㈠ 痘痘肌晚上护肤步骤 有什么祛痘 方法
一、改掉6大误区 全面对抗痘痘肌
1、吸油纸尽量少用
再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水分，如果擦拭的动作较重，可能破坏天然屏障，引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成“越擦越油”的现象。如果你喜欢用吸油纸，尽量控制在一天两张，采用轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按分泌出油的部位，吸油又补水。
2、肌肤又干又油 要及时补水
引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度(外界或体温)升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必然关系。不过，油腻的皮肤往往处于水油失衡的状态，吸水和储水能力往往较差，同样需要补水等护理。
3、敏感肌肤要控制磨砂和深层清洁次数
天然屏障受损，皮肤免疫力低下是痘痘的一大诱因，往往由清洁过度引起。物理磨砂对去除表层老废角质有一定作用，但无法清洁毛孔，反而可能擦伤皮肤。如果长了痘痘，说明皮肤已经受损，严禁在上面磨砂，对于容易长痘的人来说，避免所谓“温和”的砂糖来摩擦皮肤，因为很可能导致细菌滋生，含水杨酸的清洁品是更好的选择。
4、油性肌肤可以用质地不粘腻的精华
很多痘痘肌mm在化妆水后就不再涂保养品了，其实油性肌虽然表皮偏厚，但并不意味着皮肤内部健康，它同样需要诸如补水、抗氧化、修复、防晒等护理。化妆水的保养效果并不够，应该选择质地不粘腻厚重的精华等保养品。
5、不一定非要用专为油性肌设计的保养品
偏干的皮肤在炎热潮湿的环境中也会分泌油脂，油性皮肤遇到干冷同样可能感觉干燥，精神压力对皮脂分泌的影响则因人而异。每天早上进行护理时想一想当天的活动环境，是要外出(暴晒还是刮风)或者全天在空调的室内，更有利于选对保养品。
6、不一定要使用无油产品
油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，其实，易长痘痘的皮肤，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充。有些保养品看起来或刚用时手感油，但未必让皮肤更油，甚至还有利痘痘肌的修护。
㈡ 女生祛痘6个小妙招,简单有效快速
痘痘是所有爱美女性最头痛的问题，它的出现足以改变整个人的心态与心情，让原本骄傲的你变得自卑，让原本备受关注的你变得平淡无奇，让自己完全丧失了信心，做事变得很消极，痘痘对女人的影响还是极大的，祛痘迫在眉睫，那么用什么祛痘最快最有效呢？几种比较有效的女生祛痘小妙招推荐给你。
1、温水洗脸
时刻保持面部清洁。脸作为最容易患上青春痘痘印的一个部位，因此保持脸部清洁显得十分重要。保持脸部清洁主要包括勤洗脸，如何洗脸也是很讲究的，在条件允许的情况下，尽量用温水洗脸。冷水会使毛孔收缩，脏东西就无法洗出去了，热水则会刺激油脂过度分泌，因此最好用温水洗脸。
2、用蜂蜜去痘印法 轻松解决凹凸痘印
蜂蜜能去调红色褐色痘印这个大家都很清楚，但是对于凹凸痘印是否也有效果呢?其实蜂蜜去掉这类痘印哦!具体做法如下? 方法：舀一勺蜂蜜(天然的蜂蜜为佳)，往里面加些盐，然后用力的拌一下，再均匀的涂抹在脸上并按摩2-5分钟，洗掉即可注意哦!一定要用细盐，按摩不要太用力，5分钟就够了，洗掉后可以抹上营养霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段时间后痘印自然就会消失。
3、利用菊花祛痘
美眉们都知道，菊花，尤其是野菊花，用来泡茶喝，可以清热去火，非常好的养生饮品，而利用野菊花祛痘也是个非常不错的选择。将菊花与清水一同倒入锅中煮熟，而后把水倒入盆中，待水稍凉，用来洁面，祛痘效果极佳。
4、酸奶+珍珠粉
浓稠的酸奶喝不干净，直接丢掉可惜，可以用来消除痘印。晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
5、鲜姜敷脸法（敏感肌不要使用）
生姜能解表、散寒、发汗、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出。
操作：每天晚上洗完脸后，切两片生姜片（新鲜有汁的），贴在有痘印的地方，然后平躺，用手按住，让生姜片紧贴皮肤，大约敷15到20分钟，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方。
6、白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
㈢ 晚间护肤的小知识
晚间护肤的小知识
晚间护肤的小知识，在日常生活中，很多人对护肤都是很重视的，因为做好护肤工作会让自己的皮肤变得更好，其中晚间护肤是很重要的，下面分享晚间护肤的小知识，一起来看下吧。
晚间护肤的小知识1
夜间美白的重要性
聪明的女人都知道，要真正达到高效的美白效果，最好在夜间进行美白行动，这主要有以下几个原因。
白天肌肤受损状况多，美白效果不佳。
