⑴ 女生青春健康教育讲座的目的
通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。
⑵ 女生知识讲座包括哪几个方面
1 让孩子明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么办,使孩子懂得,自己的身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
2 孩子外出,应了解环境,尽量在安全路线行走,避开荒僻和陌生的地方。
3 晚上女孩外出时,应结伴而行。衣着不可过露,不要过于打扮,切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出,家长一定要接送。 4 女孩外出要注意周围动静,不要和陌生人搭腔,如有人叮梢或纠缠,尽快向大庭广众之处靠近,必要时可呼叫。
5 女孩外出,随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。
6 应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面,尤其是到男子的家里去。
7 在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品,谨防有麻醉药物;拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片,预防其图谋不轨。 8 独自在家,注意关门,拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员,也告知他等家长回来再说。
9 晚上单独在家睡觉,如果觉得屋里有响声,发觉有陌生人进入室内,不要束手无策,更不要钻到被窝里蒙着头,应果断开灯尖叫求救。
10 受到了性侵害,要尽快告诉家长或报警,切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据,让疑犯逍遥法外。
⑶ 女性健康知识讲座
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此视频是从公安内网下载的公安系统专门聘请[中国妇女健康促进工程协
会、讲师陈海云] 讲解女性生殖健康知识讲座的视频,一个半小时的讲座时间
陈海云讲师:以耳目一新的角度、全新视野的方法、剖析女性生殖器客观现
象存在的问题,很详细的讲解关于女性生殖器的相关知识。很多病者的痛苦
是赖于无知,希望朋友们能够看到这篇很难看到的女性健康讲座,对于已婚
未婚妇女的健康会有很大的帮助,祝所有的女同胞身体健康!!
视频时间较长 如果打开慢就多缓冲十来分钟再看
⑷ 对初一女生心理辅导讲座上聊什么较好
可以讲初一女生生理、心理健康教育。
为了加强学校管理,促进女生的健康成长开展的讲座。
旨在普及健康知识,树立正确的两性观念,帮助学生顺利度过青春期。
⑸ 妇女健康知识讲座内容是什么
妇女健康知识讲座内容具体指的就是跟妇女相关的一些保健知识,比如在活动内容就会讲解妇女的常见疾病,然后利用图解的方式去解释妇女如何进行自我检查身体疾病这样子的一个过程。
还有就是常见的一些疾病的预防以及治疗都会在知识讲座里面去出现的,并且像这样子的一个知识讲座能够给妇女带来很好的一个情况的介绍,然后让他们及时的发现自己身体的问题,及时的去治疗才能够让自己的身体往健康的方面去进行发展的。
并且在内容里面的话,可以根据讲座的不同以及群体的不同去加进不同的内容,然后才能够完善这样子的一个知识讲座,并且丰富里面的内容的。
⑹ 关爱女性健康知识讲座内容是什么
关爱女性健康知识讲座内容示例如下。
1、运用言语和想象放松。通过想象,训练思维游逛,如蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。
2、户外活动最能减压。多参加爬山、春游等户外活动。
3、想哭就哭。医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压,然后按正常血压和高血压编成二组,分别询问他们是否哭泣过,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣,而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来,让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。
