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幼儿园大班保健小知识

发布时间: 2022-04-20 06:13:27

A. 幼儿园大班10月份育儿知识

大班十月份育儿知识一
秋天给孩子吃什么

四季交换周而复始,每个季节的饮食调理都不尽相同,吃对食物有助于身体健康,秋季慢慢到来,正是食疗的好时节,对于细心周到的父母来说,此时就要根据节气变化来为宝宝们调理饮食了,那么立秋之后适合宝宝的饮食有哪些呢?

第一、莲藕

莲藕具有清热止咳,润肺生津的功效,如果是经常上火的宝宝不妨多吃一吃,莲藕可以做成凉拌莲藕的形式或是将莲藕炒着吃,口感都很不错,如果选择煲汤也是很不错的食疗方式,南方地区就经常有煲汤的烹饪,口感好且营养价值丰富。

第二、百合

百合是一种常见的食用花卉,具有良好的滋补作用,同样具有润肺止咳,清心安神的作用,百合可以用来煮粥或是干炒,味道都很不错,秋季吃百合有着很好的食疗功效,妈妈们不妨给宝宝的爱心餐内加入百合哦。

第三、南瓜

南瓜作为粗粮的一种具有丰富的营养价值,富含了多种维生素,补充身体所需营养,而且常吃南瓜还具有保护孩子视力的作用哦,南瓜经常用来做成南瓜粥,具有养胃的功效。

第四、木耳

常吃木耳可以预防贫血,因为它富含铁元素同时还具有滋阴润肺,平衡营养的功效,木耳可以凉拌也可以煮汤,根据宝宝的饮食偏好来做具体的处理就好。

第五、蜂蜜

晚上给宝宝喝一杯浓度适宜的蜂蜜水可以起到润肺的作用,是防止秋燥的健康饮食之一,但是需要注意的是,给宝宝喝的蜂蜜不要选择蜂皇浆,因为蜂皇浆含有激素,不利于生长发育时期的孩子服用。

总结:秋季正是调养身体的时候,孩子的健康成长离不开父母的悉心照顾,其中包括饮食健康,秋天吃得好,冬天少烦恼,希望各位爸爸妈妈对于孩子的饮食健康都能够重视起来。

B. 幼儿园大班育儿知识小常识秋季

随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差,需要正确的育儿方法。以下是由小编整理的关于幼儿园秋季育儿知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢。

幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较大,给孩子穿衣服,是家长和老师最头疼的事情,耐心细致的护理好我们的宝贝,让他们在秋天这个疾病多发季节,健健康康。

多给孩子喝水

秋季皮肤干燥,口干舌燥,即秋燥,肺功能受影响,容易出现燥咳,妈妈一定要给孩子多喝水,补充身体水分,要慢慢喝,不能一下子喝太多,少量多次,最好喝白开水。

多给孩子吃水果蔬菜

多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果,如甘蔗、梨,但不宜吃得过多,以免伤脾胃,引起胃部不适,一定要选择新鲜的蔬果,这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。

多给孩子进食防秋燥粥

秋燥可引起小宝贝体内津液不足,粥能够有助于清火、养胃、健脾,如果在煮粥时,适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮,可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。

秋冬适宜养阴,进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物,如山药、莲藕,山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效,而藕具有开胃健脾的补益功效。

孩子脱穿衣问题

对于孩子穿脱衣服问题,我们一定要不怕麻烦,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服,家长也可以在家对孩子进行训练。也不要给孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”,这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必要的活动,如果穿衣太多,稍微运动就容易出汗,引起幼儿感冒等等;对好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

C. 保育方面大班可以培养幼儿什么

一、幼儿园大班保健知识有哪些
“病从口入”人人皆知,然而病从口入的媒介是手,因此注意手的卫生是预防疾病从口入的重要环节。春季是传染病的高发期,阳光园借机举办了一次洗手操考核,小班是洗手操律动展示,中大班是洗手六步法会说会做,来增强幼儿讲究卫生的意识,养成好习惯。

洗手操考核正式开始,由院长讲述了洗手在生活中的重要性以及对我们身体健康的影响。第一遍由各班老师带领幼儿做,第二遍由老师带领幼儿做洗手操,最后一遍由幼儿自己操作。一遍又一遍深入幼儿内心,反复记忆,加强对洗手重要性的认识,熟记于心。洗澡对我们大人来说,似乎是件极平常的事情,甚至可能是一天中最令人愉快的享受。可是对小宝贝而言,洗澡似乎并不那么受欢迎,小宝贝总是嚷嚷着不要洗。

你想过没有,是不是因为你过于紧张、手势太猛,弄疼过小宝贝?是不是洗澡的时候,不小心让水跑到了小宝贝的耳朵、眼睛、鼻子里去过?

