1. 幼儿园家庭育儿小知识整理
在忙于生计的同时,家长一定要抽出时间来多了解孩子,才能让孩子健康成长。以下是由我整理关于幼儿园家庭 育儿知识 的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
幼儿园家庭育儿小知识
1、家庭成员的溺爱包办。
在幼儿园凡是孩子能做的事,老师都注意培养孩子自己学做,从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子,嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他,孩子一切生活全部由成人包揽,养成孩子事事依赖成人的坏习惯。
2、孩子没有掌握自理的 方法 和技能。
孩子因年龄小,在自理时常不懂程序和方法,碰到实际困难,爸爸妈妈不是教会孩子,而是去代替孩子做,导致孩子不会自理。
3、缺少必要的反复练习的机会。
孩子刚学会穿衣服时兴致很高,且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做,父母就代替去做,使得孩子失去了一次次练习的机会。
那么怎样训练孩子的生活自理能力,从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢?
1、 根据孩子生理发展特点,逐步提出要求,从易到难,从简到繁。
2-3岁的孩子可训练自我服务,如吃饭、洗手、刷牙、包括自己上厕所
2、为孩子生活自理创设必要的、合理的条件。
如:最好有自己的小床、小被子;衣服要放置在低矮的橱里,便于孩子取放;洗脸盆要小而轻便,洗脸巾要短且薄等。
3、教会孩子基本的生活自理方法和技能。
如:教孩子擦脸顺序是:用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子万婴育儿跟踪、前额,然后擦耳朵、耳背,最后擦颈部等。
4、要持之以恒,反复训练。
孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固,从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的,要及时给予表扬,同时父母要以身作则,做好表率作用。幼儿生活自理能力的形成,有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力,对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但现在的大部分孩子,依赖性强,生活自理能力差,以至于不能很好地适应新的环境。所以,培养幼儿的生活自理能力至关重要,我们要把这项能力的培养作为 教育 活动的重要内容之一。
幼儿园 儿童 不宜多吃的食物1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。
2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。
3、ji蛋:ji蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。
4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。
5、果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6、咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
7、泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
8、糖精:大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
9、豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10、人参:儿童食用人参会导致性早熟。
11、罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。
12、爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
13、方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14、葵花籽:葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15、可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
16、动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。
17、烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。
18、巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。
19、食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
20、猪肝:猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。
秋季幼儿园育儿小知识一:一定要督促家长们做好育儿的防寒保暖工作
如果是全托的孩子,最好可以多为幼儿准备一件外套,平常还要特别注意幼 儿如果有轻微感冒,最好及时治疗,同时最好可以先停止上学两天,以免感染到 其它 小朋友。
二:一定要督促孩子多喝水
秋季天干物燥,机体很容易缺少水份,因此日常一定要特别注意给孩子补充水份。要时不时的提醒孩子们要多喝水。当然由于幼儿的年龄尚小,因此要特别注意被水烫伤,建议经常备温热水。
三:一定要多给予幼儿一定的关爱
秋季人很容易会有“悲秋”的情感,幼儿也是一样的,特别是新入生,更有可能因为思念妈妈,担心家人不要他了,而苦恼,继而影响日常上课,引起上课注意力不集中,爱开小差等等。此时幼儿老师一定要拿出十倍的努力,用温暖感化孩子们,让幼儿能够快速进入学习的氛围之中。
四:一定要注意饮食卫生
一般情况下幼儿多会在幼儿完吃两次点心,一次正餐。此时一定要注意各种饮食的安全卫生,注意各种食物的搭配,此外还要特别注意营养均衡,从而提高幼儿的身体抵抗力,避免幼儿生病。
五:开展活动课时一定要注意避免意外伤害
幼儿园日常在开展各种活动课时一定要特别注意避免幼儿受到伤害。要让孩子们养成有序的排列的习惯,同时还要向幼儿普及一些基本的常识。再者秋季,孩子们在玩乐的时候很容易碰伤,因此也要特别注意避免不避免的碰撞。
六:一定要分开幼儿的洗滞用品
幼儿在幼儿园个人的口杯、小手绢等等一定要分开,特别是清洁时,一定要特别注意避免交叉感染。
七:注意发现幼儿的异常情况
秋季除了是感冒的高发季,也是各种肠胃疾病的高发季。特别是一些幼儿由于不当的饮食很容易引起腹泻、腹痛等情况,因此在园区,幼儿园老师还要注意特别注意幼儿的情况。比如平时很活泼的孩子,今天突然不爱说话了,或者爱哭了,都要特别注意,因为有些孩子是不会很清楚的表达自己的感觉的。
八:建立幼儿园与家长的沟通
2. 每日育儿知识
每日育儿知识
每日育儿知识,孩子的成长受环境影响很很大,未来的好坏,取决于孩子现阶段的成长,要教会孩子克服这些困难,宝宝的情感认知还处在一个初级的阶段,以下是我分享的每日育儿知识。
每日育儿知识1
平等交流:
我们想要和孩子的关系更加的密切,就需要和孩子平等交流,绝对杜绝我是你家长,你就应该听我的想法!或许孩子的想法有些幼稚,但是只有我们耐心的倾听,才能知道孩子的想法是什么,也只有和孩子建立平等的关系,才能够增加孩子对我们的信任感,帮助孩子解决疑惑!
夸奖比责骂更加有效:
很多家长在面对孩子错误的时候,第一反应就是否认,但也正是因为这样,往往孩子会产生很强烈的逆反心理,你说什么他反而听不进去!正确的做法是在发现孩子犯错的时候,先不要急着教育孩子,而是静下心来听听孩子的想法,如果孩子有做的对的地方,我们应该给予孩子夸奖,然后在进行引导,而不是一味的否认孩子,打击孩子的自信心!
每日育儿知识2
宝宝饮食需要堤防的盐分家族
多项研究发现,宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说,咸味能够刺激宝宝的味蕾,但是却会越吃越咸。这个时候,就需要妈妈们去提防盐分家族对宝宝的入侵。
1、6个月后的宝宝咋吃盐
6个后的宝宝应该将每天的盐摄入量控制在1克以下,到了1岁之后每天也最好不要超过2克。而且食物中是含有天然盐分的,要把宝宝的辅食中天然盐分也计算在内。
2、用低钠盐代替普通盐
低钠盐的钠含量会相对减少很多,能够排除体内多余的钠,具有降血压的作用。
3、看不见的“盐”
有的妈妈虽然在给孩子烹饪时会放入很少的盐,但是却忽略了咸鱼、腊肉、咸菜中无形的盐。如果想让宝宝的口味变轻,就应该尽量从食谱中去掉这些食物。
4、不以大人的口味为准
当大人感到咸的时候,氯化钠的浓度是0.9%,而如果要让宝宝感觉到咸,这个值只要达到0.25%就可以了。人对盐的敏感度是会随着年纪增长而降低的,如果按照成人的'口味来放盐,那么宝宝的摄入量就肯定会超标。
5、多吃富含钾的食品
家长们应该给宝宝们多准备一些富含钾的食物,因为它们能够抑制人体对钠的吸收,按照“多钾少钠”的原则来选择食物就可以逐渐减少盐分的摄取。
6、儿童酱油真的有特别之处?
