‘壹’ 浅谈如何在班级管理中渗透心理健康教育
学校的心理健康教育直接决定着学生健康成长、社会的和谐发展，而班主任作为班集体的主要管理者、学生健康成长的指导者和引路人，肩负着班级日常管理和德育工作的重要职责。班主任有许多接触、观察学生的机会，这为班主任在班级管理中渗透心理健康教育提供了有利条。那么我们应如何渗透心理健康教育呢？
一、加强自身修养是前提
班主任是一个特殊的岗位，一言一行都会影响学生，这就要求班主任要在以下几方面下功夫：第一，在日常生活和工作中要有积极、乐观向上生活态度；第二，要努力形成温文尔雅、言行一致的形象，为健全学生良好的人格起好榜样作用；第三，要学习先进的教育艺术，不再以分数、升学率论成败，要学会掌控自己的情绪，不断积累班级管理经验，要跟学生交朋友，平等对待他们，即使他们犯错，也要多给他们机会，多启发他们意识到自己的错误，并能改正。
二、全面了解学生是基础
班主任要想对学生进行有效地心理健康教育，必须对学生进行全面、深入地了解。可从以下几个方面入手：一是班主任要了解班情，对班级学生的思想倾向、家庭状况等应做到心中有数；二是要了解学生个体，主要包括他们的个性特征、兴趣爱好、成长经历等。这些都是我们进行心理健康教育的突破口和出发点，是班主任因材施教的主要依据。
班主任常用的了解手段和途径有：如研究学生的档案材料、书面材料（作文、日记、艺术作品等），还可通过日常观察、个别谈话或咨询、活动组织、调查访问、QQ、周记、信箱等途径获得。
三、和谐环境是重要保障
学生心理素质的培育，行为习惯的形成都会受到他们长期生活和学习环境的熏陶和影响。因此，班主任老师要精心构建适合学生心理健康发展的班级环境。
1. 良好的师生关系
亲其师，才能信其道，因此，我们首先应要建立良好的.师生关系。这就要求我们摒弃传统的师道观，从尊重学生出发，将学生当成自己平等的朋友，多站在学生的角度和处境去感受学生的心态，了解他们的心声。让学生从心理上、感情上接纳自己，这样才能使学生对你产生信任，愿意和你沟通、交心，才能有效地进行心理健康教育。
2. 健康的班级氛围
集体中健康的舆论能扶正压邪，鼓舞人心，我们首先应建立一个良好的班风，使之形成一个健康的舆论。让学生在班级中始终处于一种积极的角色地位，让他们处处都能感到温暖并处于一个愉悦的心境中。在这种宽松友善的个性发展空间中，学生定能逐渐形成健康的个性、健全的人格，也能有效地预防心理疾病的发生。班主任可从环境的布置（教室卫生、立志标语等）、和谐的同学关系等方面去创设一个有利于学生心理健康发展的环境。
3. 民主的课堂环境
民主的课堂环境是渗透心理健康教育的关键。因此，教师应努力营造活跃的课堂气氛，努力构建一个和谐、宽松、平等、民主的课堂环境。教师教育过程中要充分利用学生好动、好奇、好表现的特点，让学生动口、动手、动脑，当学生遇到困难时，教师应多鼓励学生，并创造机会，适当降低难度，让更多的学生分享更多的成功喜悦。
四、主题班会是主要途径
根据学生的心理状态和不同时期发展变化的特点，应定期举办一系列有针对性的主题班会或团体辅导活动，不失时机地组织学生，通过角色扮演、讨论、游戏等多种形式开展活动，比如“天生我才必有用（自信心训练）”“笑傲挫折（抗压、抗挫折训练）”“运筹帷幄”（高考前心理调适）等主题班会。让学生在这些活动中不知不觉地得到启迪，消除困惑。(论文范文 )从而激发他们自我教育的强烈愿望，逐渐掌握维护心理健康的“金钥匙”，促进心理的健康发展。
五、心理训练是重要保证
