Ⅰ 如何戒掉动漫瘾
目录部分1：正确地认识你的动漫瘾1、搞清楚你在动漫上到底投入了多少时间。2、弄清楚你在动漫上的花费。3、判断自己的幸福感和动漫有多么紧密的联系。4、判断你的情绪是否被动漫左右。5、判断动漫是否影响了你的社会行为。部分2：和动漫保持距离1、限制看动漫的时间。2、减少收看动漫节目的数量。3、暂停一段时间。4、仅仅将动漫作为一种奖赏。5、少买与动漫相关的产品。6、不浏览动漫爱好者论坛，并将动漫网址删除。7、能够区分现实和虚幻。8、缩减收藏。9、留意自己的言行。10、有节制地参加动漫展。部分3：转移注意力1、尝试其它兴趣爱好。2、让自己融入其它的粉丝圈。3、和朋友共度愉快的时光。4、请朋友或家人支持你。你是不是对日本动漫特别着迷，以至于你的日常生活都围绕着动漫打转？你把零花钱全用来购买动漫DVD、漫画书、动漫人偶以及参加漫画展。你的学习成绩可能开始下滑。因为想一集不落地收看所有最爱的动漫节目，你甚至不再参与任何社交活动。你想要戒掉动漫瘾，但又不知道从何做起。下面的文章就将教授你一些有效的方法，帮助你的人生重回健康的轨道。
部分1：正确地认识你的动漫瘾
1、搞清楚你在动漫上到底投入了多少时间。当别人指责你为了动漫难以自拔的时候，问问你自己是不是真的走火入魔了？算算你在看动漫上投入的时间以及你做其它事情花的时间，这样就能弄清自己到底有没有动漫瘾了。你是不是为了看动漫而将朋友晾在一边？内向不是一件坏事，但是你不能为了动漫而忽视朋友，这样做会伤害到你们之间宝贵的友谊。如果你宁愿舍弃朋友也要看动漫，那说明你对动漫已经产生了依赖症。
空余的时间里，你是不是每分钟都在做和动漫有关的事情，以至于废寝忘食，置个人卫生和健康于不顾？如果你大部分时间都在看动漫，看到澡也不怎么洗，饭也不好好吃（宁愿吃点薯片应付，也不想削个苹果吃），你会开始感到疲惫，无精打采，而且动不动就生病。
动漫是否影响了你的学习或工作？回到家后，你做的第一件事是做作业还是看动漫？你还有照常去学校或者去工作吗？学生的首要任务是学习，要想顺利毕业，找到工作，你的平均分数至少要达标。已经上班的成年人必须跟上工作的进度，不然就会被炒鱿鱼。
你是不是放弃了其它的兴趣爱好？你过去是否很喜欢踢足球或弹钢琴，但是为了看动漫，你不再热衷于那些兴趣爱好？如果真是这样，你应该是有动漫瘾。
2、弄清楚你在动漫上的花费。为了购买动漫产品，你是不是花钱如流水，以至于连买食物、衣服、文具，或者付租金的钱也拿不出？在纸上做张支出表，分出"动漫"、"食物"、"衣物"和"学习用品"几个项目。每次购物后，把相关物品的价格写在对应的区域。写下你预计的投入，然后和实际的花费做个比较。如果你的大部分消费都归在动漫产品这一项，你应该是有动漫瘾。
如果你把买食物、衣服和其它生活必需品的钱省下来买动漫产品，你很可能已经深陷动漫的泥滩。
3、判断自己的幸福感和动漫有多么紧密的联系。如果你不知道自己是对动漫是上瘾还是单纯的喜欢，回想上一次看不了动漫节目的时候，你有多失望。你当时想的是"看不了就不看了呗！"还是"这集我必须看！我最喜欢的角色要是死了怎么办？老爸，我恨你！"动漫成瘾的迹象之一就是在渴求无法得到满足的时候感到失望、生气。如果你因为某个动漫节目延期播出失望不已，或者因为被禁足看不了动漫而大发雷霆，说明你确实有动漫瘾。如果你一想到看不了动漫就失魂落魄，你十有八九已经被动漫洗脑了。