5、拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里,每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称:拥抱大树可以释放体内的快乐激素,令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素,即压抑激素则消失。
6、运动消气。法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人们如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的减压消气操。在这些运动中心,上下左右皆铺满了海绵,任人摸爬滚打,纵横驰骋。
7、嗅嗅香橙。国外的研究橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力,橙的气味仅仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。橙发出的气味能通过嗅觉神经,刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞,对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
8、吃零食。吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要,而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
9、穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,人的情绪也为之高涨起来。
⑺ 女性知识讲座主持词
《女人故事》电视栏目策划方案
栏目定位:
让有故事的女人敞开心扉
让有情感的女人走进故事
栏目宣传语:
这里将给你一片如水的天空
一、 栏目宗旨
“女人如水,当她体会快乐时,她是一汪清水,潺潺流淌;当她经历痛苦时,心便会结成冰块封闭自己;而当她再次感受到生命的温暖,感受到人间的真情时,又会再次融化成水----晶莹剔透!”本栏目打算以真实细腻的情感为脉搏,来讲述女人自己的故事。
策划中的卫视双休版《女人故事》为此而设。我们把栏目宗旨初定为:让有故事的女人敞开心扉,让有情感的女人走进故事。在这里,我们将打开一道窗口,走进女人的世界,去窥视女人的心灵悸动,感受女人的悲欢离合;在这里,心与心不再有距离;在这里,眼泪不再是伤感,它将化作天上的彩虹。真情在这里延续,哲理在这里闪光,心灵在这里碰撞,真善美在这里弘扬。我们在故事里所展示的主人公从花季少女到龙钟老妇,展示她们在不同阶段,不同生理年龄特有情感世界。同时我们还将从男人的视角来看女人,让男人融入女人的故事,使本栏目成为当代人情感消费的不可替代品。
二、栏目目标
以精品意识打造精品栏目,以非常创意赢取非常收视。力求将栏目做成让“女人爱看,男人想看”的精品栏目,争取成为双休版的名牌栏目,成为AC尼尔森南京地区收视排名前一百名。
三、栏目特色
栏目以杂志性板块形式展现给观众,以纯纪录片的拍摄手法为首选考虑方式,同时可适当穿插情景剧。节目与节目之间有一定的悬念,每期讲述一个女人的真实故事,因为每个女人,每一个年龄阶段都会是一个美丽而婉约的故事,有着独特的魅力与与韵味。主人公既可以是普通女人,又可以是成功女士,还可以是城市边缘女人等等,栏目涵盖了各种各样不同色彩的女人。
每一档节目都力求做到富有个性,有针对性地提出问题,通过问题展开故事,探讨女人的心灵轨迹。 不带有任何采访和评论,让观众与主人公产生共鸣,把思想轨迹放入演播室探讨,把行为轨迹放在故事中叙述,完全忽略摄像机的存在,讲述人的真实情感,一个人物可以多条线索铺连,不固定每一期的格式,针对不同人物,采用不同手法,用不同的记录方式寻找女人的故事,寻找一份情感,寻找一分内在的真实,突显个性。
栏目特色体现在