班主任可指导设计一定的活动情境，针对一个心理问题，采用调查、访问、换位思考、周记等不同形式让学生自觉打开内心世界，自己调整自己，自己教育自己：比如情感等隐私方面，困扰着不少同学，我班上就有一个女生暗恋本班一位男生而不能自拔，她在周记中跟我透露后，我坚持每周给她写跟踪周记，不断启发她、引导她，告诉她应该先立业后成家的道理，最后该生终于平稳地渡过了那个悸动的阶段。
六、家校联手是重要补充
要使一个孩子健康成长，成为有用之才，必须重视家庭教育。然而现实中有一部分家长不懂教育艺术，违背学生成长规律，动辄对他们呵斥，甚至打骂。对那些承受着升学、就业等重重压力的毕业班学生，危害很大。因此班主任要经常利用家长会或家访等机会，和家长沟通，转变家长的教育观念，努力为孩子营造一个有利于其心理健康发展的家庭环境。家长以健康的心态对待孩子、教育孩子，言传身教，家庭教育与学校教育积极配合，最终达到中学生心理素质全面提高的目的。
七、加强心理咨询与个别谈话
班主任应该多就学生在学习和生活中出现的问题或者困惑给予指导——加强与学生的一对一沟通、个别谈话。要注意的是：多倾听学生的诉说，不要过多地催促或者插话，这样容易让学生产生“老师并不重视我的感受，也不重视我本人”的想法，从而失去了解学生的良机。在谈话时，要多对学
生进行鼓励，学生遇到了挫折与困难，会垂头丧气，有时可能还会伤心哭泣，教师很自然的反应便是劝慰和同情，设身处地去感受学生的内心世界，不要以自己为参照标准去评判学生的是非得失。班主任要不失时机地对学生的处境表示关切和支持，要挖掘其长处、优点予以肯定，这不仅可以使学生感受到被理解的温暖，还可以给予学生面对困难的勇气和力量，主动寻找自我解脱的良策。
总之，心理健康教育是一项非常重要的工作，只要我们善于抓住教育的契机，进行有效地工作，就一定可以提高我们的班级管理水平。
‘贰’ 班主任如何有效地开展学生心理健康教育
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学生的心理健康关系到他们今后的健康成长和发展。由于班主任既要对学生进行文化知识的教授，又要负责对学生的行为习惯的养成教育，所以在学校与学生接触的时间长，关系特别紧密，班主任在开展学生的心理健康教育方面具有得天独厚的优势。
一、发挥好班主任“角色”在心理健康教育中的作用
班主任对学生进行日常管理、教育，又要对学生的行为习惯等进行具体的指导，在学生心目中有一定的威望，所以在教育过程中有比较强的说服力。
班主任要把培养学生健康的心理品质作为工作的一个重要组成部分，以自己特殊的角色去引领学生。教师的每一句话、每一个行为动作，都是学生学习和模仿的对象。班主任在平时的工作中，要时刻保持乐观向上的精神风貌，言谈举止得体，不要把情绪带入课堂，带入到与学生的交流当中，用自己良好的心态去面对学生。为人处事宽容大度，不斤斤计较，只有这样，才能发挥出教师示范引领的作用，培养出学生正确的人生观、世界观和价值观，塑造出学生健康、向上的心理品质。
二、创设良好的心理发展氛围
良好的环境有利于学生健康心理品质的形成。班主任要积极为学生创造一个良好的“社会环境”即班级环境，让学生受到熏陶和感染。
1.良好班风的形成，有利于促进学生心理健康发展
良好的班风，是学生学习和成长的有力保障。它能形成一种健康向上的合力，让学生不由自主地相互感染、相互促进、相互提高。班主任应该强化学生的集体荣誉感，在学习活动中，教会学生乐于助人、关爱他人，在活动开展的过程中，协调好竞争与合作的关系，形成“健康互助，共同进步，勤奋乐学，团结拼搏”的优良班风，促进学生良好心理品质和行为习惯的养成。班主任要和学生一起制定一个班级发展目标，这个目标要循序渐进，让学生既能看见，又能够得着，使全班同学有一个共同的向心力。要通过班会、晨会等，对学生进行学习目的、学习态度等内容的教育，促进学生形成积极勤奋好学、成功自信的心理品质。
