⑴ 如何让用户产生有趣的感知 心理学
在幼儿园中,一日活动皆课程,那么,作为教师应该怎样正确引导幼儿感知生活中数学的有用和有趣呢?对照《指南》,我有几点小体会,一起与大家分享一下:一、在一日活动中引导幼儿发现生活中的数学。《指南》中强调的教育理念之一——幼儿是积极主动的学习者。那么,一日活动中,无论是学习还是游戏活动,我们要始终以观察和支持者的身份介入其中,比如,在晨谈活动中我引导大班去观察班上来了多少人,这时候很多孩子就会在前后左右去看,还会叽叽喳喳的说。接着,我会适时的引导:“看看坐在你左边的小朋友来了吗?右边呢?前面的?后面的?”这样,孩子们会在一次次的“点名”活动中了解到方位,加深了对周围朋友的印象。同时,我还通过报数游戏帮助大班孩子了解班级的人数,感受数字间的连续性。经常变换孩子的集体学习座位来帮助孩子们注意数字的人物的变化。在晨间锻炼活动中,孩子们拍球、跳绳时,鼓励他们通过数数、测量等方法确定数量和名次等。二、在游戏活动中引导幼儿感知生活中的数学。《指南》中强调的教育理念之二——尊重幼儿的学习方式和特点。游戏是孩子们最喜欢的活动,我们可以在不同的区域游戏中引导孩子发现生活中的数学。比如,在建构游戏中,孩子们在一起建造“美丽新坝”,他们用很多的圆筒搭建了一个转盘表示“科技广场”,在广场的左边用纸盒搭建了一座“新坝小区”。正当他们在想下面应该做什么的时候,我以参与者的身份说了一句:“小区里的高楼有几层?小区里还能在建造什么呢?”这时候,孩子们又开始你一言我一语的说起来:“我们那小区有五层楼,我家住四楼,你家住在哪?”在这样的交流活动中,孩子们不知不觉地感受的生活中数学的有用和有趣了。生活游戏中,我们大班开展“巴拉巴拉服饰”游戏,孩子们在制作和销售服装的时候就能发现服装的色彩不同,大小不同,价位不同的生活中数学的趣味知识。美工区游戏中,我们准备了大小不同的纸盘绘画和彩绳编织等内容和材料。在纸盘绘画时引导孩子们运用粗、细不同的线条、运用各种各样的形状、运用对称等方法进行装饰。在彩绳编织过程中,引导幼儿上下交叉、按颜色间隔、花纹疏密等方法进行编织等。语言游戏中,提供多种类型的图书或表演游戏,引导幼儿注意事物的形状特征,并尝试用词语表达出来。三、尊重幼儿发展的个体差异。每个孩子的发展水平都不一样,所以学习能力也存在一定的差异。对照《指南》,我们应该尊重幼儿的差异。针对这一点,我们在班级的集体活动中,对于不同发展水平的孩子要求达到的目标都不一样,通过不断的指导和调整,使他们逐步向高一步的目标迈进。四、重视家园共育。家园共育是《指南》中一项重要的内容。我们园地处农村,很多家长都是外来打工人员,文化知识水平有限,在他们的思想里,只要孩子吃饱、身体好就行了。针对这一现状,我们通过离园谈话、家访、班级网站、家长园地等多种方式与家长们交流,并专门进行《指南》阅读会,让家长们了解《指南》的重要性的教育的必然性。
⑵ 小学生心里健康趣味卡片如何制作
小学心理健康课教案
一、活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
三、活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动时间:2007-11-9
五、活动准备:四(4)中队
活动过程:
一、创设情景体验烦恼:
1、揭题,播放音乐,教师激情导入:
人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这使老师非常生气,这人既不遵守交通规则,又缺乏应有的社会公德,太不应该了。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?
2、趁机引导,回忆烦恼:
谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动,倾诉烦恼:
1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导,打开话题:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!
4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏导:
1、观看心理小品,评析是非:
小品一:(内容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,妈妈走了过来,说是丹丹把弟弟弄倒了,就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间,大哭起来,妈妈来叫吃饭也不去吃。)
小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份,玲玲没评上语文科代表,12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。玲玲很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)
2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》。
思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?
教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!
5、情境游戏:《猜一猜》
情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。
教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)
情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。
教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)
情节设计:丁丁跳着,笑着回到了座位上。
教师引导(3):请同学们猜一猜,丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)
6、心理体验,多媒体出示:小红买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居李芳说:“太难看了!”
小红这样想:。她觉得特别伤心。
小红这样想:。她觉得还可以。
小红这样想:。她觉得很快乐了。
7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。
四、分享经验,体验快乐:
1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:
教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。
五、关注他人,共享快乐:
1、小组合作,排解烦恼:
开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。
教师引导:被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。
⑶ 心理学论文范文 1500字
大学生人际关系心理分析
摘要: 马克思曾说过:“人的本质并不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的总和。”正如大学生的人际关系,可以从大学生的整体来研究他们存在的种种问题,但是相对于大学生个体的心理健康而言,他们对人际关系有不同的观念与看法,影响人际交往的主要有主观因素和客观因素。从心理健康的角度分析,影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素,要解决这些障碍,就要从这几个因素分析,另辟奚径,,不仅有赖于教育观念的转变,更依赖于教育教学活动模式的变革。还要加强人际关系的理论学习,转变观念;注重人际交往的技能培养,重塑个性。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标,也是其今后事业发展与人生幸福的基石。
