‘壹’ 孩子吃饭总是挑食,家长应该如何教育孩子
办公室里小郑和小李一说起孩子挑食的毛病来,立刻找到了一种共同的感觉:既让人头疼又无可奈何。她们的孩子都是七、八岁的男孩。小郑的孩子除了肉什么都不吃,强迫他吃点蔬菜、他会任性地把它们全吐出来;小李的孩子正相反,除了蔬菜百吃不厌以外,肉是一点不沾。旁观者看得很清楚:这两个孩子如此偏食、挑食,大人有着不可推卸的责任。(尽管某些孩子有其生理上的原因,但那是极个别的现象,大多数孩子的挑食还是由心理因素造成的。)
总之,在孩子挑食问题上父母从来都只要求孩子进行改变,他们即使认识到自己的责任,也往往找出许多理由逃避改变业已形成的习惯。由挑食问题引申开去,这也是在整个家庭教育中普遍存在的问题:即问题的出现是由家长造成的,而一旦问题变得尖锐,家长首先要求孩子改正错误,自己则一贯正确,即使错了,也可通融。
‘贰’ 教育叙事:如何如面对挑食的孩子
孩子的饮食习惯,和家长的影响有直接关系。所以家长的言行举止,对孩子有直间影响。
就需要以身作则,做示范,就可以有效地改变这种状态。
‘叁’ 孩子总是挑食,家长应如何教育
在孩子的成长发育当中,总会出现不喜欢吃这个,不喜欢吃那个的情况出现。而当我们作为父母亲遇到孩子挑食不吃饭的情况,就应该迅速的改掉孩子的这个坏习惯。
并且身为家长我们也要了解孩子从众心理非常的强烈并且他们的好奇心也很强,在小的时候最容易受广告影响。所以我们家长应该尽量让孩子过早的接触到垃圾食品广告。并且我们家长们也要以身作则要经常正确的引导孩子们。告诉他们广告中的垃圾食品并不是健康食品,这些垃圾食品对我们身体存在着危害。
‘肆’ 孩子挑食应该怎么教育
告诉孩子营养从各方面来,什么菜有什么营养和好处,缺一不可的。特别是在长个子的孩子,如果吃饭挑食可能以后就会长不高和缺少身体需要的物质而生病。当然孩子你挑食可能有你的道理,比如你不喜欢这个菜的味道或者吃了不舒服等等,如果是菜的味道不好,那么你就要这样想:“如果不吃这个菜而以后生了病就要吃药,那么是药难吃还是这个菜难吃呢?”如果你是吃了不舒服,你可以告诉大人,让大人想办法帮助你解决,比如太淡或者太咸等等。反正孩子不能挑食的这个道理要让你的孩子懂得!希望能帮到你。
‘伍’ 8岁孩子挑食怎么教育
8岁孩子挑食怎么教育?你好,孩子挑食不利于孩子的健康成长,所以家长一定要注意教育孩子不要挑食,具体方法如下:
要想让孩子不偏食、不挑食,最重要的是好的饮食氛围。要做到这一点,需要父母自己有良好的饮食习惯和正确的饮食观念,并善于营造宽松的饮食环境。
给食品一个公平的地位
父母对食物的态度应当理性而公平,不挑食、不偏食。从不说什么食品高级,什么食品低等;也不说什么食品好吃,什么食品难吃。如果菜肴确实难吃,只能说是烹调不得当,而不能贬损这种食品本身。
讲解食物与健康的关系
从小教育孩子明白一个道理:健康的饮食能培养出健康的人,吃饭不注意,就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和孩子所注重的目标结合起来,比如长高、有力气、变漂亮等等。并举合适的例子来证明不好好吃饭的害处,他们就会比较容易接受这些道理。
让孩子参与食物的制作
如果让孩子对食物多一些了解,他们就会对食物产生心理认同,也能减少对很多食物的偏见。比如说,可以让孩子和爸妈一起去超市买菜,帮助大人择菜洗菜,大一点儿的孩子还可以自己做凉拌菜……这些都是非常好的饮食教育。
避免他人偏食挑食的干扰
如果周围有人挑食,父母可以用一种不赞成的态度来谈论这些事情,同时肯定自己家的孩子不会这样做。如果别人家的小朋友贪吃垃圾食品,要用批评的态度指出,这些食物价值很低。还可以举出那些饮食习惯较好的小朋友作为例子,赞扬他们的好习惯。
心平气和地对待孩子的挑食行为
如果孩子不吃某些食物,既不要大惊小怪、过分批评,让孩子产生抵触情绪,也不能纵容肯定,强化挑食行为。这种食品应当继续成为餐桌上的一部分,只是父母可以问一问:觉得这个菜有什么不好吃?然后承诺孩子下次会烹调得更好一些。
改进家庭烹调方法
