㈠ 幼儿保护牙齿小知识
儿童正处于口腔保健的重要时期：
从6岁开始恒牙不断萌出，乳牙依次脱落，形成乳牙恒牙混合牙列阶段，直到15岁左右，恒牙全部萌出为止，这是人一生中生长发育最活跃最关键的阶段，也是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期，是口颌及颅面形态的主要形成和功能完善期；此阶段也是龋病、牙龈炎患病的高峰时期。而且此期是儿童大脑发育和性格形成的主要时期，颜面形象的美与丑常常会影响儿童的性格及心理健康成长。（心理学家弗洛伊德曾说：“儿童时代是人生的重要阶段，早期心理的健全对一个人未来发展很重要”。）因此，应通过各种宣传渠道向广大的父母和儿童进行宣传，让他们了解口腔保健基本知识，通过医生-患者-家长的配合，共同做好儿童口腔的健康保健和牙颌畸形的早期防治工作。
儿童的牙病特点：
1、牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的，只要认真刷牙漱口，就可以解决口腔卫生问题。
2、患龋率高、发病早、范围广、速度快及自觉症状不明显等。龋病主要集中在3个牙和一个面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。这在预防策略上的指导意义有两点：一是防龋要早，赶在龋病高峰年龄之前，则效益最大；二是突出重点，抓住3个牙和一个面，就可基本解决幼儿的龋病问题。
3、任何不利于全身及口腔局部正常发育的因素，均可能导致牙的发育、萌替、排列及咬合异常，造成颌骨及颜面的异常发育，并影响个体的颜面美观形象，后果十分严重。
4、儿童牙外伤有增加趋势。
为了搞好儿童的口腔保健，应做好下列工作：
1、学习口腔保健知识 幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进、行口腔健康检查 每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理；更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。反牙合（“地包天”）、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视，早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法 选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋 6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食 少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生，及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
7、牙齿完全脱位后，生理盐水被认为较好而且易得的储存液体，其他液体如：血液、组织培养液、牛奶和唾液也可以作为储存液。在唾液条件下储存时间不应超过2小时。
㈡ 保护牙齿的小知识
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！
您的牙齿：健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康：均衡饮食！
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水，它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
㈢ 在日常生活中应该如何爱护牙齿
牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，想象一下自己没有牙齿就吃不到很多美味的食品，就算可以去医院里面整牙齿，但是牙齿肯定是原装的最好，所以我们一定要爱护好自己的牙齿。在日常生活中应该如何爱护牙齿？在我们的日常生活中，我们就应该养成刷牙的好习惯，每天刷两次牙，早上一次，晚上一次，每次吃完东西之后都要漱口，如果有条件的话，可以选择使用漱口水，不要经常吃一些刺激性的食物。保护牙齿对我们每个人来说都是很重要的，因为好看的牙齿不仅能增加颜值，还能让我们吃到美味的食品。
以上只是小编个人的看法，你觉得我们该怎样保护我们的牙齿呢？
㈣ 保护牙齿的小常识
经常漱口，特别是吃过一些比较损牙齿的东西！
㈤ 急求保护牙齿的小窍门，多多益善
想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：
1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷酪�⒁庹�返姆椒ǎ核匙叛溃��潘ⅲ�⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ�裨蚧崴鹕搜丽浮?