酱油是食盐或者钠的重要来源,如果孩子每天吃一勺酱油,摄入的钠就能达到成人的40%。就算是标榜低盐低钠的儿童酱油,其含量也是不容小觑的。而且现代的很多酱油中会加入高盐作为防腐剂,所以即使打着低盐的口号,也是离不开防腐剂的。
3. 育儿知识大全 妈妈必知的育儿知识有哪些
育儿知识大全包括了儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等等方面的类容,涵盖了宝宝生活中吃穿住行各个方面,相信妈妈们对于基本的育儿知识还是了解不少的,因此要说的是妈妈必知的、非常重要的育儿知识。
育儿知识大全——喂养知识
说到育儿知识大全,首先要提到的就是喂养知识,熟话说民以食为天,宝宝吃的好,才能长得好。
1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的,母乳不仅是宝宝最好的食物,也是宝宝天然抵抗力的来源。
2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉,但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早,这要根据宝宝的需要来看。
3、辅食添加。一般来说,宝宝添加辅食是从六个月之后开始,本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。
育儿知识大全——生活环境
1、宝宝人小,什么都是跟着父母学,父母要做好榜样,营造一个良好的家庭氛围,这样也可以避免孩子学到不好的东西。
2、父母喜欢不顾孩子的意愿,擅自做决定,甚至是强迫孩子,这样很容易造成孩子的心理问题,而且也影响父母和孩子之间的感情。
3、多鼓励孩子,宝宝感受到你对他的肯定,会更加的努力,当然,若是孩子做错了事,就要采取适当的方法及时纠正。
育儿知识大全——早期教育
1、早期的教育同样不容忽视,宝宝几个月大的时候就能玩玩具,可以选择益智类的玩具,比如积木、拼图、拼装玩具等等。
2、宝宝如果还太小,可以在家里准备一些动物画册,这样有利于增加宝宝的见识,同时可以多和他说话,多和孩子玩耍。
3、孩子大一些之后,可以给他讲富含人生道理的故事,他可能还听不懂,但会在他心里留下印象,同时让孩子多接触自然。
4. 幼儿园小班育儿小知识大全
随着小班 儿童 逐渐长大,他的自主意识也会随之增长,要如何正确育儿呢?以下是由我整理关于幼儿园小班育儿小知识的内容,希望大家喜欢!
一、幼儿园小班 育儿知识 ——蹲下来和孩子说话
我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥:“你怎么连这都不知道。”“快点过来,听到没有?!”……这样的事在我自己身上也时有发生,我们做父母的往往认为这样居高临下,命令式的语调能体现自己的威严,能让孩子更听话。可是你试过另外一种 方法 吗:蹲下来和孩子说话。
无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合,当你要对孩子说什么的时候,请试着蹲下来,让自己与孩子处在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用亲切的目光看着他,然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现,用这样的方式对孩子说话,孩子同样听你的话,而且还会更开心地去执行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果,所不同的只是你说话的方式而已,而孩子却更开心了,对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了,你用和蔼的口气和他说话。
二、幼儿园小班育儿知识——保护孩子的自尊心当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛,他幼儿园托班育儿知识就会明白的,完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心,也可以在出门前和孩子达成默契,就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸爸摇头,那就说明不能那么做;如果爸爸点头,那就是同意了。”
三、幼儿园小班育儿知识——尊重孩子的独立意识随着孩子逐渐长大,他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”,当你帮他穿衣时,他说“我自己穿”,可能他会弄得满身是饭,可能他会把衣服穿得一团糟,但我们不要打击你的兴致,而要信任他,鼓励他,给他学习的机会,否则孩子将永远不会“长大”。
四、幼儿园小班育儿知识——小班育儿心得、适时调整关爱的方式随着孩子年龄的增长,要适当调整自己的关爱方式,不要把孩子当成永远长不大的人,事事都包办代替。我们可以利用一些好时机,对孩子提出新的要求,帮助他成长,这样不会压抑孩子的才智。例如,当孩子过两岁生日时,你可以对孩子说:“宝宝又长大一岁了,从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如,当准备送孩子上幼儿园之前,你可以对孩子说:“宝宝下个月就要上幼儿园了,从现在开始要自己一个人睡觉,学会盖好被子。”
五、幼儿园小班育儿知识——相互间多多交流不要只是一味想知道幼儿园育儿 知识大全 孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法,也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子,例如,爸爸上班时做什么工作,妈妈平时喜欢吃什么,爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉,孩子也会同样对待你,交流的问题解决了,父母和孩子相互之间就有了默契,这对孩子的成长有裨益。
幼儿保健八个错误认知误区一:
多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。
误区二:
孩子要多穿衣温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区三:
豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。
误区四:
孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。
误区五:
孩子不能晒太阳有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。
误区六:
内脏等于肝脏内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上,内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些 其它 内脏。
误区七:
蔬菜削皮吃煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养。
误区八:
幼儿不喜欢吃肉其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄蟮。
春季幼儿卫生保健小常识1、穿衣篇
看似温暖的春季,其实常常伴有凉风,孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉,最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化,适当的为孩子添减衣服。
2、饮食篇
春季万物复苏,就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。当然,每种食物都有自己益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。
3、居家篇
春季开窗通风是重中之重,家长应该随时关注天气预报,当气压低、空气污染严重时,尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去,因为很多商场都是靠空调调节,空气质量并不理想。同时,也能有效的预防呼吸道传染病。专家说,风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染,但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善,其感染对象主要为幼托儿童和小学生,能通过空气飞沫直接传播。此外,由于幼儿园内幼儿密集,很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。
4、运动篇
想要踏青出游的朋友们,怎么能错过春天?春季正是幼儿爬山、踏青的好时节,带幼儿外出舒展筋骨,不仅可以让他们心情放松,更有增强抗病能力的功效。如果,家长没有太多的时间,平时可以进行空气浴、日光浴,这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。
早春三月,儿童不但要蓬勃生长,也要时刻注意这些保健的知识。温馨提示您,春季也是手足口病高发季节,除了要注意生活起居,饮食穿衣等问题外,对于幼托儿童或小学生更应该注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生要特别注意,在家长和老师共同的监督下,积极预防手足口病带来的恶略影响。
5. 幼师每日育儿知识小分享
幼师每日育儿知识小分享
幼师每日育儿知识小分享,孩子是父母们人生中最大的投资,幼师育儿不是表面看起来那么简单,是需要付出一些心血的,我为大家整理好了幼师每日育儿知识小分享的相关资料,大家一起来看看吧
幼师每日育儿知识小分享1
1、教育孩子不要“数罪并罚”
“数罪并罚”首先说明家长平时与孩子相处的时间太少,关心得太少。
其次,也说明家长比较爱“记仇”,喜欢翻旧账。
有时不是你的话没有道理,而是你的方式不对。方式不对,教育一定没有效果。
为人父母,所有的权力都意味着责任,这样的责任逼着我们要改变。
2、不能生气了就教育
在教育中,克制比宣泄更重要。
当孩子惹我们生气时,一定要忍一忍,先不急着发火,因为我们无论做什么事,首先冒出来的“第一念头”往往是有问题的。
有时候孩子犯的错误可能也不算什么事,只不过不合我们的意,或者时间不对,正好撞在了家长情绪的枪口上了。
对父母而言,所谓的克制,就是避免“第一念头”。对待孩子“理直气壮、义正辞严”应该改为“理直气和,义正词婉”。
管教从严,讲的也是原则从严,心思从严,态度则要尽可能的诚恳、温和、耐心。
3、不能想起了才教育
教育孩子一定要持之以恒,教育孩子一定不能忽视细节。
一位朋友在英国看见一位奶奶带着小孙子上公交车,小男孩先踏了上去,结果被奶奶叫了下来,奶奶要自己先走,还对小男孩说了句:“女士优先!”
