㈠ 如何提高情商和性商
情商的话就是你的平时的说话吧，为人处事各方面，还有一个就是要怎么样去面对别人的冷眼相待，这个要分辨清楚。
㈡ 性商高的男人有什么表现
女人大都是含蓄的，尤其是在性方面，他们有很多想法想男人做，但是却不会说出口。那么，性商高的男人有什么表现呢?下面，我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。
性商高的男人表现1：对性热情好学
女性在性爱中常常会有压力，原因大多来自没有高潮、缺少性欲等。如果男性在性爱方面主动学习、不断改进与尝试，会让女性深受感动。恩格勒博士表示：“多数女性是通过刺激阴蒂达到高潮的，她们希望男人知道这一点，并学习如何抚摸。”
小窍门：探索女伴的身体，不要放过任何一个部位，同时观察她的反应，这个过程也会让男人自己感到刺激。如果男人表现出探索热情，女伴定会投桃报李。
性商高的男人表现2：制造惊喜
每个女人内心深处都希望男人能花心思给她制造惊喜，洛杉矶婚恋教练迪安娜?罗琳表示：“通常情况下，女性感受到的情感联络越强，越愿意发生性关系。惊喜会带来情感上的安全感和满足感，让女性在性生活中放得更开，性爱强度有所提升。”
小窍门：男人应主动策划安排一些浪漫活动，比如可以预定好周五晚上的短途旅行，或在女伴一直向往的餐馆订好晚餐，下班后接她前往。迪安娜?罗琳建议，男人去接她很重要，既可以保证活动顺利进行，还能让女性感到被重视。
性商高的男人表现3：在亲友面前炫耀她
虽然男性要在卧室内对妻子给予关注，但在亲朋好友面前对爱人表现出倾心更让她心动。恩格勒表示，当众赞美妻子会令她感到自己很美丽、很特别。“提升女伴的自尊心比性爱中的威猛表现能更令她满足、享受。”罗琳进一步指出，公开展示情深意笃会在晚间迸发出强大的性爱激情。
小窍门：带女伴去见自己的朋友。在她的耳边低语，“我很高兴今晚你同我一起出来。你是如此美丽，我等不及要把你向大家炫耀一番。”然后拉着她的手，向朋友们介绍。
性商高的男人表现4：热辣赞美
女性在性爱前大多有一些不安感、脆弱感，她们想通过展示曼妙的身体来取悦男人，并看到丈夫因此而欲火高涨。此时，男人的赞美变得非常重要，罗琳说：“当你告诉妻子她非常美丽性感时，她的性欲马上就会飙升。当女性的身体和情感被真正性唤起后，就会产生丈夫私密处变得更大的幻觉。”
小窍门：摒弃泛泛而谈、没有新意的赞美之词，而是对妻子独有的身体之美表现出真心欣赏和喜欢。挑出妻子身体上你特别喜欢的部位，比如从腰部到臀部曼妙的曲线，性爱过程中对此给予热辣大胆的赞美。
性商高的男人表现5：目光交流
罗琳表示：“目光交流表明两人都很珍视当下，这样会提升女人的亲密感，让她彻底放松、享受性爱。”
小窍门：男人无需在整个性爱过程中都和妻子进行目光交流，只需在几个关键时刻进行对视，比如在即将射精前，或者妻子主动付出时，此时目光交流让她感到自己的重要。
性商高的男人表现6：深情相拥
一项针对2000名英国女人的调查发现，“自然而然的拥抱”是提升女性情绪的最有效方法。罗琳表示：“女人们想知道，除了性爱，男人还深爱她们。当男人在卧室之外给予拥抱，这让女性感觉到纯粹的爱意和关心。”
小窍门：性爱之后，要和妻子相拥15分钟。日常生活中，要通过多拥抱来拉近关系，比如看电视时将妻子拥在怀里，或者当妻子烧饭时，从身后给她一个拥抱等。
性商高的男人表现7：热烈亲吻
接吻会给女人带来一种激情燃烧的感觉。如果伴侣间性爱时缺少亲吻，女方就会心理犯嘀咕：“这太机械了，他并不在意我，他只是想发泄。”
小窍门：在一个非性爱时刻，走近你的女伴，给她一个深情轻吻，注意不要压迫感太强或者用舌头，然后走开。恩格勒说：“这样你的情欲显露得并不过于强烈，让她感到惶恐不适，同时你在她的内心也埋下了情欲的种子。”
性商高的男人表现8：勾起欲望
女人渴盼与男人一样被勾起欲望并得到满足，如果男人搞明白如何一步步诱导女伴的欲火，而不是给她暗示，那么女伴的做爱欲望会令你难以招架。发表在《性医学》杂志上的一项研究发现，索要或期盼性爱对女性欲望至关重要。
小窍门：男人每次想性爱时，不要总是老套路，应根据妻子的情绪心态采取不同的策略。例如当妻子下班归来心情不好时，可以给她进行背部或脚部按摩，从让她放松下来开始。如果她有所反应，男人就可以大胆地去亲吻，然后舒缓地全身爱抚。当然，如果妻子欲望强烈，男人就该大胆地掌控局面：把她顶到墙上撩起衣衫或者让她脱去外套。
性商高的男人表现9：专心专注
如果伴侣感觉说话时对方心不在焉，那双方的情感联系会变弱。罗琳表示：“交谈时如果你还干别的事，就是对女方信心的打击。随着时间的推移，会令女方感觉爱情不在。要向她展示出来她非常重要，而且你们的交谈也很重要。”