很多食物被拒绝,都是因为家庭的烹调方法不当。父母不妨学习烹调技艺,把食物切得小一点,适合孩子取食;把食物做得更美味,用更漂亮的食具盛放。只要食物味道柔和,样子可爱,孩子通常都会乐于接受。
帮孩子分析食品广告
儿童从众心理强,好奇心也强,最容易受到广告的影响。父母需要尽量让孩子避免接触垃圾食品的广告。如果不能避免,就要经常进行引导。让他们知道广告多的食物不等于是优质健康的食物,诱人的口感里面可能含有不利健康的东西。
对孩子的每一点进步给予鼓励
如果孩子接受了以前不吃的东西,或者在饮食上更加合理,父母可以适当给予精神奖励,或者其他非食品形式的鼓励,来激励他形成好习惯。让他感觉这种行为与长大、懂事、明智、有教养等好的个人评价联系在一起。
实际上孩子行为大多都是不定型的,可以改变的。如果父母引导得当,随着年龄的增长,孩子会接受越来越多的健康食材,享受它们的美味。希望以上信息可以帮助到你,祝你生活愉快,谢谢。
‘陆’ 要如何正确纠正孩子挑食的毛病
现在人们的生活越来越富裕,所以很多孩子也都有挑食的毛病,这不爱吃那不爱吃。不过父母一定要纠正孩子的这种行为,因为孩子的饮食必须要全面。如果挑食,那可能出现发育迟缓的现象。比如很多宝宝特别喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,这是不行的,因为蔬菜中富含维生素,而肉吃太多也会让宝宝长得太胖。所以父母一定要正确纠正孩子挑食的毛病,让孩子变得什么都爱吃。下面小编来具体的介绍一下,纠正挑食的方法。
‘柒’ 如何教育孩子不挑食
健康饮食习惯的养成,必须从小培养,尤其是在5岁之前。 1、父母要以身作则 营养学专家凯茜。麦克唐纳指出,在纠正孩子的坏习惯之前,家长要首先纠正一下自己的饮食习惯,以身作则。其中,爸爸的作用尤为重要。 韦斯米德儿童医院儿科营养师苏茜。布雷尔就认为,如果父亲是个挑食的人,那么孩子多数也会挑食,因为“孩子们通常爱学习爸爸的行为举止”。 2、提供多种食物选择 “共同进餐也很重要”,麦克唐纳说,“有研究显示,晚餐能与家人一块吃的孩子,营养吸收要比那些单独进餐的孩子好。”在共同进餐的时候,应努力把用餐时间变得轻松有趣,并提供品种丰富的食物,但要记住,孩子的胃不大,所以提供的每样健康食物都只要一点就够了。 “对于挑食的孩子也不要过分担忧,因为孩子是不会让自己饿肚子的。”布雷尔认为,与其关注小孩子不吃哪些东西,不如将注意力转移到他们喜欢吃哪些东西上。因此,您可以在提供新食物的同时,也提供一些他“挚爱”的食物。这样,多次建议后,孩子就可能会选择接受这种食物了。 3、让孩子参与意见 苏茜。卡梅隆曾与别人合写过一本叫《为小孩做饭的灵感》的书。她说,之所以要写这本书,是因为“很多家长做饭时,只考虑大孩子的意见,而忽略更小的孩子。”其实,岁数小的孩子同样希望能参与其中。 对于这样的观点,麦克唐纳表示了赞同,她认为鼓励孩子接受各色食物的最佳方法之一就是让其参与其中。”
‘捌’ 宝宝吃饭爱挑食,该如何教育孩子
宝宝爱挑食,对孩子的身体健康没有好处,但是宝宝爱挑食是普遍存在的现象,做家长的要做到有序引导。宝宝吃饭爱挑食,是因为宝宝遇见了不喜欢吃的食物,家长要做宝宝爱吃的食物,家长要提高自己的厨艺。
有时候孩子之间的相互影响比家长对宝宝的教育还要来得快,所以让宝宝来影响宝宝,让宝宝来帮助宝宝,这个方法是非常有效的。家长不要太着急,宝宝挑食可能只是一个阶段的现象,也有可能是宝宝身体里缺少了什么元素,所以要带宝宝及时去医院检查。
‘玖’ 如何如面对挑食的孩子
