❶ 给我一些夏季的美容小常识
许多女性常在厨房里忙碌,如果把厨房变成自己的美容室,会给生活增添许多乐趣. 打鸡蛋时,用蛋壳里剩余的蛋清搽脸,半小时后洗掉,可使肌肤细腻. 切豆腐时,菜板上剩下的小豆腐渣压碎后搽脸,并按摩皮肤,可使容颜靓丽. 切黄瓜,丝瓜时,用剩下的头搽脸,会起到洗面奶的作用. 切西红柿时,用小块西红柿片缚在脸上,会增添脸的光泽. 当你喝鲜牛奶时,用袋里剩余的奶洗脸,脸部皮肤会柔嫩. 切薯仔时,将薯仔片贴于眼部,可消除眼脸肿胀. 淘米时,用米水洗手,可增加指甲的柔韧度及光度. 捣葱时,用葱汁涂指甲,指甲将不易断. 另外,调整我们的饮食结构,也可以改变肌肤的状况.如果皮肤粗糙发黑,或许与日常生活中摄入食盐过多有关,适当控制食盐摄入量,多饮水勤洗澡,促进盐分排出,可以使皮肤光滑细腻一些.如果面部有雀斑,皮肤干燥,在每天洗脸前先用黄瓜汁洗脸,可使脸上的黑斑逐渐退色;用西红柿和蜂蜜调匀,可以边吃边擦面部,也可以淡化色斑.另外,我们夏季常吃西瓜,西瓜皮可以切成薄片,贴在脸上,十分钟后去掉,用温水洗净,长期坚持下去,可使面部细腻光滑.在满足食欲的同时,又可健康肌肤,何乐而不为呢! [明天的回答！请勿抄袭，复制！谢谢！]
❷ 美容的基本知识
关于美容的基本知识
要想美容，就必须得先知道自己的肌肤特性，然后根据自己的肌肤再去选择美容的方法。油性肌肤的MM脸部毛孔粗大，满脸的油光，针对这样的肌肤问题，我们首先就是要控油，之后再用清爽的收缩水收缩毛孔，带上清爽的乳液，油性肌肤主要以清爽为主。干性肌肤的MM，脸部比较干，有脱皮的现象，而且时常感觉到紧绷，针对这样的肌肤问题，首先要做的就是补水，而且补水就是唯一的主题了。混合性肌肤，前面说的问题都有，T字部比较油，两颊比较干，针对这样的肌肤问题，用的产品就必须是不干也不油的。凡事不要太刻意，找到自己合适的就是最好的哦!
美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。
1、每天午睡，有益心脏。
2、在12至13点间午睡，避免发胖。
3、没有床也要打个盹，有助性健康。
4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。
5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。
完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。
美白必知的基础知识
一、健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界:越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。
记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。
二、美白+防晒，才是真正的美白:美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。
如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。
先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。
三、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙，在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。
一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
四、牢记ABCS:国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。
五、深入基底:有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
六、没有速效美白品:专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
不同类型皮肤美容方法
好的肌肤对每一位爱美的MM都是相当重要的，但是并不是每件事都如我们所愿，由于环境的原因，由于生活习惯的原因，我们的肌肤总是出现各种各样的问题。那么我们要怎么样去改善我们的肌肤呢?怎么样进行美容呢?下面我为大家总结了一些方法，希望能帮到大家哦!
皮肤保养基本知识
1、能根据皮肤性质和温度、湿度等环境条件及时卸妆。
2、能对卸妆后的皮肤进行清洁和保养。
皮肤的好坏对化妆效果影响很大，所以皮肤保养是化妆的重要组成部分之一。全身各个部位皮肤的结构和功能不同，其厚薄也不同。由于人们不不良的生活习惯和恶劣的外界环境污染，皮肤总会出现各种各样的问题，因此要保养好皮肤，首先应该了解皮肤。
1、面部皮肤分类
(1)干性皮肤。洁面后皮肤紧绷、无光泽、手感粗糙、无柔软感，尤其是冬季，皮肤纹理细，不长粉刺和小疙瘩，粉底附着力强，不易脱妆，碎小皱纹多，表面看上去像是有一层粉霜。
(2)油性皮肤。皮肤出油多，有光泽，纹理较粗，易生粉刺，妆面易脱落。
(3)中性皮肤。皮肤红润、光滑，纹理细腻，化妆后不易因出汗而脱妆。
(4)过敏性皮肤。换季时易生湿疹，易因水质变化而引起皮肤不适，怕紫外线、化纤衣物以及香味大的物质。
2、不同类型皮肤的保养方法
(1)干性皮肤的日常保养。注意饮食营养平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸烟可引起皮肤粗糙，最好少吸烟或不吸烟，保持充足睡眠，室内不要干燥，使用含油量高的保湿产品。
(3)中性皮肤的日常保养。保持心情舒畅，表情不宜激烈变化，以维持皮肤松紧度。注意饮食营养和保证充足的睡眠，为皮肤创造良好的条件。
(4)过敏性皮肤的日常保养。不宜大量使用养护性化妆品，以免皮肤受刺激。使用化妆品前要进行试验，然后逐渐增加用量。一年四季要使用防晒粉底霜，避免日光伤害皮肤。
3、皮肤保养的注意事项
(1)正确的生活态度。俗话说“笑一笑，十年少，轻松、快乐的情绪能使人年轻美丽，充满活力;能使皮肤细腻、有光泽、滋润、柔软、娇嫩。一贯保持心态平衡、情绪稳定，使身体各个器官得以在正常状态下进行各种生理活动，皮肤自然会获得充足的营养，使青春常驻。
(2)积极的锻炼。人们常说“生命在于运动，积极的锻炼会促进良好的血液循环，能提高肌体的抵抗力，保持正常的.内分泌，使皮肤更健康、红润。