【关键词】:大学生 人际交往 人际关系 心理
一、人际关系的定义
社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称,也被称为“人际交往”,包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。
人际关系有不同的定义,最具代表性的有:
1.人与人之间相互认知,因而产生的吸引或排拒,合作或竞争,领导或服从等关系。
2.指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触。
3.人与人之间,相互交往的过程,借由思想,感情,行为表现的相互交流,而产生的互动关系。
4.个人与个人之间的互动关系,更广义的人际关系包含文化制度模式与过程方面亦是社会关系。
5.人际关系可说是人与人之间,在一段过程中,彼此借由思想、感情、行为所表现
的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系,广义的说亦包含文化制
度模式与社会关系。
6.人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。
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二、人际交往过程中的心理效应
1、首因效应
在人际交往活动中,我们会很重视开始接触到的信息(包括容貌、语言、神态等),至于后面的信息就显的不是那么重要了,这种心理称之为首因效应。首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象,另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的不全面的认识。
2、近因效应
近因效应,是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。最近一次交往留下的印象,往往是最深刻的印象。一般而言,熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用,因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。
3、光环效应
又称晕轮效应,是指在交往的过程中,我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面,由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用,正所谓情人眼里出西施。
4、投射效应
投射效应是指在交往的过程中,我们总是假使他人和自己有相同的倾向,即把自己的特性投射到他人身上,从而形成对他人的印象。有时候,我们对他人的猜测,无形中透露的正是自己。所以,我们不要瞎猜别人的坏处,不要那么小心眼,不要以小人之心度君子之腹。
5、刻板效应
刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。在人际交往中,我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价,但对个体评价会产生偏差。比如,农村来的同学认为城市来的同学见识广,而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。
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三、建立良好人际关系的原则
1、尊重原则
尊重包括两个方面:自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己,维护自己的尊严,不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。
2、真诚原则
只有诚以待人,胸无城府,才能产生感情的共鸣,才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意,多少夸夸其谈都会败下阵来。
3、宽容原则
在人际交往中,难免会产生一些不愉快的事情,甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人,不斤斤计较,正所谓退一步海阔天空。人不犯我,我不犯人。人先犯我,礼让三分。不要因为一些小事而陷入人际纠纷,这样我们会浪费很多时间,同时也变得很自私自利变得很渺小。
4、互利合作原则
互利是指双方在满足对方需要的同时,又能得到对方的报答。人际交往永远是双向选择,双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中,双方应互相关心、互相爱护,既要考虑双方的共同利益,又要深化感情。
5、理解原则
理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等,并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得,知己难求”,人海茫茫,知音可贵啊!善解人意的人,永远受人欢迎。
6、平等原则
与人交往应做到一视同仁,不要爱富嫌贫,不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相
⑷ 趣味心理测试的目录
上篇 男女爱情版
Part 1 情人单行线
爱的信物/3
爱的约会/7
爱的礼物/11
爱的结局/16
生离死别的考验/21
谁是负心的人?/26
梦中的爱人/31
爱的颜色/36
心跳时刻/40
定情之物/44
激情背后/48
完美的爱人/52
心痛的感觉/56
谁是一家之主?/60
爱情游戏/64
爱情定律/72
Part 2 寻找真爱
爱神在何方/77
你眼中的异性/82
为什么不容易谈恋爱/87
找出未来伴侣/92
恋爱哲学/97
解剖你的“性”倾向/102
“性”相近“习”相远/107
是痴情还是花心/112
你是调情圣手吗/117
是谁旧情难了/122
Part 3 恋爱进行式
你是容易受骗的人吗/128
爱与自制/133
情敌出现时/137
为什么失恋的总是你/142
你是超级醋坛子吗/147
你是贤妻良母吗/151
“齐人之福”谁能受/156
你想结婚吗/160
你目前适合结婚吗/165
Part 4 一个连心结
爱情的悲剧/172
不能承受的“爱”/184
如何喜欢一个人/195
Part 5 恋恋导游图
爱情性格游戏图/207
爱人性格游戏图/212
听出你迷恋的性感美/217
Part 6 秘密全公开
谁才是你的Mr./Miss Right?/220
吃出“性福”之路/223
藏在卧室里的秘密/226
生命满意度大测试/229
量一量你的企图心/232
灵魂伴侣原型看分明/235
寻找性爱幻想对象/237
理想结婚对象马上现身啰/240
解读爱人的需求暗号/242
你是危险恋人吗?/244
解析你的“花招”/247
外遇的理由/25f0
你是关在笼中的自由鸟吗?/250
河边的情感旅行/254
中篇 理性事业版
Part 1 成功单行线
数字的联想/3
公车启示录/7
如何背名词/11
如何背重大事件/15
你有逻辑细胞吗?/19
头痛的数学/23
不懂怎么办?/27
怎么学成语/31
谁是兇手?/35
学习的方位/39
读书的效率/43
求学的目的/47
读书先后顺序/52
写考卷的习惯/57
数学不会怎么办?/61
变笨的时候?/66
上课的方法/70
如何背书?/75
如何准备考试?/79
知识对人类的贡献/84
Part 2 疑惑有新解
