⑴ 孕妇必知的基本知识有哪些
胎儿在母体内生长时间：40周即280天。
预产期月日：末次月经的月份加9或减3，日期加7。
初次产前检查时间：停经后40天。
产前检查间隔时间：怀孕5个月内，1个月一次；6～7个月时每半月检查一次；8个月后每10天检查一次；最后一个月每周检查一次；特殊情况随时检查。
孕妇每月增加体重正常值应在0.4公斤左右。
孕妇易发生自然流产时间：怀孕七个月内，大多数发生在怀孕二个月内。
人工流产适宜时间：停经后70天以内。
药物流产适宜时间：停经后45天以内。
自觉胎动出现时间：妊娠18～20周。
胎动最多时间：妊娠28～34周。
胎动正常次数：每12小时大于10次为正常。
早产发生时间：妊娠28～37周。
停用避孕药后受孕的间隔时间：6个月以上。
胎心音正常次数：每分钟120～160次。
过期妊娠超过预产期天数：14天。
高危妊娠的年龄划分：小于18岁和大于35岁。
妊娠水肿最易出现时间：怀孕6～7月。
临产阵痛时间：规律性、阵发性子宫收缩至少6分钟一次，每次持续30秒钟左右，历时1小时不缓解。
“见红”后胎儿临产时间：24～48小时内。
给婴儿开奶时间：分娩后6小时。
婴儿吃母乳时间：最好持续半年，至少3个月。
孕期禁忌性交时间：怀孕前3个月及最后3个月。
⑵ 第一次怀孕的女性需要了解的常识，都有哪些呢
在怀孕的时候并不是不能运动，而是要适当的进行运动。并且怀孕的时候并不是什么有营养就要吃什么，而是要适当的搭配饮食，让营养更加丰富的摄入。完全不能够喝带有咖啡因的饮料以及咖啡。并且要努力的补充铁元素，对身体非常好。
⑶ 孕妇需要注意的事项大全
答：怀孕后，孕妈妈有很多的禁忌，着实让人头疼。有些事情孕妈妈已经习惯做的，但在孕期却变成了雷区，孕妈还不自知，因此，还是有必要多留意一下。
1、长时间弯腰做家务活
身边有孕妈，正是因为怀孕期间不重视，从孕早期开始就经常蹲着做家务。结果产检时，医生告知她要静养一段时间，因为胎位太低了。
孕妇做家务可以，但一定要注意不要过量，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳，比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外，搬重物的家务要尽量避免，过度使用腰腹的力量，很容易导致子宫收缩。
做家务后，注意休息。可以尽量把双脚抬高，躺在沙发上休息时，将双腿平抬伸展，双腿下垫个枕头，可以减轻疲倦感。
2、熬夜不好好休息
孕期，孕妈妈的睡眠是个大挑战，尤其是临近预产期，各种忧虑的事情堆在一起，就很容易影响睡眠质量。
要知道分娩是一个漫长且折磨人的过程，如果孕妈没有足够的力气去应对的话，将会给这个过程增加很多的阻碍。
所以，孕妈妈一定要保持自身有一个良好的睡眠情况。睡前想一些美好的事情，或者和胎宝互动一会儿，都是不错的做法。
3、饮食没有节制
孕妈妈是一个人吃，两个人吸收营养。所以，孕期营养要注意保证!但也有不少孕妈毫无忌口，以至于胎儿营养摄入太多，对胎儿和孕妈自身健康不利。
身边有孕妈就如此，怀孕后特别喜欢吃面包、蛋糕、披萨等食物，一周内吃的次数特别多，到了孕中后期，检查出血糖偏高，以至于很长一段之间都纠结于控制血糖。
孕妈妈孕期饮食要均衡，少吃高糖高脂肪的食物，适当吃一些粗粮纤维食物，增加蔬菜水果等。
4、频繁与宝宝互动
摸肚子是每个孕妈妈的习惯，这个习惯能帮助孕妈妈与胎儿建立亲密联系。但到了孕晚期，建议少做这个动作。因为孕晚期过多摸肚子，很可能刺激子宫收缩，导致早产，又或是增加脐带绕颈的几率。
这个时候，孕妈妈可以通过读绘本，听胎教音乐来与胎宝互动，胎宝也非常喜欢哦。
除了以上这几件事外，孕期还要避免情绪起伏波动大，当妈妈在生气的时候，胎宝宝是深感“恐惧”的，这样不利于胎宝的健康发育。
只要孕期做好以上的这些事，产检的烦恼会更少一些，希望各位孕妈妈都能做好哦!