白天，我们的皮肤和太阳亲密接触，饱受阳光的直射，肌肤易出汗出油，容易晒黑，美白产品也随着汗水或油光流失，失去原有效果。整日做办公室通勤一族，皮肤又干燥缺水得很。炎炎夏日白天极其容易让肌肤失衡，妨碍水分正常吸收。只有到了夜间，上述所说的这些情况才不存在，因此想真正美白就需要在夜间进行。
夜间细胞活跃，是修养肌肤、润泽白皙的最佳保养时刻。
夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。爱美的女性尽量在这段时间进入睡眠。如果你经常熬夜不睡觉，那么脸上自然就会黯淡无光。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素
夜间美白的面膜
夜间美白面膜能够在夜晚深入角质层持续补充肌肤水分，令肤色内外净白、水嫩、盈透。现在市面上推出了多种不同成分的夜间美白面膜，例如透明质酸润白睡眠面膜、玫瑰精油美白睡眠面膜等，可以根据自己的肌肤状况挑选。
如何使用美白面膜：
1、卸妆洁面：回家后的卸妆洗颜，能打通水份疏通管道。洁颜后，趁着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态，紧接着以密集护理方式。
2、使用美白精华：一定要使用美白精华，美白精华分子很小，先让它打底渗透到肌肤内层。
3、敷晚间美白面膜：深层滋养美白肌肤，醒来后肌肤就白皙水嫩。
夜间美白的晚霜
晚霜在夜间美白液占有重要的一席之地。日霜偏重隔离，晚霜则把修复和滋养当做第一要务。比起日霜，晚霜的质地更滋润厚重、渗透性佳。因此，睡觉前，你应在脸上抹上厚厚一层美白晚霜，以防止水分流失，这样就能达到美白肌肤，增加皮肤柔滑弹性的效果。
如何使用晚霜：
1、洁面：清洁是第一步，选用保湿美白的洗面奶，洗去白天肌肤的暗沉。
2、美白化妆水敷脸：这点很重要，使用压缩面膜或化妆棉放在化妆水里，然后敷在脸上，让脸部肌肤喝足水，最能快速恢复湿润肤况，也可以美白肌肤。
3、使用美白晚霜：晚霜的用量是一颗黄豆大小的量足矣，多了会让肌肤透不过气，使用晚霜时按摩手法也非常重要，正确方式是在日霜使用手法的基础上附加按压的动作，切记要轻缓，不然易造成细纹。
晚间护肤的小知识2
白领晚间护肤有何法则
1、预防颈纹
在女人一生繁复浩大的保养工程中，总有特别容易溃堤的地方，那就是我们通常所说的V线区域：法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么经常被提及，然而它们对青春的破坏力却比小皱纹严重得多。所以作为女人一定要及时预防颈纹。
秘诀一：辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。
秘诀二：预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的'细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
秘诀三：记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。
2、眼部护理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
秘诀一： 每天晚上配合“舒缓按摩4步”，让保养品更容易被我们的眼部肌肤所吸收：
手法之1：用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀;
手法之2：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;
手法之3：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;
手法之4：从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。
秘诀二：要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适，可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露，可以提升眼部肌肤细胞的舒适度，一般说来，油性肌肤适合用眼霜，干性肌肤适合用眼部滋养凝露，而混合性肌肤适合用眼胶。
要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适，还可以适当选择特殊护理产品，如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题，另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。
3 、呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
秘诀一：最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。
秘诀二：保鲜膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。
秘诀三：再覆盖上热毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10-20分钟的时间。
秘诀四：由唇中间往外轻轻按摩——使用手指轻轻的按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
