A. 眼睛会泄露你的年龄，如何保养护眼的有哪些小技巧
一个人的眼睛是很重要的，一个聪明的人，他的眼睛是机灵的，一个稳重的人，他的眼睛也是稳重的。而且眼睛会泄露一个人的年龄，当一个人的眼睛比较老，那么这个人的年龄也会比较老，通过一些养护眼的小技巧，也能够让眼睛更好。以下这些养护眼睛的小技巧就很好。
3.少熬夜，多出去看绿色的景色。
现在的人都喜欢熬夜，熬夜对人的眼睛伤害也是很大的，因为晚上的时候人的眼睛也在休息，熬夜就相当于给眼睛做了加班，眼睛自然会容易出问题，我们要尽量少熬夜，这样眼睛也会慢慢恢复，除此之外，没事的时候要出去看看绿色的景色，对人的眼睛特别有好处。
B. 我们应该如何保护眼睛
1、避免长时间的用眼
避免长时间的用眼，很多人喜欢玩网络游戏，也有很多人喜欢在电脑上看电视剧或者电影，有的人是因为工作。很多近视的产生就是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视就产生了。所以这第一步就是尽量避免长时间的用眼。间隔一小时就要闭上眼睛，让它得到充分的休息。
(2)护眼养护小知识扩展阅读：
其他注意事项
1、光线要充足、舒适
无论是工作也好，学习也罢，我们都要在光线充足、舒适的环境下作业。光线太亮或太暗对视力是不好的，太暗会容易造成视力疲劳，太亮会刺激眼睛。
2、反光要注意
很多人认为光线亮就行，其实除了光线亮还有一个问题要注意，那就是反光，常时间在反光下工作或学习，会对眼睛有伤害。
3、调整电脑位置
如今很多人使用电脑，不知道电脑和人体的距离也是有一定的要求的，屏幕与眼睛的距离在50-60厘米之前，太长或太短的距离都对眼睛有伤害，且屏幕要稍微轻斜，避免直视电脑。
C. 平常爱眼护眼有些什么方法呢
爱眼护眼的方法有：
1、注意劳逸结合
当的眼睛出现不适症状时，最好先闭眼休息，这是消除眼部疲劳的好办法。一般情况下，用眼半小时之后，就应该闭上眼睛或者看远处树木几分钟，让眼睛充分休息。如果眼部不适症状还没缓解，可以用热毛巾敷眼睛，或者把手掌搓热盖在眼睛上。
2、适量户外运动
适量的户外运动能够帮助我们缓解眼部疲劳，每天外出进行适量的体育锻炼，不仅可以促进眼部的血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适症状。
3、合适的光源
平时看书做题、看电脑、玩手机最好选择亮度适中、光线柔和的场所或者灯光。当周围环境光线太亮或者太暗，光线分布不均匀或者有反光、闪烁光、炫光等都容易造成眼部不适，增加视疲劳。
4、适当按摩放松
说到保护眼睛，大家都会想到眼保健操。除了眼保健操，其实我们还可以通过按压额头、眉间，以及转动眼球等方法放松眼部，起到缓解视疲劳的效果。
5、选择适宜的食物
绿色食物中所含的叶黄素，是构成眼底黄斑的主要成分。在平时可以多吃一些绿色蔬菜，尤其是玉米，对眼睛的保护作用很好，补充眼部所需的营养，缓解视疲劳。
D. 日常怎样保护眼睛
如果想要保护眼睛，可以通过注意用眼时间、按摩眼睛、适当运动及活动眼睛等方法，减轻对眼睛部位造成的刺激：
1.注意用眼时间。若在日常生活中出现经常使用眼睛盯着电子产品，眼睛部位可能会受到一定的辐射，容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间，及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数，降低视网膜部位受到的影响。
2、按摩眼睛。若出现眼睛干涩等不适现象，可以使用手部对眼睛部位的皮肤组织进行按摩和揉搓，有利于调节眼睛的血液循环，可以及时放松眼部的细胞组织，利于缓解眼部干涩的情况发生，达到保护眼睛的目的。
3.适当运动及活动眼睛。在长时间盯着电子产品后，眼睛部位的晶状体等组织结构会发生长时间保持一种姿势等现象，可以适当的进行慢跑或者眺望远处等活动，对于晶状体会起到一定的调节作用，降低对眼睛部位产生的影响。
E. 你有哪些实用的护眼(保养眼睛)方法
1、维持现有视力水平：
先要明确认识到你的用眼习惯，是否长时间近距离用眼，是否长时间观看闪烁的物体，是否长时间处于光线昏暗的环境，是否长时间观看模糊不清的物体。如果上面中的1条你具备了，那就要注意了，一定要改变上述的问题。
1）“长时间”的问题，例如用眼30分钟之后就把视线放在远处，越远越好，我的习惯是把视线迅速放到远处，眼睛会瞬间聚焦到远方，那种感觉很有意思，眼睛一瞬间有一点很放松的感觉。眺望一会之后再近看几秒钟，然后在远眺1分钟，这样反复几次眼睛就会舒服，最后一次再远眺5分钟。
2）近距离用眼、观看闪烁物体、光线昏暗、物体模糊不清的问题，这些都是主观可以改变的，而且一定要坚持保持这种习惯。要在心中默默的提醒自己改变这些影响视力的外在问题。
2、减少眼睛受伤害的程度：
大家都知道电脑、手机、平板的显示屏会发出短波蓝光，能量较大对眼睛伤害较大。
F. 护眼的方法有哪些
护眼可以尝试这“六不要”：
不要长时间使用电子产品，最好每天不超过半小时；
不要用脏手揉眼睛；
不要在昏暗的环境下看书或看手机；
不要躺着看书、看手机，走路、坐车时不要看书、玩手机；
眼睛不要离书、手机太近
不要熬夜看书、玩手机。
上述6个预防近视小建议，建议家长们打印出来贴在家里显眼处，可以让孩子每天读一遍哦！
同时，如果能够科学用眼、护眼，也是调养孩子眼病的好时机。如果休息的好，原有的假性近视甚至会消失。那么徘徊在近视边缘或者已近视的同学们，该如何利用时间调整视力和保护好自己的眼睛呢?
1. 做全面的眼部检查
在寒暑假或者假期，家长可以带孩子到正规机构做一个全面的眼部检查，如功能视力、眼压、眼轴、角膜曲率、屈光度等，判定眼的健康状况。
没有近视的同学，观察有无近视的可能，已近视的同学，看看度数有没有增加。同时建立好眼屈光发育档案，可以帮助动态监测视力的发展情况。
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