1. 幼儿保育保健知识有哪些
秋季的季节对于孩子要注意呵护孩子的皮肤,同时也要给孩子进行冷水训练,也要时刻提防孩子拉肚子。那么幼儿保健小常识有哪些?
幼儿保健小常识有哪些?
一:给宝宝多喝水
秋季天气干燥,宝宝应该多喝白开水,如果宝宝排斥白开水可以给孩子多喝一些菊花茶乌梅汤等等,母乳喂养喂养的宝宝就不用另外在夏天补水了。
而母乳不足就该给宝宝喝一些温开水,防止宝宝脱水,平时给宝宝吃一些包含水分的水果,西瓜、梨和橙子都是不错的选择,清汤中也可以稀释里面的盐分,保持宝宝体内水分平衡。
二:少吃"上火"食物
刺激食物应该要少吃,同时也要注意上火,少吃辛辣物例如姜、大蒜、辣椒等等,同时也要少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内的水分流失,而热量过高的油炸食品和热性水果,例如夏季的时令水果:荔枝等。
三:呵护宝宝皮肤。
宝宝肌肤功能和结构和成人有巨大差异,宝宝皮肤比较娇嫩,血管也很丰富,皮肤容易损伤和发炎。宝宝调节汗腺功能还没有完善,单位面积上出汗多皮肤也容易更加干燥。
妈妈给宝宝擦拭时要用柔软的毛巾,清洗完后要用天然滋润成分护肤品,宝宝嘴唇也容易干裂,妈妈要用湿热毛巾敷在孩子嘴唇上,这样嘴唇会充血,然后涂上唇膏,孩子鼻腔同样容易干燥,可以用棉花蘸着生理盐水滋润鼻腔。
四:冷水锻炼
体质好的宝宝也不能天天吃冷饮,限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料,酸奶应该放在室温下15分钟以后食用,秋季应该用冷水擦拭以提高宝宝对冷的适应能力,冷水擦洗宝宝身体。
五:预防腹泻
入秋后轮状病毒性腹泻的高峰期,又被叫做秋季腹泻,主要为了3岁以下的宝宝,妈妈一定要把住入口关,注意给孩子饮食卫生,不吃生冷食物。
六:营养调理
宝宝营养调理也是父母关心话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所需维生素,营养摄取在宝宝身体免疫力差的时候更加重要。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
七:及时打预防针
及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
勤洗手。让孩子养成讲卫生的好习惯。饭前便后要勤洗手。在外面玩耍,如果要吃东西,要先洗手,或者是用湿纸巾擦手。
不偏食挑食。孩子正处于身体发育的时期。三餐要定时定量。家长要想方设法让孩子,多吃蔬菜。荤素搭配。
少吃零食。零食是小朋友的最爱。但是零食吃多了,会影响孩子的生长发育。少吃含糖量高的糖果,甜点。少吃膨化食品。
注重锻炼。经常带着孩子到户外活动。陪着孩子跑步,爬山,打球等。增强孩子的身体素质,还可以促进亲子关系。
控制体重,防止孩子过度肥胖。幼儿肥胖,不但会影响到孩子的自尊心,自信心,也会增加日后孩子患三高,糖尿病的风险。
在疾病高发,比如感冒,流感高发的季节,不要带孩子去人流密集的场所。季节交替的时候,适时的给孩子增减衣物。
2. 幼儿园夏季保健小常识有哪些
幼儿园夏季保健小常识如下:
夏季到了,天气变化多端,气温随着升高,就容易使病毒和细菌大量繁殖,是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。
1、家园配合,培养良好习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
2、穿衣要舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适;穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快;家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾,方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗。
室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。
3、注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全,教育幼儿不带零食入园,不吃冷饮,更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。
天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。
4、经常锻炼,增强幼儿体质
每天12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动;在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑;孩子浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡。
周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等;长时间在外时,家长还需要备好防暑药品:如藿香正气水、仁丹等。
夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行,必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护,慎防溺水。
5、合理营养,科学安排幼儿膳食
为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,小心冷饮,幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。
幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。
6、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠
适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。
7.空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。
饮食起居
1、提倡孩子多喝白开水
提前备好充足的白开水,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。
2、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎,宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,用多种方法鼓励孩子多吃一点。
3、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多,老师需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。
4、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。
5、大汗后不宜冲冷水澡
宝宝生性好动,夏季极易出汗,老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。
尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。
6、空调不宜开的时间太长
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。
加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时,可将门窗打开通风,需要多给宝宝喝水,而且空调开放时间不要太长。
3. 幼儿园卫生保健小常识有哪些
1、秋燥食粥最适宜
粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥的症状大有益处。
2、多喝开水
应该让孩子多喝一些温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
4、忌食冷食物
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
5、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
6、及时驱虫
夏季是虫卵感染的高发期,宝宝平时玩耍或者吃手指的时候就很容易将这些虫卵吃进肚子里,如果置之不理,宝宝的肠道将会成为虫的寄居所,如果这个时候吃打虫药,将可以一举歼灭这些虫子。
4. 幼儿园夏季保健知识要到暑假了,幼儿应该注意些什么
夏天幼儿要注意什么?随着炎夏的来临,家长们了解一些夏季幼儿保健知识是很有必要的。宝宝们的成长需要多多的呵护,为了孩子愉快的度过炎热的夏季,下面就看看夏天幼儿要注意什么。 夏天幼儿要注意什么——衣 夏天,宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的,透气、散热、吸汗性较强的棉织品;衣服的颜色宜选择偏淡的,因为颜色越浅,吸收太阳的热量就越少。由于这时候的孩子体温调节功能差,穿衣过多会影响散热,夏季更易发生过多出汗而引起体温升高即脱水热或出现“痱子”。夏季穿簿衣裤就可以了,最好选择宽松、吸汗、透气、舒适的棉质衣服。有垫尿布的孩子尿布也不要垫得过厚、兜得不要过紧,以免发生尿布疹,更不要使用塑料布防止尿床,尿布要勤换,洗净后要在日光下爆晒消毒。最好穿包住脚趾的凉鞋,以免脚趾受伤。 夏天幼儿要注意什么——食 夏季里的饮食不宜过于清淡:宝宝出了大量的汗,不但损耗了大量体液,而且还损耗了体内的各种营养素。再加上夏季炎热,宝宝容易睡眠不足,从而导致食欲下降,所以,各种高蛋白的食物,如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用,牛奶和鸡蛋则必须每天食用。 培养良好的进食习惯,如定时进餐、不吃零食、不挑食、不暴饮暴食等。及时补充水分,要勤喂水、新鲜果汁、绿豆汤等,但不要过甜,必要时适当地补充些淡盐水。 不要吃过多的冷饮:首先,冷饮要选择符合卫生要求的,不含色素或含色素少的冷饮。其次,宝宝一天最多吃两根冰棍。家长要在气温超过30℃时才可给宝宝吃冷饮,天气转凉了就不要再吃,很多宝宝一到秋天就容易咳嗽、腹泻,与夏季多吃寒冷的瓜果和冷饮有直接的关系。
