① 冬天安全常识内容
1.电热毯安全
许多人冬天喜欢用电热毯，进了被窝就可以暖暖的，很舒服。但是切记，电热毯不能通电时间过长，睡前必须关闭。电热毯使用过程中还要注意不要折、皱，一定要铺平。长期不用的电热毯要检查是否有破损的地方，若有一定不要使用，也切勿自行修理，需找专业人士维修。若电热毯着火，需先切断电源再进行灭火。
2.煤气、天然气安全
因为冬季较冷，许多人家里窗户会关的很严，这就要比以往更要重视燃气阀门是否关闭。使用煤球炉的在放入潮湿的煤炭时一定要通风或盖上盖子，还要检查通风管道是否破损。若发生中毒状况，需将中毒者赶快移至空气流通的地方，松开中毒者衣物，清理呼吸道分泌物，使呼吸稍微通畅些。若心脏停跳，应人工呼吸人工按压，拨打120。
3.电热水器安全
很多人家里卫生间装的是电热水器，使用电来热水。因为洗澡时空间是封闭的，屋内会产生很多水蒸气，电热水器就有可能发生漏电人触电的情况。所以电热水器也要经常检查是否有损坏，插座置于水接触不到的地方，尽量使用防溅插座。若发生触电，需先关闭电源，使用绝缘物让触电者脱离电源，同样松开触电者衣物，清理呼吸道分泌物，若心脏停跳可人工呼吸人工按压，及时拨打120。
4.电暖扇安全
电暖扇就像个小暖炉，许多人家里都会用，也有很多人喜欢将衣物放置电暖扇上，这样穿起来就会暖暖的，切记这样做是非常不安全的，会有火灾隐患。
5.用电安全
冬季较冷，家里用电量也在增加，空调、热水器、电热毯等等一起打开，可能会造成超负荷用电引发火灾。这就要分开使用用电器或改造线路，使用平方数较大质量较好能承载该负荷的电线。
为了保证用电安全，家里应安装漏电保护器，若漏电保护器跳闸，切勿强行合闸，一定要找到漏电根源并解决。
② 冬季安全小常识
1、煤火取暖须防煤气中毒
出现煤气中毒事故的主要原因：首先是使用不合格的炉具取暖；其次是烟筒老化漏气；再是使用炉具不当。在使用炉具（含土暖气）时，要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换。检查烟道是否畅通，有无堵塞物。
烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。
2、消除电热毯隐患
电热毯连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故。另外，电热毯长期揉搓而断裂，也会引起火灾。预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘，防止短路。电热毯如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理。
3、电暖器、电热风、空调大功率用电设备使用安全注意事项
使用前应先计算一下电器同时开启时总功率是否超出，如强行使用会导致跳闸，保险丝熔断。使用电器前应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠，发现隐患及时找专业人士排除。
(2)冬季安全小知识扩展阅读：
正确放置电器，避免超时间使用。电器应放置在无阳光直射或阴暗的地方，保持通风良好，电器使用一段时间，要让其适当休息，尽量避免长时间连续使用，电器周围禁止放置易燃物品。
电器严禁“带病”使用。当电器出现异常情况时应立即停用，例如异味、冒烟、震动、噪音增大、温度升高应立即切断电源，并请专业人员检修，不要自行拆开电器，以防损换电器内部元件。
③ 冬季安全小知识有哪些
冬季安全小知识如下：
1、不在马路上相互追逐、打闹；不要边走边看手机或做其他事情。
2、在雪地行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。
3、发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即实施抢救。
4、晚上睡觉时，将炭炉子搬到室外，不要留在室内。特别是独居老人、留守儿童、无人照管的智障人员用火用电隐患暗存，监护人一定要不断安全提醒、落实监护责任，坚决杜绝煤气中毒事件和火灾事故发生。
5、俗话说“宁可冷清清，不能烟熏熏”，晚上睡觉，不要堵上炉火的风门，屋内要设通风口，注意室内空气的流通。
④ 冬季幼儿安全小常识温馨提示有哪些
冬季幼儿安全小常识温馨提示有：
1、加强幼儿的锻炼。
冬季幼儿的抵抗力一般都很低的，所以说要适当的坚强下幼儿的锻炼，作为家长的可以多带着宝宝出去走走，吸收下新鲜的空气，这样可以有助于幼儿的身体健康。
2、加强幼儿安全教育。
加强冬季安全教育，提高自救和自护能力，对幼儿进行以冬季防火、用电、防冻、防滑等为重点的安全知识教育，使幼儿熟悉有关安全知识要求。
