当前位置:首页 » 基础知识 » 辅食知识分享大全
扩展阅读
闹钟和小爱同学哪个好 2024-11-15 19:57:24
腾讯动漫限时怎么看 2024-11-15 19:40:26

辅食知识分享大全

发布时间: 2022-08-27 15:56:43

1. 核桃辅食做法大全集

孩子在成长的过程之中,会根据其发育状况为其添加不同的食物,一般情况下,六个月之后的婴儿都是可以吃一些辅食的。制作辅食的方法以及食材有很多种,比如说很多宝妈们会用核桃粉来给孩子做辅食。那么,核桃粉的婴儿辅食做法有哪些呢?下面将对此进行详细介绍!

一、核桃粉

食材:核桃仁适量

做法:
1、将核桃仁碾碎,方便后面用辅食工具能打得更加细腻;
2、将碾好后的核桃仁碎倒入平底锅中用小火慢炒,也可以放烤箱中用170°C~180°C烤几分钟等;
3、将炒好的核桃仁碎放入辅食工具中反复打成粉末状即可。
二、核桃奶
食材:核桃粉、配方奶适量
做法:
将配方奶冲泡好,加入适量核桃粉搅拌均匀即可。
三、核桃米粉
食材:核桃粉和婴儿米粉各适量
做法:
将核桃粉加入冲泡好的婴儿米粉中搅拌均匀即可。
四、核桃黑米粥
食材:黑米、大米各一小吧,核桃粉、配方奶适量
做法:
1、将黑米和大米分别洗净并放入水中浸泡约半个多小时,然后一起放入电饭锅中加水煮;
2、在冲泡好的配方奶中加入适量核桃粉搅拌均匀,倒入煮得差不多的黑米粥中搅拌均匀,然后再煮一会即可。
核桃仁需要反复的打磨,才能变成粉末状,但是核桃是自带油脂的,所以要快点吃完,或者妈妈一次不要打那么多。
五、核桃黑芝麻糊
家长准备好核桃,黑芝麻等等,放到水中进行蒸煮,应该来说十分钟左右就制作而成。这些食物往往是有丰富维生素E,达到抗氧化的目的,味道也特别像香浓纯正。因为小宝宝的营养吸收消化还不是很全面,如果想要减少肠胃负担,帮助小宝宝进行消化,要多补充容易消化的、对肠胃没有伤害的食物。

2. 宝宝辅食的“冷门”小知识,有什么是必须知道的

九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。 婴儿到了9-10个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿长了1~2颗牙齿。在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。

3. 八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法,到了八个月的时候,宝宝的胃蛋白酶开始发挥作用,在这个阶段宝宝可以开始适量的接受肉食,所以可以给宝宝尝试吃辅食,以下分享八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法1

1、木瓜炖银耳

原料:青木瓜,银耳适量

做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,用大火蒸熟即可。

功效:有助于宝宝消化吸收。

2、牛奶西米露

原料:牛奶,西米,香蕉

做法:西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥;将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效:补充营养素。

3、三鲜蛋羹

原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量

做法:蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁;起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,炒熟;鸡蛋打入碗中,加少许清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

4、茄汁虾仁

原料:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉

做法:虾仁放入碗内,加鸡蛋清、水淀粉均匀上浆;油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油;原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,再淋入水淀粉,翻炒几下即可。

功效:健脾开胃。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法2

1、牛肉燕麦粥

食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

3、蔬菜鱼肉粥

食材:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗。

做法:将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法3

鸡肉大米青菜粥原料:优质大米150克、鸡腿肉80克、青菜30克

做法:

1、选取优质新鲜鸡腿1个,清洗干净后去骨、切丁;

2、将切丁后的鸡腿肉倒入锅内并加水,大火烧开,煮3-5分钟;

3、用勺子舀去鸡腿肉煮出的血沫,并把锅内剩余的水倒去,只留鸡腿肉;

4、将剩余的鸡腿肉清洗干净后备用;

5、大米清洗干净后,连同鸡腿肉一起放入高压锅内,并加入适量清水;

6、高压锅转大火烧开,待气压充满后转小火慢煮8-10分钟;

7、排气,打开高压锅,将清洗干净的青菜放于锅内;

8、搅拌均匀,成品即为宝宝辅食鸡肉大米青菜粥;

