❶ 体操训练时，需要注意什么
引言：在奥运赛场上大家都能注意到，各国的选手在体操比赛当中肢体都非常的优美，难度也非常的大，稍不注意就很容易跌落在地上，让人看得非常尽兴，在赛场上是如此，在训练当中他们更需要千锤百炼，才能在比赛台上有非常好的成绩，那么在体操训练时，运动员都需要注意哪些方面的问题吗？
三、舒适的衣服
在运动员们体操训练的时候，对于衣服的选择也是非常重要的，只有舒适的衣服，他们才能更轻松的舒展自己的四肢，在做动作的时候，也不会因为衣服的束缚而导致动作不规范或者无法施展拳脚。不仅如此，在训练的时候一定要对自己的关节做好保护措施，防止伤到自己的身体。
❷ 体操需要什么样的功底呢它对我们有着什么样的意义呢
体操这个运动相信我们大家都不会很陌生，那么它需要我们有着什么样的身体素质和什么样的功底呢？我们一起来了解一下吧！
体操对我们来说最大的意义就是可以促进我们的锻炼和让我们更加的健康，可以让我们更好的展现我们的运动精神，让我们更好的挖掘我们自己的潜力，让我们变得更加的大胆和不再懦弱，这些都是学体操带给我们最重要的意义。以上仅代表我个人的观点，若有错误敬请谅解。
❸ 体操的知识
竞技性体操是指以挖掘人体最大体能，在竞赛中达到技术颠峰为目的的一类体操。它包括有竞技体操，技巧运动，艺术体操和弹网运动等。它们都有各自的国际组织，特定的技术规程，竞赛规则，评分和计分方法。竞技性体操包含有许多难度技术大的动作，协调性高，具有全面性，复杂性，准确性，惊险性和艺术性的特点。它对人体的体能，技术和心理等方面提出了更高的要求，是体操中的高级部分。
竞技体操是指运动员根据特定规则，在相对固定的条件下，完成各级大纲所要求的动作难度、成套编排及动作质量并给予评分的一项竞技性运动”。独创性、惊险性、稳定性及优美性，在这个项目中得到了完美的体现。它作为竞技体育难美项群项目之一，其最大特点就是技术发展追求难度大和新颖因素，主要通过难度动作的编排与创新，高标准的动作规格与良好的稳定性等因素表现出来。
竞技体操技术是指体操运动员借助外力（杠子弹力、重力等）通过内力，改变身体与身体各部位之间的相对位置，保证身体重心沿着一定轨迹运动，以符合动作本身要求的方法。竞技体操技术寓于动作之中，运动项目多，动作类型也多，完成动作的方法也不尽相同，因此，竞技体操技术是一种复杂的技术系统。
竞技体操技术从其动作的表现形式来看，有正确技术、错误技术和弥补技术三种。
正确技术。
正确技术是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。在正确技术中包含着先进技术，先进技术是在正确技术基础上，用更合理、更完美的方法调动身体的运动潜能，展示身体最大幅度，用力和表现力，预示着这种技术未来
的发展方向。
从体操技术发展过程看：自由体操踺子后手翻这个最基本的动作，在不同时期围绕自由体操中高难度动作创新和发展的需要，其技术也在不断创新和发展。
在50年代，它仅为团身或直体后空翻提供动力，所以后手翻技术强调甩臂；到了70年代后踺子后手翻不断创新，发展了撞肩的技术，它为发展难新动作获得更高的速度创造了良好条件，给创新动作打下了更高基础。
从训练角度看：对运动员动作技术要求精益求精，让技术更加成熟精湛，使动作技术达到炉火纯青的高度，它的影响力和生命力就强。
一些运动员成套动作很难，完成动作技术质量也很好，但是却不能成为冠军。在很大程度上讲，还是正确技术与先进技术在起作用。冠军的成套动作令人回味无穷，有与众不同特点，霍尔金娜的动作舒展、流畅，幅度和开度都超过了所有对手，其高贵的气质、优雅的风格加上优美窈窕的身段，使之在器械上的完美表演达到了让人鼓舞和叹为观止的境界。
错误技术
错误技术的概念：错误技术是在完成动作过程中的运动方向、速度、角度、用力大小、顺序等技术细节量值发生错误,直接影响着正确技术的方法，甚至不能完成整个动作，没有即刻修正错误技术的行为。
错误技术对动作的危害性：①错误技术令动作不美；②错误技术影响动作向更高一级难度发展。从运动训练角度看，基本技术或动作技术中有错误，将影响着同结构组动作的发展。如：快速后空翻要有“远射”以保证向后速度，以胸带髋为反弹创造最佳条件，否则无法进行后续难度空翻；③错误技术潜在着动作变形的可能；④错误技术是诱发比赛时动作失误的温床；⑤错误技术消耗身体体能；⑥错误技术令运动员受伤。
弥补技术。
弥补技术是技术的一种类型，它是动作技术结构出现偏差后，运动员即刻采用的一种补救方法和手段，以期达到完成动作的目的。弥补技术是错误技术的一种类型。从动作外观上看，有时我们能看到它的存在，有时我们不易看到它存在，或可以忽略它的存在。因为它弥补其错误技术的幅度较小，甚至仅只有运动员的本体感觉，而从外观上看动作自身变化较小。在训练和比赛中，有效地利用随机的和联接的弥补技术、对提高运动员完成单个动作及成套动作的信心、成功率、提高运动员能力水平等方面问题有其重要意义。教练员既要适时利用弥补技术这个武器帮助运动员提高比赛成功率和训练能力，又要为最终能避免或克服弥补技术而不懈的努力，在正确技术和弥补技术这对矛盾中找到最佳的平衡点，正确处理好它们之间的辩证关系。总之，体操动作中有正确技术、错误技术和弥补技术三种表现形式，它们支持着动作各种不同的表现手法和形成的机理，各种技术表现将影响着各种动作的表现效果。�
