㈠ 跆拳道打品势的要求
打品势应先将身体放松，打品势与打实战不同，实战只要能得分动作再难看都没关系，而品势是给人欣赏的，动作要规范到位。打品势时身体起伏的幅度不要太大，不然看起来很怪，该发声的地方喊“hà”就行了，不该发生的地方不要乱喊，打一套品势的时间大概控制在一分半钟左右
㈡ 跆拳道黑带的品势有哪些
金 刚 :
金刚在智、德方面非常坚固，拥有不致受外部强烈攻击，而遭受伤害的力量在庆州石窟庵入口处雕刻着金刚力士像和天下，表露出霸王举鼎的金刚山威容，且将其雄状无比之气势，溶入了金刚型之中。 本修习进行线是成“山”字型，此型运用了很多霸王举鼎（山形防御）的动作，虽然显得呆板，但变化无常，且为了展现其强烈的节度而采用了左掌前击等的动作。
太 白 :
檀君的开国神话令我们忘不了，与我们骨肉相连，也是我们精神的根源，太白是我们历史传统的开端，“太白”亦称火山，此是源自于太阳之运转演变而来的。 光明之处，亦表示神圣及广被雄姿，此间接的将白头山之精神表现出来。 白头山是我民族之胎盘，血脉更象征我民族之精神。 修习之进行线是“工”字型，包含着天、地、人的开国神话的意义，身体的动作，采用很多左外腕上架右内腕侧防等防御身体之动作。 此太白型的要点，在于敏捷的速度，更将太白的宏伟雄丽的思想，精神肉体合而为一。
平 原 :
人类是由原始生活，慢慢演进开化的，为了找寻食物，由山上发展到平原，大平原给予人类食物且改变了生活环境，更唤起了人类的和平共存及支配的欲望。所谓平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至广至远，是象征和平的创造神的伟大杰作。 平原形是以光滑无限且象征和平的平原为根据，混合着地心力，再借着动作表现出来的。 修习之进行线，选用意味着无限平原的“一”字，其动作，以平原为背景，多采用交叉步及金刚防御。 平原型之重点，是表现力量的缓慢性及柔软性，将平原之广大无边之思想表露无遗。
十 进 :
由原始信仰中演变出来的十长生，即云、山、水、石木、月、草、龟、鹤、鹿。 所谓十进，即如同十、百、千、万，慢慢延伸的数字，将动作亦要求至无限度变化的境界，修习进行线采取了“十”字线辅手内腕侧防应用甚多。 十进型之重点，是参合了缓慢性及节度，加强了变化多端的动作的安稳性。 将身体之肌肉、神经松懈且协调，再使十长生及十进法运用一致，即十进型。
地 跆 :
所有生物，介于天地之间，生存成长、死亡，而使季节发生变化的风，亦形成消灭于天地之间。 地跆即上天给予我们的最大的生活处理及安息处。 地跆型运用大地的奥妙再以动作表现出来。 修练之进行线是采用由地表指向天地的字形，地跆型之动作，大多是用手来作防御。 地跆型之重点，在于将力量缓慢的加于动作上，再参入地跆的雄大保佑的精神而成的。
天 拳 :
上天是万物之根源，修身之基点，天下之事物最终的完成者。 天拳即人类所尊崇的创造万物之神，其看顾人类较软弱无能的心思及那份奥妙，实在是无以言喻的。 天拳型含有上天无限广大，奥妙的思想，修练进行线，采由地表仰望上天的型动作之中亦含很多如同老鹰向下俯冲的展翅式。 天拳之重点在于劲力之缓慢性及节度之敏捷性溶入天拳之广大无边的思想中。
汉 水 :
水是维持万物生命的根源，即无颜色又无味道，用手去波动力量小，会产生小小的涟漪，但将这些力量融合在一起，就会变成一股庞大的力量。 一滴水，一滴水的慢慢融合在一起，终会成为一条河，这种积小成多，滴水成河的直理是我们人类所要学习运用的。 虽然，水是即不能切断，又不能竖立的柔软性物伲 淇山逯 萜髦 笮。 憩F出不同的形状，而跆拳道的精神，与水之适应能力极为类似。 汉水型之修练进行路线，采用“水”之型，汉水型之重点虽采取水之柔软性，但柔带刚是此型之特点。
一 如 :
新罗时候有一位高僧元晓说：“必生则种种法生，必灭则骷体不二”。 “神所告诫人类的三界，唯有心存而已，如何能忌得了”。 所以他的思想学说，即“一则一如”。一如: 是使身体和精神合而为一之意思。 一则: 即“唯一的意思，亦即不论点、线、面”都能合而为一。 一如型是采用一如的奥妙原理，使动作和精神合而为一。 修练进行线采取象征佛教的字型，动作以金刚防御为主旨。 一如型的重点，是融合等尺性和平衡性将身体和精神合而为一的完理，达到最高境界，即一如的思想学说。
㈢ 什么是跆拳道品势！
就是把跆拳道的各种腿法，手法技术编成套路打出来。一共有：太极1-8章，高丽，太白，平原，金刚，地跆，十进，汉水，一如，天拳。初学者都是从太极一章开始学的，对找到跆拳道的感觉有很大的帮助。品势里柔中带刚，有艺术的美感~
㈣ 跆拳道的品势共有多少套
跆拳道的品势共有十套，分别是太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。
品势通过练习，有五个阶段。
（一）形态
品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。
（二）含义
了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。
（三）实用
了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。
（四）消化
用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。
（五）完成
从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。
(4)跆拳道品势小知识扩展阅读
黑带以下（白带至红黑带）的练习者须掌握的品势有从“太极一章”至“太极八章”；
入段即系上黑带以后，根据不同的段位，练习须掌握的品势有“高丽”“金刚”“太白”“平原”“十进”“地跆”“天拳”“汉水”“一如”等
通过重最运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。所以，应把不必要的大肌肉锻炼成长为柔韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高最大的持久力和健康。
㈤ 跆拳道品势的介绍
品势品势在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道爱好者在练习品势的过程中不知道品势是什么、为什么要练品势、如何才能练好品势等等问题。为了加深跆拳道爱好者对品势的理解，对品势做如下说明。 1． 品势是什么？品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配，一套品势套路可由20~30个技术动作组成。
㈥ 跆拳道品势
品势在跆拳道里称为太极,是世界跆拳道联盟下的道馆升级考试用的,一共是一到八章,具体是:
白 带 （10级） —— 必修：基本动作或太极一章
白黄带 （9级） —— 必修：太极一章
（因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）
黄 带 （8级） —— 必修：太极二章
黄绿带 （7级） —— 必修：太极三章
绿 带 （6级） —— 必修：太极四章
绿蓝带 （5级） —— 必修：太极五章
蓝 带 （4级） —— 必修：太极六章
蓝红带 （3级） —— 必修：太极七章
红 带 （2级） —— 必修：太极八章
红黑带 （1级） —— 必修：太极一至八章
黑 带 （1段 / 1品） —— 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
黑 带 （2段 / 2品） —— 必修：金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
黑 带 （3段 / 3品） —— 必修：太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
黑 带 （4段 / 4品） —— 必修：平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
黑 带 （5段） —— 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上
黑 带 （6段） —— 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上
黑 带 （7段） —— 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上
黑 带 （8段） —— 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
黑 带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上
黑 带 （10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上