绅士教育大概就是这样从小培养的吧!
美国着名教师保罗·克拉克写过一本《优秀是培养出来》的书,书中特别重视对孩子的细节教育,比如不能含着食物说话,推门时如果后面还有人就要为他把门,要用善意的眼睛看人等等,都是孩子成长中的细节。
如果你没有时刻谨记教育孩子的责任,错过了孩子的成长关键期,后面再想教育就难了。
4、不能把交谈都变成教育
和孩子的交流越少,你就越不懂得怎样和孩子交流,不懂怎样和孩子交流,你肯定就越不理解孩子。
平时有机会和孩子交谈的时候,你都会和他说什么呢?
一位读初中的孩子告诉我,家长对他说得最多的话就是:饭吃快点,吃完赶快做作业,做完作业赶快睡觉!
作为父母,你知道孩子内心的压力与苦楚吗?你能走进孩子的内心世界吗?
父母逐渐从孩子的情感世界中淡出甚至缺席,和孩子的交谈更容易变成说教、批评与斥责。等孩子到了13岁以后,甚至连批评的机会也不留给你了。
5、不能当众教育孩子
即使孩子做了最糟糕的事情,你也应该把孩子带回家教育,当众责骂甚至殴打孩子,往往后果非常严重。
教育最重要的是要尊重人的人格尊严,要保护孩子的心灵,做不到这一点,就没有真正的教育可言。
对孩子的表扬与批评都是一种情感互动,父母太强势,孩子往往没出息;父母太粗暴,孩子往往性情狂躁。
有智慧的父母不会对孩子严辞斥责,他们能够意识到教育孩子不能追求立竿见影的效果。
6、避免吃饭和睡觉时教育孩子
吃饭是一种享受,是一次交流,是一场聚会。
而美好的聚会,首先应该在家里面。一些孩子吃饭的时候战战兢兢,吃得非常快,为什么快呢?就为了让家长来不及批评他。
饭吃得太快对胃不好,对食物的吸收也不好,更谈不上什么餐桌礼仪了。
而在孩子睡前进行教育,不但无效,还会影响孩子的睡眠。
孩子进入梦乡的时候,满脑袋都是这些批评的信息,常常做噩梦。
所以,让孩子吃好睡好,即使他犯了错,你也要找到一个更为恰当的时机进行教育。这就是对孩子做善事。
7、避免消极教育
中国文化中缺乏对人真挚的赞扬和鼓励,缺乏从一件小事中体会快乐的传统,缺乏“做一些没有意义的事情人生才有意义”的认识。
我们习惯“做大事”,取得“大成就”,与之相对应的,就是喜欢批评、否定和消极暗示。
一件事情你还没尝试,有人就会提醒你肯定做不好,一件事情不合父母心意,很可能就会遭到挖苦与讽刺。
作为父母,改变自己就要从克制批评的欲望开始,不是对孩子的不足、缺点、短处视而不见,而是在孩子有勇气去尝试、去改变时,助他一臂之力。
8、不拿别人家的孩子对比
每个孩子都有巨大的差异,每个孩子都有成为“这个样子”的理由。教育孩子,最好就是针对他的“这个样子”进行。
莫扎特五岁拉得一手好琴,七岁就会谱曲,那是莫扎特。
对孩子而言,简单的对比解决不了问题,不妨耐心地和他分析,这样孩子既不会自卑,也不会对他人产生妒忌和敌意。
幼师每日育儿知识小分享2
每日早教老师的育儿知识小分享:如何做到有效陪伴
一、放下手机,专心陪伴
有些家长感觉陪伴孩子没有时间,或者不知道可以做什么,有时候,陪着孩子,家长不一定非要做着什么,例如可以一起晚餐散步,或者一起午睡,孩子都会觉得很美好。父母一定要注意,陪伴孩子的时候,放下手机和工作,专心的陪伴,才是最重要的。
二、利用温馨的用餐时间
吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间,十分有爱,可以在一起谈谈每天发生的事情,可以增加亲子感情。不过在用餐时,家长不要唠叨斥责孩子,以免让孩子产生抵触心理。
三、借助玩具发挥孩子的创造力
玩玩具对孩子的动手能力、精细动作的训练有很明显的效果,此外,益智类的玩具有助于拓展提升孩子的智力水平,可以给孩子多玩,玩的过程中,父母可以先参与进去,跟孩子一起玩,提供一定的指导和协助,让孩子获得成功的成就感,孩子也会更大胆创造。
四、一起做游戏
所有家庭成员一起做个小游戏,比如猜谜语、躲猫猫、玩小汽车等等,能够愉悦家庭氛围,孩子变得更加快乐、自信。
五、亲子阅读
1、多看孩子,多微笑。
每次讲故事时,家长应用眼神和孩子们交流,有时是一个小小的'微笑,有时是鼓励的目光。注视其实是一种尊重。当孩子感受到这种交流和互动时,他们更容易接受你,也是更容易融入到故事的情境当中去的。
2、身体上的接纳很重要。
读图画书是提升亲子质量的绝好机会,让孩子坐在你的腿上,钻进你的环里,挠着你的手,这会让他们完全放松身心,而人在完全放松的状态下接受东西的能力会大大提升。这也就解释了许多孩子为什么上课老师教的东西没学会,反而平时听到的话一听就学会了。
3、能动就动。
动是孩子的天性。而图画书本身是偏于静的。解决这个问题的平衡点就在于,找到书中动的点,让孩子动起来。我们可以和孩子一起去模仿书里的小动物,模仿他们说话,模仿他们做事。让整个过程变得动感十足。
六、和孩子一起适度放松。
带孩子多进行户外运动,亲近大自然是一个不错的方式,孩子的学习和成长,需要接触大量的新鲜事物,带着孩子走进大自然,去公园、湖边、草坪,让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界,跟孩子一起分享感受,对孩子的成长有很多的帮助。
总之,孩子的世界很简单,任何的诱惑都抵挡不了来自于父母的那份爱和陪伴。
幼师每日育儿知识小分享3
幼儿园家长育儿心得20篇
幼儿园家长育儿心得一
在教育孩子上,每个家长或多或少都有些困惑,每个孩子的优点和缺点都不一样看你是否了解自我的的孩子。下头我谈一谈我的育儿经验。
1、足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的基本条件。所以我每一天规定孩子晚九点之前必须睡觉。早六点半必须起床。让孩子有个良好的作息时间。