1、引导功能 如讲述一个不幸的女人如何在逆境中走出困境,实现自我价值,赢得人生尊严的过程。从而启迪受众。这些女性在外创业(包括创业成功者,创业没有成功者、正在创业者等)对于成功的不确信性的女主人公,经过一段时间后可以回访。无论成败与否,都是一段美丽动人的故事。
2、教育功能 如讲述一个因错误的人生观而导致无法挽回的后果的问题女人的故事,(女囚、堕落女性等问题女人),以这些女人为前车之鉴,从而起到警视人生,教育更多对人生感到困惑的女性,帮助她们树立正确的人生观和道德观的作用。
3、帮助功能 讲述弱势女人(伤残、下岗、失学、家庭暴力等等)的故事,引起社会关注,伸出援助之手,帮她们走出逆境,解决生活和情感上的困惑。在这里,还可以包括心理咨询,法律帮助等等。
4、倡导积极的生活方式 随着时代的发展,女人的生活方式也不断变化,在节目中我们可以展示最新的女人时尚流行动态,如驾驶、旅游、健身、游泳等,从而倡导积极文明的生活方式。
总之,以独特的制作视角使该节目成为全国同类节目中不可替代者。
四、节目形态
以自然平实的风格,客观叙述,忠实记录,全方位展示当代女性的多样化形象、活动和情感。通过我们的画面语言,让受众去感受、思考和体验,从而得出他们自己的观点。也许100个人有100个不同的观点,而那正是我们所追求的目标--哲理性将是我们栏目的一大卖点。
五、目标受众
主要目标受众群体锁定在不同年龄段的女性和男性,尤其是16-40岁的女性。
16岁是人生梦想和情感寻找落点的开始;40岁是人生梦想和情感的成熟和升华时期;对年轻女性来说,节目展示的是她们对生活的期盼,是梦想和现实的撞击;对中年女性来说,节目展示的是她们对事业的追求,对家庭的责任,对老人和孩子的关爱,节目是他们对青春岁月的回忆和对人生的回味。在节目中仿佛看到自己的影子;从女人故事中得到启迪和感悟,同时,打破禁区,让女人谈性,是对人生的一种期盼。
六、栏目基本构架:VTR方式+演播室访谈
1、节目导视:用凝炼的语言概括女主人公的人生经历,提前给观众一个信息。
2、主持人串场:主持人风格讲究对话的艺术,讲求平视,能够调动演播室气氛,幽默睿智。
3、叙述故事:如选择有特点的人。都说做人难,做女人更难,而张海迪认为做女人是一种幸福。通过海迪的生活学习和与人交往的片断来展示她的人生。从细微入手突出“情感”。妻子对丈夫的爱;母亲对子女的爱;红颜知己对蓝颜知己的情感;成功女人的情感;在外打工女的经历等等。
新生代女性。网络上的爱情故事;手机短信传情。
在悬念处停住,引入主持人访谈。
4、主持人访谈:
A、主持人与故事女主人公进行访谈
B、主持人和与女主人公相关的人物访谈(包括朋友、亲人、同事)
C、主持人邀请社会学者或者心理学者访谈
5、接着叙述故事:
6、主持人串词:针对不同的故事类型,主持人进行开放的提示,留给观众思考和回味。
七、可行性报告
为使节目推出后具有较高收视率,我们就如何抓住当代女性最重要最关心的问题;如何捕获她们内心深处最细腻最丰富的情感;在题材的选择上;在对人物性格的把握上;在主持人的风格塑造上;在30分钟的节目叙述结构上等问题和专家进行了深入探讨,听取了心理学家和社会学家的意见,得到了他们的肯定和支持。同时我们也对受众群的情感需求和收视习惯做了初步的调查,对国内同类型的女性节目也做了充分的了解。
本人从事电视新闻、电视专题节目采编制作已达7年之久,先后在江苏电视台人物纪实类栏目《21点纪实》等栏目做过多篇报道;栏目作品集《城市部落》也已出版;由我制作的《关注小德央》获全国五四新闻奖二等奖;我现在所从事的《南京零距离》栏目创南京地区新闻收视率之最;我拥有制作名牌栏目的经历,在工作实践中积累了经验,锻炼了能力,同时我拥有强大的媒体资源优势和广泛的社会资源优势。为打造精品节目提供了良好的保证。
本人对节目的整合营销也做了一番思考,加强本栏目与其它媒体的互动,扩大栏目的知名度,必要时与《扬子晚报》等强势媒体进行互动,达到1加1大于2的效果。在吸引观众、提高收视率方面,借鉴高收视率节目的成功经验,如娱乐节目的包装、新闻节目的时效等。同时我作为一名女性记者,对于女性题材的把握具有天然的敏感性和洞察力,对素材有较强的驾驭能力。相信给我机会,我一定会不负众望。
⑻ 健康知识讲座主题有哪些
健康教育讲座,作为健康传播活动的一种形式,在健康教育及健康促进中发挥着巨大的作用.下面是小编精心为你准备的健康知识教育讲座策划方案,希望对你有帮助!
