A. 儿童夏季如何防暑降温家长应掌握哪些正确方法
儿童夏季如何防暑降温？家长应掌握哪些正确方法？每年从6月到8月进入夏季，由于高温、潮湿，儿童的作息时间往往出现紊乱，睡眠时间相对春季会少一些，再加上由于炎热的白天食欲不振、出汗，儿童抵抗力低，在这个季节儿童往往会生病。因此，教师和家长不仅要帮助孩子养成良好的作息习惯，还要对如何预防暑期儿童发热和常见疾病有一定的了解，让孩子健康快乐地成长。当孩子们玩得开心的时候，他们总是出汗，脸都红了，这让他们很容易被热伤害。
感冒是儿童最常见的疾病，即各种病毒和细菌引起的上呼吸道感染、鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。由于自身的集体防御功能不完善，所以很容易被感染，甚至反复感染，在拥挤的地方也很容易导致交叉感染。夏季感冒通常伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发烧和疲劳。预防提示：保持室内通风，确保新鲜空气流通，避免人群密度过高的场合；如果班上已有感染儿童，注意避免交叉感染；注意饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果；多注意让孩子休息和锻炼，增强体质，提高免疫力。
由于空调的作用，室内外温差大，时而热时而冷，空气更加封闭，不循环，容易引起不适。如果孩子出现疲倦、易怒、头晕、胃肠不适、难以集中精力等症状，很可能是空调不适引起的哦。一般来说，空调温度设定在25-27℃比较合适，室内外温差不宜太大，6-8℃比较舒适，在空调房也要注意童装；频繁通风，确保室内外空气流通，关闭1-3小时后打开空调，打开窗户通风，确保新鲜空气质量；由于空调容易滋生细菌，也要定期请专业人士对空调进行清洁和消毒。
B. 幼儿园国旗下讲话简短防暑防晒少吃零食
防中暑国旗下讲话稿一： 老师们、同学们，早上好! 今天我国旗下讲话的主题是：增强安全意识，掌握避险能力。 人们常说：“安全第一，关爱生命。”人的生命是至高无上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是欢乐的阶梯，所以我们要时刻敲醒安全的警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。 同学们，我们要树立安全意识，了解安全知识，掌握安全技能：如报警电话的拨打，灭火器的使用，公共场所遇险的正确逃生，事故发生时的应急方法和技能。下面我就举一些基本常识的例子： 1、在户外遇到地震，应选择开阔的地方蹲下或趴下，不要在立交桥上停留。 2、遇到火场，我们应该做到;逃离火场不要慌，不能跳楼，不能乘电梯。 3、不要食用奇特怪异的动植物，因为容易发生中毒现象。 4、乘车时，如果意识到即将发生以外，应尽量将双腿弯曲，抱到胸前，并用双臂护住头部。 5、发现出血现象后，应用手指压住伤口止血，不要挤伤口。 6. 夏天温度过高，为预防中暑，一要避免长时间在太阳下曝晒，做激烈运动，二要多喝白开水，三要穿宽松、吸汗的服装等等。 同学们，在我们生活的每一角落里，都潜伏着许多不安全的因素，生命是宝贵的，同时也是脆弱的。只要你稍不留意，它就会遇到危险，受到威胁。 生命如同鲜花一样娇艳。生命只有一次，我们怎能不珍惜这段美好的时光呢?所以，我们要以安全为首，敲响安全的警钟，热爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽。愿每位同学都在在一片安全的蓝天下快乐地成长! 我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
C. 幼儿园大班安全教育教案夏天怎么防暑
目标：
1、幼儿探索防暑降温的各种办法。
2、了解在夏天带草帽的好处引发幼儿用各种方法制作大草帽。
准备：收集各种防暑用品
过程：
一、幼儿互相观察谈谈有哪些防暑用品。
你们这几天带来了很多防暑用品，看看都有些什么？
这些用品有几种？
二、说说用用他们怎样使人们感到凉快。
你用过那些？感觉怎样？有没有让你感觉到凉快？
重点介绍遮阳帽：夏天太阳很大，我出门时会戴一顶遮阳帽。你们戴过吗？有什么感觉？
在夏天戴遮阳帽可使人们避免阳光的直射，感觉不那么热，脸上的皮肤不容易晒伤。
说说你们带来的各种遮阳帽都有什么特别的地方（幼儿介绍）
如果让你来做一顶遮阳帽你会怎么做？选用什么材料？样式等
我们下次到区角去做做看好吗？
三、幼儿谈论还有哪些防暑降温的方法。
那么除了我们今天带来的还有什么在夏天防暑降温的好方法？我们还可以回去问问爸爸妈妈看他们有什么好办法。
D. 小朋友的避暑方法有哪些
夏季气温高，会使人更容易感到疲劳，无论在室内或室外，饮水过少或者头部缺乏保护直接受到日光的照射等情况下，人体很容易出现中暑的情况。
以下是Mymo为您送上的夏季避暑小常识：
居住温度室内空调温度不宜太低，应该在28°C上下，与室外温度相差不宜超过5°C。
保持空气流通保持室内空气的流通，与孩子呼吸至关重要，妈妈们可开窗通风，或用电扇让室内空气流通，使用空调降低室内温度，并应注意定时开窗通气，以保持室内空气清新。
夏季衣着夏季孩子爱出汗，因此穿搭衣服上也有讲究，夏季孩子穿衣服要穿宽大透气，男孩衣服不宜过紧过小，女孩裙子装饰不应过多。
适当多饮水适当饮水对儿童避暑相当重要。建议妈妈们以凉白开水为佳。
少去人群密集场所夏季，许多妈妈喜欢带孩子到大型超市或者室内游乐场，觉得这样既凉爽又方便。但是经常带着孩子进出大型商超，容易让孩子呼吸道污浊的空气，让病菌随呼吸道进入体内，使孩子患病，所以父母应尽量少带孩子到人多拥挤、空气污浊的场所。
外出也要注意防晒
带孩子外出时，大人一定要做好相应的防暑措施。例如：给孩子带上遮阳帽，穿上防晒衣，擦上防晒霜......都可以起到较好的防晒作用。
无事在家就来美吉姆美吉姆保持室内恒温27°C，具有新风系统净化室内空气，具有适合宝宝的游玩场景。
夏季避暑爸爸妈妈一定要注意了，
E. 幼儿园谈话活动 夏天避暑方法有哪些
1、摸防晒
2、带遮阳伞
3、备冰镇绿豆汤
多喝水，在阴凉处就不会中暑
虽处盛夏，但祝你和小朋友有一份凉爽的心情。
F. 幼儿园中班避暑防晒有办法的教案