4、判断你的情绪是否被动漫左右。你生活的方方面面是否都围绕着动漫展开？如果不能准确地回答，你可以退后一步，从局外者的角度看问题。下面这些问题可以帮你判断出动漫对你情绪的起伏有多大的影响：你是否觉得动漫人物比现实生活中的人更具吸引力？你当然可以喜欢某个动漫人物，但是如果因为对虚幻角色的迷恋而拒绝与现实生活中的人来往，这种行为无疑是很不健康的。如果你购买动漫人物抱枕，或者因为某个角色死去而一整天痛哭不止，说明你已经不知不觉地被动漫囚禁起来了。虚拟人物给不了你想要的爱和关怀，只有现实生活中的人才可以！
你是否因为动漫与人发生过严重的争执？在和他人讨论与动漫相关的话题时，只要理性成熟地表达自己的看法，那么即使意见不合，也是很正常的事情。但是，如果动漫让你变得像溺爱孩子的家长一样，对其百般维护，一听到反对的意见就开始猛烈地辱骂，不停地攻击，那么你对动漫的爱已经变成了一种病态的痴迷。上述行为甚至会让你失去珍贵的友谊。
5、判断动漫是否影响了你的社会行为。你是不是喜欢模仿最爱的动漫人物？为了和他们更接近，你甚至开始大量地往外冒日语词？动漫和卡通很相似，通常含有夸张的成分；有些言行在动漫和卡通世界中看起来很正常，但是在现实社会中却往往不被接受。你也许不介意被当动漫人物对待，但与人交往时，如果你扮演成最爱的动漫人物，别人会觉得受到了侮辱。比如一个人向你走过来，开始用蜡笔小新的语气说话，你会觉得高兴吗？你的行为在部分人看来是不可思议，或者招人讨厌的。正因为如此，在和这些人来往时，你也不得到足够的尊重。
部分2：和动漫保持距离
1、限制看动漫的时间。你不必完全放弃动漫；如果你过去天天看动漫，现在试着每隔一天看一次，或者每周看一次。如果你每天几乎看好几个小时的动漫，试试下面这些方法：如果你每天，甚至每晚看好几集动漫，试着将频率减少到一晚上一集，或者每周几集。
2、减少收看动漫节目的数量。克服想要将所有节目一网打尽的欲望。有的节目长达好几季，看完得花大量的时间。选一两部你真正感兴趣的动漫，选定了就别再改变。即使不看完所有的节目，也不妨碍你成为一个真正的动漫迷。
3、暂停一段时间。试着远离动漫节目或者漫画书一段时间。先尝试量个星期，看看自己的接受情况。也许你会发现其它的兴趣爱好，而你的空余时间也会被各种精彩的活动所填满——这个结果应该连你自己都想不到吧。
4、仅仅将动漫作为一种奖赏。先做一些你不喜欢做的事情，然后再坐下来看动漫。这样不仅能降低你对动漫的痴迷程度，还能让看动漫变成一件更加享受的事情。具体的建议如下：做完所有作业以后，你才能看动漫——但是不能超过你上床睡觉的时间。这样不仅能鼓励你尽快完成作业，还能改掉拖延的毛病。如果某个晚上没看成动漫也别失望，还有明天呢。
把动漫留到周末来看。虽然随着期待和兴奋感越来越强烈，你内心的煎熬也在加剧，但好处是，你能利用这段时间完成大量的工作和学习任务。
先处理家务活。不管是洗碗，整理房间，还是把洗好的衣服叠起来，总之你要提醒自己，不干完这些活就不能看最新的一集动漫。这种激励能够让家务活更快地完成，而且到最后，你还能得到满意的奖赏，那就是收看最爱的动漫。
5、少买与动漫相关的产品。为了扩大收藏，你是不是买了不少的动漫布贴、徽章、人偶，以及印有动漫图案的包包？你是因为真需要才买的吗？如果只是为了收藏，问问自己下面这些问题：我真的需要这件东西吗？如果采购学习用品时，你看到一个印着你最爱的动漫人物的书包，你一定想把它买下来，反正以后也用得着。但是，新出的 Funko Pop公仔对你来说就没什么必要了。如果手头紧，还是把钱花在真正需要的物品上吧。