2.建立和谐的人际关系
班主任既是教师，又是学生的“妈妈”，和谐的师生关系是促进学生心理健康成长的重要因素，对促进学生学习兴趣和完整人格的形成有着重要意义。教师要把每一个学生都看作是自己的孩子，理解他们、尊重他们，既要认真的呵护，又要严格的管束，对学生宽容而不纵容，严格而不苛刻。同时，要引导学生学会处理同学之间的关系，教育学生同学之间要团结友爱，相互帮助，相互谦让，不要斤斤计较。
三、开展有效的心理教育活动
学生的心理健康教育，不仅?H是通过平时潜移默化的影响，也需要班主任悉心的教育和培养。让学生在理论和行动上保持一致，通过认识指导行动，通过行动来强化认识，促进学生心理健康地发展。
1.组织开展心理健康教育活动课
组织开展心理活动课，要充分做好课前准备，根据心理健康教育目的确定活动模式，在模式的选择突出多样性、有效性，可以通过开展游戏、角色扮演、问卷调查、辩论会等形式有机融合，根据学生的年龄及生理、心理特点，选择最恰当的方式，达到心理健康教育的效果。活动课的开展过程中，要坚持以学生为主体，充分调动学生的积极性，让学生在心理感知上认识到活动的目的和意义。
2.开辟多种心理健康教育途径
为提高心理健康教育的效果，班主任还可以根据学校实际情况，利用学校现有的心理健康教育资源，开辟多种心理健康教育途径。班主任可以积极联系学校专职心理辅导老师，定期开展集体心理辅导，课余时间可以主动为学生进行个别心理辅导。引导学生主动做客心理咨询室，咨询心理方面存在的问题和学习生活中遇到的困惑。定期带领学生在心理咨询室进行放松调节以及减压发泄。就某一问题、某一话题，利用周会、晨会、班会课等时间，发挥学生的教育潜力，组织讨论、辩论，统一学生的思想认识。可以在班内设置“悄悄话信箱”、给老师写一封信等形式，了解并解决学生个别存在的心理问题。
‘叁’ 怎样做好学生心理健康教育工作
做好学生心理 健康 教育工作，首先要做好学校心理 健康 教育宣传工作，比如，做宣传图版，集中培训等等，让学生信任学校的心理 健康 教师。其次要与学生处理好关系，建立和学生信任关系，平等与学生交往。再次要注意倾听学生即来访者的问题，深入学生内心，寻找学生自身能力优势，帮助学生建立解决问题的自信心。最后要用心理学知识帮助学生解决心理问题，让学生充满信心迎接未来生活。@北京幸福公益基金会
学校心理 健康 教育工作有利于塑造学生健全人格，主要从以下几个方面着手：
1，开好心理 健康 教育课程
心理 健康 教育相关课程的开设，一定是最好的普及心理 健康 知识，提高学生维护心理 健康 意识的途径。
2，开展形式多样的学生素质活动
利用5.25等心理 健康 日活动向学生推广心理 健康 知识，提高心理 健康 意识。
3，利用公众号、官网等普及心理 健康 知识
4，开展个体团体心理辅导服务
对于有心理辅导需求的学生根据实际情况开展个体团体心理辅导，有针对性的帮助学生解决当下心理危机。
5，建设心理危机干预系统
学校心理 健康 教育一定要做好心理危机系统建设工作，做到早预防，早发现，早解决，对于心理高危个体进行追踪观察，特别严重的予以转介。
学生的心理 健康 是非常重要的，特别是疫情期间，学生的心理波动很大，情绪不稳，易激惹，需要专业的心理咨询。如何做好学生心理 健康 教育工作，这是每一个心理工作者思考的问题。
