① 安全自救小知识
地震到来时该怎样自救？
1、楼房内家庭成员震时可暂躲在牢固的床、桌子等坚固的家具下，或躲在楼房卫生间等小开间内。随手用物件护头和捂住口鼻，以免被砸伤或被泥沙烟尘呛住。2、家庭成员正在用火用电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生火情。3、住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要向阳台跑，尤其不可跳楼。4、正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑或擅自离开学校。5、在街道上的行人，不要躲避在电线变压器、烟囱及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔处。车上乘客要抓住座椅或车上牢固物件，不要急于外出。6、人应远离石化、化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施，遇火情不可处于下风，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应立即沿斜坡横向水平方向撤离。
飞机遇险自救小知识
旅游者万一遇到飞机出现故障的情况，千万不能惊慌失措，要信任机上工作人员，服从命令听指挥，并积极配合进行救护工作。当出现飞机迫降的可能性时，应立即取下身上的锐利物品，穿上所有的衣服，戴上手套和帽子，脱下高跟鞋，将杂物放入座椅后面的口袋里，扶直椅背，收好小桌，系好安全带，用毛毯、枕头垫好腹部，以防冲击时受到身上锐利物品的伤害。 飞机迫降时，一般采用前倾后屈的姿式，即头低下，两腿分开，两手用力抓住双脚。身长、肥胖者、孕妇或老人，可以挺直上身，两手用力抓住座椅的扶手，或用两手夹住头部。飞机未触地前，不必过分紧张，以免耗费体力。当听到机长发出最后指示时，旅客应按上述动作，做好冲撞的准备。在飞机触地前一瞬间，应全身紧迫用力，憋住气，使全身肌肉处于紧张对抗外力的状态，以防猛烈的冲击。从遇险飞机脱困时，应根据机长指示和周围情况选定紧急出口。陆地迫降，出口一般在风上侧；水上迫降出口一般在风下侧。待飞机停稳，即解除安全带，然后在机务人员指挥下，依次从紧急出口处脱出。如果在水面上脱出，应将救生衣先充一半气，待急救船与机体连接好后再下，防止掉入水中。脱困后，应听从机务人员指挥，在指定地点集合。
身上着火时怎么办
跳入河沟 用水将火浇灭，或跳入附近水面低的水池、河沟里。地上滚动 迅速卧倒后，慢慢在地上滚动，压灭火焰。离开密闭现场 迅速离开密闭和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒息。 冷疗 方法是将烧伤创面在自来水龙头下淋洗或浸入水中（水温以伤员能忍受为准，一般为15℃至20℃，热天可在水中加冰块），后用冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面。冷疗适用于中小面积创伤。 补充体液 喝淡盐水、淡盐茶或烧伤饮料。切忌口服大量无盐茶水或单纯输入大量5％葡萄糖溶液，以免加重组织水肿。 衣服着火不要狂奔 当衣服着火时，禁止站立或奔跑呼叫，以防增加头面部烧伤后吸入性损伤！包扎创面 对于烧伤创面一般可不做特殊处理，尽量不要弄破水泡，不能涂龙胆紫一类有色外用药。为避免加重感染和加深创面，应立即用大纱布块、清洁的衣服等简单而正确的包扎。手足被烧伤时，应将各个指、趾分开包扎，以防粘连。
② 自救自护知识
自护自救常识
一、遭遇火灾如何正确脱险？
l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟 、火光 、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
4．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
5．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。
二、地震发生时怎样保护自己？
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下 、广告牌下 、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
三、如何避免遭受雷击？
1． 尽快躲到室内，关闭门窗并避开有金属管道的地方。要关闭电视机。
2．雷电交加时，如果在空旷的野馕薮Χ惚埽 Ω镁×垦罢业桶嫉兀ㄈ缤量樱┎厣恚 蛘吡⒓聪露住⑺ 挪⒙！⑺ 郾 ァ⑼凡肯赂 ×拷档蜕硖宓母叨龋 灰 檬执サ孛妗H绻 种杏械嫉绲奈锾澹ㄈ缣 隆⒔鹗舾擞晟。 杆倥椎皆洞Γ 虿荒苣米耪庑┪锲吩诳跻爸斜寂埽 裨蚧岢晌 谆鞯哪勘?/span>。