我真的喜欢这件物品吗？不要因为某件物品和你喜爱的动漫相关就把它买下来，你应该再等等，把钱省下来用来买真正喜欢的东西。
这件物品有什么用？陶瓷杯、手表、包包和体恤衫都有实际的用途，但是公仔、布贴或者徽章什么的就只能用来装饰了。所以，为了控制自己对动漫的痴迷，你应该尽量购买那些有用的物品，避开那些中看不中用的摆饰。
6、不浏览动漫爱好者论坛，并将动漫网址删除。单纯地减少收看动漫的时间并不能有效地缓解你对动漫的心理依赖。访问动漫爱好者网站，和其他人在线讨论你最爱的节目只会加深你对动漫的痴迷。只要做到不去访问这些网站，你的动漫瘾就能得到有效的控制；只要不参与任何在线的讨论，你就能抵抗住动漫的诱惑。
7、能够区分现实和虚幻。对动漫人物产生强烈的感情是一件非常正常的事情，你完全不用觉得不好意思。但是当这些情感转变成实实在在的爱恋，你会经受困惑、羞耻、沮丧等一系列心理变化。也许在喜欢的角色死去后，你伤心不已；也许为了和喜欢的角色更亲近，你买了人物抱枕。如果你愿意为了喜欢的角色花费好几个小时创作手绘，为什么不去你小时候常去的公园转一转呢？提醒自己，动漫只是一种虚拟的作品，是一群作家和画家创造出来的，并不是真的。那些虚幻的世界和人物不能取代现实世界和围绕在你身边的，有血有肉的人。不管你现在正在做什么，走出去吧！你需要披件衣服？赶快去拿呀！去外面的世界看看，你会发现很多美丽的事物。你看那棵树树干上的图案像不像一个苹果？你看那些石头多美，捡起来带回家吧。放眼望去，你会发现这个世界的神奇之处。感受大自然不会花费你很长的时间。你是不是觉得出去这一趟比呆在家看动漫有意思多了？你说得对，你喜欢的动漫人物也会觉得外面的世界更加精彩。
8、缩减收藏。有时，控制动漫瘾唯一的方法就远离一切与动漫有关的东西。当然，你不需要将公仔、漫画书、体恤衫等收藏统统卖掉或者捐献。但是，那些不再使用的物品完全可以换成钱，或者送给需要的人，这样你能买新的东西补充你的收藏了。如果你有一件炫酷的动漫T恤，不如送给路边那个要饭的可怜人，他一定会满心欢喜地收下。如果做作业的时候，你总是忍不住想要打开电脑看动漫，干脆把存在电脑里的动漫或者在线收看的网址都删掉吧。
9、留意自己的言行。你还是会不自觉地模仿最爱的动漫人物吗？或者明知道会惹人讨厌，仍然动不动就飙日语吗？这些行为对于戒除你的动漫瘾没有一点帮助。所以，当上述言行发生时，你要及时制止自己。如果你已经养成了模仿动漫人物或者滥用日语的习惯，不妨请朋友监督、指正。相信他们一定会欣然支持你的决定。
10、有节制地参加动漫展。如果你对动漫的痴迷主要表现在乐此不疲地参加各种动漫展，试着将参加的次数减少一半甚至更多。这样你不仅能节省银子，还能和动漫保持更加安全的距离。
部分3：转移注意力
1、尝试其它兴趣爱好。就算喜欢一样东西也不用为其倾注所有的时间。也许随着对动漫越来越着迷，那些你曾经喜欢的兴趣爱好被渐渐遗忘，现在是时候重新探索它们的魅力了。你可以尝试： 武术。如果你喜欢动漫和日本文化，说不定你也会爱上武术，特别是日本的合气道和柔道。
弹奏吉他或者钢琴之类的乐器。
慢跑、远足、骑自行车等运动不仅对身体健康有好处，还能帮助你放松身心，享受大自然。去健身房锻炼身体也是不错的选择。
针织能让你的双手忙碌起来，忙得没时间惦记动漫。
摄影能让你走向户外，结识新面孔。这个世界如此精彩，不要因为动漫而与之失之交臂。是时候走出去看看了。