健康知识教育讲座策划方案篇1
一.活动背景:
近些年来,随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及,让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度,我们国人包括我们象牙塔的学子对她知之甚少,甚至在某些问题上仍旧存在偏见,因而我们的宣传工作便显得非常迫切!因此我们借心理普查这个时期,开展一次心理健康知识讲座,面向广大师生,在进行讲座的同时进一步宣传心理知识,纠正对心理知识的不恰当的认识。
二、活动目的:
以讲座的形式宣传心理知识,以知识升华我们心灵,帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我;引导大学生了解心理知识,疏通心理瘀积,提高心理素质;指导大学生科学规划生涯,明确奋斗目标;促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活,营造积极健康的大学氛围。以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题:(学校中秋节策划书)
邀请廖友国老师(电话:156XXXXXXXX)进行以“我心飞翔”的讲座(已与廖老师预约十一月的讲座)
四、参加人员:
大一大二学生
五、活动时间
11月11日(星期五)晚
六、活动地点:
爱恩教学楼1C101
七、活动流程:
1、心理辅导站干事负责提前半小时布置场地。
2、梁丹琳同学负责茶水的准备,以及主讲老师的入场引导。
3、心理辅导站全体干事负责组织志愿参加此次活动人员入场(人员的签到。)和维持现场秩序。
4、主持人林浩同学介绍当晚活动的具体流程。
5、廖老师主讲关于“心理学健康知识”的讲座。
6、杨颖雯同学负责拍照记录现场。
7、讲座结束,全体干事负责现场清理。
八、前期准备:
1、邀请廖友国老师,由廖友国老师确定演讲主题。
健康知识教育讲座策划方案篇2
一.活动目的
为进一步增强我院女生自我保健意识,培养良好的心理素质,使我院女生更能认识自我,关爱自我,我们女生部打算开展这次以女生生理及心理健康为主题的讲座。
二.讲座主题
“魅力女生,美丽人生——女生健康知识讲座”
三.讲座流程
1.讲座时间:十一月十二日晚六点(调查其他活动是否有冲突)
2.讲座地点:一教北区(提前调查有课否)
3.讲座开始前三十分钟播放背景音乐
4.主持人宣布讲座开始,介绍来宾、主讲人等
5.校医院副院长郑老师上台开始讲解女生卫生保健知识(一小时左右,使用幻灯片)
6.主持人在演讲完毕要给同学自由提问时间(礼仪人员准备纸笔,提问同学写在纸上,郑老师现场解答。)
7.收取问题准备提问时间穿插舞蹈(苏旋与,五分钟左右)
8.请老师讲话
9.主持人结束语
四.准备工作
1.人员安排:主持人一名
主讲人:校医院郑然老师
服务人员:礼仪迎宾四人
2.设备:确认电脑,话筒性能良好
3.会场布置以及过程中的照相工作、黑板的布置(办公室)
女生部
XX年11月9号
健康知识教育讲座策划方案篇3
一.活动组织简介
(二)在贵州大学科技学院有着这样一群朝气蓬勃的青年人,他们以服务社会,奉献他人为行动指南,他们就是青年志愿者协会的成员。肩负着时代的责任与历史的使命,他们不求回报,但求无悔青春。他们一直致力于奉献社会,关爱他人,和谐社会,共同进步的社会主义建设之中。
(三)贵州贵阳市云岩区是隶属于贵阳市卫生局的基层卫生服务单位,常年来一直关心下辖个社区的疾病防控工作。
二.活动背景
(一)近年来随着人们的物质生活资料的的充裕,科学技术的进步,人们的生活也发生了翻天覆地的改变。可是随之而来的一些让人们措手不及的疾病也接踵而至。除了一些常见的疾病外,还有一些变异的新的疾病让人们防不胜防。20XX年的SASS的阴影还没有散去,20XX年的H7N9却突袭而来。我们不禁思考怎么才能够改变这些现状,面对悄然而来的疾病我们怎么去应对.