4、肌肤补水
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。
秘诀一：如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。
秘诀二：化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。
秘诀三：据科学验证，晚上9点至11点是护肤的最好时段。所以一定要在11点之前睡觉。因为，水美人都是睡出来了。
5、手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。
秘诀一：每天晚上临睡前将活氧水靓手霜、活氧水扶皱精华液混合按摩双手完全吸收后，套上手套过夜，使手部能完全吸收养分。
秘诀二：每周至少做一次手部护理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜
㈣ 祛痘护肤的方法
痤疮这种事情
建议可以调整自己的日常
第一：保证睡眠时间哦要保证8小时的睡眠哦，是内分泌失调的表现！ ！必须有一个午睡时间，午睡时间中午睡觉时，一个小的工作和皮肤的美丽AY
第二：温和的食物吃，你也必须知道一些油腻腥辣在手臂的长度哦酱油。什么是最好不要吃。
：水果和蔬菜，以确保哦每天吃哦黄瓜，白菜是一个不错的选择呢！ O（∩_∩）O
第四：很多人不走了，空气质量不好，将极大的伤害！汽车少到多的地方哦同样的道理。尽量不要去游泳哦，真的......因为水质要罚款的哦
五：如果你真的想使用电脑，那么接下来最好的仙人掌，碳粉。外观千年将是很油。油堵塞毛孔和粉刺就会更严重哦，不时喷碳粉更好了（吸油面纸被用来取油喷云吐雾，然后喷）
PS：注意！ ！不要挤痘痘，或会更严重，如果挤必要使用芦荟凝胶或消炎涂！ ！脸油，不要用力揉搓，压慢慢吸。水再次。
下一步是保持O（∩_∩）O
第一：清洁皮肤，清爽的哦个人推荐肤美灵（绿瓶）露得清害怕有点太深的伤害。肤美灵螨，消炎的作用。痘痘肌。
：调理哦
：，涂上芦荟凝胶，芦荟凝胶具有消炎作用，痤疮，痘疤缓解作用。随着补货痤疮凝胶，但不要使用奶油，会油。发现安安的保湿凝胶，芦荟凝胶昭人都不错。油，具有良好的效果。
㈤ 如何祛痘的12个小妙招
1、红枣黄柏：准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
2、脱脂酸奶祛痘印：只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。
3、蜂蜜祛痘：蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。
4、洋甘菊祛痘：买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。
5、芦荟祛痘：将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡萝卜面膜：鲜胡萝卜500克，面粉5克。取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
7、红酒+金橘：先将金桔洗干净用开水煮3-4分钟，然后用牙签在每个金桔表皮上戳一个小洞，再放进红酒中煮沸，每天吃金桔喝红酒，就能达到很好的美容护肤效果，对治疗痘痘肌的效果尤其明显。
8、马齿苋草汁敷脸：在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。
9、黄瓜敷脸：将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。
10、大蒜祛痘：这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。
11、绿豆白芷面膜：将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入奶酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。
12、蛋黄去痘：把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上呆一晚，直到第二天早上再清洗干净，或者使用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净。咸蛋黄中含有核黄素和维生素A，是抗痘的高手，咸蛋黄中的盐分也能杀菌;蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生，此外，番茄中的丰富茄红素，是极佳的抗氧化物质，可起到有效抗老化
㈥ 痘痘是每个人都非常困扰的问题，那么有哪些祛痘的小技巧
1、多喝水
每天早上空腹喝一大杯水，每天服用复合维生素片，每天加一汤匙醋（用水稀释，不是很入味），每天喝一杯牛奶，吃一个 每天吃番茄。这样可以帮助你排除身体内的毒素。总之喝水是非常重要的。
2、可以用一些祛痘的产品
建议尝试一下。 最重要的是发现粉刺后立即涂抹。 熬夜必备！ 常备祛痘神器！ 不再有痘印，皮肤更亮更白了。
连续做3次，每次换水和泡沫；第三次用清水洗的时候，在脸盆的温水中滴几滴保湿油，浸泡20秒；最后用毛巾反复擦干或按压吸收脸上的水分。