(3)充足的睡眠。睡眠是消除疲劳的最好良药。皮肤补充营养和修复的时间一般在晚上10点到次日清晨4点。在保证睡眠时间的基础上，应该注意睡眠质量，尽量做到：睡前不饮咖啡和茶，不要抽烟过多，一有困意立即就寝;睡前用温水沐浴或热水烫脚，听一些轻松、舒缓的音乐;还要保持室内空气流通和正确的睡姿。
(4)清洁皮肤。清洁皮肤是皮肤健康的基础。
(5)洗脸注意事项。用温水(40℃左右)洗脸;使用洗面奶时，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到脸上，由内向外打圈，然后用清水冲洗干净。
(6)正确合理地选择化妆用品。化妆品要根据皮肤的类型进行选择。例如，油性皮肤要选择油分含量低的化妆用品，而于性皮肤要选择油分含量高的化妆用品。选择化妆品时还应考虑季节因素，如在炎热、潮湿的季节，要选择清爽一些的化妆品，而在寒冷、干燥的季节，要选择油分含量高一些的、保湿性更强的化妆品。除此之外，还应考虑年龄、环境等因素。总之，护肤品选得正确，皮肤才能得到改善。
(7)改掉不良习惯。不要使劲揉搓眼部，不要用手去抠面部的粉刺、痘痘，不要随便揉搓面部，不要随意用别人的化妆品和化妆工具。
(8)控制待妆时间。待妆时间过长会影响皮肤呼吸和排泄功能，会损害皮肤的健康，尤其是油性皮肤、过敏性皮肤及经常化浓妆者更需要特别注意。待妆时间最好不超过4小时，如遇特殊情况需要长时间待妆，则要在化妆后4小时左右设法让皮肤休息一下，然后再化妆。
夏季美容护肤小常识
夏季美容护肤小常识，炎炎夏日已经来临，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题，如何在炎热的夏天把美丽展现出来，相信是广大美眉的共同心愿。为了迎接夏天的到来，我准备了几种夏天美容护肤小常识。
第一、补水是关键
夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱了。所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。
第二、必不可少的化妆水
为了平衡油脂分泌，洗完脸后，化妆水在夏季美容护肤的过程中就是必不可少的。因为它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。
第三、选择优质的护肤品
千万不要以为只使用化妆水就算完成了夏季美容护肤的工作，平衡保湿的护肤品也很有必要，不过润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。
第四、正确选择防晒指数
最后就是夏季美容护肤最重要的防晒了，建议大家在选择防晒霜时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。
第五、选择适合自己的洗面奶
对于现代女性来说，洗面奶已经成为一种必不可少的洁面产品。
但怎样的洗面奶才是适合自己肤质的呢?为大家提供一个标准：使用适合自己的洗面奶后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效)。
第六、应多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。
夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
第七、应注意休息
夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。
第八、夏天美容护肤保养知识
在夏天，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
❸ 面部美容知识大全
面部是很多人对你的第一印象，下面是我为大家整理的关于面部美容知识，希望对大家有帮助!
面部美容小知识
1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
5、每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮 面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
7、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
8、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有所谓的uvc，平常有阳光出现的日子，uvc及uvb易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
9、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
10、 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑、减少皱纹。
11、 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
12、 麦片，奶酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
13 、把生薯仔片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
14 、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
15、 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
16、 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
17、 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
18、 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
面部美容护理小知识
1卸妆：(眼唇部卸妆液)
作用：卸妆类产品都是微乳化技术生产，能有效乳化清除皮肤上各种顽固污渍，卸妆和清洁是目前国际流行的双重洗脸法，(好比是扫地和拖地的关系)这样才能达到深层彻底的清洁效果.