2、每一天放学回家自我安排写作业的时间。在孩子写作业的时候,家长不要看电视,以免分散孩子的注意力,自我也看看书,给孩子营造一个良好的学习环境。每一天做完作业必须要复习当天所学的资料加以巩固。
3、学会跟孩子交流,我每一天晚上都要和孩子谈一谈幼儿园有什么趣事,妈妈单位有什么新鲜事。经过交流能提高孩子表达本事和分辨是非的本事。
4、经常带孩子去书店买书,让他明白知识的重要性,孩子有时候问的问题大人也无法回答,比如:星星为什么会眨眼水星上有水吗让他在书中找到答案,孩子十分开心。这样就培养他从小爱学爱问的习惯。
5、对于孩子提出的无理要求,家长必须要坚决地说:“不”。不能有丝毫心软。别看孩子小,他们也会察言观色,你退一步,他们就进一步。下次就不好管了。
6、要尊重孩子,不要强求孩子做一些自我不愿做的事。也不要当着别人的面去批评指责孩子。
7、父母在家庭教育上要坚持意见一致。
经过不断的努力和学习,儿子长大了,做事很认真,时间观念很强。看来没有教不好的孩子,仅有不会教的家长,只要方法得当,任何孩子都是优秀的,只要用心总能找到适宜的教育方法。
幼儿园家长育儿心得二
父母是孩子的第一任教师,一个人从呱呱落地到上学、工作,走向社会,都离不开父母、家庭环境的影响。从开始就注重对孩子思想品德培养,无疑对孩子的成长起着关键的作用。做好对孩子的启蒙教育,不仅仅关系到一个家庭,孩子今后成什么样人的问题,更是关系到国家、社会安定和发展的大问题。
一、创造良好的家庭环境是培养孩子的前提条件
“人能够改造环境,环境也能够造就人。”说实话,我是个性格直爽的人,过去也最不善于孩子,有时孩子不听话,虽然舍不得打,但也总是连说再吓,但之后我发现孩子的畏惧心理在增长,并且学会了去爷爷、奶奶那里告状。针对这种情景,我首先有意识地创造一种良好的家庭气氛。夫妻间有问题,不当着孩子交涉。孩子淘气,耐心地说服,并且夫妻互相补台,我批评了孩子,事后由我爱人再进行教育,并强调母亲批评她是为她好,是爱她的表现等等,使孩子在父母中没有亲疏的感觉;其次,注意语言礼貌。第三,用音乐创造美的环境,使孩子感到家庭的温暖。
二、从生活习惯开始,注重孩子品德教育是培养孩子的重要环节
孩子是父母的影子,要培养孩子的良好生活习惯,就首先要从我做起。在教育孩子过程中,我体会到良好的生活习惯是培养孩子的基础,而注重孩子心理健康、思想品德的培养则是目的和关键。现代社会生活中,异常是我国独生子女家庭占绝大多数的状况,如何培养孩子自强自立,避免成为温室里的弱苗,是值得每个家长思考的问题,在这方面我主要采取三种方法:第一、爱护孩子但不溺爱。例如,孩子经常提出到外边吃麦当劳、肯德基等问题。阶段性的外出吃饭,不但能够改善平淡的生活规律,同时能够开阔孩子的视野和适应外界的本事,但我认为,如果孩子为此采取哭闹的办法,家长绝不可放任。第二、有张有弛,宽严相济。对待孩子犯了错误,家长要分析内在原因,首先林分明孩子是否故意。有一次,我正在休息,孩子把屋里弄得到处是水,我一看火就来了,但一问为什么玩水,孩子却说是在洗自我的手绢,并问:“你不是说自我的事情自我做吗?”从中我体会到教育孩子决不是单纯说教、打骂就能解决的。第三、尊老爱幼构成家规。隔辈亲是现代家庭中普遍现象,而长辈的溺爱往往造成孩子在爷爷、奶奶面前没有样貌,在这方面,我不但自我尊重公婆,并且直接与公婆交换看法,对他们提出教育孩子应注意的问题,这样在我们家中,上下构成了尊老爱幼的环境。
三、幼儿园是培养孩子健康成长的摇篮
我的孩子是今年9月份入园的,孩子有生以下遇到的每一位教师是那么善良、慈祥。刚入园时,孩子在班里最小,吃饭时不会用牙咀嚼,只是一味地吞,吃不了几口,又往外吐,是班上的教师,耐心地一点点教孩子吃饭,孩子第一次感到饭菜的香味,是多么高兴呀,有谁明白教师付出多么大的辛苦呀。在不到两个月的时间里,在三位教师的教育指导下,学会了十几首儿歌,学会了尊敬长辈、自我吃饭、穿鞋、画一些简单的图画,孩子生病不舒服,教师都及时带她去医治。孩子在幼儿园理解系统、正规教育的同时,作为家长,我每一天接孩子时都主动向教师询问一下孩子一天的表现,学了哪些新知识,配合教师一齐巩固学会的知识,平时给孩子购置一些幼儿喜爱的图书、录像带,培养孩子对善丑的分辨本事。
总之,培养孩子成为社会有用之材是一个复杂而长期的过程,不能期望经过一天就立竿见影,家长要有心理准备,有、有步骤地进行。
6. 幼儿园育儿知识大全小班
幼儿一般在3岁开始就可以上幼儿园,因为3岁的宝宝开始有自我意识,也喜欢社会交往,同时也能独立行走、语言能力、协调性、控制能力都比较好。下面是我为你整理的幼儿园育儿知识大全小班,供大家阅览!
幼儿园育儿知识篇一
【幼儿园应该培养孩子哪些方面?】
1、自理能力的培养:由简单到难、由简单至复杂、反复锻炼。做到自己穿衣服、自己吃饭等等。
2、自信心的培养:适当的给予孩子鼓励和表扬,时间久了,孩子就会形成心理暗示,“我最棒...”
小班宝宝应该具备的能力,家长应该怎么办做?
①不溺爱孩子,让孩子自己动手,提高自理能力!
让3岁宝宝要学会穿脱衣、自己刷牙、自己上厕所。家长应该起到引导作用。如果不喜欢刷牙的,这里推荐看巧虎幼幼版(点蓝色字体)让宝宝爱上刷牙。多给孩子反复练习的机会,不要因为孩子做不好而代办。
②为孩子创设有利的生活环境,让孩子养成良好的习惯。
孩子应该有自己的空间,自己的小床、被子、柜子。这样对于孩子拿东西的时候就会方便很多,也不会让家长代办。同时,要让孩子逐渐养成良好的习惯。通过以鼓励、表扬的方式,这样孩子会表现的更加积极。形成“我太棒了”“我是乖宝宝”“我长大了”类似的心理暗示。
③家长不能再说,“假如你不吃饭,就有老虎来了”
由于3岁的宝宝对于想象和真实还不能完全区分,有些话,孩子会以为是真的,造成不安。应该采取的是积极的表达方式,“宝宝吃的真快,是个乖宝宝”“宝宝长大了,早就会自己吃饭了”
中班宝宝应该具备的能力,家长应该怎么做?