3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；不要靠近水面；不要用手机打电话；不要在高楼平台上逗留。
四、怎样躲避龙卷风的侵袭？
1．卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。
2．尽快躲在地下室或最小的房间内（避开重物），面向墙壁蹲下。
3．在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼，用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避。
五、煤气中毒后如何自救互救？
1．在使用煤或煤气取暖、沐浴时，应注意开窗通风。
2．自救方法：在处于煤气泄漏的环境中，应用湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离 。
3．互救方法：遇有煤气中毒的病人，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒。对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救。
六、发生食物中毒后的自救互救措施
1．一旦误食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收。
2、立即报告卫生防疫部门并向急救中心求救。
3、注意保存导致中毒的食物或呕吐物 、排泄物，以便医院查明中毒物质后进行解毒抢救。
七、游泳时遇到意外的自救措施
l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上 。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面 。
5．游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
八、拥挤发生后的自我保护措施
1． 在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋 、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。
2． 不论在任何地方，在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，也许人流前进方向与你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而动的尝试，以免被众人挤伤 。
九、触电急救办法
1．切断电源 。
2．可用木棍等绝缘物品使触电者脱离电源 。
3．未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触 。
十、被蛇咬伤了怎么办？
1 .立即就地自救或互救，千万不要惊慌,奔跑,那样会加快毒素的吸收和扩散.。
2 .立即用皮带,布带,手帕，绳索等物在距离伤口3-5 厘米的地方缚扎，以减缓毒素扩散速度.每隔20 分种需放松2-3 分钟，以避免肢体缺血坏死.。
3 .用清水冲洗伤口,用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好 。此时，如果发现有毒牙残留必须拔出.。
4 .冲洗伤口后,用消过毒或清洁的刀片,连结两毒牙痕为中心做" 十" 字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。
十一、被狗咬伤了怎么办？
1 .一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤,都应按疯狗咬伤处理.。
2 .被狗咬伤后,要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带(可用手帕,绳索等代用)，防止或减少病毒随血液流入全身 。
3 .迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口，对伤口不要包扎.。
4 .迅速送往医院进行诊，在24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素 。
十二、大量吐血或鼻出血应怎样抢救？
1．遇到大量吐血的患者，应让其平躺，松开所有的衣扣和裤带，将其头偏向一侧，用凉毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救护车的到来 。