3、注意防雪。
可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。
4、注意防滑。
首先，雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。
5、注意防摔。
如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗。
⑤ 冬天的安全知识有哪些
1.电热毯安全
许多人冬天喜欢用电热毯，进了被窝就可以暖暖的，很舒服。但是切记，电热毯不能通电时间过长，睡前必须关闭。电热毯使用过程中还要注意不要折、皱，一定要铺平。长期不用的电热毯要检查是否有破损的地方，若有一定不要使用，也切勿自行修理，需找专业人士维修。若电热毯着火，需先切断电源再进行灭火。
2.煤气、天然气安全
因为冬季较冷，许多人家里窗户会关的很严，这就要比以往更要重视燃气阀门是否关闭。使用煤球炉的在放入潮湿的煤炭时一定要通风或盖上盖子，还要检查通风管道是否破损。若发生中毒状况，需将中毒者赶快移至空气流通的地方，松开中毒者衣物，清理呼吸道分泌物，使呼吸稍微通畅些。若心脏停跳，应人工呼吸人工按压，拨打120。
3.电热水器安全
很多人家里卫生间装的是电热水器，使用电来热水。因为洗澡时空间是封闭的，屋内会产生很多水蒸气，电热水器就有可能发生漏电人触电的情况。所以电热水器也要经常检查是否有损坏，插座置于水接触不到的地方，尽量使用防溅插座。若发生触电，需先关闭电源，使用绝缘物让触电者脱离电源，同样松开触电者衣物，清理呼吸道分泌物，若心脏停跳可人工呼吸人工按压，及时拨打120。
4.电暖扇安全
电暖扇就像个小暖炉，许多人家里都会用，也有很多人喜欢将衣物放置电暖扇上，这样穿起来就会暖暖的，切记这样做是非常不安全的，会有火灾隐患。
5.用电安全
冬季较冷，家里用电量也在增加，空调、热水器、电热毯等等一起打开，可能会造成超负荷用电引发火灾。这就要分开使用用电器或改造线路，使用平方数较大质量较好能承载该负荷的电线。
为了保证用电安全，家里应安装漏电保护器，若漏电保护器跳闸，切勿强行合闸，一定要找到漏电根源并解决。
⑥ 冬季校园安全小常识
防火篇
1、遵守学校消防规定。
2、使用过的废纸及时清扫，以免引起火灾。
3、室内照明灯要做到人走灯灭，其他电源也应合理使用，及时关闭。
4、不要在校园内焚烧物品及存放鞭炮、烟花、汽油、酒精、丙酮等易燃易爆物品和有毒、有害、放射性危险品。
5、教室走廊安全通道不可以随意关闭。学校消防设施应定期检查更换。
防盗篇
1、不要携带贵重物品或大量现金到学校。
2、请同学们放学后及时回家，不要在校逗留。尽量结伴而行，发现可疑情况和可疑人，要及时报警。
3、人流密集区域更要留意财产和安全，由于冬天衣物厚重，小偷往往会偷窃外衣兜里的手机或者钱包。
4、时逢年末，离校时及时关闭门窗。离家外出时时，更要养成随手关锁门窗的习惯。
防电篇
1、同学们必须高度意识到冬季用电安全的重要性，树立安全用电意识，保障自身生命和财产安全。
2、定期检查好电器的安全状况，防止因电器老化造成危险。如果发现电线绝缘皮剥落、插头损坏等情况，应及时通知宿管人员。
3、熟悉寝室总电源的开关控制，并学会在遇到突发情况时如何及时切断总电源。
4、不用湿手接触带电的开关、拔插电源插头、更换电器元件或灯泡，不站在潮湿的地面上移动带电物体或用潮湿抹布擦拭带电的家用电器，以防触电。
⑦ 冬季安全小常识简短的有什么
如下：
1、电热毯安全。许多人冬天喜欢用电热毯，进了被窝就可以暖暖的，很舒服。但是切记，电热毯不能通电时间过长，睡前必须关闭。
电热毯使用过程中还要注意不要折、皱，一定要铺平。长期不用的电热毯要检查是否有破损的地方，若有一定不要使用，也切勿自行修理，需找专业人士维修。若电热毯着火，需先切断电源再进行灭火。
2、煤气、天然气安全。因为冬季较冷，许多人家里窗户会关的很严，这就要比以往更要重视燃气阀门是否关闭。使用煤球炉的在放入潮湿的煤炭时一定要通风或盖上盖子，还要检查通风管道是否破损。
若发生中毒状况，需将中毒者赶快移至空气流通的地方，松开中毒者衣物，清理呼吸道分泌物，使呼吸稍微通畅些。若心脏停跳，应人工呼吸人工按压，拨打120。
3、电热水器安全。很多人家里卫生间装的电热水器，使用电来热水。因为洗澡时空间是封闭的，屋内会产生很多水蒸气，电热水器就有可能发生漏电人触电的情况。
所以电热水器也要经常检查是否有损坏，插座置于水接触不到的地方，尽量使用防溅插座。若发生触电，需先关闭电源，使用绝缘物让触电者脱离电源，同样松开触电者衣物，清理呼吸道分泌物，若心脏停跳可人工呼吸人工按压，及时拨打120。