要想小宝贝乐于洗澡,养成良好的生活习惯,就得先让孩子不排斥洗澡,喜欢洗澡,甘愿洗澡。其实用不着费尽手段又催、又哄、又骗,只要在宝宝洗澡的时候给他加点刺激、加点乐趣,宝宝自然会爱上洗澡。这里就有一些“法宝”要告诉你:

1、给孩子买些造型肥皂供他选择。

为孩子准备一些造型可爱、特别的肥皂,每天洗澡前,让孩子选择今天想用的造型。在水里有可爱的肥皂相伴,滑溜溜在身上滑来滑去,一定会制造出很多乐趣。

2、准备些洗澡玩具。

可在洗澡时玩的玩具非常多,尽量选些颜色造型都非常有趣、可喷水、发声的。这样丰富的装备,简直就是在水里建起了一座乐园,孩子自然会很受吸引。也可以让孩子在水里把平时玩的不()怕水的玩具洗干净,宝宝会因此觉得,原来不是自己才要洗澡,还有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。

3、偶尔洗洗泡泡浴。

难得给孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是个好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的颜色、堆泡泡山……呵呵,多好玩呀。但请记住一定只能偶尔为之,因为特别是含香精的泡泡浴会使宝宝皮肤干燥,更容易引起尿道感染。

4、亲子浴。

再多的玩具也比不上与孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水里说故事、唱歌、打水仗、聊天,也可以什么也不做,就是泡澡。和孩子一起泡澡,既可以减轻为宝宝洗澡带来的腰酸背疼,也成了亲子间最亲密的美好时光。

5、阳光浴。

如果天气暖和,场地允许,让孩子穿上泳衣或不怎么怕水的单衣,用软塑水管到阳台或院子里冲冲吧,真是又凉快又刺激,要是能约上小朋友一起来,那一定更好玩,享受冰凉的水柱冲在身体上的乐趣,也算是阳光下的沐浴吧。

其实,刚出生的宝宝没有必要每天都在浴盆里冲洗,只要用海绵、毛巾将身体的重点部位擦拭干净就可以了。但当宝宝活动量增大时,就最好能让宝宝养成每天洗澡的习惯。我想只要宝宝爱上了你为他准备的各种沐浴好伴侣,养成好习惯就一点也不难了。

记得让宝宝闻闻没洗澡的臭臭和洗澡后的香香,告诉孩子保持身体清洁是健康,也是礼貌,相信你的宝宝会懂得这些道理的。

D. 幼儿园大班健康知识天冷天热知多少

  1. 到了夏天,孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类,孩子夏天大量出汗,体内有相当量的盐分随汗排出,所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可。

    其次要多喝点水,少喝些饮料,每次不超过300-500毫升,清凉饮料温度以10℃为宜,绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤,除能补充水分外,还有轻度兴奋作用,有助于解除疲劳,改善食欲。

  2. 夏季孩子的食欲往往不好,因此饮食上要忌油腻,多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等,注意色、香、味,并适当吃些粗粮,酸味和辛辣味的食品,有增进食欲的作用。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居,将寝室内的物品摆放整齐,打扫干净,一切都井然有序,心底才会生凉。

  3. 每天按时通风换气,可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠,尤其是体质虚弱的儿童,睡眠一定重视。在阳光充足时,来到阳台上晒一下被子,更有助于睡眠。

