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复学知识讲座心理健康知识

发布时间: 2024-06-29 08:35:13

㈠ 怎样做好学生心理健康教育工作

做好学生心理 健康 教育工作,首先要做好学校心理 健康 教育宣传工作,比如,做宣传图版,集中培训等等,让学生信任学校的心理 健康 教师。其次要与学生处理好关系,建立和学生信任关系,平等与学生交往。再次要注意倾听学生即来访者的问题,深入学生内心,寻找学生自身能力优势,帮助学生建立解决问题的自信心。最后要用心理学知识帮助学生解决心理问题,让学生充满信心迎接未来生活。@北京幸福公益基金会

学校心理 健康 教育工作有利于塑造学生健全人格,主要从以下几个方面着手:

1,开好心理 健康 教育课程

心理 健康 教育相关课程的开设,一定是最好的普及心理 健康 知识,提高学生维护心理 健康 意识的途径。

2,开展形式多样的学生素质活动

利用5.25等心理 健康 日活动向学生推广心理 健康 知识,提高心理 健康 意识。

3,利用公众号、官网等普及心理 健康 知识

4,开展个体团体心理辅导服务

对于有心理辅导需求的学生根据实际情况开展个体团体心理辅导,有针对性的帮助学生解决当下心理危机。

5,建设心理危机干预系统

学校心理 健康 教育一定要做好心理危机系统建设工作,做到早预防,早发现,早解决,对于心理高危个体进行追踪观察,特别严重的予以转介。

学生的心理 健康 是非常重要的,特别是疫情期间,学生的心理波动很大,情绪不稳,易激惹,需要专业的心理咨询。如何做好学生心理 健康 教育工作,这是每一个心理工作者思考的问题。

学生的心理 健康 教育工作,是 社会 的全员工作,是一所学校的全面工作,学校每一个教职员工的参与,参与度100%。

一、成立心理 健康 教育中心的组织机构

校长任组长,分管的德育校长任副组长,下设办公室:德育主任、心理 健康 教育中心主任、心理 健康 教师、班主任等。

二、成立心理 健康 教育中心,组织心理 健康 团队

三、培训专业的心理教师

四、开设心理 健康 教育课,上课表,每两周一课。

五、班级设立心理委员,定期培训心理委员。

六、定期给师生开展心理 健康 团辅活动,开讲座。

七、各科渗透心理 健康 教育,利用网站、美篇、公众号宣传心理 健康 教育知识。

八、做好心理 健康 教育教研活动,集体备课、撰写论文、研究课题。

九、走出去,引进来,教师参加心理 健康 教育培训。

十、与 社会 资源联谊,妇联、团委、教育局、未成年人成长指导中心。

想做好学生心理 健康 教育工作,需要各个方面的支持和努力,任重而道远,我们一起加油!

要从教育抓起,要提倡爱国精神向楷模学习。

在布置作业、网上上课、检查作业等方面从严实施,使学生在心理上做好复学的准备。另一方,在上课的同时做心理辅导,使学生接受即将复学这个事实的同时,了解当前我国疫情方面的情况,减少对疫情的抵触。

用时间四限象管理,二八法则助力孩子顺利度过“融合期”:

1.时间管理,学会用四象限法则,横坐标ⅹ轴,是重要(正向),不重要(负向),纵坐标y轴,是急(正向),不急(负向),分四个象限区域。

2.第一象限区,为重要而急,危机处理25%,必做的事,人生的核心,每天必做。

3.第二象限区,为重要而不急,个人成长60%,每天必做,优秀人主要精力都放这里。

4.第三象限区,为不急,不重要,放松泄情1%,尽量避免,二八原则,每周放肆两次,减压。

5.第四象限区,为不急而重要,反思,自省15%,每天必做。

时间是失而不复得,学会管理时间就是自律的开始。

时间管理是思维混乱的一次整理,有节奏的生活,学习,工作,才能摆脱自卑,焦虑,缓和各种冲突,彼此尊重与解脱。

二八法则,让孩子 健康 成长,效率高!

最后,把犹太人教育孩子三句话互勉:

人生有三样东西别人抢不走:

1.吃进胃里的食物, 健康 为本。

2.心中的梦想,时间管理,天天有梦想。

3.脑子里的知识,难题是开启智慧之门的钥匙,每天做一件不愿意的事,时间清单,培养尽责与担当的习惯。

健康 的教育从践行中悟了了!