学习联想力/92
学习意愿度/107
学习态度/122
Part 3 性格导游图
学习性格游戏图/131
学习心态游戏图/144
Part 4 直觉总测试
你的情绪容易被煽动吗?/150
你会不会记隔夜仇?/153
测试你的敏感度/156
你是上当一族吗?/159
幸运之神会不会眷顾你?/161
你的脑筋会转弯吗?/164
你具备反败为胜的实力吗?/167
你是一流狠角色吗?/169
你在商场上是待宰的羔羊吗?/172
你有鸵鸟心态吗?/175
你有洞悉人性善恶的本事吗?/178
你分得清“喜欢”和“爱”吗?/180
你的失恋疗伤期有多长?/183
你的情变对策/185
你的旧情复燃机率/187
办公室恋情的成功率/189
你会为情所困吗?/19l
爱情应对EQ指数/193
你是情绪地雷拆解高手吗?/195
缘来就是你?!/198
伸出你的求爱触须/200
框住你的玩心/203
当你遇到尴尬状况的时候/206
探索你内心最深层的恐惧/209
“跳槽”理由大现形/212+
谁最爱搞小团体?/214
你未来的生活/216
谁是小气鬼?/218
你要爱情还是面包?/22l
Part 5 人生有迷宫
就是喜欢你/224
世上最重要的东西/227
消失/230
三角习题/233
五种面具/236
24小时的生命/239
崇拜的偶像/241
另一个我/244
理想的双亲/247
二人一体/250
大人耶?小孩耶?/252
时间!暂停!/255
孩子与你/257
下篇 自我解秘版
Part1 认识你自己
第六感找弱点/2
透视你的人格/6
你知道你在想什么吗/10
物质VS精神/14
你敢冒险犯难吗/18
危机意识有几分/23
耐力测验/27
记忆力测验/3l
依赖心测验/59
决断力测验/39
Part 2 预约未来
你受人欢迎吗/44
你是不是太啰唆/49
你的工作态度及格吗/54
上司信任你吗/58
你的官运如何/62
透视你的金钱观/66
你擅于理财吗/70
你能成为大富翁吗/74
你是工作狂吗/78
Part 3 真实的内心
想和谁兜风/83
电话的秘密/88
脱掉雨衣/95
四样东西/100
你的星星/107
夏曰恋情/112
度假胜地/117
两张电影票/122
藏宝图/129
书/134
Part 4 个性更凶猛
面包有个性/142
叫我第一名/144
谁是你的天敌/147
你有致命的吸引力吗/150
什么样的工作会令你飞黄腾达/152
遇见百分百的坏男人/坏女人/154
寻找绝种侠客/157
测试你的忌妒心/160
哪种类型的女孩最吸引你?/162
你是一个爱凑热闹的人吗/164
旅游幸运度/166
跳伞看个性/168
幸福指数有多高/171
你个性完美吗/173
唤醒沉睡中的想象力/175
从卡通偶像看耐力指数/178
你患了信心缺乏症吗/181
你的社会活跃度如何/184
你升官加薪有望吗/187
比比看谁最假正经/190
揪出爱情骗子/193
你的忘性比记性好吗/196
解开你的真爱密码/199
发现你的领袖魅力/202
你的爱情魔力有多强/204
从吃水果看家庭关系/207
票选冷场王/209
选饰品透视爱侣典型/212
喝咖啡看爱情/2l4
酒杯“饲”缘分/216
第三者潜力大公开/219
认识情人的黑暗面/222
Part 5 专家分析图画
颠倒干坤的阿威/225
同性恋的紧牌女王老五/230
偷窥狂的故事/234
上帝的特使/239
鞭策配偶的婚姻/244
痛苦的三角恋爱/249
自大背后的自卑心理/254
⑸ 从心理学观点看如何培养兴趣
培养自己兴趣的方法如下:
兴趣培养法之一:建立培养兴趣的兴趣
第一个方法很奇妙,叫做要有培养兴趣的兴趣。
就是把培养兴趣当成一件非常好玩的事情来做一做,特别有兴趣。
我在前面讲授的课程中一直在培养同学们成为强者的兴趣,培养同学们提高自己的兴趣。我为什么这样做呢?因为我对做这件事情很有兴趣。
我们怎么培养自己的兴趣?这件事本身就很有趣味。你们可以在自己身上体验一下,从今天开始试着培养几个自己过去没有的兴趣。只要这个兴趣是好的,健康的。一旦培养成了,上瘾了,那就很有意思了——我们要特别爱培养兴趣。
学会培养别人的兴趣,这更是一个技术。
比如,有一个同学对某一方面的学习没有兴趣,你试试自己的能力,把他的兴趣给培养出来。同学们可以试验一下,这是一个作业。甚至可以培养你父母的一个兴趣,只是你们先不要透露给他。
培养别人的兴趣和培养自己的兴趣都很有意思。
你们以后会发现,关于兴趣,不要说培养自己的同学,培养比自己小的人,就是培养比自己大的人,只要有方法,都能做到。这里奥妙无穷,像做游戏一样有趣。
你爸爸妈妈不喜欢一样事情,特别是你喜欢的,他又不喜欢的,他总会干扰你,你就“玩个阴的”,培养一下爸爸妈妈的兴趣。你玩游戏机,爸爸妈妈一般没兴趣,可是玩游戏机很有意思,只要玩的时间不是太长。你可以培养一下他们的兴趣。比如怎么动脑筋,怎样过一道一道的关卡。告诉爸爸妈妈游戏里面的知识性,你怎样不屈不挠地战胜一个又一个困难,取得游戏的好成绩。刺激他们的好奇和兴趣,是有办法的。你是球迷,爸爸妈妈不喜欢看球,要想办法增加他们看球的机会,让他们多一点这方面的知识。比如可以帮父母一起收拾碗筷,主动地为父母分担一些家务,他们就有时间和你一起欣赏足球了。
很多兴趣都可以培养。其实,我帮助同学们学习的时候,一个方法就是调动对方的学习兴趣。我从来不去很具体地给对方讲数学、讲物理、讲作文,偶尔讲一讲方法,更多的是培养他的兴趣。
培养自己的兴趣,是一个好学生的重要法宝。
培养孩子的兴趣,是一个家长的重要能力。
培养同学们的兴趣,是一个有组织能力的同学的重要素质。
能够培养周边所有人对学习、对工作的兴趣的人,就是一个天才的社会活动家。
如果你善于使自己、使别人提高兴趣,扩大兴趣,你就非常了不起。
所以,同学们从今天开始就要培养自己对培养兴趣的兴趣,我相信,同学们现在对这一点已经有点兴趣了,是不是这样?
可以试一试,有的时候几天解决问题,有的时候几个星期解决问题,使大人、小孩凭添一个过去没有的兴趣。有了这样的体验之后,就感到更自信了。
这是第一个方法,特别要用在自己身上。
兴趣培养法之二:自我欣赏法
第二个方法,叫做自我欣赏。
对于自己某一个领域的学习和努力,对于自己的某一种聪明的方法,某一种进步,要欣赏。对自己的某一次好的课外活动,某一点创造,要欣赏。
善于欣赏自己的作品,善于欣赏自己的兴趣,善于欣赏自己的劳动,是使自己整个活动有兴趣的一个重要方法。
往下,聪明的同学可能会想到:这个方法用在别人身上,是不是就是培养别人兴趣的方法呢?
是。
自我欣赏是培养自己兴趣的一个方法;
欣赏他人是培养他人兴趣的一个方法。
这很重要。
家里有的人不愿意做饭,懒得做饭,你一个人做太累,你就要培养对方做饭的兴趣。这是技术,非常容易,方法很多。
欣赏是一个方法,让对方不得不做一两次,然后给予特别真诚的欣赏,他就会有点兴趣。他再做,再给予足够的欣赏,他就更有兴趣。等他特别爱做饭的时候,说句笑话,你就可以不做了。
要领会这里的奥妙。
兴趣培养法之三:激将法
第三个方法,叫做对自己和对他人实施激将法。
这是一个很重要的方法。比如说,有一件事情你本来有点懒得做,兴趣不高,但是,当你有了竞争对手,受到激励时,你是不是就有兴趣了?就要尝试着做一做?
你有时可能会这样激励自己:既然这件事情他能做好,为什么我不能做好呢?他能够把这个难题解了,我为什么不能解呢?他的作文能够做好,为什么我不能做好呢?激将自己,这是培养兴趣的一个方法。
同时你们会注意到,激将法也是培养别人兴趣的一个方法。
开个玩笑,又讲到做饭,你对对方说:我根本就不需要你做,我只是觉得你不能做,你也不会做,你在这方面就很差劲,很笨,没有什么悟性。也许经你这么一激将,对方就会说:我怎么不会做?我只是懒得做而已,不信,我做给你看看!
等他做完饭以后,你就激将法和欣赏法同时进行。你说:你做得这么好,我确实是没有想到。“没有想到”就是一个欣赏,“确实出乎我的意料”,又是一个欣赏,“做得还行”,又是一个欣赏,最后来一句:比我还差得远呢。这就是一个激将法。对方有可能不服气:我接着做!
