Ⅰ 想要冬季洗澡最健康，不感冒，需要注意哪些小细节
冬天，洗澡的时候，我感到冷又冷，因为我在洗澡之前没有做足够的准备。我真的需要注意家庭浴室的冷热工作。在家庭生活的三个细节上做得很好，冬天的浴缸不会感冒。仔细检查热水器、浴缸和其他加热设备，而且要保持淋浴的畅通，这些细节不能被忽略。浴室装修时，洗澡必备的设备不能保存、安装，不会再做几十年的返工！
沐浴后，多余的水被吸收。洗澡很长时间，尤其是在冬天，洗澡，休息一下，感觉到了时间，建议洗澡大约10分钟，你可以用浴巾擦干多余的水，避免感冒。室内与室外温差较大时，必须保持浴衣保暖。冬天天气很冷，每个人都喜欢泡很长时间的热水，这不是个好习惯。沐浴时间过长，如果太长，皮肤表面会失去油脂，发生皮肤燥瘙痒等症状，还会引起皮肤皱纹、脱水等。
Ⅱ 冬天一周洗几次澡如何洗澡更科学
冬天一周洗几次澡？如何洗澡更科学？
洗澡是生活中比较重要的事情，对于怎样洗澡，广大网友这样说：温好水，打开水龙头，直接冲呗！对，很简单，但是就是这样的简单事情，有很多人都做错过，到底错在哪里？请听下文分解。
冬天温度低，特别是北方，除非剧烈运动，否则不会出汗，所以洗澡的频率一般为一周一次，大多数人都是这样，我也是如此，还有的人是两周洗一次澡，这些都没有什么，洗澡的频率不是问题之关键，只要你不是等到出现汗臭味了再洗就问题不大，如果你不担心别人离你有点远，你可以继续不洗澡，只要你不觉得痒痒也可以，这不会给你的皮肤带来什么负担。好了，为什么说洗澡的过程才是关键呢？这是因为洗澡的时间、水温以及搓灰的力度才是影响皮肤健康的关键。
另外，还有五个不洗需要注意一下，即：饱餐或饥饿时不洗、运动劳动过后不宜立刻洗澡、发烧时不宜洗澡、血压低时不宜洗澡、酒后不宜洗澡。
Ⅲ 冬季多久洗一次澡比较合适呢专家对此是如何解读的
洗澡这件事大部分人都觉得是日常必做的事情，不会去深究该怎么洗，怎么洗才是对的！其实，洗澡这件事真的有很多的门道，如果知道一些相关的知识，相信会对自己更好！冬季洗澡，专家的建议是一周洗一次澡毕竟好！专家在研究之后发现，冬季大家的肌肤油脂分泌很少，若是经常洗澡，那么油脂势必会遭到破坏！长此以往，肌肤就会出现问题，不仅会变得极度的干燥，还会逐渐的变黑！
举个例子，我们都知道一些水果表面都会打蜡，水果的表面为何要封一层蜡呢？其实这是为了更好的保护水果！为了避免水果水分流失，变黑变皱。和苹果的蜡一样，我们的油脂就是保护我们肌肤的“蜡”，如果在冬季洗澡洗的非常勤的话，这层“蜡”被洗掉了，肌肤就非常容易产生问题！
冬季洗澡，最好一周一次，当然可以根据自己的自身情况去做调整！
Ⅳ 冬天洗澡，多久洗一次最科学
皮肤又干又痒的，是不是洗澡的问题。其实，如果你身体健康没什么“毛病”，那就不用去刻意关注这个问题，就是顺其自然，按照自己的生活习惯，平时怎么洗就怎么洗，就可以了。至于说每周洗澡的次数？南北方的差异等等，一句话：“这都不是个事”，还是那就话，自己怎么舒服就怎么洗。如果你连洗澡都纠结，那活得岂不有点太“憋屈”了？
总之，洗澡对于健康人来说，舒服就好，按照习惯该怎么洗就怎么洗。对于身体有恙的朋友来说，那还真得多加注意，洗澡虽然事小，但学问很大，多学知识，不要洗错了。
Ⅳ 冬天洗澡需要注意什么
洗澡水的温度与体温接近为宜，即35—37度，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。
夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。
孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。
如果是线给孩子洗澡，用手去感觉时没有感觉到汤,只是温温的感觉，如果是冬天的话就用稍微热一点的水，40度吧,你可以用澡温表试一下，孩子洗澡的水温是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。
你也可以看一下这里：http://www.people.com.cn/GB/14739/14746/22133/3118915.html
还有关于洗澡的讲究：http://www.people.com.cn/GB/14739/22109/2661072.html
寒冬时节，在许多人看来，能够洗一个热腾腾的热水澡是一件很快意的事情。但是，如果水温太热，不仅让心脏产生高负荷，而且皮肤会变得异常干燥，毛细血管也会爆裂。
专家纠错：冬天洗澡是有很多讲究的，首先是水温，冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可。而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。
另外：科学洗澡益健康 （这里有详细的说明）
不会科学的洗澡，也会给身体健康带来了许多不利的影响。洗澡究竟有哪些科学的要求呢？
1．饭前餐后不洗澡：饭前胃内食物已排空，这时人体的血糖低于正常水平，如果在饭前饥饿时洗澡，容易发生低血糖头昏，甚至晕厥昏倒；饭后立即洗澡会使肌表血管扩张，血液充盈于体表，而胃肠道血液减少，消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收。所以，我国民间早就有“饱不洗，饥不浴”的说法。
2.水温不宜过高过低：洗澡水的温度超过正常的体温，即37℃，称为热水浴；低于人体的温度，高于皮肤的温度，即33℃，叫做温水浴。水温在34℃-36℃，利于去垢止痒；37℃-39℃，利于消除疲劳；40℃-45℃能舒筋活血，发汗镇痛。洗澡水的温度可因时制宜，例如冬天可选择热水浴，夏天可选用温水浴。如果浴水过烫，温度太高，不仅会损伤皮肤，还会使皮肤表面血管扩张，体表血流量骤增，心脏和大脑的血液供应减少，常有缺氧和昏倒的危险。
暑天，有人尤其是青少年喜欢在活动或运动刚刚停下来，满身大汗的情况下用冷水淋浴，这样其实很容易受凉感冒，也容易生痱子。我们提倡在夏天洗温水澡，因为温水不会引起皮肤血管收缩，汗腺能保持通畅。
3．洗澡时间：洗澡时间不宜过长，尤其是少年儿童更应注意，一般不应超过半小时，浸泡时间过久会增加疲劳，引起头昏。
4.洗澡方法的选择：洗澡方法分为淋浴、盆浴、池浴等，以淋浴最符合卫生要求，尤其是女性洗澡以淋浴最好。男性到浴室大池中洗澡，不宜在浴池中浸泡过久，洗后应用清洁的温水冲洗一遍。洗澡时可用香皂或药皂，忌用洗衣皂或洗衣粉，最后用清水冲洗皮肤，不要将香皂沫残留在皮肤上。
沐浴时在手掌中擦上香皂、沐浴液自下而上地摩擦周身皮肤，称为摩擦沐浴。自下而上地逆向摩擦，可起到按摩保健作用，既能清除皮肤表面的脏物，又能帮助皮肤和肌肉解除疲劳，促进皮肤的血液循环，增强皮肤的呼吸功能，减轻和延缓皮肤朝下松弛而引起的皱纹。淋浴摩擦的力量不宜过重，以皮肤表面稍稍发红为度，忌用硬毛巾等物品乱擦皮肤，以免擦伤表皮。