㈠ 关于预防疾病的知识
夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此，我们在做好防暑降温的同时，也要注意夏季多发疾病的预防。
1.热感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。
健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物；多吃瘦肉，增加蛋白质。
2.细菌性痢疾
肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。
健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长；打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。
3.老人“热中风”
炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。
健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。
4.皮肤病
夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣（汗斑）。
㈡ 有关预防疾病的知识
疾病的致病因素很多。要预防疾病必须找出疾病和致病因素的关系，并消除或避免这些致病因素，使人体处于相对安全状态。
但是，自然界是个相对开放的环境，一个人要生存、要发展，不可能完全与世隔绝。在漫长的进化过程中，人体已经形成了一定的自我防御系统，即免疫系统，同时人也具有趋利避害的本能，并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力，最典型的是再生。
预防疾病应该从了解疾病开始。
疾病分传染病和非传染性疾病两类。
传染病是由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的，并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病，具有传染性和流行性等特点。主要的传染病有结核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是传染病。对于传染病，切断其流行三个环节(传染源、传播途径、易感人群)中的任何一个，都可终止传染病的流行。
非传染性疾病是指那些因为身体细胞、组织、或器官损伤、功能缺失或非传染性病变而发生的疾病，如癌症、损伤、心脏病等等。非传染性疾病可能存在于任何组织或器官，具有复杂性和多样性，需要就事论事进行预防、保健或治疗。
注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明，人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明，正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。
我专门找了一些心理与健康的有关文章直接搬到网上，希望能对您有所帮助。
在疾病发作的时候，合理治疗是使身体恢复健康必不可少的。
合理治疗包括药物治疗、改善饮食、合理运动、多休息等。
在了解用药的基本知识以后，小病可以自己服药解决，但要看清药品说明，避免用药剂量过大、药物中毒。从未用过的药要在医生指导下服用，并做好过敏测试。
㈢ 怎样预防疾病的小常识
预防传染病要做到以下几点：
一、远离传染源，如果发现身边出现的疾病具有传染的性质，要及时远离，避免传染；
二、在发病的高发期，尽量少到人流聚集的地方逗留，避免被传被；
三、病毒携带者要及时治疗，减轻传染的可能性。
举措建议
出现传染性疾病要做好隔离，及时到医院检查并治疗，同时减轻疾病给身体带来的不适感。保证居室的通风透气，给房屋进行定期的消毒，做到有效的预防。
注意事项
平时进行适当的身体锻炼，增强自身的抵抗力，减少发病的可能。饮食均衡，多食用新鲜的蔬菜瓜果，也有利于身体的健康。
㈣ 预防疾病的小常识有哪些
疾病的致病因素很多。要预防疾病必须找出疾病和致病因素的关系，并消除或避免这些致病因素，使人体处于相对安全状态。 但是，自然界是个相对开放的环境，一个人要生存、要发展，不可能完全与世隔绝。在漫长的进化过程中，人体已经形成了一定的自我防御系统，即免疫系统，同时人也具有趋利避害的本能，并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力，最典型的是再生。 预防疾病应该从了解疾病开始。 疾病分传染病和非传染性疾病两类。 传染病是由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的，并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病，具有传染性和流行性等特点。主要的传染病有结核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是传染病。对于传染病，切断其流行三个环节(传染源、传播途径、易感人群)中的任何一个，都可终止传染病的流行。 非传染性疾病是指那些因为身体细胞、组织、或器官损伤、功能缺失或非传染性病变而发生的疾病，如癌症、损伤、心脏病等等。非传染性疾病可能存在于任何组织或器官，具有复杂性和多样性，需要就事论事进行预防、保健或治疗。 注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明，人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明，正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。 我专门找了一些心理与健康的有关文章直接搬到网上，希望能对您有所帮助。 在疾病发作的时候，合理治疗是使身体恢复健康必不可少的。 合理治疗包括药物治疗、改善饮食、合理运动、多休息等。 在了解用药的基本知识以后，小病可以自己服药解决，但要看清药品说明，避免用药剂量过大、药物中毒。从未用过的药要在医生指导下服用，并做好过敏测试。 看在我打这么多字上，就最佳答案吧,多给我加点分！