清洁皮肤深层油脂和污垢，减少黑头的产生
微生物的代谢物(如螨虫)，自来水中的金属离子及杂质，彩妆的颜色及化学残留，空气中的污染物及辐射
2清洁：
作用：洁肤类护肤品的作用在于除掉用清水洗不净、附着在皮肤表面上的皮脂及其所粘着的角质细胞、皮脂的氧化分解物及化妆后留下的残脂余粉和汗垢、油垢
3爽肤：
作用：当角质层的含水量保持在20%时，皮肤则显得柔软滋润。当角质层的含水量少于10%时，皮肤则会干燥起皱纹，脱屑。
当皮肤角质层的含水量不足20%的时候，皮肤是不吸收任何的营养，所以说爽肤在护理过程中是非常重要的。并且每一个步骤都需要使用一次。
补充水份：爽肤水中主要成分就是高效保湿因子
再次清洁：当洁肤后洁面类产品中弱碱性成分的残留
恢复皮脂膜：由皮脂腺分泌的皮脂与汗腺分泌的汗液混合形成的一层薄薄的皮脂膜，但是在清洁或高温情况下会消失，而爽肤水则可以快速的修复皮脂膜
平衡皮肤PH值：清洁后皮肤PH值会偏碱性，会感觉紧绷、干，爽肤水可平衡PH值，使皮肤湿润、舒服，帮助后续营养吸收(当角质层含水量提高时，就象打开的皮肤的呼吸通道，对其他产品中的营养成分吸收更有帮助
4、祛角质
作用：成年人的角质细胞代谢28天一个周期，当细胞死亡后随皮肤清洁而脱落，但是现代人因生活、工作等各种压力而导致新陈代谢能力降低而死亡角质没有正常脱落，皮肤角质过厚就出现了灰暗、无光泽、营养吸收障碍、阻塞毛孔等问题，
所以需要选择适当专业的祛角质产品帮助过厚角质的脱落，从而畅通毛孔、确保营养吸收，恢复皮肤光泽。
5、按摩
作用：通过点穴、提升、安抚的手法配合按摩的产品促进血液循环疏通经络、活血、排除毒素、
增加皮肤含氧量，使皮肤细腻、光滑。给皮肤补充营养和水份、配合手法起到润滑、滋润的作用
乳霜类按摩膏含营养和水份多，滋润性较强，比较适合于干性、衰老性等肤质
6、导入精华
作用：它对皮肤具有保护和恢复功能的作用。
精华含有多种维生素和蛋白质等营养素成分，并从动、植物中萃取精华，通过美容仪器，将其导人到皮肤深层，使皮肤具有光泽和弹性
7、面膜
作用：①滋润营养皮肤。敷面后蒸发出来的水份可使皮肤柔软，面膜中的营养易于被皮肤吸收。
②促进皮肤的血液循环。随着面膜的干燥，皮肤绷紧，血液循环加快。
③清除皮肤污垢。可借敷面将平时毛孔内不易清除的污垢，彻底清除。
④通常面膜可分为水洗式、膜粉型、膜贴型，分别有各自的特性，可根据顾客皮肤进行选择或者综合使用
8、润肤
作用：润肤霜是一种具有保护和滋润、保湿功效的护肤品。市场上的润肤霜可分为油型和水型两种。润肤霜包括乳液、日霜、晚霜和营养霜。
(1)乳液类含70%水份.30%的营养成份，水包油配方，特点是吸收快、清爽、不油腻，比较适合年轻肌肤或油性、混合性、夏季等使用
(2)营养霜含70%营养成份，30%的水份，油包水配方，特点是高滋润、保湿时间长，比较适合年龄偏大或皮肤干燥、脱皮等症状
能补充皮肤的水份、油脂及营养成份，防止表皮水份蒸发，使皮肤长效滋润。营养霜涂抹，没有白天、夜晚之分。如果是特别干燥、衰老皮肤可乳液配合营养霜一起使用。
(3)日霜宜于白天涂抹，它以保护和防护为目的;
晚霜宜于夜间使用，它以修护、滋养为目的。晚霜中含有丰富的营养素，并且晚上10点至凌晨2点是皮肤吸收的黄金时段，因此适用于各种皮肤
9、防护
作用：阳光照射到皮肤时，其中的中波(UVB)、长波(UVA)可穿透表皮和真皮，引起皮肤光老化现象，出现皮肤增厚、色斑、皱纹、引起日光皮炎，有时会灼痛起泡、肿胀和脱皮，更严重时还会引起皮肤癌。防护是防止太阳光、电脑、电视辐射、大气污染、汽车尾气伤害皮肤，可分为隔离和防晒。
(1)隔离类产品适合秋冬季阳光不强烈时候，可抵挡电脑、电视辐射、大气污染、汽车尾气等对皮肤伤害
(2)防晒类产品是抵挡紫外线中的中波和长波的，能有效地防止紫外光晒伤、晒黑皮肤。适合于春、夏季阳光强烈的时候使用。
面部美容知识：为什么脸上会突然长痘痘
清洁不彻底
就算很疲惫也要记得回家之后一定要彻底清洁肌肤，因为暴露在空气中一整天之后，肌肤上不仅有很多灰尘和细菌，还有大量皮脂以及化妆品，这些垃圾会在被空气氧化之后附着在肌肤表面，甚至堵塞毛孔，让痘痘爆发。
生理期开始
不用过多解释，起床之后发现肌肤上突然出现痘痘很可能是生理期快要到了或者已经开始，这个时期体内激素水平会发生剧烈的变化，随之肌肤角质细胞的代谢，皮脂腺的活跃水平都会受到负面影响，让痘痘产生。
天气突然变化
天气的突然变化有时会让肌肤无所适从，比如环境突然变得潮湿，这会很利于细菌的繁殖，让痘痘有机可乘;又或者天气突然干燥，起风或是降温，角质层的饱水量下降，肌肤干燥，反而刺激皮脂腺分泌出更多油脂，诱发或是加重痘痘。
你的寝具不够干净
寝具不够卫生也会令痘痘产生，既有可能是用了很久没有清洁的寝具，也可能是刚刚清洗过，但在清洗过程中被其他衣物或是不洁净的洗衣机污染，这些容纳了大量细菌的寝具与肌肤接触之后就会引发炎症。
过度疲劳
过度劳累不仅会影响精神，就连气色以及肤质也会受到影响，比如肌肤粗糙，干燥，出油，或是爆痘，这是因为疲劳会影响老化角质的脱落，让角质层变得厚重，影响皮脂的正常分泌排出。
在长途飞行中
长途飞行导致痘痘产生的原因除了身体疲劳之外更多的是干燥原因，机舱是一个封闭的环境，不仅紫外线强度大，而且非常干燥，干燥会使细胞变得干瘪丧失活力，同时影响肌肤对于外界环境变化以及刺激的防御能力。
情绪紧张
情绪紧张会影响身体里的激素水平，尤其是经常生活在高压环境的人更容易受到痘痘的困扰，而这种痘痘往往被称作成人痘或是压力痘，最好的改善办法就是调整心态，尽量放松身心，同时配合使用一些高效的抗痘产品。
节食过度
过度节食会让整个身体的代谢速度变得缓慢，同时作为屏障器官的肌肤也会受到影响，肌肤变得干燥粗糙，缺乏弹性，毛孔粗大以及产生痘痘。
角质层受伤
在使用完清洁力过强的洁面产品或是日晒之后肌肤不久产生的痘痘多数都是由于角质层受伤引起的，角质层受伤之后皮脂腺功能以及肌肤本身的防御功能都会受到干扰，对外界刺激变得更敏感，很容易产生丘疹或是炎性痤疮。
❹ 美容护肤知识大全
美容护肤知识大全
美容护肤知识大全，大家都知道皮肤的保养是我们日常生活中需要长期做的事情，这样才能保持我们皮肤的水分和完美程度，那么美容护肤知识大全有哪些？下面一起来看看吧。
美容护肤知识大全1
护肤知识大全：
护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
护肤小窍门四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
护肤小窍门七 ：玫瑰美容
将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
在对护肤知识大全认识后，进行护肤的时候，一定要注意要按照以上方法进行，不过对这些方法使用也是要长期进行，想要皮肤变得很好，在护肤上都不能短时间进行，短时间的进行护肤对皮肤没有太帮助，这点也是需要注意的。
美容护肤知识大全2
1、注意洗脸水温； 洗脸是每个一天至少两次的护肤工作，但有的人说用热水可以打开毛孔清洁，而有的说冷水可以收毛孔，但其实水温要不冷不热才行，起码要比冷水高一点点的温度，温水才能让气血更好的进行循环，不容易长皱纹。
2 、面膜一周做几次比较好 ，补水面膜一周做几次比较好？一般来说，补水面膜一周做2-3次就可以了。 除非皮肤特别干的时候，那么一周可以连续每天敷一篇，连续一周以后恢复正常就可以了。因为皮肤在不是特别干燥的时候，皮肤基底层的水分都是比较充足的，如果天天去敷补水面膜很容易造成，皮肤出现营养过剩，吸收不进去的情况出现，不仅会浪费补水面膜，还会因此给皮肤增加负担，造成敏感性肌肤的出现。
3、 面膜该什么时候敷
补水面膜建议在每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷，是最好的。因为这个时间段是，皮肤呼吸代谢的黄金期。它在这段时间能自行修复受损细胞，和代谢皮肤细胞中废物，因此这个时间段敷面膜，不仅能有助于营养成分的更好吸收到肌肤底层，还能将皮肤中的废物代谢出去。