⑷ 孕妇应该注意些什么
一、慎用药物 怀孕用药分级 目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。 A级：目前临床实验证实对胎儿无害。 B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。 C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。 D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。 X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。 由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的（例如感冒请妇产科医师开给药物）；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。 二、 远离放射线 怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。 孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。 三、 不可小看出血 造成怀孕早期出血的原因如下。 1 子宫外孕 子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。 所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。 2 流产 一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。 另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。 而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。 3 着床位置不适当 有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。 4 胎盘着床位置太低 正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。 5 孕妇太劳累 孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。 四、 怀孕“医、多、战”原则 怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意： 1 保持心情愉快。 2 同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。 3 避免不当腹压增加。 4 避免滑倒。 5 避免舟车劳顿。 6 休闲生活、性生活须温和及安全。 7 避免药物或烟酒。 8 勿暴露在辐射线或高压电波下。 1、怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。 医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有着天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。 足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。 2、怀孕初期小心异常腹痛 怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。 在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。 3、怀孕初期应避免出入高温场所 三温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处于高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。 况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发；而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。 所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处于密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低于38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。 中期怀孕注意事项---便秘、酸痛、胸罩 1、怀孕中期小心便秘引发痔疮 怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％，因此更容易造成便秘。 孕妈妈应于日常生活中： 1）.维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。 2）.多喝水。 3）.多吃纤维类食物。 4）.每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。 怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。 2、怀孕中期小心腰酸背痛 进入怀孕中期后，准妈咪的肚子开始有明显的隆起，行动有些微的不便，甚至还会腰酸背痛。 关于准妈咪的腰酸背痛造成原因包括：怀孕期间荷尔蒙变化，使关节变松；母亲的身体重心改变，随胎儿成长逐渐往前挪，加重腰椎、尾椎的负担，使肌肉承受太多不当的拉扯；孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。 因此我们建议准妈咪于白天活动时，最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。必要时，还可施予适当的局部热敷、按摩，做些强化腹肌的运动。最重要的，要避免长时间久站。
⑸ 从怀孕到生产的科学育儿知识及注意事项
怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎儿的成长 受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。 胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5- 1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 2.母体的变化 实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 3.生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 4.应该了解与准备的事 此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） 1.胎儿的成长 怀孕满7周之时，胚胎身长约 2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。 2.母体的变化 基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。 身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 3.应注意的事项 孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 4.应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 1.胎儿的成长 至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 2.母体的变化 这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。 腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 3.生活上应注意的事项 和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。 在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 4.应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月） 1.胎儿的成长 在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。 2.母体的变化 痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。 这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 3.生活上应注意的事项 孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。 4.应该了解与准备的事 孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。 再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情
⑹ 有哪些孕期健康小常识呢