体操金字塔基础薄弱
现在是北京师范大学体育学院运动训练系主任的回寅说，中国体操和其它运动项目一样，在人才培养上走的是从体校到专业队到国家队的道路，运动员经过层层筛选后少数精英进入最高层的国家队，因此中国体育人才结构呈金字塔形。在百废待兴的过去，这种体制确实发挥了很大优势，集中了全国最优秀的人才资源。而且，由于金字塔的基础很雄厚，即选材面很宽，因此塔尖的优秀运动员也很多，在中国体操的辉煌年代也因此出现了李宁等一批优秀运动员。
但现在，体操的金字塔基础已发生变化，由于体操难度大、专业性强等原因，越来越多的基层单位不再开设体操项目，使体操出现了青黄不接的局面。回寅说，他曾经参与组织北京青少年体操锦标赛，当时北京十多区县都派队参赛，但现在各体校中还保留体操项目的只有两三所。回寅感叹，由于体操群众基础的薄弱，国家队选才面也受到了限制，想大批发现李宁这样的苗子已不再像过去那么容易。
李东华现象
谈到旧体制的弊端时，回寅还谈到了一位代表瑞士获得奥运会冠军的原中国体操运动员李东华。
李东华曾是体操国家队成员，在训练中严重受伤，当时被认为已无法再继续从事体操运动。但是，一个偶然机遇使他认识了一位瑞士姑娘并与其结婚，然后移居瑞士。不甘心就此放弃体操事业的李东华继续在瑞士一家俱乐部训练，以惊人的毅力重新焕发职业生涯第二春，并代表瑞士在1996年亚特兰大奥运会上夺取了鞍马冠军。
不少人在听到这个故事后，都为李东华不屈服于命运的精神所感动。但是，作为一名老体育工作者，回寅却看到了精神背后的体制问题。他说，李东华能最后夺取奥运会冠军，说明了他的潜质，但这一潜质却在国内没有被挖掘出来，而是到了国外才被激发出来，是值得界内深思的。
大赛心理
中国体操队虽然在雅典失利，但在奥运会前的世锦赛上还是有很出色的表现，包括男团夺冠，为何到了奥运会上却突然失足呢？
回寅认为，奥运会失足与中国选手的临场心理紧张有很大关系，因为中国选手强调训练，但比赛很少，因此到了大赛时容易紧张导致不能正常发挥。但是国外选手的特点是以赛代练，通过频繁的比赛来提高运动员的技术和实际作战能力。而且，外国比赛现场氛围总是很热烈，因此运动员平时比赛就适应了大赛氛围，而且是越到大赛时越有上佳表现，属于一到比赛就兴奋的选手。
基层教练的积极性
回寅还指出，现有体制能充分发挥国家的力量，保证体操事业发展所需的投入，但同时也容易忽略对基层教练积极性的保护。
他说，一名优秀运动员的成功，离不开国家队教练的指导，同样离不开进入国家队前基层教练的栽培。基层教练对培养一名有天赋的运动员也付出了很多辛勤劳动。但在现有体制下，一名运动员在国际赛场上摘金夺银后，往往很少看到基层教练的名字被提及，这对他们发现和培养运动员的积极性是个打击，已有些地方教练对此表示了不满
❹ 有关于体操的知识
通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,是充分挖掘人的潜能,表现人的控制能力,并具有一定艺术要求、体现运动美得体育项目
竞技性体操:指所有以竞赛争胜为目的的体操,包括竞技体操、竞技健美操、蹦床运动、艺术体操等
体操术语:是体操理论和技术等方面的专门用语
动作术语:体操动作名称的专门用语
同时:在一个动作中身体的不同部位或两个动作必须做成一个完整动作是用“同时”表示依次:在单个动作中,身体某些部位有先后动作时,用“依次”来表示
接:两个单独动作之间要求连续完成时用“接”字把动作连接起来
成:完成动作后的结束姿势
经:在完成动作过程中,必须经过某一特定部位时用“经”
至:在完成动作过程中,经过中间方位必须到达某一特定部位时用“至”
列:在学生左右并列成一排称列,一般从右到左按高矮顺序排列
路:学生前后重叠成一行称路,一般从前到后按高矮顺序排列
横队:按列组成的队形,一般横队的宽度大于纵深
纵队:按路组成的队形,一般纵队的纵深大于宽度
排头:位于纵队之首或横队右翼者称排头
排尾:位于纵队最后或横队左翼者称排尾
基准学生:被指定为看齐目标的学生称为基准学生
翼:队列的左右两端称为翼,左端为左翼,右端为右翼
举:指四肢移动范围不超过180°,并停止在某部位的动作
踢腿:指腿由下向各方向做加速摆动的动作
绕:指身体某部位做大于180°小于360°的弧形动作
绕环:指身体某部位做360°或360°以上的圆形动作
悬垂:指身体某(些)部位悬挂在器械上,肩轴低于器械轴并对支点产生拉力的一种姿势支撑:手臂或身体某些部位撑在器械上,肩轴高或平于器械轴的动作