大米豆腐粥原料:优质大米150克、豆腐80克

做法:

1、大米淘洗干净后备用;

2、豆腐清洗干净后做切丁处理;

3、将大米和豆腐一同倒入蒸锅内,蒸煮15-20分钟;4、观察锅内情况,待剩余的.食物成糊状为止,成品即为大米豆腐营养粥;

燕麦苹果粥原料:燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个

做法:

1、选取优质新鲜的苹果,清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理;

2、将燕麦米粉放入锅内,加水后小火烧开,煮2-3分钟;

3、将处理后的苹果丁倒入锅内,连同燕麦米粉,再煮约2-3分钟;

4、待苹果丁全部煮烂后,即可关火,成品即为燕麦苹果粥;

鸡汁薯仔泥原料:优质新鲜的土鸡1只、薯仔半个

做法:

1、将土鸡清洗、处理干净后切块;

2、锅中倒水,并把鸡块放进去焯水,去血污,捞出清洗干净后备用;

3、砂锅加水,并把清洗干净的鸡块放进去,慢火熬煮2-3小时;

4、将上层鸡汤汤汁舀出,放置于冰箱内做冷冻处理;

5、将薯仔清洗干净后削皮、切丁;

6、蒸锅内加水,并把切丁后的薯仔放置于蒸锅的篦子之上进行蒸煮;

7、薯仔蒸烂后用勺子捣成泥状;

8、取冷冻后的鸡汤2勺,加热化开后跟薯仔泥进行混合搅拌,成品即为鸡汁薯仔泥;

4. 孩子辅食的冷门小知识,有哪些是必须知道的

宝宝在6个月之后需要额外添加辅食,但很多妈妈却不知道一些辅食的冷门小知识,导致孩子无法正常吸收营养,而影响到孩子的健康成长。所以添加辅食有很多知识都是我们必须要知道的。

三、从谷物到肉类

我们可以先给宝宝添加一些谷物类的食物,例如米粉,面条等等。后续开始给宝宝添加根茎类的食物,绿叶类的食物,蛋黄、各种肉类,蛋清。10个月到12个月的宝宝每天还需要喝600毫升的奶粉。

5. 十月辅食食谱大全

从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。
蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。
蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。
谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟薯仔、芋头。
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟薯仔、芋头等,应该以饭为主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶,注意:10个月的婴儿以稀粥、软面为主食,适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
推荐食谱一:鸡蓉玉米粥
食材:米30克、玉米酱15克、薯仔40克、鸡绞肉15克。
做法:
1、薯仔切皮,切成小丁,将米洗干净。
2、鸡肉切成茸状备用。
3、将米、薯仔和适量的水一起炖煮至熟烂。
4、再加入鸡绞肉煮至熟透。
5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。
功效:
玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高免疫力。

6. 宝宝的辅食是门大学问,你知道哪些辅食的小知识

随着宝宝年龄的增大,仅仅食用妈妈的母乳,或者是配方奶已经完全不能够满足他们对于营养的需求了。

因为宝宝在不断的成长,所需要的营养也会更多,所以,父母应该及时的给宝宝添加辅食。

不过有些家长会有一些疑问,就是什么时间才应该给宝宝添加辅食?关于添加什么辅食,大家也是一头雾水。

4)从单一到多种

在最开始给宝宝添加辅食的时候,要求各位家长必须要一样一样地添加,等到宝宝把这一样食物熟悉了之后,然后再逐渐增加别的种类的食物。

而这样做的原因也是为了避免宝宝出现不适应的症状,如果宝宝一下吃了很多种食物,出现了过敏的反应,家长会很难判断是什么食物导致的,再者就是吃的食物种类多了也不利于宝宝的肠胃消化和吸收。

所以,给宝宝添加辅食的种类,应该从单一到多种,循序渐进的添加。

综上所述,相信各位家长已经对于给宝宝添加辅食的各种情况有了一定的了解,不过各位家长需要注意的是,不管使用哪种方式给宝宝添加哪种辅食,都不能完全照搬一些网络上面学到的知识。

而是需要根据自家宝宝的具体情况来选择,如果有些宝宝发育的比较慢,那么添加辅食的时间就应该相对延迟一些,家长一定要知道,只有适合的宝宝的,才是对宝宝最好的,也是最科学的。