4、涂护肤品时不用拍打很多人在用护肤品时都会拍打脸部打吸收为止，其实这样并不会帮助吸收，反而会让护肤品快速蒸发，而且用力拍打，还会刺激到皮肤。
5、不要去用手去挤痘痘：我们在处于青春期的时候，总会长出一些让人烦恼的青春痘，还总想要去用手挤自己脸上长的痘痘。而对于一些爱美的女生来说，假如脸上有了青春痘，则是不美观的。
将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的'作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。
每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。返回搜狐，查看更多
美容护肤知识大全3
第一招：简单治疗青春痘
有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!
第二招：去角质
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。
第三招：牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
第四招：吹风机有助清除脸部污垢
很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用。如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成!如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾!如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦!如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底!
第五招：柠檬浴让皮肤更白晰
柠檬正值生产期，价格不贵，不仿常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢!
第六招：有助玉手恢复柔润
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
第七招：隔夜茶能增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!
第八招：消除黑眼圈
a、将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔!
b、准备冷水及鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了!
每个女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，这些好习惯必须长期坚持哦。
第九招：自制唇蜜的方法
材料：口红(不要的，剩余的，现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。
做法：
1、先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上;
2、将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，并利用调棒搅均匀，记住不要加热过久;
3、趁热将液状唇膏倒入容器中，等其放凉凝固即可。
第十招：常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
❺ 关于美容养生小知识
我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于美容养生小知识，欢迎阅读!
美容养生小知识 方法
养生又好吃的零食
1.葵花子-养颜;
2.花生-能防皮肤病;
3.核桃-可秀甲;
4.大枣-预防坏血病;
5.奶酪-固齿;
6.无花果-促进血液循环;
7.南瓜子和开心果-健脑;
8.奶糖-润肤;
9.葡萄干-补血
10.芝麻糊-乌发;
11.巧克力-怡情;
12.薄荷糖-润喉;
13.柑橘-富含维生素C。
饭后养生
①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;
②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;
③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;
④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;
⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;
⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
中医说枸杞养生
常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。
这因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
夏日养生菜之豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
养生与颜色
《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。
一般来说，春多吃绿(椰菜、黄瓜等)，夏多吃红(胡萝卜、番茄)，秋多吃白(白萝卜、银耳)，冬多吃黑(海带、黑芝麻)，四季吃黄(南瓜、植物种子)。
美容养生小知识技巧
生活小知识
夏季养生十大最佳方法：
1、最佳调味品：食醋;
2、最佳蔬菜：苦味菜;
3、最佳汤肴：番茄汤;
4、最佳肉食：鸭肉;
5、最佳饮料：热茶;
6、最佳营养素：维生素E;
7、最佳运动： 游泳 ;
8、最佳服色：红色;
10、最佳保健 措施 ：起睡定时。
冬季养生试试“煮水果”
①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。
②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。
③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。
④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。
⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
最好的运动方式
步行锻炼简便易行,尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能,帮助心梗,中风的康复。
正确的步行方法是：挺胸抬头，迈大步;手臂随脚步节奏摆动，并和呼吸节律同步。每天1或2次，每次30~60分钟，一周累计步行5次。
以微微出汗为宜，坚持3~5周可见到成效。
早餐喝什么最养生
1 、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的;
2 、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错;
3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人;
4、 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补;
5、 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。
美容养生小知识注意事项
夏日养生保健秘诀
五要三不宜
1，要保持情绪欢畅
2，要动静结合.