㈤ 如何预防传染病小知识
1、经常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月？想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享个人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子（细菌，病毒和真菌）的来源。在幼儿园，孩子通常会被教导共享玩具，但要学会控制自己的手。尝试记住不要把自己的个人物品与别人共享。
3、咳嗽和打喷嚏时掩住嘴。本着同样精神，良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。 为什么这在没有生病时也很重要？因为对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗。人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止第二次感染。因此，通过接种疫苗，可以欺骗身体，让它认为曾经感染过某些特定微生物，从而提高自己的传染病防御能力 。
5、使用安全烹饪方法。不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时。 冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聪明的旅行者。在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。
7、安全性行为。性传播疾病可能是最容易预防的传染病。 聪明的采取有关安全性行为（使用安全套），可以预防把传染性细菌或病毒从 一个人传播到另一个人。
8、不要抠鼻子（或嘴和眼睛）。它不仅是一种社会禁忌，也会导致各种疾病传染。环顾四周，会发现许多人把手放在自己的脸上。许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域，就很容易预防传染病。
9、谨慎接触动物。动物传染给人的疾病叫做“动物传染病” ，它比人们知道的还要普遍和常见。如果养有宠物，应确保它们获得定期检查，接种最新疫苗。
10、收看新闻。很好的了解当前发生的事件，可以帮助你对旅游和其他娱乐活动做出明智决定。例如，曾经在亚洲发生的禽流感就值得引起你的注意。
㈥ 预防疾病小常识
首先要经常洗手，手上的细菌基多，不要共享个人的物品，在打喷嚏和咳嗽时要遮掩自己的嘴巴，要注意注射疫苗，平时的食物做菜时一定要煮熟，要谨慎的解除动物
㈦ 小学生预防传染病的小知识
传染病是由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。
一、传染病传播的方式和途径：
1、通过空气从呼吸道传染。如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。
2、通过食物经消化道传播。如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
3、通过昆虫及动物传染。如蚊子传播乙脑；虱子传播斑疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。
4、通过日常接触传染。如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。
5、通过血液传播。如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、土壤－被虫卵、芽孢等污染时，成为传播途径
二、预防传染病的环节：
1、控制和消灭传染源；
2、切断传播途径；
3、保护易感人群。
三、常见预防措施
①加强体育锻炼，保证休息，提高抗病能力。
②最佳的预防是在适当的年龄接种疫苗，例如麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗等。
③传染病患者要进行隔离直至病情痊愈为止。
④传染病流行期间尽量少去公共场所（尤其是医院），少串门，以减少感染和传播机会。
⑤注意个人及环境卫生，不挑剔食物，多喝开水。
⑥易感人群应注意饮水饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
⑦药物预防，出现病情时应早诊断早治疗，不贻误病情。
四、正确的洗手方法：
1.打开水龙头，使双手充分淋湿，至手腕以上。
2.取适量的洗手液或肥皂。
3.搓揉双手，至起泡沫。
4.手心、手背、指缝间都要搓揉，要洗至手腕以上。
5.要特别注意指甲缝隙处和粗皮肤纹的地方。
6.整个搓揉的过程，至少要有二十秒或以上。
7.再次打开水龙头，让水从手腕到指尖,从上到下地冲洗,以免脏水再次污染双手。
8.用水冲洗水龙头开关，再关掉水龙头。
9.用干净的毛巾或纸巾擦干双手。可以的话，也可用风干机风干。
㈧ 春季预防疾病小常识
阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖；一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。每到春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。