举这些生动的例子是为了便于同学们领会。在生活中对自己和对他人实行欣赏的方法和激将法,是培养兴趣的重要方面。
兴趣培养法之四:表达的方法
⑹ 想学心理学
可以先看些容易理解又有趣味性的心理学方面的书。
向你推荐布丽姬特.贾艾斯主编的一套心理学丛书,黑龙江科学技术出版社出的,一共六本,《心理学的历史》、《认知心理学》、《社会心理学》、《神经心理学》、《发展心理学》、《 变态心理学》。
这套书是彩色插图版,写得深入浅出,既具备相当的专业水准,又有趣,很不错。
建议你看看。
⑺ 大一新生的心理主题班会该玩哪些游戏
活动名称:心理游戏拓展活动
活动举办者:大学生心理协会
活动地点:xxxxxxxxxxxx
活动时间:xxxx年x月x日
活动背景:
在社会飞速进步的同时,人们的压力也与日俱增,亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。上海,作为中国最繁荣的大都市,快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益,但相应地,人们所承受的心理压力也大的惊人。我们,作为新世纪的大学生,身上肩付的任务非常巨大,近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多,最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人,辅导他们,也许事情就不会发生了。
活动目的:
我校岚风心理社,成立于2002年,指导老师是应用技术学院心理咨询室的朱引芳老师。协会的宗旨是“以人为本”,意在普及基础的心理知识,传承先进共同协作的理念,充实大学生的心灵世界,引导大学生更加关注自己的心理健康,使心理协会成为我校大学生的知心伴侣。为此,心理社准备在上海世纪公园组织一场意义非常重大的心理拓展活动。此活动的主持人是参加过去年由华东理工大学举办的八校心理拓展活动的岚风心理社社长。这次活动将全全用心理游戏的方式举行,在游戏的乐趣中宣传心理知识,并潜移默化地普及一些心理精神,同学们在游戏中通过反复思量,最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质,包括团队协作,相互信任,创新思维,合作竞争等。另外,活动在这样一个美妙的人间四月天举行也有其特殊的含义,此时正是远足踏青的好时节,长期生活在学习工作压力中的大学生在这个时候出外走走,参加我们的心理社活动,相信对同学们的身心健康有很积极的作用。世纪公园位于浦东花木分区,世纪大道的终端。西北临新区行政中心,东南经国际博览区与内环线相接。规划面积140.3公顷。公园以大面积的草坪、森林、湖泊为主体,体现了东西方园林艺术和人与自然的融合,设置了乡土田园区、观景区、湖滨区、疏林草坪区、鸟类保护区、国际花园区和小型高尔夫球场7个景区,以及露天音乐剧场、会唔广场、儿童游乐场、垂钓等活动场所,建有高柱喷泉、音乐旱喷泉、四季园、世纪花钟、大型浮雕、林间溪流、卵石沙滩、银杏大道、缘池等园林景观。园内阡陌纵横,丘陵起伏,乔木常绿,湖水清澈,林间小溪蜿蜒流过,人行其中,心情异常平和宁静,是休闲度假、商务交流的绝佳去处,享有"假日之园"美称。这样一个生态景观型城市公共绿地正是进行心理健康拓展活动的好地方。
活动安排:
主持人讲话
进行心理游戏拓展活动,并由心理医师作指导
活动总结
游戏:
1,环环相扣
每组成员手拉手站成排,准备两根打结成圈的绳子,分别放在每组的两边
游戏过程:把两边的绳子分别往中间穿,绕过每组差不多一半的组员,在中间两根绳子汇合,并相互穿过,最后穿过另外一般的组员达到另一边,时间最短的为胜。
2,8盒冰红茶(适用:团队沟通)
在每组前面分别放上8盒冰红茶,红的、绿的。但是先不要喝,待会儿要用它来做游戏的。
30名学员分成4个小组,每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组,背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状,然后,通过语言描述给同队中的另一组,另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后,哪一组摆放图形最相似,就算哪一队为胜者。
例:大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样,都是立着的正六边形,汉字标签一律朝外,拼音字母一律向内,红、绿颜色相间,字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。
3,蒙眼五角形(适用:团队合作)
蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行!
目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。
规则:用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。然后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正五角形,且有一个顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
4,杀手游戏:
这是一个非常有趣的心理游戏,比升级,红A更刺激,里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理,玩完后,会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”,那么整个游戏过程完全凭借你的智慧,你必须独立分析和判断,否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。
道具:和人数相等的扑克牌,或以名片代替。
人数:以10-20人范围较好,最佳人数12-16人,另设“法官”一名。
示例:参加游戏人数共13人,选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A,6张普通牌和3张K。众人坐定后,法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民,抽到A的为杀手,抽到K的为警察。
法官开始主持游戏,众人要听从法官的口令,不可作弊。
法官说:“黑夜来临,请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后,法官又说:“杀手睁开眼睛,可以出来杀人了。”听到此命令后,只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛,3杀手此时可以互相认识一下,成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官,杀掉所有在座闭眼中的任意一位。
法官看清楚后说:“杀手闭眼。”稍后再说:“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛,相互认识一下,并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手,同时看向法官,法官可以给一次暗示。
完成后,法官说:“所有人闭眼。”稍后说:“天亮了,大家都可以睁开眼睛了。”
待大家都睁开眼睛后,法官宣布谁被杀了,此良民即为被杀之人,同时法官宣布让大家安静,聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手,并陈述理由。遗言说罢,被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。
意见陈述完毕,会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人,并作最后的陈述和辩解,再次投票后,杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的兇手,不可再讲话,退出本轮游戏。被杀者如不是杀手,可以发表遗言及指认新的怀疑对象。
在聆听了遗言后,新的夜晚来到了。又是兇手出来杀人,然后警察确认身份,然后又都在新一天醒来,又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复,兇手杀掉全部的警察或良民即可获胜。
补充说明:目前也有不设警察身份的玩法,讨论更加激烈,但时间较长,并且坏人容易得逞。游戏的难易、长短,可以通过改变不同身份人的数量调整。法官的主持水平很重要,诙谐幽默公平执法的法官将使游戏更精彩。
5,取之有道
游戏设6个障碍物,摆放不规则,每组派两位同学进行游戏,分别蒙上他们的眼睛,一位从一边出发,端着放满水的碗,经队友指导,要饶过障碍物,到另外一头,把水交给另一位蒙眼的队友。时间最短的为胜。
活动道具:
1, 长绳6根,短绳6根 (体育部借)
2, 障碍物8个 (体育部借)
3, 展板6块 (团委借)
4, 碗4个 (4×2=8元)
5,扑克4副 (4×3=12元)
6,冰红茶16包 (16×1.5=24元)
7,蒙眼布10块 (6元)
申请经费:
1,游戏道具 (见上:50元)
2,车费 (包车200元)
3,门票每人3元,50人参加 (3×50=150元)
4,请心理医师 (100元)
附:不是心理社的社员则按每人交5元(车费加门票),交给心理社财务部
参考资料:<a href=" http://www.172xiaoyuan.com/" target="_blank"> http://www.172xiaoyuan.com/</a>
⑻ 另类奇葩心理知识趣味竞赛题目
一.企鹅肉
一个人在朋友家吃饭,问朋友这餐吃的是什么肉?朋友说是企鹅肉,他就号啕大哭自杀了。为什么?
二.跳火车
一个人坐火车去邻镇看病,看完之后病全好了。回来的路上火车经过一个隧道,这个人就跳车自杀了。为什么?
三.水草
有个男的跟他女友去河边散步,突然他的女友掉进河里了,那个男的就急忙跳到水里去找,可没找到他的女友,他伤心的离开了这里,过了几年后,他故地重游,这时看到有个老头的在钓鱼,可那老头钓上来的鱼身上没有水草,他就问那老头为什么鱼身上没有沾到一点水,那老头说:这河从没有长过水草。说到这时那男的突然跳到水里,自杀了。为什么?
四.葬礼的故事
有母女三人,母亲死了,姐妹俩去参加葬礼,妹妹在葬礼上遇见了一个很pp的男子,并对他一见倾心。但是葬礼后那个男子就不见了,妹妹怎么找也找不到他。后来过了一个月,妹妹把姐姐杀了,问为什么?
五.半根火柴
有一个人在沙漠中,头朝下死了,身边散落着几个行李箱子,而这个人手里紧紧地抓着半根火柴,推理这个人是怎么死的?
六.满地木屑
马戏团里有两个侏儒,瞎子侏儒比另一个侏儒矮,马戏团只需要一个侏儒,马戏团里的侏儒当然是越矮越好了.两个侏儒决定比谁的个子矮,个子高的就去自杀可是,在约定比个子的前一天,瞎子侏儒也就是那个矮的侏儒已经在家里自杀死了.在他的家里只发现木头做的家具和满地的木屑.问他为什么自杀?