  4. 夏季 是一个利于运动的季节,让孩子养成良好的锻炼习惯,定期慢跑健身,进行阳光浴,对孩子增强抵抗力十分有益。

  5. 另外,夏季运动一定要小心中暑的危险,若出现四肢无力、精神萎靡、胸闷、胃部欠佳等情况,就应当及时避暑,不要在阳光下长时间暴晒。

  6. 健康饮食忌寒凉,规律起居忌疲劳,积极锻炼防中暑,做到这几点,孩子便可以轻松度过炎夏。

E. 幼儿园健康教育的主要内容是什么

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广,总的来说,它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。 (一)身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能,穿脱衣服的有关知识和技能,保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度,生活作息的有关知识和习惯,学习习惯,饮食卫生 的习惯,坐、行、站、立的正确姿势,等等。 2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能,常见食物的名称及其营养知识,营养与健康的关系,膳食平衡的简单知识,等等。 3.人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能,保护器官的基本知识和技能,预防接种的有关知识和态度,常见疾病的预防知识和治疗,常见外伤的简单处理知识和方法,预防龋齿及换牙的有关知识,心理健康的有关知识,等等。 4.保护自身安全。包括生活安全常识,活动安全常识,药物安全常识,应付和处理意外事故的简单知识与技能,自我保护能力,等等。 (二)身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识,体育运动的有关知识与技能,等等。 2.身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能,等等。 3.基本体操和队列队形练习。包括模仿操、徒手体操、轻器械体操,口令、信号与动作,列队,变化队形,等等。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时,由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同,发展目标不同,因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。 例如,在人体认识与保护方面,各年龄班的教育内容分别是: 小班:身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法,疾病预防和治疗的简单知识及态度,等等。 中班:身体主要内部器官的名称、主要功能及简单的保护方法,预防接种的有关知识和态度,疾病预防和治疗的态度及行为,处理常见外伤的简单方法,有关心理健康的最简单的知识,等等。 大班:预防龋齿的有关知识和方法,换牙的有关知识,心理健康的有关知识和方法,等等。 再如,在队列队形练习方面,各年龄班的教育内容分别是: 小班:立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走成圆形队,等等。 中班:立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、立定、听信号切断分队走,等等。 大班:立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、便步走、立定、向左(右)转、左(右)转弯走、听信号左右分队走等等。

F. 幼儿园大班必学知识有哪些

1、健康教育

健康是幼儿学习和生活的保障,在大班上学期会进行安全教育活动和体育活动两大类。安全教育活动包括指导幼儿注意用眼、用牙的卫生,学习认识身体、保护身体,时刻提醒幼儿注意生活中的交通安全、用电用水安全以及户外活动安全问题。

2、语言教育

幼儿园的语言教育会形式更多样,培养更全面。在大班上学期不会教孩子拼音,识字方面也不会开展专门的识字活动,但会在常规的语言教学活动之外开设早期阅读活动,重点在大班培养幼儿的自主阅读能力,同时会有一些潜移默化的阅读识字内容,但阅读是主,识字只是阅读的自然产物。

3、社会教育

社会教育其实是涉及到一个人的素质和尊严的核心教育内容,但是这个内容不作为以后的考试科目,所以往往被诸位家长忽视。

社会这个大考场最终还是会考察每个人的社会能力,最后可能付出的代价更大。大班幼儿在社会领域会重点培养他们爱的情感,学会与周围的一切和平相处,并且认识自己的长处与短处,增强自尊心和自信心。

G. 幼儿园健康教育内容100条有哪些

1、生活卫生制度的教育:如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项。

2、饮食和营养卫生教育:如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等。

3、一般卫生知识教育:如保护眼睛、牙齿、耳朵,纠正不良的习惯等。

4、预防意外伤害的教育:如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等。

5、美育和道德品质的教育:如培养小孩健康的审美情趣,做到形体美、行为美、语言美。

6、让幼儿感受到开心,体验集体生活的乐趣;学会不挑食,知道生病要吃药、打针;懂得保护五官的基本方法。

7、具有自己洗手、喝水、吃饭、入厕穿脱衣服、收放玩具等生活自理能力;养成.不乱扔垃圾的好习惯。

8、不跟陌生人走,懂得粗浅的自我保护常识和方法。

9、练习舀、抓、传、切、按、到、旋、夹、折、扣等小肌肉动作;练习一按指令走、四散跑、怕、滚球、拍球等为主的基本动作,体验参与体育游戏的乐趣。

H. 幼儿园大班冬季健康知识小常识

一:保护皮肤
寒冷干燥的天气会让幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝水,并常用热水洗手、脚、脸,涂抹护肤霜。

