Ⅰ 湖北月子餐的做法
麻油鸡
主料：鸡1只，干香菇15朵；
辅料：食盐5克，姜5克，芝麻油3大勺，米酒2勺；
麻油鸡的做法
1.将老姜切成薄薄的片，鸡去头尾，内脏清洗干净，切成3厘米左右大小的块状，干香菇洗干净泡入温水中；
2.锅中倒入3大勺黑麻油，用小火慢慢的爆姜片，要爆到姜片的两面都皱起来，成褐色为止；
3.姜片爆好后，开大火，将切块的鸡肉放入锅中翻炒，直到鸡肉外皮金黄紧缩，大概六七成熟才可以；
4.再将米酒由锅的四周往中间淋，全部倒入后，再翻炒均匀，让香气渗透进每一块鸡肉
5.接着将鸡肉移入陶瓷汤锅中，加入香菇以及泡香菇的水，再加清水略微盖过鸡肉2-3公分即可，先大火将鸡肉和汤煮沸腾，之后马上转小火，慢慢炖煮；
6.大概炖一个半小时即可。
板栗鸡
主料：鸡肉半只，板栗150克；
辅料：蒜5瓣，姜20克，青蒜2棵，红椒1个，料酒1勺，生抽2勺，蚝油1勺，白砂糖1勺，鸡汤1杯；
板栗鸡的做法：
1.鸡洗净斩成小块，红椒切小块，大蒜去皮用整颗姜去片切片青蒜切段；板栗去壳去皮先用冷水煮开，煮开后再煮5分钟捞出沥干水；
2.锅内烧热2大匙油，放入板栗炒至表面变金黄色，盛出备用；
3.剩下的油，放入姜片及大蒜爆香，放入鸡块，翻炒，当鸡块表面金黄色，肉质明显缩小，倒入料酒1大匙煮至干，放入炒好的板栗；
4.放入所有调味料及鸡汤1杯，大火煮开后，转小火盖上锅盖煮制，直至水份快收干；
5.放入青蒜白及红椒翻炒至熟，再倒入青蒜叶翻炒至熟即可。
紫米粥
主料：紫米100g，糯米100g；
辅料：冰糖，枣（鲜）；
紫米粥的做法
1.将紫米、糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净；
2.锅内放入清水、紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮。
3.加冰糖，晾凉即可食用。
红枣桂圆枸杞红糖水
主料：枣(干)60克；桂圆30克；枸杞30克；
辅料：红糖30克，水800克；
红枣桂圆枸杞红糖水的做法
1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中，清洗干净后用冷水泡发1小时；
2.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
3.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
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Ⅱ 哺乳期吃了一点老干妈有影响吗
产后三个月能吃老干妈吗
建议准妈不要吃辣椒酱，偶尔少吃是ok的。老干妈辣椒酱比较辣哦，因此刺激性比较大，如果便秘的话就更加不要吃辣椒酱了。吃老干妈辣椒酱除了准妈会感觉到辣之外，辣味也会随着血液进入到胎宝宝体内哦，幼小的胎宝宝也要跟着辣辣一番，不知道他能不能hold住呢。
一般情况下刚刚生产完之后是不建议吃辣的，肠胃都很脆弱易受刺激。无辣不欢的吃货可能一两次的偶尔破戒嘴上吃着很爽自己没觉得什么不舒服其实肠胃已经备受煎熬。健康的肠胃对于维持身体健康是至关重要的，尤其是月子期间的产妇消化系统直接影响到营养摄入进而影响到产后身体恢复状况，为了自己的健康着想妈妈们还是要管住嘴呀。
经历了分娩产妇身体消化系统受损，再加上产后月子期间缺少运动很多妈妈都会有便秘甚至是痔疮，辣椒属热刺激肠胃后会加重便秘和痔疮，加重身体负担。
秋冬季节天气干燥，清淡饮食尚且容易山火更不用说刺激性的辛辣食物。产后热需体质的妈妈更需要禁辣，不仅如此还要提防上火症状吃一些去内火的食物调理身体。
编辑于 2020-10-12
一泓婚姻情感咨询师
资深亲子咨询师已回答6823人问题