(二)高校学生作为一个比较特殊的群体,大都是在第一监护人视线之外生活,不论对于家长,老师,还是自己来说,健康问题一直是人们关心的一大焦点。然而,近年来我国学生体质健康监测结果表明,我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势,反应速度、力量的素质指标有所提高,营养状况得到较大改善,但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降,肥胖学生的比例明显增多,近视眼发病率居高不下,大学生的视力不良检出率高达75%以上,此外多数大学生生活制度无规律,自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差,还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差,这些都已成为影响大学生健康的突出问题。这如何让家长放心,让社会和谐,让孩子们健康成长成为我们今天要探讨的主要内容。
三.活动目的及意义
1、旨在帮助和鼓励同学们树立增进健康的意识,促使同学们自愿地采取有益于健康的饮食方式,养成良好的生活习惯,以促进健康,提高生活质量。
2、大学生了解健康的基本知识和自身的营养需要,科学地安排饮食,自我调节营养素的摄入,对于保证其身体健康、精力充沛、提高学习效果具有重要的意义。
3、针对高校学生健康教育工作存在的一些问题、薄弱环节及学生思想与心理教育中出现的新情况和新特点,需要积极研究探索和创新学生思想与心理教育的新模式、新方法、新路径,富有成效地开展大学生健康教育工作,增强针对性和实效性文章。
4、切实推动我院对学生健康教育工作发展,对提高全体学生的心理素质和身体健康水平,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全,体质的增强有着十分重要和积极的意义。
5、让高校学生势力正确的生活观念,培养正确的生活方式促进大学生的健康发展。
四.活动主题
健康同行,快乐人生
五.活动地点和时间
地点:院校大礼堂
时间:5月
六.活动流程
(一)活动前期
1.活动开始前各部成员收集相关大学生健康问题的资料。
2.宣传海报专栏的制作,以及资料传单的印制。
3.活动当天由宣传部负责拍照。
4.制作活动当天签到表以及工作证借还表。
5.活动期间工作人员需穿着青协服装,带工作牌。
6.活动前发除邀请函邀请院领导及各个协会负责人参加。
7.外联部邀请卫生相关部门找到相关人员配合宣传讲座。
8.联系广播站制作宣传的音频材料。
9.对相关志愿者进行相关培训。
10.制作宣传册若干(或者由相关部门提供)
11.联系好场地和设备。
(二)(活动中期)
1.安排好嘉宾座位和人员就做次序
2.安排志愿者进行礼仪接待。
3.拍照的志愿者在场进行拍照。
4.一定要做好答疑解问的准备工作
5.安排专门人员负责处理突发情况(5名左右)
6.安排志愿者负责宣传材料的发放及调查表的发放和收集(15名志愿者)。
(三)(活动后期)
1.活动结束后各部安排人员有秩序的离开场地。
2.邀请嘉宾和宣讲人员领导,志愿者合影
3.送主讲人员和嘉宾及领导离场
4.把相关东西归还办公室。
5.办公室负责物资清点及工作总结。
七.所需物资及经费
1、横幅一张:(1M/7元10M)用于大学生健康践行宣言签字
2、矿泉水20瓶:(1瓶/2元;20瓶)给嘉宾及宣讲员
3、调查表200份:(1份/0.2元;200份)
4、马克笔10支:(1支/3元;10支)用于签名
5、海报:(1张/3元;5张)
6、宣传册,宣传单,(赞助)共计:155元
八.活动注意事项
1、人员按时到场,讲座按时开始;
2、就位后不得大声喧哗,走动
3、手机调为静音或震动
4、制定突发事预案
5、保证到场人员安全
6、物资材料最后统一上交
7、活动的总结及申报材料及时上交
九.附件一(PPT)
十.附件二(倡议书)
2、由陈雄彬同学联系能满足讲座要求的教室(可以选择爱恩1C101教室)
3、准备好讲座需要的所有物品。
4、干事要准备好茶水,包括当时到场人员的签到。
5、站长和洪家灿同学在活动举行的前一个星期
(1)通知主讲老师(代表海峡学院心理辅导站发出邀请),并分别统计大一大二到场的人数(数目以各班班长上报的人数为准)。
(2)活动前讨论会议的通知,强调该会的重要性。
(3)签到单的准备。
(4)提前通知大一大二各班班长要安排多少人,并将名单汇报给心理辅导站同事
6、心理辅导站干事负责做好前期的活动的宣传(即海报),活动期间的场地的布置(包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成,以便于预演的进行)。
九、经费预算:
茶水10元
邀请函10元
十、负责人
总负责人林丽丽
负责人陈雄彬洪家灿
十一、应急方案
