Ⅰ 许多孩子会产生分离焦虑，在成长阶段尤为明显，那该如何教育孩子呢
许多孩子在幼儿园到小学阶段的分离焦虑非常严重，尤其是刚踏入幼儿园，很有可能前脚刚进学校，后脚就想逃离到家长身边。这个时候家长的教育尤为重要，但这并不表明家长就要无时无刻陪在孩子身边，才能缓解他们的分离焦虑。孩子的分离焦虑问题是阶段性的，也就意味着等孩子升上了小学初中之后，他们的分离焦虑会慢慢减轻，但是在成长阶段，家长又应该如何教育呢？
当家长走后，老师自然会安抚孩子的情绪，所以家长也不必过于担心，只需要在将孩子送入学校之前，叮嘱好每个事项，也要交代好老师，做好这几点之后就切记不要回头，不要流连忘返。只有做到了这几点，帮助孩子提前适应，果断地让孩子进入学校，帮他缓解焦虑。
Ⅱ 如何缓解孩子的焦虑情绪
减少孩子的压力就能有效的缓解孩子的焦虑心理。孩子有焦虑的心理是因为压力比较大，不要以为只是大人才会有压力，孩子的压力也是比较大的，孩子们每天要接受很多新的东西，所以压力比较大就会有了焦虑的心理。缓解孩子的焦虑的心理可以多抽出点时间陪孩子说说话，多进行一些亲子活动，这些也可以让孩子的心情好转，也对孩子的身体健康很好。
焦虑症患者对事物的扭曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一，因此，帮助患者改变不良认知，进行认知重建，达到治疗焦虑症的目的。同时，应当通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过聆听、鼓励、支持等技巧向患者传达积极的情绪，增进治疗的依从性。此外，部分患者可以通过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练来帮助缓解焦虑的症状焦虑是种本能，可以帮助人有效的应对危险，在日常生活当中都会存在焦虑的情绪，要正视它、面对它。但是当危险已经过去很久，或者没有处于危险状态的时候患者仍然存在焦虑的情绪，就会给生活及工作带来负面效应，应该尝试着去缓解焦虑的情绪：
第一、应该直面各种焦虑的源头，要正视引起我们焦虑的事情的存在，客观的去理性分析事情的发生、发展，换角度去看待事情，这样可以大大缓解它引起的恐惧以及压力。
第二、可以尝试一些深呼吸以及冥想的方法放松焦虑情绪，这样会对心态及心理健康产生长期的积极作用。
第三、讲出心中的焦虑也是非常好的缓解焦虑的方法，与别人倾诉分享你的感受是非常重要的。
第四、健康的生活方式，如多锻炼、关注有意义的活动也是非常积极的缓解焦虑的方法。