3，要注意饮食卫生
4，要多试试以热除热。
5，要适当吃些苦味食物夏令尤其需要。
6，不宜用饮料代替白开水7不宜睡砖石地上8不宜“快速冷却”。
这些是我们生活中常常是你不经意间发生的，或是你不太在意的事，但是如果你稍微的有点意识，它就能给我们带来不可思议的健康保证!希望大家重视!
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❻ 美容护肤专业知识大全
随着热门生活的提高，很多女生都开始追求美!所以很多人都选择了美容方面的专业。下面是我为大家整理了关于美容专业知识，让大家打打基础。
美容专业知识
化妆品知识培训知识
一、洗面奶。
1、软化角质。
2、平衡油脂及汗腺的分泌。
3、基础清洁。
二、水。
1、二次清洁。
2、平衡皮肤的PH值。
3、深层补水。
4、有助于后续产品营养更好的吸收。
5、收敛毛孔。
三、乳液。
1、给皮肤补充充足的营养，激活肌肤细胞，形成胶原蛋白。
2、平衡皮肤分泌，调节水油平衡，形成保护膜。
3、增强皮肤细腻度，修复细纹，延缓衰老。
四、霜。
1、覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，有效的锁住水分和养分。
2、阻隔外界环境中的不良物质对皮肤的刺激。
3、不断的给肌肤补充充足的水分和养分，使肌肤保持润泽状态。
4、修复细纹，激活细胞再生能力，增强皮肤抵抗力。
5、深层活化细胞，使细胞之间的养分通过胶原蛋白的作用，整体提升细胞活力。
五、去角质。
1、去除老化角质，促进肌肤更新。
2、深层净化污垢，油脂等堆积在毛囊口的多余分泌物，加速脱离沉积于皮肤表面的黑色素等。
3、增强皮肤的通透性，预防粉刺黑头，青春痘的形成。
4、收缩细化毛孔，嫩白肌肤 有助于后续营养的更好吸收(不可过度使用)
六、眼霜。
1、修复眼周皱纹，眼袋，黑眼圈，紧致眼部肌肤。
2、舒缓眼部疲劳，改善眼部肤色。
3、改善眼周微循环系统，迅速帮眼周建立一层天然保护膜，有效锁住水分防止水分流失，改善干燥松弛的眼部肌肤，抚平细纹，使眼周肌肤更加紧致弹性。
七、精华。
1、唯一一款能直接渗入皮肤真皮层的产品。
2、可以帮助改善真皮层中的网状住址结构，增强皮肤弹性从内而外的修复细纹改善皮肤因严重缺乏营养而导致的衰老。
3、含超效的透明质酸和保湿成分，可促使生成水溶性左旋VC4，具有紧致抗皱，延缓衰老，滋养美白，多重美容，功效的高级保养品。
八、隔离。
1、全面隔离紫外线，灰尘，尼古丁，电脑辐射等有害物质对皮肤造成伤害。
2、修饰发黑，偏黄，偏红，苍白，暗淡等不雅观的肤色，调整粗糙老化肌肤至嫩白而富有光泽的最佳状态。
3、具备SPF12的防晒效果对晒后受损肌肤有明显的修复效果在达到镇静舒缓滋养肌肤的同时无任何刺激。
九、粉底。
1、遮盖面部瑕疵，均匀肤色，自然而有效的掩饰皮肤毛孔，细致色差等。
2、蕴含4%以上的水质成分形成保护膜，润泽皮肤。
十、面膜。
1、为肌肤补充综合营养，从深层抚平皱纹，褶皱，提升美白肌肤 。
2、清透毛孔，清楚表皮污垢，黑头，死细胞。
3、改善松弛干燥灰暗黄气等无光泽现象，让肌肤快速回复光泽细腻水嫩，紧致。新生。
十一、按摩膏。
1、通过按摩手法使有效成分快速深入皮肤底层溶解毛孔的皮脂和污垢净化肌肤软化角质。
2、促进血液循环，平衡油脂和汗液的分泌。
3、具有高效营养，高度滋润美白，抗衰老功能，改善干裂松弛枯燥 暗淡肌肤现象，保持肌肤弹力紧致，水润嫩白!