每周食1～2次，每次100克左右。 大豆及其制品是植物性食品中蛋白质、B族维生素和无机盐的丰富来源，豆芽中含丰富的维生素C，可经常食用。 新鲜蔬菜(尤其是深色菜)是每日必需之营养品。它含有必需维生素、无机盐、食物纤维素较多，每日应吃半公斤左右。若能每日供给新鲜水果150～200克，如生食西瓜、香瓜、番茄、黄瓜等，则更为有益。 为保证碘的摄入，应常食用海带、紫菜、海鱼、虾、虾皮、鱼松等食品。 一般来说，怀孕中期的每日食谱可这样安排： 粗细粮各约200克;鸡蛋2～3个或豆制品100～200克;瘦肉或鱼100～200克;牛奶或豆浆250毫升;植物油30毫升，蔬菜0.5公斤，虾皮或海米5～10克，水果适量。 (3)怀孕末期(6个月至分娩)的饮食 此期的各种营养素大致与中期同，可略增加，但由于此期正是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”，所以，更要注意补充含蛋白质、磷脂和维生素丰富的食品，以促进智力的发育。对脂肪和糖类食品要限制，以免热量过多，使胎儿长得过大，影响分娩。 此时，大量孕激素使胃肠平滑肌松驰，水分被肠壁吸收，故常引起便秘。因此粗纤维、新鲜水果蔬菜要增加食量。此外，这期间要增加核桃、花生、芝麻、葵花子等食品。这些食品富含不饱和脂肪酸，可减少日后小儿皮肤病的发病率。多吃肝、木耳、青菜、豆鼓等富含维生素B12、叶酸等食物，可减少出生后贫血症的发病率。常用些含碘食物，可减少小儿痴呆等病的发病率等。 总之，孕期基于特殊的生理需要，饮食品种要多样化，并调配合理，虽不必过精，但必须全面。 为保证各种营养素能被充分利用，减少丢失，必要的烹调方法也是应当掌握的。 注意：孕妇的膳食除根据自己的饮食习惯及经济条件来安排之外，还应当： ①粗粮细粮要搭配，使不同主食所含的营养能互补。有的宫养学家认为孕妇不宜多吃谷物，因为这可能使胎儿缺锌。 ②荤素比例要适当，要克服偏食倾向。要多吃新鲜蔬菜和水果。 ③少吃辛辣刺激的食物，不可多吃盐。 ④少喝咖啡，因为咖啡中的咖啡能抑制胎儿的生长，可导致胎儿体重偏低。 ⑤不喝生的牛、羊奶。最好不喝酒，更不可抽烟。 同时，孕妇应有良好的情绪，不可忧愁、烦闷、悲伤。在怀孕的头3个月中，不要经常浸泡在热水中洗澡，也要避免其它原因引起的体温升高(中暑、感冒等)，因为高热能引起胎儿畸形;孕妇家中最好不养猫，因为猫身上易带有弓形体寄生虫，这种寄生虫可传染给孕妇，造成胎儿畸形;麝香确有“打胎”的效能，孕妇不直使用麝香或含有麝香的药物，以防发生意外;许多药物对孕妇是禁用的，故应在医生指导下慎重用药;孕期，最好也不要在腰腹部针灸、拔火罐和外贴膏药。
孕前饮食原则 ◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。 ◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50?70克，保证受精卵的正常发育。 ◆【保证脂肪的供给】脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 ◆【补充足够的无机盐和微量元素】钙、铁、锌、铜等起到构成骨骼、制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的作用。 ◆【供给适量的维生素】维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。 补充叶酸，越早越好 很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一两个月了。其实叶酸对于早期胎儿脑部和脊髓的发育是十分重要的，可以预防脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。 目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。此外，孕妇如果在怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能会干扰叶酸等维生素的代谢，因此，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。对于曾经生下过神经管缺陷婴儿的妇女，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。 红灯饮食习惯 孕前不应触碰的饮食红灯区一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。 丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。 这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 怀孕前应终止这些不良嗜好： 过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，
⑺ 新妈妈必备手册的目录
第一篇孕产期保健知识大全
新婚期和准备怀孕期必知
1.男性的性生理特点是什么
2.女性的性生理特点是什么
3.可以不做婚前体检吗
4.婚前体检应检查哪些项目
