‘壹’ 男性健康的小知识有哪些
1、阴茎里没有骨头。阴茎勃起时会坚硬如铁,这是因为里面的纤维组织在充血,并非是有骨头。你可能听过阴茎折断的事例,那是阴茎外层组织发生了断裂,不同于骨折。
2、不必纠结尺寸。美国泌尿科医学博士哈利·菲什研究称,成年男性阴茎松弛状态平均长度为7.5厘米左右,勃起时在11~16厘米之间,东西方男性的阴茎尺寸有差异。但阴茎长度和女性性快感关系不是很大,更多是看床技。
3、阴茎可以增长。一些男性觉得自己阴茎短小,于是使用了阴茎牵引器,每天戴几个小时。四个月后发现,他们的阴茎长度增长了2厘米左右。4、包皮切除不会增加快感。虽然切除包皮可以让龟头更多地露出,但有研究显示,包皮切除后并不会获得更多的性快感。
5、精液热量很低。精液中的主要成分是柠檬酸、氨基酸、果糖、酶和水,一汤匙的精液里只有36卡热量。
6、脚大和阴茎长短无关。有人认为,男人的脚越大,阴茎会越长。事实上,脚的大小和阴茎长短无关。韩国的一项研究称,无名指与食指长度比例低的男性,阴茎较长。
7、很有弹性。性交过程中,男性阴茎会有一定的弯曲。2002年一项研究显示,以男上女下的姿势性交时,男性阴茎甚至可以呈现90度弯曲。
8、阴茎与阴蒂同根。胎儿无论男女,初期在母腹中时性器官没有显着差别,直到雄性激素出现才会有分别。正因如此,成年男性阴茎和女性阴蒂的神经末端都连接大脑同一区域。
9、阴茎周围也会很敏感。我们一般认为阴茎是男人性快感的唯一部位,但是男性还有其他一些隐秘的性敏感区,比如位于前列腺处的男性G点、会阴部位。
10、不以疲软论坚挺。不少人觉得男人疲软时阴茎较长的,勃起后会比其他男人的阴茎更长。事实并非如此,决定男性阴茎长度的是勃起时血流量。
‘贰’ 两性知识,医学上的求助:有没有在男性生殖系统方面懂医的医生,真诚请教…
造成睾丸肿大的原因主要有小肠气、精索静脉曲张和睾丸炎、附睾炎,发现自己的睾丸产生异常的时候应该及时到医院进行检查与治疗,及早的治疗可以使身体有更好的复原。
‘叁’ 男性健康小知识有什么
男性健康小知识:
1、常喝牛奶可以预防骨质疏松
男性在平时生活中也可以多喝点牛奶,对于身体健康也是有好处的,常喝牛奶的男性不但会精力充沛,患上肥胖症、高血压、骨质疏松、中风的几率会非常低,牛奶中的确有对于中年男性具有保护作用的物质。
2、经常泡温泉不利于生育健康
精子喜欢生存在温度比较低的环境下,可是生活中有些男性喜欢泡温泉或者蒸桑拿浴,这样精子的活性会大大降低,影响到男性的性能力。因此希望男性在平常生活中能够尽量不要待在高温的环境下太长时间,这也是在保护自己的性能力。
3、多喝水有利于健康
男性在平常生活中不管工作多么忙碌都需要摄入足够多的白开水,这样自己的尿液就会增多,身体内的毒素可以被排出体外,对于身体健康好处还是非常多的。
4、经常吃南瓜籽
南瓜籽中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防有列腺癌的作用。
5、睡觉时最好不要采取俯卧位
俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定的影响
6、蓄胡须会影响健康
胡须具有吸附有害物质的特性。人在呼吸时,排出多种有害的化学气体,均可滞留在胡子上;这些有害物质有可能随着人的呼吸作用,被呼回呼吸道,危害人体健康。
上面文章中已经跟大家分享了许多男性健康小知识,希望每一位男性在平常生活中一定要多关注身体健康,一定要学会身体保养,坚持下去是可以保证自己身体晚点出问题,这是大家都希望看到的。
‘肆’ 有哪些男人必须知道的男性健康常识
1,没切包皮的,每天清洗小鸡鸡。
2,第一次射的快不叫早泄。
3,锻炼身体,尤其是PC肌提高性能力。
4,男人每天晚上都会有四五次不自觉勃起,包括晨勃。
5,偶尔一次硬不起来不是阳痿 6,包皮口狭窄容易造成嵌顿,应及时复位,否则越种越厉害。 7,男性相关疾病三甲医院一般是挂泌尿外科或男科,千万别去私立民办医院。
8,前列腺(硬起来后流出来的透明液体)液含有精子,插入前必须戴套。
9,小撸怡情,大撸伤身。
10,慢性前列腺炎,早泄,阳痿,很多都有心理因素,正确面对很重要。