幼儿园中班的孩子特点一:活泼好动。
家长育儿知识方法:多陪孩子参加户外活动,做一些亲子游戏。不要因为工作忙,而忽略孩子心理上的需求,双休日多陪孩子出去玩玩看看,有助于孩子的性格发展。
幼儿园中班的孩子特点二:喜欢提问,十万个为什么?
家长育儿知识方法:一定不要扼杀孩子的好奇心,家长要有耐心。和孩子一起去探讨问题,让孩子多多思考问题。
幼儿园中班的孩子特点三:口语发展迅速。
家长育儿知识方法:在孩子年龄较小的时候,家长会对孩子说“喝水水”等叠词,对于这个年龄的孩子,不能再使用这些词,有利于孩子的正确的发音。
幼儿园中班的孩子特点四:辨别是非力增强。
家长育儿知识方法:家长必须做好表率,因为自己的一言一行,孩子都能够判断是否正确。家长是孩子的镜子,要树立正确的道德榜样。
同时家长要和老师做好沟通,这样才能更加全面充分的了解孩子。
幼儿园育儿知识篇二
1、尊重孩子的独立意识
随着孩子逐渐长大,他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”,当你帮他穿衣时,他说“我自己穿”,可能他会弄得满身是饭,可能他会把衣服穿得一团糟,但我们不要打击你的兴致,而要信任他,鼓励他,给他学习的机会,否则孩子将永远不会“长大”。
2、保护孩子的自尊心
当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛,他幼儿园托班育儿知识就会明白的,完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心,也可以在出门前和孩子达成默契,就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸爸摇头,那就说明不能那么做;如果爸爸点头,那就是同意了。”
3、相互间多多交流
幼儿育儿知识; 不要只是一味想知道幼儿园育儿知识大全孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法,也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子,例如,爸爸上班时做什么工作,妈妈平时喜欢吃什么,爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉,孩子也会同样对待你,交流的问题解决了,父母和孩子相互之间就有了默契,这对孩子的成长有裨益。
4、适时调整关爱的方式
随着孩子年龄的增长,要适当调整自己的关爱方式,不要把孩子当成永远长不大的人,事事都包办代替。我们可以利用一些好时机,对孩子提出新的要求,帮助他成长,这样不会压抑孩子的才智。例如,当孩子过两岁生日时,你可以对孩子说:“宝宝又长大一岁了,从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如,当准备送孩子上幼儿园之前,你可以对孩子说:“宝宝下个月就要上幼儿园了,从现在开始要自己一个人睡觉,学会盖好被子。”……
幼儿园育儿知识篇三
1、这样穿——容易诱发意外伤
衣物代表:带长帽带的连帽衫、丝巾以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物……宝宝穿了新买的连帽衫,帽带扣子是两个立体的小黄人,小伙伴们别提多喜欢了,纷纷跑过来摸一摸拉一拉。玩滑梯时,陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子,结果陶陶的脖子立刻被帽带子勒出了一条血印。
错在哪里?孩子好奇心强,尤其是在做游戏时,孩子不知深浅,用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。那些带有铆钉、水钻、亮片、珠子等装饰的衣物同样存在安全隐患:服饰上面的钻黏附性不强,有的孩子会把水钻或珠子抠着玩,甚至合在嘴里,每年都有很多小孩误吞的病例。还有些妈妈喜欢用发卡、丝巾之类的小饰品打扮女孩,也容易导致孩子在穿戴过程中发生刮伤、窒息等危险。
给妈妈的建议:
●孩子的衣服,安全性是第一位的,一定尽量避免孩子穿脖子或帽子上带有绳带的衣服,如果有绳带,要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。
●装饰物特别多、穿起来叮当作响的衣物,还是少穿为妙,尤其要避免有闪光片和颗粒状珠子或其他尖锐物的衣物。
●给孩子穿衣服时,要经常认真查看纽扣、各种饰件的牢固性,防止脱落被孩子误服;而丝巾则能不系就不系,万一需要系时注意别留太长的剩余,别系死结。
2、这样穿——会影响孩子身体发育
衣物代表:连裤袜、丝袜、束身内衣、紧身牛仔裤、喇叭裤……然然入园的第一天,俨然是一个小小蜘蛛侠。黑红相间的蜘蛛侠的紧身外衣,特别是胸口上大大的蜘蛛引得不少小朋友侧目观望。可这身蜘蛛服却没能让然然和蜘蛛侠一样灵活运动,紧紧的衣服裹在身上,让然然在跑步时相当受限,上气不接下气。
错在哪里?孩子的身体正处于发育阶段,过紧的衣物对健康很不利:幼儿腹部偏大,腹部被紧紧包裹住,呼吸困难不说,腹腔内有很多内脏器官会受到挤压,导致内脏处于一种紧张的状态,不仅影响生长发育,且会导致肠胃蠕动变慢、消化功能降低,此外,过紧的衣服对骨骼、肌肉及生殖系统都有不利的影响。孩子活泼好动,出汗多,穿连裤袜不仅妨碍发育,还可能诱发皮肤疾病:紧缚的连裤袜不利于裆部散热,易引起局部湿疹或皮炎,严重的会诱发阴道炎。
给妈妈的建议:
●纯棉衣物是孩子的最佳选择,轻薄柔软,让孩子活动自如,还吸湿透气,能更好地呵护孩子的健康。
●孩子衣物要尺寸合适,以稍微宽松为宜,避免选紧身或过于束缚的衣服,像兜裆的裤子就不宜穿。
●在给孩子买衣服前,最好闻一闻,有刺鼻异味或色彩过于艳丽的衣物尽量别购买。
●穿的鞋子以运动鞋为最佳选择,有的妈妈爱给宝宝穿小靴子,甚至是带点小高跟的那种,不利于宝宝足弓的发育。
3、这样穿——造成孩子穿脱困难