5.患有哪些疾病不能结婚
6.患有哪些疾病不能生育
7.艾滋病病人可以结婚吗
8.男性外生殖器的结构和生理功能有哪些
9.女性外生殖器的结构与生理功能有哪些
10.男性的哪些部位是性敏感区
11.女性的哪些部位是性敏感区
12.怎样的性生活才是正常的性生活
13.正常的性交体位有哪些
14.性生活应注意哪些不良习惯
15.与性功能有关的维生素和矿物质有哪些
16.如何预防艾滋病
17.哪些性交行为易染上艾滋病
18.新婚夫妇马上怀孕好吗
19.新婚夫妇采用什么避孕方法最好
20.避孕套的应用有哪些注意事项
21.男性常用的避孕法有哪些
22.女性常用的避孕法有哪些
23.如何采取紧急避孕法
24.男性生育的最佳年龄是多少
25.女性生育的最佳年龄是多少
26.影响女性不孕的因素有哪些
27.女性不孕时应做哪些检查
28.婚后生活多长时间不孕应到医院检查
29.在选择助孕方法时需注意哪些问题
30.高龄妇女怀孕有哪些危害
31.怎样创造良好的受孕环境
32.哪些季节出生的孩子更聪明
33.孩子哪些方面跟遗传有关
34.丈夫年龄大，妻子怀孕的胎儿会出现异常吗
35.头胎不如二胎聪明吗
36.“抢红”有利于怀孕吗
37.妇女婚后哪些情况下不宜怀孕
38.停用避孕药多长时间才可以怀孕
39.服用避孕药期间怀孕的胎儿能要吗
40.带环怀孕的胎儿能要Ⅱ马
41.做过人工流产的妇女停多长时间才可以怀孕
42.饮洒妇女停饮多长时间才可以怀孕
43.男子戒酒多长时间才能怀孕
44.妇女怀孕前应做哪些准备
45.妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题
46.生男生女能通过饮食控制吗
47.旅游途中怀孕好吗
48.丈夫服用药物对胎儿有影响Ⅱ马
49.试管婴儿是怎么回事
50.人工授精是怎么回事
51.怎么知道自己怀孕了
52.月经不来就是怀孕吗
53.怀孕后能“转胎”吗
怀孕初期怎么办
1.怀孕早期应做哪些检查
2.怀孕早期应做好哪些保健
3.怀孕早期能做B超吗
4.发生妊娠呕吐怎么办
5.重症妊娠呕吐怎么办
6.为什么有的孕妇会发生妊娠剧吐
7.妊娠反应一般持续多长时间
8.孕妇的心理状态对胎儿有哪些影响
9.怀孕妇女身体有哪些变化
10.孕期能染发、烫发吗
11.孕前和怀孕早期补充叶酸有何作用
12.维生素对孕妇有哪些作用
13.怀孕早期如何安排饮食
14.孕妇洗澡应注意哪些事项
15.怎样的睡姿对母婴最有利
16.孕妇能用电脑吗
17.孕妇能看电视吗
18.孕妇如何保养头发
19.农村孕妇可以做哪些家务
20.孕妇可以接近宠物吗
孕期疑惑解答
1.孕妇为什么易贫血
2.孕妇为什么多汗
3.孕妇经常鼻出血怎么办
4.孕妇为什么经常小腿抽筋
5.孕妇下肢水肿怎么办
6.孕妇为什么易长痔疮
7.孕妇为什么易便秘
8.孕妇为什么易发生尿路感染
9.孕妇外阴瘙痒是怎么回事
10.孕妇胃灼痛是怎么回事
11.孕妇为什么容易发生牙龈出血
12.孕妇为什么易眩晕与昏厥
13.怀孕后为什么会有尿频现象
14.妊娠后白带增多正常吗
15.矮个子孕妇骨盆就小吗
16.为什么胎位会经常变化
17.怀孕了怎么还会来“月经”
孕期母体变化知识
1.怀孕期间体重增长有什么规律吗
2.怀孕后乳房将会发生什么变化
3.怀孕期间怎样做好乳房护理
4.生完孩子后的乳房能恢复吗
5.孕期体重增加孩子体重也增加吗
6.孕妇腹部出现的紫纹是怎么回事
7.生完孩子后，腹部的紫纹能消失吗
8.怀孕期间白带会发生什么变化
9.怀孕期阴道会发生什么变化
10.孕妇牙龈老出血怎么办
11.孕妇为什么老想小便
12.孕妇怎样才能解决便秘的问题
13.怎样才能生一个体重正常的孩子
孕期性生活如何安排
1.孕期能过性生活吗
2.由于缺乏性欲，怕影响与丈夫一如既往的关系，该怎么办
3.性高潮会不会导致流产
4.孕期几乎丧失性欲是否正常
5.怀孕后，丈夫的性欲大不如前，这是为什么
6.孕期性欲比较亢奋，这是怎么回事
7.怀孕期性生活会不会导致早产
8.怀孕以后，可以有性交以外的亲密行为吗
9.孕期做爱最安全的姿势有哪些
孕期饮食起居如何安排
1.孕妇需要忌口吗
2.怀孕早期如何合理安排饮食
3.妇女怀孕后为什么爱吃酸的
4.怀孕后需要补铁吗
5.应该怎样补锌
6.想补钙，多喝点骨头汤行吗
7.怀孕后需要补碘吗
8.DHA是什么，孕妇需要吗
9.怀孕中期应该怎样增加营养
10.孩子就要生了，可以不补了吗
11.上班族孕妇怎样科学补充营养
12.孕妇补充营养需要注意些什么问题
13.哪些食物孕妇不宜多吃
14.怀孕后可以吃火锅吗
15.孕妇可以喝咖啡吗
16.孕妇需要补充维生素吗
17.孕妇吃兔肉可能引起孩子患兔唇吗
18.孕妇喝酒对胎儿会造成什么危害
19.孕妇穿什么样的衣服、鞋子好
20.孕妇需要戴乳罩吗
21.孕妇能抽烟吗
22.孕妇可以睡电热毯吗
23.怀孕后为什么老爱做梦
24.孕妇可以打麻将吗
25.妻子怀孕后丈夫能干点什么呢
26.为什么孕妇不宜进舞厅
27.为什么孕妇要少用电吹风
28.住高楼的孕妇要注意什么