2．如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）将患者头部稍后倾，用手捏住鼻翼并进行按压 。（2）用凉毛巾或冷袋冷敷鼻部 。（3）将卫生棉球或纱布塞入鼻腔内 。
③ 3条关于在野外自护自救的知识
用水清洗患部，马上更换衣服。红肿厉害时，可以涂肾上腺皮质激素软膏。
2.郾晕车：调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。晕车有相当一部分是心理因素引起的，所以要尽量分散晕车者的注意力，必要时也可以服用药物来防止。
3.被小动物咬伤：被咬后应迅速把伤口用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿、发烧等，应去医院治疗。
4.被毛虫刺伤：被带有毒腺的毛虫刺伤后，伤部迅即红肿，并有痛感。可用手挤出毒汁，并用肥皂、自来水擦洗干净。
5.误食有毒食物：以手指挖喉促使自己反射性呕吐，迅速吐出毒物，并尽快送医院灌冼肠胃。
6.蜂刺：被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手挤出毒液，然后涂上氨水和抗组织软膏。如果被刺后出现恶心、抽搐等症状是危险预兆，要赶快上医院。若被刺后20分钟以内无异常反应，一般来说问题不大。
④ 探险旅游必备的小常识有那些
户外常识：户外探险旅游“六大”必需的装备
1.大容量背囊
一个适合而结实的背囊，可以把你旅途中的用品都往里塞，而背起来舒服，行动自如。这是所有户外旅行中不能缺少的
2.单兵帐篷
对于户外旅游的朋友来说，帐篷也是必备用品之一。有了帐篷，在户外过夜你不用担心日晒雨淋了。唯一担心的就是狂风、地震
3.水袋（或者净水器）
水是生命之源，一个结实大容量的水袋，当装满了水时，无论你在沙漠、平原还是森林，你的希望和信心就像省满水的水袋，你的信心满满的
4.打火机（或者说火源）
打火机为什么说是必备之一？因为你若是在野外，有了打火机，你可以有机会吃到熟食；当遇到野兽时，你可以点燃火把；当遇险时求救时，你点燃可燃物，熏点黑烟，这样方便救援人员搜索。火的使用，使我们人类的祖先能战胜各种自然灾害进化并生存下来。因此户外旅游打火机或者火源也是重要的必备品。
5.指南针
当你走在茫茫的大漠或者戈壁滩时，当你穿梭在绿油油的林海中时，当你奔驰在大草原时。我想你最希望能弄清楚自己的所在位置和方向了，要不然即使你是一头骆驼，你要是漫无目的的浪费体力，估计你也差不多累倒了。因此，指南针也是最重要的必备装备，这样可以使你有个方向不至于迷失！
6.野营生存刀
野营生存刀是你的防身武器，也是救星。当你遇到坏人时，手中有武器，可以使对方也有所顾忌；当你遇到猛兽时，总比你空手多了5分的生还希望；当你缺少食物时，救生刀是你获得食物的最有用的装备。
因此，本人认为以上为户外旅游、探险最不可少的“六大”必要装备。但根据你的行程或环境，也有其他的一些必需装备。视情况而定吧。
⑤ 甘肃马拉松致21人遇难，野外自救技能你了解多少
野外运动是可以获得很多的乐趣，但是野外运动和平时的运动危险性更高，而且还充满了很多不确定的因素，即便是顶尖的高手，在野外也敌不过自然灾害。就好比这一次的甘肃马拉松越野赛一样，死去的21名运动员都是跑圈里面很有名气的，尤其是梁晶，是圈内的顶尖高手，参加很多次这种越野赛，拿过无数的冠军，也打破了很多的纪录，但是在极端天气面前，他还是没办法挺过来。所以平时我们要掌握野外自救的技能，这样可以多一份活命的机会。
扭伤脚怎么处理？
户外运动很多人都会扭伤脚，而这时候一些人对这种伤并不是很重视，依然坚持走下去。其实遇到这样的情况，应该马上停止运动，找一个地方休息，不要随便推拿和按摩。有条件的可以用冰敷受伤的地方。
这些紧急情况都是在野外很常见的，希望每一位都能够掌握这些自救的技能，减少野外伤亡事故。
⑥ 自救逃生知识
1、被困火场如何逃生？
当火灾不能控制时，您也不要怕，只要掌握了正确的逃生常识，90%以上的火场人员可以安全逃生。
如果您被困火场，要冷静自救。穿过浓烟时，要尽量使身体贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻防窒息。可用湿棉被、衣物裹在身上，将身体浸在水中（利用浴缸）防热。如果身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压住火苗将火扑灭。如果门出不去，可撕开床单之类接绳逃至下层阳台，再进入楼内逃生。逃生时，切不可乘坐电梯。
如果无法突围，不要躲避在床下和壁柜里，应设法进入浴室、卫生间等有水源的地方，关闭门窗，用衣物浸湿塞住门缝，并不断向门泼水降温，同时向外呼救。