衣物代表:背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子……妞妞穿了一条玫红色的连裤袜,上衣是一件及膝小裙子,一身装束甜美可人。可到了如厕与上床睡觉的时间,妞妞无论怎么尝试,连裤袜只能脱下来,却怎么也穿不上去,急哭了好几次。
错在哪里?从小班开始幼儿园就要求孩子们自己穿脱衣服了,目的是更好地锻炼孩子的生活自理能力。难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担,影响班级活动安排,同时剥夺了孩子动手锻炼的机会。更重要的是,如果孩子的衣物穿脱总是不方便,他在集体生活中总是落后于别的小朋友,就很容易产生自卑感。
给妈妈的建议:●孩子的衣物款式和设计不宜烦琐,直接套头的上衣最方便,选颈位弹性较好的、较宽松的衣服,或是V形领的,避免穿后面开襟的上衣,宝宝上中班后,可逐渐增加扣扣子的、拉拉链的衣物。
●裤子以宽松易穿脱为佳,带拉链的裤子存在使皮肤或包皮被嵌到拉链中而受伤的风险,背带裤、喇叭裤、紧身裤等,都不太可取,不仅穿脱不便,还容易造成孩子上厕所尿湿裤脚。
4、这样穿——妨碍孩子身体活动
衣物代表:长裙、短裤、又长又厚的羽绒服、过大或带跟的鞋子、宽大的裤子……妈妈总担心苗苗冻着,冬天总让她穿一件又厚又长的羽绒服。户外活动时,老师就发愁了:走路都累,这可怎么活动呢。老师把苗苗的羽绒服下摆卷了起来,可没一会儿,下摆又掉下来,好几次苗苗还差点被自己的羽绒服绊倒。错在哪里?孩子总是蹦蹦跳跳的,一刻也闲不住,而且幼儿园的孩子每天都有两个小时的户外活动,适合运动的衣物就显得十分重要了。特别厚、特别长的羽绒服会导致孩子不敢使劲迈步,动几下就会觉得累;长裙活动起来十分不便,还容易把小伙伴绊倒;短裤对膝盖缺乏保护,运动时很容易擦伤皮肤;尺寸大的鞋子跑起来会掉,且特别容易摔跤;皮鞋、高跟鞋不仅不利于活动,而目会影响脚部的血液循环。
给妈妈的建议:●上衣可以比实际尺码略大一个尺码,运动更方便。●裤子按照实际尺码来穿着,选宽松者为佳,运动裤、棉裤是首选,不要穿牛仔裤,又硬又紧还兜裆。●为孩子选运动鞋时按照实际尺码,要方便、易穿,最好是用魔术贴一拉一贴即可的,有些家长觉得孩子长得快,那就选略大一号的,挑选时要带孩子去试穿,合脚的鞋子才适宜活动。
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7. 妈妈必知的育儿小常识有哪些方面
育儿知识大全——喂养知识
说到育儿知识大全,首先要提到的就是喂养知识,熟话说民以食为天,宝宝吃的好,才能长得好。
1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的,母乳不仅是宝宝最好的食物,也是宝宝天然抵抗力的来源。
2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉,但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早,这要根据宝宝的需要来看。
3、辅食添加。一般来说,宝宝添加辅食是从六个月之后开始,本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。
育儿知识大全——保健知识
1、营养保健。宝宝渐渐长大,需要及时的补充营养,比如充足的钙质才能让宝宝骨骼发育更好,而铁能让宝宝远离贫血。
2、口腔保健。宝宝从四个多月开始长牙,妈妈们需要注意观察,在合适的时候给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶。
3、健康保健。孩子非常幼小,抵抗力还不强,很容易感染疾病,妈妈们需要找到病因并及时治疗,以免造成更大的伤害。
育儿知识大全——生活环境
1、宝宝人小,什么都是跟着父母学,父母要做好榜样,营造一个良好的家庭氛围,这样也可以避免孩子学到不好的东西。
2、父母喜欢不顾孩子的意愿,擅自做决定,甚至是强迫孩子,这样很容易造成孩子的心理问题,而且也影响父母和孩子之间的感情。
3、多鼓励孩子,宝宝感受到你对他的肯定,会更加的努力,当然,若是孩子做错了事,就要采取适当的方法及时纠正。
育儿知识大全——早期教育
1、早期的教育同样不容忽视,宝宝几个月大的时候就能玩玩具,可以选择益智类的玩具,比如积木、拼图、拼装玩具等等。
2、宝宝如果还太小,可以在家里准备一些动物画册,这样有利于增加宝宝的见识,同时可以多和他说话,多和孩子玩耍。
3、孩子大一些之后,可以给他讲富含人生道理的故事,他可能还听不懂,但会在他心里留下印象,同时让孩子多接触自然。
8. 每日育儿知识小分享
多项研究发现,宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说,咸味能够刺激宝宝的味蕾,但是却会越吃越咸。以下是我整理的每日育儿知识小分享的相关资料,各位家长们抓紧看看吧。
每日育儿知识小分享一
宝宝饮食需要堤防的盐分家族
多项研究发现,宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说,咸味能够刺激宝宝的味蕾,但是却会越吃越咸。这个时候,就需要妈妈们去提防盐分家族对宝宝的入侵。
1、6个月后的宝宝咋吃盐
6个后的宝宝应该将每天的盐摄入量控制在1克以下,到了1岁之后每天也最好不要超过2克。而且食物中是含有天然盐分的,要把宝宝的辅食中天然盐分也计算在内。
2、用低钠盐代替普通盐
低钠盐的钠含量会相对减少很多,能够排除体内多余的钠,具有降血压的作用。
3、看不见的“盐”
有的妈妈虽然在给孩子烹饪时会放入很少的盐,但是却忽略了咸鱼、腊肉、咸菜中无形的盐。如果想让宝宝的口味变轻,就应该尽量从食谱中去掉这些食物。
4、不以大人的口味为准
当大人感到咸的时候,氯化钠的浓度是0.9%,而如果要让宝宝感觉到咸,这个值只要达到0.25%就可以了。人对盐的敏感度是会随着年纪增长而降低的,如果按照成人的口味来放盐,那么宝宝的摄入量就肯定会超标。
5、多吃富含钾的食品
家长们应该给宝宝们多准备一些富含钾的食物,因为它们能够抑制人体对钠的吸收,按照“多钾少钠”的原则来选择食物就可以逐渐减少盐分的摄取。
6、儿童酱油真的有特别之处?