二: 坚持户外活动
有些父母担心孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,一旦接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,在空气质量良好的天气里,应坚持每天让孩子做户外活动。天气冷可选择在阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,可提高孩子的体质。

三:合理饮食
合理的饮食能增加机体的抗病能力。平衡膳食、均衡营养对孩子们来说非常重要!防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

I. 幼儿园大班冬季预防知识

注意卫生习惯

预防的前提就是要做好个人清洁工作,养成良好的卫生习惯。饭前便后一定要用洗手液或者肥皂仔细洗手,带宝宝的父母建议随身携带消毒湿巾、免洗洗手液等清洁物品,方便在公园、游乐场等儿童公共场所游玩前后给孩子清洁手部。

提倡健康饮食

减少外出聚餐、点外卖的频率,尽量以家庭用餐为主,即使要外出就餐也建议使用公筷或自带餐具。在家做饭时,各种蔬果肉类食材一定要清洗干净,食材加工要生熟分开处理。食物要煮熟煮透之后食用,少吃生食例如生鱼片、生贝类等,更不要喝生水。

保证室内通风

冬季降温很多人都喜欢紧闭门窗在室内吹暖气,这样是非常不利于疾病预防的。我们要坚持养成佩戴口罩的习惯,尽量避免在密闭空间聚集扎堆,如果在封闭场所待的时间长了,一定要打开门窗进行通风换气。

加强场所消毒

学校、幼儿园等场所是预防的重中之重,针对重点场所例如教室、卫生间、食堂等,重点部位包括门把手、水龙头、楼梯扶手、电梯按钮、卫生间的冲水按纽等,要做到每日多次的清洁和消毒。

升级硬件设备

幼儿园和学校要与时俱进地升级硬件设备,最大限度地给儿童提供安全环境。近年来,国家就一直在大力推广管道直饮水在公共场所的普及,武汉的许多政府单位、高校、物业小区通过与武汉溢爱环保的合作都实现了管道直饮水的落地安装,不仅极大地便利了生活还节约了资源,是一项实实在在的惠民工程。

冬季气温低,各种疾病的传染却异常活跃,儿童的健康保健、疾病预防工作一定要做到位,时刻都不能放松警惕。小编整理的这几条专家关于疾病预防的建议,你可千万要记住了。另外,加强体育锻炼,增强体质也是必不可少的,希望大家都能与疾病say no,度过一个健康的冬季。

J. 幼儿园大班冬季育儿知识小常识

大班冬季季育儿知识:衣食住行
衣:室内和室外温差很大,幼儿进出房间要注意增、减衣服,以防室内外温差大而导致的幼儿感冒,幼儿要注意保暖,要注意培养幼儿养成整理衣服的习惯,不要让幼儿肚子受凉。
食:冬季人体需要很多的热量来抵御寒冷,在平时的饮食中注意高热量的食物的摄入,同时冬季幼儿容易感冒,萝卜,韭黄,大蒜等食物即可增加身体的抵抗力又杀菌,可以让幼儿多吃。
住:通常冬季家家户户都是门窗紧闭,这样会导致室内的空气比较浑浊,所以请家长注意常常开窗,换换房间里的空气。
行:冬季幼儿户外活动的时间相对的会减少,但户外的活动对幼儿是很有益处的,尤其是在太阳下的活动,既增加了身体的抵抗力,又促进了钙的吸收,帮助幼儿的成长,所以家长要常常带孩子去户外活动一下。但需注意的是在活动中幼儿出汗要及时的垫上毛巾。
大班冬季季育儿知识:让宝宝晒太阳
太阳滋养着万物的生长,人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅把温暖带给了我们,还对孩子的健康有很多的益处:
维生素d晒太阳能够帮助人体获得,这也是人体维生素d的主要来源。“阳光维生素”既是维生素d,人体皮肤中所含的维生素d3是通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d,人体在它帮助下可以摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。可以预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。
幼儿多晒太阳可以预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤,可以对皮肤上的细菌有效的进行杀除,对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。
晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。
日光也可以调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳可以促进、人体新陈代谢的能力也可增强、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。
婴幼儿通过晒太阳,可以通过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。
大班冬季季育儿知识:锻炼可增强幼儿体质
一、避免着凉:
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤:
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变。
三、注意室温:
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。