哺乳期可以吃老干妈吗
直播中
老师的回答太专业了~
哺乳期可以吃老干妈吗
心里疑惑解开了，谢谢老师
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哺乳期老干妈能不能吃
最好不要吃，有点辣，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食清淡比较好。而且吃得辣容易上火，实在想吃就少吃点吧！
109浏览2017-05-11
哺乳期能吃放了老干妈的菜吗
你好，据你所述的情况 ，如果是在哺乳期的话，尽量还是清淡饮食为好，过于辛辣对于婴儿是不利的，轻微考虑还是可以的。
5赞·46浏览
哺乳期可以吃老干妈辣椒酱吗
会上火哦！少吃没事，最好不吃。
22浏览2016-01-09
坐月子能不能吃老干妈？
1，坐月子本身是种传统恶习，按中医的方法坐月子会导致很多疾病；2，刚生完孩子及在整个哺乳期，除了药物能不吃就不吃、杜绝所有中药、不要吃过期变质食品外，其他没有什么是不能吃的，包括冷食冷饮。
54浏览2020-03-27
哺乳期可以吃老干妈红油腐乳吗
指导意见： 最好不吃的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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Ⅲ 这9个影响健康的冷知识你知道吗
常在电脑前久坐的上班族很容易出现腰酸背痛，常常锻炼当然有助缓解。但除了运动不足之外，有研究表明，身体缺水也有可能导致腰酸背痛。这你想不到吧?还有哪些你需要知道的健康冷知识呢?今天为大家盘点一下，赶紧看过来。
1、身体缺水导致腰酸背痛
头痛难忍时，可试着把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。
参考文献：悦读坊 冷门知识大全 作者：马兰
内容源自：关注微信公众号（大健康TV），专注于大健康视频，不仅专业使用，而且好看好玩！
Ⅳ 古代坐月子，到底有多奇葩甄嬛传里有哪些冷知识
在古代，产妇坐月子，可是会受不少罪的。对于坐月子的方式，目前的部分地区的少数人，在老一辈的指导下坐月子，强调捂跟部，让产妇饱受折磨。不过，年代更久远一点，再古老一点，坐月子受到的罪更多，也更奇葩。
还记得甄嬛传吧，甄嬛生下龙凤胎后，下人开了窗，就被罚掌脸了。娘娘都如此，何况平民百姓。古人提倡不通风，是不对的，是让产妇很难受的，室内环境不好，不通风，容易滋生细菌，对产妇来说，一点也不好，要是宝宝跟产妇都在一个环境里面，对宝宝的伤害，真的是太大了。
可见，古代坐月子，是很奇葩的。古代很多传统的坐月子方法，已经被推翻了。上面那些不好的坐月子陋习，也已经不复存在了。现代人也不一样了，体质好了，不像古时候的女子，现在的护理也全面了，坐月子有专人照顾，有专门的坐月子的会所，来为您的月子保驾护航~
Ⅳ 25个生活冷知识是什么
1.过山车最恐怖的位置是最后一排，并不是第一排。因为当过山车爬上高大的斜坡时，最后一排还在爬坡，此时过山车的速度并不快，等最后一排到达顶点时，过山车整体下冲并加速，因此第一排再刺激也就只有后半程，而真正从顶点往下强烈冲击全程的，正是最后一排。
2.身份证倒数第二位男是奇数，女是偶数。
3.晒好的被子拍不得： 因为无论是棉花、合成纤维做的被子，被太阳晒好后，处于拉伸状态，用力拍打容易造成纤维变形，断裂，无法复原。
4.泡沫多少与清洁力无关。在日常生活中，无论洗衣、洗澡、洗碗都会用到表面活性剂，然而很多人对清洁用品并不了解，总认为泡沫越大，洗涤能力越强，事实上这是没有关系的，清除污垢的“大功臣”是表面活性剂，泡沫出现是因为表面活性剂在作用时产生的，与清洁力没有关系。