小窍门：同妻子交谈时一定要专心聆听，并适度提问。要对她生活中的事物表现出热情，比如她的目标、梦想、工作计划等。如果妻子讲出自己的目标，不妨也分享自己的目标，因为对女人而言，进行分享就是增进联系。
㈢ 性商的潜在能力
据江苏省性学会副理事长兼秘书长储兆瑞教授介绍，性商国际上有一种简称即“SQ”，它比智商（IQ）更复杂，因“性商”有医学生理特征，不仅仅是纯生理指标，而且还应包括性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面。
至今普遍认同的概念都认为，性商是一种能力，包括一个人在性活动中的所有能力。总的来说可分为三个方面：生理、心理和社会。生理方面包括：勃起能力、高潮能力、性交能力、生殖能力等生理反应能力。心理方面包括：兴奋激起能力、性欲能力、感受能力等心理反应能力。社会方面包括：性文化（道德、法律）能力、性沟通能力、异性交往能力和异性吸引能力等，也包括帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力，同时也包括在生活环境变化中遇到相关问题时，运用一定的知识手段，和保持一定的健康心态进行自我调整的能力。
当然性商不仅指表现出来的能力，更是一种潜在的能力。性商不是性生活质量，它不会随着性配偶的改变而改变，即使没有结婚或没有性配偶的人在青春期后就可以检测。
㈣ 女人怎样提高性商
性在中国一直是一个半遮半掩的话题，但是，你不能否认，性除了是人类最基本的生理活动之外，同时，它还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准。
你知道什么是“性商”吗？
所谓性商（sex quotient，简称sq），包括人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面的内容。它不仅是医学层面上的，而应该是以生理为基础，包括心理、文化、社会环境等四个方面的综合判定指标。
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性的本质是相互取悦。性商不是指你有多少技巧，多少知识，而是用心观察对方想要的，然后去满足，遇到糟糕的情况不嘲笑对方的能力，而是给予鼓励，懂得保护自己，不进行不安全的性行为，遇到突发情况灵活应对，主动表达自己感受：舒服或者不舒服。
目前，中国女性的性心理问题主要集中在两个方面：一方面是性观念比较保守；第二是性冷淡。两者是相辅相成的，正因为对性没有科学和健康的认识，所以不能充分享受性的乐趣；既然性生活毫无乐趣而言，性冷淡也就不足为奇了。
“性商”高的女人表现？
性商绝对不是轻浮地挑逗和低俗的手段，性商是指吸引异性并让他身心愉悦的能力。高性商表现在哪些方面呢？
对他是吸引而不是勾引。
高性商的女人很清楚男人不管是从基因的角度还是从生理的角度都是猎人而非猎物。普通女人只会想着用低胸去撩拨男人，而高性商的女人会让男人不由自主的时刻想念着，而想你的时候他不仅是想和你获得性的欢愉，更把你放在了他规划的未来里。
能走进他的心里。
为什么很多男人都有恋母情怀，他需要的不是一个真正的妈妈，而是一个能像母亲一样理解他的人，所以高性商的女人非常理解和懂得自己的男人，懂得他心灵的缺失和需求。
如何提高“性商”？
养成良好的生活习惯。
健壮的体格、充沛的精力是提高性商的第一要素。医疗专家研究表明，国人的性功能之所以呈下降趋势，是与国人的身体健康水平和各种疾病的发生率升高密切相关的。
人的各项机能是一个整体，性并不能超脱在外，身体哪个部分出了问题，都会影响人的性欲指数和性能力，所以，养成良好的生活习惯，保持健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要义。
通过多种途径增加性知识，科学地认识性。
与欧美人比，中国人的性健康教育和相关的知识能力远远落后。其结果是中国人对性健康明显无知，对性持有保守回避的心态。
其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然。而和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。
树立健康的性观念。
当一部分中国人对性仍然讳莫如深时，另一部分人的性观念已经相当“超前”了，于是婚外性行为、一夜情等现象不断出现。