2、让自己融入其它的粉丝圈。有时候，把你的热情交付给另一种与动漫无关的事物也是戒除动漫瘾的方法之一。这些事物包括书籍、电影、电视节目等等。你会发现自己花在动漫上的时间越来越少，而更多的时间被用来尝试新的体验。如果你不知道从何开始，问问朋友或者同学；告诉他们你喜欢哪方面的内容，是恐怖灵异、武侠奇幻，还是吸血僵尸。如果你喜欢角色扮演，可以拓宽范围，尝试一些与动漫无关的，来自文学作品或者电影中的角色。
3、和朋友共度愉快的时光。和朋友在一起能让你暂时忘记动漫；你的朋友也能感受到你对他们的关心。下一次当你真正需要找人倾诉的时候，他们一定会在你身边支持你。没有朋友怎么办呢？别担心，你可以在很多场合结识新朋友，比如学校的俱乐部，书店或图书馆，甚至公园。
4、请朋友或家人支持你。告诉你的朋友或者家人你想要戒除动漫瘾的决心。这样，你就不会在生日的时候收到与动漫相关的礼物了。如果你的朋友是动漫粉，他们至少可以做到在有你的场合不过多讨论与动漫相关的话题，或者不向你推荐新的动漫剧集。
小提示如果你的朋友也痴迷动漫，你们俩可以一起努力，共同戒掉动漫瘾。
不要在日常对话中穿插日语词。如果你需要更有说服力的理由，就想想在连意思都不清楚的情况下滥用日语词会令其他人，特别是日本人感到多么生气。这种名为文化挪用的行为广泛地为人们所不齿。
动漫迷们尤其喜欢频繁地使用“Kawaii（可爱）”和“Senpai（前辈）”这两个词，而这种行为会让你身边的许多人非常反感。
不管你患上哪种瘾，戒除过程中都可能出现戒断症状——你会连续几天，几个月，甚至几年一直处于焦虑和其它情绪中（如果你总是迫不及待地想去拥有某件事物或尝试某种行为，建议你找医生聊聊）。对于有自闭症或其它相关障碍症的人来说，喜欢某样固定不变的东西是一种相当正常的行为。
Ⅱ 男友总是沉浸在二次元世界怎么办
在怎么喜欢二次元的人，都是生活在现实生活之中，但是不少人却沉迷于二次元，成为了一个肥宅。想要真正进入二次元的世界，基本上是不可能的。特别是刀剑神域之中的虚拟现实技术，以目前的科技水平根本是难以实现。无法进入二次元世界，在现实世界又难以继续生存，这就是很多肥宅的痛苦所在。每当御宅族看动漫的时候，爸爸妈妈总是会说:“你多大了，幼不幼稚，还看动画片？”尽管我已经工作了，但是看动漫有错吗？
因为是关于动漫的问题，不少专家也提到自己喜欢的二次元男性是贝吉塔，接下来先对动画表示肯定的意见，因为初中生热爱看动画是非常自然的事，很多人执着于动画角色也是很多人青春时代的共同回忆。虽然无法超越次元和角色修成正果，但始终不会被动漫所抛弃。三次元与二次元相比实在相差太多，污浊的空气，阴沉的天空。
只是单纯喜欢角色还好，接下来如果开始产生自卑的心理“反正像我这种人…”那就不能称得上是健康的精神状态。另外还有一点“就算不谈恋爱，只要有兴趣就能过得很充实”在现实社会中也存在不少这样的人。而且恋爱也不是说想谈就能立刻谈的东西，只能等到缘分到了就会自然而然醉入情网。
正是因为二次元的美好，我们才会一直沉迷于二次元中的所有东西。况且二次元中不仅包含现实世界中所有的东西，还有许多三次元中根本无法实现的愿望。火影中的忍术，家教中的死气炎，黑执事中的恶魔契约，妖尾中的魔法等等都是我们无法拥有的，所以看着他们使用那些能力来体验我们所不能体验的生活，也是一件令人快乐的事情啊！
Ⅲ 爱上了动漫人物怎么办
现如今年轻人喜欢看动漫就爱上里面的动漫人物，和大家喜欢看偶像剧就爱上里边的男演员一样，没有什么大不了的。不要过分紧张。一般来说不会影响自己现实当中的婚恋，起码说明你对于异性还是有感觉的，这是件好事。