隔离霜、粉底液、BB霜、CC霜的介绍与区别
化妆品如果只标明单一或一两种功能，效果可能还较好，有些霜号称具备保湿修复等多种功能，功效反而不佳。因为一种功能需要一种或多种成分，多种功能就需多种成分，或许有的霜的防晒功能强些，但其他功能就会弱，不同成分造成不同功能，可能还交互作用，影响也不同。
所以，不要把BB霜或CC霜认为成一切的替代品。
一、隔离霜：
1、形成肌肤与彩妆间的保护屏：如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤
2、隔离脏空气：即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。一般来说，SPF15的隔离霜就可以应付日常的防晒隔离工作。
3、调整肤色：绿色隔离霜适合偏红肌肤和青春痘肌肤。紫色隔离霜适合偏黄肌肤和苍白肌肤。
4、抗辐射：长时间对着电脑的人，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大多含有丰富的抗氧化因。
二、粉底液：主要作用是均匀肤色，调整肌肤颜色，让肌肤看起来更自然均匀。其次，粉底液也具有一定的遮瑕能力。特别是对于细纹和色斑，粉底液将会很有效的遮盖类似瑕疵，让肌肤看起来更健康自然。
粉底液的颜色选择接近肤色或比肤色稍白一点为适合。多数人适合象牙白色，肤质较白的人选择瓷白色。
三、BB霜：其成分主要是聚二甲基硅氧烷、环戊硅氧烷、二氧化钛、TALC等。聚二甲基硅氧烷、环戊硅氧烷有顺滑效果，常加在洗发水中;二氧化钛是防晒剂，用于物理防晒;TALC是滑石粉，粉底液等产品不可缺少的成分，也是目前化妆品中普遍宣传的矿物质粉。
所以，BB霜身份介于粉底和隔离霜之间，最大功能是遮瑕。
四、CC霜：英文Color Control Cream的缩写，主要用于敏感问题肌肤的皮肤修复调色之用。说白了就是CC霜在改变肤色的同时也起了一些保养作用。
其主要宣传词是“长期使用从本质上调整改善肤质肤色”。
第一、BB霜与粉底液的区别：
BB霜比粉底液更加轻薄低刺激，适合面部基本无瑕疵者及祼妆者，同时也适合夏天修饰肤色使用。而粉底液提亮肤色之外更可以遮瑕，使面部肤色更加均匀，呈现亚光的感觉。
如果要画彩妆的话，就一定要用粉底液。如果只是想简单地修饰一下肤色，用BB霜就可以了。个人认为30岁以上的女性用粉底液更适合。
强调：BB霜与粉底都属于彩妆，因此浓浓地多涂几次或不卸妆都会导致皮肤老化。
第二、BB霜与隔离霜的区别：
隔离霜，保养之后，化妆之前用的，它是保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果平时爱画彩妆的话，就一定要用隔离霜!
BB霜一般都带有隔离功能，但是隔离作用不可能比得上单用隔离霜的。
所以如果平时所处环境脏空气啊、辐射啊比较明显的话，就应该单独用隔离霜的。
第三、CC霜与BB霜的区别
BB霜的遮暇比CC霜强一些。CC霜的保湿和低敏感性比BB霜强一些。
第四、BB霜、CC霜与粉底液、隔离霜
BB霜和CC霜有一个共同特点，就是多效合一，一瓶可以顶多瓶妆容品。但是，二者虽说有多种功效，但并不能把每个效果都做的很突出，只能说是平均的效果，，，，所以，如果你嫌麻烦不想让皮肤负担那么重的话，那你就试试BB霜或CC霜。如果你是想让妆容好的话，还是按原始的步骤来走吧。
正常化妆顺序为：保养(就是基础护肤)——隔离——粉底液——粉饼散粉
如果皮肤底子好不需要遮瑕的人也可以改成：保养——BB霜 保养——隔离霜 保养——CC霜
如果想既用隔离霜又用BB霜的话：保养——隔离——BB霜或CC霜
美容基础常识
1、皮肤结构有哪三层?
答：真皮、表皮、皮下组织
2、 表皮层可以分为哪5层?
答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
3、 角质层有什么作用?
答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6-10层，是死皮细胞。
4、 透明层有什么作用?
答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。
5、 颗粒层有什么作用?
答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。
6、 皮脂腺的作用?
答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。
7、 汗腺的作用?
答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。
8、 与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的?
答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。
9、 基底层包含什么细胞，有什么作用?
答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。
10、 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的?
答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水，皱纹就随即产生了。
11、除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康?
答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。
12、皮肤的基本类型有哪四种?
答：干性、中性、油性、混合性
13、干性皮肤有什么特征?保养重点是什么?
答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分，减少皱纹
和脱皮现象。
14、油性皮肤有什么特征?保养重点是什么?
答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。
15、中性皮肤有什么特征?保养重点是什么?
答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。
16、 混合性皮肤有什么特征?保养重点是?
答：混合型皮肤的鼻翼等T字部位有油光，但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区油脂分泌，收敛毛孔。
17、5步骤护肤分别是?
答：清洁、调整皮肤纹理、爽肤、均衡滋润、保护
18、五个手指中美容指指的是哪两个手指?
答：中指、无名指
19、在作皮肤护理时的正确手势时?
答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。
20、面膜的作用是什么?
答：面膜的作用是调理皮肤纹理并温和清除毛孔深处的污垢，去除老死细胞，有利皮肤更好的吸收面膜中的营养成分。
21、 涂面膜时要注意什么手势?要避免什么部位?
答：我们用向上、向外的手势将面膜涂敷在脸上，避开眼圈、嘴唇。
22、爽肤的作用什么?
答：爽肤的作用有进一步清洁皮肤，去除残留在毛孔里面的物质，也能平衡皮肤的PH值。
23、 均衡滋润的作用是?