最后教您一招，当您实在不能自救时，请努力滚到墙边，消防队员都是沿墙前进，可以很快找到您，进行援救。
2、哪些日常用品能在关键时刻助你一臂之力？
家中备4件东西，将它们放在随手可取之处，遇上危急关头，便可用得上，帮你一个大忙。这“四件宝”是：一是家用灭火器，一根（保险）绳，一只手电筒及一个简易防烟面具，用于预防万一和应急所需。
任何大火，开始的时候都是小火，如果在家中备好灭火器，并能熟练地操作它，那么当星星之火燃起时，就可以将它及时扑灭。
如果你住在3楼以上，楼梯的通道被堵塞，或者木质楼梯被烧坏，在这样的情况下，如果家中有一条又长又粗的绳子，那么可将绳子拴在大橱或窗框上，沿着绳子攀援而下，就能顺利逃生。
夜间失火，电路烧坏以后，屋内一片漆黑，特别是在睡梦中，还没有弄清楚是怎么回事，家中已是一片火海。这时，就需要一只手电筒照明，照出一条逃生之路。
火场的烟雾是有毒的，许多丧生者都是被烟熏窒息而死的，如果家中备有一只防毒面具，在危急关头，套上防毒面具，就能抵制有毒烟雾的侵袭而死里逃生。
3、高楼发生火灾如何逃生？
(1)事先了解和熟悉该建筑物的太平门和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。
(2)火灾初起时，切不可惊惶失措，可用灭火器或水在最先时间去扑灭，此时还应呼喊周围人员出来参与灭火和报警。如有两人以上在场，一人应尽快去打火警电话报警，另外人员积极参与灭火。当周围人群较多时，应首先组织老人、儿童迅速撤离大楼，在行动中要做到随手关门，特别是防火门。假如有多人参与灭火，应进行分工，一部分人负责扑灭火，另一部分人负责撤离火焰周围的可燃物，防止火焰过快蔓延而酿成大火。
(3)当起火点在其他房间内或楼层，开门前应先用手触摸门把锁。如果门锁温度很高，或有烟雾从门缝中往里钻，则说明大火或浓烟已封锁房门出口，此时千万别贸然打开房门。如果门锁温度正常或门缝没有烟雾钻进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可打开一道门缝观察外面通道的情况。开门时要用一只脚去抵住门的下框，防止热气浪将门冲开，助长火势蔓延。在确信大火并未对自己构成威胁的情况下，应尽快离开房间逃出火场。
(4)当大火和浓烟已封闭通道，应关闭房内的所有门窗，防止空气对流，延迟火焰的蔓延速度；用布条堵塞门窗的缝隙，有条件时可用水浇在迎着火的门窗上，降低它的温度；在较高楼层上的呼救声，一般地面上的人是听不到的。这种情况下一方面应利用手机、电话等通讯工具向外报警，以求得援助，另一方面也可从阳台或临街的窗户内向外发出呼救信号，向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物，夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。在得不到及时救援，又身居楼层较高的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上下滑到下面没有起火的楼层时，就可以破窗而入；也可利用建筑物外墙上的落水管、避雷针等逐层下降至地面或没有起火的楼层下逃生。以上方法不适合年龄小、年纪大、病人或行动不便的人。也可利用门窗、阳台、落水管等逃生自救。
(5)当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散口，遇有防火门应及时关上；如果楼道已被烟气封锁或包围时，应尽量降低身体尤其是头部的高度，也可利用湿毛巾或衣服等捂住口鼻。如果人员必须经过火焰区，逃生前最好将衣服用水浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服包住头部等裸露部位。当确信火灾不在自己所处的楼层时，仍应就近向紧急疏散口撤离。如果自己对疏散口一无所知，则应按以下方法逃生：如果着火点位于自己所处位置的上层，此时应向楼下逃去，直至到达安全地点。在高层建筑火灾中，不到万不得已时，不要向楼上跑，以防走上绝路，因为火主要是向上蔓延，且速度很快，烟气向上扩散的速度也比水平流动的速度快好几倍；逃出火场后，切不可再顾及遗留在室内的物品返回火场。
(6)外逃时千万不要乘坐电梯。因为火灾发生后电梯可能停电或失控。同时，由于“烟筒效应”，电梯间常常成为浓烟的流通道。正确的逃生途径是楼梯，这种安全通道都配有应急指示灯作标志，在火灾发生的，人们可以循着指示灯逃生。有些高层建筑还专门设有避难层，如果无法逃离大楼，可以暂时呆在避难层等待援助
(7)如果下层楼梯已冒出浓烟，不要硬行下逃。因为火源可能就在下层，向上逃离反而更可靠。可以到凉台、天台，找安全的地方，候机待救。
