A. 幼儿园大班健康知识天冷天热知多少
到了夏天，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可。
其次要多喝点水，少喝些饮料，每次不超过300-500毫升，清凉饮料温度以10℃为宜，绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤，除能补充水分外，还有轻度兴奋作用，有助于解除疲劳，改善食欲。
夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻，多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并适当吃些粗粮，酸味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居，将寝室内的物品摆放整齐，打扫干净，一切都井然有序，心底才会生凉。
每天按时通风换气，可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠，尤其是体质虚弱的儿童，睡眠一定重视。在阳光充足时，来到阳台上晒一下被子，更有助于睡眠。
夏季 是一个利于运动的季节，让孩子养成良好的锻炼习惯，定期慢跑健身，进行阳光浴，对孩子增强抵抗力十分有益。
另外，夏季运动一定要小心中暑的危险，若出现四肢无力、精神萎靡、胸闷、胃部欠佳等情况，就应当及时避暑，不要在阳光下长时间暴晒。
健康饮食忌寒凉，规律起居忌疲劳，积极锻炼防中暑，做到这几点，孩子便可以轻松度过炎夏。
B. 幼儿养生保健知识15条
1、要养好孩子，现代家长必须注意饮食不要过精、营养过高，要以五谷为主，以粗粮为主。随着生活水平的不断提高，家长们都一味提高儿童们饮食档次，进食过精、营养过高。食品过精影响了孩子的纳吐机能，营养过高会使孩子早熟，两者均有害。
2、儿童在饮食的时候也要注重七分饱。儿童养生保健常识：让孩子“三分饥寒七分饱”是最好的。婴幼儿的饮食不要以饱为度，应以“七分饱”为度。因为婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，如果饮食不加节制，就会损伤脾胃。
3、小儿睡觉时都会微微出汗，如果一味地加 以严密捂盖，就会让孩子的汗得不到挥发，身体常处于湿润状态中。儿童养生保健常识：因此，孩子上身的被子衣服不宜捂得太紧。反而，要特别注意孩子足部的保暖，因为这是保护好 关节的关键。
4、不要让她肆意接触玩弄凉水。水之于人是离不开之物，夏天尤甚，与水打交道的频率那叫一个高。小孩子几乎个个乐意赖在水里玩。可是对于女孩儿，爸妈要监督禁止着点，不能由着她玩。游泳的时候要注意卫生，不要长时间泡在水里。特别是冬季，不要用凉水洗手洗东西，容易导致手蜕皮不说，还有可能中凉，落下病根以后出毛病。
5、不要让她太贪凉。冷饮不要由着喜好可劲吃，空调不能由着性子可劲吹，不然容易感冒，影响健康，对肤色也不好，还可能会发胖。特别是进入青春期后，更要提醒她多加注意，凉物尽量少接触。
6、注意不要让她吃太多甜食和肥肉。因为，据说甜食和肥肉是很容易使人发胖的东西。还有，甜食吃多了，对牙齿也不好;肥肉吃多了，会腻，影响胃口和行动。如果孩子一旦胖起来，再想减肥就有点难了。
C. 幼儿园卫生保健小常识有哪些
1、秋燥食粥最适宜
粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥的症状大有益处。
2、多喝开水
应该让孩子多喝一些温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
4、忌食冷食物
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
5、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
6、及时驱虫
夏季是虫卵感染的高发期，宝宝平时玩耍或者吃手指的时候就很容易将这些虫卵吃进肚子里，如果置之不理，宝宝的肠道将会成为虫的寄居所，如果这个时候吃打虫药，将可以一举歼灭这些虫子。
D. 儿童健康生活是什么
夏季幼儿保健小常识
一、多喝白开水
1、原因：中医称白开水是“百药之王”。夏季多喝白开水好处多，不仅能够解渴解乏，而且还具有防高温中暑、肌肤补水等功效。
2、注意：任何饮料都不能代替白开水。
五、通风
1、原因：开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着宝宝吹，很容易引起宝宝感冒。
2、注意：宝宝出汗时更应远离风口。
E. 幼儿保育保健知识有哪些
秋季的季节对于孩子要注意呵护孩子的皮肤，同时也要给孩子进行冷水训练，也要时刻提防孩子拉肚子。那么幼儿保健小常识有哪些?