你好,学生心理 健康 问题是一个外延很大的课题。就学生心理 健康 本身而言,还有很多具体的内容。学生时期是一个人长身体,同时也在长知识的阶段。同时人的三观也主要在这个阶段形成。所以说学生的心理 健康 也涵盖了很多内容。下面我们分别说一下。第一,先说身体。我是一名心理咨询师。在实际生活中,我就遇到很多这样的问题。有的人对身体的长相高矮胖瘦美丑等诸多方面都有和别人攀比的心理。身体条件好的学生就往往会产生一种自我感觉特别良好的现象。相反,有的人身体条件和长相先天不是太好。就会产生过度自卑。处处低人一等,甚至老是怨天忧人的现象。其实这两种表现形式都是心理不太 健康 的一种表现。身体发肤受之父母,这和先天遗传有很大关系。所以一个人的长相和身体条件不能拿来攀比。也更不能是一个人用来过度自傲或者过度自卑的依据。 健康 的心理方式应该是无论先天条件好坏与否。最重要的是有一个 健康 的生活态度。通过后天的努力,让身体始终保持一种 健康 快乐,充满朝气的状态。这才是一个学生应该具有的 健康 的,积极的,良好的心理状态。第二是学习方面。每个人都是有差异的。有的学生能够很早的适应学习环境,找到良好的学习方法,再加上后天的勤奋和努力,就能取得非常好的成绩。当然也有一些学生,可能是因为种种原因,学习成绩可能处在暂时的低谷阶段。不论哪一种状态,在学生时期,这些都是非常正常的。但如果你没有一个 健康 的心理状态。学习好的人就狂妄自大,自以为是,处处觉得高人一等。学习不好的人,有的就会妄自菲薄。甚至自暴自弃。有的人还认为自己不是学习的料。从而放纵自己,放弃学业。这都是非常不好的现象。我也在咨询过程中遇到好多这样的人。不论学习好坏,如果没有一种 健康 的客观的学习态度。就会徒增很多烦恼。也有一些人,最后走到歧途。这都是令人非常惋惜的事情。每个人的悟性有早晚。学习方法的获得有先后。暂时学习好的人也有可能江郎才尽。学习成绩不好的人,一旦得到开悟,也有可能大器晚成。所以不以暂的成绩好坏论英雄。这种看法说起来容易,做起来其实很难。而且这种心理状态不改变,往往会影响到家庭。影响到父母和孩子之间的关系。在现实的心理咨询过程中,这种问题经常遇到。非常普遍。所以培养学生胜不骄,败不馁,永不放弃的精神最为重要。这也是学生将来走向 社会 的立身之本。第三方面,家庭出身。这个问题是近年来出现的一个新的学生心理方面的问题。由于学生家庭出身和家庭条件本身存在着差异。从而导致学生拥有的资源不完全对等。近年来,学生攀比家庭的案例越来越多,很多时候家庭条件优越的人更容易捷足先登。这就导致了现在越来越多的学生出现了愤青的心态。这种贫富差距是客观存在的。他有方方面面的因素。但这不能成为学生心里失衡的借口。任何人的成功背后都有艰辛的付出。倡导和引导学生建立良好的价值观。人生观,世界观。是一项任重道远的大事。这需要我们全 社会 共同的努力。

首先,孩子的年龄不同,身心发展的特点有所不同,应针对该年龄段,有的放矢,进行心理 健康 教育。小学一二年级的教育方式,和三四年级,五六年级截然不同,初中年级和高中年级更要有青春期的心理 健康 教育。

其次,不仅做好学生的心理 健康 教育,而且更重要的是让家长意识到孩子的心理 健康 在其成长过程中是第一位的。吃饱穿暖之外的心理活动,TA在想些什么,会不会偏离正常人的心理?为什么同一问题,有的孩子会反应过激,有的孩子则会平静对待,自己的孩子在这种情境下会怎样……家长有正确的人生观价值观,才能把握好作为孩子的心理 健康 教育的第一位老师这个角色。

最后,有个教育的关键期,在什么阶段的孩子就应该做那个阶段的事儿。从初入学的守规矩做起,就是适应的开始,能适应学校的管束规定,将来步入 社会 ,也能适应 社会 的法规,习俗,道德的约束。不要产生这样的现象:无论在哪个阶段,TA都是个刺头,不服管束,也不自我约束,唯我独尊,最后变成有攻击性人格,反 社会 人格的人,似乎一切不是都在他人,世界也和他过不去。错过关键时期的教育真的是错过。

同为学生的我,觉得一个老师如果总是照本宣科的告诉学生理论知识,其实我们是很烦的,甚至逆反心理会和老师对着干,其实老师的良苦用心学生还是多少有理解的,心理知识是有限的主要是看老师的上课方式和表达技巧符合学生的接受能力,所以如果老师多从学生角度思考问题,会更好

学生的心理 健康 直接影响到班级的的安全稳定工作和教育教学的效果,可以说班里的安全稳定工作和教育教学效果是学生心理 健康 的重要外显,随着各地学校复学复课的到来,关注并做好学生心理 健康 极其重要:

1.做好线上教学和课堂教学的有机衔接,让学生不畏难;

2.在班级文化建设中,注重人文关怀,让学生感受到温暖;

3.关注并鼓励学生的积极品质,让学生觉得有尊严;

4.积极挖掘学生可利用的资源,让学生感觉到有底气;

5.协助学生建立不大不小适中的,合情合理适合的目标,让学生

㈡ 疫情期间学生心理健康教育

【 #教育# 导语】突如其来的疫情打乱了我们的学习和生活,学校为保护同学们的身心健康,不得不将大家隔离在宿舍。面对这样暂时的“不自由”,我们可能会出现烦躁、恐惧、焦虑、紧张等情绪。面对这些心理困扰,心理防护必不可少,照顾好自己的情绪是第一免疫力。更多相关内容请关注 教育频道!