摆动:指在悬垂或支撑中,身体做向前、向后或向左、向右钟摆式运动的动作
回环:指身体绕器械轴或握点连线做转动一周或一周以上的动作
极点:身体摆动到最大幅度而回摆的那一点
腾越:指整个身体腾起后从器械上越过的动作
倒立:指在支撑中头在下,脚在上的一种倒置身体的垂直静止动作
屈伸:指在支撑或悬垂中,髋关节的弯曲和伸展,使身体重心前上或向上移的动作
滚动:指身体不同部位依次接触地面或器械,但不经过头部翻转的弧形动作
滚翻:指身体不同部位依次接触地面或器械,并经过头部翻转动作
倒:指身体伸直向某方向做弧形倒下的动作
保护:在体操教学、训练和比赛中
❺ 关于体操的奥运知识有什么
体操比赛分团体和个人资格赛(第I种比赛)、个人全能决赛(第II种比赛)、单项决赛(第III种比赛)和团体决赛(第IV种比赛)。资格赛成绩不带入决赛。
第I种比赛决定后面三场比赛的资格。团体资格赛采取6-5-4赛制，每队6人报名5人比赛计4人成绩。团体排名前八名的队伍参加第IV种比赛，个人全能成绩排名前24位的进入第II种比赛，各单项排名前八名的选手参加第III种比赛。第IV种比赛采取6-3-3赛制，每队6人报名3人比赛，3人成绩全部计算。
体操比赛得分由A分和B分组成。A分为动作难度分，取成套动作的下法加上最好的9个动作共10个动作，计算其难度价值。男子最高难度动作为F组，女子最高难度动作为G组。每完成一个动作连接还将获得0.5的加分。难度分值如下：
动作组别：ABCDEFG
动作分值：0.10.20.30.40.50.60.7
B分为动作完成分，从10分开始，以0.1分为单位进行扣分。A分和B分相加为最终得分。
男子比赛有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个项目，女子有自由体操、高低杠、平衡木、跳马4个项目。
自由体操是在规定的场地和时间内完成编排成套的徒手和技巧动作。比赛时间男子为50-70秒，女子为70-90秒。选手必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。成套动作的评分从脚的第一个动作开始。可以踩场地边线，但不能过线。一只脚或一只手出界扣0.1分；双脚、双手、一只脚和一只手或身体任何其它部位出界扣0.30分；动作直接落在界外，扣0.50分。
鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，鞍马比赛不允许有力量动作。
吊环应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显着特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。
跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。
参加跳马单项决赛的选手在资格赛和决赛阶段都必须完成两套不同的动作。
双杠动作由摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
高低杠规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。选手掉下器械后必须在30秒内重新上器械，否则判定成套动作终止。
平衡木动作必须在90秒内完成，选手掉下器械后必须在10秒内重新上器械，否则判定成套动作终止。
❻ 体操的相关知识
在体操比赛中，观众经常会看到运动员在做吊环或单杠时，手上都带上一个皮制的东西、一端套在手指上，一端系在手腕上，这就是“护掌”。顾名思义，“护掌”就是用来保护手掌的。因为运动员在做吊环、单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来完成的，手掌和器械之间有摩擦，时间久了，手掌的皮肤住往会磨成泡，甚至揭去手皮，影响训练。为了能保护手掌，能使训练时间更长些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在实际训练过程中就发明了“护掌”。但随着时间的推移，体操技术的发展，“护掌”的功能也发生了变化，逐渐从单一的“保护”功能进化到能够提高“握力”，帮助和促进动作难度的发展，使单杠、吊环的技术发展产生了一个飞跃。特别是，单杠的技术之所以能日新月异，深受广大观众的喜爱，在某种意义上无不归功于护掌的出现和不断的发展。
在比赛时，观众可看到运动员在上器械之前，站立在一个白色的圆筒前面，用双手来回擦白粉，这是在涂擦一种防滑的碳酸镁粉，目的是增加手掌与器械之间的摩擦力，防止从杠上脱手。
❼ 小学体操知识