七.夜半敲门
一个人住在山顶的小屋里,半夜听见有敲门的,他打开门却没有人,于是去睡了,等了一会又有敲门声,去开门,还是没人,如是者几次。第二天,有人在山脚下发现死尸一具,警察来把山顶的那人带走了。为什么?
⑼ 我想幽默
1.
有一只企鹅,他的家离北极熊家特别远,要是靠走的话,得走20年才能到。有一天,企鹅在家里呆着特别无聊,准备去找北极熊玩,与是他出门了,可是走到路的一半的时候发现自己忘记锁门了,这就已经走了10年了,可是门还是得锁啊,于是企鹅又走回家去锁门。锁了门以后,企鹅再次出发去找北极熊,等于他花了40年才到了北极熊他们家……然后企鹅就敲门说:“北极熊北极熊,企鹅找你玩来了!”
结果北极熊开门以后你猜他说什么?……“还是去你家玩吧~”
2 .小白兔蹦蹦跳跳到面包房,问:“老板,你们有没有一百个小面包啊?”
老板:“啊,真抱歉,没有那么多”
“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。
第二天,小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板,有没有一百个小面包啊?”
老板:“对不起,还是没有啊”
“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。
第三天,小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板,有没有一百个小面包啊?”
老板高兴的说:“有了,有了,今天我们有一百个小面包了!!”
小白兔掏出钱:“太好了,我买两个!”
3、有个小孩哭了,他爸说:乖 别哭了 一会爸带你去菜市场看别人吃糖.
4、焦裕录看病,医生说你病重,不能同房.焦答:我房子小,不可能不同房.医生说:我是说你不能****,焦更惑的问:我祖宗八代都姓焦,我为什么不能姓焦.
5、有一只熊走过来 有备而来(有bear来)
6、第十一本书 不可思议(book11)
7、羊停止了呼吸 扬眉吐气(羊没吐气)
8、学校成立藏猫猫社团
三年了
他们还找不到团长
9
Q:非洲食人族的酋长吃什么?
A:人啊!
Q:那有一天,酋长病了,医生告诉他要吃素,那他吃什么?
A:吃植物人!~~
10、在香港有个女孩路过一个算命的摊子
算命的拉住女孩 对他说“你有凶兆,会对你不利”
女孩说到“不利脱了就好啦”说完转身要走
那算命的对女孩又说到“就算你逃脱了 ,也躲不过人生的两个大波”
11、一个鸡蛋去茶馆喝茶,结果它变成了茶叶蛋;有一个鸡蛋跑去松花江游泳,结果它变成了松花蛋;有一有个鸡蛋跑到了山东,结果变成了鲁(卤)蛋;有一个鸡蛋无家可归,结果它变成了野鸡蛋;有一个鸡蛋在路上不小心摔了一交,倒在地上,结果变成了导弹;有一 个鸡蛋跑到人家院子里去了,结果变成了原子弹;有一个鸡蛋跑到青藏高原,结果变成了氢弹;有一个鸡蛋生病了,结果变成了坏蛋;有一个鸡蛋嫁人了,结果变成了混蛋;有一个鸡蛋跑到河里游泳,结果变成了核弹;有一个鸡蛋跑到花丛中去了,结果变成了花旦;有一个 鸡蛋骑着一匹马,拿着一把刀,原来他是刀马旦;有一个鸡蛋是母的,长的很丑,结果就变成了恐龙蛋;有一个鸡蛋是公的,他老婆在外面和别的鸡蛋通奸,结果他变成了王八蛋;有一个鸡蛋......
12、伸四个指头,是几?FOUR,
弯曲四个指头,是几?
WONDERFUL~!
13. 阿松和阿柏无事闲聊互道岁月不饶人。
阿松:“回忆儿童时代,过的最快乐的是儿童节。“
阿柏:“过了十年就是青年节。“
阿松:“再过十年就是父亲节。“
阿柏:“再过几十年就是老人节了。“
阿松:“又再过几十年.“
阿柏:“.清明节。“
14
百万富翁开着豪华的加长“林肯“轿车经过一个村落时,看见路旁有两个乞丐正在拔草吃,百万富翁随即停下车。
“你们为什么吃草?“
“我们实在是没有钱......“一个乞丐答道。
“真是的,上车吧,到我家去。“
“我家里还有老婆和两个孩子......“一个乞丐嘟囔道。
“把他们叫来1富翁指了指另一个乞丐。“还有你,把你的家属也叫来。“
“我家人口可多,除了老婆外,还有五个孩子。“另一个乞丐说道。
“没关系,都叫来,快去
就这样,两个乞丐和他们的家属都上了车,好在是加长车。行使途中,一个乞丐的老婆感激的说道:“老板,您人真好,连我们这样的贫穷的人您都能请到家.“
百万富翁答道:“没什么,我刚刚从国外回来,家宅一直没人照看,院子里的草坪可能有 一米 多高了,你们可以吃个够
15、我和朋友李善思刚搬家的时候,家里没有电视机,两个人很无聊。我们就假装桌子上有电视机,然后两个假装手里有遥控器,还能换台。这个王八蛋不停的换台,我说他,他还不听,后来我们就打了起来。
16
众士兵:“渴……渴……“
曹操:“大家再坚持一会!我曾经到过这个地方,记得附近有一座梅林,再走一会可
能就到了“
众士兵:“噢 ̄ ̄ ̄ ̄有梅子吃呀 ̄ ̄ ̄噢 ̄ ̄ ̄“
半个时辰后——曹仁:“主公!探险队找到了大量的水源!“
曹操:“哈哈哈哈,大家听到了吗?终于有水喝啦“
众士兵:“不去……一定要找到梅子……“
17
某女校闹鬼。
有天被小红遇上了。
鬼说:学妹。。。你看。。。我没有脚。。。我没有脚。。。
小红:那有什么。学姐你看,我没有胸部,我没有胸部。
18、为什么蚕宝宝很有钱? 因为.....蚕会结茧(节俭)
19、哪为历史人物最欠扁? 苏武,因为:苏武牧羊北海边(被海扁)
20、小明新理了发,第二天来到学校,同学们看到他的新发型,笑道:小明,你的头型好像个风筝哦!小明觉得很委屈,就跑到外面哭。。哭着哭着。。他就飞起来了。。
21、这位跳水运动员的动作难度很大,他做了一个转体三周接前空翻三周半接后空翻一个月。
22
龟兔赛跑...兔子很快跑到前面去了..
乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢..对他说:你上来,我背你吧..
然后..蜗牛就上来了..
过了一会..乌龟又看到一只蚂蚁..对他说:你也上来吧..
于是蚂蚁也上来了。.
蚂蚁上来以后..看到上面的蜗牛..对他说了句“你好“
你们知道蜗牛说什么吗??
蜗牛说:你抓紧点,这乌龟好快...
23、玻璃杯和咖啡杯一起过马路,忽然有人大喊:车子来啦!结果玻璃杯被车子撞到了,咖啡杯却没事,请问为什么? 咖啡杯有耳朵啊!
24、有根火柴,他头痒开始抓头,一会就把自己烧死了
25、有一天绿豆自杀从5楼跳下来.流了很多血.变成了红豆.一直流脓.又变成了黄豆.伤口结了疤.最后成了黑豆.
