女成凤的家教心态可以理解。但事实上很多家长对子女的教育与学习要求超过了子女的生理和心理承受限度。并且，当孩子达不到预期的目的(如考试没有考好)时，“恨铁不成钢”的父母总是更加责难孩子不认真，不努力，甚至打骂孩子。
结果造成的恶果是：子女怕学习，行为习惯也不好;在学校与同学关系不好，对老师的教育反感;在家里与父母的关系更是一团糟。有些学生因此形成恶性循环，最终学习成绩一落千丈，与家长最初的愿望背道而驰。
那我们家长应该怎样关注和面对孩子的心里健康状况呢?
青少年心理健康问题的影响因素一般来说，主要是环境因素、学校因素、社会因素、青少年自身因素、人格类型。针对青少年心理健康问题要着重培养孩子六种能力远离心理疾病。
首先：了解自身特点，培养自我认识能力
孩子往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。
如果对自己没有一个正确的认识和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，容易产生心理失衡。因此，要让他们明白每个人身上都有优点和不足，只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。即使对成年人来说，正确地认识自我也非易事，所以，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。
其次：学会倾听和表达，培养良好人际交往能力
认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。
一些孩子往往在与人交流时，不注意分阶段的讲话或表现出不耐烦和不理睬，使人感到不尊重他人?还有些孩子不愿意讲自己的心理话，表达自己的时候缺乏自然坦诚的态度，妨碍了与人的沟通，有快乐的事不能同他人分享，有烦恼的事不能同他人分担。这样，由于长期听不进来，说不出去，容易把自己封闭在一个小天地里，造成独来独往，孤僻苦闷或固执偏激成为不受欢迎的人。
大人要帮他们在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，在人与人的彼此支持和鼓励中健康成长。
第三：认识情绪，培养缓解压力的能力
青少年由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许多的烦恼和冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。因此，要培养他们学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要教育他们懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。
第四：理解支持他人，培养换位思考能力
在独生子女的家庭，孩子容易受到家长过多的呵护，导致一些青少年往往只关心自己眼前的学习和生活，对他人漠不关心。在这种时候，应培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。帮助和支持他人是一种付出，但却在这种付出中获得了“乐”，这是我们培养青少年快乐心情、健康行为极其重要的一个环节。
第五：有效解决问题，培养应对能力
每个青少年都生活在社会中，生活在父母、亲戚、老师、同学和朋友等许多人中，即使在非常和睦的家庭，也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地解决这种冲突，需要学会应对的技巧和方法。
对于青少年来说，他们往往缺乏应对的态度和办法，不知道从什么地方着手解决问题，这样容易产生苦闷、难过、恐慌等心理问题，长此以往，将使他们处于抑郁、焦虑之中。因此，应该教育和训练他们解决问题的能力，培养他们应对的技巧，帮助他们认识问题出现和存在的客观性，帮助他们寻求解决问题的突破口和方法步骤，要讨论、要协商、要探讨、要尝试。使他们学会主动地适应环境，尽快地从遇到的问题中解脱出来。在解决问题中成长，在解决问题中一步一个脚印地前进。
第六：避免攻击性言行，培养自律能力
青少年之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见，闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。
因此，要培养他们严格自律能力，不为自己的利益火冒三丈，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是健康心理素质养成的基本要求。
作为教育工作者，面对孩子如此复杂的心理状况，应更加明确在学校开展心理健康教育的意义。应该说，在出现了种种青少年心理疾病所引发的一系列问题之后，中学生心理疾病问题已引起了许多专家学者的高度重视，在一些大城市的部分中学已开设了心理辅导课。但是在大多数中小城市和广大农村学校，教育者们仍埋头追求升学率，而忽视中学生的心理需求，中学生犯罪仍时有耳闻。令人忧虑的是他们犯罪的年龄日趋年轻，犯罪性质日超严重。在竞争日益激烈、学习压力越来越大、单亲家庭越来越多的今天，心理有障碍的学生越来越多，中学生的心理问题呈上升趋势。因此，各级各类学校应重视对学生心理的辅导，要组织学校老师掌握相关心理知识，使学校老师担起学生的心理医生角色，根据学生的异常情况，及时作好心理疏导。学生问题严重的应通知家长，到相关医院就诊。
最后引用吴教授一句话：“让我们的青少年处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之情，这才是心理健康、社交健康;最后，非常重要的一条就是道德健康。‘人’一撇就是躯体健康，一捺就是心理健康，它们互相支撑才能形成健全的人格、健全的道德、健全的思想情感、性格等等。身体健康心理不健康，或者心理健康身体不健康你这个人都站立不起来。”
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