A. 《养生的智慧中央电视台<健康之路>金牌主讲樊正伦谈中医养生》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源
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书名：养生的智慧
作者：樊正伦
豆瓣评分：7.8
出版社：中国城市出版社
出版年份：2008
页数：206
内容简介：
《养生的智慧》以传统中医学的视角、通俗的语言，引领读者走进中医养生的奇妙大观园，这是让您受用无穷的养生宝库。《养生的智慧》从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。书中指出：“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，当自己感觉不舒服的时候，就应该及时地调整”，“人生命的长短关键在自己，只有自己注意养生，节约地使用父母给你的生命之气，才能长寿”。
《养生的智慧》一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，让读者在阅读中能够感受到如中医大家亲临身边，手把手教您如何养生。
作者简介：
樊正伦，着名中医学家，1982年获得医学硕士学位；曾任中国中医药出版社古籍室主任，现任北京崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家，多年来广泛涉猎和研读历代中医典籍，具有深厚的中医文化理论修养，先后主持编辑《明清中医名着丛刊》、《明清名医全书大成》、《明清中医临证小丛书》等中医学术典籍；从事中医临床与研究40余年，在多种疑难病症的预防和治疗方面具有丰富的经验和疗效，高尚的医德和医风也得到了广大患者的高度评价。
近几年应邀在诸多大学、媒体开办中医养生讲座，2008年春节黄金时间在中央电视台推出“中医养生”系列讲座，并多次重播，反响热烈。
B. 央视哪个频道是养生运动
健康之路是中央电视台唯一一档关注大众身心。保健意识。倡导健康生活为主指的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位。权威的专家讲解。及时的现场解答。楠木在医学界也引发轰动。节目内容成为医生相互学习切磋的话题。
C. 有哪些养生节目
一、《我是大医生》
《我是大医生》是北京卫视的一档养生节目，该节目的播出时间是每周四的21点18分，而且节目的主持人本身就是医生哦。《我是大医生》主要是通过有趣的方式来互动，从而证实健康知识的准确性。
二、《养生堂》
《养生堂》也是北京卫视的养生节目，播出时间为每天的17点25分，该节目是以访谈的方式来进行养生传播。
三、《超级诊疗室》
《超级诊疗室》是安徽卫视的一档养生节目，该节目为2015年的节目，想要看的朋友只能通过网络来观看了。
四、《健康一身轻》
《健康一身轻》是辽宁都市频道的一档养生节目，播出时间为每天晚上的7点半到8点，该节目是以故事短片的形式播出病症，然后再对其分析，之后讲述其解决方法。
五、《本草中国新经》
《本草中国新经》是江苏卫视的一档养生节目，也是一档下线的养生节目，但是其第二季马上就要播出了，播出时间为每周五晚上9点，而且新一季的节目将打破传统的医学术语，用简单易懂的语言为大家讲述养生知识，让我们一起期待着第二季的到来吧。
D. 电视上的健康讲座真的靠谱吗
有的靠谱，有的不靠谱。
如今的电视台为了各种各样的利益，所以就引进了不少的健康讲座节目，而这些健康讲座，节目中的导师基本上都是名不见，经不传的，可是他们却有非常厉害的头衔，虽然这些头衔我们从来都没有听说过，但看起来这些讲师确实是一副专家的模样。
但是稍微懂一点养生知识的人都知道，电视上面的这些健康讲座，在讲解的过程当中，总是有意无意的在说一些产品，而这些产品大多数都是一些保健品或者是保养品，只要吃了的话，就可以让老年人重获健康新生，使他们的身体变得就像三四十岁的人一样。
这也给不少老年人带去了关注，使他们觉得自己花的钱比较值得，但终归结底电视上这些健康养生节目，根本就没有什么真材实料，除了一些央视频道的大型健康讲座之外，其余的健康，讲座尽量不要听，因为他们除了会卖产品，对于健康养生方面的知识什么都不懂。
E. 关于老年人健康知识讲座秋季注意什么
老人秋季养生注意7个要点：
1、调节饮食，养肺生津
由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。
2、多补水赶走秋季干燥
秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。
3、提高耐寒能力，防感冒
秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。
4、入睡时避风寒而卧
睡眠是养生的重头戏，老年人体质差，对睡眠环境也要求较高。秋季夜里凉风习习，就很容易受到“贼风”侵袭。所以，老年人入睡时一定要避风寒而卧。
5、注意居室通风
天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，日常生活中要注意保持室内的湿度，可以用湿毛巾擦室内的家具，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。
6、加强锻炼，增强体质
秋天的气候转凉，是室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。
7、愉悦身心，陶冶情操
秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。
F. 一些打着健康养生的讲座，是如何将老人的钱骗光的
现实生活中确实有很多这样的“健康养生讲座”，网络上被曝光的各种各样的养生骗局暂且不说，我自己在生活中就亲自遇到过这样的健康讲座式的骗局，而且专门骗的都是老年人。那么，老年人是如何一步一步被骗光钱财的呢？一起来了解一下其中的猫腻！
我记得我当初工作时，那个邮票收藏公司表面功夫还装得特别厉害。每天早上公司的员工喊的都是“传播正能量，实现中国梦”，不知道的人还以为是世界五百强呢！不过，遇到这种事大家确实需要上心一点的。
G. 老年人健康知识讲座内容是什么
老人健康教育知识讲座内容(定稿) 健康生活方式是当代人主要生活方式。
江南中街社工站|“老年人健康知识讲座”系列活动2021年8月19日下午3点，江南中街社工站开展的“老年人健康知识讲座”活动完满结束，由于疫情的原因，本次的健康知识讲座邀请了20名的社区长者参加。
本次讲座由社区卫生院的吕医生主讲，讲座的内容丰富，分别就老年人感兴趣的膳食健康、养生膳食方面进行了讲解，课堂中加插了针对新冠病毒的预防和防治及登革热的防治的知识，过程中，社工以知识有奖问答的方式来巩固参加者所学到的知识。
现场的气氛活跃、有序。讲座结束后安排了互动的环节，由吕医生为有疑惑的长者现场进行解答，让长者意识到健康的重要性，掌握科学的膳食养生知识，从而提升长者的健康维护意识。本次的健康讲座社工尝试着走去社区。
让离社工站较远的社区也能参与社工的服务，从现场参加者的反馈来看，长者们对于健康知识讲座还是挺喜欢的且乐意参加的，该讲座受到了参加者们的一致好评，表示希望能继续开展。
H. 老年人适合听的健康方面的讲座
听讲座是一个方法，但是真正能改善老年人心态的是希望作为儿女的我们能多陪陪他们。当然，我会推荐几个给你看看：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fbdab8c0100g6na.html
I. 中国之声的 ‘养生大讲堂’ 专题系列讲座《怎样养护你的脊椎》，主讲人：刁文鲳。哪里可以下载到
我这边有中国之声“养生大讲堂”刁文鲳教授《怎样养护你的脊椎》部分录音，求1～10期的讲座音频。