⑴ 冬季育儿知识小常识
冬季育儿健康
冬季幼儿很容易生病,很多疾病都会在冬季诱发,在冬季要做好保健工作。那么,你知道冬季怎么合理对幼儿进行保健吗?
01、冬季幼儿的睡姿
一、忌家长搂着孩子睡,因为成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度,不利于健康,更有甚者,怕孩子冻着,就将孩子的腿脚捂在自己的怀中,可以想象,以成人的腿的重量压在孩子腿上,如果时间长了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此,孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
二、忌俯卧势,幼儿生理发育不完善,特别是心脑功能不健全,如果长时间俯卧,就会增加心脏负担,影响血液的射出和回流,从而使全身循环相对减少,呼吸也不顺畅,俯卧时多是头偏一侧,醒来后头颈酸痛,很疲劳,起不到睡眠的休息、恢复作用。
三、忌蒙头势,冬季气温低,有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住,或留一条窄缝,以为这样就可以暖一些,殊不知把头面部罩得严严实实,氧气不易吸入,而幼儿代谢比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧气不足,幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉,这就适得其反了,有的幼儿捂着会大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。
02、冬季幼儿保健常识
一、避免着凉,冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当擦点护肤霜。
三、注意室温,冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。
四、多晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、控制好运动量,宝宝们是很喜欢外边的世界,那么身为父母也不能让宝宝过度疲劳,不能让宝宝长时间在外边运动。但也不能整天闷在家里,要适当运动增强宝宝的免疫力。总而言之,要控制好宝宝每天都运动量。
03、冬季幼儿吃什么好?
一、粥,刚刚进入冬季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品。早晨喝粥,既可祛凉,又能防燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。
二、蜂蜜,在冬天里吃蜂蜜,可以防燥,起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。
三、梨子,吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
四、萝卜,萝卜能够调理脾胃,对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
五、藕,藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。
五条育儿小知识
1. 预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗
吃各种保健品并不能预防流感。
推荐 6 个月以上宝宝接种流感疫苗,一般在每年秋季,也就是十月份左右接种。 疫苗保护期一般是 6~12 个月,这时注射能有效覆盖流感的高发季,冬季和春季。
2. 感冒咳嗽不要吃止咳药
感冒咳嗽大多不用吃药,吃药并不能让宝宝好得更快。
建议 6 月以下多喝母乳,6 个月以上,在满足饮食饮奶基础上适当增加饮水。1 岁以上口服蜂蜜 2~5 mL,可缓解咳嗽。
3. 宝宝鼻塞,不要同时捏住两个鼻孔擤鼻涕
用手指捏住鼻子两侧,会导致鼻腔压力过大,可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。
宝宝鼻塞、流鼻涕严重,洗鼻是更推荐的方法。
4. 宝宝发烧,不要用退热贴
退热贴只是降低皮肤表面温度,对退热没有实质性的帮助。
贴退热贴反而容易让孩子过敏不舒服,影响孩子休息。
营养师想说
5.“儿童食品”不适合宝宝
所谓的婴儿或儿童专用食品,一般都是噱头,大部分打着“儿童食品”标签的食品,和普通食品没啥差别,有的甚至更甜。
给宝宝挑食物,关键要看 营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的,相对更适合宝宝。
⑵ 幼儿园育儿知识小常识秋季
随着秋季的到来,气温开始下降,开始步入寒冷的季节,天气也变得干燥起来。
幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。幼儿园育儿知识小常识秋季:
1、给孩子多喝水
秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
3、呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
⑶ 幼儿科学小常识有哪些
关于幼儿的科学小常识
1、切忌过食生冷:夏季孩子出汗较多,流经胃肠的血液减少,而大量进食生冷食物,会降低胃肠道的温度,影响胃肠对营养物的消化吸收。而且儿童胃肠道发育尚未健全,容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等情况,严重的还会引发急性胃肠炎。
2、滋补忌过腻:夏季孩子消化功能减弱,不宜进食过于滋补厚腻的食物,以免加重脾胃负担,影响营养消化吸收。夏季饮食宜选择清补之品,以开胃增食、健脾助运,如白扁豆、莲子、红枣、鸭肉、鸽肉等。此外,夏天温热邪气易侵入人体,可常给孩吃些荠茶、黄花菜、冬瓜、鲫鱼等利水渗温的食物。