我们大多数人喜欢上电视剧或者动漫里面的人物形象都会有几分痛苦，因为明知道这是求而不得的。
这种非现实的失恋，内心也会非常不好受，这时候我们可以化悲愤为力量，把这种难受转化到没日没夜的刻苦工作与学习中。
即便不能忘掉他们，对自身的成长也会非常有帮助。有一天自己会发现离现在的自己已经很远。
Ⅳ 14岁的孩子沉迷于动漫怎么办
随着社会的快速发展，人们的经济条件也变得越来越好，其中各种各样的电子设备也在不断地推陈出新，家家户户基本上都会配备一台电视或者手机，从而导致孩子也越来越痴迷于动漫、动画片等各种节目。
14岁的孩子沉迷于动漫怎么办
1、提前和孩子约定好。孩子适当的看动漫可以，但是要和孩子约定好，比如每天只能看1个小时，每天只能在饭后看电视等，孩子同意了再严格执行，这样就能避免孩子过度的迷恋动漫。
2、家长缩短看电视时间，起到带头作用。如果家长经常看电视，孩子也会跟着看的，孩子都是喜欢跟随大人的，所以想避免孩子迷上动漫，家长应该也要控制看电视时间，或者等孩子入睡再看电视。
3、父母可以引导孩子，将孩子的注意力转向室外活动。尊重孩子的意愿，带着孩子参加丰富有趣的户外互动，让孩子在真实的室外活动中锻炼身体，结交新朋友，并且在新鲜有实感的环境中成长成为一个强健、活泼有生气的少年少女。
4、多抽出时间陪伴孩子。据研究显示，导致孩子迷恋动漫的大多数原因，是因为亲情的缺失。很多父母大多数时间忙于工作，陪伴孩子的时间少之又少，导致孩子只能依靠动漫来打发时间。赚钱可以等，陪伴孩子决不能等。
错过孩子最佳引导时间，等孩子性格形成后就很难纠正孩子错误的思想观念。建议各位父母，需要多抽出时间陪陪孩子，这样可以让孩子摆脱动漫，也可以培养良好的亲子关系，培养孩子其他兴趣爱好。对于孩子来说，对于新事物的满足是无限的。所有的孩子几乎都有三分钟热度天性。当孩子在玩自己感兴趣的事情的时候，脑海自然就不会想着看动漫。
导致14岁孩子沉迷于动漫的原因
1、孩子无聊。当孩子感到无事可做时，就会习惯性的看动漫。这时我们就可以为孩子安排一些日程，让孩子的生活变得充实起来，比如，可以带孩子去散步、打球，陪孩子一起玩耍，让孩子不再无聊，变得有事可做，就不会沉迷于动漫的世界里了。
2、家庭环境影响。一个人处在的环境决定了变成什么样的人。父母的行为是影响孩子的关键，现在多数的家长也都沉迷在手机里，无时无刻都抱着手机，甚至于上个厕所都带着手机，变成了没有手机就不行的情况。
这样的行为已经严重影响到了孩子，看着父母沉浸在自己的乐趣中，忽视了对自己的陪伴。长期如此，孩子就会学着大人的行为，打开电视或者手机去看动漫，这能单纯的去怪孩子吗？
3、好奇心。孩子喜欢看动漫是因为孩子的好奇心理。由于孩子的学习能力比较强，所以对于他们来说，未知的东西都十分具有吸引力。动漫里面的卡通造型、色彩、画面、声音等等。
孩子长时间沉迷动漫会带来哪些负面影响
性格浮躁。大多数动漫都充斥着各种暴力情节，如果孩子从小就接触这些，那很容易受到动漫的影响形成浮躁的个性。
孩子会习惯于用暴力解决各种各样的问题，这样不仅会伤害到一同玩耍的小伙伴，也会让孩子本人的个性更加自我，这样会危害孩子的成长。
孩子缺乏社交能力。长期观看动漫的孩子被动漫中的故事所吸引，较长的时间内都一言不发，而这些孩子喜欢长时间的呆在家里，看似安安静静，实则是不愿意与外界接触，长期如此孩子的社交能力就会大大减弱。