① 四季养生的四季养生堂
《黄帝内经》中说“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。
徐文兵先生依照中医四气调神理论，根据二十四节气的变化和阴历月亮盈亏的变化，介绍应季顺势养生保健的理论知识和实用方法。
主讲人：徐文兵
着名中医专家，出身中医世家，毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授，研修《伤寒杂病论》及临床应用；师从周稔丰教授，学习五禽戏、病气诊断；师从苏有余先生，学习研修内丹功法；师从马世琦先生，研修形意拳。熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用，以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受着名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；着有《字里藏医》等。 春天是阳长阴消的开始，重点要养阳。春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主。
春天如何保养肝脏、生发肝气肝血？怎么通过指甲和唇色辨别健康状况？如何缓解春困？春季为什么要护筋养筋？春天的烦躁情绪缘何而来？适合春天的养生方式和健身运动有哪些…… 夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。
夏天睡子午觉对养护身心健康有什么重要性？夏季人们容易被湿邪入侵，如何用中医方法祛除湿邪？酷夏也是容易上火的季节，如何区分“火”的不同来源，找到源头根治上火呢？夏天异常出汗怎么防治…… 秋天是阴长阳消的时候，重点要养阴。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。
立秋以后如何应时而动才符合养收之道？秋天天气干燥如何保养头发和皮肤？皱纹的不同位置对应哪些脏腑的健康状况？秋天贴秋膘哪些宜吃哪些不宜吃？如何缓解秋天易悲伤的情绪？富贵病缠身的人在秋季更应该注意哪些问题…… 冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾。
冬季闭藏养生有哪些注意事项？驱寒保暖保阳气有什么小窍门？冬日进补如何对症补漏？咳嗽、哮喘、冻疮容易在冬天出现，有什么简单疗法可以克服这些常发病呢？冬季还是心血管疾病和抑郁症的高发期……
② 2018养生堂开学健康第一课观后感
《开学健康第一课》这真的是一档非常好的节目。在节目中讲述了三个“好朋友”，它们既是孩子们的，也是家长们的“好朋友”。 第一个“好朋友”便是健康的零食。随着时代的进步，人们的生活水平提高了，肥胖的人群也在日渐庞大，尤其是以儿童为主。家家有个小皇帝小公主，父母长辈疼爱倍加，各种甜食饮料供不应求。我想看了这期节目的家长和孩子们都会意识到错误的饮食，学习到如何选择健康的零食。让我们的孩子和家人吃的更健康。 第二个“好朋友”就是运动。现在的人们在高科技手机的引诱下，回家后就是玩手机，忽略了与家人的沟通和对孩子的关爱，我们都应该学会放下手机，一起享受每天为时不多的美好的亲子时光，饭后可以与家人一起散步，有效的预防肥胖；晚上可以和孩子一起读读书，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有强度的户外运动或有意义的活动，运动即能预防肥胖，还可以增进感情。陪伴才是最好的最长情的对爱的表达方式。第三个是和坏情绪交朋友。也就是说要学会控制自己的坏情绪。我们都该学习主动与人交流，先认识自我的不足，交流交谈使我们能更好的释放不好的心情。家长们压力再大也不要把不好的心情带回家，家是我们温暖的港湾，家人是我们最亲近的人，彼此之间应该好好的说话，语气温柔，语速舒缓。有事情和意见分歧时要多沟通，好好交流，尽量面带微笑。父母是孩子的一面镜子，你们的言谈举止直接影响到孩子，父母更要以身作则，好的家庭氛围很重要。孩子在温暖的充满正能量的家庭环境中成长，他们会成长成为一个心中有爱有阳光的少年。 我们做为新一代的社会主义接班人，不仅仅要学习好，更要有个健康的体魄，人人都拥有了健康的体魄，国家才能更强大。少年强则国强！
③ 《养生堂》是个怎样的一个节目
《养生堂》是一档养生节目，它开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是刘洪悦和刘婧。
《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。
④ 北京电视台 养生堂
北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。
这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。
另外，也有人说北京卫视的《养生堂》节目主办者很注重“娱乐性”，采用了一些娱乐节目中的常用手法，其实这一点无可厚非，节目视频要获得好的收录率，才能保证节目的继续运行，也才能保证更多人知道养生堂，更多人学到养生知识，看到养生视频，所以为了追求收视率而进行一些恰当的调整也是可以理解的。