29.孕妇的走、坐、站要注意什么
30.为何孕妇居室忌放花草
31.孕妇洗衣服要注意什么
32.孕妇有必要使用净水器吗
孕期运动锻炼的安排
1.怀孕后活动多还是活动少好
2.怀孕期间参加体育运动要注意什么
3.怀孕期可以出去到外地旅游吗
4.孕妇日常活动时要注意什么
5.孕妇上下班骑自行车好还是乘车好
6.孕妇工作时需要注意什么问题
7.怀孕后为什么不宜长时间站立或坐着不动
8.怀孕后可以去拥挤的公共场所吗
孕期用药必知
1.孕妇用药有什么忌讳
2.孕妇服中药安全吗
3.药物对孕妇有哪些影响
4.药物对胎儿有哪些不良影响
5.为什么有些药物会导致胎儿畸形
6.孕妇怎样选择药物
7.孕妇怎样使用抗生素
8.孕妇为什么要禁服己烯雌酚
孕期疾病防治
1.什么是自然流产，自然流产了怎么办
2.为什么会发生自然流产
3.自然流产时可以进行保胎吗
4.用黄体酮保胎对胎儿会不会产生危害
5.男方也与自然流产有关吗
6.为什么会造成习惯性流产，该怎么处理
7.有乙肝“大三阳”，可以生孩子吗
8.在怀孕期间肝炎会传染给胎儿吗
9.什么是早产，早产有什么危害
10.“七活八不活”是什么意思，它有道理吗
11.子宫是胎儿的宫殿，那为什么有的胎儿不在宫殿里面住呢
12.为什么有的孕妇一次生两个孩子
13.孕妇生双胞胎能遗传吗
14.双胞胎的身体连在一块是怎么回事
15.多胎妊娠的孕妇孕期应注意哪些问题
16.胎儿在母体内血型为什么会不合
17.母儿血型不合会造成什么危害，应采取什么措施
18.胎儿宫内发育迟缓是怎么回事
19.胎儿为什么会发生宫内发育迟缓
20.早破水是怎么回事，应该如何处理
21.什么是胎儿窘迫，它有什么表现
22.什么时候胎头应该入盆
23.到了预产期胎头为什么仍然不入盆
24.脐带绕颈是怎么回事，会导致胎儿死亡吗
25.只有剖宫产才能解决脐带绕颈吗
26.胎盘功能Ⅲ级是胎盘老化的结果吗
27.妊娠后期经常出现宫缩会引起早产吗
28.喝水多了会出现羊水过多吗
29.胎儿为什么会出现心律不齐
30.什么是宫颈功能不全，应该怎样诊断和处理
31.孕期出现阴道流血有危险吗
32.妊娠高血压综合征是怎么回事
33.怎样预防妊娠高血压综合征
34.如果发现自己患有妊高征应如何治疗
35.怀孕期间患上滴虫性阴道炎怎么办
36.怀孕期间患上真菌性阴道炎怎么办
37.可以在怀孕期间做阴道冲洗吗
38.患有心脏病的妇女能怀孕吗
39.患有心脏病的妇女怀孕后应注意什么
40.患有心脏病的孕妇应选择什么样的分娩方式
41.息糖尿病的妇女怀孕后可能出现哪些异常
42.患糖尿病的孕妇应注意哪些问题
43.癫痫患者可以结婚生育吗
44.怀孕期间会患癌症吗
45.有精神病的妇女可以结婚生育吗
46.患有结核病的妇女选择什么时间生育最好
47.患慢性，肾炎的妇女能怀孕吗
48.孕妇为什么要警惕腮腺炎的危害
49.患有子宫肌瘤的妇女怀孕后怎么办
50.患有卵巢肿瘤的妇女怀孕后怎么办
51.孕妇患有尖锐湿疣应如何治疗
52.孕妇患有淋病应如何治疗
53.患甲亢的妇女能不能怀孕
54.甲亢患者怀孕后应注意哪些问题
55.孕妇如果发生了阑尾炎该怎么办
56.怀孕后为什么容易感到眩晕
57.宫颈糜烂影响怀孕吗
58.痛经对妊娠有影响吗
59.双子宫照样也能怀孕吗
60.“不孕”和“不育”是一回事吗
61.人工流产后拟怀孕需等待多长时间
62.什么是葡萄胎，它有哪些表现
63.一次葡萄胎后再怀孕还会是葡萄胎吗
64.什么是脐带脱垂
65.什么是胎盘早期剥离
66.前置胎盘有什么典型表现
67.怎样避免生育唐氏综合征患儿
68.怎样预防先天性唇腭裂的发生
胎儿的生长发育知识
1.怀孕早期的胎儿长什么样子
2.怀孕4个月的胎儿长什么样子
3.怀孕5个月的胎儿长什么样子
4.怀孕6个月的胎儿长什么样子
5.怀孕7个月的胎儿长什么样子
6.怀孕8个月的胎儿长什么样子”
7.怀孕9个月的胎儿长什么样子
8.怀孕10个月的胎儿长什么样子
9.胎儿什么时候出现心跳，什么时候能听到胎心音
10.怀孕几个月感到胎动，胎儿一直在动吗，胎动有什么规律
11.怀孕后感冒会对胎儿产生影响吗
不可忽视的胎教
1.什么是胎教
2.为什么要进行胎教
3.胎儿能感觉到父母在跟他说话吗
4.什么样的音乐适合于胎教
5.需要在怀孕的不同时期选择不同的胎教音乐吗
6.怎样进行游戏胎教
7.胎儿是怎样在母腹中活动的
8.如何计数胎动
9.计数胎动有什么意义
孕妇产前检查必知
1.产前诊断是怎么回事，什么情况需要做产前诊断
2.产前诊断是怎样进行的，有哪些方法
3.进行遗传咨询有什么好处
4.夫妇双方都很正常，为什么生了个先天愚型儿
5.生下来就有的疾病都是遗传性疾病吗
6.根据孕期反应轻重推测生男生女有道理吗
7.为什么不能生男孩
8.什么情况下可以知道胎儿的性别
9.孕妇做B超都检查些什么内容
10.需要做羊膜腔穿刺吗
11.人的肚子里怎么会有“羊水”，它是做什么用的
12.抽取羊水会影响胎儿发育吗
13.羊水少了对胎儿有危害吗
14.羊水是不是越多越好
15.怎样才能知道羊水是多还是少