学生的心理 健康 教育工作，是 社会 的全员工作，是一所学校的全面工作，学校每一个教职员工的参与，参与度100%。
一、成立心理 健康 教育中心的组织机构
校长任组长，分管的德育校长任副组长，下设办公室：德育主任、心理 健康 教育中心主任、心理 健康 教师、班主任等。
二、成立心理 健康 教育中心，组织心理 健康 团队
三、培训专业的心理教师
四、开设心理 健康 教育课，上课表，每两周一课。
五、班级设立心理委员，定期培训心理委员。
六、定期给师生开展心理 健康 团辅活动，开讲座。
七、各科渗透心理 健康 教育，利用网站、美篇、公众号宣传心理 健康 教育知识。
八、做好心理 健康 教育教研活动，集体备课、撰写论文、研究课题。
九、走出去，引进来，教师参加心理 健康 教育培训。
十、与 社会 资源联谊，妇联、团委、教育局、未成年人成长指导中心。
想做好学生心理 健康 教育工作，需要各个方面的支持和努力，任重而道远，我们一起加油！
要从教育抓起，要提倡爱国精神向楷模学习。
在布置作业、网上上课、检查作业等方面从严实施，使学生在心理上做好复学的准备。另一方，在上课的同时做心理辅导，使学生接受即将复学这个事实的同时，了解当前我国疫情方面的情况，减少对疫情的抵触。
用时间四限象管理，二八法则助力孩子顺利度过“融合期”：
1.时间管理，学会用四象限法则，横坐标ⅹ轴，是重要（正向)，不重要（负向)，纵坐标y轴，是急（正向)，不急（负向)，分四个象限区域。
2.第一象限区，为重要而急，危机处理25%，必做的事，人生的核心，每天必做。
3.第二象限区，为重要而不急，个人成长60%，每天必做，优秀人主要精力都放这里。
4.第三象限区，为不急，不重要，放松泄情1%，尽量避免，二八原则，每周放肆两次，减压。
5.第四象限区，为不急而重要，反思，自省15%，每天必做。
时间是失而不复得，学会管理时间就是自律的开始。
时间管理是思维混乱的一次整理，有节奏的生活，学习，工作，才能摆脱自卑，焦虑，缓和各种冲突，彼此尊重与解脱。
二八法则，让孩子 健康 成长，效率高！
最后，把犹太人教育孩子三句话互勉：
人生有三样东西别人抢不走：
1.吃进胃里的食物， 健康 为本。
2.心中的梦想，时间管理，天天有梦想。
3.脑子里的知识，难题是开启智慧之门的钥匙，每天做一件不愿意的事，时间清单，培养尽责与担当的习惯。
健康 的教育从践行中悟了了！
你好，学生心理 健康 问题是一个外延很大的课题。就学生心理 健康 本身而言，还有很多具体的内容。学生时期是一个人长身体，同时也在长知识的阶段。同时人的三观也主要在这个阶段形成。所以说学生的心理 健康 也涵盖了很多内容。下面我们分别说一下。第一，先说身体。我是一名心理咨询师。在实际生活中，我就遇到很多这样的问题。有的人对身体的长相高矮胖瘦美丑等诸多方面都有和别人攀比的心理。身体条件好的学生就往往会产生一种自我感觉特别良好的现象。相反，有的人身体条件和长相先天不是太好。就会产生过度自卑。处处低人一等，甚至老是怨天忧人的现象。其实这两种表现形式都是心理不太 健康 的一种表现。身体发肤受之父母，这和先天遗传有很大关系。所以一个人的长相和身体条件不能拿来攀比。也更不能是一个人用来过度自傲或者过度自卑的依据。 健康 的心理方式应该是无论先天条件好坏与否。最重要的是有一个 健康 的生活态度。通过后天的努力，让身体始终保持一种 健康 快乐，充满朝气的状态。这才是一个学生应该具有的 健康 的，积极的，良好的心理状态。第二是学习方面。每个人都是有差异的。有的学生能够很早的适应学习环境，找到良好的学习方法，再加上后天的勤奋和努力，就能取得非常好的成绩。