1.疫情期间学生心理健康教育


科学认识疫情

我们身处信息发达的互联网时代,能亏祥够接收的信息、知识来源太多,甚至出现很多谣言和耸人听闻的信息,这本身会造成或加重恐慌和压力。因此,我们要了解科宴唯学的疫情防控知识,正确的保护自己的健康,不信谣、不传谣,树立众志成城共抗疫情的决心,配合学校防疫工作,减少不必要的恐慌和焦虑。

坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪

在疫情压力下,同学们可能会出现烦躁、焦虑、恐慌、紧张等各种不良情绪,这是人面对应激事件的正常心理反应,是机体自我保护的体现,越是压抑和否认,就越是容易被情绪支配。面对负面情绪,同学们不必去过于敏感和紧张,也无需否定自己的感受,积极理解和接纳每一种情绪,学会科学的处理情绪,可采用积极的自我对话、正念冥想、行为放松等方式,合理的调适自己的心理状态。

听从学校和老师安排,适应宿舍学习环境

同学们要配合好学校安排,在宿舍采取网络学习的方式,按时上课,认真听课,并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法,也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉,还可以和同学约定时间共同学习,互相督促,一起进步。

照顾好身体,积极安排好生活

在上网课的同时,适量运动,非常重要,不仅能提高自身免疫力,还能降低精神压力,疏泄负能量,产生积极的自我感觉。同学们可以在宿舍里做一点简单的身体运动,保持正常的生活作息,选择合适的娱乐活动,切忌沉迷上网,改掉不健康的生活习惯。

密切亲友互动交流,做到隔离不隔心

2.疫情期间学生心理健康教育


一、保持健康的生活方式,做好个人的清洁卫生。

在疫情期间,遵照“少出门,戴口罩,勤洗手”的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食,均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。我们不论是在校学习还是可能出现的线上学习,都完全按照学校的作息规律来的。尤其在上网课这样的环境下,更加考验我们的自制力和毅力,所以希望我们同学们能够做到自律。

二、坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪。

在疫情压力下,同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等各种不良情绪。这是人的正常心理反应,是机体自我保护的体现。越是压抑和否认,就越是容易被情绪支配,面对负面晌空培情绪,同学们不必去过于敏感和紧张,也无需否定自己的感受,而去积极的理解和接纳负面情绪的存在,才能更好的进行调节。

三、开展室内锻炼活动,保持良好的身体健康状态。

结合自己的兴趣和生活条件,自主选择活动方式,每天开展一个小时左右的室内运动。如进行垫子上面的俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、呼啦圈儿、踢毽子等,适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。

四、建议密切亲友互动交流,做到隔离不“隔心”。

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台,与同学交流,与亲友保持联系,相互鼓励与支持,不仅能够减轻孤独感,也能增强战胜疫情的信心,并增进彼此的情谊。

五、在家长的陪同下,同学们可以适当的使用手机、电脑等电子产品,进行网上的学习。但不可时间过长,也不能影响正常的作息,可以跟家长确定好,我们使用手机和网络的时段时长,共同遵守制定的规则,从每一天做起。

六、积极与父母沟通交流,做力所能及的家务。

同学们可在这一特殊时期,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需要的同时,也积极理解、支持父母。主动做一些力所能及的家务劳动,打扫卫生,整理房间,洗衣,做饭等等,不仅提高自己的生活自理能力和劳动技能,而且又帮助家长减轻了负担。

七、听从学校和老师安排。适应居家学习环境,在延迟开学期间,同学们可以根据学校安排,通过网络线上学习的方式居家学习,并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过自己设定上课铃、下课铃等方式找到课堂上课的感觉。还可以和同学约定时间,共同进步,互相督促,一起进步。

3.疫情期间学生心理健康教育


加强心理健康教育,帮助学生做好心理调适

我校要结合复学前后的实际情况,合理采取线上、线下形式,通过融入“复学第一课”、由专职心理老师杨翠美对全校中小学共35个班级每班进行一节心理健康教育课。团体辅导、班会课、团队活动、学科教学结合等途径针对疫情期间学生可能有的心理困扰和行为问题,面向全体学生开展普遍性心理健康教育,帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,程度地减少疫情对学生心理健康的影响。

加强个体心理咨询服务,为学生提供心理健康支持

我校在继续用好广东省心理援助热线、广东省中小学心理健康教育指导中心“心晴热线”、广东省内高校面向社会的心理热线、惠州市中小学心理健康教育指导中心“惠心热线”教育局中小学心理健康教育指导中心、本校开通的心理热线,为有需要的学生提供心理咨询服务的基础上。本校心理老师杨翠美,除正常上好学生、老师和家长的心理课外,自己成立了微信群,在群里普及家庭教育理念和知识,并对学生、老师和家长进行个体心理辅导。在确保安全的前提下,充分发挥心理辅导室作为心理辅导专门场所的优势和作用,满足学生心理健康咨询需求,及时帮助个别学生疏导心理困扰,防范情绪小问题转变成心理大问题、心理问题转变成极端行为。