避暑：炎热的夏天，应多和绿豆水，解暑。少喝汽水、饮料等。雪糕虽凉快但也不能多吃，夏天太热，雪糕太凉，有冲突，对肠道不太好。
防晒：如果怕晒黑，出门应穿比较凉快的长袖衣服、然后在拿一把伞，男生的话带一个帽子应该就可以了。
G. 小朋友夏天是怎避暑的
1、舒适家居服
宝宝在上幼儿园之前，在家里待的时间还是挺多的，所以为了宝宝在家里能够自由活动不受限，妈妈可以给宝宝准备一款宽松舒适的家居服，最好还是纯棉的质地。宝宝穿上这样的衣服可以在家里自由自在地玩耍，肢体活动也不会受限。更重要的是，如果宝宝出汗了，汗水也能很快地蒸发掉，不会留存在宝宝的身体上，宝宝尽享凉爽舒适。
2、防晒小推车
到了夏天，阳光中的紫外线变得非常强烈，一不留神就会被晒伤。如果宝宝不加防护地就暴露在太阳下，就会很容易受伤。鉴于此，妈妈在给宝宝挑选小推车时最好选择有防晒功能的。这样一来，妈妈带宝宝出行就变得方便了许多，同时也能让宝宝免受紫外线的伤害。
3、宝宝小水杯
夏季烈日炎炎，如果不是呆在空调房中，宝宝就会流大量的汗水。汗水的主要成分是水，为了避免宝宝脱水，妈妈最好给宝宝准备一个萌气十足的小水杯。让宝宝随时随地都能及时补充水分。不过有的妈妈过于溺爱宝宝，知道宝宝喜欢碳酸饮料，就由着他随意喝。
4、萌趣遮阳帽
宝宝天生活泼爱动，不管什么时候，都特别喜欢出去玩耍。为此，家长们要切记不要为了给宝宝做好防晒就选择给他用大人的防晒霜。因为大人防晒霜中有很多化学物质，很容易刺激到宝宝娇嫩的肌肤。建议妈妈采取物理防晒，比如被宝宝准备一件防晒衣和一顶萌趣时尚的遮阳帽。有了这两个神仙组合，炎炎夏日宝宝也能轻松度过。
5、多吃瓜果降暑
夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质。需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在常温下放置2-3个小时再给孩子吃。因为在冰箱里放过的水果，寒性太大，容易伤及宝贝脾胃。还可以吃苹果、橙子、哈密瓜、黄瓜等其他瓜果（瓜类属寒性水果，妈妈们给孩子吃的时候要适量），这些瓜果降温的同时还能补充维C，既营养又健康。
H. 夏天防暑小知识
夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。夏天中暑常常是体液和体钠丢失过多引起的，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。以下提供一些防暑降温的方法，大家不妨一试。
最佳的饮料：
白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。
茶水——钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多，占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首选饮品。
菊花茶——中医称菊花味甘苦，性微寒。《本草纲目》说菊花有清热解毒，平肝明目的功能。菊花茶能够降温醒脑，清热疏风；
最佳的蔬果：
苦瓜——中医称苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的选择。用鲜苦瓜捣汁或煮汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。
番茄——中医称番茄甘酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。夏令多喝用番茄煮的汤。既可获得养料，又能补足水分，一举两得。
绿豆——中医称绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
最佳的肉食：
鸭肉——中医称鸭肉味甘咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。《本草纲目》称鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。
最佳调味品：
食醋——中医称醋味酸微苦,性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。但感冒发烧就不宜喝醋，因为醋有收敛作用。
最佳的药物：
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
藿香正气水——主要成分是藿香、苍术、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化湿、理气和中的功效，适用于夏季因天气变化、室内空调过低等原因引起的外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛等症。即是说，藿香正气水可用于治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。
十滴水——主要成分是樟脑、大黄、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉叶油。用于治疗中暑所致头晕恶心，腹痛及胃肠不适等征，特别是夏季旅游常备的良药。
清凉油——主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季旅游常备的良药。炎炎夏日，酷暑难耐。要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。夏天中暑常常是体液和体钠丢失过多引起的，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。以下提供一些防暑降温的方法，大家不妨一试。
最佳的饮料：
白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。
茶水——钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多，占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首选饮品。