16.产前检查测量宫高和腹围有什么意义
17.医生为何要测量孕妇的骨盆
18.胎盘真的是孕妇与胎儿联系的纽带吗，它有哪些功能
19.怎样做才能避免胎盘受到伤害
20.怎样知道胎盘功能是否正常
21.孕妇怎样对胎儿进行自我监护
22.一直坚持定期做产前检查，自己不数胎动没关系吗
23.B超测量胎儿的双顶径和股骨长度有什么意义
正常分娩须知
1.临产前需要做好哪些准备
2.到了预产期就能分娩吗
3.过了预产期还未分娩，该怎么办
4.怎样才能知道自己已经临产，怎样分辨出假临产
5.孕妇在什么情况下应该去医院
6.在家里接生需要做哪些准备
7.应该怎样为婴儿准备衣物
8.婴儿的房间和用品需要如何准备
9.夏天生孩子要注意哪些问题
10.入院后需要做哪些检查
11.产妇临产后还需要灌肠吗
12.分娩前还需要把阴毛刮掉吗
13.临产妇大便时需要注意哪些问题
14.临产妇小便时需要注意哪些问题
15.可以在临产后吃点东西吗
16.如果一切正常，胎儿是如何娩出的
17.哪些因素决定着分娩的顺利程度
18.“开骨缝”是怎么回事
19.第一产程该怎么做
20.第二产程应怎样和医生配合
21.第三产程的临床经过是怎样的
22.分娩过程中用什么方法可以减轻疼痛
23.分娩时可以要求丈夫陪着吗
24.怎样才能正确听取胎儿心音
25.如何保护会阴不受伤害
26.临产时为什么要做肛诊或阴道检查
27.胎盘已剥离会有什么征兆
28.如何娩出已剥离的胎盘
29.分娩后为什么还要观察2小时
30.为什么会发生产后出血，应该怎样防治
31.如何评定新生儿的成熟程度
32.分娩时会发生会阴裂伤吗
33.如何才能避免会阴裂伤
34.什么时机适合做会阴侧切术
35.能拒绝做会阴侧切术吗
36.会阴侧切是不是会很痛
37.别人也同我一样做会阴侧切术吗
38.会阴侧切术会影响以后的性生活吗
39.生孩子为什么会痛
40.水中分娩是怎么回事
41.多胎妊娠应注意什么
42.什么是引产
43.如果孩子生不下来，是否应该引产
44.什么样的引产方法适合自己
45.蓖麻油炒鸡蛋引产管用吗
46.分娩必定要经历剧痛吗
47.如何区分不同性质的腹痛
48.新生儿出生后需要做哪些处理
49.新生儿出生后不哭怎么办
50.为什么要让新生儿大声啼哭
特殊分娩知识问答
1.急产是怎么回事，它有什么危害
2.产妇一个人在家发生急产怎么办
3.在去医院的路上发生急产怎么办
4.家人如何照顾急产的孕妇
5.孕妇在车船上发生急产怎么办
6.孕妇在田间地头临产怎么办
7.什么情况下易出现难产
8.宫缩乏力是怎么回事，它会造成难产吗
9.什么原因能引起产妇宫缩乏力
10.如何应对宫缩乏力
11.什么是胎位，什么样的胎位是正常的
12.为什么有的孕妇胎位时而正常时而不正常
13.滞产是怎么回事
14.头位都可以顺利分娩吗
15.持续性枕后位、枕横位是怎么回事
16.横位是怎么发生的
17.巨大儿及脑积水患儿应怎样处理
18.面先露是什么意思
19.什么是臀位
20.臀位有什么危险吗
21.臀位是不是一定要进行剖宫产
22.羊水浑浊是怎么回事
23.什么是胎膜早破，它是什么原因引起的
24.应该怎样对付胎膜早破
25.胎盘是不是都能娩出，如果发生滞留该怎么办
26.是什么原因引起胎盘滞留的
27.脐带脱垂是怎么回事，它很危险吗
28.胎头吸引术是怎么回事，它对胎儿有危害吗
29.做胎儿外倒转术危险吗
30.前置胎盘母婴危险吗
31.剖宫产是怎么回事
32.什么时候需要做剖宫产手术
33.剖宫产是不是比阴道分娩好处多
34.剖宫产的孩子是不是比经阴道娩出的孩子聪明
35.别人也都在做剖宫产吗
36.剖宫产对母婴有哪些不利因素
37.做了剖宫产，以后是不是还得做剖宫产
38.是否可以拒绝剖宫产手术
39.做过剖宫产手术后需要注意哪些问题
40.不想从阴道分娩，剖宫产可以做几次
41.美国女人是怎样生孩子的
42.疤痕子宫妊娠要注意什么
43.如何预防子宫破裂
第二篇新妈妈保健大全
分娩后的须知
1.什么是产褥期
2.生完孩子后还需要在医院住多长时间
3.已经生完孩子医生为什么不让回家
4.产后为什么会发生脱发
5.为什么产后出汗特别多
6.子宫复旧是什么意思
7.怎样才能知道子宫复旧的情况
8.如何才能使子宫恢复原来正常的位置
9.产后腰痛的原因是什么
10.产后束腰好不好
11.产妇使用卫生纸要注意什么
12.如何制作产妇的卫生带
新妈妈护理常识
1.产后出汗多应怎样护理
2.手腕在产后疼了起来是怎么回事
3.怎样才能防治产后手腕痛
4.恶露是怎么回事
5.生完孩子已经2个多月了，恶露还特别多，这正常吗
6.产后发热是不是感染
7.产褥感染是不是很严重，应该怎样预防
8.产后贫血需要输血治疗吗
9.产后经常会出现哪些不适
10.分娩后经常感到肚子一阵一阵的痛，这是为什么
11.晚期产后出血是怎么回事，应该怎么办
12.怀孕期间患有妊娠高血压综合征，产后能恢复正常吗
13.耻骨联合分离是怎么回事
14.产后阴道和外阴会发生什么变化
15.产后会阴部应该如何护理
16.怎样预防产后便秘