2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！
您的牙齿：健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康：均衡饮食！
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水，它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
㈥ 怎样保护牙齿健康知识20字
1、每天必做的保养功课，有效刷牙。
实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。
2、选择适合自己的牙刷。
牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。
3、选择适合自己的牙膏
牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。
4、多吃“爱牙食品”。
高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
5、洗牙不能少。
利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
㈦ 保护牙齿的知识
早晚刷牙，饭后刷牙。
牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。
键齿食物
一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，强化牙齿珐琅质。
茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。
洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。
芹菜：粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。
喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。
无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。
键齿运动
咀嚼：经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜及水果，可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，是使牙齿组织坚韧结实，不易松动。进食时充分咀嚼食物，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拔牙周韧带，有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。
按摩牙龈
每日坚持叩齿5分钟，可以促进血液循环和组织代谢，锻炼肌肉和保护皮肤，促进唾液分泌和清洁口腔，达到固齿和锻炼牙周功能的目的。如果牙齿轻度松动，可每天早起用食指按摩牙龈10分钟。也可以在齿话梅或杏时，将其核多在口中上下翻滚，按摩牙龈，对预防牙周炎，坚固牙齿大有益处。
键齿习惯
不少人有饭后立即刷牙的习惯，认为这样能尽可能地减少患牙病的几率。不过，最近的研究结果认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其时食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，就会造成珐琅质的损害。所以，进食后最好先用清水漱口，待1－2个小时后再刷牙。
不吸烟对保护牙齿有益。吸烟不仅使牙齿变黑，还会使牙槽骨受损。有资料表明，牙糟骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展又快又严重。
心情舒畅有益于牙齿的健康。而紧张、焦虑、恐惧等精神刺激可引起牙痛，即医学上所谓的“心因性牙痛”。
平常坚持锻炼如慢跑、步行等运动，并经常参加些力所能及的体力劳动，保持身体健康，可延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，使牙齿坚固。
慢性肺病患者在刷牙和洁牙时一定要加倍当心，如果口腔护理不当，细菌在口腔中会越积越多，这些本应依附在牙齿上的细菌会进入人的唾液里，增加对那些免疫力差的人患严重下呼吸道感染的可能性。
键齿的饮食禁忌
香烟内的尼古丁会削弱口腔内组织的康复能力，降低身体抵抗力，引起牙周疾病。
经常吃过硬的食物如骨头、硬壳食物等，会增加使牙齿崩裂的可能。
经常喝高酸性食物，如果汁、健康饮品、汽水、酸奶、红酒及白酒等。会使牙齿外层的珐琅质受到酸素侵蚀，令象牙质外露，使牙齿变得敏感刺痛。
进食的次数过密，容易导致牙齿被蛀。这是因为每次进食后，口腔内的牙菌膜会利用食物中的糖分或淀粉进行新陈代谢，产生酸素，导致牙齿表层的矿物质流失。虽然唾液可以中和酸素，但需要一段时间。如果进食次数过多，口腔内酸素持续产生，唾液就来不及中和过渡的酸素。
拔/补牙提示
经期不能拔牙。
月经期的血液凝固性降低，拔牙后可能发生大出血。月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，拔牙后容易发生伤口的感染。
服用避孕药期间不能拔牙。避孕药使口腔局部的抗感染能力下降，如果服用避孕药后拔阻生牙，50％以上的人会发生伤口感染。
怀孕后头三个月和最后三个月不能拔牙。
怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易产生早产，据估计80％的孕妇有牙疼，牙龈出血等牙科并发症。因此，应在怀孕前治疗牙病，或在怀孕的3至6个月时治疗各种牙病。
有妇科病的女性要及时保护牙。女性的牙龈时雌激素的作用器官之一，而有妇科病的女性往往存在内分泌絮乱，其口强中的细菌比正常的妇女高3％至5％，容易引起炎症。因此，有妇科病的患者，比一般人更要注意保持口腔卫生。
女性治疗牙病的最佳时间
是月经期后的8至14天，其中以月经后第10天为最好。此时拔牙出血少，痛感轻，感染率低，伤口愈合快。
拔牙后一般不影响工作，可以照常上班。但不要从事重体力劳动或剧烈运动。
补过牙的人不要经常咀嚼口香糖。
常嚼口香糖会损坏人们口腔重用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，危害大脑，中枢神经和肾脏，严重时还会使人死亡。
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保护牙齿除了每天刷牙、饭后漱口这些众所周知的方法外，还有一些其他的自我保健措施。
1、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。
2、给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
3、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。
4、纠正有损于牙齿的不良习惯。有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健。
5、茶水有利于预防龋齿。茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌（即致龋菌）的增殖。常饮茶水或以茶水漱口，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食奶酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，也有去除异味之效。