3、常吃苦、酸味食物:苦味食物能刺激味蕾,在增进唾液分泌的同时,刺激胃液和胆汁的分泌,从而能增进食欲,促进消化,对增强体质有益。含有苦味的食品以蔬菜、莴苣、生菜、芹菜。夏季小孩子出汗多而最易丢失津液,适当吃酸味食物能生津解渴,健胃消食,如番茄、柠檬、草莓、菠萝等。
4、“对症”喝绿豆汤:孩子中暑或有火热症时也会出现食欲不振的情况,此时给孩子喝碗清凉的绿豆汤,不仅能爽口解渴,还可消暑益气、清热解毒。但绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,绿豆汤要“对症”喝。消暑绿豆汤:生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可。解毒绿豆汤:煮得酥烂的绿豆汤色泽浑浊,清暑效果差,清热解毒功效好。
5.别让宝宝边看电视边吃饭:30%2-3岁孩子的家庭有边吃饭边看电视的习惯。对孩子说,吃饭的过程不仅是将营养素吃进去,还是让营养素吸收发挥至最佳状况。而吃饭时看电视会分散精力,不利正常消化与吸收。
6.小儿发烧注意护眼:孩子高烧时体内消耗大,易造成维生素A缺乏,家长要给他多吃些富含维生素A的食物,以增加眼睛的营养,如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、鱼等,并且要经常用干净毛巾给孩子擦眼屎,以免引起角膜感染。
7.早教不可“明算帐”:42%的家长把亲子阅读等同于识字,32%认为亲子阅读就是讲故事;多数家长很关注孩子有无进步。专家指出,亲子阅读重在知识与情感的潜移默化,家长不应有功利的打算,否则易引起孩子反感,适得其反。
8.游戏中提问易让孩子分心很多家长喜欢在孩子游戏时提问,希望他学到更多知识。其实,游戏时间应是孩子锻炼注意力的好时机,额外的问题会加重他的负担,导致分心。如果想促进亲子关系,不妨把提问换成对他认真游戏的肯定。
9.怎样教孩子区分物休软硬?准备布娃娃、积木等软硬不一的物品,让孩子看一看、摸一摸,说说哪个是“软兄弟”,哪个是“硬兄弟”,引导他区分软硬。还可让孩子观察家中哪些物品是软的、哪些是硬的,进行分类。10.2-3岁的孩子玩什么玩具好?此期孩子走路稳,接触的事物逐渐增多,有一定的思想和活动能力。此时可选购能走动拖拉的玩具,如塑料叮当车、拖拉轮动小鸭子、拼拆玩具,积木、拼图板等,以提高手脑并用能力。
⑷ 儿童健康小常识
1、定时定量吃饭,不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易长蛀牙。
2、幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,开水烫过后再吃,掉在地上的东西要洗干净后才能吃,碗筷煮沸消毒。另注意,大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿,幼儿抵抗力较弱,以免传染疾病。
3、有意识地在平常游戏、交流中,介绍饮食来源、制作、营养价值,以及如何吃、吃多少等知识。
4、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
5、油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。 检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。
6、市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
⑸ 关于三到六岁的孩子,哪些小常识是要知道的
三到六岁这个阶段的小孩子学习的最佳年龄段。这个阶段的孩子,模仿能力强、接受程度高、好奇心强。可以说是你教他什么他就会学什么,是对他性格以及以后成长最重要的培养阶段。以下是小编了解收集的一些关于宝宝三到六岁的小知识的内容,希望大家喜欢~o(^_^)o
在相处过程中需注意事项
1、让孩子学会独立、自主
2、关心和爱抚孩子
3、正确对待孩子的学习成绩,多点正确鼓励引导
4、让孩子感到快乐
5、给孩子留面子,不要当着其小朋友的面前训斥孩子,这个不是只有大人才需要,小朋友也需要
6、做孩子的好朋友,多点交流,积极参与孩子的业余爱好活动让孩子的生活丰富多彩
⑹ 育儿需要知道的10个小常识,你都知道吗
1.罚两种方式最伤娃
要提醒家长的是,孩子绝不是家长个人的附属品,他们有独立的人格和想法,家长平时应多和孩子沟通,多听听孩子怎么说,而不是强制孩子必须按父母要求做。
孩子做错事时,家长最好不要采取打骂、唠叨、放任不管的态度,以及不要当着外人的面训斥、打骂孩子,这两种错误的教养方式对孩子自尊心的伤害都很大,会影响孩子的心理健康发展。
2.做适当放手才是爱
1~2岁是培养儿童动手能力的最佳时机,可以让孩子在以下这些时间段尝试独立完成事务:12~15个月,学习用餐具自己吃饭;15~18个月,简单的洗澡动作,宝宝开始有能力协调身体各部位,如将洗澡泡泡涂在身上;15~18个月,自己整理玩具,此时宝宝可自己行走,也能完成一些简单指令,如模仿妈妈做家务和收拾玩具;18~24个月,自己吃饭,洗手、脱穿衣服等。
3教孩子数数的时候要从10到0的顺序教,告诉孩子0的存在非常重要。
4.一定要遵守跟孩子的约定
对孩子撒谎,或者对孩子说空话的话,会对孩子造成极坏的影响。厌恶父母,不愿听父母的话,自己也经常说谎话,等等。对孩子许诺的事,约定的事一定要履行,孩子比大人更重视约定的履行。否则成人以后的孩子也难成为能履行约定的人,因此不为人认可。
5.洛克菲勒给儿子的信
孩子:世界如高山,父母在山顶,注定你不会生活在山脚。父母的位置决定了孩子的起点。但穷富、成败没有世袭,我奋斗我成功才是真理。起点影响结果,但不会决定结果。能力、态度、性格、抱负、经验和运气才是人生事业的重要推手。人生之战,人人有求胜意志,只有做好谁备的人才会赢!