其实，那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而持久的爱情，而在貌似欢乐的纵欲背后，往往有着更多的失落感和不安全感。
所以，健康的性观念弥足重要，它的内容可概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用避孕套等。其实，不论男性或女性，都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终身伴侣。
性商学说认为：适量的性生活后，夫妻双方感到精神振奋，通体舒畅，情绪愉悦，充满生机，生理与心理都能得到极大的宣泄和满足，身心处于良好的健康状态中。
㈤ 什么叫性商
性商指数是一项囊括性魅力、性品位、
性爱观、性取向、性心理、性态度、性
能力、性技巧、性默契、性高潮等10
项的综合指标（性商测试），其属于健
商（HQ）范畴，它并不是自我们性成
熟以后一成不变的固定指标，而是随着
环境、年龄、与伴侣的感情状况等现实
生活的变化而有所转变，一般每半年便
可以看出显形变化。性商指数可以看出
每个人生活水平和潜在的问题。
㈥ 结婚后女的性冷淡
性生活是生活中不可缺少的一部分，一次完美的性生活，会给彼此在身体上高度的融合感，也是彼此情感之间的牢固剂。由于性冷淡的问题，让很多女性朋友甚为苦恼，从而排斥性生活，让丈夫更是无奈至极。怎样处理女性性冷淡的问题呢?专家为我们进行详细的讲解。
滥用药物造成女子ED
女子ED(性功能障碍)，通常与“妇科病”或“滥用”某些药物有密切关系。据性心理专家介绍，女性患性功能障碍者，相当于男性的3倍。滥用药物也是个重要因素之一。如一些经常失眠，靠安定才能入睡的女子，长时间吞服药物，自然会影响到身体功能，导致性欲低下甚至性冷淡。
专家指出，许多常用药物，如临床常用的降压药可乐定、利血平、心得安等，包括一些其他类型的药物，都可使女性性兴奋受到抑制，导致性欲低下，甚至性欲丧失。这些药物对男子影响勃起、射精功能;对女性则延迟、阻止性欲高潮，导致不孕不育症。
克服ED要提高;性商;
女性真的不该出现性冷淡。因为从生理上的性能力来看，女性的性欲比男性要强得多。女性身体表面的动情区远多于男性，而且女性可以不止一次地达到高潮，而也不需要像男人那样积累精液。这些优势，很值得发掘。因此，有性冷淡的女性也该适当提高一下自己的性商。
比如说养成良好的生活习惯，注意营养饮食、加强体育锻炼、保持性生活卫生等等，尽可能杜绝各种疾病的侵袭。还要通过多种途径增加性知识，科学地认识性。与欧美人比，中国人的性健康教育和相关的知识能力远远落后。其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然。和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。
实用操也能克服性障碍
腹肌练习
强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。
仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
骨盆练习
骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。
半蹲，两膝微屈，两足分开6O厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做1O次。
按摩练习
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
性冷淡的问题应该值得我们重视，女性朋友们在生活中应该树立正确的性观念。良好的生活习惯，适当的锻炼身体，科学的性知识等，都是性生活不可缺少的部分
㈦ 性商我们该如何提高
中国男人如何提高性商
在采访这个题目之前，悄悄做了个有趣的测试：在MSN上给9位熟识的朋友(无任何医学背景)发了一个相同的问题：请解释什么叫“性商”。收到的答案可谓五花八门，“被性所伤”、“性用品商店的简称”、“寻找性用品的商机”……忍俊不禁之余，陷入了沉思。
性在中国一直是一个半遮半掩的话题，但是，你不能否认，性除了是人类最基本的生理活动之外，同时，它还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准。
国人“性商”远低欧美