答：均衡滋润的作用是调整及柔嫩皮肤，帮助皮肤达成最佳水油平衡，并能避免皮肤保护层内弹性和水分的丧失，使皮肤湿润光滑，减少细纹和皱纹出现。
24、粉底有什么作用 ?
答：粉底能保护皮肤免受灰尘和污染与皮肤的直接接触，能遮盖小瑕疵，给与皮肤平滑、均匀的光彩。
25、使用粉底的方法是?
答：粉底是在脸上的全部位打上小点点,然后再用手慢慢把它拍散,注意发髻处的衔接以及下颚和脖子的衔接。
26、黑色素造成原因是什么?
答：当紫外线透过皮肤最表层的角质层达到内表皮层，黑色素细胞中的酪胺酸酶就会被活化，产生大量的黑色素，从而造成色斑的形成和引起肤色不匀。
美容专业知识：护理痤疮的小常识
治疗痤疮有4个准则
1. 减少皮质分泌
2. 防止毛囊和角质变坚固
3. 减少毛囊中的细菌
4. 预防痤疮炎症
为什么会留下痘印?
痤疮变红肿，皮肤深处开始出现白囊
白囊没能排出深入皮肤深处，破坏皮肤组织
自己挤破红肿疼痛的痤疮会留下凹陷的伤疤(放置不管也容易留疤)痤疮护理专家了解发炎红肿的痤疮容易留下疤痕，可分清需要挤出的白囊和皮质。而且事后可进行消毒清理。专家护理不会留下疤痕。
痤疮皮肤与化妆品的选择
脸上有痤疮的人看到有效治疗痤疮的化妆品广告就怦然心动。看着电视广告期待使用后脸上的痘痘全部消失。但每每使用都很失望。痤疮是需要慢长的护理。化妆品毕竟不是药物，不可能短时间内立即见效。
如化妆品包装上或说明书上标有一下几个单词，针对痤疮皮肤是非常适用的化妆品
绝对可以放心使用!
针对痤疮皮肤的化妆品标示：
Non-comedogenic : 不会堵塞毛孔的成分标示
Non-acnegenic : 不会引发痤疮的成分标示
Oil-free : 无油分的成分标示
应怎样护理痤疮?
气温每增加1℃皮脂腺的活动量增加10%。特别是油性肌肤的人一到夏天脸部由于皮质分泌旺盛以及流汗也多，彩妆容易花。
痤疮皮肤的洁面法：
清洁是使用化妆品种类中选择洁面产品进行清洁，每天进行脸部清洁有效把皮肤中的老废物及皮质彻底清除。
洁面每天要早晚至少要清洁2~3次
如果化了淡妆或浓妆，洁面之前必须先卸妆
痤疮皮肤卸妆时建议使用清洁乳或清洁凝胶。清洁霜和卸妆油卸彩妆时效果更加突出，但对于痤疮皮肤油分过多，不适宜使用
卸妆后为了彻底清除化妆品残留物，把洁面产品挤在掌心揉出充分的泡沫
如果没有化妆时的痤疮皮肤，可以直接使用痤疮专用洁面皂(痤疮专用洁面皂含有抑制皮肤分泌和清除角质的成分，还带有抑菌的作用，痤疮皮肤专用的洁面产品)
使用痤疮专用洁面皂也要充分的揉出泡沫后，轻微的按摩，特别是针对T字部位要更加仔细清洁
如果脸部留下洁面产品的残留物，更容易引发痤疮，要利用水珠的力量充分拍打面部，仔细清洗
皮质分泌旺盛的人群需要定期进行深层清洁，彻底做好毛孔清洁，一周需2次
❼ 美容护肤知识大全
美容 护肤可不是小事哦，下面我带来的 美容 护肤知识，希望能够帮助到大家!
一、家庭美容护肤要掌握好时间
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚 11 点至凌晨 5 点：这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快 8 倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含 营养 物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。
早上 6 点至 7 点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨 4 点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水份聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力如灰尘、日晒等，要选择保护性强的、防晒、保湿、滋润多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午 8 至 12 点：肌肤的机能动作臻于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及纹眉、纹眼线等美容项目。
下午 1 点至 3 点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的 化妆 品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午 4 点至 8 点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养。这段时间最适宜职业女性到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身舞、踏板操等，来加强皮肤对美容品的吸收。
晚上 8 点至 11 点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容 护理 。
二、美容护肤的步骤步骤：洁面、爽肤、滋润、营养、眼部
洁面：用清水洗脸是不够的，虽然清水可以使脸清新滋润，但不能彻底的清洁肌肤常期会使毛孔堵塞，产生色斑，青春痘、用温水洗脸是正确，冷水洗脸不能将脸洗净，还会使毛孔收缩，热水高过40度会使皮肤产生皱纹。
爽肤：可以使肌肤清爽滋润，消除干燥紧绷的感觉。平衡肌肤酸碱度，使肌肤更好的吸收护肤品。
收缩水：再次清洁，收缩毛孔，补充肌肤所需水分，具有杀菌、消炎的作用。
爽肤水：平衡肌肤PH值，软化角质。调节皮质分泌补水。
滋润：保湿，恢复皮质膜，促进血液循环延缓衰老，具有活化细胞，软化角质，给肌肤形成一层保护膜，令肌肤美白清透，富有弱性，柔软。所以滋润是很重要的。
营养：营养霜可以使肌肤抵抗外来因素。营养可以使肌肤吸收肌肤所需的各种营养和氧气，并产生能量，促进细胞再生，美白肌肤淡化色素，使肌肤美白清透，延缓衰老。皮肤分类。分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤，问题性皮肤(过敏性皮肤、斑)
7 何为健康的肌肤。①具备清洁 ②红润 ③富有弹性 ④偏中型皮肤 ⑤不敏感 ⑥不油腻 ⑦不干燥。
三、美容护肤也不一定非要花多少钱!