26、鲨鱼吃了绿豆变成什么?
绿豆沙
27、一大学生被敌人抓了。敌人把他绑在了电线杆上,然后问他:说,你是哪里的?不说就电死你!大学生回了敌人一句话,结果被电死了,他说:我是电大的!
28
甲:“我带你去一个全部女生都没有穿胸罩的地方。“
乙:“真的吗?在哪里?快带我去!“
甲:“就在隔壁的幼儿园!“
29、拳王阿里他爸爸叫什么名字?
阿里巴巴
30、如何让饮料变大杯?
念大悲咒
31、什么动物最容易滑倒??
答案:狐狸(狡猾——脚滑)
32、有一个豆包过马路,被一辆车压了一下```肚子都爆了```然后他看了看爆出来的东西`说`偶```原来是个豆包啊````忽忽
33、牛奶的妈妈是谁?
花---因为花生牛奶
牛奶的爸爸是谁?
海--因为海上花
34、两个手指摆个V,是什么?是耶~~手抖抖抖往下伸,是什么?是落叶!哈哈哈,笑死我了
35、从前,有一个太监。。。
-下面呢?
-没有了!
36、两颗西红柿去逛街。
第一颗西红柿突然走的很快,第二颗西红柿就问:我们要去哪里阿??
第一颗西红柿没回答,所以第二颗西红柿又问了一次。
第一颗又西红柿没回答,所以第二颗西红柿又再问了一次。
第一颗西红柿终于慢慢转头说:
我们不是西红柿吗,我们会讲话吗?!
37
一天深夜,一个年轻女子经过一家精神病院时,突然后面传来“哇“的一声。女子扭头一看,一个一丝不挂的男子正在向她追来。女子吓得拔腿就跑,后面的男人紧追不舍。不好,前面是一条死胡同,女子万念俱灰,跪在地上哭着哀求道:“你愿意干什么就干什么吧,只求你不要杀我。“男子狡黠地笑了笑说:“真的?那现在你开始追我。
⑽ 关于心理学
《心理学与生活》(人民邮电出版社,2003)是一本优秀的、经典的心理学教科书,不仅在美国,在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。《心理学导论——思想与行为的认识之路》(中国轻工业出版社,2004),是另一本美国着名心理学教科书。本书译自原着最新修订的第9版,并由中国科学院心理研究所人员组织翻译。这两本书都是大部头,但写得深入浅出,贴近生活,同时其内容又都包含最新研究成果和学科前沿信息,实为心理学爱好者最佳的入门书。《心理学——一条整合的途径》(上、下)(华东师范大学出版社,2001),是在英国心理学家M.W.艾森克主持下由众多专家参与完成的。这本名着侧重对欧洲心理学的发展与贡献做介绍,因而可以给读者提供另一个视角。《普通心理学》(北京大学出版社,2003年),这本由孟昭兰主编的教材自1994年第一版问世后,迄今已多次印刷,是深受欢迎的国内普通心理学教材之一。台湾张春兴着的《现代心理学》(上海人民出版社,1994)、崔丽娟等着的《心理学是什么》(北京大学出版社,2003)对普通读者而言亦是一本很不错的入门读物。
《心理学史导论》(上、下)(华东师范大学出版社,2004),这本由B.R.赫根汉所着的心理学史详细考察了心理学的起源,对西方各种心理学思想及流派做了全面描述。在国内,着名心理学家车文博的专着《西方心理学史》(浙江教育出版社,1998),可基本代表国内这方面研究的最新水平。张春兴着《心理学思想的流变——心理学名人传》(上海教育出版社,2002)则从心理学名人传角度入手,介绍了西方心理学思想的流变。而墨顿·亨特的《心理学的故事》(海南出版社,1999),更是把心理学名人作为故事中的人物,以故事的形式把心理学的发展历史讲得生动有趣。上个世纪还出过几本这类书籍,如黎黑的《心理学史》(浙江教育出版社,1998),波林的《实验心理学史》(商务出版社,1981年),柯瓦奇的《近代心理学历史导引》(商务出版社,1980年)等。
中国心理学思想史方面,可以阅读《中国心理学史》(浙江教育出版社,1998年)。作者按照对历史上心理学思想家或及其着作加以剖析的方式详细描述了中国古代心理学的发展历程,并对中国近现代心理学发展史及其背景作了深入的分析。《心理学通史》(山东教育出版社,2000年),此套书共五卷,其中一、二卷是中国古代及近代心理学思想史。
《中国大网络全书》(心理学卷)(中国大网络全书出版社,1994),由300多位专家、学者编纂而成,内容全面,书中关于中国心理学史、汉字心理学等方面的条目,突出了中国特色。而由我国着名心理学家林崇德、杨治良和黄希庭三位教授领衔编纂的《心理学大辞典》 上海教育出版社,2003 则是目前为止国内收词规模最大、内容最新的一部心理学专科辞典,可以反映出心理学前沿动态。新世纪版《国际心理学手册》(上、下)(华东师范大学出版社,2002)由世界多国的着名学者共同完成,可反映国际水平的权威性工具书,是献给2004年在中国北京召开的第28届国际心理学大会的一份厚礼。
心理学理论研究涵盖面很广,由此形成了众多的基础心理学分支,如感觉心理学、记忆心理学等等。在这些分支中,人格心理学是心理学中系统探讨人性的心理学分支,普通人比较感兴趣。在这方面,《人格心理学》(中国轻工业出版社,2000)内容新颖而全面,引人入胜。译着《人格科学》(华东师范大学出版社,2001)作者使用了人格研究专题为结构的布局,很值得推荐。
发展心理学是一般读者感兴趣的另一心理分支。这方面既有比较全面的论着《人生发展心理学》(学林出版社,1997)与《发展心理学与你》(北京大学出版社,2000),也有仅取人生发展某一阶段的论着,如孟昭兰着的《婴儿心理学》(北京大学出版社,2001)等。岳晓东着的《少年我心——一个心理学者对自我成长的回顾与分析》一书记述了作者中小学的一些往事并加以心理分析,是一本独具特色的读物。
智力也是人们普遍关注的话题。在这方面,华东师范大学出版社引进了两本可反映最新智力理论进展情况的学术名着:《超越IQ——人类智力的三元理论》(2001),《认知过程的评估——智力的PASS理论》(2001)。世界畅销书《情感智商》(上海科学技术出版社,1997)则拓宽了智力的内涵。
情绪心理学方面有辽宁人民出版社引进的《情绪心理学》(1987)与国内着名心理学者孟昭兰着的《人类情绪》(上海人民出版社,1989)可做推荐。意识心理学方面一本综合性的新作是人民出版社推出的《意识与大脑——多学科研究及其意义》(2003),另外《大脑如何思维——智力演化的今昔》(上海科学技术出版社,1996)、《动物有意识吗?》(北京理工大学出版社,2004)等都是很好的科普读物。在记忆心理学方面,既有一些如何提高记忆的通俗读物如《记忆术:心理学发现的20种记忆妙法》(中国青年出版社,1998)等,又有专着如《记忆心理学》(华东师大出版社,1999),此外还有一本非常耐读的关于记忆的科普读物《找寻逝去的自我:大脑、心灵和往事的记忆》(吉林人民出版社,2001),此书对人类记忆的最新研究进展做了翔实而富有趣味的阐释。在社会心理学方面,时蓉华着的《现代社会心理学》(华东师范大学出版社,1997)是比较流行的教材之一。教育心理学方面已有了一本相当出色的引进书:《教育心理学:理论与实践》(2004),人民邮电出版社引入的是原着第7版。宗教心理学方面的书籍以《宗教心理学》(四川人民出版社,1992)内容最为详尽。