6.爸爸你知道吗
美国心理学家发现:一个人能够取得成就20%取决于后天努力,80%又决于父亲。作为孩子生命中“重要他人”,同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人,而爸爸则是塑造孩子对生命的看法,关系到人格的形成。
7.同孩子做协商
不要总是要求孩子按照大人的心意去生活,那么不只是孩子痛苦,就连大人也很痛苦。
孩子也是人,当然有他自己想做的事,因此,同孩子做协商,各退一步也许是很好的方法。
比如当孩子想要跳沙发,而家长却有事情要思考的时候,就可以请孩子去卧室的床上跳,或者请他等一会再跳,或者等家长把事情处理完,再带孩子去公园尽情地跳。
8.盛怒时不管教孩子
在极度愤怒的状况下,家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。
所以,当家长无论如何也平静不下来的时候,程桂英老师建议家长暂时离开现场,或是转移自己的注意力去做别的事,如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后,再和孩子好好谈谈。
9.教育正确金钱观念
除了控制欲望,教导孩子正确的金钱观念也很重要。李佳蓉从小教孩子,“需要”的东西妈妈一定给,如果是“想要”就得提案争取。
10.父母以身作则
重享受的父母,不可能养出吃苦耐劳的孩子,父母一定要以身作则、和孩子一起吃苦。孩子是父母的镜子,孩子都在观察、模仿,如果父母本身常挑剔、抱怨,孩子肯定也会不知足感恩。
⑺ 幼儿园育儿春季知识小常识有哪些
1、注意培养孩子的卫生习惯
无论是在幼儿园里,还是在家里都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉孩子要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。
2、幼儿户外锻炼
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的方法之一。春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
3、合理营养
均衡的营养,科学的为孩子安排膳食也是能够帮助孩子提高免疫能力的。在给孩子准备饮食的时候,除了要力求营养均衡,保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素,满足他们的生长需要之外,还要注意膳食的多样化,多元化,让幼儿多吃些新鲜水果和蔬菜等,开开胃,保证孩子有充足的食欲。
4、穿衣方面注意增减衣服
春天虽然有时候会比较温暖,但这时候的天气依然变化大,温度骤变都是时有发生,所以要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好,即使孩子觉得热,也不要轻易脱去冬衣,避免着凉。
(7)孩子小知识扩展阅读:
幼儿园安全注意事项:
1、晨接时,老师应从家长或司机手中接过孩子,通过晨检,送入教室,班级里一定要有老师或阿姨。
2、入园前,对幼儿全面检查,不让幼儿带尖或锋利的玩具进幼儿园。
3、到班级的第一件事就是洗手,在游戏时,不在教室内追打跑闹。
4、不把细小的物品带进教室,以防小异物进入幼儿口,耳,鼻中。
5、游戏和区角,要注意幼儿安全,不追打跑闹,跑进厕所,更不能发生幼儿打架的事。
⑻ 简单的幼儿科普小知识有哪些
1、兔子用腿拍打地面的动作来传递信息,用后腿拍打地面的大多数是雄兔,这是它向雌兔表达情感的一种方式。
2、世界上最大的猴是狒狒,最小的猴子是倭狨。
3、'四不象'真正的名字叫麋鹿,是我国的珍奇动物。
4、冰糕会冒气的原因:冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽,碰到很冷的冰糕时,一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围,看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。
5、向日葵总是向着太阳的原因:向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。一遇光线照射,它就会到背光的一面去,同时它还刺激背光一面的细胞迅速繁殖,所以,背光的一面就比向光的一面生长的快,使向日葵产生了向光性弯曲。
6、蝉会蜕皮的原因:蝉的外壳(外骨骼)是坚硬的,不能随着蝉的生长而扩大,当蝉生长到一定阶段时,蝉的外骨骼限制了蝉的生长,蝉将原有的外骨骼脱去,就是蝉蜕。
7、蜜蜂酿蜜的原因:蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中,到了晚上,再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制,然后再吐出来,再吞进去,如此轮番吞吞吐吐,要进行100~240次,最后才酿成香甜的蜂蜜。
8、星星会一闪一闪的原因:我们看到星闪闪,这不是因为星星本身的光度出现变化,而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间,当星光通过大气层时,会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明,它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星,就会看到星星好像在闪动的样子了。