4、电暖扇（风）安全。电暖扇（风）就像个小暖炉，许多人家里都会用，也有很多人喜欢将衣物放置电暖扇上，这样穿起来就会暖暖的，切记这样做是非常不安全的，会有火灾隐患。
5、用电安全。冬季较冷，家里用电量也在增加，空调、热水器、电热毯等等一起打开，可能会造成超负荷用电引发火灾。这就要分开使用用电器或改造线路，使用平方数较大质量较好能承载该负荷的电线。为了保证用电安全，家里应安装漏电保护器，若漏电保护器跳闸，切勿强行合闸，一定要找到漏电根源并解决。
⑧ 冬天安全的知识有哪些
1、煤炉取暖
在使用炉具(含土暖气)时要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气,要及时更换；检查烟道是否畅通有无堵塞物；烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开。
2、电热毯
老式的电热毯大多没有恒温保险装置，一旦连续通电时间过长,很容易引发火灾事故。电热毯因长期揉搓而断裂，也会引起火灾。预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘,防止短路。
3、电暖气
居民在利用大功率用电设备取暖时，必须先计算一下电器同时开启时总功率是否超出电路的额定功率。使用前还应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠,发现隐患及时找专业人士排除。使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品,以防机器损坏或引燃他物。
4、围巾
骑行的人员也要注意佩戴围巾不宜过长，围巾的两端最好塞进衣服或进行固定。一旦发生围巾绞缠时，旁人应先划破围巾，解除患者脖子上的束缚，情况严重时应拨打急救电话。
5、洗衣机
不具备羽绒服清洗模式的洗衣机切忌清洗羽绒服，老式洗衣机和波轮洗衣机清洗羽绒服在高速甩干时，羽绒服会在脱水时不断膨胀，产生很强的空气流而防水涂层不利于气体排出，会不断将羽绒服撑大，最后可能造成爆炸。
(8)冬季安全小知识扩展阅读：
冬季作业特点
冬季天冷、地滑、冰雪霜雾多、结冻期长，因此冬季给行车工作和安全生产带来许多困难，冬季作业的特点概括如下：
1、笨：冬季天寒地冻，风、雪 、雾的天气多气候恶劣，作业人员穿戴较多，地冻打滑，行动不便，显得笨手笨脚，不但影响视线听觉而且影响操作技能的发挥。
2、滑：冬天霜、雪、冰多造成露天通道和地面滑，给露天作业人员人身安全带来不利因素，增加了难度。
3、凝：冬季气温低、雾多，信号、玻璃包括人的眼镜都容易凝霜凝雾了望困难影响作业。
4、畏：冬季气候严寒，人们由于畏寒怕冷，容易简化作业程序盲目乱干、有章不循给人身安全带来隐患。
⑨ 冬季要注意的安全知识
冬季防火安全知识及注意事项
篇一
进入冬季，生产生活用火、用电等大量增多，火灾危险性加大;加上天干物燥，是火灾较频繁的季节。进贤县公安局提醒您做好防火应注意以下几点：
一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城镇居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。
二要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。
三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。
四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。
五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大，居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷，一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍，如果发生火灾，会影响逃生通道的畅通;另外这些物品很多是易燃物，火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物，也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。
灭火常识：
燃气罐着火：要用浸湿的棉、布、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。
电器、线路着火：要先切断电源，再用干粉或二氧化碳灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