10款自制美白面膜教给你，只要你够勤快能坚持的话，美白肌肤自然会呈现给你，如果你还是觉得麻烦的话，那么你就只能依赖像白大夫这样的专业美白产品了。
1、牛奶膜：用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤更加，坚持使用3个月，能使皮肤焕然一新;
2、鸡蛋黄、蜂蜜、面粉，搅匀涂面15---20分钟，用温水洗净，可以预防秋冬季干燥，治疗粉刺;
3、蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
4、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女和面部皱纹较多的孕产妇;
5、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好;
6、苹果面膜：讲评过去皮切快或捣泥，然后涂面，如果实干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是有性皮肤加些蛋清，15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状;
7、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37度左右，在加入适量蜂蜜，然后把沙布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，滋润祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者;
8、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，15—20分钟后取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净面部。每天一次，七天为一个疗程，此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老;
9、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用;
10、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
四、家庭美容护肤虽然重要，但卸装也不容忽视。
在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基矗好的开始是美丽的一半眼部卸妆DIY眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。唇部卸妆DIY特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。眼睫毛卸妆DIY眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。脸部卸妆DIY外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。
1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上;
2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上;
3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。
4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。
5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。
❽ 美容养颜小知识
美容养颜小知识
美容养颜小知识，美容养颜对于我们来说是非常重要的,只有懂得美容养颜的人才能够让青春永驻，那么很多人不知道怎么美容养颜，那么我告诉你美容养颜小知识，你心动了吗？
美容养颜小知识1
一、红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。
医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环，维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说得好“一日吃三枣，终身不显老”。
二、坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
三、柠檬
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用，比美容液都要好用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
四、苹果
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。
五、荔枝
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
美容养颜小知识2
1、 防晒
美容的第一步就是要注意防晒,想要有一个白暂的肌肤,防晒是非常重要的,像在日常生活中总会避免不了晒太阳。紫外线直接照射肌肤是会导致皮肤出现黑色素的,所以日常防晒对于美容养颜是最为重要的,巧妙使用防晒衫、防晒帽还有防晒伞。
2、 饮食
饮食也是很重要的对于美容养颜的人,想要气色越来越好,身材越来越好就要多吃能够帮助代谢以及含有膳食纤维以及维生素高的食物。像多吃新鲜的水果蔬菜,这是是有着多种维生素的食物,然后还要注意多吃五谷杂粮。
3、 忌食
美容养颜是要注意有很多食物是不能吃的,是需要忌讳的.,像含有酱油的食物最好要少吃。酱油含有黑色素,做了激光手术后的是要少吃酱油避免留疤。还有要注意烧烤、辛辣的食物要少吃,这些食物吃多了会影响皮肤状态。
4、 运动
运动也是能够帮助美容养颜的,这是因为运动能够帮助加速身体的代谢,将身体内的毒素代谢出来同时能够帮助塑形减肥,并且运动会汗腺出汗然后可以帮助排毒养颜。排毒最好的运动就是散步和爬山,运动缓慢同时能够帮助代谢,不需要技巧。
5、 泡澡
泡澡也是有着很好的美容养肤的功效,因为泡澡是能够把身体的毛孔打开起到排毒的作用。泡澡可以使用很多美容养肤的东西来一起泡澡,像使用牛奶泡澡有着很好的保湿美白的作用,还有使用橘子泡澡、薰衣草泡茶和玫瑰泡茶都能起到养肤的功效。
美容养颜小知识3
为了健康美丽，必须从以下几个方面着手:
1、均衡膳食
摄入的食物要有谷类、蔬菜、水果、肉、禽、蛋类、鱼虾、豆类、奶类等，要注意奶类、豆类及蔬菜的摄入量要高于中老年人的摄入量。谷类食物要注意粗粮与细粮结合，少吃油炸食品，可多吃番茄、卷心菜、菜花等。少吃肥甘厚味的食物。
2、养成良好的膳食习惯
①合理搭配好一日三餐的比例，最佳比例为:早餐:午餐:晚餐=30:40:30 。
②养成细嚼慢咽的好习惯，不要进食过快。
③不挑食、偏食，不要为了减肥就不吃晚餐。更不要养成吃垃圾食品和吃夜宵的习惯。
3、保证充足的睡眠
人体为了生命的延续，需要在深睡眠状下，诞生出新细脆来替代死细胞，以及修复白夭受损的细胞。所以，为了人体的健康，每天充足的睡眠至关重要。
4、坚持运动健身
运动可以消耗人体多余的能量，避免剩余能量转化为脂肪。运动还能使人体充满活力，好的身材离不开运动。
5、慎用化妆品
爱美之心，人皆有之。尽量少使用化妆品，化妆品会伤害皮肤，尤其是浓妆，既不美观，又使皮肤不能进行正常代谢，严重损害皮肤。如果是面色无华、眼圈发黑、眼浮肿等，只靠化妆品是不能美化的，必须在养生中对气血、脏腑进行整体的调理或治疗。