根据性商的指标测定，专家们得作出一个结论：中国男性的“性商”远低于欧美男性。英国某项全球性调查报告显示，全球成人一年性行为次数平均是97次，美国人为124次，中国人则仅有63次。而据中国有关部门2000年的调查，目前20至60岁的中国男性在婚姻或同居中，只能把每月超过1次的性生活频率维持到平均43.9岁。到了47.7岁时，频率便低于每月1次。到了55.9岁以后，中国男性则一年连一次性生活也维持不了，性生活基本停止。中国男性中有1.47亿人患有勃起障碍，40至70岁的男性中有此疾病的更达到52%。由于男性雄激素的缺乏，中国男性的更年期已经大大提前。他们认为，除了饮食结构不同外，历史、社会、教育背景也是导致中国男性“性商”远低于欧美男性的原因。
关于中国女性性能力方面的调查目前尚未见到，但因为男性性能力问题的存在，导致中国很多婚内女性得不到性满足。亚洲性学联会副主席刘达临曾对我国目前的性满足程度做过调查，结果被调查者中，只有1/3的受访者表示满足，1/3表示勉强满足，1/3表示不满足。很多夫妻虽然知识层次、文化素养比较高，但对于性的认知度很低。即使性生活不和谐，双方也很少进行交流，总觉得难于启齿，并未把它当成事儿。直到双方生理上都出现了问题，妻子怪丈夫阳痿，丈夫怪妻子性冷淡，婚姻也出现了危机。因为对性问题没有科学和坦然的态度，有的女人甚至一辈子都体会不到性的快乐。
目前，中国女性的性心理问题主要集中在两个方面：一方面是性观念比较保守；第二是性冷淡。两者是相辅相成的，正因为对性没有科学和健康的认识，所以不能充分享受性的乐趣；既然性生活毫无乐趣而言，性冷淡也就不足为奇了。
提高性商专家支三招
如何提高自己的性商？专家认为应该对症下药，主要从以下三个方面着手：
一是养成良好的生活习惯，比如注意营养饮食、加强体育锻炼、保持性生活卫生等等，尽可能杜绝各种疾病的侵袭。
医疗专家研究表明，国人的性功能之所以呈下降趋势，是与国人的身体健康水平和各种疾病的发生率升高密切相关的。由于自然环境的变化，尤其是城市工作、生活压力的增大以及生活节奏加快等原因，一些人刚到中年就患上了老年病，如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎等。青年人也因为生活没有规律、吸烟酗酒等，而透支着健康。
人的各项机能是一个整体，性并不能超脱在外，身体哪个部分出了问题，都会影响人的性欲指数和性能力，所以，保持健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要义。
二是通过多种途径增加性知识，科学地认识性。与欧美人比，中国人的性健康教育和相关的知识能力远远落后。
其结果是中国人对性健康明显无知，对性疾病持有回避心态。由于缺乏性知识，不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事，不能说不是一种悲哀。其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然。而和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。
三是树立健康的性观念。
当一部分中国人对性仍然讳莫如深时，另一部分人的性观念已经相当“超前”了，于是婚外性行为、一夜情等现象不断出现。这不仅造成性病尤其是艾滋病的蔓延，也侵蚀着人们的心灵，败坏着社会的风气。其实，那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而持久的情爱，而在貌似欢乐的纵欲背后，往往有着更多的失落感和不安全感。何况，以谎言和人格的堕落作为代价换取性本能欲望的满足，实际意味着性道德的丧失。所以，健康的性观念弥足重要，它的内容可概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用避孕套等。其实，不论男性或女性，都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终身伴侣。
性商有四方面综合指标
据介绍，欧美人10岁就开始接受性生理教育，但大多数中国人到高中时才有机会接受青春期教育，而且其中也很少涉及性和性健康方面的内容。所谓性商(sexquotient，简称sq)包括人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面的内容。它不仅是医学层面上的，而应该是以生理为基础，包括心理、文化、社会环境等四个方面的综合判定指标。
就男性而言，它既包括“性渴望度”、“勃起功能”、“持久能力”、“性爱频度”等自身能力，也包括帮助配偶达到性愉悦的能力，在生活环境变化中遇到相关问题时，运用一定的手段，保持健康心态进行自我调整的能力。