何谓体操 就是人体各部分依据解剖，生理特征按一定规律，按 一定规格做有机的运动。 它通过几种形式：徒手、持轻器械和在器械上正确完 成各种类型的不同难度的练习，并具有一定艺术要求 的体育项目，借以实现体育的目的的任务，达到增强 体质和培养意志品质的一种手段。 我们对体操概念的理解应该包括三个层面： 竞技层面上的体操即竞技体操 竞技体操：是体操运动中的竞技性内容，它有特定的 竞赛规程和评分规则，其项目多，动作难度大，具有 全面性、复杂性、准确性、惊险性和艺术性的特点。
❽ 体操运动分为哪几种
体操
体操 Gymnastics
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利为“裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练的，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。
现代体操的正式名称是竞技体操，它是体操的一分支，而又简称为体操。这是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。
现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。1952年第15届奥运会把体操列为正式比赛项目。
目前，国际上的大型体操比赛有世界杯赛、世界锦标赛和奥运会体操赛。国际和国内的大型体操比赛一般包括三种相互区别又相互联系的比赛，即团体赛、个人全能赛和单项赛。
体操包括的项目
“体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。体操比赛基本情况
比赛规则
按照国际体操联合会（FIG）的比赛规则，重大的国际性比赛（如奥运会、世界体操锦标赛等）往往是男、女分场进行。男、女分场比赛就是男、女分开不同场进行比赛，每场男子有六支队上场比赛，每个项目上有一支队；女子每场比赛也有六支队参加。在一些中小型国际比赛和国内比赛中，基本上是男、女同场进行比赛的。男、女同场进行比赛是为了便于比赛的编排，每一场比赛都有三支男队、三支女队同时出场比赛，分上、下半场，每个半场有三轮。上半场三支男队分别在自由体操、鞍马和吊环项目上进行比赛，两支女队则在跳马和高低杠场地上进行比赛，另一支女队轮空。上半场三轮比赛完毕后进行下半场比赛，男队有跳马、双杠、单杠三个项目，女队则在平衡木和自由体操上进行角逐。这样，跳马和自由体操这两个男女共有的项目就会因有上、下半场而错开了。
比赛没有正式开始前，运动员们在各个项目上做赛前练习，时间是每个人30秒。每个队有五个人，共2分30秒。比赛开始后，项目裁判长高举绿旗或打开绿灯，这是给准备比赛的运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟，运动员还未上器械，就算弃权，判为0分。
运动员上器械前，要面向裁判长举起右手示意大利，这既是对裁判的尊重，也是提醒裁判员注意大利：我要开始做动作了。当运动员完成一套动作之后，也要向裁判长立正、示意大利，表示动作完毕。而后，A、B组裁判组根据运动员完成的难度、特殊编排和连接动作等几个方面来确定一个起评分（起评分最高为10分），向全场显示。B组裁判员则要求在30秒之内对这套动作的技术、姿态等方面进行扣分，并填写在记分单上，由电子计分系统或跑分员送至裁判长处。最后由裁判长根据A、B组裁判员的打分情况，示意大利出该套动作的最后得分。如果一个队五名运动员都比赛完毕，那么在器械上就要挂上一面红旗或打开红灯，这标志着比项目比赛已经完毕。若所有的项目都挂出红旗或打开红灯，广播员就会通知运动员轮换项目。如此循环，直至六个项目比赛全部结束。
国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，一定要穿背心、长体操裤、体操鞋（或袜子）。之所以有这条规定，是因为这四个项目主要是以上肢动作为主，穿长裤不仅对运动员做动作影响不大，而且还可以增加动作的美感。而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚（防止打滑）。如果运动员违反这些规定，将从团体总分或个人得分中扣除一定的分数。
体操小知识
在体操比赛中，观众经常会看到运动员在做吊环或单杠时，手上都带上一个皮制的东西、一端套在手指上，一端系在手腕上，这就是“护掌”。顾名思义，“护掌”就是用来保护手掌的。因为运动员在做吊环、单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来完成的，手掌和器械之间有摩擦，时间久了，手掌的皮肤住往会磨成泡，甚至揭去手皮，影响训练。为了能保护手掌，能使训练时间更长些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在实际训练过程中就发明了“护掌”。但随着时间的推移，体操技术的发展，“护掌”的功能也发生了变化，逐渐从单一的“保护”功能进化到能够提高“握力”，帮助和促进动作难度的发展，使单杠、吊环的技术发展产生了一个飞跃。特别是，单杠的技术之所以能日新月异，深受广大观众的喜爱，在某种意大利义上无不归功于护掌的出现和不断发展。