菊花茶——中医称菊花味甘苦，性微寒。《本草纲目》说菊花有清热解毒，平肝明目的功能。菊花茶能够降温醒脑，清热疏风；
最佳的蔬果：
苦瓜——中医称苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的选择。用鲜苦瓜捣汁或煮汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。
番茄——中医称番茄甘酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。夏令多喝用番茄煮的汤。既可获得养料，又能补足水分，一举两得。
绿豆——中医称绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
最佳的肉食：
鸭肉——中医称鸭肉味甘咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。《本草纲目》称鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。
最佳调味品：
食醋——中医称醋味酸微苦,性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。但感冒发烧就不宜喝醋，因为醋有收敛作用。
最佳的药物：
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
藿香正气水——主要成分是藿香、苍术、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化湿、理气和中的功效，适用于夏季因天气变化、室内空调过低等原因引起的外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛等症。即是说，藿香正气水可用于治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。
十滴水——主要成分是樟脑、大黄、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉叶油。用于治疗中暑所致头晕恶心，腹痛及胃肠不适等征，特别是夏季旅游常备的良药。
清凉油——主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季旅游常备的
I. 幼儿园安全教育教案 我懂防晒
【活动目标】 1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。 2、学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害， 【活动准备】 1、受日照伤害的皮肤照片。 2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。 【活动过程】 1、带幼儿到阳光下面晒太阳，说一说太阳晒在身上的感觉。 2、回到室内讨论：“晒太阳对身体有什么好处？你见过什么人晒太阳？” 引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳，有的人还会在沙滩上进行日光浴（晒太阳能使人体力充沛，还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率，帮助人体合成维生素D，经常接受日光浴可以防止缺钙，增强免疫系统功能。） 3、出示受日晒伤害的皮肤照片：“这么人的皮肤怎么了？”引导幼儿猜一猜为什么会出现这种情况。 4、向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护，因为阳光中的紫外线对人体有伤害（紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，并形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。紫外线照射眼睛时可引起角膜炎。） 5、请幼儿找出可遮阳的有效物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分别有什么用。 【活动延伸】 请幼儿在日常生活中协助老师、妈妈晒衣、晒被，感受阳光有杀菌的作用。
J. 防暑的小窍门
1、尽可能多饮水。夏天炎热高温，身体水分丢失速度快，数量多，尽可能的多饮水来补充体内水份丢失，避免中暑。一般情况下，人均饮水量需要达到每天1500ml-1700ml，在炎热的天气下，建议饮水量应在2000ml以上，甚至更多。
2、饮食中主食以粗加工的粮谷类食物为主，配以蔬菜和水果。充足的粗杂粮不仅可以补充普通主食提供的基本能量，而且还可以补充丰富的微量元素，蔬菜水果中的微量元素和膳食纤维也可以补充因天气炎热而出现的体内微量元素丢失的情况。同时，蔬果中的水分含量要比肉类丰富，因此消化吸收也更容易。
3、丰富饮品种类。除了基本的水之外，自己在家可制作绿豆汤，绿豆汤清爽可口，尤其是煮完之后放到冰箱中冰镇，解暑效果更佳。除了绿豆汤之外，还可以在剧烈的户外活动过后，补充一些淡盐水，可以平衡身体电解质，达到防暑避暑作用。
(10)幼儿园防暑防晒知识扩展阅读：
防暑降温注意事项
1、降温不宜过快 大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，实现“快速降温”，是不少人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。
2、洗冷水澡 冷水浴解暑看似合理，其实不然。突然遇冷会使血管迅速收缩，“凉爽”反而无法进入体内，甚至会导致机体免疫系统失调，用温水冲澡比冷水浴解暑效果更好。
3、空调温度过低 医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃—29℃之间，才对身体健康有利。
4、不涂防晒霜 紫外线可穿过云层，晒伤皮肤，让人感到灼热，即使阴天也应涂抹防晒指数至少为30的防晒霜。