为确保发生意外时各项应急工作高效、有序地进行,最大限度地减少人员伤亡和财产损失,稳定秩序
特作出以下应急预案。负责人;陈雄彬当发生意外时,要确保走廊、楼道的畅通,照明设备正常。当在学校等待医疗救护等其他应急救援机构时,要做好现场急救措施并且防止受伤同学受到进一步伤害,维持现场持续。即使将发生的时间与地点、种类、强度、危害上报到学生管理办公室。发生紧急情况时维持现场持续,防止踩踏事件。
备注:廖友国老师:校心理辅导站站长,心理讲师
讲座时间和主题以主讲老师商讨为最终结果
海报工作可与勤工中心综合部协调
邀请主讲老师方式是以发送正式邀请函的形式
海峡学院心理辅导站
二○XX年十月七日
看了“健康知识教育讲座策划方案”的人还看了:
1.心理健康知识讲座策划书
2.心理健康知识讲座方案
3.老年健康讲座活动方案
4.社区老年健康知识讲座
5.老年健康讲座
⑼ 如何进行高中女生安全讲座
关注女生,关注青春期女生的成长。 5 月 10 日下午,市职业高中组织全校女生聆听题为“做一个健康快乐的女生”的指导讲座。
讲座中,卢老师就青春期女生的生理保健问题,作了全面深入的指导。同时,针对女生存在的一些突出问题,进行了深刻的分析。她说,作为女生,首先应该爱惜自己的身体,注意青春期的卫生保健,做一个健康的女孩子;一个女生能得到别人的肯定,受人青睐,最重要的不是美丽的容貌,也不是华贵的服饰,而是一个人的气质和内涵。所以作为女生,应该注意激发自己对学习的兴趣,做一个有知识有内涵的女性;要保持正确的自我意识,接纳自我,既不自傲,也不自卑,学会自信,学会自强;要学会协调和控制自己的情绪,保持良好的心境,善于发现生活中的闪光点;要保持和谐的人际关系,乐于与别人沟通交往,同时要注意男女交往的方式。做一个自尊、自强、自信、自立的女性,才能让自己拥有健康、快乐的一生。
听完讲座后,许多女生都觉得自己深受启迪,纷纷表示要正确的认识自己,给自己一个正确的定位,努力学习积极进取,提高自己的综合素质,做一个受人欢迎的女生,过真正健康、快乐的生活。举办这样的讲座,既能引导女生树立正确的自我意识,又能促进学校的管理,可谓一举两得。
关注女生,关注青春期女生的成长。 5 月 10 日下午,市职业高中组织全校女生聆听题为“做一个健康快乐的女生”的指导讲座。
讲座中,卢老师就青春期女生的生理保健问题,作了全面深入的指导。同时,针对女生存在的一些突出问题,进行了深刻的分析。她说,作为女生,首先应该爱惜自己的身体,注意青春期的卫生保健,做一个健康的女孩子;一个女生能得到别人的肯定,受人青睐,最重要的不是美丽的容貌,也不是华贵的服饰,而是一个人的气质和内涵。所以作为女生,应该注意激发自己对学习的兴趣,做一个有知识有内涵的女性;要保持正确的自我意识,接纳自我,既不自傲,也不自卑,学会自信,学会自强;要学会协调和控制自己的情绪,保持良好的心境,善于发现生活中的闪光点;要保持和谐的人际关系,乐于与别人沟通交往,同时要注意男女交往的方式。做一个自尊、自强、自信、自立的女性,才能让自己拥有健康、快乐的一生。
听完讲座后,许多女生都觉得自己深受启迪,纷纷表示要正确的认识自己,给自己一个正确的定位,努力学习积极进取,提高自己的综合素质,做一个受人欢迎的女生,过真正健康、快乐的生活。举办这样的讲座,既能引导女生树立正确的自我意识,又能促进学校的管理,可谓一举两得。
⑽ 关爱女性健康知识的讲座内容有哪些
1、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗。
2、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
3、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
4、伴侣同治
如果女性感染了霉菌性阴道炎,需要治疗的不仅是女性,还有伴侣,这样才会有预期的疗效。
5、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用,如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕。
6、多喝水
多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,夏季一日应至少喝8大杯水,每日尿量应达2000ml-3000ml,相当于小便5次以上、每次尿量较多。
7、有尿意不要忍
及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。
8、经期勤做卫生工作
女性正常的阴道PH 值范围为3.8到4.5,因此在选择女性护理液方面,应该注意选择PH4.0左右的护理液,以免破坏阴道弱酸环境。
9、尽量不吃辣、煎炸等刺激食品
南方水性热,这些刺激性食品容易引起泌尿系统炎症的复发
10、定时清洗外阴
建议选用比较温和的护理液配合使用,令女性私处部位远离病菌。