西方现代心理学在发展过程中,产生了众多的流派和学说,迄今为止,多途径研究仍是现代心理学的现状。这其中以精神分析学派、行为主义、人本主义心理学影响最大,被称为心理学的三大主要势力。
精神分析由弗洛伊德开创,其后被不断修正与发展,影响力远远超出心理学,所以读者群相应更为广泛。《精神分析引论》(商务出版社,1995),是弗洛伊德本人对其前期精神分析理论的一个精要总结,可以作为了解弗洛伊德本人观点的最佳入门。《释梦》(商务出版社,2001)是弗洛伊德最有影响力的经典着作,为深入了解弗洛伊德之必读。近年来翻译弗洛伊德着作最成规模的是长春出版社的《弗洛伊德文集》(2004)全八册。
弗洛伊德的传记可以看欧文·斯通的《心灵的激情》(上、下)(中国文联出版公司,1986),该书属于传记小说,内容翔实而且可读性强。另一本比较注重阐述弗洛伊德思想的传记是由高宣扬编着的《弗洛伊德传》(自华书店,1986),这是繁体版,不容易买到。不过,现在网上倒是随处可以下载此书的简体版。目前市面上还可以见到更多新的由国人写的弗洛伊德传记,不过这些新书并没有引入更多的第一手材料,基本上是以前材料的重新组合,内容相差不大。
要想对弗洛伊德的思想有清晰的认识,还可以读几本介绍其思想的着作。查尔斯·布伦纳所的《精神分析入门》(北京出版社,2000)概括了弗洛伊德的基本思想与精神分析的主要内容,阐述明确贴切,在同类书中极为难得。《弗洛伊德和马克思》(中国人民大学出版社,2004),阐述了精神分析学与马克思主义的关系。书虽写于上世纪30年代,却仍不失其价值。
《东洋冥想的心理学——从易经到禅》(社会科学文献出版社,2000),是荣格几篇文章的合集。《分析心理学的理论与实践》(三联书店,1991),《寻求灵魂的现代人》(贵州人民出版社,1987)出版时间都较早。前者是荣格的演讲集,是了解荣格前期思想的不错的入门书。
荣格传记以荣格自传《回忆、梦、思考》(辽宁人民出版社,1988)为最佳。《荣格的生活与工作——传记体回忆录》(东方出版社,1998),作者芭芭拉·汉是荣格的女弟子,仰视的成份多了些。另有刘耀中着的《建造灵魂的庙宇——西方着名心理学家荣格评传》(东方出版社,1996),温森特·布罗姆着文楚安译的《人与神话》(新华出版社,1997)可作参考。
相对于引入荣格本人着作的薄弱,介绍荣格思想及荣格分析学派的着作引入则极为可观。成系统的如东方出版社1998年推出的"曼荼罗丛书",包括《大母神》等八本。另有中国社会科学出版社推出的"点金石丛书",包括《荣格之道》等四本译着。阐述荣格思想的书籍较近的有黑龙江人民出版社出版的"荣格神秘心理学系列"。目前已出四本,其中施春华先生《神秘的原型》一书非常出色,书中对荣格理论中最为重要的原型概念进行了非常清晰的梳理。另外,这类书还包括《人格阴影——起破坏作用的生命力量》(上海译文出版社,2003)、《荣格心理学与佛教》(东方出版社,2004)、《荣格心理学与西藏佛教》(商务印书馆,1996)。后荣格"原型心理学"开创者詹姆斯·希尔曼所着的《破译心灵》(海南出版社,2001),阐述了他有趣的"橡实理论",并探讨了"命运召唤"这一令人激动的主题,很有启发意义。而《荣格崇拜》(上海译文出版社,2002)一书作者理乍得·诺尔站在荣格的批判面,试图展示"历史上真正的荣格",其新颖的观点曾在荣格研究中引起强烈震撼。
《自卑与超越》(作家出版社,1987)是阿德勒最有影响的着作,在国内曾被多家出版社出版。较近的阿德勒译着有贵州人民出版社的《理解人性》(2004)。
弗洛姆的重要着作在上个世纪就几乎出全了。如《逃避自由》(中国工人出版社,1987)、《爱的艺术》(华夏出版社,1987)、《为自己的人》(三联书店,1988)、《健全的社会》(贵州人民出版社,1994)、《人类的破坏性剖析》(中央民族大学出版社,2000)等。
近几年,霍妮的着作推出不少。贵州人民出版社"现代社会与人"名着译丛中收入了她的《自我分析》、《我们内心的冲突》、《我们时代的神经症人格》(2004)。上海文艺出版社也出过几本有关霍妮的重要着作,如《我们的内心冲突》(1998年)《精神分析新法》(1999年)《神经症与人的成长》(1996),后者是霍妮晚年代表作,是其思想集大成之作。《与命运的交易》(上海文艺出版社,1997),一书则是使用霍妮的理论对莎士比亚四大悲剧人物作的崭新阐释,很有启发性。《一位精神分析家的自我探索》(1997),是对霍妮的人生经历、内心冲突、思想演变的全面审视,实为了解霍妮及其思想的不可多得之作。
自荣格、弗洛姆等后,精神分析又有许多新的发展。《后现代精神分析》(上海文艺出版社,1997),是诺曼·N·霍兰德的论文集,充分体现了精神分析在后现代主义时期的发展脉络,展示了后现代精神分析的思想魅力。《现代精神分析"圣经"——客体关系理论与自体心理学》(中国轻工业出版社,2002)从总体上介绍了近几十年来现代精神分析的进展和脉络。
华生创立的行为主义心理学理论体系在20世纪20年代风行一时,深刻地影响了心理学的进程。在其后,行为主义得到不断发展,以斯金纳最有影响。不过,行为主义的着作在国内出版不多,而让普通读者感兴趣的就更少。《行为主义》(浙江教育出版社,1998)是华生对其行为主义观点的最好概括。《超越自由与尊严》(贵州人民出版社,1988)是斯金纳很有影响的一本普及性读物。书中从行为主义原理出发,提出关于社会设计的许多设想,认为社会里公民们的行为最好按各种有计划的奖励(强化)体系进行塑造与控制。此书受到猛烈的批评,也受到一些赞扬。《儿童行为的塑造与矫正》(北京师范大学出版社,1999)一书既有对行为主义原理的系统阐述,更佐之以生动实例说明原理的应用,理论与应用结合很好,是了解行为主义的很好选择。