养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。
主持人悦悦：本名刘洪悦
身高:168厘米
生日: 1月23日
毕业院校 :北京外国语大学国际新闻传播专业(英语专业八级证书)
主持经历：BTV-1 《北京您早》、《学英语看天下》、《京华新气象》、
BTV-7《生活大调查》、《魅力前线》、《魅力周末》、
CCTV -10《希望英语杂志》节目嘉宾主持、光线传媒《娱乐开讲》、《时尚风云榜》
以双语美女主持而闻名的悦悦曾经是《北京您早》的“气象小月”，也主持过北京卫视的《学英语看天下》，还主持过生活频道的《生活大调查》。如今她又到了北京卫视主持名牌栏目《养生堂》，这对她来说是一个全新的挑战,相信也会让大家看到全新的悦悦！
⑤ 养生堂护肤品怎么样
养生堂护肤品是比较好的。
这个品牌的护肤品算是一个中档品牌，它的大部分产品在200元到500元的价格区间，虽然谈不上特别便宜，但对于普通上班族来说还是完全可以接受的。另外养生汤也有一些更实惠的产品，比如适合日常使用的面膜以及面霜，效果温和而且用起来也不心疼。
旗下有化妆品、洁肤乳液、洗发剂、美容面膜、化妆洗液、护肤用化妆剂、防晒剂、防皱霜、增白霜、去斑霜、牙膏、空气芳香剂。而且它还是一个货真价实的中国品牌。公司持有商标为中国持有商标。其公司创立了朵而，成长快乐，农夫山泉等知名品牌。
养生堂品牌产品；
养生堂是于2013年05月21日在中国商标网注册成立的商标美容护肤品牌，旗下有养生堂VE天然滋润护手霜、养生堂葡萄籽深彻修护活力眼霜、养生堂VC美白焕彩睡眠面膜、养生堂VC润白修护面膜、养生堂VC美白滋养睡眠面膜、天然桦树汁补水保湿液、桦树汁补水保湿面膜等一系列产品。
⑥ 养生堂蛋白粉7大优势是什么
蛋白质粉中含有丰富的大豆蛋白，乳清蛋白，酪蛋白，豌豆蛋白，大豆磷脂，蛋氨酸等营养成分，能够为人体补充蛋白质，增强营养，提高机体免疫力，促进人体的新陈代谢。能够为人体提供热量，使身体能够正常的生长发育，经常吃蛋白质，还可以健脑益智，提高记忆力，适合免疫力低下、易疲劳的人群食用。女人吃蛋白粉，还可以增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。养生堂蛋白质粉长期吃对提高人体免疫力有一定的帮助作用。养生堂蛋白质粉中的产品成分是由无机大豆制作而成的，经常吃可以促进人体的血液循环，从而提高人体自身免疫力，也能够提高人体抵抗外界病毒的能力长期使用，可以减少食用者的生病次数，对经常生病的老人和小孩身体有一定的帮助作用。
养生堂蛋白质粉中也添加了多种维生素和矿物质元素，在吃的过程中可以补充身体对维生素和矿物质元素的需求，女性长期吃养生堂蛋白质粉对改善月经不调也有一定的帮助。养生堂蛋白质粉中还添加了钙元素，老人坚持使用有改善骨质疏松肠胃不适等疾病的功效。
从养生堂蛋白质粉的成分中能看出这个产品是有效果的，但由于每个人的吸收程度和身体所需的元素不同，所以最终的效果还要因人而异，大家理智选择。
⑦ 北京卫视养生堂的重播时间是什么时候
首 播：北京卫视每天17:23（57分钟） 重 播：北京卫视每天05:03（57分钟） 精编版：北京卫视周一至周五06:20（35分钟）
⑧ 关于健康的知识有哪些
维生素A，若人体缺乏维生素A会出现皮肤粗糙，干眼病等症状，在饮食中我们可以通过多吃一些动物肝脏，胡萝卜，南瓜，木瓜等黄色蔬果。
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维生素B2，缺乏这类元素，会导致我们的嘴唇，嘴角，眼角，舌头等粘膜部位肿胀发炎，我们除了可以通过多吃奶制品，蛋黄，牛肉外，建议每天多吃水果和蔬菜，尤其是深绿色叶子的菜，如，菠菜，小油菜等。
⑨ 养生堂维生素C和养生堂维生素E各有什么功效哪个更适合中年女性
养生堂天然维生素c主要功效1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。
2、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。
3、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。
4、制造肾上腺类固醇激素。
5、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
6、解毒作用。
7、改善心肌功能，减低毛细血管脆性。
8、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。
9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。 10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。
养生堂天然维生素e更适合你，主要功效：美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。