5.头发“调料味”人的头发主要由蛋白质构成，如果将其分解，能够得到20中氨基酸。这些氨基酸完全可以用来做化学调味或汤的底料，而且味道很好。
24.动物和浑浊的河水不会有问题，是因为它们有自然选择后的强大免疫系统，而人则不行。
25.足球比赛中，往往喝水最多的是守门员！这不是因为口渴，而是因为紧张紧张人会分泌肾上腺素（急中生智和这个激素也有关），导致情绪不稳定，动作变性，而水能有效调节情绪，帮助门将冷静下来。
Ⅵ 冷知识大全
1.没有一张纸可对折超过7次 2.根据统计每年驴仔所杀的人比飞机失事所死的人还多 3.人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多 4.第一种有条码的物件是香口胶 5.Wright's Brother发明飞机后第一次试飞的路程比一架波音747飞机的飞机翼还短 6.1987年，美国一间航空公司将每个头等机位的飞机餐减少一粒橄榄后，节省了约35万港元 7.很多人每朝起来都喝一杯咖啡提神，但其实一个苹果比一杯咖啡还有效 8.你的家中多数尘埃都是你的死皮 9.洋娃娃Barbie全名是Barabra Millicent Roberts 10.希特拉的妈妈在怀有希特拉曾认真地考虑堕胎，不过被医说服，结果把他生下来 1 1.玛丽莲梦露有6个脚趾 1 2.电影里，ET的脚步声是由一位工作人员用手将啫喱榨烂 1 3.珍珠在醋中会溶 1 4.登寻找情人广告中，有35%是已婚人士 1 5.你有可能将一只牛拉上楼梯，但牛是不懂下楼梯的 1 6.猪不能仰头望天空 1 7.'quick brown fox jumps over the lazy dog'可以用尽26个字母 1 8.鸭的叫声是不会有回音的，暂时没有人知何解 1 9.蜗牛可不吃东西睡3年 20.着名影星Tommy Lee Jones与美国副总统曾经是哈佛大学** 2 1.如果一个月中，第一天是星期日，那个月便出现黑色星期五 2 2.把石头放在微波炉中加热会爆炸 2 3.1,111,111 x 1,111,111 = 1234567654321 24.唯一一个有15英文字母而又不会重覆是的英文字'unrightable' 25.猫可发出超过100个音，狗却只能发10个音 26.愈黑的环境下，猫的排尿次数会增加 27.将一个硬币向上抛1000次，字向上的次数是495次，不是500次，因为公较重 28.根据牛顿字典世界上最长的英文字是'' 29.人体的胃每2个星期便会更新一次分泌物，否则它会自我消化 30.可乐原是绿色的 3 1.夏威夷文只得12个字母 3 2.走路上班的人最高比率的省是阿拉斯加 3 3.如果Barbie是人类，她是身形是39-23-33 3 4.美国平均每小时在空中的人有61000人 3 5.只有一种食物不会变坏:蜜糖 3 6.在加勒比海附近有一种蚝是会爬树的 3 7.世界上最年轻的父母在1910年出现，一个8岁及另一个9岁的中国人 3 8.人类的鼻及耳是毕生都不断长大 3 9.日本有一种正方形的西瓜，为的是方便储藏 40.海星有8只眼，每只脚都有一只 4 1.有些昆虫的眼是有毛 4 2.一条长颈鹿的舌头有2尺长 4 3.大象可用头来站立 4 4.蚂蚁早上醒来会抓痒 4 5.伟大发明家爱迪生是怕黑的 4 6.世上最老的金鱼是41岁，名叫Fred ? 4 7.爱因斯坦9岁时不能流利说话，他妈妈曾经一度以为他是弱智 4 8.阿拉伯的女人可以因为丈夫不为她倒咖啡而提出离婚 4 9.只有55%的美国人知道太阳是一个星体 50.多数唇膏是有鱼鳞的 5 1.长颈鹿没办法咳嗽 5 2.猫头鹰是唯一能够分辨蓝色的鸟类 5 3.一只鲸鱼一分钟心跳只有九下 5 4.我们喝到肚子里头的水已经有三亿岁了 5 5.只有百分之三十的人可以放大缩小自己的鼻孔 5 6.