5. 儿童保健有哪些方面的内容
儿童保健的目的主要是以七岁以下小儿为重点,根据其不同时期的生理特点,进行系统的保健管理,及时发现问题早期矫治,降低患病率和死亡率,提高儿童健康水平,促进全面发展。
1.新生儿访视
在新生儿出院后的24小时内,各级卫生院医生或乡村医生,进行入户访视,至新生儿28天共访视3-4次。
访视内容包括看新生儿一般状况,出生及接种情况,全面体格检查,指导母乳喂养等,发现异常情况及时予以处理。
2.新生儿先天疾病筛查
在医院新生儿出生时,由医生采集足跟血,制成滤纸血片,送交儿童保健所新生儿筛查中心,进行甲状腺功能低下和苯丙酮尿症二种先天代谢病的筛查。
3.儿童定期体格检查
根据年龄不同,各级卫生院医生对1岁以内小儿每年查体四次,1岁-3岁小儿每年查体二次,3岁-7岁小儿每年查体一次。查体内容包括身高、体重、血色素、口、眼、听力、智力及血液化验等项目,及时发现异常予以矫治。
4.儿保专科门诊
儿童保健所及各区县妇幼保健所(院)开设专科门诊,设有保健咨询、遗传优生、心理卫生、营养不良、多动症、低体重儿、脑瘫康复、口腔正畸、弱视矫治等,以维护儿童身心的健康发育。
6. 幼儿卫生保健知识要点有哪些
幼儿感冒或患病,常发烧,胃口不好,家长不必太着急,必需合理进行他食调理,就可维持正常生长需要,促使肠胃蠕动,增强食欲,促进身体康复。
对发热伴咳嗽小儿,不能进食过多以防呕吐,宜吃易消化食物,少吃海鲜和过咸过腻的食物,以防引起过敏和咳嗽,加重症状。幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
(6)夏季幼儿保健知识大全扩展阅读:
注意事项:
对于新入园幼儿必须持有体检卡及免疫证复印件,体检合格后方可入园。
做好接种、漏种登记,做好在园幼儿的年度体检,完成全园教职员工的年度体检,对于体弱幼儿建立管理档案。
幼儿膳食实行花样化、多样化,稀稠搭配,根据季节、气候特点对食谱进行科学、合理的调整,定期召开伙委会,对伙食中存在的问题及时解决。纠正幼儿偏食、挑食、边吃边玩等问题,要注重以饱为先的正面教育。
7. 幼儿养生保健知识15条
1、要养好孩子,现代家长必须注意饮食不要过精、营养过高,要以五谷为主,以粗粮为主。随着生活水平的不断提高,家长们都一味提高儿童们饮食档次,进食过精、营养过高。食品过精影响了孩子的纳吐机能,营养过高会使孩子早熟,两者均有害。
2、儿童在饮食的时候也要注重七分饱。儿童养生保健常识:让孩子“三分饥寒七分饱”是最好的。婴幼儿的饮食不要以饱为度,应以“七分饱”为度。因为婴幼儿的脏器娇嫩,脾胃的运化功能尚未健全,如果饮食不加节制,就会损伤脾胃。
3、小儿睡觉时都会微微出汗,如果一味地加 以严密捂盖,就会让孩子的汗得不到挥发,身体常处于湿润状态中。儿童养生保健常识:因此,孩子上身的被子衣服不宜捂得太紧。反而,要特别注意孩子足部的保暖,因为这是保护好 关节的关键。
4、不要让她肆意接触玩弄凉水。水之于人是离不开之物,夏天尤甚,与水打交道的频率那叫一个高。小孩子几乎个个乐意赖在水里玩。可是对于女孩儿,爸妈要监督禁止着点,不能由着她玩。游泳的时候要注意卫生,不要长时间泡在水里。特别是冬季,不要用凉水洗手洗东西,容易导致手蜕皮不说,还有可能中凉,落下病根以后出毛病。
5、不要让她太贪凉。冷饮不要由着喜好可劲吃,空调不能由着性子可劲吹,不然容易感冒,影响健康,对肤色也不好,还可能会发胖。特别是进入青春期后,更要提醒她多加注意,凉物尽量少接触。
6、注意不要让她吃太多甜食和肥肉。因为,据说甜食和肥肉是很容易使人发胖的东西。还有,甜食吃多了,对牙齿也不好;肥肉吃多了,会腻,影响胃口和行动。如果孩子一旦胖起来,再想减肥就有点难了。
8. 幼儿饮食健康小常识有哪些
白开水是儿童的最佳饮品
饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
烧开的自来水冷却到25~35摄氏度,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。
经常大量食用冷饮有害儿童健康
一次让孩子吃4、5个冰淇凌,或喝掉2、3瓶汽水,这对儿童健康非常不利。 首先,暑天人体胃酸分泌减少,消化系统免疫功能有所下降,而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此,夏季是消化道疾病好发季节。
长期饮用矿泉水和纯净水不利于儿童健康
矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高,对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性,缺什么补什么最好。例如,有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。反之,如果不缺锌,饮食中的锌供给又很充足,就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体,可能会引发某种疾病,最常见的就是肾结石。