有关人本主义心理学家的着作,有一本非常好的选集《人的潜能与价值》(华夏出版社,1987),可惜此书似无新版。《心理学的新道路——马斯洛和后弗洛伊德主义》(华文出版社,2002)与《第三思潮:马斯洛心理学》(上海译文出版社,2001)则都对人本主义心理学最重要代表人物马斯洛的思想进行了比较全面的介绍。有关马斯洛的传记有《做人的权利——马斯洛传》(华夏出版社,2003;改革出版社,1998)。《人本主义心理学》(浙江教育出版社,2002),是国内全面系统介绍人本主义心理学的专着。《三种心理学》(中国轻工业出版社,2000)一书介绍了弗洛伊德、斯金纳、与罗杰斯的学说,书不厚,介绍简捷明了,可作了解这三方面的不错的入门书。
除上述三大势力外,认知心理学于上个世纪下半叶开始兴起,并逐渐成为西方心理学的主流。在这方面,有最新引入的《认知心理学》(华东师范大学出版社,2004),国内王苏、汪安圣等编的《认知心理学》(北京大学出版社,2003)是比较流行的一种。
对西方心理学的各种流派的发展,国内出版了一些综述着作。如高觉敷主编的《西方心理学的新进展》(人民教育出版社,2002),叶浩生主编的《西方心理学的历史与体系》(人民教育出版社,2000),《西方心理学研究新进展》(人民教育出版社,2003),郭本禹主编的《当代心理学的新进展》(山东教育出版社,2003)。此外,湖北教育出版社1999 2000年间推出"20世纪西方心理学大师述评"丛书,共分15册,对20世纪西方心理学发展史中15位代表了20世纪西方心理学发展的各个流派和不同发展方向大师人物做了评价,从中亦可一窥西方心理学发展的历史。
国内出版的心理咨询或心理治疗类书籍已比较可观。这方面的案例类图书以《西方心理咨询经典案例集》(上海教育出版社,2003)为首荐,此书收入了西方心理学大师的一些经典心理咨询案例,值得认真研读。中国轻工业出版社2000年出版的《心理治疗与咨询的理论及案例》(上、下)、《心理咨询与心理治疗》等书内容也都很好。社会科学文献出版社2000年出版了一套"心理保健与治疗丛书",作者系德国着名心理医疗医师佩塞施基安,包括《天堂与地狱》等四本,介绍了他的积极心理治疗法。心理咨询类科普读物则以《登天的感觉——我在哈佛大学做心理咨询》(上海人民出版社,2004)为首选,该书记述了作者在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的10个心理咨询个案,以生动的文笔对咨询心理学的基本理论和方法做了深入浅出的介绍。
现代社会生活节奏加快,职场竞争激烈,由此导致的压力、抑郁、焦虑等心理不适问题日益凸显,这就造成了社会上对心理自助读物的巨大需求。这方面的书籍也非常之多,我这里仅列出部分书目:《减压》 人民邮电出版社,2003 、《你被压力压扁了吗?》(上海人民出版社,2004)、《放慢生活的速度》(机械工业出版社,2004)、"精神健康系列"(三联书店,2003,包括《不要恐惧抑郁症》等4本),等等。总的来说,这方面图书数量实在是太大了,其内容、主旨、特点也各有不同,在这篇文章中我们不可能进行全面的介绍。还有大量的成功学、励志类的图书也包含不少心理学的内容,但我更愿意把它们单独列为一个图书门类,本文也就付之阙如。
此外,为解决学生的心理健康问题,不少出版社推出了一系列中小学生和大学生的心理健康辅导图书,如华东师范大学出版社的"中小学心理健康教育系列教材"(2004,分为小学、初中、高中的学生用书和教师用书,共6册)。
爱作为一个有魅力的字眼,与它有关的心理学书籍颇受市场青睐。这方面的重要着作是弗洛姆所着的《爱的艺术》。另一本这方面的重要着作是罗洛·梅的名着《爱和意志》(国际文化出版公司,1987)。更为大众化的读物有:《爱是一种选择》(团结出版社,2000)、《是真爱还是迷恋》(海南出版社,2000)、《爱情方程式》(北方文艺出版社,2002)、《你真得懂得爱吗?》(内蒙古人民出版社,1999)、《罗曼蒂克心理学》(文汇出版社,2003)等。
释梦类书籍也是受欢迎的一类。这方面的入门书推荐《梦:内心的声音》(京华出版社,1996),此书虽薄,但对了解如何通过精神分析释梦却有清晰的介绍。王溢嘉所着的《夜间风景梦》(远方出版社,1998)一书有对各种释梦理论的总结,很值一看。
值得一提的是,着名作家毕淑敏最近出版了《心灵7游戏》(北京十月文艺出版社,2004),作者在书中发挥了她从医、写作、读心理学博士班、创办心理咨询所等多重知识经验,用散文的笔法给读者开出一道心灵保健处方。读者可以通过完成书中的游戏进行自我心理分析。
在心理学书籍出版方面,许多出版社讲究规模效应、系列效应,于是有了多套大型心理学丛书的问世。
"20世纪心理学通览"(浙江教育出版社)这套丛书以20世纪心理学中具有重大影响的一派、一家、一人、一说为选题原则,涉及心理学历史中的各种流派。选取20世纪心理科学领域中主要学派创始人或代表者最有影响力的着作,全面反映世界心理学及各心理学分支学科研究成果,展示世界心理科学的学术发展脉络,是我国迄今最系统全面的世界心理学名着译丛。此套丛书从启动至今,几年的时间中已包括:《人类与动物心理学论稿》等约30本,是我国迄今规模最大的世界心理学名着译丛。
"世纪心理学丛书"(浙江教育出版社)这是浙江教育出版社致力于心理学理论书籍而推出一套涵盖20世纪世界心理学研究领域的大型丛书,作者系海峡两岸的着名心理学专家,其内容涵盖面极广,既有心理学基础理论、心理学史等基础分支,也包含有管理心理学、消费者心理学等众多的应用心理学分支,目前已有20多种书推出。这类书可基本代表两岸目前的心理学学术水平。
"当代心理科学名着译丛"(华东师范大学出版社)这套丛书以名家名篇为取材对象,以学术性和权威性为入选标准,集中体现了各心理学家的学术观点和理念。其学术品位很高,目前已推出20本,重印12种,印刷达21次。内容涵盖教育与发展心理学、普通和实验心理学、社会心理学、管理心理学等当今心理科学的主要分支学科,构思浑宏,规模巨大,涉及范围广泛。
"心理学丛书"、"新向导丛书"(中国轻工业出版社)心理学丛书分为心理咨询与治疗、心理学导读、实用心理几大系列。新向导丛书则分为大众心理、儿童教育、素质教育等系列。这两套书尤其是前者在心理学爱好者圈子中有比较大的影响。其中心理咨询与治疗系列更是国内引入的同类书籍中最成系统也最有影响力的一套。
"应用心理学书系"(人民教育出版社)这是一套由我国着名心理学家林崇德教授担任主编,组织我国应用心理学各分支学科的学术带头人,共同撰写的专着型教材,目前暂包括《教育心理学》、《心理测量学》等12部。这套书系在选题中针对目前国内外应用心理学领域发展较快、较成熟的几个学科,切合实际地介绍了目前应用心理学的热点和焦点.