6、睡前刷牙很重要。人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前刷牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。
7、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全，日后容易发生龋齿，因此不要大量或长期服用这些药物。
8、防止外伤。不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。
9、定期检查。定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗
㈧ 爱护牙齿的资料
1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙时间不应少于3分钟，重点清刷容易聚积牙垢的部位。
2、适当应用氟化物，一般选用含氟牙膏，儿童可选用含氟漱口水。
3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品，每次食糖后最好刷牙。
4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查，每年由口腔医师清除一次牙结石，如果发现牙龈炎、牙缺失，及时补牙修复。
5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟，牙面易有烟斑沉着，可加重牙周病。
二次刷牙好
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所谓二次刷牙就是早晨和晚上刷牙时各刷两次。一次刷牙往往不能起到应有的爽口、洁齿、防龋的防病效果。牙锈除不净，龋齿照样生。如果采取二次刷牙法，即头一次用牙膏在牙齿的上下前后刷一遍，漱口后，把牙刷洗净再挤上牙膏刷第二遍。由于第一次刷牙时清除了牙齿的污垢，第二次刷牙时，药性就能直接渗入牙齿表层、牙缝，使牙膏发挥更大的作用，出现更多泡沫。第二次刷牙时间要比第一次长一些。采用这种方法能更好地起到保护牙齿的作用。
拔牙后须知
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1、术后咬棉球半小时至一小时，然后轻轻吐出。
2、拔牙后两小时方可进食。当天吃温凉、稀软食物，不要喝酒。
3、当天唾液中有些淡红色血水为正常现象，不要因此反复咬棉球。
爱护牙齿应从小做起，从我做起
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防止蛀牙的有效方法： （1）少吃甜的食物。（2）用正确的方法清洁牙齿。（3）使用含氟加钙的牙膏刷牙。
防止牙周病的有效方法
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（1）使用正确的刷牙方法及使用牙线。（2）定期到牙医处检查及清除牙石。（3）多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。
儿童几岁开始刷牙好？
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儿童何时开始刷牙为好？专家认为口内一有牙齿就该刷牙。因为牙齿一旦萌出，就随时有被食物碎屑粘附细菌污染的机会，形成菌斑。若不及时清洁，时间久了，牙齿就会龋坏。
儿童出生后6－8个月就开始出乳牙，2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后，家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少，孩子年幼，不宜用普通牙刷。家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦和拭洗萌出来的牙面，早晚各一次。吃奶或吃其他食物后也要清洁，尤其是在睡前拭洗更重要。在日本，为了方便幼儿刷牙，设计生产了一种专为幼儿用的牙刷，即用硅橡胶制成一个指套，在指套顶端的一旁装有柔软的刺状刷毛。使用时，母亲或保育员将指套式牙刷套在指上给萌出的牙齿拭刷，每次刷1－2分钟，每日2－3次，效果很好。
孩子到三岁左右，就可用儿童牙刷让他们自己做刷牙的模拟动作，但主要由父母或保育员为孩子刷牙，并逐渐教孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子长到四、五岁以后就应教导他们正确刷牙方法，使其独立刷牙。但父母要监督，免得刷牙马虎，为孩子一生的口腔卫生打下良好的基础。
恒牙不出怎么办？
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有些儿童乳牙脱落后，恒牙久久不出。这是什么原因呢？出现这种情况，应带儿童到牙科检查一下。常见的原因有：一、恒牙先天缺少。二、有恒牙胚，但因位置不正常或因乳牙过早脱落及原有乳牙根尖慢性炎症，牙龈增生肥厚，致使恒牙萌出困难。治疗方法是：无恒牙者，请医生做间隙保持器，保留位置，以后镶牙。如因牙龈肥厚者，可作个小手术助萌。
龋齿保健处方
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龋齿与心血管病、癌症并列为世界重点防治的三大疾病
1、细菌＋糖→乳酸是引起龋齿的最主要原因。
2、养成良好的口腔卫生习惯，做到每天早晚两次刷牙，饭后漱口，平时少吃甜食，尤其在晚上睡觉前。
3、使用含氟牙膏和保健牙刷或用氟化水含漱。
4、定期检查。发现早期龋齿，及时充填，儿童可作窝沟封闭预防。
㈨ 幼儿保护牙齿小常识
你好
对于孩子来说，家长平时一定要照顾好，在孩子吃东西的时候，一定要让孩子养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚要刷两次牙，吃过东西要用漱口，另外要掌握正确的刷牙方法，每次刷牙不能小于两分钟。口腔是否健康，直接关系到一个人的健康问题，对于家长来说一定要重视，一定要在这方面多教育孩子。
儿童保护牙齿十个必知小常识
1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2.口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
3.看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4.运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
5.口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
6.看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
7.牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
8.吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
9.舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
10.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
望采纳祝你好运