电脑着火：发现电脑开始冒烟或起火时，应马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛毯或棉被等盖住电脑，切勿向失火电脑泼水，因为温度突然降下来，会使炽热的显像管爆炸;此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。
⑩ 冬季的安全常识
•冬季安全行车“四要素”
冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低，给驾驶员开车增加了很多困难，也给行车安全带来许多不利因素。为确保冬季行车安全，重点应做好以下“防冻、防滑、防雾、防火”等四项工作：
一要防冻因为冬季严寒气温低，大多数车辆在露天或一般车库停放过夜，易出现冻坏车辆的现象。因此，停车过夜的车辆，应选择干燥避风的地点，车头应朝着顺风方向，要注意把散热器和发动机体内的水彻底排放干净，储气筒内的存气和余水也要排放干净，避免结冻。第二天启动发动机时，要先做好预热工作。一般可采用加注热水或蒸气预热的办法，启动发动机时，切记不能大轰油门，以防烧瓦、拉缸。起步前先用怠速升温到50摄氏度左右，便可起步，起步后要用低速挡慢行一段路，待底盘运转正常后，方可加速行驶。(南昌汽修学校)
二要防滑冬季，在结冰打滑的道路上行车，车辆极易横滑，转向的准确性往往失常。若遇有坡道险桥窄路，要特别谨慎，限速缓行。上坡保持均匀车速，下坡要使用发动机控制，转弯时车辆附着力小，离心力大，要提前减速慢行。若是路面特别滑时，要使用防滑链条。通过十字路口时，应事先降低车速，避免紧急制动，引起侧滑现象，前后两车之间的距离也应当增加到正常行车间距的两倍以上。会车时，应在相距100米至150米处时，选择宽阔处停车礼让。 (汽车机修)
三要防雾当遇到浓雾弥漫无法前进时（视线不到三米），应停车避让，待雾气减退情况好转再走，视线在30米以内，时速不得超过20公里。行进中应开亮雾灯、近光灯及尾灯，遇到对方来车要先鸣笛，减速让道，不准逆道行驶，不准抢行，不准超越同方向正在行驶的车辆。
四要防火火源，是一切失火事故的外在条件和直接起因。以驾驶员来说，一定要控制人为火源。严禁用喷灯或炭火去烘烤发动机和油箱及燃油导管；禁止用打火机、火柴、油灯在车辆上进行照明；加注燃油时，不准吸烟，严禁在驾驶室内私自安装电炉丝或点烟器等装置；车辆在停驶和保养时不应在车辆周围设置炉火和进行焊接等工作。同时也不能把高压线头伸进火花塞螺纹孔内进行“烧缸”，更不能采用“吊火”方法进行跳火。
总之，驾驶员在冬季开车困难大，不利因素也很多，但是只要绷紧“安全第一”这根弦，就一定能安全度过冬季。
冬季安全知识
刚才，听到一个很悲惨的事。
在平行路附近的一户人家，昨天晚上2点多发生了火灾。有母子二人在事故中丧生。
孩子还不足一岁！
据说并没有烧伤，是吸入有毒气体（电视着火）致死。
很多火场都是有许多不知不懂逃生自救知识的人丧命！
在此找了几篇关于冬季“三防”的知识，推荐给大家。
家庭冬季防火七忌
进入冬季，在家庭大量的用火、用电、用油生活取暖的同时也增加了火灾危险性，加之冬季天干物燥，是家庭火灾发生比较频繁的季节，如何在这一时期预防家庭火灾，至关重要。
一忌———生产生活用火方面要忌
进入冬季家庭日常做饭、照明、取暖等用火次数较多，主要是冬季取暖，空调、火炉等取暖设施的使用频率较高。稍有不慎易引发火灾；在生产引发的家庭火灾多见于农业生产中，一些农村居民在从事烧荒、沤粪、烤烟等农业生产用火作业时，一旦燃烧失控，就容易引发火灾，甚至造成连营火灾。
二忌———电气设备安装使用不当和家用电器引发电器引火灾。
电气线路火灾就是指输配电及用电线路使用、安装不当，其中包括保险装置、开关、插座以及移动式接线板等设施、设备。主要是指当电气线路发生短路、过负荷、接触不良等故障，引燃周围可燃物而引发的火灾。家用电器火灾一类是使用电炉子、电褥子、电暖气、电熨斗、电水壶等电加热器具时，因使用方法不当或器具本身存在质量问题，造成电加热器具长时间接触可燃物，或温度控制装置发生故障，引起火灾，由电热毯使用不当引发的火灾每年都有发生。另一类是电视机、电冰箱、洗衣机等家用电器，因使用不当或电器设备内部元器件、线路老化等原因，导致其故障发热引起的火灾。因此，警方提醒大家，家用电器出现故障，一定要及时维修，千万不能让电器带“病”工作，以免引发火灾。另外，选好插座对避免火灾同样重要。
三忌———吸烟
一些居民吸烟不注意消防安全，如大风天室外吸烟，乱扔烟头，在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟等，很容易引发火灾事故
四忌———儿童玩火