小班孩子独立性较差,依赖性强,多数孩子在家是成人喂着吃,更由甚者是追着喂,哄着吃。孩子进入幼儿园集体生活后,由于生活卫生习惯的变化,口味的变化,环境的变化,由在家的几个大人围着转到幼儿园的集体生活,也出现了各种各样的进餐问题。我们发现孩子们偏食、挑食的现象较严重。小孩子嘛!饮食习惯的可塑性较强,我们就有意识地进行了良好进餐习惯的培养,及时纠正他们的不良饮食习惯,使孩子们从小就养成自觉、良好的进餐习惯。一、与家长沟通,培养孩子良好的饮食习惯。不少家长在对孩子的教育中存在着重智力开发、吃得“好”,却轻行为习惯培养的现象,许多孩子形成吃饭挑剔、挑食、偏食、边吃边玩等不良饮食习惯,久而久之,就造成了孩子身体营养比例失调,引起各种营养不良症状,影响了孩子的健康成长。我们利用家长会、当面交流,鼓励家长配合幼儿园平衡膳食,向家长做好宣传教育,只有合理的营养才能确保孩子的健康成长。二、通过游戏儿歌等方法培养孩子良好的洗手习惯。 我们通过儿歌如“我有一双小小手”、“小手洗一洗”让孩子了解小手的作用,学会洗手的方法。告诉孩子如果不洗手,手上的细菌就会随着吃东西都附着在食物上,吃到肚子里就会生病。因此,洗手对保持皮肤清洁,养成良好的进餐习惯十分重要。通过小竞赛,让孩子掌握洗手的顺序(挽袖、打湿、洗手液、手心、手背、手腕,用清水洗净,甩手上的水),刚开始学时,一不注意,孩子们的袖子就弄湿了,借此机会,我就给孩子们做示范——挽袖,并一边洗手一边教幼儿说:“搓搓手心,搓搓手背,手指头洗仔细,手腕别忘记。”这样,孩子们把洗手当作游戏,使幼儿养成食前洗手的好习惯。三、在日常生活中纠正幼儿的偏食、剩饭情况。 1、及时发现、了解宝宝的偏食情况 在了解中,我发现宝宝的偏食习惯形成原因有以下几种:家长从未提供或很少提供某种食物;身体因素,如脾胃不合等;生活习惯;情绪不稳定等。 2、因人而异,实施不同的教育方法 (1)示范法。根据小班孩子“喜模仿”“爱表扬”的特点,我就利用集体氛围的渲染,为他们树立榜样。告诉他们老师最爱吃白白的大米、绿绿的青菜、红红的番茄炒鸡蛋,还有某某小朋友也很爱吃西红炒鸡蛋、还有绿绿的青菜、红红的胡萝卜、白白的豆腐、、、、、、等等,老师喜欢这样吃食物的孩子,还有哪些孩子想吃呀,孩子的情绪一下子高涨起来,争先恐后地大口大口吃起来。 (2)“针对”法。我班有些孩子对某种食物高兴时能吃一些,不高兴就少吃和一口不吃。对待这类孩子,我采用“针对”法。在饭前,先做一些愉快安静的游戏,然后让孩子猜猜今天吃什么菜,孩子你一言,我一语说了许多,最后我告诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜,多吃它会长高,长聪明,还能真强抵抗力,能量补充最充足,看谁吃得又多又香。这样,孩子们的情绪被调动,相互比着吃,往往会吃得很香。 (3)逐渐加量的方法。有些孩子从小就不吃某种食物,因此要他一下子改过来是不太可能的,也是不太现实的。对这类孩子我采用“逐渐加量”的方法。如我班有些孩子不吃绿色蔬菜,开始她一看到绿色的蔬菜就摇头、就哭,先让他尝一口,他还吐了,再让他稍微吃点了,通过一段时间,慢慢的吃一口、吃一口,以至于对青菜没有抵触情绪也能吃一点。 (4)物质鼓励法。对偏食、剩饭的孩子哪怕是一点点进步,我都给予鼓励,发给孩子盖小印章等,调动孩子的积极性,促使幼儿改正偏食和剩饭的不良习惯。 通过老师对孩子实施的策略,我班孩子挑食和偏食的不良习惯得到了有效改善。希望我们的努力没有白费,请家长不要再为孩子吃饭,其实孩子在幼儿园挺能干的,会帮助老师干力所能及的事情,能力强的孩子会帮助能力弱的孩子,为我班的孩子鼓掌加油吧!请你的大手放开孩子们的小手,这样孩子们的羽翼才会慢慢的丰满。
‘拾’ 幼儿作为独生子女,怎样教育爱挑食的宝宝
引言:对于家长来说,孩子挑食真的是一个非常头疼的问题。因为孩子每天都在成长,如果说营养跟不上的话,个子可能长得不高或者是还有其他的疾病,在孩子吃饭的问题上,家长也是非常重视的,那么作为独生子女应该怎样去教育爱挑食的宝宝呢?今天就跟着小编一起去了解一下。
三、鼓励用食物去玩游戏
对于孩子来说,他更多的应该就是用游戏的方式去了解世界,因此在吃饭的时候也可以跟孩子讲一讲关于今天做的饭都有哪些,提高孩子的一个兴趣。当然了这个过程也可以让孩子参与进来,吃完饭之后呢,也可以带着孩子一起去玩一下关于食物的游戏,提高他对于食物的了解,让他知道这个食物吃完之后对身体有哪些好处。等发现孩子好好吃饭了之后,也要给予适当的鼓励,但是不要过于随意,要不然的话孩子就会感觉没有任何的意义。