酱油是食盐或者钠的重要来源,如果孩子每天吃一勺酱油,摄入的钠就能达到成人的40%。就算是标榜低盐低钠的儿童酱油,其含量也是不容小觑的。而且现代的很多酱油中会加入高盐作为防腐剂,所以即使打着低盐的口号,也是离不开防腐剂的。
所以我们说,宝宝们在日常生活中的钠摄入量已经完全能够满足他们的生理需求了,任何多加的盐都是多余的。因此除了平时的低钠盐的摄入减少外,还要多注意那些隐藏的“盐分”。
每日育儿知识小分享二
常吃这几种食物,让宝宝睡得香
良好的睡眠质量对宝宝尤其重要,好的睡眠不但对宝宝的身体健康有益,也对宝宝的智力发展有很大的帮助,不过有些宝宝在睡觉时却并不安稳,那么有没有什么好方法可以让宝宝睡眠更好呢?想让宝宝睡得更好更香,可以通过饮食来调理,以下所介绍的几种食物,能让宝宝睡得香。
核桃
核桃可以改善睡眠的质量的作用已经是经过临床所证实的了,常服用核桃对治疗神经衰弱、失眠还有健忘、多梦等多种症状都十分有效,而且多吃核桃也对宝宝大脑的发育有很好的作用,所以宝宝可以常吃。而在吃核桃时不但可以单吃,也可配上黑芝麻,将这两种食物一起捣成糊状,让宝宝在每天睡前服用上15克,对帮助宝宝睡眠的效果十分的明显。
葵花子
这种食物中有多种的氨基酸以及维生素等营养成分,对新陈代谢能起到调节的作用,并且对脑细胞抑制的机能也能起改善效果,而且还具有镇静安神的作用。所以可以在晚餐后为宝宝嗑一些葵花子,喂给宝宝吃,这样能起到促进消化液分泌,对于消食化滞有帮助,同时也能改善睡眠质量。不过要注意,太小的宝宝还不能自己食用。
牛奶
牛奶对于睡眠的帮服作用是大多数人都知道的。在牛奶里面有两种帮助催眠的物质,色氨酸就是其中一种,具有能让大脑神经细胞分泌五羟色胺这种能让人感觉昏昏欲睡的神经递质;还含有另外能对生理功能起一个调节作用的肽类,而这之中有种“类鸦片肽”的物质会结合中枢神经,能让一种类似鸦片的麻醉以及镇痛作用发挥出来,会使得人体感到全身舒适,对解除疲劳并入睡十分的有利。几乎每个宝宝在睡前都会喝一些牛奶制品,除了为他带来充足的营养外,也有助于他的睡眠(宝宝喝牛奶注意事项)。
小米
小米是所有的谷物之中,含有色氨酸最为丰富的一种。并且在小米之中还有大量的淀粉,可以很容易的让人在吃后产生温饱感,会促进胰岛素的分泌,让进入脑内的色氨酸的数量提高。
另外,大枣、蜂蜜、醋和全麦面包是能让宝宝睡得香的食物,都是对改善睡眠质量十分有益的的食物。蜂蜜具有补中益气以及安五脏的功效,因此只要在临睡之前喝上一杯蜂蜜水就能效的起到改善睡眠的作用。而大枣也有很多的营养成分,其中有丰富的蛋白质、维生素C还有钙、磷、铁等,能起到补脾安神的效果。因此用大枣煮成汤水喝,能让入睡的时间加快。
而上面所介绍的这几种食物,能让宝宝睡得香之外,同样的,它们的安神作用,也对成人有益,因此,如果是成人睡眠不佳,也同样可以多食用这几种食物,同样能起到改善睡眠的作用。
每日育儿知识小分享三
洋品牌快餐,孩子要少吃
食品安全近期又成为了社会公众热议的话题,而此次中枪的正是孩子们非常喜欢的快餐洋品牌,其实单从饮食配比上面来看,麦当劳,肯德基等速食食品都是高热量,高油脂的食物,对于正在长身体的孩子们来说,可不是好的选择。
第一、洋快餐导致孩子营养失衡
不可否认,油炸食品却是非常美味,但是经过油炸的食物会添加很多不必要的高热量,孩子进食后可能会摄入更多的盐,脂肪以及糖分等,由于孩子胃口小,如果仅仅是为了满足口腹之欲的话,他们经常会在吃多了汉堡,薯条之后吃不下富含维生素的水果蔬菜等,长期下去容易发生肥胖的身体现象,影响了孩子的正常发育。
第二、让孩子养成饮食依赖
孩子若是经常吃肯德基或是麦当劳等快餐,容易对于其中的产品养成依赖性,即每天都想要吃汉堡,薯条等,认为这种食物才是最好吃的,而真正的健康饮食,例如水煮娃娃菜等清淡营养的食物确实碰都不愿意碰,这种思想的养成对于孩子来说是很不好的,当孩子只认定了一种烹饪形式或是食物的外在形态,他很容易养成挑食等坏习惯。
第三、存在食物安全隐患
我国的食物安全一直都没有非常完善的法律相关条例保障,且近期热议上海食品供应商供应过期肉给肯德基以及麦当劳等连锁快餐店的事件也使得很多人感到震惊,成人对于一些劣质食物尚且会有不适的反应,何况是年幼的孩子们呢?长此以往,必将给儿童的健康带来危害。
总结:孩子是否能够获得充足的营养,关键在饮食平衡。五谷杂粮其实最适宜孩子健康成长,再加上科学的锻炼,可以帮助孩成长的更好,其他过补或者强身益脑的补品并不一定适合孩子,想要给孩子最好的照顾就要找寻最合适的,而不是仅仅以价格衡量。
9. 育儿知识每日分享
育儿知识每日分享
育儿知识每日分享。孩子是妈妈们的心尖,教育孩子是父母应尽的责任,一些育儿知识能让我们更好的教育孩子。我已经为大家搜集和整理好了育儿知识每日分享的相关信息,一起来了解一下吧。
育儿知识每日分享1
1、学会快乐
培养孩子乐观的心态必须从自己做起,多向孩子笑笑,多跟孩子看看喜剧类的电影,分享快乐的事情,一起开怀大笑,让孩子知道TA的世界充满着欢乐,让乐观对待成为习惯。
2、懂得分享
让孩子知道跟这个世界人与人之间是需要连接,需要交流,所以首先得学会分享,分享是连接这个世界踏出的第一步。让孩子学会分享糖果,分享玩具,分享长辈对TA的爱,分享TA的快乐和不快乐。
3、给TA自由
年龄越小,给TA的约束越少,越对孩子更有益。在学龄前的孩子最好的礼物就是让TA多玩,太早上幼儿园不是好事,不要太早刻意安排计划性的活动以及兴趣班,给TA随意玩耍的时间。
4、多用身体语言
跟孩子多拥抱,多玩一些身体接触的亲子游戏。跟孩子多用身体语言来表达比说话更能表达关怀,更能增进感情。科学实践表明,多用身体语言表达下的孩子更健康,更活泼,情绪更稳定,情商更高。
5、鼓励运动
运动可以提高孩子的免疫力,锻炼体能,运动的孩子也会相应开朗一些。家长应该多陪陪孩子跑步,汽车,打球……保持运动可以缓解孩子的压力和情绪,也能从运动中得到乐趣和成就感,提升协作和沟通能力。
育儿知识每日分享2
一、宝宝怎么好好吃饭
以身作则:现在很多成年人的生活习惯是非常糟糕的,自己常常都吧零食当成饭来吃,然后在要求孩子,这样肯定是不可以的,所以想要孩子好好吃饭,我们首先就要改变自己的不良生活习惯,以身作则自己先好好吃饭,然后再严格要求孩子!
控制零食:现在的孩子就是全家人的宝宝,所以只要孩子有要求,家长们几乎都会予以满足,大家以为这是让孩子开心,但实际上,会让孩子养成不良的饮食习惯,而且很多孩子在吃了零食以后,根本就吃不进去饭了,这些零食大多又没有什么营养,就很容易形成恶性循环,所以想要孩子好好吃饭,家长们一定要注意控制好孩子的零食!