一只牡蛎的性别会由男变女，此后一生中还会变个几次 5 7.根据一项1845年由英国通过的法律，自杀是非常严重的罪，最重可以处以吊死的极刑 5 8.在太空中太空人是没办法哭的，因为没有地心引力，眼泪流不出来 5 9.一只变色龙的舌头是它自己身体的两倍长 60.最常用牙签的人是美国人 6 1.一个正常人的眼部肌肉一天平均要动上一万到一万五千次 6 2.大象死后还会保持站立姿势 6 3.有些昆虫没有头还可以再活上一年 6 4.达芬奇画蒙娜丽莎的嘴唇就花上十二年 6 5.玻璃破掉时，玻璃碎片的时速最高可达每小时三千英哩 6 6.乳牛听音乐时可以供应更多牛奶 6 7.下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎 6 8.虎鲨的胚胎在母亲的子宫里需经过激烈的搏斗，胜利者就是可以活着出生的小虎鲨 6 9.一只70磅的章鱼可以穿过一个仅一枚银币大小的洞，因为他们没有嵴椎 .70印尼竹节虫是全世界最大的昆虫，有些光是身长就有一尺长 .71其实，河马跑得比人快 72.降落伞的发明人把第一次乘坐降落伞的机会让给了一只狗 73.一台波音747的机翼长度恰巧是莱特兄弟第一次飞行的距离 74.一只日本大螃蟹可能长达12呎 75.刚出生的小火鸡要有爸爸妈妈教导如何吃东西，不然会饿死 76.我们是哺乳动物，女性能够为后代哺乳靠的是乳腺，我们在胚胎时不分性别，都是一样的。因此男人身上保存有乳头
Ⅶ 艾滋病能治疗好吗
艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症（acquired
immunodeficiency
sydrome,AIDS)是1981年才被人们认识的一种新的性传播疾病。其病原体是人类免疫缺陷病毒（humam
immunodeficiency
virus,
HIV)。HIV为逆转录RNA病毒，是嗜淋巴性和嗜神经性病毒。对外界抵抗力弱，加热56摄氏度、30分钟和一般消毒剂均可灭活，但对紫外线不敏感，与其它病毒感染一样，HIV的感染取决于机体与病毒接触的密切程度和频度。除感染剂量外，还受许多其它因素影响，如遗传素质、营养、药物、直肠反复接触精液中免疫抑制因子等。HIV携带者及艾滋病病人是艾滋病的传染源。已证实的传播途径有三种：性接触传播是HIV/AIDS的主要传播途径。目前全世界HIV感染者中，2/3以上是通过性接触传播的。HIV/AIDS是一种性传播疾病（STD)而且是最重要的一种STD。
经血液传播包括：1.输入污染了HIV的血液、血液成分或血液制品2.移植或接受了HIV感染者或高危人群的器官、组织或精液。3.静脉吸毒者使用了被HIV污染的未经消毒的针头与注射器。4.共用其它医疗器械、生活用具（如与HIV感染者共用牙刷、剃刀），也可能经破损处传染，但罕见。
母婴传播也称围产期传播，即感染了HIV的母亲生产前、分娩过程中因接触血液与体液及产后哺乳而传给小儿。
HIV主要侵犯辅助性T淋巴细胞，当HIV病毒由皮肤破口和粘膜进入血液后，可吸附于CD4T淋巴细胞受体上，在靶细胞内复制破坏靶细胞，，释放出病毒或潜伏。此过程周而复始，导致大量靶细胞死亡。HIV不仅能感染CD4细胞，而且能感染巨嗜细胞、B细胞和胶质细胞等含有CD4受体的细胞。单核细胞、巨嗜细胞受侵也使吞噬作用受到影响，感染HIV的CD4细胞或巨嗜细胞被杀伤或耗竭，导致细胞免疫严重缺陷，以至出现条件致病菌感染和肿瘤的发生。HIV感染细胞后，可播散全身，在皮肤、粘膜、淋巴结、胸腺、肝、脾及脑组织均可发现病毒，亦可从血液、粘液、阴道分泌物、眼泪、唾液中分离出病毒。
Ⅷ 四大名着之一《红楼梦》中，有哪些不为人知的冷知识