家长们往往对孩子防火教育不够重视、缺少告诫，加之儿童引火物很感兴趣。使一些小孩在可燃物较多的地方用明火作游戏，在可燃物附近燃放烟花爆竹，用火柴或打火机在住宅内玩火，都有可能引发火灾事故。
五忌———存放、使用易燃易爆危险品不妥
家庭里经常使用和存放的易燃易爆危险品主要是液化石油气钢瓶、气体打火机以及发胶摩丝等。同时，随着生活水平的提高，一些城乡家庭已经购置上了小汽车，不少农村居民家中也购买了农用车、卡车等车辆从事农业生产或运输行业，随之而来，液化石油气、汽油、柴油等危险品的使用和储存也给一些家庭带来了火灾隐患。
六忌———烘烤衣物
有的家庭为了增加室内温度，经常使用电暖气、电炉子等取暖设备，这类设备的用电量很大，温度也很高，有些人就习惯用它们来烘烤衣物。事实上，这种做法危险性极大，不仅容易烤坏衣物，还容易引发火灾事故。
七忌———气体泄漏
为了保证冬季市内温度，许多市民将阳台和窗户进行了密封，这直接造成了市内空气无法与室外空气交换。一旦出现煤气、液化气泄漏，往往会造成严重后果。居民在使用煤气时，要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发现煤气漏气，要迅速关闭阀门，打开门窗；切勿惊慌失措，不能动用明火。 为了您和他人的安全，请时刻注意火灾的隐患！
家庭冬季防火七忌
季风高物燥，是火灾隐患的高发期。消防防火专家建议，冬季家庭防火要注意以下"七忌"：
一忌家用电器故障引起火灾。使用电炉、电热毯、电熨斗等，要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引发火灾。
二忌乱扔烟头引起火灾。"一支香烟，能毁万丈楼"，不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。
三忌燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理，消除火险隐患。
四忌烤火取暖引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖器材不要用来烘烤衣物。
五忌燃烧垃圾引起火灾。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能。
六忌气体泄漏引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。
七忌不配备消防器材。每个家庭都应配备小型灭火器等，每位成员都要掌握使用方法。
宝贝冬季防寒食物
冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。
对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。
碘 碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生体热，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。
所以，如果要增强孩子抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。
铁 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果孩子的食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血；而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，孩子就容易感到寒冷。
所以，冬天让孩子多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高孩子对寒冷的抵抗。
热水器冬季防冻
山东省科学院专家给您谈防冻：
太阳能热水器以其安全、节能、水量大、用途广、使用方便等优点日益得到了广大消费者的青睐。但在使用中，由于其在室外设置，在冬季低温天气的影响下，使用时尤其需要注意管道的防冻问题。下面介绍几种常用的防冻方法。
滴水防冻：当气温降到-7℃以下时，晚上把热水阀松开一点，使其慢慢滴水，以保持管道内水的流动。
放空防冻：用完水后，当天晚上不要上水，并保持热水阀常开。
冬季防冻知识
一、最常见的冻伤部位：多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。
二、 最容易发生冻伤的时机：
冬季夜间温度很低，经常在－8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。
三、判断冻伤的程度：