11,蛋蛋喜凉,高温杀精。
12,包皮龟头炎和阴道炎容易夫妻双方交叉感染。
13,一半以上丁丁是有或左或右或上或下弯曲的,没超过30度都算正常。
14,丁丁勃起靠的海绵体充血,不是肌肉。
15,蛋蛋天生左低右高。
16,女性阴道平均7-12cm,手指头都能够到,所以大部分丁丁都能插到底。
17,阴道最深处是宫颈口,很小,所以丁丁肯定插不进子宫,小黄文都是骗人的。
18,啪啪太久女性并不舒服。19,龟头冠状沟附近长的小肉点,珍珠疹,没症状,不是病,不影响生活没必要治疗。
20,白人丁丁13cm并比黄种人12cm大多少,而且黄种人硬度占优。
21,切包皮并不一定提高时间,能提高满意度。
22,从20岁开始,勃起功能障碍发生率平均每长10岁增加10个百分点。
23,万艾可(伟哥)或者国产金戈是治勃起的,不治早泄。必利劲是治早泄的。但吃完都会变猛。
24,男人几乎终生都有生育能力。
‘伍’ 男性问题有医学方面知识的请帮帮忙~~谢谢~!
睾丸(testis)位于阴囊内,左右各一。
睾丸是微扁的椭圆体,表面光滑,分内、外侧面,前、后缘和上、下端。前缘游离;后缘有血管、神经和淋巴管出入,并和附睾和输精管下段(睾丸部)相接触。睾丸随着性成熟迅速生长,老年人的睾丸随着性机能的衰退而萎缩变小。
睾丸表面有一层坚厚的纤维膜,称为白膜,沿睾丸后缘白膜增厚,凸入睾丸内形成睾丸纵隔。从纵隔发出许多结统组织小隔,将睾丸实质分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有盘曲的精曲小管,精曲小管的上皮能产生精子。小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的同质细胞。精曲小管结合成精直小管,进入睾丸纵隔交织成睾丸网。从睾丸网发出12~15条睾丸输出小管,出睾丸后缘的上部进入附睾。
由于有两个,所以切除一个对人体是没有多少影响的,对生育也没有影响~
‘陆’ 男性健康知识小常识
生活中很多因素都会影响到男性的生殖健康,所以需要了解相关的预防和保健方面的常识。
1、健康咨询:身体零部件出现故障有时是没有征兆的,所以不要自我感觉良好就不去体检。定期体检和进行健康咨询,会使你对自己的身体有一个恰如其分的评价。
2、运动:尽管老生常谈,你执行得可能仍不够好。记住健康是自己的,运动是你拥有健康的最行之有效的方法。哪怕每天早起半小时晨跑一小会儿,或是工休时偷闲扭扭脖子、踢踢腿也好。
3、饮食:营养学家说,男人想要一个好身体,饮食先需来场革命!把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,而不要过度饮酒。
4、仪态:仪态是男人健康的一个隐性指标,现在是该重视它的时候了。因为一个举止得体大方、尽显绅士风度的男人会由内而外流露出一种健康的美。相反,举手投足间彰显出粗俗不雅行为的男人自然无缘与健康牵手。
‘柒’ 求:男性健康小常识
对于现在的很多人来说,每天忙碌着工作学习,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解,因此久而久之,就可能积聚成大病,所以在平常即使我们没有时间去锻炼,那也应该适量的活动一些,做一些小动作来缓解,下面七个简单的小动作,每天做一做就能为你换来大健康。
远眺
登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。
张嘴
在学习、做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。方法如下:坐在椅子上或床上,嘴巴轻松地、有节奏地一张一合,每次张合持续50次,约1分钟左右,每天早晚坚持各做一次。
转颈
茶余饭后的休闲时间,经常做做转颈运动,既能收到提神的效果,又能防止颈椎疾病的发生。具体方法是:坐在椅上,先抬头,尽量后仰,再把下颏俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松,并向左右两旁侧倾10~15次,再将腰背贴靠椅背,两手在颈后抱拢片刻。
握拳