据我所知《红楼梦》是和剩下三大名着相比，只要他是一部写”美“的文学，毋庸置疑，”美“指的肯定是美人，而且在《红楼梦》里还对其有专门的排序，最美的就属“金陵十二钗”，排在第一的就是林黛玉，在这里小编就不一一细说都有谁了。这里的十二钗只是美的代名词，它们最开始指的是明代。
下面来聊一聊大家极为感兴趣的人，林妹妹。对于她，人们是认为是没有裹过脚的，为何这么说呢？是有依据的。因为一般裹小脚的妇女，都走不了多少路的，而林妹妹却整天在院子里到处晃悠，说明还是很能走的，一点都不像是裹过脚的人，因此，就说明了林妹妹是个满人。还有其他的人，应该也是满人，因为大观园里是没有厨子的，住在大观园里面的人都是要走着去外面的贾府上吃，这段路可不是一小段的路程，因此，红楼梦里满人还是较多的。
Ⅸ 断奶时涨奶要几天才能消下去
一般来说坚持一个礼拜时间就差不多了。
1、回奶时可以采取胀回法，任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉。
2、胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
(9)产后的冷知识大全扩展阅读
断奶的注意事项：
1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉;
2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉；
3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。
4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
5、盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等。
6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。
7、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
Ⅹ 有哪些关于两性健康的冷知识
关于男生女生胸部的冷知识，估计大部分人都不知打
1、腋下的两坨肉并不叫副乳，他真的只是脂肪
2、男生也会得乳腺增生。而且肥胖的男生更容易得，因为肥胖会导致雌性激素升高，乳腺在雌性激素的刺激下会变得更大
3、乳房重量超过身体的30%就会被判定为巨乳症。不过大部分女孩都不到1%
4、女生来月经时，胸会比平常大。这是雌激素升高刺激乳腺导致的。不仅会变大，还会感到胀痛，不过不用担心，月经过去后，胸就会不涨不痛。大小也会恢复原样。
5、怀孕后，胸部会迎来二次发育。因为怀孕后雌激素会升高，刺激乳腺让它变大
6、女生到中年，胸部会慢慢变小。
7、女生两边的胸一大一小是正常现象。两边胸部相差0.5-1个罩杯都是正常的，但如果一边A一边C，可能就是健康问题。
8、胸小的女生哺乳时奶少，是错的。胸大和胸小只能说明胸部的肉多和肉少，里面的其他结构都是一样的，并不影响哺乳。
9、无故分泌乳汁，并不是好事。如果不是准妈妈，却分泌乳汁，需要尽快去医院进行原因排查。
10、如果胸部发声变化，要警惕乳腺癌。乳腺癌不仅会导致胸部里面发生改变，外边也会有变化。
11、男生 也会得乳腺癌，不过概率很低，只有1%，不用太担心。
12、产后堵奶，比生孩子还要疼。不仅很疼，还可能会导致乳腺炎等疾病
13、适量喝豆浆，不会伤害乳腺，反而还会对乳腺健康有好处。
14、去医院看胸，不是挂妇产科，而是挂甲乳科，或者乳腺病专科
15、不管是乳腺科还是妇产科，给你检查的大多都是男医生
16、女生没事可以摸摸自己的胸：定期自检胸部可以帮助发现胸部有无硬块或异常，以便及时就医。但摸完发现有问题，也不要自己吓自己，有没有毛病医生说了算。
希望回答可以帮到您哟！