1�一度冻伤 皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
2�二度冻伤 除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。
3�三度冻伤 局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
四、冻伤的野外救护措施：
原则：尽快脱离低温环境，保暖。
(1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可用热水（不能太烫）浸泡，再涂以冻疮膏即可。
(2) 二、三度冻伤,应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。
(3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。
(4) 多喝热饮料（姜糖水、感冒冲剂），如疼痛可服2片去痛片治疗。
(5) 除去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。
(6)用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有 可能失去知觉，所以要格外小心。
(7)确使伤处完全干燥（包括趾间）。有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。
五、冻伤急救注意事项
冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位或冻伤患儿置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患处，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。
六、常用药品：
外用：冻疮膏（1支）、消毒棉垫（1包）、纱布（1袋）、绷带（1个）。
内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定
冬季人体的防寒与保暖
冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢？
一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。怎样科学地衡量衣服的保温能力呢？科学上设计了一种衣着指数叫克洛，1克洛是衣服表里温差为0.18℃每一平方米面积上1小时内通过1千卡热量。这样的隔热水平，相当于在室内气温为2℃，风速在3米／秒以下，相对湿度为50％的情况下，静坐的人所需要的衣服厚度。如果按1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服来计算，根据我国各地不同气候特点，华南冬季御寒衣服的厚度可小于1.9厘米，长江至南岭为2.3厘米，长江以北为2.9厘米，东北南部和中部分别为3.5和4.2厘米，黑龙江和内蒙古呼盟的冬衣厚度则需超过4.5厘米。在厚度一定时，则要讲究保暖层的密度。试验表明，各保暖层衣服间的空气厚度以0.5—1.5厘米为最好。不同质地衣物而有些差别。
二、做好人体直接接触空气部位的保暖。据研究表明：在气温为15℃时，周身保暖的人在静止状态下通过头部散出去的热量占全身的34％;在气温为4℃时，占50％;气温降到—15℃时，则占75％。由此不难看出，在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，人们还必须穿上棉鞋，注意脚部保暖。
三、在冬季宜穿深色衣服。研究表明，黑色衣服吸收太阳辐射为88％，军绿色为57％，白色为20％。因此，深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。
四、要勤晒被褥。大家知道，空气是热的不良导体，其散热系数仅为0.027。因此，增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，总觉得很暖和。
五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等，使室内温度经常处于18℃—20C，相对湿度50一60％为最好。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。此外，进行冬季长跑等体育活动，既可增强体质，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。