二、培养孩子从小懂礼貌
一个没有礼貌、举止粗俗、不尊重他人的人,在工作中很难获得尊重和同事的`友好协作。在生活中也不易获得友谊和自信,因此往往缺乏幸福感。要想使孩子成长为有所作为的人,父母应就让孩子从小懂礼貌,讲友谊。
让孩子懂礼貌,最早便是让孩子学会同人“打招呼”。问候语虽然都很简单,但要让孩子养成习惯并主动说出,就不是件容易的事了。如果孩子主动叫人或使用礼貌用语,做父母的要及时给予表扬,让他明白懂礼貌的孩子是人人喜爱的。
在日常生活中,要教育孩子懂得尊重长辈尤其是老年人。这点当父母的要以身作则。如果当父母的对长辈就不尊敬,不孝顺,孩子就不可能学会尊敬老人。
带孩子到别人家做客时,要教育孩子不要大声喧哗,不要狠抓主人递过来的糖果,和主人家小朋友要友好相处。在做客处必须不可去拉别人家的抽屉或翻别人的柜子,也不要到主人家的卧室个性是床上打打闹闹。
在公共场合,要守秩序,说话礼貌,乘公共汽车时,如果有人起来让座,必须要让孩子说谢谢。如果当你们下车时,让座者仍然站着,就要打声招呼请那人回坐。有些年轻的父母,抱孩子上车后,见到有人让座,吭都不吭一声就坐下,这给孩子的印象就是上车后,就就应有人站起来,如果没有人站起来,就会又哭又叫。在公共场所要教育孩子不要大声喧哗,养成平静回答及表述自己意见的习惯。
有礼貌,表此刻遵守各种社会公德,当父母的就是孩子的第一任老师。父母对他人的态度和所做所为,常常影响孩子以后对人的态度和行为举止。此外,父母对孩子的态度,也会影响孩子日后的为人。比如,父母粗鲁,孩子就往往不会文静,父母不尊重孩子,孩子也往往不会尊重他人。为了孩子今后的幸福,教育孩子成为有教养、有礼貌的人是十分重要的。
三、怎样培养孩子的记忆力
1、丰富孩子的生活环境。有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为“见多识广”,能记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子带给丰富多彩的生活环境,给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具,听音乐,多与孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、动物园、商店,和孩子一齐做游戏等等,这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象,能在较长时间内持续记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更容易记住新的东西。
2、给孩子布置识记任务。为了培养孩子的有意识记潜力,对孩子能够布置有意识记的任务,最简单的能够从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长,布置识记的任务可趋复杂,如要求记住游戏规则,复述一个故事或讲出参观见闻等。
3、培养孩子的学习兴趣。成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住,相反对自己不感兴趣的东西,则会强迫自己化力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点,对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技能,不能靠强迫命令,而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子能认识很多字,有的年纪很小就成了名家,都是因为他们对所学的资料感兴趣,能孜孜不倦去学的结果。
4、指导孩子增强记忆力的方法。记忆力的好坏不完全是天生的,是能够训练和提高的。父母要注意持续孩子的自信心,有的父母常骂孩子:“你什么都记不住,一点记性也没有,对你说了也白说”等话,是很伤自尊心。父母要了解孩子记忆的不足之处,记不牢或记不正确的原因,耐心帮忙孩子,要多给予鼓励。父母要针对孩子的不同年龄段,进行记忆方法的指导。幼儿记忆保留时间短,机械记忆是记忆的主要方法。要他们记住某种资料就要不断重复,可教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令,记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会有意识地记忆,能够教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。入学后,要背诵课文,可用整体记忆和分段记忆等方法。
四、父母对孩子的教育要一致
父母的言行是孩子行为的一面镜子,从孩子渐渐懂事起,我就跟孩子爸爸统一意见,对孩子的教育要一致,即使觉得对方的做法可能不对也要避开孩子沟通,不能当着孩子的面起争执,否则孩子会利用家长意见的不一致而“投机取巧”,和谐的家庭气氛能让孩子心灵健康成长。另外,父母也要尊重孩子,随着孩子逐渐长大,她有了自己的主见,不能让她盲目服从,要善于跟孩子沟通,在沟通中会发现孩子的成长。要注重孩子独立性的培养,我们父母不能用自己的观念模式,思维方式去认定孩子该做什么,不准做什么,要让她有自己的独立想法,给孩子自己的空间,让她自己学会刷牙、洗脸,穿衣服等,不要什么事情都是我们父母包办,让孩子自己学会独立思考。
10. 育儿知识简短每天分享
育儿知识简短每天分享
育儿知识简短每天分享,每个家长都应该懂得一些育儿的方法,这样才能更好的教育好孩子,使孩子变得更好。以下就是我为大家整理的一些关于育儿知识简短每天分享的资料,大家一起来看看吧!
育儿知识简短每天分享1
1、教育孩子不要“数罪并罚”
“数罪并罚”首先说明家长平时与孩子相处的时间太少,关心得太少。
其次,也说明家长比较爱“记仇”,喜欢翻旧账。
有时不是你的话没有道理,而是你的方式不对。方式不对,教育一定没有效果。
为人父母,所有的权力都意味着责任,这样的责任逼着我们要改变。
2、不能生气了就教育
在教育中,克制比宣泄更重要。
当孩子惹我们生气时,一定要忍一忍,先不急着发火,因为我们无论做什么事,首先冒出来的“第一念头”往往是有问题的。
有时候孩子犯的错误可能也不算什么事,只不过不合我们的意,或者时间不对,正好撞在了家长情绪的枪口上了。
对父母而言,所谓的克制,就是避免“第一念头”。对待孩子“理直气壮、义正辞严”应该改为“理直气和,义正词婉”。
管教从严,讲的'也是原则从严,心思从严,态度则要尽可能的诚恳、温和、耐心。
3、不能想起了才教育
教育孩子一定要持之以恒,教育孩子一定不能忽视细节。
一位朋友在英国看见一位奶奶带着小孙子上公交车,小男孩先踏了上去,结果被奶奶叫了下来,奶奶要自己先走,还对小男孩说了句:“女士优先!”
绅士教育大概就是这样从小培养的吧!
美国着名教师保罗·克拉克写过一本《优秀是培养出来》的书,书中特别重视对孩子的细节教育,比如不能含着食物说话,推门时如果后面还有人就要为他把门,要用善意的眼睛看人等等,都是孩子成长中的细节。
如果你没有时刻谨记教育孩子的责任,错过了孩子的成长关键期,后面再想教育就难了。
育儿知识简短每天分享2
1、丰富孩子的生活环境
有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为“见多识广”,能记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子带给丰富多彩的生活环境,给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具,听音乐,多与孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、动物园、商店,和孩子一齐做游戏等等,这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象,能在较长时间内持续记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更容易记住新的东西。
2、给孩子布置识记任务
为了培养孩子的有意识记潜力,对孩子能够布置有意识记的任务,最简单的能够从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长,布置识记的任务可趋复杂,如要求记住游戏规则,复述一个故事或讲出参观见闻等。
3、培养孩子的学习兴趣
成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住,相反对自己不感兴趣的东西,则会强迫自己化力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点,对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技能,不能靠强迫命令,而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子能认识很多字,有的年纪很小就成了名家,都是因为他们对所学的资料感兴趣,能孜孜不倦去学的结果。