(8)切记高层建筑火灾中千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
(9)若被困在室内，应迅速打开水龙头，将所有可盛水的容器装满水，并把毛巾、被单、毛毯打湿，以便随时使用。
4、为了自身安全，进入陌生场所应该先了解什么？
(1)避难逃生方向。
(2)安全门、梯位置，及是否未关闭、是否上锁。
(3)查看消防栓、缓降机、救助袋等各项灭火、避难器具位置。
5、逃生中如何避免火、烟之危害？
(1)以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。
(2)于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。
(3)若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。
(4)烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并延墙壁边幽缘逃生，以免错失方向。
(5)火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。
6、发现有人煤气中毒，如何进行现场急救？
(1)应尽快让患者离开中毒环境，并立即打开门窗，流通空气。
(2)患者应安静休息，避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。
(3)给予中毒者充分的氧气。
(4)神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境，在最短的时间内，检查病人呼吸、脉搏、血压情况，根据这些情况进行紧急处理。
(5)中毒者呼吸心跳停止，立即进行人工呼吸和心脏按压。
(6)呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人。
(7)病情稳定后，将病人护送到医院进一步检查治疗。
7、火场有毒气体中毒如何救助？
火场或其他灾难事故现场常见有毒气体主要有一氧化碳、硫化氢、氧化二氮（笑气）、天然气、液化石油气等。这些毒气大多有剧毒，稍不注意，就会有生命危险。
地下建筑内窒息
离地面越远，通风越差，其中的贮藏物发生腐烂或火灾时，其空气组成变化也就越大。地下建筑中的气体成分、比例的改变，基本上表现为：氧气含量显着降低，二氧化碳含量增高，其他有毒气体产生等。中毒症状主要是缺氧窒息，一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，随着缺氧的加重，意识逐渐模糊，病人陷入昏迷状态，最后因呼吸困难、缺氧窒息而死亡。消防人员在进入地下建筑以前，最好先测试一下其中的空气成分，可使用鼓风机等促进通风，切忌盲目入内。
救出的人员，应立即移至空气新鲜通风良好的地方，松开衣服，对呼吸困难者立即给予氧气吸入或人工呼吸，必要时注射中枢兴奋剂。救援者进入地下建筑后，若感到头晕、眼花、心慌、呼吸困难，应立即返回，即使佩戴防毒面具，也应严格计算时间，切勿大意。
氧化二氮（笑气）中毒
氧化二氮，俗称笑气，是一种无色气体，对人体呼吸道粘膜具有强烈的刺激作用，可引起支气管、肺脏的炎症，肺毛细血管渗透性增强可致肺水肿。人吸入笑气后，先出现局部刺激症状，如咽喉发辣，刺激性咳嗽等，继之出现头晕、恶心、呕吐、胸疼；严重时，因变性血红蛋白之故，致使肌体青紫、缺氧、喘息、血压下降，最后直至昏迷、死亡。
遇有上述中毒者，应迅速将患者抬离中毒现场，移至通风良好处吸氧。若有明显青紫，呼吸困难，可给予美蓝静脉注射，剂量为每公斤体重1毫克，其他症状对症处理。
天然气中毒
天然气的主要成分是甲烷、乙烷、丙烷及丁烷等低分子量的烷烃，还含有少量硫化氢、二氧化碳、氢气、氮气等气体。常用的天然气含甲烷85%以上。人中毒早期有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者出现直视、昏迷、呼吸困难、四肢强直等。应快速使病人脱离现场，吸氧或新鲜空气。对有意识障碍者，治疗以改善缺氧、解除脑血管痉挛、消除脑水肿为主。可吸氧，用氟美松、甘露醇、速尿等静滴，并用脑细胞代谢剂，如细胞色素C、ATP、维生素B6和辅酶A等静滴。
液化石油气中毒
液化石油气的主要成分为丙烷、丙烯、丁烷、丁烯等，组成液化石油气的全体碳氢化合物均有较强的麻醉作用。但因它们在血液中的溶解度很小，常压条件下，对机体的生理功能无影响。若空气中的液化石油气浓度很高，从而使空气中氧含量减低时，就能使人窒息。中毒后有头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，并有四肢麻木及手套袜筒形的感觉障碍，接触高浓度时可使人昏迷。