其原因有这几点：1天气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖，有的经过变异，致病性较强。由于外源性的致敏原增多，春天也容易发生变态反应性疾病，最常见的是各种花粉、尘螨等，极易引起过敏体质的人发生支气管哮喘. 2中医认为，春季疾病是由风温之邪郁于肌表，肺气失于清宣所致。春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的。轻者仅局限于上呼吸道，诸如鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等；重者出现全身症状的有流感、肺炎等，以流感最为多见。还有流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染病，亦易在春季发生或流行。3春季气候也可通过影响神经、内分泌腺的活动，引起七情失调而致病。
那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而好的校园环境必需靠大家共同来创造。因此，每天我们应该积极主动地做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作。不乱丢纸屑.果壳，不随地吐痰，不向水池里丢脏物。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有所保证。
另外还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰、决不随地大小便。要保持教室以及家中室内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所（如农贸市场、电影院、游艺活动室等），春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。另外,睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律,劳逸结合，像有的人通宵看电视、打电子游戏机，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
春季气候多变，乍暖还寒,若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟，不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
另外如出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗。避免疾病的传播。
㈨ 疾病预防的小知识
多喝开水，冷水洗脸，热水泡脚。减缓压力。
㈩ 冬季预防疾病小常识
冬季预防感冒小常识
1、在办公桌前摆放加湿器
加湿器能够让你的工作环境更加潮湿，吸入蒸汽可以帮助你湿润鼻子里的粘液，使它更容易通过擤鼻而排出。如果你在办公室工作，可以在桌上摆放一盆热水，或者摆放一台空气加湿器。
2、常喝鸡汤
鸡汤是一剂很好的对抗感冒的良药，因为汤里所煮的一些蔬菜（如胡萝卜）是对身体有好处的。它含有多种抗炎症的物质，有助减少粘液分泌和嗓子肿胀。但是它最好的一个益处是，在寒冷冬季喝一碗鸡汤能让我们感觉很舒服。它是一种安抚食物，能让你的精神感觉良好，精神好了，身体自然也就好了。而且鸡汤还能升高体温，帮助你对抗感染。
3、冷水洗脸
冬天天气寒冷，很多人早上会选择用热水洗脸，事实上，清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋，还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感冒。冷水洗脸能够提高人体的耐寒力，刺激和改善面部的血液循环，正是因为如此，冬季冷水洗脸可以有效地预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。
4、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
5、喝热饮
喝热饮是让人体“内环境”变得更温暖，喝热饮时，水蒸气也会进入口腔，滋润上呼吸道，促进血液循环，增强白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止病菌入侵。热饮进入人体，能温暖各个器官，使全身感觉放松和舒适。热饮有很多选择，除热水，冬天喝热红茶、牛奶都是不错的选择，但不宜过多，每天不超过三四杯。
6、握手后洗手
感冒患者打喷嚏或咳嗽时，可能会将病毒喷到手上。如果与这类人握手，易增加感染病毒的风险。在初冬感冒高发季，建议与人握手后尽快洗手。另外，门把手、公交车吊环等都可能粘有感冒病毒，接触后应尽快洗手。
7、热水泡脚
在睡前泡脚也能很好地预防感冒。脚处于人体的最下端，属于人体末梢，所以很多人在冬季会出现脚部冰凉的现象，寒从底来，脚部的温度，会直接影响到整个身体的温度。冬季坚持每晚泡脚可以促进脚部血管扩张，局部的血液流动加快，不仅预防感冒，还可以提高睡眠质量。
8、用盐水清洗鼻子
用盐水清洗鼻子能减少患感冒的次数。这是因为用盐水清洗鼻子能防止病菌在鼻腔中扎根生长下来。这种溶液很容易制作，将自来水煮沸后加入盐，形成溶液，待冷却后就可以使用了。 #p#分页标题#e#
9、搓鼻翼防感冒
两手食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去，力量不要太大，操作次数以鼻翼微微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎。
10、常食绿叶菜
英国剑桥大学巴布拉汉研究所发现，多吃绿叶蔬菜能提高免疫力。常吃西兰花、菜花等十字花科蔬菜，效果更好。
11、穿着要恰好
对于孩子和老人这些抵抗力较低的人群，在感冒高发季应该少去人群密集的地方，并注意保暖。但并不是多穿衣服就可以了，要注意环境对人体的影响。尤其是孩子，如果穿多了玩耍则容易出汗，导致着凉。穿得少又容易感冒，因此家长要勤快为孩子增减衣服。而老年人则要注重足部的保暖，还有咽喉部的保暖。此时，口罩和围巾是抵御感冒的“好帮手”。
12、开窗通风
感冒主要通过空气飞沫经呼吸道传染，通风是最好的消毒方法。每天早晨开窗换气不少于15分钟（大雾天气等除外），可减少感冒发生。如有家人患感冒，可使用熏醋法，每天或隔天一次，进行空气消毒以预防传染。此外，人们外出回来后，及时用清水漱口，也可以起到预防感冒的作用。