1. 备孕准备事项大全
备孕期间需做以下准备：
1、有计划妊娠，尽量避免高龄妊娠；
2、合理补充营养，控制体重增加；
3、提前三个月补充叶酸；
4、如果存在遗传病、传染病或慢性疾病病史，建议就诊于相应科室，由医生评估是否可以妊娠，指导妊娠前准备工作；
5、合理用药，避免使用影响胎儿发育的药物；
6、避免接触毒害物质，如铅、汞、放射线及农药等，尽量避免密切接触宠物；
7、避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒等，应避免熬夜，避免高强度、高噪音工作环境及家庭暴力；
8、选择合理运动方式，增强体质。
2. 备孕准备事项大全
备孕注意事项有哪些？
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是避孕期间最好是吃上叶酸，因为现在非常明确的就是叶酸能避免胎儿神经管方面的畸形，对它有预防作用，它最好的预防时间是在孕早期，怀孕1-2个月才吃叶酸，往往效果就不是那么明显，所以尽量在早期的时候，在孕早期或者是还不知道自己受孕之前就把叶酸补上，这样孩子神经管畸形的发病率就会明显的减少。
备孕期间最好是五谷杂粮都吃，不要偏食，这样身体的营养状况才比较均衡，这样对孩子的发育是有好处的，并且也容易受孕。
备孕期间女性可以吃下列食物，以提高卵子的质量。
1.要吃含蛋白质比较高的食物，比如鱼，尤其是海鱼。另外，鸡蛋、牛奶等都含有优质蛋白，吃了后有利于身体吸收，不仅可以提高身体的抵抗力，还能提高卵子的质量。
2.可以吃补肾的食物，比如核桃、桑葚、枸杞等，能提高卵子的质量。
3.可以多吃含有维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。另外，建议可以适当地吃一些韭菜，还有葡萄、草莓、樱桃、榴莲等，可以提高卵子的质量。但是，备孕期间一定不可以喝酒。
还有一定不能紧张，备孕期间如果特别紧张，有些患者总是纠结自己哪天排卵、能不能怀孕，总是观察这次月经会不会不来，这样的情况下往往不好怀孕，精神因素对受孕是影响很大，患者不要管这些，如果能怀上最好，不能怀上等下一个周期，没有问题的。
3. 想要怀小孩，女生要如何备孕
首先两个人同时到医院做相关检查，这一项是怀孕最为重要的一部。孕检的好处都是帮双方两个人都检查下身体的状况，像有些女人身体比较瘦，医生可能会建议女人增肥。还有可能会有一些疾病，怀孕的话会增加病发率，医生就会建议两个人多加考虑。所以在打算要孩子的时候，夫妻最好去医院进行一次全面的检查。
其次在饮食方面不能吃的太过油腻，可以夫妻两个人制定合理的饮食计划。如果想要尽快怀上宝宝，那么在饮食方面更是不能忽视。好多年轻人比较喜欢吃外卖，感觉很方便。然而这个阶段就尽可能不要吃外卖，多吃一些水果，当然蔬菜更是不能少。只有均衡的营养才能让身体更加健康，而宝宝出生以后也会很聪明。所以这段时间，最好在家里面做饭，吃的干净又划算。
再次就是女人要服用叶酸，不要害怕花钱就认为没有必要。叶酸本身的作用就是为了防止宝宝的神经管出现畸形现象，所以叶酸也是很有必要。像有些长辈可以会告诉小夫妻，这个叶酸都是骗人钱，根本没有作用。小夫妻千万不能听长辈，以前是因为没有条件，然而现在条件好了，服用它是非常有必要。
最后就是不能饮酒，还有一定要提前戒烟。夫妻两个人准备孕妇的时候，就最少提前三个月开始戒烟，这段时间要让身体有个自行清理的过程，相信不用小编多少，香烟和酒的危害，大家都十分清楚。有些女人还抱有侥幸的心理，这个时候千万不能接触烟和酒，要不然后面有夫妻两个人后悔的时候。处于备孕的时候，心情舒畅也是很重要，保持轻松的态度，有时候可能越紧张怀孕的概率会越小。
4. 对于备孕，有哪些知识是必须知道的
如果你打算怀孕，那么大家这个时候应该提前去查看一些资料，而且小编觉得大家也应该去医院做一个检查。有一些爸爸和妈妈是新手，所以他们不知道应该怎么照顾自己，而且也不知道应该怎么照顾自己的孩子，所以大家一定要提前去了解一些知识，这样才能够让自己的身体更加的健康。
我们应该在生活中注意这些问题，而且我们也应该保护好自己，如果父母的身体不健康，那么小宝宝可能也会不健康，所以大家一定要增强自己的体质。我们在生活中一定要注意相关的问题，而且平时在生活中也应该注意锻炼，这样也可以增强我们的抵抗力，所以一定要注意饮食。