当然也有一些学生，可能是因为种种原因，学习成绩可能处在暂时的低谷阶段。不论哪一种状态，在学生时期，这些都是非常正常的。但如果你没有一个 健康 的心理状态。学习好的人就狂妄自大，自以为是，处处觉得高人一等。学习不好的人，有的就会妄自菲薄。甚至自暴自弃。有的人还认为自己不是学习的料。从而放纵自己，放弃学业。这都是非常不好的现象。我也在咨询过程中遇到好多这样的人。不论学习好坏，如果没有一种 健康 的客观的学习态度。就会徒增很多烦恼。也有一些人，最后走到歧途。这都是令人非常惋惜的事情。每个人的悟性有早晚。学习方法的获得有先后。暂时学习好的人也有可能江郎才尽。学习成绩不好的人，一旦得到开悟，也有可能大器晚成。所以不以暂的成绩好坏论英雄。这种看法说起来容易，做起来其实很难。而且这种心理状态不改变，往往会影响到家庭。影响到父母和孩子之间的关系。在现实的心理咨询过程中，这种问题经常遇到。非常普遍。所以培养学生胜不骄，败不馁，永不放弃的精神最为重要。这也是学生将来走向 社会 的立身之本。第三方面，家庭出身。这个问题是近年来出现的一个新的学生心理方面的问题。由于学生家庭出身和家庭条件本身存在着差异。从而导致学生拥有的资源不完全对等。近年来，学生攀比家庭的案例越来越多，很多时候家庭条件优越的人更容易捷足先登。这就导致了现在越来越多的学生出现了愤青的心态。这种贫富差距是客观存在的。他有方方面面的因素。但这不能成为学生心里失衡的借口。任何人的成功背后都有艰辛的付出。倡导和引导学生建立良好的价值观。人生观，世界观。是一项任重道远的大事。这需要我们全 社会 共同的努力。
首先，孩子的年龄不同，身心发展的特点有所不同，应针对该年龄段，有的放矢，进行心理 健康 教育。小学一二年级的教育方式，和三四年级，五六年级截然不同，初中年级和高中年级更要有青春期的心理 健康 教育。
其次，不仅做好学生的心理 健康 教育，而且更重要的是让家长意识到孩子的心理 健康 在其成长过程中是第一位的。吃饱穿暖之外的心理活动，TA在想些什么，会不会偏离正常人的心理？为什么同一问题，有的孩子会反应过激，有的孩子则会平静对待，自己的孩子在这种情境下会怎样……家长有正确的人生观价值观，才能把握好作为孩子的心理 健康 教育的第一位老师这个角色。
最后，有个教育的关键期，在什么阶段的孩子就应该做那个阶段的事儿。从初入学的守规矩做起，就是适应的开始，能适应学校的管束规定，将来步入 社会 ，也能适应 社会 的法规，习俗，道德的约束。不要产生这样的现象：无论在哪个阶段，TA都是个刺头，不服管束，也不自我约束，唯我独尊，最后变成有攻击性人格，反 社会 人格的人，似乎一切不是都在他人，世界也和他过不去。错过关键时期的教育真的是错过。
同为学生的我，觉得一个老师如果总是照本宣科的告诉学生理论知识，其实我们是很烦的，甚至逆反心理会和老师对着干，其实老师的良苦用心学生还是多少有理解的，心理知识是有限的主要是看老师的上课方式和表达技巧符合学生的接受能力，所以如果老师多从学生角度思考问题，会更好
学生的心理 健康 直接影响到班级的的安全稳定工作和教育教学的效果，可以说班里的安全稳定工作和教育教学效果是学生心理 健康 的重要外显，随着各地学校复学复课的到来，关注并做好学生心理 健康 极其重要：
1.做好线上教学和课堂教学的有机衔接，让学生不畏难；
2.在班级文化建设中，注重人文关怀，让学生感受到温暖；
3.关注并鼓励学生的积极品质，让学生觉得有尊严；
4.积极挖掘学生可利用的资源，让学生感觉到有底气；
5.协助学生建立不大不小适中的，合情合理适合的目标，让学生