在比赛时，观众可看到运动员在上器械之前，站立在一个白色的圆筒前面，用双手来回擦白粉，这是在做什么？这是在涂擦一种防滑的碳酸镁粉，目的是增加手掌与器械之间的摩擦力，防止从杠上脱手。如果不使用镁粉之类型的高难度动作，由此可知运动员上器械前认真地涂擦镁粉的重要性了。
❾ 体操运动知识问答
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利为“裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练的，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。
体操是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。
❿ 关于奥运会艺术体操的知识有哪些
一、金牌数：2枚
个人全能（圈/球/棒/带）、集体全能（5带+3棒2圈）
二、规则
绳——采用麻或合成纤维制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。长短同运动员身高。两端有小结头，中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。
球——采用橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。直径18～20厘米，重400克以上。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。
棒——采用木材或合成材料制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。全长40～50厘米，重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。
带——由棍、尼龙绳或带构成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成，带可采用缎或类似材料制作，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超过1厘米，一端有金属环，与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。
圈——采用木材或塑料制成，可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径80～90厘米，重300克以上。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。
艺术体操比赛中有两个裁判团，D组裁判评估动作的数量和难度，E组裁判评估音乐伴奏和艺术性，以及完成情况（对器械、身体动作、音乐等进行技术评估）。D + E – 罚分 = F D。
裁判制度的引入是为了在难度分和完成分出现问题时在节省时间的前提下自动进行纠正的体系。所有参考裁判均由国际体操联合会指派。
个人项目包括4套动作，即5个项目（绳、圈、球、棒、带）中的4项。每套动作时间为1分15秒至1分30秒。集体项目包括2套动作，同种器械和不同种器械，每套动作时间为2分15秒至2分30秒。
三、历史与发展
艺术体操起源于欧洲，是一种新兴的女子体育项目，主要分项有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项。
进入奥运会时间：个人全能（1984）、集体全能（1996）
里约奥运会有三项变化：
1、个人比赛的参赛名额从24名运动员增加至26名运动员，团体比赛的参赛名额从12支代表队增加至14支代表队。
2、评分规则有所变化（取消了艺术组裁判评分）
3、使用不同的器械：个人比赛器械不变；集体比赛的第一套动作中使用五条体操带，取代此前的五个体操球，在第二套动作中使用三棒两圈取代此前的三带两圈。
四、参赛资格
女运动员96人（资格赛晋级89人、主办国运动员6人，三方委员会邀请1人）
每个代表团最多参赛人数：7人（集体5人+个人2人）
五、主要选手
奥运会中国成绩：（1银）
2008 北京 1银（集体全能）
奥运会历史上获得金牌最多的国家：俄罗斯（8金3银2铜）
奥运会历史上获得金牌最多的运动员：卡纳耶娃（俄罗斯、2金）、拉芙洛娃（俄罗斯、2金）、波塞文娜（俄罗斯、2金）