对此类伤员要立即使其脱离现场，解衣宽带，保暖，吸氧。使用脑细胞代谢剂，如细胞色素C、ATP、辅酶A和维生素C、B1、B6、B12等静滴。有呼吸衰竭者可用呼吸兴奋剂，如可拉明、洛贝林等。
8、一氧化碳中毒缺氧如何处置？
(1)有煤气味时，关闭煤气开关及不可开、关电源。
(2)打开所有门窗，让新鲜空气流通。
(3)将昏迷者移至通风良好的安全场所。
(4)检查呼吸及脉搏必要时进行CPR。
9、学生应学会的防火知识与自救技能有哪些？
(1)在家中尽量不吸烟，学生也要劝阻家长不吸烟，非要吸烟者不在酒后和临睡前躺在床上吸烟；
(2)外出时、临睡前应关闭电源开关及煤气、液化气总阀门；
(3)使用大功率家用电器和微波炉、电热器、空调、电熨斗等要错开时间，以防电线过载；
(4)不要玩火，要远离电器设备；
(5)要在规定的区域内燃放爆竹；
(6)电热沐浴器、电褥等使用时要格外小心，最好安装漏电保护器；
(7)使用电熨斗、电热杯、电吹风等器具必须切断电源后再离开；
(8)不能用大功率灯泡取暖或烘烤衣服；
(9)千万不能用明火（火柴、蜡烛等）查找煤气泄漏，若在夜间闻到煤气、液化气气味时，先打开门窗通气散风后，再去开灯；
(10)夏季不要将点燃的蚊香贴靠床沿、窗帘放置；
(11)从家庭预防火灾对策看，不能忘记投家庭保险。
10、中小学生身陷火场，应如何逃生？
(1)平时要考虑好几条不同的逃生路线；
(2)火灾时不能钻到阁楼、床底、大橱柜内；
(3)火势不大时，要披上浸湿的衣服向外冲；
(4)不要留恋财物，要尽快逃出现场，已成功逃出切不可再跑回去取物找人；
(5)在浓烟中避难逃生要放低身体，最好用湿毛巾捂住口鼻；
(6)若身上已着火不可乱跑，要就地打滚使火熄灭；
(7)若逃生之路被火封锁，在无奈的情况下，退回室内，最好在卫生间关闭门窗，不断向门窗浇水；
(8)充分利用阳台、天窗等进行自救；
(9)住在高层建筑的居民被火围困时，要赶快向室外抛沙发垫、枕头等小物品，夜间则打手电，发出求救信号。
11、遭遇森林火灾如何逃生？
(1)在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿。然后要判明火势大小、火苗燃烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。
(2)在森林中遭遇火灾一定要密切关注风向的变化，因为这说明了大火的蔓延方向，也决定了你逃生的方向是否正确。
(3)当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
(4)如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快得多。
(5)一旦大火扑来的时候，如果你处在下风向，要做决死的拼搏，果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物，当烧出一片空地后，迅速进入空地卧倒避烟。
(6)脱离火灾现场之后，还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在，如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。
(7)乘车路经山区或林区的时候一定不要向车外扔烟头，要遵守禁止使用明火的规定。
12、火场逃生中毛巾有哪些用途？
(1)湿毛巾在火场中过滤烟雾的效果极佳。含水量在自重3倍以下的普通湿毛巾，如折叠8层，烟雾消除率可达60%；如折叠16层，则可达90%以上。
(2)液化气钢瓶口、胶管、灶具或煤气管道失控泄漏起火，可将湿毛巾盖住起火部位，然后关闭阀门，即可化险为夷；如遇小面积失火时，用湿毛巾覆盖火苗，便可窒息灭火。
(3)为防止高温烟火从门窗缝或其他孔洞进入房间，可用湿毛巾堵塞缝隙或孔洞。
(4)被困在火场中的人员在窗口挥动颜色鲜艳的毛巾，可引起救援人员的注意。
(5)在火场中搬运灼热的液化气钢瓶等物体时，为避免烫伤，可垫上一条湿毛巾再搬运；结绳自救时，为防止下滑过程中绳索摩擦发热灼伤手掌，在手掌上缠一条湿毛巾便可安然无恙。（公安部提供）
⑦ 小学生出去游玩学习哪些自救知识
野外避雷雨
1、山区有建筑物环境
要首先选择相对远离高坡、小河、高压塔(线)等可能引发其它意外的建筑物,如只有相对独立的建筑物而无选择性,则应时刻面向较为开阔地形一面,且集中注意力时时观察,集中听力尽早辨别异常的声响,确保能够在第一时间迅速撤离.
2、山区较复杂的野外环境
要远离高大的树下,尤其是相对独立的高大树下；有风化现象的崖壁、岩壁下、较高坡或较陡的土质坡下；河边、溪涧边、季节性河床；高差相对低凹处等高危区域.