每天进行握拳锻炼,能增强体内脏器功能,使人的体力倍增,并保持旺盛的精力。方法如下:将双手紧握成拳,全身同时稍稍用力,然后放开,重复进行50~80次,每天早晚各做一次。平时感到注意力不集中及精力不足者,可采用此法。
摩鼻
鼻子是人体呼吸的一道门户,它外与自然界相通,内与很多重要器官相连。经常按摩鼻子,有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效。具体方法是:用两手大拇指的指背中间一节,相互擦热后摩擦鼻尖24次,用两手手指摩擦鼻旁各12次,用手指刮鼻梁,从上向下10次。上述3个动作可同时做。
咽唾液
唾液与长寿有着密切的关系。中医认为,唾液充盈,常含而缓缓咽之,能润五脏,养肌肤,使人长寿。具体方法是:先平心静气,轻轻吐气3口,再将舌伸出齿外唇内,上下左右搅动;当津液满口时,鼓漱5~10次,分3次把唾液徐徐送入丹田。每日练生津3~4次。
踮脚
经常站立和久坐的老年人常会感到下肢酸胀,重者出现下肢静脉曲张,这是下肢血液回流不畅所造成的。不妨每小时做一次“踮脚”活动,方法是:不断地抬起两脚脚跟,使下肢血液回流良好。因为人体血液下肢回流,主要是靠抬脚后跟对小腿后部肌肉的收缩挤压,每次收缩时挤压出的血量大致相当于心脏每次跳动排出的血量。
‘捌’ 男性健康知识小常识有哪些
1、常用剃须刀,年轻5岁半。
《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明,每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
以上内容参考:人民网=男性养生的14个妙招男人要学会从饮食上保养身体
‘玖’ 男性的生殖器官健康知识
每个人都有自己认为最珍视的东西,对大多数男人来说,生殖能力可谓是“宝贝中的宝贝”了。专家认为,睾丸激素是维系性欲的后盾,但人到中年,睾丸激素的分泌自然会逐渐衰退。
有专家称,自35岁后,男人每年分泌的睾丸激素会减少百分之一至二。美国现有400万男子睾丸激素偏低,但估计只有20万人寻求治疗。
睾丸激素低的症状包括:疲劳、压抑、骨质疏松、肌肉退化、性欲衰退和生殖器勃起困难等。
多数男人通常还是羞于谈论性欲问题,自然也缺乏面对医生的勇气。目前尚无以一概全的改善男子性能力的疗法,只有经由包括验血在内的全面检查,医生才能对症治疗。
一旦排除抽烟、紧张以及酒精或毒品等因素,大多数睾丸激素偏低的老年男子会倾向增补睾丸激素。这种需由医生决定的疗法可以是注射,也可以是贴片或服用胶囊方式。
最近10年,男人过早出现精子减少的现象有所增加。专家注意到许多食品中含有过量雌激素,进而引发精子减少以及与生殖能力、性欲和做爱冲动方面的问题。不过,大约百分之十至十五的男人,是因为心理问题而使精子减少和“小弟弟”昂不起头来。
对睾丸激素偏低的男士来说,高丽人参可能会增强性欲,并被认为对治疗不育有疗效。其它有益的草药包括生姜、大蒜、姜黄和番瓜籽。新鲜水果和蔬菜的维生素、矿物质和抗氧化剂,也有助于维系血脉的健康和保持正常勃起所需的足够血液。维生素C、E、硒、烟碱酸、锌和主要的脂肪酸,同样也有助于精子和输精液体的生成,进而维系肾上腺的正常运作。
‘拾’ 男性健康小常识有哪些
男人自打一出生来到这个世界上,就意味着要承担许许多多压力和责任,所以拥有一个健康强壮的身体就尤为重要。
1、自我心理调节: 遇到烦恼和忧伤,应冷静思考,不要长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情就会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2、积极参加体育锻炼: 持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3、避免不良生活习惯:避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。 4、排除疾病:必要时应去医院,排斥泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病,各种全身性慢性疾病等。