17.怎样预防产后中暑
18.产妇为什么容易发生抑郁症
19.如何调节产妇的情绪
20.产后多久来月经，刚恢复月经时不规则正常吗
21.产后为什么易发生排尿困难，产后排尿困难怎么办
22.产后怎样防止颈背酸痛
23.怎样防治痔疮
24.产后蝴蝶斑可用什么药治疗
25.产后会阴血肿怎么办
新妈妈的起居安排
1.产妇需要“捂月子”吗
2.怎样合理布置产妇的居室
3.产妇为什么特别爱睡觉
4.产妇采取什么样的睡觉姿势最好
5.产妇的衣着有讲究吗
6.月子里可以看电视吗
7.产后下床活动好不好
8.在什么时候下床活动最好
9.产妇起床后为什么容易发生头晕
10.产褥期能不能刷牙
11.产后什么时候才能洗头洗澡
12.产后为什么要及时排尿
13.产妇为什么尿量特别多
14.产后为什么会发生便秘
15.产后多长时间解大便
16.产后发生肛裂怎么办
17.产后发生痔疮怎么办
新妈妈的饮食安排
1.产妇产后吃红糖、喝黄酒科学吗
2.产妇月子期间需要忌口吗
3.产妇吃海鲜会引起手术刀口发炎吗
4.产妇能不能吃生莱、喝冷饮
5.产妇吃鸡蛋是不是越多越好
6.什么样的食谱适合产妇
7.产妇能吃巧克力吗
8.月子期间能不能吃味精
9.产妇可以吃麦乳精吗
10.“坐月子”期间可以节食Ⅱ马
11.产妇吃什么蔬菜好
12.产妇能吃水果吗
13.产后消化不良怎样应用食物疗法
新妈妈的运动和健美
1.产妇如何恢复产前窈窕身材
2.做产后操应注意什么
3.产后6周还需要检查吗，都检查些什么
4.产妇为什么要做保健体操
新妈妈产后的性生活安排
1.产后多长时间可以恢复性生活
2.过性生活时需要注意什么
3.生完孩子后为什么性欲减退了
4.应该怎样预防产后性欲降低
5.产后性生活需要避孕吗
6.用什么方法避孕效果较好
7.哺乳期放环应注意什么
8.剖宫产术中可以放环吗
9.剖宫产术后妇女应如何避孕
10.产后妇女阴道松弛怎么办
11.产后为什么会发生性交痛
12.有哺乳期妇女使用的避孕针吗
13.产后何时可以放置宫内节育器
14.哺乳期可以应用比林斯法避孕吗
15.怎样科学应用比林斯法避孕
新妈妈的乳房护理
1.哺乳期妇女应该怎样保护乳房
2.在哺乳期戴乳罩可以吗
3.乳头太硬该怎么办
4.分娩过后乳房发胀是不是应该马上哺乳
5.哺乳时乳房疼得厉害，这是为什么
6.哺乳会导致乳房下垂吗
7.乳头皲裂怎么办
8.应该怎样预防乳头皲裂
9.副乳腺是怎么回事
10.急性乳腺炎是怎么回事，它是如何发生的
11.怎样才能治好急性乳腺炎
12.可以预防急性乳腺炎发生吗
13.特殊情况的乳房可以喂哺婴儿吗
14.如何使母乳充足
15.哪些因素可影响乳汁分泌
16.母乳的质量与乳母饮食有何关系
第三篇新生儿的保健与培育
新生儿的护理知识问答
母乳喂养的好处多多
必须高度重视的人工喂养
新生儿的疾病防治须知
早产儿的护理与防病知识
新生儿的饮食与营养大全
小儿的正常发育常识
十分重要的儿童保健
重中之重的儿童智力开发
小儿常见病与家庭护理须知
小儿用药知识问答
⑻ 怀孕女性知识大全
怀孕期间要注意以下事项： 1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐罗浮山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。 4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。 5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。 6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。 7.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。 8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。 9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。 希望这些可以帮助到你，也祝你生个健康漂亮的宝宝！
⑼ 女人怀孕是大事，在怀孕期间有很多禁忌，都有哪些禁忌呢
怀孕是每个家庭的大活动。由于建议促进妇女的母亲，它将成为他家庭的瓷娃娃。这不是让它不接触它。除了每天躺在床上，似乎没有其他人。事情可以做到。而且，有必要遵守老人说的禁忌，不能吃辣，不能吃寒冷，不能游泳，不能抱着你的孩子，怀孕后怀孕，你有这么多吗？禁忌？事实上，许多老人说没有科学的基础。女人怀孕后，它没有太多的性生活，胎儿有很好的事情。
除了在怀孕期间避免游泳，孕妇将在怀孕期间禁止其他运动，而且每天都在撒谎，坐着，担心孕妇会伤害胎儿。事实上，孕妇可以在怀孕期间进行适当的运动，特别是在怀孕三个月后，适当的运动也可以在生产期间促进孕妇。游泳这场运动有利于孕妇的血液循环，只要孕妇去池卫生，避免感染，不会对婴儿造成损坏，游泳可以减轻孕妇的心理压力，是一种非常合适的对于孕妇。