幼儿保健小常识有哪些?
一：给宝宝多喝水
秋季天气干燥，宝宝应该多喝白开水，如果宝宝排斥白开水可以给孩子多喝一些菊花茶乌梅汤等等，母乳喂养喂养的宝宝就不用另外在夏天补水了。
而母乳不足就该给宝宝喝一些温开水，防止宝宝脱水，平时给宝宝吃一些包含水分的水果，西瓜、梨和橙子都是不错的选择，清汤中也可以稀释里面的盐分，保持宝宝体内水分平衡。
二：少吃"上火"食物
刺激食物应该要少吃，同时也要注意上火，少吃辛辣物例如姜、大蒜、辣椒等等，同时也要少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内的水分流失，而热量过高的油炸食品和热性水果，例如夏季的时令水果：荔枝等。
三：呵护宝宝皮肤。
宝宝肌肤功能和结构和成人有巨大差异，宝宝皮肤比较娇嫩，血管也很丰富，皮肤容易损伤和发炎。宝宝调节汗腺功能还没有完善，单位面积上出汗多皮肤也容易更加干燥。
妈妈给宝宝擦拭时要用柔软的毛巾，清洗完后要用天然滋润成分护肤品，宝宝嘴唇也容易干裂，妈妈要用湿热毛巾敷在孩子嘴唇上，这样嘴唇会充血，然后涂上唇膏，孩子鼻腔同样容易干燥，可以用棉花蘸着生理盐水滋润鼻腔。
四：冷水锻炼
体质好的宝宝也不能天天吃冷饮，限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料，酸奶应该放在室温下15分钟以后食用，秋季应该用冷水擦拭以提高宝宝对冷的适应能力，冷水擦洗宝宝身体。
五：预防腹泻
入秋后轮状病毒性腹泻的高峰期，又被叫做秋季腹泻，主要为了3岁以下的宝宝，妈妈一定要把住入口关，注意给孩子饮食卫生，不吃生冷食物。
六：营养调理
宝宝营养调理也是父母关心话题，宝宝营养一般是指宝宝身体发育所需维生素，营养摄取在宝宝身体免疫力差的时候更加重要。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
七：及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
勤洗手。让孩子养成讲卫生的好习惯。饭前便后要勤洗手。在外面玩耍，如果要吃东西，要先洗手，或者是用湿纸巾擦手。
不偏食挑食。孩子正处于身体发育的时期。三餐要定时定量。家长要想方设法让孩子，多吃蔬菜。荤素搭配。
少吃零食。零食是小朋友的最爱。但是零食吃多了，会影响孩子的生长发育。少吃含糖量高的糖果，甜点。少吃膨化食品。
注重锻炼。经常带着孩子到户外活动。陪着孩子跑步，爬山，打球等。增强孩子的身体素质，还可以促进亲子关系。
控制体重，防止孩子过度肥胖。幼儿肥胖，不但会影响到孩子的自尊心，自信心，也会增加日后孩子患三高，糖尿病的风险。
在疾病高发，比如感冒，流感高发的季节，不要带孩子去人流密集的场所。季节交替的时候，适时的给孩子增减衣物。
F. 幼儿卫生保健知识要点有哪些
幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行他食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。
对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
(6)夏季幼儿保健小知识扩展阅读：
注意事项：
对于新入园幼儿必须持有体检卡及免疫证复印件，体检合格后方可入园。
做好接种、漏种登记，做好在园幼儿的年度体检，完成全园教职员工的年度体检，对于体弱幼儿建立管理档案。
幼儿膳食实行花样化、多样化，稀稠搭配，根据季节、气候特点对食谱进行科学、合理的调整，定期召开伙委会，对伙食中存在的问题及时解决。纠正幼儿偏食、挑食、边吃边玩等问题，要注重以饱为先的正面教育。