应选择成片的灌木林、小树林、体量较大的岩石等处.
防滑妙招
1、可采集较长形的叶茎共生的草类,用力搓成绳状后在鞋面和鞋底间做人字形交叉,用力缠绕后打结即可.
2、可将食指粗细的有较好柔韧性的藤蔓类或条状荆棘类植物,在鞋面和鞋底间做人字形交叉,用力缠绕后打结即可.
3、将细竹子用刀破成宽2cm左右的长形竹片后,光滑一面紧贴鞋面与鞋底做人字形交叉,用力缠绕后打结即可.
山林野火避险
1、面向风向的上风头穿过较窄的起火带,迅速奔跑撤离.风力较小,风向不易确定或易准确判断时,可抓起一把尘土、细沙、落叶或撕碎的纸片等扬撒以确定风向.
2、判明方向与地形地势,向距离自身最近山林外缘地带、林中相对较大的空地、树木及植被较少的多岩石裸露地带、河滩等地方撤离避险.
3、用棉织物浸水后(自带的饮用水或尿液),捂住口鼻,防止吸入火烧灰烬及烟气；身着明火时应在无火处就地左右滚动灭火自救.
4、仔细观察,就地形地势避险.如：山谷底部区域一般较潮湿,较高的沟坎之下一般树木较稀,背阴的山坡一般树木较低矮等.
意外创伤的应急处理
一旦遇有不慎造成意外创伤,应立刻进行必要的应急处理.其通常的处理方法与步骤如下：
1、首先仔细查看与正确判断创伤类型与伤情,再决定处理方法与方式.
2、普通擦挫外伤及浅度划伤或穿剌伤,应根据伤势程度及创作面积,先将已破损沾连的皮层清除,用力挤压创伤四周,尽量排出或排净污血及粘液等,而后用酒精棉球消毒创面及周边皮肤.
3、深度划伤及穿剌伤,先将已破损沾连的皮层清除,用力挤压创伤四周(必要也可口吸),尽量排出或排净污血及粘液等,而后用酒精棉球消毒创面及周边皮肤,用力将医用胶带在伤口表面做横向粘贴(要视伤口深度加大密度),均匀地撒些云南白药粉末,最后用医用绷带包扎.
4、若伤口出血量较大,要及时采取必要的止血措施.如：用医用止血带、鞋带等捆扎伤处上方以止血.
意外扭伤与骨折
野外行走中意外扭伤或骨折的应急处理,可依下述几点进行：
1、首先查看与确定受伤部位及伤势程度,以便采取相应的应急自救措施.
2、扭伤可采用反复揉搓法减轻伤痛和消肿,如有于血要及时采用刀切或穿剌方法及时放血.
3、骨折或重度扭伤可将有一定柔韧性的拇指粗树枝、竹子等,依所伤部位截成适用的长短,以2至3cm的间隔度开列后,用绷带或鞋带捆扎固定.视伤势程度,可另找带丫形叉的较粗树枝小树干做简易拐杖使用.
蛇咬伤的自救
当意外被蛇咬伤的情况发生,一定要在第一时间迅速进行排毒,这是至关重要的应急自救措施.
1、迅速用鞋带或较细的绳索在伤口上部约十公分处用力捆扎,以延缓可能的蛇毒液在血液中流动和漫延.
2、用小刀等利物快速在伤口处切成十字型,用力反复挤压放血排毒.若是自己能够口吸的部位,则最好采用口吸排毒,挤压放血.
3、及时发出求救信号,争取尽快得到更专业的蛇伤医疗救援.
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中暑的应对
夏季酷热环境下,野外行走发生中暑后,应首先就近寻找能够遮阳避热的处所,静坐或平躺并及时服用对症药物.如无对症药物,可自行交替用力地揉按两手虎口、人中及太阳穴穴位,也可在人中或太阳穴穴位涂抹些风油精、薄荷膏或花露水后再交替用力地揉按.
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冻伤处理
手脚或皮肤冻伤发生后,切不可火烤或是热水浸泡冲洗.最好用雪在冻伤部位反复揉搓,直到冻伤部位的于肿及皮肉硬块消失.